Nhận định, soi kèo Persewar Waropen vs Persegres Gresik United, 13h30 ngày 4/2: Trái đắng sân nhà
本文地址:http://profile.tour-time.com/news/799e399123.html
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
Nhận định, soi kèo Osasuna vs Sociedad, 0h30 ngày 3/2: Chủ nhà tự tin
Nhận định, soi kèo Zeljeznicar Sarajevo vs Radnik Bijeljina, 23h00 ngày 25/10: Chiến thắng cách biệt
Theo các chuyên gia y tế, những người bị các bệnh mãn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường, mỡ máu... thường phải sử dụng thuốc đều đặn mỗi ngày, điều này có thể khiến gan bị tổn thương.
![]() |
Viêm gan có thể xuất hiện ở người mắc bệnh mãn tính do sử dụng thuốc kéo dài |
Gan là cơ quan đảm nhiệm chức năng chuyển hóa thuốc chính trong cơ thể. Hầu hết các thuốc đi vào cơ thể bằng đường uống, tiêm, đường hô hấp,... đều được máu vận chuyển đến gan để chuyển hóa, chuyển thuốc từ dạng tan trong dầu về các chất đơn giản ít độc, tan trong nước để đào thải qua mật hoặc nước tiểu.
Một nguyên tắc khi sử dụng thuốc đó là phải đảm bảo nồng độ thuốc trong máu luôn đủ để tạo ra tác dụng điều trị bệnh. Do đó, trước khi gan kịp chuyển hóa lượng thuốc cũ thì sẽ có một lượng mới được thêm vào. Điều này làm tăng áp lực lên gan do phải hoạt động liên tục. Mặt khác, theo thời gian, lượng thuốc tích lũy dần không kịp chuyển hóa trong cơ thể cũng có thể tạo thành độc tố phá hủy tế bào gan và gây viêm.
Ngoài ra, các bệnh mãn tính thường đi kèm với nhau. Vì vậy, một người đôi khi phải sử dụng rất nhiều thuốc. Sự tương tác giữa các thuốc cũng có thể gây hại cho lá gan của bạn.
![]() |
Sự tích lũy thuốc trong thời gian dài có thể gây tổn thương gan |
Bí quyết bảo vệ lá gan
Khi sử dụng thuốc là biện pháp duy nhất giúp người bệnh ngăn chặn những bệnh tiến triển nặng cũng như hạn chế những biến chứng nguy hiểm thì cần tìm cách để bảo vệ lá gan, tăng cường thải độc ở cơ quan này. Theo tư vấn từ các chuyên gia y tế, để làm được điều này, người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp bảo vệ lá gan như:
Ngừng đưa thêm chất độc vào cơ thể
Thuốc đã khiến gan phải hoạt động quá sức. Do đó, người bệnh cần hạn chế tối đa việc nạp thêm các chất dư thừa, chất độc như rượu, bia, thuốc lá. Ngoài ra, không nên sử dụng những chất giải độc cơ thể không rõ nguồn gốc hay các bài thuốc truyền miệng.
Tăng cường sức đề kháng cho lá gan của bạn
Duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hài hòa về các thành phần đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất sẽ giúp lá gan khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, tích cực luyện tập thể dục thể thao, bổ sung thêm những thực phẩm có tác dụng chống oxy hóa trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp các tế bào gan phần nào giảm bớt những áp lực.
Nghỉ ngơi đầy đủ
Áp lực công việc, gia đình, cuộc sống cũng làm tăng gánh nặng lên lá gan. Mặt khác, khi không được nghỉ ngơi đầy đủ, đặc biệt trong khoảng từ 23h-1h sáng thì lá gan không thể thực hiện hoạt động thải độc cũng như phục hồi lại mô, tế bào bị tổn thương. Do vậy, một chế độ nghỉ ngơi khoa học là rất cần thiết.
Tham khảo ý kiến của chuyên gia
Trong một số trường hợp, chức năng gan có sự suy giảm, người bệnh có thể tới gặp bác sĩ điều trị để lắng nghe tư vấn về việc có nên giảm liều dùng hoặc thay thế một loại thuốc khác ít độc hơn.
Sử dụng thêm thực phẩm bảo vệ sức khoẻ
Để hỗ trợ cho lá gan khoẻ, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) của các công ty uy tín. Tiêu biểu như TPBVSK Naturenz Gold của Dược Hậu Giang. Là sự kết hợp 7 loại thảo dược thiên nhiên quý, sản phẩm hỗ trợ giảm các triệu chứng của viêm gan, hỗ trợ cho lá gan khoẻ.
![]() |
Naturenz Gold với 7 loại thảo dược quý hỗ trợ lá gan khoẻ |
Naturenz Gold được sản xuất theo tiêu chuẩn hiện đại "định chuẩn các hoạt chất hướng gan" giúp định chuẩn đúng thành phần có lợi cho gan. Sản phẩm giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng của viêm gan, phù hợp cho người dùng thuốc tây thường xuyên hại đến gan. Dược Hậu Giang - Doanh nghiệp có 02 dây chuyền sản xuất viên nén và viên nén bao phim đạt tiêu chuẩn Japan-GMP. Chi tiết về Japan-GMP xem tại: http://japangmp.dhgpharma.com.vn/vi/ |
Doãn Phong(tổng hợp)
">Bệnh mãn tính và nguy cơ dẫn tới viêm gan
Sim rác Viettel bán công khai tại Nghệ An
Nhận định, soi kèo Sukhothai vs Muangthong United, 19h00 ngày 2/2: Cửa trên thất thế
Chậm nhất ngày 28/3 khắc phục xong tuyến cáp quang biển AAG
Vào năm 2019, trong một bài viết trên tờ The Washington Post, tác giả Geoffrey Fowler cho biết anh đã bị sốc khi phát hiện ra rất nhiều ứng dụng trên iPhone đang âm thầm thu thập và đưa thông tin về quá trình sử dụng thiết bị của mình về các máy chủ lạ trong khi anh ngủ.
Ngày nay, dữ liệu đã trở thành một món hàng cực kỳ phổ biến. Nếu bạn sử dụng điện thoại, laptop, hay bất kỳ loại thiết bị điện toán nào (trừ khi bạn là một chuyên gia bảo mật hay một hacker cấp cao, nắm trong tay những công cụ đánh chặn tinh vi), thì bạn đang "cúng" tiền cho các ứng dụng bằng cách trao thông tin marketing và nhiều loại dữ liệu khác cho các công ty đằng sau chúng.
Theo như bài viết của Fowler, người dùng iPhone hiển nhiên không miễn nhiễm với chiêu trò này. Kể từ khi bài viết của anh được xuất bản, Apple đã đưa ra những thay đổi đáng khen ngợi trong chính sách về quyền riêng tư của công ty. Nhưng dữ liệu của bạn phải do chính bạn làm chủ. Và có một số biện pháp khá đơn giản có thể giúp bạn hạn chế tối đa hành vi theo dõi của các nhà cung cấp ứng dụng, cũng như lượng dữ liệu họ có thể truy xuất.
Tắt quảng cáo được cá nhân hoá và quảng cáo dựa trên vị trí
Theo trang "Quảng cáo và Quyền riêng tư" của Apple: "nền tảng quảng cáo của Apple không theo dõi bạn, có nghĩa nó không liên kết dữ liệu người dùng hay dữ liệu thiết bị thu thập được từ các ứng dụng của chúng tôi với dữ liệu người dùng hay dữ liệu thiết bị thu thập được từ các bên thứ ba nhằm phục vụ cho mục đích quảng cáo hướng đối tượng hoặc đánh giá quảng cáo, và không chia sẻ dữ liệu người dùng hay thiết bị với các bên mua bán dữ liệu".
Tuy nhiên, trang này tiếp tục nói rằng dữ liệu ngữ cảnh như thông tin về thiết bị của bạn, vị trí, các lượt tìm kiếm App Store của bạn, và những thứ bạn đọc trên Apple News, đều có thể bị thu thập. Bạn có thể hạn chế điều này bằng cách tắt quảng cáo được cá nhân hoá và quảng cáo dựa trên vị trí.
Tắt quảng cáo được cá nhân hoá
Mở ứng dụng Cài đặt > Quyền riêng tư > Quảng cáo của Apple (nằm ở dưới cùng của danh sách) > tắt Quảng cáo được cá nhân hoá.
Tắt quảng cáo dựa trên vị trí
Mở ứng dụng Cài đặt > Quyền riêng tư > Dịch vụ định vị (nằm ở trên cùng của trang)> tắt Dịch vụ định vị
Cũng trong trang này, bạn có thể thay đổi tuỳ chọn Cho phép truy cập vị trí của nhiều ứng dụng, như App Store hay Google Maps, sang Không, Hỏi trong lần tiếp theo, hoặc Khi dùng ứng dụng.
Ngoài ra, lưu ý rằng bạn vẫn có thể sử dụng tính năng Tìm iPhone; nó sẽ tạm thời kích hoạt Dịch vụ định vị.
Nếu bạn muốn xem điện thoại của mình đã và đang được bảo vệ hiệu quả như thế nào, hãy thực hiện bài test Panopticlick do Electronic Frontier Foundation cung cấp. Nó sẽ theo dõi dấu vết thiết bị và nhiều thứ khác. Ví dụ, nếu bạn đã chặn theo dõi hiệu suất quảng cáo, chặn các tracker vô hình, và bảo vệ khỏi bị lấy vân tay, kết quả bài test sẽ trả về là "được bảo vệ một phần".
Phong toả Safari
Nếu sử dụng trình duyệt Safari trên iPhone, có một vài thứ bạn có thể thực hiện để khiến nó an toàn hơn.
- Mở ứng dụng Cài đặt > Safari
Trong phần Quyền riêng tư & bảo mật, bật Ngăn chặn theo dõi web chéo (có nghĩa là các nhà quảng cáo và các nhà cung cấp nội dung bên thứ ba khác không thể theo dõi bạn từ một trang này sang trang khác)
- Bật Chặn tất cả cookie. Cookie thu thập bởi nhiều website có thể chứa một lượng lớn thông tin về cách bạn sử dụng website đó, những thông tin bạn nhập vào... Bằng cách chặn cookie, bạn đã ngăn không cho dữ liệu này bị thu thập.
Tuy nhiên, bạn có thể khiến mọi thứ trở nên rất bất tiện cho chính mình. Ví dụ, những lượt ghé thăm website của bạn sẽ không được ghi lại, do đó bạn sẽ không thể chơi lại một playlist hay mua lại cùng một món hàng mà bạn đã mua vào năm ngoái. Một số website thậm chí sẽ không cho bạn truy cập nếu bạn không cho chúng thu thập cookie. Tất cả tuỳ thuộc vào sự lựa chọn của bạn!
Tắt Làm mới ứng dụng trong nền
Theo Apple, lý do phải bật Làm mới ứng dụng trong nền là nhằm cho phép các ứng dụng đang tạm dừng (các ứng dụng hiện không được sử dụng) kiểm tra các cập nhật và nội dung mới. Theo Disconnect, công ty ứng dụng quyền riêng tư mà Geoffrey Fowler nhắc đến trong bài viết của mình, nó còn cho phép các ứng dụng thu thập dữ liệu theo dõi phục vụ quảng cáo và truyền dữ liệu đó về máy chủ của các nhà quảng cáo kể cả khi bạn đang không sử dụng ứng dụng. Mặc định, iPhone sẽ bật tính năng này, nhưng tắt nó đi là điều rất dễ dàng.
- Mở ứng dụng Cài đặt > Cài đặt chung > Làm mới ứng dụng trong nền
- Bạn sẽ thấy một danh sách các ứng dụng sử dụng tính năng này, và chúng đều đang được bật lên. Bấm vào Làm mới ứng dụng trong nền nằm ở trên cùng của trang
- Bạn sẽ được chuyển đến một trang mới, cho phép bạn bật tính năng này lên khi sử dụng Wi-Fi và dữ liệu di động, hoặc chỉ khi sử dụng Wi-Fi, hoặc tắt hoàn toàn. Ở đây, chúng ta sẽ chọn Tắt
- Nếu bạn quay lại trang trước, bạn sẽ thấy toàn bộ các ứng dụng đều đã chuyển sang trạng thái tắt.
Nếu không muốn tắt hoàn toàn tính năng này, bạn có thể chọn những ứng dụng được phép hoạt động trong nền. Một số ứng dụng có thể không hoạt động như ý muốn. Ví dụ, Google Photos sẽ không tự động sao lưu ảnh chụp trừ khi tính năng này được bật lên. Do đó, bạn có thể để tính năng Làm mới ứng dụng trong nền được bật lên, và sau đó tự chọn những ứng dụng mà bạn muốn tắt đi.
(Theo VnReview, TheVerge)
Để đảm bảo an toàn khi sử dụng Facebook, ngoài việc tăng cường bảo mật, bạn cũng nên tạo thói quen thường xuyên sao lưu dữ liệu sau một khoảng thời gian nhất định.
">Cách chặn theo dõi quảng cáo trên iPhone
Nguyễn Liên
Chiều nay, Hà Nội ghi nhận 3 bệnh nhân mắc Covid-19, đều đã được cách ly.
">Sáng 28/9, Hà Nội không ghi nhận ca Covid
Về lần đổi mã vùng sắp tới ở Hải Phòng, trên trang web của Sở TT&TT thành phố Hải Phòng, Phó Giám đốc Sở Phạm Văn Tuấn cho biết, hiện trên toàn thành phố có gần 150.000 thuê bao điện thoại cố định. Đến thời điểm này, ngành TT&TT cùng các doanh nghiệp viễn thông đang cung cấp dịch vụ điện thoại cố định trên địa bàn thành phố đã sẵn sàng cho việc chuyển đổi mã vùng.
">Mã vùng điện thoại cố định Hải Phòng mới là bao nhiêu?
友情链接