Mr Đàm đưa công nghệ mapping 3D trên bàn tiệc vào live concert 

Chính một lời bình luận của chồng đã khiến bà Takishima, lúc ấy 65 tuổi, quan tâm đến việc rèn luyện sức khỏe.

“Thời điểm đó, cỡ quần của tôi gấp đôi bây giờ. Tôi ngoan cố không chịu nhận mình thừa cân. Tuy nhiên, một ngày nọ, chồng nhận xét về cân nặng của tôi và đó là lúc tôi quyết định tập gym”, bà Takishima nhớ lại. 

Làm nội trợ toàn thời gian, bà Takishima chưa bao giờ tập thể dục. Nhưng sự quyết tâm đã giúp bà giảm thành công 15kg trong 5 năm kế tiếp. 

Tập nữa, tập mãi

Sau khi đạt được mục tiêu giảm cân ban đầu, bà Takishima tiếp tục tham gia các lớp thể dục, tập luyện để cơ thể săn chắc với một huấn luyện viên cá nhân. Bà không bao giờ ngờ rằng 8 năm sau, huấn luyện viên đưa ra một lời đề nghị khó từ chối. 

“Hôm nay bà lên lớp dạy nhé”. 

Nakasawa Tomoharu, huấn luyện viên của bà Takishima, đồng thời là chủ sở hữu và Giám đốc điều hành của Power Aging, đã chọn bà làm người hướng dẫn.

“Mỗi cm trên cơ thể của bà Takishima đều toát lên tình yêu tập luyện. Bà ấy cũng là một diễn giả tuyệt vời. Tôi cảm thấy thật lãng phí khi để bà đến đây chỉ với tư cách học viên. Đó là lý do tôi buộc bà ấy phải đảm nhận vai trò huấn luyện viên. Ban đầu, bà Takishima phản đối nhưng thành tích của bà đã vượt quá mong đợi của chúng tôi”, Nakasawa nhớ lại.

Theo Nippon, cuộc sống của bà Takishima thể hiện quan điểm tuổi tác chỉ là một con số. Bạn không bao giờ quá già để bắt đầu bất cứ điều gì. 

Mỗi ngày của bà Takishima đều rất bận rộn. Chỉ cần ngủ ba hoặc bốn tiếng, bà lên giường lúc 23h và thức dậy lúc 3h sáng. Khi trời vẫn còn tối, bà đã đi dạo và chạy bộ.

“Tôi rời nhà vào khoảng 4h, đi bộ 4km, sau đó chạy 3km. Cuối cùng, tôi đi bộ ngược lại một cây số. Tôi làm như vậy mỗi ngày, trừ khi trời mưa. Mất khoảng hai giờ”, Bà Takishima nói. 

Chế độ ăn 

Bà ăn sáng lúc 7h với cá thu hoặc cá hồi và ăn kèm với natto, trứng, đậu phụ, kim chi, dưa chua. 

Sau bữa sáng cân bằng, đầy đủ protein và thực phẩm lên men, bà làm việc nhà và thỉnh thoảng tập vài động tác vươn vai. Ngay cả khi xem TV, bà Takishima vẫn ngồi thẳng lưng và hóp bụng lại. Bà thậm chí còn đi nhón gót quanh nhà. 

Bữa trưa của bà Takishima khá nhẹ nhàng do bữa sáng nhiều chất. “Tôi ăn một quả chuối, sau đó là một ly sữa chua chứa men vi sinh. Nếu ăn quá nhiều, tôi sẽ buồn ngủ”, bà chia sẻ. 

Vào buổi chiều, bà tập luyện khoảng 2 giờ. Đôi khi bà học trực tiếp với huấn luyện viên hoặc tự học online. Bà không bật nhạc khi tập mà dồn tâm trí vào các động tác duỗi cơ sau đó là tập tạ. 

Vào bữa tối, bà Takishima ăn khá thịnh soạn. “Tôi thích cả rượu vang đỏ và trắng. Sau khi uống, tôi dành thời gian thưởng thức bữa tối của mình. Tôi ăn nhiều súp gà và rau. Tôi hầm bắp cải, nấm, khoai tây, cà rốt và những thứ tương tự cho đến khi mềm rồi thêm thịt gà. Tôi thích nước ép rau. Tôi cũng thích các loại rau theo mùa. Vào mùa đông, tôi thêm nhiều hành lá”, bà chia sẻ. 

Ngay cả trước đây, bà Takishima luôn ăn ba bữa cân bằng mỗi ngày và tránh các chất phụ gia, bảo quản nhân tạo. Nhưng bà không áp đặt bất kỳ hạn chế nghiêm ngặt nào, thoải mái ăn những thứ mình thích. 

Sau bữa tối, bà trau dồi kỹ năng sử dụng điện thoại thông minh và máy tính đồng thời tham gia các lớp học để cải thiện trình độ tiếng Anh.

4 thói quen khiến nam giới tự cắt ngắn tuổi thọ

“Mức giá này tăng 1,5-2 triệu so với  tháng trước. Tuy nhiên nếu khách hàng không mua sớm thì 1-2 tuần nữa xe hiếm hàng giá dự kiến sẽ còn tăng mạnh 3-4 triệu/chiếc nữa vì thời điểm này tại các Head cũng dần hết xe để bán”, anh Bình đưa ra khuyến cáo.

Anh Nguyễn Văn Biên, chủ cửa hàng chuyên bán xe tay ga cao cấp đã qua sử dụng ở đường Ngọc Lâm, Long Biên, Hà Nội, cũng cho biết SH 2019 tại cửa hàng anh đang có giá dao động từ 100 đến 125 triệu/chiếc tùy phiên bản, màu sắc xe. Mức giá này theo anh Biên là tăng 15% so với tháng trước và tăng đến 25% so với cùng kỳ năm ngoái. 

Anh Biên cho rằng, SH 2019 bị đẩy giá cao từng ngày như vậy là do cuối năm lượng khách tìm mua mẫu xe này tăng mạnh trong khi đó tại các đại lý Head hầu như chỉ còn phiên bản 150i ABS, riêng bản 125i hầu như đã hết hàng từ lâu. Chính vì thế khách hàng thích xe đành phải chọn giải pháp mua xe đã qua sử dụng. 

Honda SH đã qua sử dụng hiện đang tăng giá từng ngày tại thị trường xe cũ.

"Hơn nữa, sau 1 năm ra mắt, SH 2020 dường như không phù hợp với thị hiếu của khách hàng Việt. Từ đời 2019 đổ về trước, SH được biết đến là mẫu tay ga dáng cao với đèn xe đặt phía trên. Nhưng bước sang đời 2020, đèn được dời xuống trước yếm gây ra sự mất cân đối cho bố cục xe".

Cùng theo anh Biên, giá của SH 2019 cũ sẽ còn tăng từ nay đến Tết Nguyên đán do xe mới tại các đại lý Honda đã dần hết và đang bị đẩy lên cao gần 160 triệu đồng chưa đăng ký biển. 

Trong khi SH 2019 đã qua sử dụng tăng phi mã từng ngày tại các cửa hàng thì SH 2020 chạy lướt lại có giá thấp hơn dao động chỉ từ 94 đến 99 triệu đồng, thấp hơn đáng kể so với bản cũ. 

Giá xe SH đời 2019 tại các đại lý Head Honda trên địa bán Hà Nội đang chênh kỷ lục lên đến hơn 70 triệu đồng. Trong khi đó Honda SH 2020 hiện có giá bán chỉ từ 86,5 đến 110,5 triệu đồng chênh 10,5-14,5 triệu đồng so với giá đề xuất.

Chi Bảo

Honda SH 2019 đội giá kỷ lục 70 triệu cận Tết liệu có nên mua?

Nhiều  khách hàng thích thiết kế của Honda SH đời cũ 2019 nhưng tỏ ra băn khoăn không biết có nên mua khi giá xe đang được các đại lý đẩy lên cao đạt mức chênh kỷ lục 70 triệu đồng so với niêm yết hãng.  

Càng hoang mang hơn khi chị L. không biết phải tìm đến cơ sở y tế nào để khám chữa bệnh, đã có lúc chị tưởng chừng như muốn buông xuôi. Chị L. được đồng nghiệp giới thiệu bác sĩ gia đình và từ đó, hành trình tìm ra bệnh, điều trị bệnh của chị đã có tiến triển tích cực.  

Sau khi tiếp nhận quản lý bệnh nhân, bác sĩ gia đình tiến hành khai thác thông tin tiền sử, lập phả hệ nhằm xác định và loại trừ các yếu tố nguy cơ. Nhận thấy với trường hợp này, bệnh nhân cần thăm khám về chuyên khoa Sản, đặc biệt thực hiện các kỹ thuật chẩn đoán chuyên sâu để xác định chính xác tình trạng bệnh.   

Bác sĩ gia đình cùng “truy tìm” bệnh khó chẩn đoán   

Bác sĩ tiếp nhận quản lý và chăm sóc sức khỏe tại gia đình cho chị L. là Ths.BSNT Hoàng Trung Tính - Chuyên ngành Y học gia đình, Hệ thống Y tế MEDLATEC. 

BS. Tính đã cùng chuyên gia Sản khoa MEDLATEC - PGS.TS Đặng Thị Minh Nguyệt - Phó Chủ nhiệm Bộ môn Phụ sản - Trường Đại học Y Hà Nội; Phó Trưởng Khoa Phụ nội tiết - Bệnh viện Sản Trung ương hội chẩn, chỉ định bệnh nhân thực hiện các cận lâm sàng cần thiết, đặc biệt là kỹ thuật chuyên sâu chụp MRI vùng chậu.  

Kết quả đọc phim chụp MRI từ chuyên gia tại Trung tâm Chẩn đoán Hình ảnh MEDLATEC cho biết, nguyên nhân gây ra cơn đau mạn tính của bệnh nhân là do khối lạc nội mạc tử cung thành bụng, đồng thời cần theo dõi polyp ống cổ tử cung, nhân xơ vú phải và viêm tuyến giáp Hashimoto. 

Ths.BSNT Hoàng Trung Tính cùng chuyên gia tiến hành thảo luận kỹ lưỡng và đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả, đồng thời bệnh nhân tiếp tục được theo dõi và quản lý tình trạng sức khỏe một cách chặt chẽ.  

Ths.BSNT Hoàng Trung Tính cho biết: “Tiếp nhận quản lý trường hợp này, bệnh nhân than phiền về tình trạng đau bụng vùng chậu, cơn đau theo mô tả có phần khác thường so với cơn đau khi đến kỳ kinh trước đây. Đặc biệt, bệnh nhân ròng rã đi tới 3 cơ sở y tế nhưng không chẩn đoán ra bệnh. Sau khi đọc hồ sơ bệnh án, tôi nhận thấy đây cũng là một ca khó. Tôi cùng đội ngũ chuyên gia MEDLATEC vào cuộc ngay với hy vọng sẽ chẩn đoán ra bệnh và đưa ra phương án điều trị sớm nhất có thể”.  

Chị L. chia sẻ: “Có lẽ nhiều người sẽ hiểu được cảm giác bất lực khi mất tiền bạc, thời gian đi khám nhưng bệnh không tìm ra, cơn đau thì không thuyên giảm. Khoảng thời gian sống chung với bệnh mà không biết bệnh gì khiến tôi tuyệt vọng. Thực sự cảm thấy may mắn vì biết đến bác sĩ gia đình MEDLATEC. Không chỉ có BS. Tính, các chuyên gia trong Hội đồng chuyên môn tại đây khiến tôi rất yên tâm”. 

Dịch vụ bác sĩ gia đình tại Hệ thống Y tế MEDLATEC hiện đáp ứng được nhu cầu theo dõi và quản lý sức khỏe của cả gia đình một cách chặt chẽ.  

Theo quy định của Bộ Y tế, đơn vị y tế triển khai dịch vụ bác sĩ gia đình cần đáp ứng các điều kiện về cơ sở vật chất, trang thiết bị, nhân lực (chứng chỉ hành nghề, văn bằng chuyên môn, giấy chứng nhận đào tạo về y học gia đình của người hành nghề). 

Hiện nay, nhu cầu sử dụng dịch vụ y tế chất lượng cao cũng tăng lên. Nhiều đơn vị y tế đã triển khai dịch vụ bác sĩ gia đình, tuy nhiên, người dân cần thận trọng khi lựa chọn cơ sở uy tín để được hưởng dịch vụ chất lượng với tiện ích cao. 

Thế Định

Ảnh: Lê Đình Hoàng

Địa điểm check-in Huế đẹp mê mẩn, khách 'sống ảo' mỏi tay

Tôi cũng đã nhiều lần góp ý với anh tôi về thái độ sống của chị, thế nhưng anh tôi chỉ gạt đi và nói rằng: “Để anh dạy từ từ”. Thế nhưng cái từ từ của anh đã không kịp nữa rồi. (Ảnh minh họa)

Ngày 30 tết, nhà tôi cũng cúng tất niên vào buổi sáng, ăn uống xong xuôi chị bảo với anh tôi là phải về nhà đẻ để gói bánh cho mẹ. Trong khi đó mẹ chồng chị cũng một mình ở nhà lọ mọ gói bánh một mình sao chị không một lời hỏi thăm.

Mặc cho anh tôi không đồng ý cho đi, nhưng chị vẫn kiên quyết về bằng được, chị gọi em gái chị lên đón về nhà đẻ. Đến tối chị còn gọi anh tôi xuống đón, nhưng anh không đi, cuối cùng chị cũng phải tự mò về, khi anh tôi nói chị vẫn còn cố cãi, cuộc cãi vã kéo dài đến gần giao thừa thì chị bỏ vào phòng đóng sầm cửa lại. Đến giao thừa, lúc mẹ tôi làm lễ cúng, chị cũng không thèm dậy thắp cho bố tôi 1 nén nhang. Thế là năm ấy coi như là không có tết.

Hết tết, chúng tôi lại khăn gói đi làm. Bố tôi đã mất, mẹ ở nhà một mình thế nhưng chưa một lần chị chủ động gọi điện về hỏi thăm sức khỏe của mẹ tôi, thậm chí mẹ tôi có gọi chị cũng không nghe. Vì là anh, em ở cùng nhau nên mẹ tôi cũng thường gửi gạo sạch, rau sạch xuống cho chúng tôi, cũng chỉ mong con cháu có được bữa ăn ngon lành và đảm bảo. Mặc dù nhận được đồ hay không chị cũng không gọi về cám ơn mẹ lấy một câu.

Tôi cũng đã nhiều lần góp ý với anh tôi về thái độ sống của chị, thế nhưng anh tôi chỉ gạt đi và nói rằng: “Để anh dạy từ từ”. Thế nhưng cái từ từ của anh đã không kịp nữa rồi.

Có một lần, hai vợ chồng mâu thuẫn vì cái lý do hết sức nực cười đó là: “Con khóc ăn vạ”. Hôm đó là sáng chủ nhật, cả nhà đang ngồi xem tivi, thì cháu tôi nó đòi đi chơi, nhưng anh chưa kịp bế, cháu liền lăn ra ăn vạ, mà bình thường thì ngày nào nó cũng phải khóc ăn vạ năm – ba lần là ít. Chị dâu đang pha sữa thấy thế liền đi lại, xốc con bé lên và buông lời chửi đổng với anh.

Là người đàn ông ai chẳng có cái sĩ diện của mình. Khi nghe chị nói thế anh tôi cũng đã lớn tiếng quát, nhưng chị vẫn cố tình nói thêm. Bực mình anh mới tát cho chị một cái coi như để cảnh cáo. Thế nhưng chị cũng chẳng vừa, chị cũng lấy dép phi thẳng mặt anh. Hai bên xô đẩy một hồi thì được mọi người can ngăn.

Cho dù, hơn một năm nay anh tôi phải nai lưng đi làm để đảm bảo cuộc sống đầy đủ cho cả hai mẹ con. (Ảnh minh họa)

Mọi chuyện tưởng chừng như kết thúc vì tất cả đều im lặng, không ai nói thêm một câu gì nữa. Anh trở lại bàn làm việc, chị bế con đi ra ngoài. Chuyện chẳng có gì đáng để bàn nếu như chị không quay lại cầm cây sắt và đánh vào người anh 1 cái như trời giáng. Bị đánh bất ngờ anh cũng ức chế vùng lên tát cho chị vài cái, nhưng sẵn cây gậy trên tay, chị không thương xót giáng một cái nữa vào giữa đầu anh đến móp cả cái gậy sắt. Hai bên lại lao vào xô xát và giằng xé nhau.

Trước đây tôi đã từng ghét chị, không thích chị vì thái độ sống của chị đối với gia đình tôi, nhưng giờ đây tôi còn cảm thấy sợ hãi con người chị hơn là ghét bỏ. Là vợ, nhưng chị chưa một lần chịu nhịn, chưa một lần biết quan tâm đến gia đình chồng. Chị ích kỷ, chỉ biết nghĩ đến quyền lợi của bản thân chị.

Cho dù, hơn một năm nay anh tôi phải nai lưng đi làm để đảm bảo cuộc sống đầy đủ cho cả hai mẹ con. Thế nhưng có lẽ như vậy với chị vẫn là chưa đủ, hằng ngày đi làm về vội bỏ cái cặp xuống là anh lại vội xắn tay áo lao vào bếp nấu cơm. Đối nội, đối ngoại anh cũng lo chu toàn. Vậy mà chỉ vì cay cú khi bị chồng tát cảnh cáo mà chị nỡ “đánh chồng” không thương tiếc.

Thực sự thì giờ tôi mấy thấm thía câu nói của các cụ “Trai mùng một – Gái hôm rằm”.

(Theo Khám Phá)

Theo UBND TP, lý do bãi bỏ là theo báo cáo của Thanh tra thành phố số 3271/BC-TTTP-P2 ngày 24/8/2022 và chỉ đạo của UBND thành phố tại Văn bản số 9006/VP-TNMT ngày 8/9/2022, Thông báo số 527/TP-VP ngày 25/10/2022.

Tại quyết định này, UBND TP yêu cầu Tổng công ty xây dựng công trình giao thông 5-CTCP và Công ty Cổ phần phát triển địa ốc Cienco 5 thực hiện theo đúng chỉ đạo của thành phố tại Thông báo số 527 ngày 25/10/2022 và các văn bản chỉ đạo của UBND TP có liên quan.

UBND huyện Thanh Oai có trách nhiệm công khai quyết định này, giám sát việc quản lý sử dụng đất và chịu trách nhiệm quản lý về đất đai tại địa phương theo đúng quy định.

Liên quan đến vấn đề này, trước đó, như VietNamNet thông tin, ngày 25/11/2020, Phó Chủ tịch UBND TP Hà Nội Nguyễn Quốc Hùng ký quyết định 5269 điều chỉnh một số nội dung ghi tại quyết định số 3128 ngày 30/7/2008 của UBND tỉnh Hà Tây trước đây.

Theo đó, UBND TP Hà Nội điều chỉnh tên người sử dụng đất ghi tại quyết định 3128 về việc thu hồi hơn 1,8 triệu m2 đất trên địa bàn xã Cự Khê, Mỹ Hưng, Tam Hưng, Bình Minh của huyện Thanh Oai, chuyển mục đích sử dụng thành đất phi nông nghiệp để thực hiện dự án đầu tư xây dựng Khu đô thị mới Mỹ Hưng - Cienco 5 từ Công ty CP phát triển địa ốc Cienco 5 thành Tổng công ty Xây dựng công trình giao thông 5 - CTCP.

Tại quyết định 5269, UBND TP nêu rõ lý do điều chỉnh là căn cứ theo quyết định 963 năm 2008 của UBND tỉnh Hà Tây (trước đây) về việc cho phép đầu tư dự án Khu đô thị Mỹ Hưng - Cienco5 tại huyện Thanh Oai. Quyết định 24 năm 2014 của Thủ tướng Chính phủ đổi tên Tổng Công ty xây dựng công trình giao thông 5 thành Tổng công ty Xây dựng công trình giao thông 5 - CTCP. Tổng công ty Xây dựng công trình giao thông 5 – CTCP có trách nhiệm kế thừa toàn bộ trách nhiệm, nghĩa vụ của Tổng Công ty xây dựng công trình giao thông 5, đẩy nhanh tiến độ GPMB, đầu tư xây dựng dự án Khu đô thị Mỹ Hưng - Cienco5 theo đúng quy hoạch đã được phê duyệt.

Bên cạnh đó, lý do điều chỉnh còn dựa trên đề nghị của Cơ quan an ninh điều tra (Bộ Công an) tại các văn bản số 948/ANĐT-P5 ngày 6/8/2018, 147/ANĐT-P4 ngày 21/1/2020; đề nghị của Tổng công ty Xây dựng công trình giao thông 5-CTCP tại văn bản số 05 ngày 24/3/2020 và văn bản số 395 ngày 4/3/2020 của Tổng cục quản lý đất đai.

Trước khi có quyết định bãi bỏ, vào tháng 11 vừa qua, UBND TP có Quyết định số 4301/QĐ-UBND về việc tạm dừng thực hiện Quyết định số 5269.

Lý do được UBND TP Hà Nội nêu ra là do Sở Tài Nguyên và Môi Trường thành phố rà soát và báo cáo theo kiến nghị của Thanh tra Thành phố về việc kiểm tra, rà soát tổng thể dự án BT (Xây dựng - Chuyển giao) đường trục phía Nam tỉnh Hà Tây và các dự án khác để hoàn vốn dự án BT.

UBND TP Hà Nội điều chỉnh tên người sử dụng đất Khu đô thị mới Mỹ Hưng - Cienco 5 ghi tại quyết định số 3128 (ngày 30/7/2008) từ Công ty CP phát triển địa ốc Cienco 5 thành Tổng công ty Xây dựng công trình giao thông 5-CTCP.