Luka Modric thay Zidane dẫn Real Madrid trong tương lai

Để phòng tránh dịch bệnh do chủng mới của virus Corona gây ra, Học viện Công nghệ BCVT vừa lần thứ hai lùi thời điểm bắt đầu học kỳ II năm học 2019 - 2020 (Ảnh minh họa: Internet)

Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông và Học viện Kỹ thuật Kỹ thuật Mật mã hôm nay, ngày 6/2/2020 đã cùng ra thông báo về việc tiếp tục lùi thời gian bắt đầu học kỳ II năm học 2019 - 2020 đến ngày 17/2/2020.

Cụ thể, thông báo của Ban lãnh đạo Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông nêu rõ, để đảm bảo an toàn về vấn đề sức khỏe cho Giảng viên và Sinh viên trong Học viện trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus Corona gây ra, nhà trường tiếp tục cho sinh viên nghỉ học đến hết ngày 16/2/2020. Sinh viên sẽ quay trở lại Học viện để học tập từ thứ hai, ngày 17/2/2020.

Các sinh viên Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông cũng được đề nghị tra cứu lịch học cá nhân trên Cổng thông tin Quản lý đào tạo của trường. Đồng thời, sinh viên cần chủ động theo dõi và cập nhật thông tin về kế hoạch học tập trên website và fanpage của Học viện và phòng Giáo vụ.

Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông đề nghị sinh viên thực hiện các biện pháp phòng tránh dịch bệnh do chủng mới của virus Corona gây ra theo đúng hướng dẫn của Bộ Y tế.

Với Học viện Kỹ thuật Mật mã, trên cơ sở ý kiến chỉ đạo của Giám đốc Học viện, Trưởng ban chỉ đạo phòng chống dịch viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus Corona của Học viện tại cuộc họp hôm nay, ngày 6/2/2020, nhà trường đã chính thức thông báo tới toàn thể học viên, sinh viên các hệ đào tạo về việc điều chỉnh (lần 2) kế hoạch học tập học kỳ II năm học 2019 – 2020.

“Các học viên, sinh viên thuộc các hệ đào tạo của Học viện tiếp tục được nghỉ học đến hết ngày 16/2/2020. Nếu tình hình dịch bệnh tiếp tục diễn biến phức tạp, Học viện sẽ tiếp tục có thông báo hướng dẫn trên website, fanpage chính thức của trường”, thông báo mới của Học viện Kỹ thuật Mật mã cho hay.

Nhà máy Samsung Bắc Ninh nhắc nhở nhân viên về dịch viêm phổi Corona. Ảnh: Nikkei

Samsung cảnh báo doanh số năm 2020 của hãng có thể giảm 50% nếu không được thông quan. Công ty hi vọng có thể tránh được việc trì hoãn sản xuất mà các đơn vị lắp ráp iPhone đang gặp phải tại Trung Quốc. Theo nguồn tin của Nikkei, các nhà máy Samsung Việt Nam lấy linh kiện và vật liệu từ Trung Quốc.

Từ khi dịch viêm phổi do virus Corona mới bùng phát, Việt Nam và Trung Quốc đã hợp tác để giải quyết việc thông quan tại biên giới. Dù vậy, hàng trăm công-ten-nơ vật liệu nhập khẩu vẫn bị tồn đọng tại cửa khẩu Hữu Nghị, Lạng Sơn tính đến ngày 11/2.

Các nhà máy Samsung Việt Nam mở cửa trở lại sau Tết Nguyên Đán, trong khi Apple, Google, Huawei lại đối mặt với việc gián đoạn nguồn cung tại Trung Quốc do nước này quay lại làm việc muộn hơn vì phải kéo dài kỳ nghỉ vì virus Corona mới.

Samsung đang có 3 nhà máy ở Việt Nam, trong đó nhà máy Thái Nguyên là lớn nhất với gần 60.000 nhân viên. Sản phẩm sản xuất ở đây được bán trên toàn cầu. Một công nhân nhà máy trả lời Nikkei rằng nhà máy đã hoạt động bình thường. Cô cho biết các quản lý luôn nhắc nhở tầm quan trọng của các biện pháp tự bảo vệ trong khi làm việc như rửa tay, đeo khẩu trang.

“Biết người biết ta, trăm trận trăm thắng”

Trước hết, tài xế mới cần phải làm quen với xe để không bị bỡ ngỡ và hiểu được công dụng, chức năng của từng bộ phận trên ô tô.

Làm quen với xe.

Những thao tác “số nguội” mà bất kì ai khi lần đầu bước lên cầm vô lăng cũng được học. Làm quen với côn, phanh, ga, cần số… Khi thuần thục những thao tác cơ bản này thì nên chuyển sang tìm hiểu những gì bạn thấy trước mặt ở bảng điều khiển trung tâm như: chỉnh vô lăng, cần xi-nhan, cần gạt nước, bật đèn xe…

Trước khi chuyển bánh

Trước khi bắt đầu một hành trình, hãy tập cho bản thân những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng lại đảm bảo an toàn.

Đầu tiên, hãy thắt dây an toàn, điều này sẽ khiến bạn cảm thấy hơi vướng một chút vì chưa quen. Nhưng nếu chẳng may xảy ra tai nạn mà có dây an toàn bảo vệ chắc chắn chấn thương sẽ giảm đáng kể.

Sau đó, hãy chỉnh ghế ngồi sao cho phù hợp với tầm với của mình đến vô lăng và đảm bảo quan sát đường một cách tốt nhất. Khoảng cách lí tưởng giữa ngực với vô lăng khoảng 25 cm.

Tuân thủ luật giao thông

Luật giao thông sẽ giúp bạn có những lộ trình an toàn, tiết kiệm thời gian cũng như đảm bảo an toàn tốt nhất. Tuân thủ biển báo, làn đường, phần đường. Quan sát ở những nơi đường giao nhau, ở ngã ba, ngã tư.

Tốt nhất là hãy nhường đường chịu khó đi chậm một chút vì mới lái nên cần tích lũy thêm kinh nghiệm. Chú ý sử dụng xi-nhan khi rẽ, nhập làn và vượt để đảm có những tín hiệu tốt nhất cho những xe đi xung quanh mình.

Chậm nhưng chắc

Đối với một người mới lái xe thì việc “chạy đua” trên đường là việc không nên một chút nào. Để đảm bảo an toàn cho bản thân và giữ cho xe bền bỉ thì không nên tăng tốc đột ngột và tránh phanh gấp. Không đi xe quá nhanh để có thể xử lí tình huống bất ngờ trên đường.

Giữ khoảng cách an toàn

Không nên vội vàng khi lái xe.

Khi đi trên đường hãy luôn đảm bảo cho xe của bạn cách xe phía trước khoảng 100 mét, tài cứng thì họ thường thu hẹp khoảng cách này xuống 1 nửa, thậm chí nhiều hơn. Việc giữ khoảng cách an toàn như vậy sẽ giúp bạn xử lí tình huống tốt nhất khi xe phía trước phanh gấp.

Đồng thời, căn những “vệ tinh” xung quanh, nhất là xe máy ở Việt Nam thường đi kiểu tạt đầu ô tô để nhoi lên phía trước. Tránh được những “hung thần xa lộ” này là bạn sẽ yên tâm hơn rất nhiều.

Nguyên tắc 2 giây

Tuyệt đối không được nhìn vào điểm gì đó quá lâu sẽ làm cho bạn không kịp trở tay với những tình huống bất ngờ. Nguyên tắc 2 giây này đặc biệt đúng khi đi trên đường cao tốc khi xe đi với tốc độ 60 km/h thì 2 giây đã lấy 35 mét quãng đường của bạn nên sẽ nguy hiểm với các tài xế mới.

Quay đầu xe

Ở Việt Nam đường xa đông đúc, phương tiện tham gia giao thông nhiều nên xe ô tô chỉ được quay đầu khi đến ngã ba, ngã tư, nơi có đường giao cắt hoặc biển báo quay đầu. Nên nhớ, quan sát phía trước, 2 gương chiếu hậu khi thấy đường thoáng rồi mới được quay đầu.

Ngoài ra, kĩ năng lùi và ghép ngang xe cũng nên được luyện tập thuần thục nhất để có thể đưa xe “vào chuồng” một cách an toàn nhất.

Lái xe mới nên không cần vội vàng, cứ từ từ rồi bạn sẽ thành “tài già”.

(Theo NĐT)

Theo chia sẻ của giáo sư Ashley Whillans thuộc Trường kinh doanh Harvard, nhiều người trong chúng ta đang bỏ qua một cách rất đơn giản để có được hạnh phúc. Nguyên nhân vì suy nghĩ tiêu tiền để có được hạnh phúc khiến chúng ta cảm thấy tội lỗi.

Whillans cho rằng, chúng ta đang tự gò bó mình và không cho bản thân quyền được rảnh rỗi bằng cách sử dụng tiền một cách hợp lý. Tại sao không thể chi tiền cho những công việc không tên đang hàng ngày hoặc hàng tuần gây stress nặng nề cho bạn?

Loại bỏ những việc gây căng thẳng khỏi danh sách công việc cần làm sẽ giúp giải phóng bản thân và mang tới cho bạn nhiều thời gian hơn để thực hiện các công việc ý nghĩa, ví dụ như dành thời gian cho gia đình, bạn bè. Đây là giải pháp đơn giản nhưng lại có thể đem đến hạnh phúc đầy bất ngờ.

Trong chia sẻ với Tạp chí kinh doanh Harvard (Harvard Business Review), giáo sư Whillans cho rằng, việc sử dụng tiền để có nhiều thời gian rảnh rỗi hơn là một cách đơn giản nhưng lại có thể khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn. Chúng ta có thể dùng tiền để mua những thứ trước nay chưa dám nghĩ tới, hay trả tiền để không còn phải làm những công việc vụn vặt hàng ngày mà nghĩ tới thôi đã thấy mệt mỏi như giặt là, gấp quần áo, dọn dẹp nhà cửa.

Whillans cho rằng, việc "mua thời gian" cho bản thân theo cách này sẽ giúp con người cảm thấy hạnh phúc và bớt căng thẳng hơn. Nhưng trong mọi trường hợp, vẫn có một thứ gì đó níu kéo chúng ta không muốn làm như vậy. Đó chính là cảm giác sợ tốn tiền. Chúng ta cho rằng, việc phải chi tiền cho những hoạt động tưởng chừng có thể tự làm được quả thật quá lãng phí. Thay vào đó, nhiều người thường ôm đồm thêm đủ thứ công việc không tên khác vào người dù rằng trong tiềm thức có thể họ không hề muốn điều đó và chỉ muốn được nghỉ ngơi.

Whillans chia sẻ: "Trả tiền cho ai đó giao đồ ăn, giặt và gấp đồ hoặc cắt cỏ hộ khiến chúng ta cảm thấy như bớt đi phần nào gánh nặng".

Tất nhiên chúng ta sẽ cảm giác tội lỗi khi cướp đi sự rảnh rỗi của người khác nhưng theo Whillans, chúng ta không cần quan tâm đến điều đó mà chỉ cần chú ý đến giá trị mà bạn có được. Chìa khóa quan trọng nhất để cảm thấy hạnh phúc hơn khi có thời gian rảnh rỗi, đó là hãy biến những khoảnh khắc đó trở nên ý nghĩa nhất.

Cô nhấn mạnh:"Chỉ cần suy nghĩ đơn giản về việc bỏ tiền ra để mua thời gian rảnh rỗi, nó sẽ giúp chúng ta chủ động trong việc lập kế hoạch thời gian cho bản thân tốt hơn. Nếu tôi phải mất tiền để có được thời gian rảnh rỗi, tôi sẽ lên kế hoạch thật chi tiết để tận hưởng những khoảnh khắc rảnh rỗi một cách hiệu quả và ý nghĩa nhất".

Cuối cùng Whillans khẳng định, bất cứ khi nào mở ví, bạn hãy tự chất vấn bản thân rằng số tiền này liệu có thể thay đổi được cách sử dụng thời gian của chính mình hay không?

Đi bộ đội năm 1970, tới giữa năm 1973 bác Hùng bị thương phải điều trị 6 tháng và cũng bị mất ngủ từ đây. Cuối năm 1973 bác về quê hương vừa công tác xã vừa làm kinh tế, phải suy nghĩ và lo lắng rất nhiều cho đến năm 1974 bác Hùng mất ngủ trầm trọng, sáng dậy rất mệt mỏi.

“Tới năm 1975 có ai bảo làm gì, ăn uống gì mà giảm đau đầu, mất ngủ tôi đều thử: từ uống thuốc tây nhẹ tới nặng, từ vông nem, lá sen tới thuốc Bắc sắc uống tôi đều thử, nhưng kết quả vẫn là những đêm thức trắng với 1-2 tiếng lơ mơ”, bác Hùng cho hay.

Không chỉ có sức khỏe mà tinh thần của người mất ngủ cũng bị ảnh hưởng rất nặng nề:“Mất ngủ tới 40 năm khiến tôi mờ hết mắt, làm việc không được tập trung, có đợt uống nhiều thuốc ngủ, sáng dậy tôi như người trên không, nhìn lúc nào cũng như mất sổ gạo.

Bệnh này còn kéo theo bao nhiêu bệnh nữa, hiện tôi còn bị đau dạ dày, đại tràng, vôi hóa đốt sống,….tất cả chỉ vì không ngủ được nên không có sức khỏe mà ra. Có đợt tôi còn bi quan mà tự hỏi không biết mình sống được bao lâu?”. 

Bác Hùng người đã khắc phục được chứng mất ngủ sau 40 năm

Tuy nhiên, bác Hùng tình cờ có biết về một sản phẩm chữa mất ngủ, có gọi tư vấn và được hướng dẫn ra nhà thuốc tây gần nhà để mua sản phẩm này

“Sản phẩm hơi khó đọc tên, ban đầu tôi cầm báo đi mua, mãi sau tôi mới nhớ tên là thực phẩm chức năng goldream. Tháng đầu tôi dùng 4 viên/ngày cũng chỉ thấy đỡ ít, nhưng sau 2-3 tháng thì thấy ngủ được nhiều hơn, dần dần tôi chỉ uống 2 viên/ngày mà vẫn ngủ ngon 4 tiếng”, bác Hùng kể lại.

Đặc biệt bác Hùng còn cho biết, “Từ khi ngủ lại được sáng dậy tôi không còn đau đầu, mệt mỏi, người thấy khoan khoái. Không những thế, ngày xưa tôi ăn được 1 bát cơm 1 bữa thì giờ tôi ăn được gấp đôi và thấy ngon miệng, tôi đã tăng từ 57 lên 61kg. Tôi cũng giới thiệu cho mấy người trong làng xã”.

Vân Anh(ghi)

Vào tuần trước, Samsung đã chính thức trình làng dòng Galaxy S10 và rất nhiều người quan tâm xem Galaxy S10+ (Galaxy S10 Plus) có vượt qua được iPhone Xs Max hay không. Để trả lời câu hỏi này thì chuyên trang iPhonehacks đã thực hiện một bài Speedtest để xem ai là người chiến thắng.

Dòng Galaxy S10 được trang bị chip Snapdragon 855 7nm hoặc bộ vi xử lý Exynos 9820 8nm với sức mạnh hiệu năng rất đáng nể. Còn iPhone Xs Max lại lại trang bị con chip A12 Bionic 7nm của Apple.