Dương Cầm nhiều đêm thức trắng, Hồng Duyên khóc lặng

Hyundai trang bị cho Grand i10 động cơ Kappa 1.2L, tùy chọn 1.0L trên thế hệ cũ đã bị loại bỏ. Khối động cơ Kappa 1.2L cho công suất 83 mã lực tại 6.000 vòng/phút, mô-men xoắn cực đại 114 Nm tại 4.000 vòng/phút. Phiên bản số sàn dùng hộp số 5MT, trong khi bản tự động là 4AT.

Hyundai Grand i10 là mẫu xe duy nhất trên thị trường có cả 2 biến thể sedan lẫn hatchback. Giá bán biến thể sedan dao dộng từ 380 triệu đồng đến 455 triệu đồng. Biến thể hatchback có giá khởi điểm 360 triệu đồng, cao nhất 435 triệu đồng.

Sedan cỡ B: Mazda2

Dù không phải là mẫu xe được ưa chuộng nhất phân khúc, Mazda2 lại là lựa chọn đáng cân nhắc cho người dùng tìm kiếm một chiếc sedan đô thị cỡ B có mức tiêu thụ nhiên liệu thấp.

Mazda2 chạy trên đường hỗn hợp tốn 4,76 l/100 km, thấp hơn Mitsubishi Attrage (từ 4,9 l/100 km), Toyota Vios (từ 5,78 l/100 km). Nissan Almera tốn 4,5 lít cho 100 km trên cao tốc, nhưng thông số trung bình vẫn thua kém Mazda2. Trong khi đó Honda City với phong cách chạy thể thao khó có thể tiết kiệm so với các đối thủ.

Có thể thấy mẫu xe đến từ Nhật Bản còn tiết kiệm hơn các sản phẩm thuộc phân khúc xe cỡ A.

Xe sử dụng động cơ SkyActiv-G 1.5L, sản sinh công suất 109 mã lực tại 6.000 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại 141 Nm tại 4.000 vòng/phút. Xe chỉ có duy nhất hộp số tự động 6 cấp trên tất cả phiên bản.

Giá bán khởi điểm của Mazda2 là 479 triệu đồng cho bản AT, bản Luxury và Premium có giá lần lượt 559 triệu và 599 triệu đồng. Mức giá của Mazda2 nhỉnh hơn các đối thủ như Attrage (380-490 triệu đồng) hay Toyota Vios (489-592 triệu đồng). Mẫu xe này chỉ rẻ hơn Honda City (529-604 triệu đồng).

MPV 7 chỗ: Suzuki Ertiga Hybrid

Đây là mẫu xe đầu tiên và duy nhất trong phân khúc MPV có động cơ hybrid. Điều này mang đến lợi thế trước các đối thủ như Mitsubishi Xpander hay Toyota Veloz về khả năng tiết kiệm nhiên liệu.

Tương tự những dòng xe khác, phiên bản số sàn của Ertiga Hybrid tiết kiệm hơn phiên bản số tự động. Cụ thể, Ertiga Hybrid MT đạt mức 5,38 l/100 km, phiên bản AT là 5,69 l/100 km. Các đối thủ khác có mức tiêu thụ nhiên liệu hỗn hợp đều trên 6 l/100 km, chẳng hạn như Toyota Veloz Cross (6,3 l/100 km), Mitsusbishi Xpander (6,9 l/100 km)...

Ertiga Hybrid vẫn dùng động cơ 1.5L giống thế hệ cũ, tuy nhiên có thêm sự trợ giúp của hệ thống ISG. Khối động cơ này cho công suất 104,7 mã lực, mô-men xoắn cực đại 138 Nm. Motor điện trên Ertiga Hybrid chỉ hoạt động trong trường hợp leo dốc hoặc tải nặng, thời gian hỗ trợ tối đa khoảng 30 giây mỗi lần.

Suzuki Việt Nam phân phối Ertiga Hybrid với 3 phiên bản, trong đó có một phiên bản số sàn. Giá bán của mẫu MPV này dao động từ 539-678 triệu đồng, không quá khác biệt với Toyota Veloz Cross (648-688 triệu đồng), Mitsubishi Xpander (555-688 triệu đồng) hay Suzuki XL7 (599,9-639,9 triệu đồng).

SUV đô thị: Toyota Corolla Cross

Corolla Cross có thể xem như "người dẫn đầu" thị trường ôtô hybrid giá dưới một tỷ đồng tại Việt Nam. Mẫu xe này có nhiều phiên bản, trong đó bản cao nhất được trang bị động cơ đốt trong và motor điện.

Toyota Corolla Cross 1.8 HEV tiêu thụ lượng xăng 4,6 l/100 km trên đường hỗn hợp, thấp hơn cả các mẫu xe đô thị hạng A. Hai phiên bản thấp hơn không có hybrid hỗ trợ nên mức tiêu thụ nhiên liệu cao hơn, đạt mức 7 l/100 km và 7,6 l/100 km lần lượt cho bản 1.8V và 1.8G.

"Trái tim" của Corolla Cross 1.8 HEV là động cơ xăng 1.8L (97 mã lực, mô-men xoắn 142 Nm) và motor điện (72 mã lực, mô-men xoắn 163 Nm). Các phiên bản còn lại vẫn dùng động cơ 1.8L nhưng công suất đạt 138 mã lực, mô-men xoắn cực đại 172 Nm.

Mức giá của Toyota Corolla Cross từ 746 triệu đồng, cao nhất 936 triệu đồng. Dù có giá bán cao hơn các đối thủ như Kia Seltos (639-759 triệu đồng), Mazda CX-3 (669-799 triệu đồng) hay Hyundai Creta (620-730 triệu đồng), doanh số của Toyota Corolla Cross vẫn dần đầu phân khúc với hơn 13.300 xe tổng 8 tháng đầu năm nay.

Sedan trên 1 tỷ đồng: Toyota Camry

Đây là mẫu xe khác của Toyota xuất hiện trong danh sách. Tương tự Corolla Cross, Camry thế hệ mới nhất tại Việt Nam cũng được trang bị công nghệ hybrid ở phiên bản cao nhất.

Camry 2.5HV tiêu thụ 4,4 lít xăng cho mỗi 100 km di chuyển trên đường hỗn hợp. Con số này dao động 6,3-7 l/100 km cho 3 phiên bản còn lại không có công nghệ hybrid.

Toyota Camry 2.5HV dùng động cơ xăng 2.5L mang mã A25A-FXS kết hợp với motor điện hỗ trợ. Khối động cơ xăng trên Camry 2.5HV cho công suất 176 mã lực, mô-men xoắn cực đại 221 Nm, motor điện sản sinh 88 mã lực và 202 Nm. Các phiên bản còn lại dùng động cơ xăng 2.5L (A25A-FKS) và xăng 2.0L (M20A-FKS).

Mẫu sedan hạng D này có giá khởi điểm 1,07 tỷ đồng (2.0G), bản cao nhất 2.5HV giá 1,46 tỷ đồng. Lũy kế 8 tháng đầu năm, Toyota bán được 3.221 xe Camry, thấp hơn 462 xe so với VinFast Lux A2.0 (3.683 xe).

Theo Zing News

Bạn có góc nhìn (hoặc có trải nghiệm) nào về vấn đề trên? Hãy chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Trong sự kiện ra mắt dự án vào cuối tháng 10 vừa qua, chủ đầu tư SIC đã sử dụng công nghệ thực tế ảo (Virtual Reality - VR) online, mang đến trải nghiệm chân thật cho khách hàng về dự án.

Tiếp nối sự kiện, với mục đích để khách hàng cảm nhận không gian sống gần gũi, sự sáng tạo trong thiết kế, tinh tế trong kiến trúc, tiện ích chuẩn 5 sao mang đến những trải nghiệm sống hoàn hảo cho những chủ nhân danh giá. Chủ đầu tư SIC đã chính thức khai trương Khu nhà mẫu – Dự án Thảo Điền Green.

Lễ khai trương nhà mẫu Thảo Điền Green

Bước chân vào căn hộ mẫu, những tiện nghi sang trọng được khắc họa rõ nét qua từng chi tiết nhỏ. Nội thất bên trong đều là những thiết bị cao cấp đến từ thương hiệu có uy tín, cho thấy sự chăm chút của chủ đầu tư, cũng như góp phần tôn lên sự sang trọng của căn hộ.

Nội thất cao cấp bên trong căn hộ mẫu

Thiết kế bên trong căn hộ mẫu tại dự án cũng có dấu ấn riêng biệt, không lặp lại, mang đậm phong cách kiến trúc hiện đại nhưng không phô trương. Không gian sống được thiết kế tập trung hướng đến sự tinh tế và luôn tràn ngập hơi thở thiên nhiên......... Toàn bộ mặt đứng công trình được phủ lớp kính Low - e trong suốt, chống tia UV, bên trong căn hộ từ phòng ngủ ra phòng khách đểu mở ra tầm nhìn hướng view sông khoáng đạt và view thành phố cho gia chủ.

Sự ấm cúng của từng góc nhà trong căn hộ mẫu giúp từng cá nhân có được cảm nhận tích cực về một không gian sống yên bình, tiện ích và nghỉ dưỡng tại gia sau ngày làm việc căng thẳng.  Khách hàng có thể thư giãn ở hồ bơi vô cực, hoặc rèn luyện thể thao trong phòng tập gym hiện đại, hoặc thiền định giữa không gian xanh hay cùng nhau quây quần với bữa tiệc BBQ bên hồ… Tất cả đều nằm ngay trong nội khu Thảo Điền Green.

Cũng tại Lễ khai trương nhà mẫu dự án Thảo Điền Green ngày 14/12/2021, Công ty Cổ Phần Đầu tư Bất động sản SIC đã ký kết hợp tác chiến lược và trao giấy chứng nhận với 6 đối tác phân phối chính thức của dự án.

Sáu đơn vị phân phối uy tín đó là: Công ty cổ phần Bất động sản ERA Việt Nam; Công ty TNHH CBRE Việt Nam; Công ty cổ phần Bất động sản Đất Xanh Plus; Công ty cổ phần Mland Miền Nam; Công ty TNHH Đầu tư phát triển địa ốc Everland; Công ty cổ phần đầu tư kinh doanh Bất động sản The One.

Đại diện chủ đầu tư SIC trao giấy chứng nhận hợp tác chiến lược cho 6 nhà phân phối chính thức dự án Thảo Điền Green

Ông Vũ Cao Sơn, Giám đốc Đầu tư - Kinh doanh SIC chia sẻ: “Là chủ đầu tư dự án, Công ty Cổ phần Đầu tư Bất động sản SIC tin tưởng vào sự chuyên nghiệp và uy tín của các đơn vị đại lý để mang lại sự hài lòng cao nhất cho khách hàng trong việc phân phối các căn hộ ở Thảo Điền Green giai đoạn 2.”

Cũng theo đại diện SIC, khách hàng mua căn hộ trong thời gian này sẽ nhận được ưu đãi đặc biệt từ chủ đầu tư.

Lệ Thanh

Vào năm 1960, Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ thấp nhất trong nhóm G7 (Canada, Pháp, Đức, Ý, Nhật, Anh, Mỹ) vì tỷ lệ tử vong do tai biến mạch máu não và ung thư dạ dày tương đối cao. Tuy nhiên một nghiên cứu được công bố năm 2020 trên Nature - Tạp chí quốc tế hàng đầu về khoa học cho biết, trong nhóm G7, Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ cao nhất ở cả nam và nữ, do tỷ lệ tử vong do thiếu máu cơ tim và ung thư thấp đáng kể.

Món natto truyền thống không thể thiếu trong bữa ăn của người Nhật

Câu hỏi đã được đặt ra: Vì sao người Nhật “khống chế” được những bệnh “khắc tinh” của sức khỏe như tim mạch, đột quỵ, ung thư để đạt được những thành tựu đáng kể trong việc giảm thiểu nguy cơ tim mạch, đột quỵ trong một thời gian ngắn như vậy?

Trở lại với các nghiên cứu đánh giá về phương pháp cải thiện sức khỏe của người Nhật, bài viết được đăng tải trên tạp chí Y Khoa Anh (BMJ) năm 2016 cho thấy, bí quyết “trường thọ” của người Nhật là tuân thủ chặt chẽ chế độ ăn uống con quay “Spinning Top” (tương tự như Tháp dinh dưỡng của các quốc gia) do Chính phủ Nhật Bản công bố vào năm 2005. Chế độ ăn uống “Spinning Top” quy định rất nghiêm về phân chia khẩu phần và loại thực phẩm:

- 5-7 khẩu phần ăn các món ăn ngũ cốc (gạo, bánh mì, mì và mì ống)

- 5-6 khẩu phần rau

- 3-5 khẩu phần cá và thịt (trong đó có các món trứng và đậu nành)

- 2 khẩu phần sữa hoặc sản phẩm sữa

- 2 khẩu phần trái cây.

Gạo đỏ lên men hỗ trợ ngừa đột quỵ từ nguyên nhân dư thừa cholesterol

Bài viết cho biết các nhà nghiên cứu đến từ Trung tâm Quốc gia về sức khoẻ và y tế toàn cầu tại Nhật Bản đã kiểm tra và theo dõi lối sống, chế độ ăn uống suốt 15 năm của 36.624 đàn ông và 42.920 phụ nữ Nhật Bản độ tuổi từ 45 - 75. Họ đã kết luận rằng những người tuân thủ nghiêm túc “Spinning Top” có tỷ lệ tử vong thấp hơn 15%.

Thành viên của nhóm nghiên cứu chia sẻ: “Việc cân bằng năng lượng giữa ngũ cốc, rau, trái cây, thịt, cá, trứng, sản phẩm từ đậu nành, sữa, bánh kẹo và đồ uống có cồn đã giúp giảm nguy cơ tử vong, nhất là đối với bệnh tim mạch, góp phần kéo dài tuổi thọ của người Nhật”.

“Spinning Top” cũng hướng dẫn kết hợp ăn uống với tập thể dục, vận động thường xuyên, uống nhiều nước (nước lọc, trà). Đồng thời nhắc nhở chỉ ăn vừa phải lại các loại đồ ăn nhanh, bánh kẹo ngọt, đồ chế biến sẵn…

“Bí quyết vàng” giúp phòng đột quỵ, giảm mỡ máu

Theo TS. BS. Vũ Trí Thanh - Phó Trưởng cơ sở 2, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, bên cạnh “Spinning Top” thì sự đa dạng và cầu kỳ trong ẩm thực Nhật Bản, đặc biệt là ẩm thực truyền thống cũng là “công tắc” giúp người Nhật cân bằng năng lượng, dinh dưỡng, vừa phòng được nhiều bệnh nguy hiểm như đột quỵ, tim mạch, ung thư…

Đứng đầu danh sách các món truyền thống có tác dụng phòng bệnh thì không thể không nhắc đến natto và gạo đỏ. Đây là những món ăn đã có tuổi đời hơn 1200 năm và được coi là “thần dược” giúp người dân xứ mặt trời mọc kéo dài tuổi thọ.

Natto là những hạt đậu nành đã luộc chín mềm được lên men với vi khuẩn Bacillus natto ở điều kiện ấm (40oC) trong 15 - 24h. Hạt đậu lên men đạt yêu cầu có màu nâu, độ dính cao, bề mặt nhớt, đặc biệt có mùi hương rất mạnh và nồng. Các nghiên cứu được thực hiện đã có thấy natto có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, trong đó nổi bật nhất chính là enzyme subtilisin NAT hay còn gọi là nattokinase.

Enzyme nattokinase có thể thủy phân trực tiếp sợi huyết và giải phóng các chất ức chế hoạt hóa plasminogen. Nhờ đó, nattokinase cũng tăng cường tổng hợp plasmin và pro-urokinase - hai chất tham gia vào quá trình hòa tan các cục máu đông trong mạch máu.

NattoEnzym Red Rice - giải pháp hỗ trợ ngừa đột quỵ, giảm mỡ máu

Trong khi đó gạo đỏ được lên men với loài nấm Monascus tạo ra hợp chất “monacolin” có tác dụng tốt cho tim mạch, giảm cholesterol xấu và chất béo trung tính, giúp giữ lượng đường ổn định, hỗ trợ giảm mỡ máu, hỗ trợ ngăn ngừa đột quỵ và nhồi máu cơ tim…

Và điều tạo nên giá trị dinh dưỡng khác biệt cho ẩm thực Nhật Bản là cách chế biến, lựa chọn tỷ lệ nguyên liệu, bảo quản để mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe. Vì thế nếu không sống ở Nhật thật khó để cảm nhận trọn vẹn hương vị và giá trị của những món ăn truyền thống này. Tuy nhiên, các giá trị to lớn của natto và men gạo đỏ không bị bỏ qua, chúng được nghiên cứu và bào chế dưới dạng dược phẩm giúp người dùng dễ dàng sử dụng hơn.

Tại Việt Nam, cũng đã xuất hiện sản phẩm kết hợp nattokinase và men gạo đỏ có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ máu và được nhiều người dùng lựa chọn. Đó là Thực phẩm bảo vệ sức khỏe NattoEnzym Red Rice của Dược Hậu Giang.

Điểm nổi bật của NattoEnzym Red Rice cũng như dòng Thực phẩm bảo vệ sức khỏe NattoEnzym là đã vượt qua được những đánh giá khắt khe, nghiêm ngặt của JNKA - Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản về nguồn nguyên liệu, quy trình lên men, tiêu chuẩn về dây chuyền sản xuất đến đội ngũ vận hành. Vì thế, NattoEnzym Red Rice với dấu mộc JNKA trên bao bì chính là “bảo chứng” cho sự yên tâm, tin tưởng của khách hàng.

TPBVSK viên nang "NattoEnzym, NattoEnzym 1000, NattoEnzym Red Rice - Hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ do cục máu đông - Nguyên liệu Nhật Bản" hỗ trợ làm tan cục máu đông. Trong đó, NattoEnzym, NattoEnzym 1000 hỗ trợ giảm nguy cơ hình thành khối huyết, tăng tuần hoàn, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu. NattoEnzym Red Rice còn hỗ trợ giảm cholesterol máu cho người mỡ máu cao, hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. Sản phẩm của: Công ty CP Dược Hậu Giang - Thành viên Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA) Địa chỉ: 288 Bis Nguyễn Văn Cừ, An Hòa, Ninh Kiều, Cần Thơ. Điện thoại: (0292) 3891433 GPQC: 2543/2021/XNQC-ATTP Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Năm 2021 đánh dấu chặng đường 10 năm NattoEnzym nhận được chứng nhận JNKA.

Doãn Phong

Giải thưởng thuộc nhóm giải Các doanh nghiệp có năng lực công nghệ mới, trong khuôn khổ chương trình Top 10 Doanh nghiệp CNTT Việt Nam 2022 do Hiệp hội Phần mềm và Dịch vụ CNTT Việt Nam (VINASA) tổ chức. 

Trải qua 3 vòng đánh giá nghiêm ngặt gồm: Sơ loại hồ sơ - Thuyết trình - Hội đồng thẩm định bình chọn, VNG Cloud đã được lựa chọn dựa trên các tiêu chí tổng thể về năng lực công nghệ, con người, khách hàng, thị trường…

Hướng tới mục tiêu trở thành Đối tác tin cây cung cấp các giải pháp và dịch vụ điện toán đám mây đích thực cho mọi doanh nghiệp, VNG Cloud luôn chú trọng vào việc xây dựng và nâng cao các giải pháp và dịch vụ công nghệ điện toán đám mây, đảm bảo một nền tảng hạ tầng và lưu trữ đám mây ổn định, an toàn và tối ưu theo tiêu chuẩn quốc tế, dễ dàng ứng dụng cho các doanh nghiệp lớn (ENTs) đang trong quá trình chuyển đổi số mạnh mẽ, cũng như các doanh nghiệp vừa và nhỏ (SMEs) đang cần một hệ sinh thái dịch vụ điện toán đám mây đa dạng. 

Về năng lực công nghệ, VNG Cloud hiện đang sở hữu 2 trung tâm dữ liệu (Data Center) cấp cao, đáp ứng mọi nhu cầu phát triển cơ sở hạ tầng CNTT quan trọng cho mọi doanh nghiệp. VNG Cloud luôn thiết lập và tuân thủ Hệ thống các Kiểm soát An toàn Thông tin theo Tiêu chuẩn quốc tế và Luật, Thông tư của Chính phủ Việt Nam như: ISO 27001, ISO 27017, ISO 27018, PCI-DSS…

Về năng lực nhân sự, VNG Cloud tập trung 100% nhân lực vào lĩnh vực Điện toán đám mây với hơn 200 kỹ sư được đào tạo, phát triển và sàng lọc khắt khe từ các cuộc thi chứng chỉ công nghệ thế giới như Google Cloud Platform (GCP), AWS, Microsoft Azure,…  

Bên cạnh đó, một trong những cơ sở để VNG Cloud được vinh danh chính là kinh nghiệm nhiều năm cung cấp và triển khai “thực chiến” các dịch vụ hạ tầng và lưu trữ trên đám mây cho hơn 500 khách hàng doanh nghiệp trải khắp hàng trăm lĩnh vực, ngành nghề khác nhau. VNG Cloud tự hào khi được phục vụ cho hơn 120 triệu người dùng đang trực tiếp và gián tiếp sử dụng hạ tầng đám mây của VNG Cloud. 

Chương trình Top 10 Doanh nghiệp CNTT Việt Nam là họat động thường niên do VINASA tổ chức từ 2014, nhằm tôn vinh các doanh nghiệp CNTT - Truyền thông hàng đầu của Việt Nam, qua đó góp phần trực tiếp củng cố uy tín, xây dựng hình ảnh nền ICT Việt Nam trên bản đồ công nghệ thế giới. Các giải thưởng được thẩm định và bình chọn bởi các chuyên gia hàng đầu Việt Nam trong lĩnh vực CNTT, Kinh tế - Xã hội và đại diện các cơ quan quản lý, thông tấn báo chí… 

Hồng Nhung

Tuy nhiên, khoảng thời gian còn lại đội khách gặp rất nhiều khó khăn

Hàng thủ Atletico chịu khá nhiều sức ép từ đội Betis

Tello ăn mừng bàn thắng gỡ hòa 1-1 ở phút 20 cho Betis

Hoàn toàn bế tắc trong hiệp hai

Đoàn quân của HLV Simeone không sao ghi bàn trong hiệp hai

Qua đó chấp nhận bị chia điểm. Kết quả này khiến Atletico chỉ còn hơn đội bóng xếp ngay sau là Real 1 điểm và Barca 2 điểm.\

Ghi bàn:

Real Betis: Tello (20')

Atletico Madrid: Carrasco (5')

Đội hình ra sân

Real Betis (4-2-3-1):Claudio Bravo; Emerson, Aissa Mandi, Marc Bartra, Alex Moreno; Guido Rodriguez, Sergio Canales; Aitor Ruibal, Nabil Fekir, Cristian Tello; Joaquin

Atletico Madrid (3-5-2): Jan Oblak; Mario Hermoso, Jose Gimenez, Stefan Savic; Kieran Trippier, Koke, Saul Niguez, Hector Herrera, Yannick Carrasco; Joao Felix, Angel Correa

LaLiga 2020/2021Vòng 30
#	Tên Đội	ST	T	H	B	TG	TH	HS	Đ
1	Atlético Madrid	30	20	7	3	52	20	32	67
2	Real Madrid	30	20	6	4	53	24	29	66
3	FC Barcelona	30	20	5	5	69	26	43	65
4	Sevilla FC	29	18	4	7	40	21	19	58
5	Real Sociedad	30	12	11	7	47	31	16	47
6	Real Betis	30	14	5	11	40	43	-3	47
7	Villarreal CF	30	11	13	6	43	33	10	46
8	Granada CF	30	11	6	13	36	50	-14	39
9	Levante UD	30	9	11	10	37	39	-2	38
10	Athletic Bilbao	30	9	10	11	39	33	6	37
11	Celta Vigo	29	9	10	10	38	44	-6	37
12	Cádiz CF	30	9	8	13	27	45	-18	35
13	Valencia CF	30	8	10	12	37	42	-5	34
14	CA Osasuna	30	8	10	12	25	36	-11	34
15	Getafe CF	30	7	9	14	22	34	-12	30
16	SD Huesca	30	5	12	13	31	45	-14	27
17	Real Valladolid	30	5	12	13	27	41	-14	27
18	Elche CF	30	5	11	14	27	46	-19	26
19	CD Alavés	30	5	9	16	24	47	-23	24
20	SD Eibar	30	4	11	15	22	36	-14	23