- Các trường ĐH, CĐ tiếp tục công bố điểm thi cho thí sinh trong ngày 25/7.

Học viện Ngân hàng công bố điểm thi, điểm chuẩn" />

Những thí sinh được điểm cao nhất trong ngày 25/7

Ngoại Hạng Anh 2025-03-31 02:49:52 8256

 - Các trường ĐH,ữngthísinhđượcđiểmcaonhấttrongngàlich premier league CĐ tiếp tục công bố điểm thi cho thí sinh trong ngày 25/7.

Học viện Ngân hàng công bố điểm thi, điểm chuẩn
本文地址:http://profile.tour-time.com/html/13a699495.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Cerezo Osaka vs Urawa Red Diamonds, 17h00 ngày 28/3: Theo dòng lịch sử

Nguyễn Stephen Bradley Huy được nhận xét sở hữu gương mặt điển trai, sống mũi cao cùng chiều cao ấn tượng 1m85.

Chàng trai này sở hữu gương mặt nam tính với sống mũi cao, đôi mắt sâu, nụ cười tỏa nắng. Và đặc biệt là thân hình cân đối với chiều cao 1m85, cơ bụng 6 múi cuồn cuộn “hút hồn” cư dân mạng.

Nguyễn Stephen Bradley Huy cho rằng, đại học không phải là con đường duy nhất để dẫn đến thành công. Mà thành công có được từ sự nỗ lực, cố gắng và cả may mắn của mỗi người.

Chàng trai sinh năm 2001 quyết định theo con đường kinh doanh và làm người mẫu, theo đúng đam mê của bản thân. Cho đến nay, chưa bao giờ Nguyễn Stephen Bradley Huy hối hận vì sự lựa chọn đó.

Hot boy lai Việt - Scotland cao 1m85, sở hữu cơ bụng “6 múi” - 2

10X sinh ra và lớn lên ở Việt Nam.

Nguyễn Stephen Bradley Huy không gò bó bản thân trong bất cứ phong cách thời trang nào, anh luôn tự tin trong mọi phong cách, từ năng động, cá tính đến đẳng cấp lịch sự, miễn sao cảm thấy thoải mái là được.

Nguyễn Stephen Bradley Huy chăm chỉ tập gym và có chế độ ăn uống khoa học để sở hữu thân hình lý tưởng như vậy. Anh chia sẻ rằng, thực đơn nên bổ sung thịt, cá, rau xanh và các loại hoa quả, đặc biệt hạn chế các thức ăn nhiều dầu mỡ.

Quan điểm sống của Nguyễn Stephen Bradley Huy là sống một cách thoải mái, dù lúc khó khăn cũng không được than vãn mà tìm cách vượt qua.

Anh cũng tự nhận xét rằng ngoại hình của mình giống ba nhiều hơn mẹ, anh luôn trân trọng những gì được ba mẹ ban cho và vui vẻ tận hưởng cuộc sống của riêng mình.

Hot boy lai Việt - Scotland cao 1m85, sở hữu cơ bụng “6 múi” - 3

Nét cuốn hút kiểu Tây của Nguyễn Stephen Bradley Huy khiến nhiều người “nguyện trao tim”.

Ngoài ra Nguyễn Stephen Bradley Huy cũng rất thích đi đây đó để có thêm vốn sống, sự hiểu biết về các vùng đất, nền văn hóa khác. Sau mỗi chuyến đi anh tìm thấy nguồn năng lượng tích cực, niềm vui để tiếp tục thực hiện các mục tiêu tiếp theo.

Trong tương lai, khi đã cảm thấy trưởng thành và đủ trải nghiệm, Nguyễn Stephen Bradley Huy mong muốn sẽ có thể thử sức ở các cuộc thi. Cho đến lúc ấy thì hiện tại chàng trai này vẫn nỗ lực hết mình để làm tốt công việc kinh doanh và người mẫu.

Hot boy lai Việt - Scotland cao 1m85, sở hữu cơ bụng “6 múi” - 4

Cơ bụng 6 múi đầy cuốn hút.

Hot boy lai Việt - Scotland cao 1m85, sở hữu cơ bụng “6 múi” - 5

Góc nghiêng ấn tượng của chàng trai mang hai dòng màu Việt - Scotland.

Hot boy lai Việt - Scotland cao 1m85, sở hữu cơ bụng “6 múi” - 6

Chàng trai này hài lòng với cuộc sống hiện tại và không ngừng nỗ lực để thực hiện dự định tương lai.


Ước mơ ‘bắt tay thầy hiệu trưởng’ giúp 9X Bắc Giang trở thành thủ lĩnh

Ước mơ ‘bắt tay thầy hiệu trưởng’ giúp 9X Bắc Giang trở thành thủ lĩnh

Danh sách 30 gương mặt dưới tuổi 30 nổi bật nhất năm 2020 do tạp chí Forbes Việt Nam bình chọn đã gọi tên một chàng trai sinh năm 1992, Bắc Giang.

">

Hot boy lai Việt

Vì sao mỹ nữ tuổi
 

Aragaki Yui luôn có tên trong danh sách những người đẹp khiến nam giới Nhật Bản rung động.

Người mẫu, diễn viên, ca sĩ Aragaki Yui là người đứng thứ nhất trong cuộc bình chọn top 10 người nổi tiếng mà đàn ông Nhật Bản muốn hẹn hò nhất năm 2020. Đây không phải là lần đầu tiên cô xếp thứ hạng đầu tiên và được cư dân mạng khẳng định vị trí này rất khó lay chuyển. Điều đáng chú ý là Aragaki Yui năm nay đã 32 tuổi, không còn ở độ tuổi đôi mươi nhưng vẫn khiến nam giới rung động. 

Vì sao mỹ nữ tuổi
 

Hiện tại người đẹp sinh năm 1988 đã bước sang tuổi 32.

Aragaki Yui có chiều cao 1m69 cùng thân hình cân đối, đặc biệt là nước da trắng như bông bưởi, gương mặt thanh tú, đôi mắt sáng và nụ cười tỏa nắng. Vẻ đẹp nhẹ nhàng, tự nhiên của cô rất hợp gu người Nhật Bản. Báo chí còn ví von nụ cười của cô có thể chữa lành mọi bệnh tật, tạo cho người đối diện cảm giác ấm áp.

Vì sao mỹ nữ tuổi
 

Đơn giản và cơ bản

Aragaki Yui nổi tiếng với làn da đẹp nhưng cô thừa nhận mình không chăm sóc da một cách cầu kỳ mà chỉ chú ý đến những điều cơ bản nhất. Đầu tiên, người đẹp sẽ chọn loại mỹ phẩm phù hợp nhất với bản thân, không sa đà vào quá nhiều loại.

Điều này giúp các vấn đề về da được giải quyết tốt hơn, mang lại hiểu quả rõ rệt. Ngoài ra, Aragaki Yui còn đặc biệt chú ý đến việc dưỡng ẩm cho da, điều quan trọng với cô là để da luôn đủ ẩm. Không để da bị mất nước dẫn đến vấn đề về mụn, lão hóa sớm.

Vì sao mỹ nữ tuổi
 

Aragaki Yui không cầu kỳ trong chăm sóc da mà chọn những thứ đơn giản, phù hợp.

Ăn trái cây, hoa quả

Để kiểm soát tốt nhất lượng thức ăn mình nạp vào cơ thể, Aragaki Yui thường tự nấu nướng. Trong thực đơn của cô có nhiều rau và cô sẽ ăn chúng trước khi ăn những món khác trong bữa. Ngoài ra, người đẹp ăn nhiều trái cây vì đây là nguồn cung cấp vitamin dồi dào không chỉ tốt cho da mà còn giảm cân hiệu quả.

Aragaki Yui cũng đề cập đến việc uống nước như một phương pháp làm đẹp. Cô uống đủ nước mỗi ngày để giúp cơ thể chuyển hóa tốt hơn chất béo, giảm mỡ và tạo năng lượng hoạt động cho cơ thể. Bên cạnh đó, Aragaki Yui còn uống sữa đậu nành mỗi ngày và uống tinh bột nghệ.

Vì sao mỹ nữ tuổi
 

Trong thực đơn của người đẹp luôn có nhiều rau xanh.

Tập luyện kết hợp nghỉ ngơi

Song song với chế độ ăn uống, Aragaki Yui còn tích cực luyện tập thể thao. Cô hay đến phòng tập gym để được hướng dẫn một cách bài bản nhất. Tiếp đó, mỗi ngày, Aragaki Yui đều cân trọng lượng cơ thể để điều chỉnh thực đơn và thay đổi bài tập cho phù hợp. Ngoài ra, cô dành nhiều thời gian nghỉ ngơi và thư giãn. Khi đi ngủ, Aragaki Yui sẽ dùng tinh dầu để giấc ngủ của mình sâu hơn và thoải mái hơn. Mùi hương cô thích là mùi bạch đàn và mùi của dừa.

Mỹ nhân có nhà 7 tầng, hơn 40 phòng, mặt tiền 'đất vàng' Sài thành là ai?

Mỹ nhân có nhà 7 tầng, hơn 40 phòng, mặt tiền 'đất vàng' Sài thành là ai?

Sau 2 năm xây dựng, cơ ngơi của Khánh My trên mặt tiền Điện Biên Phủ, Bình Thạnh, TP.HCM đã hoàn thành.

">

Vì sao mỹ nữ tuổi 'toan về già' này vẫn khiến nam giới Nhật khao khát hẹn hò nhất?

Nhận định, soi kèo Lokomotiv Sofia vs Spartak Varna, 21h15 ngày 28/3: Tin vào khách

Trong bối cảnh dịch bệnh Covid-19 diễn biến phức tạp, nhiều trường học và gia đình đang phải làm quen với việc học online thông qua các ứng dụng công nghệ, thậm chí là mạng xã hội.

Hiệu quả và sự tiện lợi của hình thức học tập này cũng đi kèm với những rủi ro tiềm tàng khi trẻ dành thời gian sử dụng mạng xã hội nhiều hơn. Mới đây nhất là vụ việc các lớp học trực tuyến của một số trường bị người lạ vào quấy phá, gây ồn ào hoặc gửi những hình ảnh phản cảm là minh chứng rõ ràng của việc cần phải nâng cao kỹ năng bảo vệ trẻ em trong các hoạt động trên không gian mạng.

Theo khảo sát năm 2019 của Viện nghiên cứu quản lý phát triển bền vững (MSD) và Tổ chức cứu trợ trẻ em quốc tế (Save the Children) tại Việt Nam, 66,1% trẻ em có thể tiếp cận thiết bị kết nối Internet; trong đó, 43,4% có thời gian sử dụng trung bình một ngày từ 1-3 tiếng.  706.435 là số vụ báo cáo liên quan tới Việt Nam trong năm 2018 về hình ảnh/video xâm hại tình dục trẻ em trên mạng - đứng thứ 2 trong ASEAN, sau Indonesia, theo số liệu thống kê từ National Center for Missing and Exploited Children (NCMEC) của Mỹ.

Báo cáo được Liên Hợp Quốc công bố ngày 4/9/2019 cũng cho thấy có đến 21% thanh thiếu niên ở Việt Nam tham gia khảo sát thừa nhận mình là nạn nhân của hiện tượng bắt nạt trên mạng. Gần 75% thanh thiếu niên Việt Nam tham gia khảo sát không biết về các đường dây nóng hay bất cứ dịch vụ hỗ trợ nào khác nếu đối mặt với bắt nạt hoặc bạo lực trên mạng.

Kết quả cuộc khảo sát ý kiến được thực hiện bởi Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF) và Đại diện Đặc biệt của Tổng thư ký Liên Hợp Quốc về Bạo lực đối với trẻ em cũng cho thấy gần 1/3 thanh thiếu niên ở 30 quốc gia thừa nhận từng là nạn nhân của vấn nạn bắt nạt trên mạng. Gần 1/5 thanh thiếu niên trong nhóm này chia sẻ các em từng bỏ học vì bị bắt nạt trên mạng và là nạn nhân của bạo lực học đường.

Theo số liệu họp báo của Bộ Lao động, Thương binh và Xã hội phối hợp với Quỹ Nhi đồng Liên hiệp quốc (UNICEF) vào năm 2016, mỗi ngày có hơn 720.000 hình ảnh về xâm hại trẻ em được đưa lên mạng. Thống kê của Trung tâm Quốc gia về trẻ em bị bóc lột và mất tích (NMEC) trong 3 năm trở lại đây cho thấy sự gia tăng nhanh chóng về số lượng các vụ việc liên quan tới tài liệu xâm hại tình dục trẻ em tại khu vực Đông Nam Á.

Vấn đề khai thác và sử dụng thông tin cá nhân trái phép nhắm tới đối tượng là trẻ em cũng là nguyên nhân dẫn tới việc gia tăng các hoạt động phạm pháp liên quan tới trẻ em. Theo khảo sát của Comparitech năm 2019, 17% các cặp cha mẹ được hỏi cho biết con của họ là nạn nhân của việc 'bắt nạt trên mạng' (cyberbullying). Tại một số quốc gia, tỷ lệ này lên tới 37%.

Hệ quả của việc này ảnh hưởng trực tiếp tới tâm lý nạn nhân, lâu dài có thể dẫn tới những hành động bạo lực gia tăng, xu hướng tự hủy hoại bản thân hay nghiêm trọng hơn là hội chứng tự tử. Hội chứng nghiện trò chơi điện tử, mạng xã hội… dẫn tới phát triển mất cân bằng về thể chất và tinh thần, thậm chí dẫn tới việc trẻ em bị đột quỵ do chơi điện tử trong thời gian dài liên tục.

{keywords}
Số trẻ em bị xâm hại trên môi trường mạng trong năm 2018 là 706.435 vụ.

Để hạn chế và ngăn ngừa những rủi ro cho trẻ em khi tương tác trên không gian mạng, Cục An toàn thông tin (Bộ Thông tin và Truyền thông) giới thiệu tới phụ huynh một số công cụ có thể giám sát các hoạt động của trẻ em khi sử dụng Internet.

1.  Windows: Windows Family Safety

Nhà phát triển Microsoft đã bổ sung thêm cho Windows tính năng Family Safety. Tính năng này hỗ trợ cha mẹ quản lý các hoạt động sử dụng internet của trẻ mà không lo bị xâm phạm. Family Safety mang vào tài khoản Windows của bạn một công cụ giám sát cho phép bạn tạo ra một bức tường ảo, từ đó có thể theo dõi và áp dụng bộ lọc các trò chơi và hoạt động của web. Bạn có thể tùy chỉnh các bộ lọc và thêm các trang web cụ thể mà bạn muốn để trẻ có quyền truy cập vào. Chương trình này cung cấp một danh sách các trang web thân thiện với trẻ con, có sẵn trên máy tính Windows, Xbox cũng như các thiết bị di động.

Các tính năng chính:

- Đặt giới hạn thời gian: Cho phép thiết lập thời gian giới hạn cho trẻ sử dụng.

- Đăng nhập hoạt động: Điều này giúp bạn kiểm tra về các hoạt động của trẻ và trong quá trình đó, chặn bất kỳ ứng dụng cụ thể hoặc các trò chơi hoặc các trang web.

- Giúp tìm những đứa trẻ của bạn trên bản đồ: Bạn có bản cập nhật vị trí của chúng ở bất kỳ nơi nào.

- Kiểm soát những thông tin nào có thể được chia sẻ với mọi người trên môi trường mạng.

- Thêm hoặc loại bỏ thành viên khi có yêu cầu.

2. MacOS/ios: parental controls

Parental Controls Panel trên các dòng máy Mac cũng có những chức năng tương tự trên Windows giúp kiểm soát nội dung và các ứng dụng cho một người dùng cụ thể. Đây có thể là công cụ đối với người dùng người dùng Mac để kiểm soát con trẻ và giới hạn truy cập tới những nội dung nhất định. Bạn có thể thiết lập bộ lọc nội dung cùng với hạn chế giao dịch mail và tin nhắn iChat.

Các tính năng chính:

- Xác định các ứng dụng có thể truy cập bởi người quản lý: Giúp hạn chế quyền truy cập vào các ứng dụng trên Mac.

- Giới hạn truy cập đến các trang web có nội dung không phù hợp: Bạn có thể tùy chỉnh bộ lọc này bằng cách xác định các trang web.

- Giới hạn mail và tin nhắn iChat: Điều này cho phép ngăn chặn trẻ gửi hoặc nhận mail và tin nhắn iChat. Bạn có thể chỉ định các cá nhân và thêm chúng vào danh sách đã được phê duyệt để gửi, nhận mail và tin nhắn iChat đến từ cá nhân.

- Thiết lập giới hạn thời gian: Điều này cho phép thiết lập giới hạn thời gian có thể sử dụng.

- Cung cấp bản ghi các hoạt động và báo cáo.

Trong các trường hợp phát hiện dấu hiệu liên quan tới hành vi xâm hại trẻ em trên môi trường mạng, nhà trường và các bậc phụ huynh có thể liên hệ trực tiếp đường dây nóng 111 của Bộ Lao động, Thương bình và Xã hội để nhận được sự trợ giúp.

Nỗi đau nữ sinh bị hàng xóm ép buộc, trai làng tung ảnh 'nóng' lên mạng

Nỗi đau nữ sinh bị hàng xóm ép buộc, trai làng tung ảnh 'nóng' lên mạng

Nhân viên sửa điện thoại phát hiện ‘ảnh nóng’ trong máy, đã phát tán tất cả cho thanh niên trong làng. Sau khi tận mắt xem ảnh và clip, bà M.- mẹ T. suýt ngất xỉu.    .  

">

75% trẻ em Việt Nam không biết thông tin này khi sử dụng mạng xã hội

 

Tư thế này giúp bạn cảm thấy thư giãn, thiền định và cân bằng hơn.

Động tác:

- Nằm ngửa, thở ra và gập đầu gối để 2 lòng bàn chân chạm vào nhau.

- Đặt một tay lên bụng và một tay lên ngực.

- Hít vào, nín thở trong giây lát, rồi thở ra từ từ.

- Lặp lại động tác 10 lần.

2. Plank

7 động tác thể dục đơn giản có thể tập ngay trên giường giúp cả ngày tràn đầy năng lượng - 2
 

Động tác này rất hiệu quả trong việc tăng cường sức mạnh vùng bụng, lưng và vai.

Động tác:

- Bắt đầu ở tư thế chống đẩy trên, giữ thăng bằng trên cẳng tay.

- Nâng cơ thể trên cẳng tay để tạo thành một đường thẳng từ đầu đến gót chân.

- Giữ tư thế plank tĩnh trong 20 giây và thở đều đặn.

- Nghỉ ngơi trong 30 giây.

- Lặp lại động tác 3 lần.

3. Tư thế em bé vui vẻ

7 động tác thể dục đơn giản có thể tập ngay trên giường giúp cả ngày tràn đầy năng lượng - 3
 

Tư thế này giúp tăng cường sức mạnh cho lưng.

Động tác:

- Nằm ngửa.

- Nâng đầu gối của bạn lên trong khi phần hông cố định trên đệm.

- Hai tay nắm lấy bàn chân và dùng lực kéo đầu gối gần về phía ngực.

- Giữ nguyên tư thế này trong 5 đến 10 nhịp thở.

4. Tư thế bắc nửa cầu

7 động tác thể dục đơn giản có thể tập ngay trên giường giúp cả ngày tràn đầy năng lượng - 4
 

Động tác này tăng cường sức mạnh và kéo dài toàn bộ cơ thể của bạn.

Động tác:

- Nằm ngửa, đặt chân lên giường, gập đầu gối. Chân rộng bằng hông.

- Nâng xương sống và đẩy nó lên cho đến khi cơ thể bạn tạo thành một đường thẳng.

- Tạm dừng trong 30 giây, giữ cho xương sống của bạn được nâng lên, và sau đó từ từ hạ xuống.

- Lặp lại động tác 3 lần.

5. Nâng cao chân

7 động tác thể dục đơn giản có thể tập ngay trên giường giúp cả ngày tràn đầy năng lượng - 5
 

Nâng cao chân sẽ làm cho cơ bụng và cơ hông của bạn cứng cáp hơn và cải thiện lưu thông máu.

Động tác:

- Nằm ngửa. Hai tay duỗi thẳng dọc cơ thể.

- Nâng hai chân lên cao đến khi chân và hông của bạn tạo thành một góc 90 độ.

- Từ từ hạ chân xuống.

- Lặp lại động tác 10 lần.

6. Bài tập cổ, vai, gáy

7 động tác thể dục đơn giản có thể tập ngay trên giường giúp cả ngày tràn đầy năng lượng - 6
 

Động tác này đặc biệt hiệu quả với những người phải dành phần lớn thời gian làm việc với máy tính, có các triệu chứng đau cổ, vai, gáy.

Động tác:

- Ngồi trên đệm, duỗi thẳng lưng và giơ tay trái lên trên đầu.

- Gập khuỷu tay trái qua đầu, ngón tay chạm gần tai phải của bạn.

- Gập khuỷu tay trái và bắt đầu đẩy nó về phía đầu. Giữ căng trong 20 giây.

- Lặp lại mỗi bên 3 lần.

7. Nằm thở bằng mũi

7 động tác thể dục đơn giản có thể tập ngay trên giường giúp cả ngày tràn đầy năng lượng - 7
 

Bài tập này giúp bạn thư giãn và điều hòa nhịp thở rất hiệu quả.

Động tác:

- Nằm ngửa trên giường.

- Thư giãn cơ thể.

- Bắt đầu thở bằng mũi trong khi tự xoa bóp trên toàn bộ cơ thể.

Niềm đam mê thể dục của người Hà Nội

Niềm đam mê thể dục của người Hà Nội

Vài năm nay, phong trào tập thể dục, thể thao của người dân Hà Nội ngày một rầm rộ hơn. 

">

7 động tác thể dục đơn giản có thể tập ngay trên giường giúp cả ngày tràn đầy năng lượng

友情链接