Bitcoin lao đao khi mỏ đào ở Tứ Xuyên bị trấn áp

Ngôi nhà nhỏ xinh của anh Liêm ở Yên Bái luôn ngập tràn sắc màu của hoa lá, cỏ cây khiến bất kỳ ai đi ngang qua nhà anh đều phải dừng lại để ngắm nhìn những cành hồng nở rực rỡ với nụ chi chít đang tỏa sắc hương dưới ánh nắng vàng. Tuy bận rộn với công việc kinh doanh nhưng mỗi khi rảnh rỗi, anh đều dành thời gian cho niềm đam mê hoa hồng của mình, mang đến cho không gian sống của gia đình mình vẻ đẹp lãng mạn, ngọt ngào và thơm ngát của những bông hồng khoe sắc hương mỗi ngày.

Để có được vườn hồng như hiện tại, anh Liêm đã mất khá nhiều thời gian để chăm sóc, chọn lựa các giống hồng yêu thích, tìm hiểu cách trồng và chăm để hồng được tươi tốt, nở đẹp duyên dáng ở ban công nhà mình.

Về chậu trồng hồng, anh Liêm lưu ý nên lót dưới chậu bằng miếng than tổ ong hoặc than củi để không bị đọng úng, rễ cây sẽ thối. Hồng ưa nước nhưng không chịu được ngập úng, nếu chậu bị đọng nước cây sẽ dễ bị thối thân hoặc sinh nấm bệnh, giảm sức đề kháng dẫn đến suy yếu và chết.

Chia sẻ bí quyết chăm sóc vườn hồng trên ban công của mình, anh Liêm cho hay, sau một thời gian trồng, có thể pha loãng Atonick - chất kích thích ra rễ ra chồi của Nhật để tăng cường đề kháng. Tiếp đó sau 10 nên phun hoặc tưới phân đầu trâu 501 để kích thích bộ rễ cho cây. Nếu muốn ra hoa và hoa đẹp thì nên phun tưới 701 và 901, kết hợp tưới phân cá nhằm kích thích chồi mầm. Và khoảng 3 tháng thì bổ sung thêm phân chuồng. Vì trồng hoa ở ban công để ngắm, nên khi phát hiện sâu bệnh, anh thường dùng dung dịch gừng, tỏi, ớt xịt trực tiếp cho cây.

Theo anh, một yếu tố rất quan trọng khi chăm sóc hồng là phải thường xuyên giữ cho cây hồng “sạch”, phải thường xuyên cắt tỉa lá già, các cành yếu và cả các hoa tàn để tập trung sức nuôi cây. Đặc biệt, phải thường dọn sạch bề mặt đất bên dưới gốc hồng, không để rác lá hình thành bởi đó cũng là một trong những nguyên nhân ủ mầm bệnh cho cây.

Bên cạnh đảm bảo đủ dinh dưỡng, hoa hồng cần đủ độ ẩm, đủ nước. Anh Liêm thường tưới nước vào buổi sáng khoảng từ 7-8 giờ, hoặc chiều lúc 5 giờ. Theo anh, cần tưới một lượng nước vừa phải sao cho đất đủ độ ẩm trong suốt cả ngày. Nếu để thừa nước cây sẽ dễ sinh nấm, đen thân và hỏng cây. Thiếu nước khiến đất cằn cỗi, khô cháy lá, dễ khiến cây bị trĩ vì vậy tưới nước vừa đủ là yếu tố rất quan trọng.

Anh Liêm tâm sự: "Trồng hồng luôn cần nhiều thời gian chăm sóc và tình yêu, niềm đam mê. Vì thế, mỗi ngày dù bận rộn với trăm công nghìn việc, mình vẫn giành thời gian để chăm sóc cho từng gốc hồng của mình. Khi hoa nở rực rỡ cũng là lúc mình cảm thấy bao công sức, vất vả được đền đáp, ngắm hồng luôn khiến lòng mình cảm thấy bình yên đến lạ." Bởi yêu hồng và có những bí quyết riêng nên vườn nhà anh hồng luôn tươi tốt, sai hoa.

Theo Dân Việt

10 tuyệt chiêu bày trí nhà cửa ‘đánh lừa thị giác’ dành cho những căn phòng nhỏ

Không gian sống nhỏ không phải là nhược điểm nếu biết cách bày trí.

Chuyên gia Fitness Nguyễn Hoàng Trí Dũng đã gặp không ít những người trường hợp có các vấn đề về tư thế do thói quen sinh hoạt hay làm việc mang lại.

Đáng lo bệnh công sở

Khi làm việc tại Mỹ, ông Dũng nhận thấy người Mỹ tuy cũng làm công việc văn phòng, phải ngồi nhiều, nhưng họ ý thức được những nguy cơ do thiếu vận động và chủ động phòng tránh bằng hoạt động thể thao như tập tạ, chạy bộ…. (hơn 70% người trưởng thành ở Mỹ tham gia hoạt động thể chất hàng tuần); trong khi người Việt dành khoảng 60% thời gian trong ngày để ngồi và chỉ đi bộ 600 bước/ngày trong khi người Mỹ đi trung bình khoảng 6.000 bước (5km)/ngày.

Việc ngồi máy tính nhiều dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe như suy giảm thị lực, đầu hướng về trước quá nhiều khiến đốt sống cổ phải chịu áp lực lớn hơn bình thường đến 4-5 lần, đồng thời việc ít vận động cũng ẩn chứa nhiều mối nguy hại như tích mỡ, thừa cân, suy giảm chức năng cơ - xương - khớp, lão hóa sớm.

Những vấn đề trên không chỉ ảnh hưởng tới sinh hoạt thường ngày mà còn đe dọa tới sức khỏe, đặc biệt khi cơ thể bắt đầu lão hóa sau tuổi 40. Ông Dũng cảnh báo rằng điều đáng sợ là những triệu chứng này chỉ biểu hiện rõ rệt sau khi bệnh đã phát triển nhiều năm và khó có thể vãn hồi.

Cơ chế khắc phục và cải thiện

Để khắc phục được những vấn đề kể trên thì trước hết, chúng ta phải có hiểu biết đúng đắn về cơ thể mình. Hệ cơ - xương - khớp của con người được hình thành với bộ khung xương, cơ bắp và các mô kết nối như gân hay dây chằng. Ba yếu tố này kết hợp với nhau giúp chúng ta chuyển động tự nhiên và an toàn, nên bất kì một vấn đề tại bộ phận này sẽ ảnh hưởng dây chuyền đến bộ phận khác. Do đó, các bệnh kể trên cần tới chuyên môn cao từ bác sĩ hay chuyên gia vật lý trị liệu để phát hiện đúng căn nguyên, điều trị kịp thời và dứt điểm.

Ông Dũng chia sẻ, tại Swequity, người mới đến đều sẽ trải qua một bài kiểm tra thể trạng. Với những người gặp phải các vấn đề phức tạp hoặc từng bị chấn thương, trung tâm yêu cầu phải có kết luận hoặc chỉ định của bác sĩ trước. Từ những chỉ định này và dựa trên kiến thức chuyên sâu về tập luyện, HLV sẽ đưa ra một lộ trình tập luyện phù hợp để đảm bảo được mục tiêu của khách hàng, ngăn chặn rủi ro tái phát chấn thương, cải thiện chất lượng cuộc sống.

Một số lời khuyên để cải thiện tình hình

- Tăng cường vận động và tập luyện

Việc vận động thường xuyên giúp hệ tim mạch được rèn luyện, hệ cơ - xương - khớp được kích thích phát triển giúp các khớp xương được dẻo dai và chuyển động được linh hoạt hơn. Cách vận động đơn giản nhất là đi bộ - đặt ra mục tiêu khoảng 7.000 - 10.000 bước/ ngày. Chúng ta có thể dễ dàng đo đạc được số bước chân bằng các phần mềm trên điện thoai như Argus, thậm chí là được tích hợp sẵn trên các mẫu điện thoại thông minh như Iphone.

Một cá nhân không nên ngồi quá lâu mà nên đứng dậy, vận động sau 45’ ngồi làm việc. Ngoài ra, mỗi người nên chọn cho mình một bộ môn thể thao phù hợp, có thể là các bài tập tạ để củng cố hệ cơ xương, chạy bộ để tận hưởng không khí ngoài trời, hay tập yoga để cơ thể dẻo dai. Trong một tuần, một người trưởng thành nên tập luyện tối thiểu 3 buổi, mỗi buổi ít nhất 60 phút.

- Điều chỉnh chế độ ăn uống

Luyện tập không thôi là chưa đủ, mà nếp sống - bao gồm chế độ dinh dưỡng - cũng cần phải lành mạnh. Cần phải kiểm soát lượng calo nạp vào, cũng như điều chỉnh khẩu phần ăn sao cho nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể được đáp ứng đầy đủ. Bên cạnh đó, nên giảm tiêu thụ chất kích thích, đồ rán, chiên, xào, nhiều đường và đặc biệt là đông lạnh, đóng hộp - loại thức ăn chứa lượng chất bảo quản cao nhưng lại ít dinh dưỡng.

- Theo dõi các dấu hiệu và chữa trị ngay khi phát hiện bệnh

Swequity liên kết với chuyên gia vật lý trị liệu để đảm bảo người tập có một chương trình tập luyện khoa học.

Bản thân ông Dũng đã chứng kiến nhiều trường hợp dù còn rất trẻ nhưng đã bị đau lưng dưới, đau vai, tê tay, chân, tê các đầu ngón tay. Mọi người thường bỏ qua những biểu hiện này, bởi cường độ xuất hiện chưa cao, mà không ý thức được đó chính là dấu hiệu đầu tiên của những vấn đề nghiêm trọng sau này như thoát vị hay thoái hoá đốt sống cổ...

Ông Nguyễn Hoàng Trí Dũng là sáng lập viên của thương hiệu Swequity - chuỗi phòng tập được biết đến rộng rãi ở Việt Nam với đội ngũ HLV chất lượng, đã giúp hàng trăm người giải quyết các vấn đề về hình thể như giảm cân, thay đổi vóc dáng,cải thiện tư thế và thói quen sinh hoạt. Ông cũng là người Việt Nam đầu tiên đạt chứng chỉ quốc tế PICP của Poliquin Group (một trong những tổ chức uy tín nhất thế giới về đào tạo HLV thể hình).

Lệ Thanh

5 lợi ích làm đẹp từ đá lạnh ít người biết
12 bí mật để có làn da đẹp hoàn hảo
Bí quyết chống nhăn da mặt không cần đến mỹ phẩm

Hãy cùng tham khảo những cách kết hợp giữa màu môi và màu mắt trong bài viết này để thấy sự hoàn hảo nổi bật của gương mặt các cô nàng nhé.

Son đỏ + viền kẻ mắt màu đen

Đây là sự kết hợp hoàn hảo và rất an toàn bởi đỏ và đen là hai gam màu chưa bao giờ lỗi mốt khi đi cùng nhau. Đây cũng là tông trang điểm được nhiều ngôi sao Hollywood yêu thích và có thể áp dụng ngoài cuộc sống đời thường, khi đi làm hay tiệc tùng.

Việc mà bạn phải làm đúng là chọn một thỏi son có tông đỏ phù hợp với tông da, đánh da thật mịn màng và tạo điểm nhấn khối cho phần má.

Mắt xám khói + Son màu nude

Một "kết hợp vàng" nữa mà bạn dễ dàng áp dụng là chọn son màu nude và mắt xám khói cổ điển. Tông trang điểm huyền diệu này là một sự lựa chọn tuyệt vời khi đi tiệc. Nên nhớ hãy chọn son nude bóng hợp với màu da.

Da trắng sứ, mắt xám + son môi màu tối

Với làn da này, một cây son đỏ rượu vang, đỏ tươi, nâu hoặc tím đậm sẽ khiến tất cả sự chú ý sẽ dồn vào đôi môi gợi cảm và làn da trắng sáng không tì vết.

Với sự kết hợp màu này, về phần mắt bạn không nên quá cầu kỳ, lòe loẹt, chỉ cần chọn màu mắt xám là đủ.

Mắt màu nâu + Môi hồng đào

Ưu điểm của tông màu trang điểm này là phù hợp với cả đi dự tiệc lẫn đi làm. Điều đáng lưu tâm ở đây là cần tiết chế màu mắt nâu vì nếu bạn trang điểm mắt quá đậm dễ khiến mắt trông mệt mỏi.

Hơn nữa, son môi màu đào sẽ giúp tiết chế "vẻ nặng nề" của màu mắt nâu, giúp gương mặt tươi sáng hơn.

Son đỏ rượu vang + mắt màu đồng

Sự kết hợp này tạo nên gương mặt bạn trông rất sắc sảo, sang trọng. Bạn nên biết rằng, việc cần phải làm là kẻ đường viền môi khi tô son đỏ rượu vang.

Chọn màu mắt: Bạn cần chọn phấn mắt màu vàng ánh kim phù hợp và dùng ngón tay tán màu mắt lên toàn bộ bầu mắt.

Mắt màu tím hoặc xanh dương + son môi hồng

Có lẽ, mọi người sẽ cho rằng, son môi hồng với mắt màu xanh dương là sự kết hợp quê mùa. Nhưng nếu chọn màu mắt xanh lấp lánh thì bạn trông sẽ rất mới mẻ, trẻ trung.

Việc làm đẹp với sự kết hợp giữa màu son và màu mắt như trên tạo nên sự “đột phá” trên khuôn mặt các cô nàng. Những sự kết hợp “vàng” này, tạo nên một khuôn mặt hoàn hảo về tổng thể và để lộ hết những nét đẹp nhất của một người phụ nữ.

Thái Hậu (tổng hợp)

Sốc với phương pháp làm đẹp ở Thái Lan: Tát vào ngực để vòng 1 lớn hơn

Để tránh lạm dụng phẫu thuật thẩm mỹ, nâng ngực, người dân Thái Lan đã tìm ra một phương pháp an toàn và rất sốc, đó là tát vào ngực để tăng kích cỡ vòng 1.

Tế bào gốc là gì?

Việc nghiên cứu ứng dụng tế bào gốc trong y học đã được tiến hành từ những năm 50 của thế kỷ trước, với mốc đột phá từ năm 1959 khi Thomas ghép tủy xương thành công ở 2 bệnh nhân mắc bệnh bạch cầu cấp tính. Trong quá trình phát triển đó, đã có rất nhiều khám phá trong lĩnh vực này, ứng dụng của công nghệ tế bào gốc được ứng dụng rộng rãi, tế bào gốc đã có thể chữa trị được một số bệnh mà trước đây việc dùng thuốc chưa làm được.

Mọi động vật, bao gồm cả con người, đều hình thành từ một tế bào đơn lẻ - một tế bào trứng được thụ tinh, gọi là hợp tử.Tế bào này phân chia thành hai tế bào, hai tế bào này phân chia thành bốn và tiếp tục như vậy cho đến khi có hơn một nghìn tỉ tế bào. Mỗi loại tế bào có chức năng khác nhau - tế bào máu khác với tế bào da, nơ-ron khác tế bào tim.

Tuy vậy, trong cơ thể cò có một loại tế bào đặc biệt, xuất hiện đầu tiên, nguồn gốc của tất cả, có khả năng biệt hóa thành bất kỳ loại tế bào nào trong cơ thể người.Đó gọi là tế bào gốc vạn năng.

Từ năm 1868, nhà sinh vật học người Đức Ernst Haeckel đã sử dụng thuật ngữ tế bào gốc để mô tả việc trứng thụ tinh có khả năng biệt hóa thành bất cứ loại tế bào nào trong cơ thể. Từ đó, các nhà khoa học đã bắt đầu nghiên cứu về sử dụng tế bào gốc trong y học.

Theo lý thuyết, khi một cơ quan sinh học bị suy yếu, cơ thể chỉ cần tạo ra một cơ quan mới từ tế bào gốc vạn năng - vốn có khả năng biệt hóa thành nhiều loại tế bào. Khi đó, các tế bào được sử dụng để tạo thành cơ quan mới hoàn toàn giống với tế bào ban đầu về mặt di truyền học, nên cơ thể không đào thải nó.

Chung sức nghiên cứu tế bào gốc vạn năng

Trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học luôn phải đối mặt “thường trực” với một thách thức to lớn: Tìm tế bào gốc.

Có thể tìm thấy tế bào gốc ở dây rốn sau khi đứa trẻ sinh ra, nhưng không phải ai cũng có thể tiếp cận các cơ sở y tế có khả năng thu thập và lưu trữ đúng cách. Tế bào gốc cũng hiện diện trong cơ thể người trưởng thành - nhưng với số lượng rất nhỏ. Thêm nữa, khi đưa tế bào này ra khỏi môi trường quen thuộc, tốc độ phân bào không còn tốt nữa.
Những vấn đề trên dần được giải đáp trong vòng 10 năm trở lại. Vào năm 2006-2007, nhà khoa học, GS Shinya Yamanaka đã thành công trong việc thử nghiệm biến tế bào trưởng thành trở thành tế bào gốc vạn năng. Ông gọi đó là tế bào gốc vạn năng cảm ứng, viết tắt là tế bào iPS.
Với phát hiện này, việc thu thập tế bào gốc từ phôi thai hoặc cố gắng để tìm chúng trong cơ thể người không cần thiết nữa. Thay vào đó là tạo ra các tế bào iPS.

Những cơ hội cho y học từ việc tìm ra tế bào iPS.

Ajinomoto nổi tiếng với các sản phẩm như mì chính (bột ngọt), hạt nêm.Tuy vậy, ít ai biết Ajinomoto có đóng góp quan trọng trong công trình nghiên cứu tế bào gốc với nhà khoa học Shinya Yamanaka.

Vào năm 2010, GS Shinya Yamanaka thành lập Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Tế bào iPS (Center for iPS Cell Research and Application - là CiRA), nhằm nghiên cứu sử dụng tế bào iPS cho những phương pháp điều trị y học mới. Và với tư cách là công ty hàng đầu trên thế giới về nghiên cứu và sản xuất axit amin, Công ty Ajinomoto được lựa chọn tham gia dự án “Phát triển môi trường nuôi cấy lý tưởng cho nghiên cứu tế bào iPS của CiRA”.

Sau khi hình thành từ tế bào trưởng thành, tế bào iPS cần được nhân lên. Để quá trình phân bào diễn ra suôn sẻ, chúng cần ở ở trong môi trường thích hợp, giống như hạt giống cần có đất màu mỡ để lớn lên. Môi trường thích hợp để nuôi dưỡng tế bào là môi trường nuôi cấy, một hỗn hợp gồm có các axit amin, vitamin, glucô, lipit, các yếu tố phát triển và lượng nhỏ các chất khoáng thiết yếu để tế bào phát triển.

Góp phần vào dự án, Ajinomoto sử dụng công nghệ sản xuất thành phần, cung cấp axit amin không có nguồn gốc từ động vật và có thể truy xuất nguồn gốc đầy đủ; đồng thời xác định nhanh chóng thành phần tối ưu trong hàng chục thành phần tạo nên một môi trường nuôi cấy.

Ngoài ra, công ty còn có công nghệ phân tích axit amin và tạp chất nhạy bén, chính xác, cho phép tạo ra một môi trường nuôi cấy hiệu suất cao với sự kiểm soát chất lượng khắt khe.

Đại diện công ty Ajinomoto và giáo sư Shinya Yamanaka (thứ 3 từ phải sang).

Kết quả, Ajinomoto hợp tác với CiRA nuôi cấy tế bào iPS trong StemFit - môi trường nuôi cấy hiệu suất, chất lượng và an toàn vì nguy cơ nhiễm bẩn sinh học ngẫu nhiên được giảm thiểu, giúp tế bào tăng trưởng tốt hơn. Nói cách khác, việc tạo ra môi trường nuôi cấy lý tưởng như StemFit, đã góp phần giúp việc nghiên cứu tế bào iPS phát triển mạnh mẽ, mở ra nhiều cơ hội cho ngành y học trong việc khám phá dược phẩm mới, mang lại các phương pháp điều trị tiềm năng cho nhiều bệnh và tổn thương như Parkinson, đái tháo đường, bệnh tim, đa xơ cứng, bỏng và chấn thương tủy sống.

CiRA còn đang phát triển dự án Kho Tế bào iPS cho Y học Tái tạo, nhằm sản xuất và lưu trữ kho dự trữ tế bào iPS. Việc này giúp gỡ bỏ rào cản về chi phí và thời gian cần để sản xuất tế bào iPS từ các tế bào trưởng thành, hứa hẹn tương lai xán lạn cho nghiên cứu này.

Thu Hằng