Nhận định, soi kèo U21 Ipswich vs U21 Millwall, 2h00 ngày 19/3: Top 1 vẫy gọi
我要评论相关文章
Nhận định, soi kèo AV Alta vs Ventura County Fusion, 09h30 ngày 19/3: Tin vào khách hơn
Linh Lê - 18/03/2025 18:18 Nhận định bóng đá2025-03-23![](<p>Đội bóng của <strong>Xavi</strong>dường như không thể ngăn cản trên đất Italy. Tiền đạo Matteo Politano của Napoli thừa nhận sau trận: “<em>Họ đã chặt chân chúng tôi theo đúng nghĩa đen trong hiệp 1. Chúng tôi đã nhận bàn thua như gà”.</em></p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2022/02/25/05/de-bep-napoli-barcelona-thang-tien-europa-league-10.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Barca được đánh giá là ứng viên số 1 cho chức vô địch Europa League mùa này sau khi )
Barcađã ghi 3 bàn trong hiệp 1 nhờ công của Jorgi Alba, De Jong và Pique trước khi Aubameyang tiếp tục duyên ghi bàn cho đội bóng xứ Catalan để cuối cùng khép lại trận đấu với tỷ số 4-2.
Thắng 5-3 sau 2 lượt trận, Barca vào vòng 1/8 Europa League như ứng viên sáng giá nhất của giải đấu.
Xavi.jpg Tuy nhiên, Xavi đã gặt phắt điều này: “Barca không phải là ứng viên nặng ký nhất Europa League. Chúng tôi phải nỗ lực làm việc với tất cả sự khiêm tốn trên đời. Đội đã chơi một trận đấu tuyệt vời trước Napoli, nhưng hiện mới chỉ lấy vé vòng 16 đội, chưa giành được gì cả”.
Để đến với danh hiệu, Barca cần phải tiến thêm 4 bước nữa. Xavi cũng cho biết, Barca vẫn còn có thể cải thiện, chơi hay hơn những gì đã thể hiện trước Napoli.
“Tôi nghĩ, Barca đang đi đúng hướng. Chúng tôi vẫn chưa là phiên bản tốt nhất của mình. Đội đã có những tin bộ nhưng vẫn cần phải làm tốt hơn. Tôi muốn đội phải thống trị kiểm soát bóng”.
L.H
MU tăng giá thầu Declan Rice, Conte dọa rời Tottenham
MU tăng tiền mua Declan Rice, Xavi gạt Ter Stegen khỏi Barca, Conte tuyên bố sốc Tottenham là những tin bóng đá chính hôm nay, 24/2.
'/>
Nhận định, soi kèo Texoma vs Foro SC, 07h00 ngày 19/3: Làm khó chủ nhà
Nguyễn Quang Hải - 18/03/2025 09:35 Nhận định2025-03-23
![](<p style="text-align: justify;"><strong>Gạo lứt được nhiều người ưa chuộng vì chứa hàng loạt các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như protein, chất xơ, vitamin E, B6, B1, mangan, carbohydrate, magie, kẽm… </strong></p><p style="text-align: justify;">Gạo lứt thực chất là loại gạo được bỏ đi lớp trấu bên ngoài nhưng vẫn giữ phần màng cám bên trong. Phần màng này chứa lượng dinh dưỡng rất phong phú, đây là lí do nhiều người “đổ xô” tìm mua loại gạo này để sử dụng.</p><p style="text-align: justify;">Gạo lứt hay còn gọi là gạo lật, được coi là thực phẩm thuộc nhóm ngũ cốc nguyên hạt. Loại gạo này không chỉ có hương vị đặc trưng mà còn chứa hàng loạt các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như protein, chất xơ, vitamin E, B6, B1, mangan, carbohydrate, magie, kẽm… </p><p style="text-align: justify;">Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế, để lựa chọn loại gạo lứt phù hợp với thể trạng mỗi người, người tiêu dùng cần chú ý tới công dụng của từng loại gạo.</p><figure class="image image-style-align-center"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/theo-cac-chuyen-gia-nen-dung-tu-150-den-200g-gao-lutngay-66657fc1b1c747a38048d52f8cc8fc11.jpg" /><figcaption><i>Theo các chuyên gia, nên dùng từ 150 đến 200g gạo lứt/ngày.</i></figcaption></figure><p style="text-align: justify;"><strong>Công dụng của gạo lứt:</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong>Gạo lứt hỗ trợ giảm cân</strong></p><p style="text-align: justify;">Với lượng calo và chất xơ dồi dào, gạo lứt được nhiều tín đồ giảm cân yêu thích vì chỉ cần ăn một lượng ít cũng có thể duy trì cảm giác no lâu. Đặc biệt gạo lứt rất cứng, yêu cầu người chế biến phải bỏ nhiều công sức và thời gian hơn cũng vì thế mà nhiều người có thói quen ăn chậm để thưởng thức hương vị của loại gạo này.</p><p style="text-align: justify;">Hiện nay có nhiều ý kiến cho rằng khi giảm cân nên cắt bỏ hoàn toàn gạo trắng khỏi khẩu phần ăn và thay thế bằng gạo lứt. Tuy nhiên các chuyên gia khuyên rằng không nên lạm dụng gạo lứt trong một thời gian dài. Mặc dù gạo lứt chứa nhiều dinh dưỡng, nhưng một người có chỉ số cơ thể bình thưởng chỉ nên ăn từ 2-3 lần/ tuần, đồng thời kết hợp với các chất đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất…</p><p style="text-align: justify;"><strong>Gạo lứt hỗ trợ người có các vấn đề về tim mạch</strong></p><p style="text-align: justify;">Một trong những công dụng tuyệt vời của gạo lứt là phòng ngừa các vấn đề liên quan đến tim mạch. Trong gạo lứt có chứa nhiều chất xơ, hỗ trợ ngăn ngừa các căn bệnh như tắc nghẽn động mạch, bệnh tim; các khoáng chất trong gạo như magie giúp bảo vệ trái tim luôn khỏe mạnh. Lưu ý trước khi sử dụng các loại gạo lứt, người mắc bệnh về tim mạch vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo chất lượng bữa ăn.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Gạo lứt hỗ trợ kiểm soát đường huyết</strong></p><p style="text-align: justify;">Theo một số nghiên cứu, các sản phẩm được chế biến từ gạo lứt giúp giảm sự tăng đường huyết sau bữa ăn. Thực tế cho thấy chỉ số đường huyết trong gạo lứt khá thấp, quá trình tiêu hoá gạo lứt cũng chậm hơn gạo thông thường nên ít gây nên sự thay đổi đột ngột về hàm lượng đường trong máu.</p><p style="text-align: justify;">Chất dinh dưỡng phong phú và đa dạng giúp gạo lứt là một trong những loại thực phẩm hàng đầu của phương pháp thực dưỡng. Tuy nhiên, người tiêu dùng không nên lạm dụng thực phẩm này vì nếu sử dụng lâu dài, bất hợp lý sẽ dẫn đến tình trạng thiếu dinh dưỡng.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Một số lưu ý khi sử dụng gạo lứt </strong></p><p style="text-align: justify;">Người bị đau dạ dày, hệ tiêu hóa kém nên tránh dùng gạo lứt. Gạo lứt mất nhiều thời gian để chín hơn gạo trắng. Ngoài ra, khi ăn gạo lứt, bạn cần nhai chậm và kỹ. Người tiêu dùng không nên dự trữ quá nhiều gạo lứt trong một thời gian dài vì lớp dầu tự nhiên trong gạo lứt có thể bị hư hỏng. </p><p style="text-align: justify;"><strong>Ngọc Trang</strong></p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/3/26/avagiam-can-bang-gao-lut-239.jpg" alt="Cách sử dụng gạo lứt để giảm cân hiệu quả" /><h3 class="insert-wiki-title">Cách sử dụng gạo lứt để giảm cân hiệu quả</h3>Gạo lứt chỉ xay bỏ vỏ cứng bên ngoài và giữ lại lớp cám. Đây là loại thực phẩm đại diện cho chế độ ăn uống lành mạnh, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.)
</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/01/02/15/cach-theo-doi-du-lieu-suc-khoe-tren-man-hinh-chinh-smartphone-android.jpg?w=145&h=101" alt="Cách theo dõi dữ liệu sức khỏe trên màn hình chính smartphone Android" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Cách theo dõi dữ liệu sức khỏe trên màn hình chính smartphone Android</h4><p class="summary d-table c-000">Google Fit có sẵn các widget cho phép bạn theo dõi các chỉ số tập luyện thể dục thể thao, và dữ liệu sức khỏe ngay từ màn hình chính.</p>)
![](<p>Tham dự có các Thứ trưởng, đại diện lãnh đạo các Cục, Vụ, Viện, đơn vị sự nghiệp, Đảng ủy, Công đoàn, Đoàn thanh niên của Bộ cùng các doanh nghiệp trực thuộc Bộ.</p><p>Tại Hội nghị, đại diện Văn phòng Bộ đã điểm lại những công việc Bộ đã hoàn thành trong năm 2019 và báo cáo về chương trình công tác năm 2020. Theo đó, trong năm 2020 Bộ sẽ có tổng cộng 25 đề án trình Ban Bí thư, Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ, trong đó đáng chú ý là: Đề án trình Ban Bí thư “Tổ chức khai thác đài điện báo của Cục Bưu điện Trung ương tại địa phương”; Bốn đề án trình Chính phủ bao gồm: Báo cáo Tổng kết thi hành Luật Giao dịch điện tử; Nghị định sửa đổi, bổ sung Nghị định số 72/2013/NĐ-CP ngày 15/7/2013 và Nghị định số 27/2018/NĐ-CP ngày 01/3/2018 của Chính phủ về quản lý, cung cấp và sử dụng dịch vụ Internet và thông tin trên mạng; Nghị định sửa đổi, bổ sung Điều 3 Nghị định số 02/2018/NĐ-CP ngày 04/01/2018 của Chính phủ quy định chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn và cơ cấu tổ chức của Đài truyền hình Việt Nam; Ban hành Nghị định sửa đổi, bổ sung Nghị định số 181/2013/NĐ-CP hướng dẫn Luật Quảng cáo. Ngoài ra, còn có 23 Thông tư mà Bộ cần xây dựng và ban hành trong năm 2020.</p><p>Khẩn trương triển khai kế hoạch tổ chức triển lãm Thế giới Số 2020</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/01/06/16/20200106-pg002.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng chỉ đạo các đơn vị thuộc Bộ cần khẩn trương triển khai các kế hoạch về khâu tổ chức, nội dung, truyền thông ngay từ đầu năm, tiếp tục mời các CEO của các tập đoàn công nghệ hàng đầu thế giới tham gia và phát biểu tại sự kiện ITU Digital World tổ chức tại Việt Nam năm 2020</td></tr></tbody></table><p>Theo dự thảo Chỉ thị 01/CT-BTTTT của Bộ trưởng Bộ TT&TT, có 24 nhiệm vụ cần hoàn thành ngay trong quý I/2020 bao gồm: Xây dựng Quyết định của Thủ tướng Chính phủ về mã định danh điện tử của các cơ quan, tổ chức; Quyết định của Thủ tướng Chính phủ về một số chế độ ưu đãi và cơ chế tài chính đặc thù cho cán bộ kỹ thuật và lực lượng ứng cứu sự cố an toàn thông tin mạng của Bộ TTTT; Hoàn thiện dự thảo Chỉ thị về phát triển doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam...<br /><br />Cũng tại Hội nghị, lãnh đạo một số Cục, Vụ đã báo cáo với Lãnh đạo Bộ về những vấn đề liên quan đến lĩnh vực mình phụ trách tập trung vào những vấn đề như: Cấp phép, đấu giá băng tần 5G; Triển khai Quy hoạch phát triển và quản lý báo chí toàn quốc đến năm 2025; dự kiến công tác tổ chức sự kiện quốc tế lớn nhất năm 2020 của ngành là Hội nghị và Triển lãm Thế giới số - ITU Digital World (tháng 8/2020)…<br /><br />Phát biểu kết luận Hội nghị, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng nhận định: Trong năm 2019, Bộ đã hình thành, triển khai những định hướng và nội dung hoạt động lớn và đã đạt được những kết quả tích cực bước đầu. Tại Hội nghị Tổng kết công tác năm 2019 và triển khai nhiệm vụ công tác năm 2020 của Bộ, Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc đã giao rất nhiều nhiệm vụ cụ thể cho Bộ trong năm 2020, bên cạnh đó còn nhiều nhiệm vụ khác Bộ phải thực hiện được nêu trong Nghị quyết 01, 02 của Chính phủ. Do đó, Bộ TT&TT cần phải nỗ lực và tăng tốc ngay từ đầu năm mới có thể hoàn thành khối lượng công việc nặng nề được giao phó trong các lĩnh vực như: Bưu chính, Viễn thông, CNTT, An toàn an ninh mạng, Công nghiệp ICT, Báo chí tuyên truyền…..<br /><br />Bộ trưởng đặc biệt nhấn mạnh đến vai trò của người đứng đầu các cơ quan, đơn vị thuộc Bộ và các Sở TT&TT tại các địa phương. Người đứng đầu thì phải Làm Gương, khi làm việc phải có Trọng Tâm, phải chọn việc khó để làm. Phải mạnh dạn trao quyền cho cấp dưới và lan tỏa năng lượng tích cực cho mọi người.<br /><br />Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng nhấn mạnh năm 2020 là năm mà đất nước và ngành TT&TT có những sự kiện đặc biệt quan trọng bao gồm: Đại hội Đảng bộ các cấp nhiệm kỳ 2020 - 2025 tiến tới Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIII của Đảng và sự kiện Hội nghị và Triển lãm Thế giới số - ITU Digital World. Đây là sự kiện quốc tế lớn nhất của Ngành trong năm 2020 đồng thời là sự kiện mang tầm cỡ toàn cầu.</p><p>Bộ trưởng chỉ đạo các đơn vị thuộc Bộ cần khẩn trương triển khai các kế hoạch về khâu tổ chức, nội dung, truyền thông ngay từ đầu năm, tiếp tục mời các CEO của các tập đoàn công nghệ hàng đầu thế giới tham gia và phát biểu tại sự kiện. Đây là cơ hội để Việt Nam khẳng định vai trò trung tâm về lĩnh vực ICT (ICT Hub) trong khu vực ASEAN, góp phần thúc đẩy các doanh nghiệp ICT trong nước, đặc biệt là các doanh nghiệp khởi nghiệp, doanh nghiệp vừa và nhỏ trong việc xúc tiến và thiết lập quan hệ đối tác với các công ty, tập đoàn công nghệ hàng đầu thế giới.</p><p>Giang Phạm (mic.gov.vn)</p>)
最新评论