Tòa án Mỹ lệnh Ivanka Trump ra làm chứng trong vụ xét xử ông Trump

TS. Edward Howell - người tiên phong trong việc nghiên cứu enzyme, cho biết, con người chỉ có một số lượng men tiêu hóa giới hạn và chất lượng cuộc sống của chúng ta sau này ra sao phụ thuộc vào việc chúng ta đã bảo quản nguồn tài nguyên đó như thế nào.

Mọi căn nguyên của bệnh tật sẽ bắt đầu từ đường ruột, hãy cùng nhau chăm sóc và bảo vệ đường ruột của mình thật cẩn thận.

Hệ tiêu hoá tập trung 70-80% tế bào miễn dịch của cơ thể và được xem là bộ não thứ 2 của con người. Quá trình sản xuất enzyme liên quan chặt chẽ đến quá trình tiêu hóa và nó tiêu tốn một lượng năng lượng lớn. Khi tiêu thụ thức ăn thiếu enzyme, các enzyme trong cơ thể sẽ phải hoạt động hết công suất. Các mô như não, tim, phổi, thận, gan và cơ sẽ không nhận đủ lượng enzyme chúng cần để hoạt động bình thường. Theo TS. Howell, thiếu hụt enzyme chuyển hóa là nguyên nhân chính dẫn đến phần lớn chứng bệnh như bệnh tim mạch, bệnh ung thư, tiểu đường và các bệnh mãn tính khác.

Thực phẩm bổ sung Thuyết Dung Khang chăm sóc sức khoẻ cho phái đẹp

Khi chúng ta có tuổi, cơ thể sẽ dần dần mất khả năng sản xuất enzyme, và giảm dần theo chu kỳ mười năm. Lúc đầu, có thể bạn không nhận ra sự khác biệt, nhưng dần dần, bạn sẽ nhân ra rằng cơ thể bạn đang thiếu hụt enzyme khi bạn có các cảm giác mệt mỏi với các triệu chứng tiêu cực ngày càng nhiều. 

Nắm bắt nhu cầu bổ sung enzym trong cuộc sống bận rộn, Công ty TNHH Dịch vụ và Phát triển Thương mại Trường Vinh giới thiệu sản phẩm Enzyme Đại Vinh được chiết xuất đậm đặc và lên men tự nhiên từ 70 loại rau củ quả khác nhau như: dứa, cải ngọt, bắp cải, cải xoăn, mướp đắng, chanh dây, nấm đông cô… giúp bổ sung vào quỹ enzyme của cơ thể.

Sản phẩm được giúp hấp thụ chất dinh dưỡng đem lại cho bạn vẻ ngoài rạng rỡ

Theo Công ty TNHH Dịch vụ và Phát triển Thương mại Trường Vinh, trong dịp Tết nạp nhiều thức ăn chiên xào, thức ăn chứa chất béo, Enzyme Đại Vinh góp phần hỗ trợ cơ thể cân bằng dưỡng chất, chăm sóc hệ tiêu hoá, hỗ trợ trao đổi chất trong cơ thể.

Ngoài ra, công ty Trường Vinh cũng giới thiệu sản phẩm Thuyết Dung Khang giúp bổ sung dưỡng chất, mang lại sức khoẻ cùng vẻ đẹp rạng rỡ cho thiếu nữ dậy thì, phụ nữ nhờ thành phần nguyên liệu chiết xuất từ thảo dược.

Doãn Phong

Chocolate đen

Mặc dù chocolate đen có lợi cho sức khỏe nhưng không được khuyến khích ăn trước khi đi ngủ. Trong 100g chocolate đen (70% ca cao) chứa khoảng 80mg caffeine. Trong khi đó, một thanh chocolate sữa nguyên chất có trung bình 20mg caffeine nhưng lại có hàm lượng đường cao hơn. Vì vậy, chuyên gia dinh dưỡng không khuyến khích ăn cả hai loại này trước giờ ngủ. 

Trà

Một trong những loại đồ uống phổ biến là trà cũng chứa caffeine. Chuyên gia Hillard nói: “Một cốc trà chứa khoảng 30 đến 50mg caffeine”. Tất nhiên, lượng caffeine sẽ thay đổi tùy thuộc vào mức độ đậm đặc của trà. Các loại trà chứa ít caffeine bao gồm trà hoa cúc, trà trái cây và bạc hà.

Đồ uống có ga

Hàm lượng đường cao là nguyên nhân khiến đồ uống có ga không tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, một số loại còn chứa nhiều caffeine. Uống một lon vào buổi tối không phải là ý tưởng hay. 

Đồ uống có ga thường chứa caffeine, cho dù bạn chọn phiên bản bình thường hay ăn kiêng. Một lon chứa khoảng 30mg caffeine, tương đương với một tách trà. 

Kem 

Kem là món ăn yêu thích trong ngày nắng nóng, dùng làm món tráng miệng nhưng một số hương vị nhất định chứa caffeine. Nhà dinh dưỡng học Rob Hobson cho biết: “Một số loại kem có thể chứa hơn 50mg caffeine chỉ trong hai muỗng”. Không chỉ kem cà phê mà kem chocolate cũng chứa chất trên. 

Tác dụng phụ của caffeine 

Đồ uống có caffeine chủ yếu được sử dụng để tăng sự tỉnh táo. Nhưng loại chất này cũng để lại một số tác dụng phụ do thay đổi hoạt động trong não và hệ thần kinh. Tiêu thụ một lượng lớn caffeine có nguy cơ khiến bạn cảm thấy bồn chồn, buồn nôn, lo lắng, tim đập nhanh, đau đầu. 

Khả năng dung nạp caffeine của mỗi người là khác nhau. Nhiều người có thể uống vài cốc trong một ngày mà vẫn thoải mái trong khi những người khác cảm thấy không khỏe chỉ sau một cốc. Một số trường hợp cần tránh dùng caffeine nếu họ mắc các tình trạng sức khỏe như lo lắng, mất ngủ, đau nửa đầu hoặc huyết áp cao. 

Trong khi đó, việc cai caffeine có thể khiến một người cảm thấy buồn ngủ, cáu kỉnh và không thể tập trung. Nhưng điều này không kéo dài hơn một vài ngày.

Tuy nhiên, caffeine hoặc các thực phẩm chứa caffeine cũng có một số lợi ích cho sức khỏe. Cà phê cũng chứa thêm các hợp chất khác tốt cho bạn. 

Bí quyết trẻ trung của người phụ nữ 57 tuổi bị nhầm mới 30