Nhận định, soi kèo Nữ Arsenal vs Nữ Valerenga, 02h00 ngày 17/10: Thay tướng đổi vận

Mức tăng mạnh nhất lên đến 2 triệu đồng thuộc về mẫu xe tay ga phân khối lớn Honda SH350i, lên 150,99-152,49 triệu đồng. Honda Vision bản tiêu chuẩn có giá bán lẻ đề xuất mới ở mức 31,69 triệu đồng tăng 400.000 đồng, bản thể thao tăng thêm 500.000 đồng, lên mức 37,09 triệu đồng.

Mẫu xe SH Mode cũng được điều chỉnh lên thành 58,19-64,99 triệu đồng, còn SH 125i có giá niêm yết mới từ 75,29 triệu đến 84,99 triệu đồng. Đồng mức tăng 500.000 đồng. 

Đối với Honda Vario 160, giá bán các phiên bản sẽ tăng thêm 300.000 đồng, thành 51,99-56,49 triệu đồng. Honda Air Blade 160 cc tăng mạnh đến 700.000 đồng, kéo giá xe lên đến 56,69-57,89 triệu đồng. 

Trong 2 năm qua, đây là lần điều chỉnh giá thứ 3 của Honda. Lần gần đây nhất là trong năm 2022 cũng vào ngày 1/4. Lý giải về nguyên nhân tăng giá lần này, hãng xe Nhật cho biết do "biến động kinh tế toàn cầu ảnh hưởng tới thị trường nguyên vật liệu, dẫn đến sự thay đổi giá bán các nguyên liệu đầu vào có tác động trực tiếp lên giá thành sản xuất". 

Tuy nhiên, trên thực tế phần lớn lâu nay khách hàng hàng hiếm khi mua được đúng giá niêm yết của Honda bởi chính sách kinh doanh từ hãng xe Nhật là "mua đứt bán đoạn" cho đại lý (HEAD). Vì thế khi nhu cầu thị trường tăng với một mẫu xe nào đó, các HEAD cũng sẽ mặc sức tăng giá mà không bị hãng xe kìm hãm. Đây là tình trạng đã thấy trên các mẫu Honda SH 125/150i, SH Mode... 

Theo báo cáo mới nhất từ Honda Việt Nam, trong tháng 2/2023, công ty đã bán 140.669 xe máy ra thị trường trong nước, giảm 36,8% so với tháng trước và giảm 4% so với cùng kỳ năm ngoái. Trong đó, mẫu xe bán chạy Honda Wave Alpha cũng đã giảm 42,6% doanh số so với tháng 1 và tăng 5,3% so với cùng kỳ năm ngoái. Ở dòng xe ga Vision, doanh số bán giảm 34,9% so với tháng trước và tăng 7,1% so với cùng kỳ năm ngoái. Riêng với dòng xe côn tay Winner X, doanh số bán giảm 27,0% so với tháng trước và giảm 43,5% so với cùng kỳ năm ngoái.

Phiên đấu giá diễn ra với cách thức đấu giá từng thửa đất, bỏ phiếu kín, khác với phiên đấu giá mới nhất tại Hoài Đức là với nhiều vòng đấu, tối thiểu qua 6 vòng. 

Theo kết quả sơ bộ, toàn bộ 39 lô đất đều đã bán đấu giá thành công. Trong đó, lô cao nhất trúng với giá 60 triệu đồng/m2, gấp 2,6 lần mức khởi điểm. Lô đất có diện tích gần 149m2. Như vậy, người trúng sẽ phải bỏ ra khoảng 9 tỷ đồng.

Phần lớn các thửa đất đều được trả với mức giá trên dưới 40 triệu đồng/m2. Lô trúng thấp nhất là hơn 24 triệu đồng/m2.

Khảo sát ở các khu dân cư xung quanh khu đất đấu giá, đất mặt đường rơi vào khoảng 40 triệu đồng/m2, đất trong ngõ khoảng 20-30 triệu đồng. 

So về mặt bằng giá, mức trúng đấu giá cao hơn khoảng 1,5 lần so với khu vực gần đó. 

Một người tham gia phiên đấu giá cho biết, trước cuộc đấu giá, nhiều khách hàng đã chủ động khảo sát thị trường và nghiên cứu thửa đất phù hợp với nhu cầu. Việc xác định giá khi tham gia đấu dựa trên tình hình tài chính cụ thể của bản thân và mức độ tiềm năng của đất đai trong khu vực.

Cũng như nhiều cuộc đấu giá trước, trong khi phiên đấu giá đang diễn ra cho tới lúc kết thúc, ngoài hội trường, trên nhiều hội nhóm mua bán nhà đất đã xuất hiện những môi giới nhận mua bán “sang tay” các lô đất trúng, với giá chênh từ hơn 100-300 triệu đồng/lô.

Tháng 9 tới, huyện Phúc Thọ cũng có kế hoạch đấu giá quyền sử dụng 50 thửa đất.

Cụ thể, 30 thửa thuộc TT01, TT03, TT04, TT06, TT07 khu Dộc Tranh, xã Trạch Mỹ Lộc, diện tích từ hơn 85-162m2, giá khởi điểm 23,4 triệu đồng/m2. 

9 thửa đất thuộc TT08 khu Đồng Phươm, xã Thọ Lộc, diện tích từ 134-185m2, giá khởi điểm 19,8 triệu đồng/m2. 

11 thửa khu Hương Nam, xã Xuân Đình diện tích từ hơn 99-196m2, giá khởi điểm 25 triệu đồng/m2. 

Cuộc đấu giá dự kiến diễn ra chiều 10/9.

Mới đây, quận Hà Đông đã tạm hoãn và chưa xác định ngày mở lại phiên đấu giá 27 thửa đất tại các phường Phú Lương, Yên Nghĩa và Dương Nội. Ban đầu, theo kế hoạch, phiên đấu giá sẽ tổ chức vào ngày 7/9.

Cuối tuần trước, huyện Hoài Đức thông báo dừng đấu giá 52 lô vào đầu tháng 9 để chờ đoàn kiểm tra của Bộ Tài nguyên và Môi trường kiểm tra các vấn đề liên quan.

Quán bánh mì này được nhiều blogger nước ngoài gật gù khen ngon. Nhiều khách quen khẳng định, bánh mì Huỳnh Hoa "đắt xắt ra miếng": phần nhân sạch sẽ, rất ngon và một ổ bánh mì có thể chia 2 người ăn mới hết.

Phần nhân ấn tượng của bánh mì Huỳnh Hoa (Ảnh: tasteofbanhmi)

Thời điểm tiệm vừa mở cửa lại sau giãn cách xã hội, nhiều du khách Sài Gòn sẵn sàng chi hơn 100.000 đồng để đặt ship ổ bánh mì Huỳnh Hoa về nhà bằng taxi. Những combo bánh mì ship tận nơi với giá hàng trăm ngàn đồng gây chú ý trên mạng xã hội khi đó.

Không chỉ là tiệm bánh mì "gây thương nhớ" với người Sài Gòn, bánh mì Huỳnh Hoa còn chinh phục thực khách Hà thành. Bánh mì Huỳnh Hoa được hút chân không, đóng gói, vận chuyển máy bay ra Hà Nội để bán với giá từ 85.000 - 95.000 đồng/ổ.

Bánh mì Huỳnh Hoa "bay" ra Hà Nội có giá gần trăm ngàn/ổ

Anh Nguyễn Quang Huy (37 tuổi, chủ tiệm bánh mì Huỳnh Hoa) cho biết, bánh mì sẽ được hút chân không, cấp đông sâu các nguyên liệu theo từng suất rồi đóng thùng cùng với đá khô để “bay máy bay” ra Thủ đô.

“Thông thường, mỗi bạn nhận order bánh mì Huỳnh Hoa tại Hà Nội sẽ đặt 50, 100 đến 200 chiếc/chuyến. Số lượng này không đồng đều nhưng trung bình mỗi ngày cũng có cả trăm chiếc “bay” ra Hà Nội”, anh Huy cho biết.

Bánh mì Bà Huynh: Vừa mở cửa đã phải đóng cửa vì... khách quá đông

Vài ngày qua, bánh mì Bà Huynh - một tiệm bánh mới xuất hiện đang "làm mưa làm gió" trên mạng xã hội, thu hút rất đông thực khách.

Được biết đây là tiệm bánh mì riêng của bà Huynh, người từng cùng làm chủ bánh mì Huỳnh Hoa nổi tiếng. Ngay khi bánh mỳ Bà Huynh vừa khai trương với chương trình "mua 1 tặng 1" suốt tháng 12, tại đây đã xuất hiện cảnh dòng người chen nhau để mua cho được ổ bánh mỳ, có lúc phải xếp hàng hàng giờ đồng hồ. 

Hiện giá bánh tại đây là 58.000 đồng/ổ, với nguyên liệu, hương vị được đánh giá là giống như tiệm Huỳnh Hoa, từ pate, bơ, xá xíu, chả, jambon, da bao, xúc xích tỏi...

(Ảnh: Hizo Thai)

Thậm chí trưa 16/12, lực lượng chức năng địa phương phải có mặt tại đây để giảm ùn tắc, quán phải tạm đóng cửa vì quá đông. Sau đó, quán chuyển sang hình thức phát phiếu thứ tự. Đến chiều lại tiếp tục đóng cửa vì quá tải.

Tuy mới mở cửa, bánh mì Bà Huynh đã nhanh chóng được nhiều khách Thủ đô biết tiếng. Không ít người đặt hàng ship máy bay ra Hà Nội để chia nhau thưởng thức hoặc bán lại cho thực khách 'tò mò'.

Bánh mì Hồng Hoa: Tiệm bánh mì níu chân khách tây

Bánh mì Hồng Hoa không chỉ sở hữu cái tên na ná bánh mì Huỳnh Hoa mà còn thường xuyên có cảnh khách xếp hàng chờ mua, đông đúc không kém.

Nằm trên đường Nguyễn Văn Tráng, quận 1, tiệm phục vụ đủ loại bánh mì thập cẩm, bánh mì thịt nướng, heo quay, xíu mại, gà xé, ốp la, thịt nguội... với giá 35.000 đồng.

Tiệm khá nổi tiếng với cộng đồng du khách nước ngoài và có cả menu đồ ăn bằng tiếng Anh. Một số blogger ẩm thực công nhận đây là một trong những ổ bánh mì ngon nhất Sài Gòn họ từng ăn.

Bánh mì Nguyên Sinh: Bánh mì phiên bản "sang chảnh"

Nhà hàng Nguyên Sinh bán món bánh mì với thịt nguội (người Hà Nội xưa hay gọi là “cơm Tây”) cho tầng lớp trung lưu hay công chức làm việc cho Pháp từ năm 1942 tại Hà Nội. Tiệm bánh mì Nguyên Sinh ở Sài Gòn được mở năm 1982. Theo chia sẻ của thực khách, bánh mì Nguyên Sinh có cách thưởng thức rất khác, có phần "sang chảnh" hơn các quán bánh mì khác.

Quán sẽ phục vụ khách một đĩa thịt nguội gồm 7 loại khác nhau: paté gan, xúc xích, giò thủ, giò heo rút xương, thịt hun khói… ăn kèm đồ chua gồm củ cải, dưa leo và cà rốt ngâm chua và bơ ngoại nhập.

Bánh mì Nguyên Sinh (Ảnh:banhminguyensinh)

Ấn tượng nhất phải kể đến món pâté gan heo hay gan gà với một hương vị đặc trưng. Chủ quán tiết lộ, món pâté được cho bột quế (chứ không phải húng lìu như thường thấy) ở một mức rất ít, vừa đủ để món này không quá nồng mà dậy lên mùi thơm quyến rũ. Các món thịt xông khói hay xúc xích cũng mang hương vị thơm ngon đặc trưng.

Bánh mì Bảy Hổ: Xe bánh mì 8 thập kỷ với món pate trứ danh

(Ảnh:vuphotobook)

Bánh mì Bảy Hổ là món ăn đường phố quen thuộc với nhiều thế hệ người Sài Gòn. Xe bánh mì 80 năm tuổi ở đường Huỳnh Khương Ninh, quận 1 hút khách mỗi ngày với "đặc sản" pate nhà làm rất ngon. Trước đây quán chỉ bán buổi chiều, vài năm gần đây đã bán thêm buổi sáng để đáp ứng nhu cầu của khách.

Theo chủ quán thì thịt, chả, pate đều được nhà làm theo công thức gia truyền. Thịt luộc không chỉ thấm đều, đậm đà bên trong mà bề ngoài còn có màu vàng đẹp mắt. Các loại khác như chả lụa, paté, bơ, củ cải cà rốt ngâm chua hay xíu mại đều có phong vị riêng để thực khách cảm nhận sự khác biệt.

Riêng pate vừa hấp vừa nướng nên cho vị ngậy đặc trưng hòa hợp với nhân ổ bánh. Nguyên liệu được chuẩn bị gần sát giờ mở bán để món ăn đến tay khách ngon và nóng hổi nhất.

Minh Khôi

Trang phục

Khi thăm bản làng các dân tộc ở vùng núi phía Bắc, bạn không nên mặc loại lanh trắng chưa nhuộm. Người dân tộc cho đó là màu sắc của tang lễ và đem đến điều không may mắn.

Thăm bản làng

Nếu đến bản người Hà Nhì, thấy một cánh cổng chào dựng tạm, phía trên buộc dao, kiếm gỗ, đầu cánh gà, bạn đừng nên vào bởi đó là lúc họ đang tổ chức lễ cúng xua đuổi tà ma.

Với người dân tộc Tày, Thái, Giáy, Lào, Xá Phó,… cũng phải chú ý những điều tương tự. Vào ngày cúng tế, họ thường buộc chùm lá xanh ở trên cột cao hoặc đan phên mắt cáo, buộc vào đó những xương hàm lợn, trâu bò để người lạ biết mà tránh.

Nghi lễ của người dân tộc vùng núi phía Bắc.

Nếu vô tình lạc vào mà cầm nón, che ô, đeo ba lô... bạn sẽ bị phạt bằng cách nộp đủ số lễ vật để làm lại lễ cúng làng. Để cầu mong được miễn phạt hoặc giảm, bạn phải bỏ mũ, ba lô... xuống.

Bạn không được huýt sáo khi dạo chơi ở bản bởi những người dân tộc quan niệm việc huýt sáo là gọi ma quỷ về.

Chào hỏi

- Bạn nên chủ động chào hỏi chủ nhà bằng thái độ chân thành. Khi chia tay có thể bắt tay, không cần nói lời tạm biệt nhưng hãy nhớ luôn nở nụ cười thân thiện.

Không xoa tay lên đầu trẻ em người Mông, Dao, vì theo quan niệm của họ, hồn người trú ngụ ở đầu. Nếu người lạ sờ vào, hồn sẽ hoảng sợ bỏ trốn, làm cho trẻ hay bị ốm đau.

Cần tránh gọi các từ khiếm nhã như Mèo, Mán, mà nên gọi là đồng bào Mông, Dao. Bạn cũng không nên nói quá to với cử chỉ gay gắt.

Khi vào trong nhà

Một số người dân tộc như người Hà Nhì đen thường nhà có hai lớp cửa. Bạn chỉ được vào cửa thứ nhất, gia chủ đồng ý mới được qua cửa thứ hai.

Vị trí quan trọng nhất trong nhà của đồng bào dân tộc là nơi thờ tổ tiên, thường đặt ở gian giữa hoặc góc đầu nhà sàn. Việc trang trí ở mỗi dân tộc có thể khác nhau, nhưng họ đều chung một quan niệm: nơi thờ tổ tiên là chốn linh thiêng nhất.

Bàn thờ là chốn linh thiêng, là nơi cấm kỵ trong đời sống của người dân tộc.

Khách không được đặt mũ, nón, tư trang và đồ dùng khác ở nơi đó, không được sờ tay lên các đồ thờ cúng, khi ngồi không được quay lưng vào nơi thờ.

Bếp lửa vừa là nơi nấu nướng, vừa là nơi tiếp khách của đồng bào dân tộc, đồng thời cũng là nơi thiêng liêng thờ vua bếp, thần lửa. Bạn không được đặt chân lên hoặc làm xê địch hòn đá kê làm kiềng, vì theo quan niệm của một số dân tộc, các hòn đá này là nơi trú ngụ của thần lửa.

Trong ngôi nhà đồng bào dân tộc, cửa và cây cột chính là vị trí linh thiêng thờ thần cửa, thần cột cái. Vì vậy không nên ngồi ở bậu cửa hoặc treo mũ nón và tựa lưng vào cột cái.

Nếu chủ nhà chưa mời, bạn không nên ngồi ngay vào đệm vì đó là vị trí thường dành cho bề trên và khách quý.

Khi vào nhà, đồng bào kiêng không huýt sáo ở trong nhà- vì đó là tín hiệu gọi ma về.

Ăn uống

Khi ăn cơm, nên tránh ngồi ngang hàng với người già nhất trong mâm. Hãy tôn trọng sự sắp đặt vị trí ngồi của chủ nhà.

Khi có người mời rượu, hãy mời mọi người xung quanh rồi mới được uống, không nên cầm ly uống ngay.

Bạn cũng không được rót rượu, gắp thức ăn trước chủ nhà. Đặc biệt, khi dùng cơm xong không được úp bát, chén xuống mâm, chỉ thầy cúng mới được phép làm như vậy để đuổi tà ma.

Khách ngồi uống rượu cần, giao lưu, chuyện trò cùng gia chủ không được vừa nói, vừa chỉ trỏ ngón tay ra phía trước. Người Mông cho rằng, hành vi đó là bày tỏ thái độ không bằng lòng hoặc coi thường người tiếp chuyện.

Khi ngủ

Bạn cần phải lưu ý chỗ ngủ theo sự chỉ dẫn của gia chủ. Không nằm để chân về phía bàn thờ. Ở một số vùng người Mông, Dao, Thái... kiêng không mắc màn màu trắng trong nhà.

Không ngủ dậy quá muộn, không đắp ngược chăn.

(Theo Dân trí)

Trong suốt nhiều năm, Massimine đã nói dối rất nhiều và công phu, đôi khi không có bất kỳ mục đích rõ ràng nào.

Anh nói với bạn bè rằng mình đã leo lên đỉnh Everest (thực tế đang trong khách sạn ở Campuchia) và tham dự Burning Man ở Nevada (nhưng ảnh được chứng minh đã chụp ở nơi khác).

Anh nói với các nhà báo mình sinh ra ở Italy (thực tế là bang New Jersey, Mỹ). Thậm chí, anh nói dối vợ rằng mình đang ngoại tình với Kourtney Kardashian.

Những lời nói dối bị vạch trần đã khiến cuộc sống của Massimine trở nên tan nát, đe dọa đến cuộc hôn nhân, ảnh hưởng nghiêm trọng thành công ban đầu của anh trong thế giới sân khấu ở New York.

Anh đã nói chuyện với New York Times để giải quyết điều anh mô tả là một hiểu lầm lớn: Đó không phải là những lời nói dối của một kẻ lừa đảo có tính toán mà của một người mắc bệnh tâm thần không thể tự giúp mình.

Trước khi những điều bịa đặt bị phanh phui, Massimine đã vào bệnh viện tâm thần. Anh được chẩn đoán mắc chứng rối loạn nhân cách nhóm B, một hội chứng có thể bao gồm sự lừa dối và tìm kiếm sự chú ý. 

“Anh ấy không kiểm soát được chuyện này”, vợ anh, Maggie, 37 tuổi, cho biết. Cô thừa nhận đã có lúc cô cân nhắc việc đệ đơn ly hôn. “Đó thực sự là bước ngoặt đối với tôi, khi tôi hiểu đây là một căn bệnh”, Maggie nói thêm. 

Kể từ đó, cô đã tham gia vào dự án giúp chồng hồi phục. Maggie nhớ lại vào năm 2018, cô nhận ra vấn đề của chồng mình. 

“Anh đang ở Tây Tạng. Xin đừng giận anh”, email của Massimine viết. Anh đính kèm một bức ảnh chụp hai người đàn ông, gồm một người Sherpa (người dân sống ở vùng núi Himalaya) và một người leo núi tóc vàng, với đỉnh núi Himalaya hiện lờ mờ ở hậu cảnh. 

Maggie nhìn chằm chằm vào bức ảnh và thấy vô nghĩa. Bởi trước đó, anh thông báo mình đang đi nghỉ ở Campuchia. Anh không có thời gian để thích nghi với độ cao trên núi; không có kinh nghiệm leo núi; không có visa Trung Quốc.

Maggie bắt đầu tìm hiểu sâu về chồng qua các bài đăng trên Facebook và email. Cô phát hiện những chiêu thức lừa dối tinh vi - giả giọng nói, tài khoản email giả, thư từ giả mạo. Cô đã rất sợ hãi, cô nghĩ: "Người này là ai? Tôi đã kết hôn với ai?". 

Massimine lớn lên ở bang New Jersey, là con duy nhất của một y tá và một kiểm toán viên. Khiếu nghệ thuật của anh bộc lộ rất sớm, lúc 10 tuổi, anh đã thuyết phục các thành viên trong đội Hướng đạo sinh của mình biểu diễn một vở kịch do anh viết và để lại ấn tượng tốt. 

Việc nói dối cũng bắt đầu sớm. Vào năm lớp hai, khi lo lắng với điểm B cộng môn Toán, anh nói với bố mẹ rằng mình được mời lên sân khấu ở trường để hát song ca với một diễn viên trong The Lion King. Nói dối đã trở thành một “cơ chế phòng thủ”, để Massimine xoa dịu sự lo lắng của mình.

Vào thời điểm gặp Maggie, Massimine là một nhà sản xuất sân khấu thành công, luôn tham công tiếc việc. Các đồng nghiệp nhớ lại, anh từng thức trắng đêm, đôi khi quên tắm hoặc thay quần áo.

Ở tuổi 29, anh được bổ nhiệm làm Giám đốc điều hành của Nhà hát Yiddish Quốc gia Folksbiene. 

Giờ đây, Maggie hiểu rằng thói quen làm việc của chồng không phải là vấn đề duy nhất của cô. Họ ly thân trong vài tháng. Sau đó, cô dịu lại và tự nhủ có lẽ anh nói dối vì cô khiến anh cảm thấy không xứng đáng. Họ quay lại với nhau. Anh bắt đầu trị liệu và dùng thuốc chống trầm cảm.

Họ dành nhiều tháng để sàng lọc mọi thứ anh từng kể với cô ấy về cuộc đời mình để tìm ra sự thật từ hư cấu. 

Hành vi của Massimine trở nên khó chấp nhận vào năm 2021. Anh bắt đầu xuất hiện trong những bài viết ca ngợi mình hoành tráng: Từng là phó chủ tịch của Mensa International, cố vấn cho Aretha Franklin và chủ hãng kim cương.

Sau đó, tất cả vỡ lở. Một nhóm nhân viên của nhà hát đệ đơn khiếu nại Massimine, cáo buộc sự quản lý yếu kém, một phóng viên của Fox chuẩn bị vạch trần những điều bịa đặt của anh. 

Maggie nhớ lại những ngày ấy là khoảng thời gian đáng sợ nhất mà cô từng trải qua. Cuối cùng, cô lái xe chở Massimine đến khoa tâm thần của bệnh viện đại học, nơi anh từng có 3 lần lưu trú ngắn ngủi.

Tiến sĩ Jordan W. Merrill là bác sĩ tâm thần đã điều trị cho Massimine vào năm đó. Ông nhớ lại Massimine đặc biệt mong manh trong những tuần kế tiếp. 

“Có những bệnh nhân khiến chúng tôi thực sự lo lắng rằng sẽ nhận được một cuộc điện thoại vào sáng hôm sau thông báo họ đã mất. Có một khoảng thời gian, anh ấy là kiểu người như thế”, Tiến sĩ Merrill nói. 

Vị chuyên gia nhận định những điều bịa đặt của Massimine là “lời nói dối lành tính, bảo vệ cho sự mong manh bên trong của bệnh nhân”. 

Đối với Maggie, việc chẩn đoán đã tạo nên sự khác biệt. Các bác sĩ gửi cho cô các thông tin về căn bệnh. Sự tức giận của cô đối với anh tan biến. Những ngày này, Massimine gặp gỡ hàng tuần với một nhà trị liệu, giải tỏa những khoảnh khắc cảm thấy thôi thúc mạnh mẽ để bịa đặt. 

Không đi ngủ ngay sau bữa trưa

Theo Aboluowang, khi bạn ăn xong, máu trong cơ thể tập trung hỗ trợ quá trình tiêu hóa, ảnh hưởng lượng máu tới các cơ quan khác. Thiếu máu lên não dễ khiến bạn buồn ngủ như câu nói “căng da bụng, chùng da mắt”. Tuy nhiên, bạn đừng vội ngủ ngay. 

Nếu bạn ngủ sau khi ăn, quá trình lưu thông máu sẽ chậm lại, hiệu quả làm việc của đường tiêu hóa bị ảnh hưởng. Điều này dễ gây trào ngược axit và làm tổn thương đường tiêu hóa và thực quản.

Với những người trên 50 tuổi, chức năng tiêu hóa không tốt. Đi ngủ ngay sau khi ăn sẽ chuốc thêm rắc rối. Bạn có thể đọc báo, nghỉ ngơi một chút trước khi ngủ. 

Không ngủ gục trên bàn 

Nếu cơ thể không được duỗi thẳng khi ngủ, máu lưu thông kém, tay chân sẽ lạnh và tê, cuối cùng có thể dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ. Nếu không có giường, bạn có thể mua một chiếc ghế tựa, bịt mắt, một chiếc chăn nhỏ để ngủ thoải mái hơn. 

Tác dụng và hạn chế của ngủ trưa

Theo Mayo Clinic, ngủ trưa mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho người lớn khỏe mạnh, bao gồm thư giãn, giảm mệt mỏi, tăng sự tỉnh táo, cải thiện tâm trạng, phản ứng nhanh hơn và trí nhớ tốt hơn. 

Tuy nhiên, nhiều người không thể ngủ vào ban ngày hoặc khó ngủ ở những nơi khác ngoài giường của họ. Ngoài ra, một số người cảm thấy choáng váng và mất phương hướng khi thức dậy sau một giấc ngủ ngắn.

Thông thường, chợp mắt vào buổi trưa không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ ban đêm. Nhưng nếu bạn bị mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc vào ban đêm thì ngủ trưa có thể khiến vấn đề trở nên trầm trọng hơn. 

Thói quen khi ngủ khiến bạn già nhanh

Dòng Suzuki Ertiga cũng được đánh giá bền bỉ, ổn định dù đã sử dụng qua nhiều năm. Tuy kiểu dáng trông hơi lỗi thời nhưng nếu cần tìm xe 7 chỗ cũ dưới 300 triệu hay tầm 300 triệu đa dụng thì Suzuki Ertiga 2015 – 2016 vẫn đáng để cân nhắc.

Ưu điểm:Nội thất rộng rãi, đa dụng, tiết kiệm nhiên liệu. Điều hoà 2 dàn lạnh. 

Nhược điểm: Kiểu dáng khá cũ, trang bị chỉ ở mức cơ bản. Động cơ 1.4L full tải đề-pa hơi chậm, vỏ xe ở các hốc bánh dễ mục mọt cần lưu ý.

Toyota Innova 2012 – 2014

Khi mua xe 7 chỗ cũ thì Toyota Innova vẫn là cái tên hàng đầu được nhiều người hướng đến. Với mức giá 300 triệu bạn có thể mua được một chiếc Innova đời từ 2012-2014. 

Ưu điểm: Chất lượng, hiệu quả và độ bền của Toyota Innova đã được chứng minh qua nhiều thế hệ. Phần lớn người dùng đều đánh giá Innova bền dáng, lành tính, ít hỏng vặt. Nội thất vượt trội với không gian cực kỳ rộng rãi, tính đa dụng cao. Do phổ biến nên vấn đề sửa chữa, tìm mua phụ tùng thay thế cho xe cũng dễ dàng, chi phí thấp.

Nhược điểm:Đời xe khá cũ, thiết kế không mấy bắt mắt. Trang bị chỉ ở mức cơ bản. 

Kia Carens 2014 – 2016​

Kia Carens từng là dòng MPV 7 chỗ cỡ trung chủ lực của Kia tại Việt Nam. Được sản xuất từ năm 2009, nhưng đến năm 2015, Kia Carens nhường lại vị trí cho đàn em Kia Rondo. Thực tế đây cũng là thế hệ thứ 3 của Kia Carens trên toàn cầu.

Trong tầm giá 300 triệu đồng, chúng ta có thể lựa chọn được những chiếc Kia Carens đời cuối, có năm sản xuất từ 2014 – 2016. 

Kia Carens 2014 – 2016 đều được trang bị động cơ xăng Theta 2.0L, 4 xi lanh thẳng hàng, 16 van DOHC, tích hợp van biến thiên CVVT cho công suất tối đa 143 mã lực tại 6.000 vòng/phút, mô-men xoắn cực đại 189 Nm tại 4.250 vòng/phút. Đi kèm là hộp số sàn 5 cấp hoặc hộp số tự động

Ưu điểm:Không hỏng vặt, khung gầm bền bỉ. Chi phí bảo dưỡng khá rẻ.

Nhược điểm: Đầu xe thiết kế hơi lỗi mốt. Không gian nội thất chật. Gầm khá thấp. Xệ đuôi khi chạy full tải.

Mitsubishi Zinger 2010 – 2011​

Mẫu MPV 7 chỗ của Mitsubishi ra mắt vào tháng 8/2008 để cạnh tranh trực tiếp với Toyota Innova, nhưng nhanh chóng khai tử vào năm 2011. Tuy nhiên trong tầm giá 300 triệu, Mitsubishi Zinger đang là lựa chọn khá đáng cân nhắc.

Mẫu xe Zinger đời 2010 – 2011 được trang bị khối động cơ xăng 2.4L cho công suất tối đa 139 mã lực và mô-men xoắn cực đại 207 Nm. Đi kèm là hộp số sàn 5 cấp hoặc hộp số tự động 4 cấp

Ưu điểm:Khoang nội thất rộng rãi, khung gầm và động cơ bền bỉ. Đặc biệt, dòng xe này được đánh giá ít hỏng vặt.

Nhược điểm: Thiết kế cục mịch, hao xăng. Chi phí bảo dưỡng, phụ tùng thay thế đắt đỏ.

Ford Everest 2007 – 2008​

Ford Everest 2007 là phiên bản nâng cấp của thế hệ đầu tiên ra mắt tại Việt Nam vào năm 2005. Trên thị trường xe cũ hiện tại, Ford Everest 2007 – 2008 có mức giá dao động từ 200 – 350 triệu đồng tùy thuộc phiên bản và tình trạng xe.

Đời xe 2007, Ford Everest có 3 phiên bản: Everest 2.5L 4×2 MT, Everest 2.5L 4×4 MT, Everest 2.6L 4×2 MT. Trong khi đời xe 2008, phiên bản Everest 2.5L 4×2 AT thay thế vị trí của Everest 2.6L 4×2 MT.

Các phiên bản Everest 2.5L sử dụng động cơ diesel 2.5L cho công suất 107 mã lực và mô-men xoắn 265 Nm. Trong khi phiên bản Everest 2.6L sử dụng động cơ xăng 2.6L cho công suất 121 mã lực và mô-men xoắn 205 Nm.

Phiên bản 2007 được trang bị hệ thống chống bó cứng phanh ABS và túi khí người lái. Trong khi phiên bản 2008 được bổ sung thêm hệ thống phân phối lực phanh điện tử và túi khí hành khách phía trước.

Ưu điểm: Khung gầm cứng cáp. Khoang cabin rộng rãi. Khoảng sáng gầm cao.

Nhược điểm: Thiết kế lỗi mốt. Trang bị tiện nghi hạn chế. Đời xe sâu, hao xăng/dầu...

Tổng hợp

Bạn hài lòng hay thất vọng với chiếc xe đầu tiên của mình? Hãy chia sẻ câu chuyện mua ô tô lần đầu tiên của mình tới Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Những mẫu xe 4 chỗ giá rẻ dưới 200 triệu đáng mua nhất