Kết quả bóng đá hôm nay 6/7/2024
Link xem trực tiếp Hà Lan vs Thổ Nhĩ Kỳ, 2h ngày 6/7 - Vòng tứ kết EURO 2024
Link xem trực tiếp Euro 2024 - VietNamNet cập nhật link xem trực tiếp bóng đá giữa Hà Lan vs Thổ Nhĩ Kỳ, thuộc khuôn khổ vòng tứ kết Euro 2024.(责任编辑：Bóng đá)
Nhận định, soi kèo Club Necaxa vs Chivas Guadalajara, 10h05 ngày 18/1: Thắng như một thói quenNếu bạn thường xuyên đánh răng nhưng hơi thở vẫn nặng mùi, hãy thử các bí quyết dưới đây để có một hơi thở thơm tho và sức khỏe răng miệng tốt.
Phát điên vì hâm mộ Đàm Vĩnh Hưng, cô gái trẻ hoang tưởng nhảy từ tầng 2 xuống đất
Chàng trai 29 tuổi lần đầu được đi máy bay khi đã chết
Chứng hôi miệng hay còn thông dụng gọi là hơi thở hôi là một chứng bệnh khi miệng người phát ra hơi thở mang mùi hôi hoặc phát ra mùi khó chịu khi nói. Lo ngại về chứng hôi miệng được ước tính là lý do thường gặp nhất đối với những người tìm đến khám nha khoa.
Theo thống kê, khoảng 60% số người trên thế giới đều đang đau đầu khi đối phó với hơi thở có mùi. Ngay cả khi chăm sóc răng miệng thường xuyên, không ăn nhiều tỏi thì vi khuẩn gây hôi miệng vẫn xuất hiện và khiến bạn không thể tự tin khi giao tiếp.
Hôi miệng khiến nhiều người tự ti trong cuộc sống
Tại sao chúng ta có hơi thở hôi?
Xuất phát điểm của hơi thở nặng mùi là ở cuối vòm miệng, nơi các vi khuẩn sản sinh sulphur ẩn nấp dưới bề mặt lưỡi. Vệ sinh răng miệng kém, thức ăn kẹt giữa kẽ răng, bệnh về nướu và sâu răng là những nguyên nhân dẫn đến hơi thở nặng mùi.
Nếu hơi thở của bạn nặng mùi, bạn nên vệ sinh tốt hơn cho miệng, lưỡi và thói quen ăn uống. Ngoài ra những lý do sau cũng khiến chúng ta có hơi thở hôi: ăn nhiều thực phẩm có chứa lưu huỳnh, hút thuốc và uống rượu, căng thẳng và lo âu.
Nếu chẳng may bị hôi miệng trong trường hợp khẩn cấp nhưng không có kẹo cao su, đừng lo, hãy tham khảo một số giải pháp nhanh sau đây:
1. Uống nước
Vi khuẩn trong khoang miệng tiết ra khí hôi và nước bọt có khả năng ngăn ngừa sự giải phóng này. Vậy khi miệng bạn bị khô, các vi khuẩn sẽ phát triển gây mùi, giải pháp lúc này là uống một ly nước để bổ sung độ ẩm trong khoang miệng, ngăn mùi hôi.
2. Nhai các loại thảo mộc như bạc hà, mùi tây hoặc húng quế
Những loại thảo mộc này sẽ không làm sạch răng của bạn nhưng chúng sẽ cứu sống bạn khỏi những tình huống khó xử do chứng hôi miệng gây ra, khiến bạn có một hơi thở thơm mát. Tuy nhiên biện pháp này là “chữa cháy”, chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn.
3. Ăn một quả táo
Táo chứa polyphenol oxy hóa, giúp giảm bớt mùi hôi trong miệng của bạn và làm sạch răng.
4. Uống nước chanh
Chanh không chỉ có lợi có sức khỏe mà còn có tác dụng diệt vi khuẩn gây mùi hôi. Hãy thả vài lát chanh hoặc vắt chúng vào nước và uống, mùi hôi khó chịu sẽ biến mất đặc biệt là sau khi bạn ăn hành, tỏi.
5. Dùng xịt khử hôi miệng
Sản phẩm xịt khử hôi miệng là một “vị cứu tinh” cho những ai thường xuyên giao tiếp ở những nơi lịch sự, trong hoàn cảnh không thể nhai kẹo cao su liên tục.
Những chú ý khi đánh răng cho hơi thở thơm tho:
- Đánh răng mỗi lần ít nhất 2 phút, mỗi ngày 2 lần hoặc cứ sau mỗi bữa ăn – nhưng hãy chờ ít nhất 30 phút sau khi tiêu thụ các thức ăn và đồ uống có chứa axit. Nếu bạn đánh răng ngay sau ăn, axit rất có thể đang tấn công men răng khiến men răng dễ trở nên tổn thương.
- Thay bàn chải mỗi 3 tháng.
- Vi khuẩn và các mảnh vụn thức ăn ẩn nấp trong nước bọt. Bạn hãy nhớ chải răng cũng như lưỡi cho sạch.
- Dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng và gỡ sạch thức ăn bị kẹt.
An An (Dịch theo Brighside)
Nhóm thực phẩm dễ gây ung thư nếu ăn cùng nhau nhưng ít người biết
Đôi khi chúng ta vô tình chế biến hoặc ăn một số loại thực phẩm cùng nhau có thể gây ngộ độc, đau bụng, buồn nôn hoặc dẫn tới nguy cơ ung thư.
" alt="5 mẹo chữa hôi miệng hiệu quả" />5 mẹo chữa hôi miệng hiệu quả
Abramovich muốn Chelsea tiếp tục thành công sau khi có chủ mới Vị tỷ số 55 tuổi khẳng định, ông đến với Chelseabởi tình yêu cũng như thú vui dành cho bóng đá, hoàn toàn không liên quan gì đến kinh doanh. Ngoài việc không đòi Chelsea hoàn nợ (lên tới gần 2 tỷ bảng), Abramovich cũng quyết định toàn bộ số tiền bán CLB được dùng để quyên góp cho các nạn nhân ở Ukraine.
Người hâm mộ Chelsea biết ơn Abramovich vì ông đã mua, đầu tư và đưa The Blues lên một tầm cỡ mới, sưu tập đủ các danh hiệu cấp CLB, trong đó có 5 chức vô địch Premier Leaguevà 2 danh hiệu Champions League. Và họ càng thấy tiếc nuối hơn khi biết những điều kiện ông đưa ra khi phải bán CLB.
FIFA Club World Cup, danh hiệu cuối cùng và cũng là chiếc cúp mà Chelsea còn thiếu vừa được sưu tập đủ dưới thời ông chủ Abramovich Theo tờ Mirror, Abramovich muốn Chelsea tiếp tục gặt hái thành công sau khi ông bán CLB. Đó là lý do vì sao, vị tỷ phú 55 tuổi đưa ra các yêu cầu cho chủ mới: tiếp tục chính sách đầu tư, bổ sung tân binh chất lượng cho đội hình Chelsea đang chơi.
Abramovich cũng muốn chủ mới của Chelsea thực hiện việc cải tạo sân Stamford Bridge, điều ông đã lên kế hoạch triển khai từ 2018 nhưng chưa làm được vì lý do giấy tờ (bị từ chối cấp visa vào Anh).
Chính vì 2 yêu cầu quan trọng trên nên dù trong thế phải nhanh chóng bán Chelsea nhưng Roman Abramovich vẫn cẩn thận tìm ‘đúng người’ để chọn mặt gửi vàng, chứ không bán thốc bán tháo.
L.H
Lịch thi đấu Cup C1 hôm nay 8/3: Liverpool tiếp đón Inter
Lịch thi đấu Cup C1 2021-2022 - Cập nhật lịch thi đấu lượt về vòng 1/8 UEFA Champions League hôm nay 8/3.
" alt="Abramovich ra điều kiện bán Chelsea càng gây tiếc nuối" />Abramovich ra điều kiện bán Chelsea càng gây tiếc nuối
Một khu đất quy hoạch chưa xây dựng tại khu Nam thành phố. Ảnh: Khám Phá
Ngoài ra, TP cũng đồng ý cho người dân có đất nông nghiệp trồng lúa trong các khu B, C, D thuộc khu đô thị mới Nam TP được chuyển mục đích sử dụng thành đất nông nghiệp khác. Khu vực này đã có quyết định thu hồi đất của Thủ tướng Chính phủ từ năm 1996 nhưng đến nay Nhà nước chưa bồi thường cho người dân.
TP cũng chấp thuận cho người dân có đất nông nghiệp hợp pháp tại 2 khu vực quy hoạch chưa có quyết định thu hồi đất, chưa có kế hoạch sử dụng đất hàng năm là khu quy hoạch Đại học Hưng Long (huyện Bình Chánh) và khu đô thị Cảng Hiệp Phước (huyện Nhà Bè) được chuyển mục đích sử dụng đất thuộc trường hợp không phải xin phép cơ quan chức năng nhưng phải đăng ký biến động đất. Trường hợp chuyển mục đích sử dụng đất phải xin phép thì thực hiện theo quy định phù hợp với quy hoạch và kế hoạch sử dụng đất hàng năm được phê duyệt.
UBND TPHCM yêu cầu Sở Tài nguyên và Môi trường, Sở Xây dựng TP hướng dẫn cho các địa phương thực hiện; đồng thời tham mưu cho UBND TP các văn bản cụ thể liên quan đến những chủ trương trên. TP cũng yêu cầu UBND huyện Bình Chánh và Nhà Bè, trên cơ sở hướng dẫn của các sở - ngành giải quyết quyền lợi hợp pháp cho người dân.
Theo SGGP online
Bị thu hồi 3,1ha đất dự án ‘treo’, ông lớn ‘đòi’ phí lập quy hoạch
- Công ty cổ phần Bitexco vừa có công văn về việc thanh toán kinh phí lập dự án khu Trung tâm thương mại, văn phòng và nhà ở tại phường Đông Hưng, TP Thanh Hoá.
" alt="Được chuyển mục đích sử dụng đất trong khu quy hoạch treo" />Được chuyển mục đích sử dụng đất trong khu quy hoạch treo
Nhận định, soi kèo Brentford vs Liverpool, 22h00 ngày 18/1: The Kop gặp khó
- Nhận định, soi kèo Inter Milan vs Empoli, 2h45 ngày 20/1: Chiến thắng nhọc nhằn
- Châu Phi thoát nghèo nhờ Mobile Money
- Giải mã sức nóng của dự án TNR Stars Diễn Châu
- Bệnh viện Quân y 175 thuộc Bộ Quốc phòng bị mạo danh
- Nhận định, soi kèo Getafe vs Barcelona, 03h00 ngày 19/1: Barca bật chế độ “hủy diệt”
- Chấm dứt hợp đồng dự án bãi đậu xe ngầm Công viên Lê Văn Tám
- Sửa quy hoạch đô thị Ciputra Dân tố nhiều lần điều chỉnh chui
- Lỡ hẹn với con mùa Trung thu 2024 và chuyện ý nghĩa phía sau
-
Nhận định, soi kèo Girona vs Sevilla, 20h00 ngày 18/1: Mở ra hy vọng trời Âu
Pha lê - 17/01/2025 16:08 Tây Ban Nha
...[详细]
-
Mẹ vợ ra trông cháu, soi xét con rể từ đôi giày tới chuyện mua nhà, xe
Mẹ vợ lên chăm cháu khiến cuộc sống của con rể ngột ngạt. Ảnh minh họa: Freepik Cuối tuần, nhà tôi thường đi uống cà phê hoặc đi chơi loanh quanh, ăn hàng quán. Nhưng mẹ vợ cho thế là lãng phí. Đến quán, bà ăn gì uống gì cũng chê ra chê vào, ngúng nguẩy kêu đắt. Có lần chúng tôi rủ đi ăn sáng, bà không đi, đòi ở nhà bế cháu, khiến chúng tôi ăn bát phở cũng áy náy.
Ngay cả chuyện tôi đi đá bóng tuần 1 lần, bà cũng khó chịu. Từ ngày cưới đến giờ đã 3 năm, vợ tôi chưa từng phản đối sở thích này của tôi. Cô ấy bảo đá bóng cũng như chơi thể thao, miễn là có giới hạn, tuần 1 - 2 buổi thì được. Thế mà vừa thấy tôi xách giày ra khỏi cửa, bà đã ngấm nguýt.
Tôi nghe được rõ ràng lời bình phẩm “vô công rồi nghề” của bà. Tôi cũng hơi “sốc” và có chia sẻ với vợ. Cô ấy động viên rồi xuê xoa bảo: “Thế hệ của bà chỉ có làm việc kiếm tiền mới là chân lý, chứ làm gì có thời gian chơi bời, thể thao. Anh thông cảm cho bà, bà nói kệ bà”.
Vợ nói thế thì tôi đành cố nhịn. Nhưng đỉnh điểm là lần tôi đặt hàng online một đôi giày đá bóng về nhà. Tôi đi làm nên nhờ bà ở nhà nhận giúp, tiền tôi đã trả. Vừa thấy tôi về đến nhà, bà đá thúng đụng nia, mặt nặng mày nhẹ. Tôi đoán có lẽ bà đã kịp nhìn giá của đôi giày 2 triệu đồng.
Sau bữa cơm tối hôm đó, bà kéo vợ tôi vào phòng. Tôi ở ngoài, vẫn nghe loáng thoáng bà than với cô ấy, nào là “ăn chơi”, “trưng diện”,… thậm chí có cả từ “bồ bịch”. Tôi nghe thấy vợ tôi gạt đi và bênh tôi “một năm anh ấy chỉ mua 1 - 2 đôi giày”, rồi “mua đồ tốt tí thì dùng càng bền”,…
Mặc dù đang rất khó chịu trong lòng nhưng tôi rất cảm kích vợ, cũng định nhắm mắt làm thinh.
Nhưng sáng hôm sau, lúc cả nhà ngồi ăn sáng, bà lại kể tình cờ nghe được chuyện của nhà hàng xóm: “Cậu Hưng sát nhà mình mới 33 tuổi mà mua nhà, mua xe. Hôm trước, mẹ vợ cậu ấy khoe lương tháng 5 - 6 chục triệu. Cậu ấy tốt tính mà chẳng nhậu nhẹt, chơi bời gì. Thanh niên bây giờ giỏi thật đấy!”.
Vợ tôi chắc cũng hiểu ngụ ý của bà nên lại vớt vát cho tôi đỡ "quê": “Vợ chồng con cũng có kém gì mấy đâu, cũng có nhà mấy năm rồi đấy thôi. Xe thì bọn con chưa có nhu cầu nên chưa mua thôi. Mình thấy đủ là đủ, chứ sống mà cứ so bì thế mệt mỏi lắm mẹ ơi!”.
Cả ngày hôm đó, tôi bực lắm, cảm thấy bị chạm vào lòng tự ái. Mẹ vợ nói thế khác nào chê tôi kém cỏi, không lo được cho con cháu bà.
Tôi định bàn với vợ cho bà về quê để thuê giúp việc. Nếu cứ để bà ở đến năm con tôi 2 tuổi thì cuộc sống mệt mỏi, ngột ngạt quá. Nhưng tôi cũng sợ mẹ vợ và vợ giận. Theo các anh chị, tôi nên làm thế nào?
Độc giả giấu tên
Chồng ra sức ngăn cản mẹ vợ tái hôn ở tuổi xế chiều, lý do gây phẫn nộ
Biết mẹ vợ có người yêu, muốn kết hôn ở tuổi xế chiều, chồng tôi ra sức ngăn cản." alt="Mẹ vợ ra trông cháu, soi xét con rể từ đôi giày tới chuyện mua nhà, xe" /> ...[详细] -
Cách nấu bún thịt chua ngon nhất
Thực hiện:
Bước 1: Sườn hoặc xương rửa sạch, cho vào ninh lấy nước dùng (có thể ninh xương từ tối hôm trước để sáng hôm sau không mất nhiều thời gian).
Bước 2: Thịt thăn rửa sạch, thái miếng mỏng vừa ăn, tẩm chút gia vị cho ngấm.
Bước 3: Cà chua thái miếng cau, sấu rửa sạch, cạo vỏ, hành lá xắt khúc, hành củ thái lát.
Bước 4: Cho 1 phần hành củ thái lát vào chảo, phi thơm cùng chút dầu ăn, sau đó đổ thịt vào đảo đều cho chín và xúc ra bát.
Bước 5: Bắc nồi lên bếp, cho nốt phần hành củ còn lại vào phi thơm cùng cà chua và sấu. Khi thấy cà chua, sấu đã nhừ thì đổ nước ninh xương vào để sôi khoảng 3 phút. Thêm gia vị cho vừa ăn.
Bước 6: Bún chần qua nước sôi để ráo, sau đó gắp vào các bát, xếp thịt lên trên cùng hành hoa, cuối cùng chan nước dùng và mời mọi người thưởng thức.
Chúc bạn thành công và ngon miệng với cách làm bún thịt nấu chua!
(Theo Eva.vn)
Tin liên quan:
4 món bún sườn ngon cho bữa sáng" alt="Cách nấu bún thịt chua ngon nhất" /> ...[详细]
-
3 loại thực phẩm và 4 điều trong bữa sáng nhiều người đang mắc phải
Hai cách ăn quen thuộc vô tình biến mộc nhĩ có hại cho sức khỏe
8 loại thực phẩm kiêng kị không nên ăn vào buổi tối, bạn đã biết chưa?
Dưới đây là 3 loại thực phẩm không nên ăn vào bữa sáng:
1. Chuối
Trong chuối ngoài hàm lượng magie lớn, rất có lợi cho sức khỏe nhưng nếu ăn chuối trên một dạ dày trống rỗng sẽ khiến hàm lượng magiê trong máu tăng cao gây ảnh hưởng xấu đến chức năng tim.
Ngoài ra, trong quá trình tiêu hóa, lượng đường có trong loại quả này có thể biến thành axit và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Vì vậy, khi dạ dày trống rỗng, chuối không phải là một ý tưởng tốt để lấp đầy cơn đói.
Chuối dù tốt đến đâu cũng không hợp cho bữa sáng
2. Dứa
Trong dứa chứa các enzym mạnh nếu khi đói sẽ dẫn đến tổn thương dạ dày. Thời gian thích hợp nhất để hấp thụ loại quả này là sau khi ăn no. Ngoài ra dứa còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
3. Uống đồ lạnh
Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, dạ dày đang ở trong trạng thái yếu ớt. Nếu bạn đột nhiên uống nước lạnh sẽ gây ra sự chênh lệch nhiệt độ, điều này kích thích đường tiêu hóa, dẫn đến đường ruột đột ngột co bóp.
Nên nhớ, cách tốt nhất để đánh thức dạ dày của bạn là uống một cốc nước ấm khoảng 200ml ngay sai khi rời giường.
Ngoài ra, bạn cũng "thuộc lòng" 4 điều cấm kỵ trong bữa ăn sáng:
1. Ăn sáng quá sớm
Rất nhiều người thức dậy sớm, sau khi vệ sinh cá nhân không cần để ý giờ giấc lập tức ăn sáng. Thực tế, ăn sáng quá sớm cũng không có lợi cho sức khỏe, còn vô tình gây tổn thương đường ruột.
Do con người trong quá trình ngủ vào ban đêm, các cơ qua trong cơ thể đều được nghỉ ngơi, nhưng cơ quan tiêu hóa vẫn phải hấp thu các thực phẩm từ tối hôm trước, thông thường đến sáng sớm mới được "thư giãn". Nếu ăn sáng quá sớm, không chỉ ảnh hưởng đến thời gian nghỉ ngơi mà còn có thể làm hỏng chức năng tiêu hóa.
Bữa sáng lý tưởng nên được diễn ra từ 7 - 9h sáng
2. Ăn sáng bằng các thực phẩm quá nhiều dầu mỡ
Nhiều người ý thức bữa sáng quan trọng, do đó lựa chọn thực phẩm ăn sáng phong phú, giàu protein, nhiều chất béo, chẳng hạn như bánh mỳ kẹp thịt, cánh gà chiên,... thậm chí phô mai, đồ rán,… Nhưng lại không biết rằng, thực phẩm quá nhiều “dinh dưỡng” ăn vào buổi sáng sẽ tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa, dẫn đến tổn thương cơ thể.
Vào buổi sáng sớm, lá lách của cơ thể con người mệt mỏi, yếu ớt, chất dinh dưỡng dư thừa trong chế độ ăn sẽ vượt quá khả năng hấp thu, gây khó tiêu. Theo thời gian dài, chức năng tiêu hóa suy giảm, gây nhiều bệnh nghiêm trọng và béo phì.
3. Ăn sáng sữa + trứng thay vì thực phẩm chủ lực
Rất nhiều người coi sữa và trứng như một sự kết hợp hoàn hảo cho buổi sáng vì nhiều protein và chất béo nhưng lại không biết rằng carbohydrate cũng rất cần thiết để bổ sung năng lượng.
Vì vậy, srứng, sữa kết hợp thêm một vài lát bánh mỳ sẽ là bữa sáng hoàn hảo và đủ năng lượng nhất mà lại vẫn tiết kiện tối đa thời gian chuẩn bị.
4. Thường xuyên ăn sáng bằng quẩy chiên + sữa đậu nành
Quẩy chiên là thực phẩm hại nhiều hơn lợi
Giống như các loại thực phẩm chiên khác, bánh quẩy trong quá trình chiên có hàm lượng calo cao và dầu mỡ cao, không dễ tiêu hóa vào buổi sáng. Quẩy + sữa đậu nành tuy tiện lợi nhưng có lượng chất béo vượt mức cho phép, gây khó tiêu. Ngoài ra đã có chứng minh, việc ăn nhiều quẩy chiên nhiều còn tạo áp lực cho thận, gây suy thận.
Bữa sáng hoàn hảo cần những gì?
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn sáng cùng với các loại ngũ cốc, rau quả có nhiều chất xơ, các thực phẩm giàu protein, hạn chế các món ăn có hàm lượng đường và chất béo cao.
Các loại thực phẩm đặc trưng:
- Carbohydrate: Có nhiều trong ngũ cốc, gạo cẩm, bánh mỳ, bánh xốp, trái cây và rau xanh.
- Protein: Hãy lựa chọn loại thực phẩm có hàm lượng chất béo thấp hoặc không chứa chất béo, như thịt nạc, trứng, lạc, các loại hạt.
- Chất xơ: Bánh mỳ, ngũ cốc, gạo cẩm, rau, củ, quả, đậu Hà Lan, là những thực phẩm cung cấp lượng chất xơ chủ yếu.
Hà Vũ (Dịch theo Aboluowang)
4 kiểu ăn sáng dễ gây ung thư nhiều người đang ăn mỗi ngày
Ăn sáng đúng cách, không chỉ cả ngày tràn đầy năng lượng, mà còn đảm bảo sức khỏe con người trong dài hạn, tuy nhiên ăn sáng sai cách sẽ phá hủy cơ thể nghiêm trọng.
" alt="3 loại thực phẩm và 4 điều trong bữa sáng nhiều người đang mắc phải" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Valencia vs Real Sociedad, 03h00 ngày 20/1: Khoắng điểm tại hang Dơi
Linh Lê - 18/01/2025 16:08 Tây Ban Nha
...[详细]
-
Doanh nghiệp vận tải và Logistics tại Việt Nam chuyển đổi số để 'vượt khó' trong đại dịch
Hội thảo tổ chức trực tuyến qua nền tảng Webex và thu hút gần 200 người tham dự. Ngành vận tải và logistics tại Việt Nam gặp sức ép lớn trong đại dịch
Năm 2020, ở giai đoạn đầu của đại dịch, các doanh nghiệp ngành vận tải – logistics trên thế giới gặp khó khăn khi chuỗi cung ứng bị gián đoạn. Tuy nhiên, sang năm 2021, khi thị trường vận chuyển và chuỗi cung ứng toàn cầu đang dần phục hồi thì tại Việt Nam, tình hình dịch bệnh diễn biến xấu đã làm cho hoạt động vận tải - logistics bị ảnh hưởng nặng.
Trước khó khăn này, ông Lương Tuấn Thành – Giám đốc Công nghệ của Tập đoàn CMC và CMC TS đưa ra ví dụ về cách ứng phó của các doanh nghiệp thương mại điện tử như Amazon ở Mỹ, Tiki, Shopee ở Việt Nam và nhấn mạnh, “các công ty thương mại điện tử đã xây dựng năng lực logistics vượt trội nhờ công nghệ và sự thấu hiểu khách hàng - customer centricity. Các hoạt động tương tác người dùng đều tự động qua hệ thống mobile và omnichannel nhằm rút ngắn thời gian. Các doanh nghiệp ngành vận tải - logistics có thể học hỏi cách làm này từ ngành thương mại điện tử”.
Nền tảng Salesforce đáp ứng toàn diện cho nhu cầu chuyển đổi số của ngành vận tải và logistics
Theo đánh giá của IDC, Salesforce là nền tảng CRM dẫn đầu thế giới. Nền tảng Salesforce Customer 360 đáp ứng một cách toàn diện và hiệu quả những yêu cầu chuyển đổi số của doanh nghiệp vận tải và logistics nhờ các template đã được thiết kế sẵn cho đặc thù ngành dựa trên các best practices (những dự án tiêu biểu nhất).
Ông Lê Nguyên Vũ - Giám đốc kinh doanh mảng vận tải - logistics của Salesforce cho biết: “Salesforce Platform với nhiều tính năng, giải pháp về sales, marketing, chăm sóc khách hàng, phát triển đối tác, đào tạo,… được xây dựng trên một nền tảng duy nhất”.
Nền tảng Salesforce Customer 360 cho ngành vận tải và logistics. (Nguồn: Salesforce) Service Cloud và Salesforce Communities giúp cung cấp thông tin toàn diện 360 độ về khách hàng, tạo bảng thông tin dịch vụ theo thời gian thực, giúp cung cấp dịch vụ cho khách hàng một cách nhanh chóng và hỗ trợ kịp thời khi có vấn đề xảy ra. Salesforce cũng hỗ trợ doanh nghiệp tạo ra các trải nghiệm cá nhân hóa cho khách hàng và hỗ trợ đội ngũ kinh doanh và marketing tiến hành những chiến dịch tiếp cận đa kênh hiệu quả.
Để đảm bảo khách hàng tận dụng tốt nhất nền tảng cho hoạt động kinh doanh, Salesforce có đội ngũ Customer Success, ngoài ra, “những doanh nghiệp tư vấn và triển khai giải pháp với sự am hiểu về ngành và về khách hàng như CMC TS chính là cánh tay nối dài của Salesforce tại thị trường Việt Nam", ông Vũ nhấn mạnh.
Lộ trình chuyển đổi số toàn diện cho doanh nghiệp ngành vận tải – logistics Việt Nam
Với kinh nghiệm gần 30 năm cung cấp các giải pháp công nghệ tổng thể cho tổ chức và doanh nghiệp tại Việt Nam, CMC TS mang đến bộ giải pháp chuyển đổi số toàn diện cho khách hàng. Trong đại dịch Covid-19, các giải pháp này của CMC TS cũng được điều chỉnh để phù hợp với trạng thái bình thường mới, giúp doanh nghiệp giảm thiểu rủi ro, duy trì và mở rộng hoạt động kinh doanh, đảm bảo tính ổn định về tài chính, đảm bảo làm việc từ xa an toàn cho nhân viên và đối tác, khách hàng.
Bộ giải pháp của CMC TS bao gồm: Trải nghiệm khách hàng và nhân viên khi làm việc từ xa; Quản lý tự động hoá và quản lý quy trình; Nền tảng số linh hoạt và ổn định; Giải pháp bảo mật tự động nhằm giảm thiểu rủi ro bị tấn công cho doanh nghiệp. CMC TS là doanh nghiệp duy nhất tại Việt Nam có 2 trung tâm điều hành an ninh mạng (SOC) tại Hà Nội và TP. HCM, tích hợp trí tuệ nhân tạo và công nghệ tự động hoá, vận hành trên những công nghệ tiên tiến nhất từ IBM và Samsung SDS.
Ông Lương Tuấn Thành – Giám đốc Công nghệ Tập đoàn CMC và CMC TS Kết thúc hội thảo, ông Lương Tuấn Thành nhấn mạnh, các doanh nghiệp vận tải và logistics nhà nước với nguồn lực lớn và mạng lưới rộng nếu muốn bứt phá và làm tốt hơn những thành tựu đã có thì cần thay đổi mindset: sẵn sàng chấp nhận rủi ro để thử nghiệm công nghệ mới như ứng dụng robot, tự động hoá để cung cấp dịch vụ chất lượng cao cho khách hàng.
“Triển khai giải pháp công nghệ chỉ quyết định 50% thành công, còn 50% còn lại đến từ con người vận hành và sử dụng công nghệ để biến các giải pháp chuyển đổi số thành giá trị cạnh tranh thực sự cho doanh nghiệp!”, ông Thành kết luận.
Phương Dung
" alt="Doanh nghiệp vận tải và Logistics tại Việt Nam chuyển đổi số để 'vượt khó' trong đại dịch" /> ...[详细] -
Yêu chàng trai được chu cấp 40 triệu mỗi tháng, cô gái nhận bài học cay đắng
Ảnh minh họa: FP Học xong đại học cũng là lúc cả hai tròn 2 năm yêu nhau. Mình dọn đến ở cùng anh thì bị mẹ anh phát hiện. Trước đó mẹ anh có lên Hà Nội nhưng đều báo trước. Nhưng lần này có lẽ bà đã nghi ngờ nên quyết định “đánh úp”. Lúc mẹ anh ập vào phòng thì thấy cảnh hai đứa mình đang ngủ trưa cùng giường. Bà mắng chửi, xúc phạm mình thậm tệ.
Mình chỉ biết gục đầu khóc trong bất lực và thấy bản thân thật dễ dãi vì chưa cưới mà đã sống chung với anh như vợ chồng. Còn anh chỉ ngồi im một góc không nói không rằng, không bênh vực mình, không dám cãi lại mẹ.
Sau đó mẹ anh ném hết đồ của mình đi và lắp camera khắp nhà để “phòng đứa nhà quê ấy lại vác mặt đến đây”. Tất nhiên là mình dọn ra khỏi nhà anh và bỏ đi, chặn mọi kênh liên lạc từ anh.
Mình đi làm, có thu nhập và nhận ra không có anh mình vẫn sống tốt. Sau đó không lâu, anh liên hệ một vài người quen của 2 đứa và biết được công ty, chỗ ở mới của mình. Anh gặp lại mình, xin lỗi, năn nỉ suốt một tuần. Kỳ lạ thay mình lại tin anh và mềm lòng tha thứ. Anh dọn ra khỏi căn nhà bố mẹ tặng và chuyển đến sống với mình, nói muốn bắt đầu tương lai mới.
Cuộc sống sau đó của bọn mình khá vất vả vì chỉ có mỗi mình đi làm. Còn anh quen sống với nguồn trợ cấp của bố mẹ cho nên không muốn làm gì hết. Anh học rất giỏi nhưng ra đời bươn chải thì lại không muốn. Anh an ủi mình rằng chỉ cần đợi bố mẹ hết giận thì mọi chuyện sẽ đâu vào đấy: “Tiền bố mẹ anh làm đủ cho chúng mình sung túc đến mấy đời sau. Em đừng lo”.
Và đúng như anh nghĩ. Sau 1 năm hai đứa chung sống, mẹ anh tự nhiên gọi về. Lúc này thái độ của bà với mình cũng khác.
Sau đó, mình được anh dẫn về ra mắt họ hàng để chuẩn bị cưới xin. Chẳng hiểu “tiếng xấu” về mình đã được mẹ anh tuyên truyền từ bao giờ mà họ hàng nhà anh ai cũng khinh miệt mình.
Trước những hành động, lời nói của họ hàng ném về phía mình, anh không dám phản kháng vì sợ sẽ mất tất cả. Anh không có khả năng sống độc lập nhưng lại không muốn mất mình.
Mình đau khổ muốn chia tay. Nhưng thật không ngờ mình lại có bầu. Khi mình đang phân vân không biết nói sao thì anh lại mở lời trước: “Hay là chia tay thôi em, sống mà cứ bị bố mẹ ghét bỏ thế này anh cũng mệt lắm”. Câu nói của anh càng tiếp thêm động lực khiến mình quyết định chia tay.
Một tháng sau mình nghe tin anh có người mới, dẫn về sống chung và chuẩn bị cưới. Một tháng sau nữa thì anh đăng ảnh cưới. Nghĩ lại, mình không biết suốt mấy năm mình đã ở bên cạnh ai. Mình không biết anh có yêu mình thật lòng không và tại sao lại dễ dàng buông tay như thế?
Mang thai được gần 3 tháng, do không cẩn thận nên mình không giữ được con. Mình sụp đổ hoàn toàn, ngày nào cũng ôm mặt khóc đến bất lực. Lúc này anh nghe tin mình có bầu qua đứa bạn. Thay vì hỏi thăm mình và con, anh chỉ nhắn một câu: “Cũng may em nhỉ? Chứ bây giờ em có bầu lại phải nuôi con một mình”.
Đọc xong tin nhắn, mình bật khóc, hận anh lắm.
3 năm sau, tưởng chừng không thể mở lòng được nữa thì mình gặp được chồng hiện tại. May mắn thay gia đình nhà chồng tốt và luôn chào đón mình.
Ngày kết hôn mình lại nghe tin anh ly hôn. Một lần nữa anh lại ngỏ ý với mình: “Hay là em bỏ chồng đi, anh sẽ đi làm rồi mình bắt đầu lại từ đầu được không?”.
Mình cạn lời, chặn số, ‘block’ tất cả những mối liên lạc từ anh. Mình không tin anh ta có thể trơ trẽn đến vậy. Mình đã sai đến 2 lần, không thể tiếp tục sai.
Hiện tại, mình cảm thấy may mắn vì không lấy anh, không làm con dâu của mẹ anh. Gia đình nhỏ chính là niềm hạnh phúc vô bờ mà bản thân mình đã nỗ lực có được. Mình trân trọng những người yêu thương mình và luôn cố gắng vun đắp cho gia đình nhỏ.
Độc giả N.L.T
Cay cú vì chồng chu cấp tiền cho con riêng, tôi làm việc đáng xấu hổ
Thấy anh không tiếc tiền đầu tư cho con riêng còn con trai mình thì bỏ bê, tôi bực bội, không sao chịu nổi." alt="Yêu chàng trai được chu cấp 40 triệu mỗi tháng, cô gái nhận bài học cay đắng" /> ...[详细] -
Vì sao từ tỉnh ngoài vào Hà Nội không thể khai báo y tế bằng Bluezone?
Người dân ở tỉnh ngoài vào Hà Nội sẽ phải quét mã QR để khai báo y tế, hành trình di chuyển, sau đó cung cấp kết quả khai báo để lực lượng công an xác minh, quản lý. Ảnh: Trọng Đạt Tuy nhiên, có một điều khiến không ít người thắc mắc là tại các chốt kiểm soát ra vào thành phố, người dân không thể dùng các ứng dụng phòng, chống dịch phổ biến như Bluezone, NCOVI để khai báo y tế bằng cách quét mã QR. Thay vào đó, họ được hướng dẫn quét mã QR bằng app Zalo để khai báo y tế.
Thực tế cho thấy, khi tiến hành quét mã QR tại những địa điểm này, ứng dụng sẽ dẫn người dân đến website Hệ thống khai báo di chuyển nội địa của Cục Quản lý hành chính về trật tự xã hội (Bộ Công An).
Chia sẻ về vấn đề này, ông Nguyễn Thanh Liêm – Giám đốc Sở Thông tin & Truyền thông (TT&TT) Hà Nội cho biết: “Thủ tướng Chính phủ đã chỉ đạo sau này nền tảng dữ liệu dân cư quốc gia sẽ là nền tảng chính, xuyên suốt để thực hiện việc tích hợp các nền tảng khác. Đó là lý do các cửa ngõ Thủ đô hiện đang dùng hệ thống khai báo y tế của Bộ Công an”.
Tuy vậy, theo ông Nguyễn Thanh Liêm, thời gian qua, Sở TT&TT đã làm việc với Bộ Công an và Trung tâm dữ liệu dân cư quốc gia. Sau buổi làm việc này, Sở TT&TT đã nhận được dữ liệu về việc người dân di chuyển ra vào thành phố do Bộ Công an cung cấp.
Người dân khai báo y tế qua website của Hệ thống khai báo di chuyển nội địa. Ảnh: Trọng Đạt Về cơ bản, dữ liệu khai báo qua nền tảng của Bluezone, NCOVI hay website tokhaiyte,... đều được Bộ TT&TT trả về Sở hàng ngày. Dữ liệu từ Hệ thống khai báo di chuyển nội địa của Bộ Công an cũng vậy.
“Dù khai báo y tế bằng ứng dụng gì đi chăng nữa, dữ liệu cũng sẽ được dồn về cho Sở TT&TT. Sở TT&TT sẽ là cơ quan trung tâm chuyển cho các quận huyện để thực hiện truy vết, xét nghiệm.”, ông Liêm nói.
Chia sẻ thêm về Hệ thống khai báo di chuyển nội địa của Cục Quản lý hành chính về trật tự xã hội (Bộ Công an), ông Liêm cho biết do hệ thống này bao gồm cả cơ sở dữ liệu dân cư quốc gia, người dùng sẽ được xác thực chính danh và không thể giả dối được. Đó chính là ưu điểm của hệ thống khai báo do Bộ Công an phát triển.
Trọng Đạt
Cách tra cứu và lưu mã QR chứng nhận tiêm chủng trên Zalo
Sau khi tra cứu chứng nhận tiêm chủng, người dân có thể tải chứng nhận dưới dạng mã QR và lưu trữ trên ứng dụng Zalo để tiện cho việc xuất trình khi cần thiết.
" alt="Vì sao từ tỉnh ngoài vào Hà Nội không thể khai báo y tế bằng Bluezone?" /> ...[详细] -
Siêu máy tính dự đoán Espanyol vs Valladolid, 3h00 ngày 18/1
Chiểu Sương - 17/01/2025 02:13 Máy tính dự đo
...[详细]
-
Tuyệt chiêu đơn giản giải thoát góc chết phòng khách trong nhà
Gia chủ khéo léo tận dụng khoảng trống nhỏ dưới gầm cầu thang phòng khách làm nơi thư giãn, đọc sách hướng tầm nhìn ra cảnh quan xanh mát bên ngoài. 
Một chiếc kệ góc phía sau sofa giúp hóa giải góc chết trong phòng khách và có thêm không gian lưu trữ. 
Sử dụng đèn chụp tại góc chết khiến cả không gian căn phòng bừng sáng. 
Đèn chụp có màu sắc, kiểu dáng phù hợp với phong cách bài trí nội thất giúp không gian phòng khách sang trọng hơn. 
Chậu cảnh xanh mướt điểm tô nét sinh động cho phòng khách tông trắng sáng chủ đạo. 
Chủ nhà sáng tạo sử dụng kiểu kệ cong mềm mại khiến không còn ai nhớ tới góc cạnh khô cứng của căn phòng. 
Bể cá kết hợp chỗ để đồ làm góc phòng khách trở nên sinh động hơn nhiều. 
Với góc đọc sách này, bạn vừa được thưởng thức những trang sách yêu thích, vừa có thể chiêm ngưỡng cảnh quan thiên nhiên tươi đẹp bên ngoài. 
Bên cạnh chức năng phân chia không gian, bình phong còn có thể trở thành điểm nhấn ấn tượng. 
Nếu khoảng trống trong phòng khách gần cửa sổ, bạn đừng ngần ngại đặt một chiếc xích đu mây, vừa là nơi ngồi đọc sách vừa là nơi thư giãn. Minh Châu(Tổng hợp)
Sai lầm cực phổ biến trong thiết kế phòng ngủ nhiều gia đình Việt mắc phải
Phòng ngủ là không gian để nghỉ ngơi và thư giãn, nếu như bạn có những sai lầm trong thiết kế sẽ khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng.
" alt="Tuyệt chiêu đơn giản giải thoát góc chết phòng khách trong nhà" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Ipswich Town vs Man City, 23h30 ngày 19/1: Khẳng định đẳng cấp
Trưởng nhóm ‘Bông hồng đen’ tự ý lấy máu học sinh ở Hải Phòng nói gì?
nhóm này tự ý lấy máu nhiều học sinh trên địa bàn.
Cụ thể, người phụ nữ này khẳng định học sinh không thuộc đối tượng mà nhóm thực hiện lấy máu xét nghiệm HIV. Đối tượng của nhóm là những người có độ tuổi từ 16 trở lên có sử dụng ma túy, người có nguy cơ nhiễm HIV.
Về nguyên nhân nhóm lại lấy máu của các học sinh, trong đó có những em dưới 16 tuổi, bà U. giải thích: "Do khách hàng đến chỉ ghi tên, không ghi tuổi nên không biết là học sinh".
Bà Đ.T.U - Trưởng nhóm "Bông hồng đen". "Chúng tôi không lấy máu học sinh để xét nghiệm. Nhiệm vụ của chúng tôi là thực hiện hoạt động giảm tác hại của HIV. Do đó, nhóm mời những người từ 16 tuổi trở lên đến để tư vấn, truyền thông giảm tác hại của HIV/AIDS. Trong đó, nếu khách hàng có nhu cầu thì nhóm sẽ làm xét nghiệm kiểm tra HIV", người này khẳng định.
Cũng theo bà U., khi nhóm thực hiện công việc trên, dự án có hỗ trợ tiền đi lại cho các thành viên. Nhóm lấy nguồn tiền này trả chi phí đi lại cho người đến lấy máu xét nghiệm là 100.000 đồng/người.
Khi tham gia chương trình phòng, chống HIV/AIDS, một số thành viên nhóm được đi học, tập huấn công việc xét nghiệm nhanh HIV, kỹ năng tư vấn các vấn đề liên quan đến HIV/AIDS và được cấp chứng chỉ.
Sáng 21/8, ông Lưu Đình Dũng, Chủ tịch UBND phường Hải Sơn, quận Đồ Sơn, TP Hải Phòng, cũng cho biết lãnh đạo địa phương đã yêu cầu bà U. cung cấp tất cả văn bản có giá trị pháp lý về hoạt động của nhóm; cung cấp toàn bộ hồ sơ lưu trữ việc xét nghiệm cho bao nhiêu người, trong thời gian nào cho cơ quan chức năng.
Do không báo cáo chính quyền địa phương, hiện tại, nhóm "Bông hồng đen" bị yêu cầu tạm dừng hoạt động.
"Chúng tôi đã giao cơ quan công an và tổ dân phố trực tiếp giám sát việc dừng hoạt động của nhóm 'Bông hồng đen'. Công an quận, Phòng Lao động - Thương binh và Xã hội quận Đồ Sơn đang phối hợp với UBND phường Hải Sơn để xác minh tính hợp pháp trong hoạt động của nhóm này. Nếu có nghi vấn, UBND phường sẽ báo cáo UBND quận Đồ Sơn chuyển sang cơ quan điều tra", ông Dũng nói.
Tổ chức nào đứng sau nhóm 'Bông hồng đen' tự ý lấy máu học sinh ở Hải Phòng?
Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Hải Phòng đề nghị cơ quan chức năng tạm dựng dự án có liên quan đến hoạt động của nhóm 'Bông hồng đen' khi tự ý lấy máu học sinh." alt="Trưởng nhóm ‘Bông hồng đen’ tự ý lấy máu học sinh ở Hải Phòng nói gì?" />