Theo CNN, các nhà khoa học đã xem xét dữ liệu của 100 người trưởng thành khỏe mạnh ở khu vực San Francisco (Mỹ), độ tuổi trung bình là 39. Họ đeo thiết bị theo dõi số bước đi và giấc ngủ. Họ cũng được đo đường huyết liên tục và điện tâm đồ theo dõi nhịp tim. 

Những người tham gia được yêu cầu uống bao nhiêu cà phê tùy thích trong 2 ngày, tránh uống cà phê trong 2 ngày kế tiếp. Họ lặp lại chu kỳ đó trong khoảng thời gian hai tuần.

Tác giả chính, Tiến sĩ Gregory Marcus, bác sĩ tim mạch đang giảng dạy tại Đại học California, cho biết, uống cà phê dẫn tới nhiều tác động phức tạp với sức khỏe. 

Vào những ngày tình nguyện viên uống cà phê, số bước chân của họ tăng trung bình 1.058 bước so với những ngày không uống. Tuy nhiên, họ cũng ngủ ít hơn 36 phút.

Những người uống cà phê có nhiều động lực hơn để tập thể dục và có thể hoạt động tốt hơn. Tuy nhiên, Tiến sĩ Marcus cảnh báo, mọi người không nên cho rằng uống nước tăng lực hoặc caffeine liều cao để tăng cường tập luyện.

Nghiên cứu lưu ý, lý do khiến những người uống nhiều cà phê ngủ ít hơn có thể do yếu tố di truyền.

Nhóm tác giả đã thu thập các mẫu DNA và phát hiện ra những người ngủ ít hơn sau khi uống cà phê có một số biến thể di truyền nhất định liên quan đến quá trình chuyển hóa caffeine chậm hơn.

Kết quả phân tích ghi nhận, cà phê có thể ảnh hưởng đến tim, với một cốc mỗi ngày dẫn đến nguy cơ ngoại tâm thu thất gây ra rối loạn nhịp tim cao hơn khoảng 50%. Nhưng các nhà nghiên cứu không tìm thấy bằng chứng nào về mối quan hệ trực tiếp giữa uống cà phê và các cơn co thắt tâm nhĩ sớm. 

Bởi vậy, Tiến sĩ Marcus đánh giá: “Kết quả này cung cấp một số bằng chứng thuyết phục rằng bỏ cà phê có thể tốt với những người bị đánh trống ngực liên quan tới ngoại tâm thu thất”. 

“Cũng có bằng chứng cho thấy ở một số người, ngoại tâm thu thất có thể dẫn đến suy tim. Vì vậy, nếu ai có nguy cơ suy tim như tiền sử gia đình mắc bệnh hoặc có triệu chứng thì họ nên tránh xa cà phê”, vị tiến sĩ khuyên. 

Kiểm soát mức tiêu thụ cà phê của cá nhân là điều nên làm để đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên, Tiến sĩ Marcus kết luận, không có lý do gì phải lo lắng ngay lập tức: “Mọi người có thể yên tâm rằng chắc chắn không có tác dụng nguy hiểm xảy ra ngay sau khi uống cà phê”.

Phát hiện mắc ung thư nhờ bất thường khi uống cà phê

Tại sự kiện, Sở TT&TT Hà Tĩnh cùng Câu lạc bộ Chữ ký số và giao dịch điện tử Việt Nam, VNPT-CA, Viettel-CA, FPT-CA, MISA-CA đã ký kết ghi nhớ phối hợp thúc đẩy phổ cập chữ ký số trên địa bàn tỉnh này.

Theo biên bản, thời gian tới Câu lạc bộ Chữ ký số và giao dịch điện tử Việt Nam và 4 nhà cung cấp dịch vụ chứng thực chữ ký số công cộng (CA công cộng) sẽ hỗ trợ Sở TT&TT tỉnh Hà Tĩnh xây dựng các chính sách, các hoạt động truyền thông, tư vấn, giới thiệu về việc ứng dụng các giải pháp ký số, đặc biệt giải pháp ký số từ xa cho người dân Hà Tĩnh sử dụng trong các dịch vụ công của tỉnh.

Câu lạc bộ Chữ ký số và giao dịch điện tử Việt Nam và 4 CA công cộng cũng cam kết sẽ có các chính sách thúc đẩy, hỗ trợ người sử dụng dịch vụ chứng thực chữ số công cộng. Theo đó, người dân Hà Tĩnh sẽ được dùng thử miễn phí dịch vụ ký số từ xa do các CA công cộng là thành viên Câu lạc bộ cung cấp, với gói cước có hiệu lực trong vòng 1 năm kể từ ngày cấp; áp dụng cho các đối tượng đăng ký mới trong khoảng thời gian từ 25/8/2023 đến 25/8/2024.

Bên cạnh chính sách chung là miễn phí sử dụng chữ ký số cá nhân theo hình thức ký số từ xa cho toàn bộ người dân Hà Tĩnh trong 12 tháng khi sử dụng trong các dịch vụ hành chính công,  4 CA công cộng gồm VNPT, Viettel, FPT và MISA còn có những ưu đãi riêng dành cho các cá nhân, tổ chức trên địa bàn.

Đơn cử như, VNPT giảm 20% giá các dịch vụ hóa đơn điện tử VNPT – Invoice, kê khai bảo hiểm xã hội điện tử; miễn phí 3 tháng sử dụng với 50 hợp đồng và 500Mb dung lượng lưu trữ cho khách hàng đăng ký sử dụng thử nghiệm dịch vụ chứng thực Hợp đồng điện tử VNPT eContract.

FPT khuyến mại 20% dịch vụ hóa đơn điện tử, chữ ký số theo phương thức Token/HSM đến hết năm 2023; tặng gói 1.000 hóa đơn điện tử FPT eInvoice cho doanh nghiệp đăng ký sử dụng trước ngày 31/12/2023; tặng gói 100 hợp đồng điện tử FPT eContract cho doanh nghiệp đăng ký sử dụng trước ngày 31/12 năm nay…

Viettel miễn phí 1 tháng sử dụng với 20 hợp đồng khi khách hàng đăng ký dùng thử dịch vụ chứng thực hợp đồng điện tử vContract, áp dụng đến 31/12/2023; miễn phí data cho khách hàng di động Viettel khi sử dụng ứng dụng vContract, cũng áp dụng đến hết năm nay…

Cùng với việc miễn phí sử dụng ứng dụng quản lý tài chính cá nhân – Sổ thu chi MISA cho người dân, từ nay đến cuối năm 2023, MISA còn tặng miễn phí gói MISA AMIS Văn phòng số bản Starter khi doanh nghiệp đăng ký trực tuyến trên amisapp.misa.vn.

Hà Tĩnh là địa phương thứ 11 mà NEAC và các CA công cộng triển khai cấp miễn phí chữ ký số cá nhân để người dân sử dụng dịch vụ công trực tuyến. Mười tỉnh, thành phố triển khai việc này trước Hà Tĩnh gồm: Bà Rịa - Vũng Tàu, Thái Nguyên, Quảng Ninh, Yên Bái, Hà Nội, TP.HCM, Bình Dương, Đà Nẵng, Điện Biên, Thừa Thiên Huế.

Với chiến dịch mới được phát động, dự kiến trong 1 năm tới, ngoài việc phân chia phụ trách địa bàn các huyện, các CA công cộng cũng sẽ bố trí nhân sự đến bộ phận một cửa của tỉnh để hướng dẫn người dân đăng ký chứng thư số và thực hiện ký số khi thực hiện thủ tục hành chính trên cổng dịch vụ công.

Nhấn mạnh tầm quan trọng của việc đưa người dân sớm lên không gian số, ông Dương Văn Tuấn, Phó Giám đốc Sở TT&TT tỉnh Hà Tĩnh cho biết: Muốn đưa người dân lên không gian mạng thì cần công dân số. Công dân số ngoài việc cần trang bị kỹ năng số, còn cần có tài sản số. Trên không gian mạng, công dân số cần có tối thiểu 3 tài sản quan trọng gồm định danh điện tử VNeID, tài khoản thanh toán số và chữ ký số.

“Ba tài sản số này là điều kiện đảm bảo hình thành công dân số, là cơ sở pháp lý quan trọng cho các giao dịch của công dân trên môi trường số. Mục đích của chiến dịch phát động hôm nay là đồng bộ triển khai các giải pháp để trang bị tài sản cho người dân sẵn sàng tham gia, thụ hưởng các thông tin, dịch vụ trên không gian mạng”, ông Dương Văn Tuấn nói.

Đại diện Sở TT&TT Hà Tĩnh cũng khẳng định, chiến dịch cấp chữ ký số công cộng cho người dân trên địa bàn tỉnh sẽ được triển khai toàn dân, toàn diện: “Trong cơ quan nhà nước là công chức, viên chức; trong Đoàn thanh niên là đoàn viên; trong khu công nghiệp, doanh nghiệp là người lao động, toàn xã hội là người dân... Tất cả đều là công dân, đều có nhu cầu thụ hưởng các dịch vụ thiết yếu, đều phải được hỗ trợ sớm đưa lên không gian mạng trong xu thế chuyển đổi số”.

Kiểu dáng của Yamaha Mio M3 cứng cáp hơn so với thế hệ cũ. Ảnh: Yamaha Indonesia.

Yamaha Mio M3 có thiết kế thể thao, kích thước gọn gàng, cân nặng nhẹ và dễ sử dụng. Cốp xe rộng hơn 10 lít là một điểm cộng đáng chú ý khác. Xe dùng hệ thống đèn Halogen trước/sau, bảng đồng hồ tốc độ kiểu analog và chìa khóa cơ.

Các trang bị của Mio M3 ở mức cơ bản. Ảnh: Yamaha Indonesia.

Yamaha trang bị cho Mio M3 động cơ BlueCore 125 cc tương tự trên Janus. Thông số công suất tối đa đạt 9,4 mã lực và mô-men xoắn ở mức 9,6 Nm. Đi cùng với đó là chức năng bật tắt động cơ tự động và chân chống điện an toàn.

Honda BeAT 110: 30 triệu

Được xem là một phiên bản nam tính hơn của Honda Vision, BeAT 110 mang kiểu dáng gọn gàng và nhiều đường nét góc cạnh hơn. Bù lại, Honda BeAT kém tiện dụng hơn khi cốp xe hẹp, chưa có Smart Key và không trang bị nút mở yên như Vision.

Honda BeAT 2019 đang được một vài cửa hàng tư nhân bán với giá khoảng 30 triệu.

Honda BeAT chia sẻ động cơ 110 cc cùng Vision đang bán tại Việt Nam, động cơ này có . Công suất tối đa 8,65 mã lực tại vòng tua 7.500 vòng phút và mô-men xoắn cực đại 9,21 Nm tại 6.000 vòng/phút. Xe có một màn hình điện tử hiển thị Odo, mức xăng và thêm đèn Eco báo tiết kiệm.

BeAT 110 có thiết kế gọn gàng hơn so với Honda Vision.

Các phiên bản Honda BeAT 110 đang bán tại Việt Nam thuộc đời xe 2019 và có giá đề xuất khoảng 30 triệu, tương đương Honda Vision (29,99-31,99 triệu). Hiện ở Indonesia, Honda BeAT 2020 đã ra mắt với nâng cấp về khung sườn, động cơ eSP mới và bổ sung thêm đèn LED thay cho đèn Halogen.

GPX Demon 125 X: 35 triệu

Demon 125 X là mẫu xe có giá bán thấp nhất của GPX tại Việt Nam. Mức giá 35 triệu của GPX Demon 125 X nhập khẩu từ Thái Lan cũng thấp hơn đáng kể so với giá bán 50 triệu của Honda MSX 125.

GPX Demon 125 X được nhập khẩu từ Thái Lan. Ảnh: 9carthai.

Tương tự như MSX 125, GPX Demon 125 X có cùng phong cách xe côn tay cỡ nhỏ trẻ trung, năng động và trang bị động cơ 125 cc. Các chức năng nổi bật của Demon 125 X gồm có đèn LED trước/sau, màn hình tốc độ LCD, phuộc trước hành trình ngược và 2 phanh đĩa.

Xe có thiết kế hiện đại, cứng cáp và sở hữu nhiều trang bị đáng chú ý. Ảnh: 9carthai.

Động cơ 125 cc làm mát bằng gió của Demon 125 X không được công bố thông số sức mạnh. GPX chỉ cho biết xe sử dụng hộp số côn tay 4 cấp và có thể đạt vận tốc tối đa 90 km/h.

Honda Genio 110: 36-37 triệu

Honda Genio 110 hiện được bán tại Việt Nam qua một đại lý nhập khẩu tư nhân với giá 36-37 triệu tùy theo phiên bản có hoặc không có phanh CBS. Ngoài kiểu dáng thời trang, các tính năng đáng chú ý của Genio gồm có đèn chiếu sáng LED, đồng hồ tốc độ điện tử hay cổng sạc 12V.

Honda Genio 110 mới được ra mắt tại Indonesia vào giữa năm 2019. Ảnh: carmudi.co.id.

Genio 110 thế hệ mới là dòng xe đầu tiên được ứng dụng nền tảng khung sườn eSAF. Nhờ đó xe có trọng lượng nhẹ và góp phần cải thiện đáng kể khả năng tiết kiệm nhiên liệu. Mức tiêu thụ được Honda Indonesia công bố là 1,69 lít/100 km.

Động cơ eSP 110cc của Genio có tiết kiệm nhiên liệu tốt. Ảnh: carmudi.co.id.

Trong khi đó, động cơ eSP Genio được tinh chỉnh lại thiết kế và có công nghệ phun xăng điện tử. Công suất tối đa 8,85 mã lực tại 7.500 vòng/phút cùng mô-men xoắn cực đại 9,3 Nm ở 5.500 vòng/phút.

Honda Scoopy 110: 39,5 triệu

Đắt nhất trong số những dòng xe tay ga 110 cc được nhập khẩu tư nhân hiện nay là Honda Scoopy. Mức giá đề xuất 39,5 triệu của Scoopy đắt hơn Yamaha Latte (37,49 triệu) và ngang ngửa với Honda Lead (38,29-41,49 triệu).

Kiểu dáng của Honda Scoopy không thay đổi qua nhiều năm, chủ yếu phù hợp với phái nữ.

Khác với Genio hay BeAT, Scoopy có thiết kế thanh thoát và phần nhiều nữ tính. Xe cũng có cốp rộng hơn và cổng sạc 12V được bố trí tiện dụng hơn. Những trang bị tiêu chuẩn đáng chú ý theo xe có đèn chiếu sáng LED, đèn định vị LED, chức năng tìm xe và báo động chống trộm, chân chống điện...

Honda Scoopy có trọng lượng nhẹ, dễ điều khiển và thuận tiện di chuyển trong phố.

Honda Scoopy trang bị động cơ eSP có tích hợp chức năng Idling Stop và đèn Eco báo lái xe tiết kiệm. Thông số công suất tối đa đạt 9 mã lực ở 7.500 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại 9,4 Nm ở 6.000 vòng/phút.

Theo Zing

Sau Tết, giá các mẫu xe máy giảm nhiệt riêng SH 2019 vẫn tăng khủng

Tại khu vực Hà Nội, nhiều đại lý xe máy Honda, Yamaha đã bắt đầu mở bán sau Tết. Tuy nhiên, lượng khách đi xem và mua xe khá ít ỏi trong khi giá bán tại các đại lý đang giảm khá mạnh.  

3 điều cần làm giúp trẻ giảm ho khan, ho gió hiệu quả

Để hỗ trợ giảm ho khan, ho gió, sổ mũi cho trẻ, Ths Khuất Văn Mạnh lưu ý các phụ huynh cần:

Không tự ý sử dụng thuốc

Trẻ bị ho khan, ho gió, kèm sổ mũi, cha mẹ không tự ý cho dùng thuốc (kháng sinh, kháng histamin) có thể kìm hãm cơn ho của trẻ. Đặc biệt, trẻ sơ sinh khi có các dấu hiệu trên cần đi khám bởi chức năng hô hấp của trẻ chưa hoàn thiện sẽ nhanh chóng chuyển biến viêm phế quản, viêm phổi… Trẻ lớn hơn, chỉ sử dụng thuốc trị ho theo chỉ dẫn của bác sĩ khi ho nhiều quá mức, gây mệt, nôn trớ...

Chế độ chăm sóc đúng cách

Cho trẻ uống nhiều nước: Trẻ ho gió, ho khan, cổ họng dễ bị kích ứng, cần được uống nhiều nước cho dịu họng và thở dễ dàng hơn. 

Dinh dưỡng hợp lý:Khi bị ho khan, ho gió, họng sẽ đau, ăn uống khó, nên cha mẹ cần cho ăn đồ mềm và ấm, chia nhỏ bữa trong ngày. Thực phẩm cần đầy đủ 4 nhóm chất: tinh bột, protein, các vitamin và khoáng chất; giàu kẽm, sắt.

Giữ ấm cơ thể: Khi thời tiết chuyển mùa cần giữ ấm cơ thể và mặc quần áo phù hợp cho trẻ. Bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu dầu tràm - khuynh diệp vào nước ấm tắm, hơi nước chứa tinh dầu sẽ giúp trẻ dễ chịu khi tắm, giảm ho. Tắm xong và trước khi đi ngủ thoa dầu vào các vị trí cổ, lưng, ngực, lòng bàn tay và chân sẽ có tác dụng làm ấm, phòng cảm, giảm ho hiệu quả.

Không gian sống trong lành: Với trẻ có cơ địa dị ứng, bụi bặm trong nhà có thể gây kích ứng mũi họng gây ho khan, ho gió. Môi trường sống không khói thuốc và vệ sinh nhà cửa sạch sẽ (giường ngủ, thảm trải sàn, rèm cửa, đồ chơi) và sử dụng máy tạo độ ẩm khi thời tiết hanh khô, sẽ giúp trẻ giảm ho.

Vệ sinh mũi họng cho trẻ:Thói quen vệ sinh mũi, họng, khoang miệng đúng cách hàng ngày cho trẻ bằng nước muối, gạc rơ lưỡi sẽ giúp trẻ hạn chế mắc các bệnh về đường hô hấp.  

Làm ấm, ẩm họng với siro ho cảm thảo dược 

Để cải thiện ho gió là cần làm ấm cơ thể, hỗ trợ phục hồi phế khí, càng sớm, càng giúp trẻ nhanh khỏi, hạn chế biến chứng. Với ho khan, bên cạnh việc làm ấm thì cần tăng cường bổ sung tân dịch với các thảo dược như mạch môn, đường phèn.

Trẻ sơ sinh trẻ nhỏ bị ho khan, ho gió, bạn có thể áp dụng các phương thuốc dân gian từ thảo dược để làm dịu cơn ho. Để giảm ho, sổ mũi hiệu quả hơn thì có thê sử dụng siro ho cảm thảo dược xuất phát từ bài thuốc dân gian, chứa dịch chiết từ quất, húng chanh, mạch môn, đường phèn… hỗ trợ giải cảm, hỗ trợ giảm ho - tiêu đờm hiệu quả, an toàn cho sức khỏe như Siro ho cảm Ích Nhi.

Siro ho cảm Ích Nhi giúp cổ họng bé luôn ấm, ẩm. Vùng cổ họng là cửa ngõ xâm nhập của virus, vi khuẩn, tấn công niêm mạc họng gây viêm. Siro ho cảm Ích Nhi chứa dịch chiết từ mạch môn… giúp bổ sung tân dịch, điều này rất quan trọng với với trẻ gầy yếu, sức đề kháng suy giảm. Mẹ pha loãng siro với nước ấm, uống từng ngụm, giúp làm ấm, ẩm vùng hầu họng và làm ấm cơ thể.  

Theo Ths Dược học Khuất Văn Mạnh, siro ho cảm Ích Nhi chứa dịch chiết của các thảo dược sạch: quất chứa Vitamin C; tinh dầu húng chanh, gừng; saponin trong cát cánh; mật ong chứa chất dinh dưỡng, acid amin, chất chống oxy hóa... Do đó, sản phẩm vừa hỗ trợ giải cảm, giảm sổ mũi, vừa hỗ trợ giảm ho, tiêu đờm cho bé hiệu quả.

Kế thừa bài thuốc dân gian trị ho, cảm hiệu nghiệm từ quất, húng chanh, mật ong... Siro ho cảm Ích Nhi sản xuất từ nguồn nguyên liệu sạch đạt chuẩn GACP-WHO của Tổ chức Y tế Thế giới: quất (Nam Định), cát cánh (Lào Cai)... kiểm soát nghiêm ngặt đảm bảo chất lượng, độ sạch, hàm lượng hoạt chất cao. Nhờ đó, sản phẩm có tác dụng hỗ trợ giải cảm, hỗ trợ giảm ho, giảm sổ mũi, tiêu đờm. Ích Nhi còn phát triển sản phẩm dòng sản phẩm Siro ho cảm Ích Nhi 3+, Viên ngậm Ích Nhi - phù hợp cho trẻ từ 3 tuổi trở lên.  Thông tin sản phẩm tại: ichnhi.vn. GPQC số 429/2021/XNQC-ATTP. Bộ Y tế cấp ngày 18/2/2021.  Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Bích Đào