Chade-Meng Tan - kỹ sư của Google từ những ngày đầu thành lậpTan là một kỹ sư và các kỹ sư ở Google nổi tiếng với việc được phép sử dụng 20% thời gian để làm việc cho những dự án mình thích. Tan đã sử dụng 20% thời gian đó làm việc với các chuyên gia để tạo ra một khóa học mang tên “Search Inside Yourself”, được thiết kế để giúp các nhân viên của Google cải thiện trí tuệ cảm xúc của mình, giúp họ trở thành những nhân viên hạnh phúc hơn và làm việc hiệu quả hơn. Và mục tiêu sau cùng của Tan là làm cho thế giới trở thành một nơi hạnh phúc hơn với tất cả mọi người.
Tan là người hướng dẫn khóa học “Search Inside Yourself” trong 5 năm qua và những người tham gia thường đánh giá rằng khóa học này đã làm thay đổi cuộc sống của họ. Tan cũng xuất bản một cuốn sách đúc rút từ những khóa học, nằm trong danh sách sách bán chạy nhất của New York Times.
Dưới đây là 3 kỹ năng mà Tan đề nghị những người tham gia khóa học làm theo:
1. Tĩnh tâm
Làm việc trong những doanh nghiệp “start-up” thường gặp nhiều căng thẳng và áp lực về tài chính. “Khả năng tĩnh tâm và rõ ràng về mặt nhu cầu là rất hữu ích” – Tan nói. “Giống như đại dương: bề mặt thì nhấp nhô trùng điệp nhưng bên dưới thì rất tĩnh. Nếu bạn có thể đi sâu vào bên trong thì bạn có thể chạm tới sự tĩnh tâm đó và tồn tại được trong một thế giới mà bạn có thể vừa giữ bình tĩnh vừa hành động”.
Nghe thì có vẻ khó nhưng để đạt được kỹ năng này rất dễ - Tan chia sẻ. “Nó xuất phát từ thiền. Thiền là luyện tập cách tập trung để tâm trí tĩnh”. Một cách để đạt được kỹ năng này là hãy thiền hằng ngày. Tuy nhiên theo Tan, bạn cũng có thể tập luyện bằng cách lặng lẽ tập trung vào nhịp thở trong suốt cả ngày.
2. Tận hưởng những giây phút vui vẻ
|
| Hãy coi thất bại là những trải nghiệm |
Hãy dành thời gian nhâm nhi một cốc cà phê, hãy cười sảng khoái trước trò đùa của đám bạn, hãy mua chiếc áo mà bạn thích. Khi những chuyện xấu xảy ra, chúng ta thường hay giữ lấy nó trong lòng trong khi những điều tốt đẹp thì chúng ta để chúng trôi đi. Giữ lại những điều tốt đẹp là chúng ta đang làm tăng cơ hội của chúng ta khi nhìn lại một ngày, chúng ta kết luận ta đã trải qua một ngày vui vẻ.
Những nghiên cứu gần đây cho thấy mỗi người cần một tỷ lệ những điều tích cực và tiêu cực là 3:1 để giải phóng tâm trí khỏi những tác động xấu của suy nghĩ tiêu cực. Một nghiên cứu vào năm 2006 cho thấy những người viết ra những trải nghiệm tích cực vào một cuốn nhật ký có cảm giác hài lòng với cuộc sống hơn và hiệu quả của việc này kéo dài tới tận 2 tuần sau đó.
3. Phát triển thói quen cầu mong thành công đến với người khác
“Nếu bạn phải thuyết phục ai đó giúp đỡ mình nghĩa là bạn đã thua một nửa” – Tan giải thích. “Nếu bạn giúp họ thành công theo cách mà bạn đã thành công thì dễ hơn nhiều. Nếu bạn ghi nhớ điều này, mọi người sẽ muốn làm việc với bạn hơn”.
Một thói quen rất hữu ích là hãy cầu mong hạnh phúc đến với tất cả mọi người mà bạn gặp, Tan nói. “Hãy nhìn vào tất cả mọi người với suy nghĩ: ‘Tôi muốn người này hạnh phúc’”.
" alt="Công thức hạnh phúc: Mong thành công đến với người khác"/>
Công thức hạnh phúc: Mong thành công đến với người khác
Những hình ảnh của thầy Khoa và con gái xuất hiện trong phóng sự khiến nhiều người giật mình (Xử lý ảnh: Mạnh Quân)
Thầy giáo Nguyễn Như Ý - Hiệu trưởng trường THPT Thường Tín rất buồn khi nhắc đến “nỗi oan” mà mình và nhà trường đang vô tình phải gánh chịu.
Bi kịch của một bi kịch
Trong dịp 20/11 vừa qua, Kênh VTC1 của Đài truyền hình KTS VTC đã thực hiện một phóng sự khá công phu về thầy giáo Đỗ Việt Khoa, người nổi tiếng về những vụ đấu tranh chống tiêu cực của ngành giáo dục.
Phóng sự có tựa đề: “Bi kịch thầy giáo Đỗ Việt Khoa sau 10 năm chống tiêu cực”. Mặc dù cái tên Đỗ Việt Khoa không còn hot như 10 năm về trước, nhưng cũng thu hút sự quan tâm từ dư luận.
Ngay sau khi phóng sự này được phát sóng, trên các trang mạng cũng và một số tờ báo điện tử đã đăng tải, chia sẻ.
Dư luận khá sửng sốt sau khi xem phóng sự xúc động này, bởi người ta không thể ngờ rằng, sau 10 năm “người đương thời” Đỗ Việt Khoa vẫn khổ như xưa.
Trong phóng sự có đoạn ghi lại tiếng khóc nức nở của cô con gái thầy giáo Khoa, khi nói về khó khăn sau việc bố đấu tranh chống tiêu cực.
“Đã có những kẻ đến đập phá nhà, đánh con Khoa, đánh vợ Khoa…”, ông Đỗ Văn Ngải, bố thầy giáo Đỗ Việt Khoa chia sẻ trong phóng sự.
Trong đoạn phóng sự đó, thầy giáo Đỗ Việt Khoa đã kể lại những khó khăn, nỗi khổ về việc mình bị trù dập vì đấu tranh chống tiêu cực như thế nào.
“Có thầy giáo dạy toán ngồi uống nước với tôi đã bị hiệu trưởng gọi lên văn phòng đe dọa: "Ngồi với Đỗ Việt Khoa để chống đối tôi đấy à?”", thầy Khoa nói trong phóng sự.
Ngoài ra, rất nhiều chiêu trò khác của lãnh đạo nhà trường khi “cách ly” thầy Khoa ra khỏi hội đồng giáo viên và học sinh, những cách trù dập giáo viên cũng được thầy Khoa đề cập đến.
Những câu chuyện buồn của ngành giáo dục, của ngôi trường mà thầy Khoa đã công tác lần lượt được tái hiện bằng hình ảnh và lời nói của thầy giáo chống tiêu cực này.
Sau khi một tờ báo điện tử đăng tải phóng sự này, đã có hàng trăm bình luận của độc giả thể hiện sự phẫn nộ về ngôi trường đã đối xử với thầy Khoa như vậy. Có người còn đề nghị Bộ Giáo dục – Đào tạo vào cuộc để làm rõ.
|
Trong phóng sự, con gái thầy Đỗ Việt Khoa đã khóc và nói về nỗi khổ khi bố chống tiêu cực |
Sau khi phóng sự này được phát sóng vài ngày, thầy giáo Nguyễn Như Ý – Hiệu trưởng trường THPT Thường Tín – nơi thầy Khoa đang công tác đã lên tiếng về sự việc này.
Theo ý thầy hiệu trưởng này viết trên Facebook thì những thông tin trong phóng sự là không chính xác và dẫn đến hiểu lầm.
“Tôi thấy một số thông tin mà VTC1 đưa tin chưa chính xác và chưa đầy đủ, làm người nghe hiểu sai lệch thông tin về cuộc sống hiện tại của thầy Đỗ Việt Khoa, làm ảnh hưởng xấu tới hình ảnh của trường THPT Thường Tín, nơi thầy Khoa hiện đang công tác giảng dạy.
Những thông tin đó chỉ đúng tại thời điểm trước năm 2011 - khi thầy Khoa đang công tác tại trường THPT Vân Tảo”, thầy Như Ý viết trên Facebook.
“Nhiều người khuyên tôi đừng nhận thầy Khoa”
|
Thầy Ý cho biết, chính thầy đã dũng cảm nhận thầy Khoa về trường, nhưng giờ đang bị dư luận hiểu nhầm vì phóng sự "cắt gọt" |
Liên quan đến sự việc đang gây bão dư luận này, PV Báo điện tử Trí Thức trẻ đã phỏng vấn thầy giáo Nguyễn Như Ý - Hiệu trưởng trường THPT Thường Tín.
Vốn là đồng nghiệp với thầy Khoa từ hơn 20 năm trước, thầy Ý tỏ ra rất buồn khi nhắc đến nội dung phóng sự “Bi kịch của thầy giáo Đỗ Việt Khoa sau 10 năm chống tiêu cực”.
Ông cho hay, qua những câu chuyện thầy Khoa kể thì thấy rằng cuộc sống của thầy bị đảo lộn, thậm chí là mất việc, cuộc sống đang bị đe dọa bởi nhiều thứ.
Nhưng những điều thầy Khoa nói đó là tại thời điểm thầy đang công tác tại trường Vân Tảo, nghĩa là 5 năm về trước.
Tiếc thay, phóng sự đó không nói rõ điều này nên khiến người ta hiểu sai rằng, thầy Khoa đang bị trường THPT Thường Tín trù dập. Bởi vì thầy Khoa giới thiệu là hiện đang công tác tại trường THPT Thường Tín.
“Khi nhận thầy Khoa, trường THPT Thường Tín đang thừa giáo viên, nhưng khi Sở đặt vấn đề đưa thầy Khoa về tôi đã nhận ngay. Thời điểm đó là tháng 1/2011”, thầy Ý nói.
Theo chia sẻ của thầy Ý, sau khi phóng sự đó được phát, rất nhiều người gọi điện đến hỏi thăm anh Đỗ Việt Khoa, tại sao nhà trường lại đối xử với thầy Khoa như thế?
“Chúng tôi không biết trả lời sao cho mọi người hiểu…”, Hiệu trưởng trường THPT Thường Tín giãi bày.
“Mình đã dũng cảm nhận thầy Khoa về trường trong giai đoạn Khoa khó khăn nhất, thế nhưng bây giờ không khéo người ta lại nhìn tôi với nhà trường bằng ánh mắt khác như là nơi trù dập anh ấy”, thầy Ý buồn rầu.
Sở dĩ trường THPT Thường Tín bị "oan", bởi phóng sự nói rõ là sau 10 năm thầy Khoa chống tiêu cực. Đúng với thời điểm hiện nay, thầy Khoa đang công tác ở trường Thường Tín.
Trao đổi với PV, thầy Ý chia sẻ, năm 2010, thấy cuộc sống của đồng nghiệp cũ như vậy và có nguy cơ ra khỏi ngành, thầy đã đứng ra nhận thầy Khoa về trường.
“Lúc đó, rất nhiều người khuyên tôi đừng nhận thầy Khoa. Họ gàn, vì biết đâu tính "gàn dở" của ông ấy về đây sẽ như này như kia, nhưng mình không quan tâm đến chuyện đó”, vị hiệu trưởng này nói tiếp.
Theo chia sẻ của thầy Ý, khi nhận thầy Khoa về, chính thầy Khoa đã nói: “Rất cảm ơn anh đã nhận em. Em bây giờ chẳng ma nào dám nhận”.
Sau khi phóng sự được phát, thầy Ý đã gặp thầy Khoa nói chuyện. Tại buổi nói chuyện này, thầy Khoa cũng khẳng định là nói rõ ràng những bi kịch đó xảy ra ở trường Vân Tảo chứ không phải ở Thường Tín. Tuy nhiên, khi phát sóng, ê kíp chương trình đã cắt bớt đi.
“Phóng viên của VTC1 cũng khẳng định với tôi việc anh Khoa lên đó không nói điều gì không tốt về trường Thường Tín, thậm chí là ca ngợi nhà trường", thầy Nguyễn Như Ý nói thêm.
(Theo Tri Thức Trẻ)
Xem thêm:
"Người hùng" giáo dục Đỗ Việt Khoa sau 10 năm" alt="Một hiệu trưởng thấy 'bị oan' sau phóng sự về thầy Đỗ Việt Khoa"/>
Một hiệu trưởng thấy 'bị oan' sau phóng sự về thầy Đỗ Việt Khoa
(Ảnh: Crown/Visit Wales)
- Nhiều thành viên trên mạng xã hội Facebook đang tranh cãi về bài toán được đồn rằng “100 người trả lời câu đố này, 99 người trật lất”.>> Tranh cãi gay gắt bài toán lớp 2 hai đáp số" alt="Bài toán bán mũ '100 người trả lời, 99 người sai'"/>
Nhiều lựa chọn thanh toán không tiền mặt góp phần thúc đẩy thói quen tiêu dùng mới của người dùng. (Ảnh: Hải Đăng)