Nhận định, soi kèo AZ Alkmaar vs Sparta Rotterdam, 22h45 ngày 26/01: Chủ nhà tiếp đà hồi sinh

2025-01-31 10:12:14 [Thể thao] 来源：NEWS

ậnđịnhsoikèoAZAlkmaarvsSpartaRotterdamhngàyChủnhàtiếpđàhồandrea Nguyễn Quang Hải - 26/01/2025 09:49 Hà Lan

(责任编辑：Bóng đá)

推荐文章

Nhận định, soi kèo Dagon Port vs Hantharwady United, 16h30 ngày 28/1: Chủ nhà chìm sâu

Hồng Quân - 26/01/2025 21:33 Nhận định bóng đ ...[详细]

Mặt trái phi thể thao của các challenge chạy bộ

Phong trào chạy bộ bùng nổ từ khoảng năm năm trở lại đây. Nhờ đó, môn thể thao vốn dễ tiếp cận và không cần nhiều chi phí để bắt đầu này trở thành trào lưu tập luyện. Rất nhiều hội nhóm, cộng đồng chạy bộ ra đời, sinh hoạt trên các nền tảng online và offline, với nhiều challenge chạy.

Về bản chất, challenge được đặt ra để thôi thúc, khích lệ mọi người chạy bộ, nâng cao ý thức tự rèn luyện. Đối tượng phổ biến được nhắm đến qua các challenge là những người hiểu rõ tác động tích cực của tập luyện đến sức khỏe, nhưng vì lý do nào đó - lười biếng hay còn e ngại, họ chưa có đủ động lực để xỏ giày xuống đường, hoặc làm điều đó một cách đều đặn.

Nhưng theo thời gian, từ những gì tôi trực tiếp tham gia, cảm nhận và quan sát thấy ở "đồng run" xung quanh, tôi thấy các challenge ngày càng biến tướng, gây phản cảm, tạo cơ hội gian lận, và thậm chí nguy hại cho sức khỏe.

Từ chỗ tự nguyện tham gia, cùng nhau thôi thúc tinh thần tập luyện, nhiều challenge giờ trở thành bắt buộc, không khác gì KPI. Ở một số hội nhóm, nếu không đạt chỉ tiêu của team hay cá nhân, các thành viên hoặc cá nhân đó sẽ bị phạt tiền.

Các challenge tạo ra tâm lý ganh đua, hơn thua giữa từng thành viên trong cộng đồng, và không ít trường hợp dẫn đến gian lận. Tôi từng chứng kiến nhiều runner gửi đồng hồ cho bạn chạy, nhờ đeo hộ để lấy tracklog nộp tranh slot bốc thăm quà, hoặc đồng bộ tracklog với người chạy ultra để đua top trong challenge...

Với những runner có thực lực và không gian lận, việc tham gia challenge còn khiến họ nảy sinh suy nghĩ ảo tưởng bản thân, cho mình là idol sau khi đạt thứ bậc cao, hoặc tuyên dương trong cộng đồng nhờ nỗ lực đứng đầu trong một thời gian nhất định. Tâm lý đó cũng nảy sinh với những người muốn ganh đua chỉ với mục tiêu có tracklog với thông số pace ấn tượng, mileage hàng tuần để "cúng Face".

Ngay cả những runner dày dạn kinh nghiệm cũng bị cuốn theo trào lưu challenge này. Dịp Tết Nguyên đán vừa rồi, có một số runner ở phía Bắc chơi challenge, với hai thành viên đứng đầu chạy trên 1000 km trong những ngày nghỉ, bỏ xa vài trăm km so với người tiếp theo.

Suy cho cùng, chạy bộ chỉ là môn thể thao, hoặc một trào lưu. Người chơi cũng cần cân bằng để tránh việc đam mê ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc và gia đình. Trong cuộc sống cái gì nghiện quá cũng dở và chạy bộ cũng vậy, theo tôi, việc đua nhau chạy trong các challenge có thể dẫn đến một số hệ lụy như sau.

Thứ nhất, khi "bào đường" liên tục trong một thời gian nhất định, cơ thể bạn sẽ chịu mệt mỏi tích lũy, có thể dẫn đến tình trạng quá tải, chấn thương. Nếu may mắn, bạn chỉ bị đau nhẹ, còn không, đó có thể là những tổn thương cơ, gân khớp, gây tác hại về lâu dài.

Mệt mỏi về thể xác cũng sẽ khiến tâm trí của bạn bị xao nhãng, ảnh hưởng đến công việc, và có thể gây nguy hiểm khi tham gia giao thông. Đã có người quen của tôi bị ngã xe khi chở người thân sau một thời gian liên tục "cày" mileage và phải nghỉ chạy một thời gian, chịu đau đớn về thể xác.

Việc dành quá nhiều thời gian cho chạy, rong ruổi ngoài đường, từ góc nhìn của tôi, còn làm ảnh hưởng đến cuộc sống gia đình. Khi đó, bạn phải hy sinh thời gian mà đáng ra bạn có thể san sẻ công việc với vợ- chồng, dạy dỗ hoặc chơi với con cái, chăm sóc bố mẹ.

Từ những quan sát, trải nghiệm và đúc rút này, tôi tránh xa các challenge. Trong trường hợp bắt buộc phải tham gia, tôi cũng chỉ chạy theo đúng giáo án và khung bài tập theo các mục tiêu mình đề ra cho race tiếp theo, dứt khoát nói không với việc cày ải, kiểu KPI về mileage.

" alt="Mặt trái phi thể thao của các challenge chạy bộ" /> ...[详细]

Mặt trái phi thể thao của các challenge chạy bộ

" alt="Mặt trái phi thể thao của các challenge chạy bộ" /> ...[详细]

Những cặp đôi Việt chi hàng trăm triệu chụp ảnh cưới

Không ngại tốn kém, những cặp uyên ương này chi cả trăm, vài trăm triệu để thực hiện bộ ảnh cưới để đời.

Cặp đôi miền Tây chi 200 triệu chụp ảnh cưới tại Bali

Sau 4 năm yêu thương mặn nồng, Quang Hải - Bảo Ngọc đã trở thành vợ chồng với đám cưới linh đình tổ chức tại quê nhà Rạch Giá, Kiên Giang.

Tuy nhiên, trước đó, vì muốn cho ảnh cưới trở thành một kỉ niệm đáng nhớ trong đời mình, Quang Hải và Bảo Ngọc đã quyết định đến Bali nơi được mệnh danh là Thiên đường để chụp hình cưới.

Cặp đôi đến từ Rạch Giá – Kiên Giang này đã có một tình yêu dài lâu và cùng nhau vượt qua nhiều khó khăn để đi tới bến bờ hạnh phúc.

Chuyến đi tới Bali của cặp đôi này có nhiều điều đáng nhớ. Đầu tiên phải kể tới là số hành lí nặng tới hơn 120kg của cả cô dâu, chú rể và ekip chụp hình, trong đó có tới 60kg là… váy cưới. Có tất cả 6 chiếc váy cưới được đặt riêng theo mẫu yêu thích của Bảo Ngọc, ngoài ra còn 3 chiếc váy ngắn khác mà cô nàng thích.

Cũng theo chia sẻ của cô dâu đến từ Kiên Giang này, chuyến đi với cô dâu, chú rể và 4 người trong ekip trong 6 ngày 5 đêm tổng kinh phí lên tới 200 triệu đồng

Loạt váy cưới được đặt riêng dành cho Bảo Ngọc

Cô dâu lộng lẫy như một nàng công chúa

Bộ ảnh cưới khiến bao người ngưỡng mộ của Bảo Ngọc và Quang Hải

Cặp uyên ương TP. HCM chi 225 triệu chụp ảnh cưới ở Maldives

Vốn có cùng sở thích yêu biển và thiên nhiên, cô dâu Bùi Thu Ngân, sinh năm 1990 (TP.HCM) đã cùng với ông xã đã quyết định chọn thiên đường Maldives là nơi lưu giữ kỷ niệm hạnh phúc trong bộ ảnh cưới.

Tiết lộ về chi phí cho chuyến đi Maldives, cô dâu Thu Ngân cho biết, tổng chi phí vào khoảng 10.000 USD (khoảng hơn 225 triệu VNĐ) cho một chuyến đi khoảng gần 5 ngày bao gồm cả ekip chụp ảnh.

Tiết lộ về tình yêu của mình, cô dâu Thu Ngân chia sẻ, cô và chồng tương lai đã có thời gian gắn bó khá lâu

Tính tới thời điểm chụp ảnh cưới, cặp đôi đã đính hôn được 5 năm.

Cả 2 dự tính sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 5/2016

Bộ ảnh cưới được nhiều người khen ngợi

Chi 250 triệu, đi 12 ngày đêm, chụp 10.000 tấm ảnh cưới xuyên Việt

Theo thông tin được hé lộ, chú rể là người miền Nam, anh tên Đức Thắng, SN 1986 còn cô dâu tên Thu Thủy, quê ở Nam Định. Cặp đôi đã đồng hành cùng ê-kip ảnh cưới đi dọc Việt Nam ghi lại những khoảnh khắc hạnh phúc và đẹp nhất ở những địa danh nổi tiếng nhất cả nước như: Hồ Gươm, Cố đô Huế, Động Phong Nha, Lý Sơn …

Trong ảnh, cặp đôi chụp tại đèo Hải Vân

Để thực hiện được bộ ảnh cưới đặc biệt này, cả ê-kip phải mất thời gian 12 ngày đêm hoạt động, làm việc liên tục.

Chi phí chụp bộ ảnh được tiết lộ là một con số không hề nhỏ, với sản phẩm hoàn chỉnh, cô dâu - chú rể phải bỏ ra khoảng 250 triệu đồng, chưa kể các chi phí phát sinh. Trong đó trang phục cho cô dâu, chú rể đã ngốn một khoảng khá lớn vì rất cầu kỳ.

Cặp đôi ở Tràng An - Ninh Bình

Cặp đôi ở Lý Sơn - Quảng Ngãi

Bức ảnh được chụp tại Động Phong Nha

Nha Trang

Chi 200 triệu đi chụp ảnh cưới ở 5 tỉnh thành

Chủ nhân của bộ ảnh cưới hoành tráng này là cặp đôi Nguyễn Tuấn Tú (SN 1989) và Tô Phương Anh (SN 1990).

Được biết chú rể là một doanh nhân thành đạt trong lĩnh vực dịch vụ, còn cô dâu làm trong lĩnh vực hành chính văn phòng

Để có được bộ ảnh cưới này, cặp đôi Tuấn Tú - Phương Anh cùng ê-kíp của họ đã di chuyển qua 5 tỉnh thành trên toàn quốc, thực hiện chụp ảnh tại 10 địa điểm với thời gian 5 ngày 5 đêm.

Tổng chi phí thực hiện bộ ảnh theo một thành viên trong ê-kíp cho biết lên đến 200 triệu đồng, đây là con số chưa đầy đủ bởi thực tế cặp đôi này còn nhận được tài trợ tại những nơi thực hiện ảnh cưới.

Có gần 20 bộ trang phục được sử dụng trong suốt quá trình thực hiện ảnh cưới của Tuấn Tú và Phương Anh.

Bộ ảnh thực hiện kỳ công khiến không ít người trầm trồ và khen ngợi.

Minh Anh

(tổng hợp)

" alt="Những cặp đôi Việt chi hàng trăm triệu chụp ảnh cưới" /> ...[详细]

Nhận định, soi kèo Al Hazem vs Al Batin, 19h45 ngày 27/1: Khách thất thế

Hư Vân - 27/01/2025 04:30 Nhận định bóng đá g ...[详细]

Honda Super Cub 110 2024 giá hơn 80 triệu đồng ở Việt Nam

Mới đây sau khi được ra mắt tại Thái Lan, mẫu xe Honda Super Cub 110 bản 2024 đã được một số đại lý xe máy tư nhân tại TP.HCM nhập về và phân phối trong nước. Theo khảo sát, các đơn vị này đang chào bán xe với mức giá dao động từ 80 đến 90 triệu đồng.

Như vậy, Honda Super Cub 110 2024 về Việt Nam sẽ có giá cao ngang ngửa một chiếc SH125i bản Cao Cấp. Ngoài ra, mức giá 80-90 triệu đồng cũng đang cao gấp 2-3 lần so với Thái Lan.

Tại đây, Honda Super Cub 110 2024 có giá bán niêm yết là 48.400 baht, tương đương khoảng 34 triệu đồng. Tuy nhiên, con số trên vẫn rẻ hơn so với mức khoảng 140 triệu đồng của bản nhập khẩu từ Nhật Bản.

Honda Super Cub 110 2024 giá hơn 80 triệu đồng ở Việt Nam ảnh 1

Honda Super Cub 110 2024 đang được đơn vị nhập khẩu tư nhân chào bán với giá trên 80 triệu đồng.

Theo thông tin từ đơn vị nhập khẩu, Honda Super Cub 110 2024 bản Thái Lan có một số thay đổi về thiết kế và cải tiến động cơ, nhưng nhìn chung vẫn giữ nguyên kiểu dáng cổ điển đặc trưng.

Về kích thước, Honda Super Cub 110 2024 sở hữu chiều dài x rộng x cao lần lượt là 1.876 x 698 x 1.042 mm, chiều cao yên 744 mm và nặng 98 kg. Khác với Honda Cub C125 đang được phân phối chính hãng tại Việt Nam, dòng Cub 110 sử dụng yên xe liền dài tương tự như trên Honda Dream.

Honda Super Cub 110 2024 giá hơn 80 triệu đồng ở Việt Nam ảnh 2

Đặc điểm nổi bật của xe bao gồm cụm đèn pha tròn sử dụng công nghệ LED hai tầng, đèn xi nhan halogen và gương chiếu hậu cũng đi theo dáng tròn cổ điển. Trong khi đó, cụm đèn hậu trông vuông vức hơn.

Honda Super Cub 110 2024 giá hơn 80 triệu đồng ở Việt Nam ảnh 3

Cụm đồng hồ sử dụng trên Honda Super Cub 110 2024 là dạng kết hợp analog và LCD cho khả năng hiển thị rõ ràng và đầy đủ các thông số lái xe.

Honda Super Cub 110 2024 giá hơn 80 triệu đồng ở Việt Nam ảnh 4

Xe sử dụng hệ thống giảm xóc trước ống lồng và phanh đùm cho cả hai bánh. Đáng chú ý, Super Cub 110 2024 phiên bản Thái Lan đi kèm với bộ vành nan hoa và lốp có săm, khác biệt với bản Nhật có vành đúc.

Honda Super Cub 110 2024 giá hơn 80 triệu đồng ở Việt Nam ảnh 5

Về động cơ, Super Cub 110 nhập từ Thái Lan được trang bị động cơ xy-lanh đơn, 4 kỳ, dung tích 109,17 cc. Động cơ này sản sinh công suất tối đa 9,1 mã lực và mô-men xoắn cực đại 9,3 Nm. Đi kèm với đó là hệ thống phun xăng điện tử PGM-FI, với mức tiêu thụ nhiên liệu trung bình khoảng 1,4 lít/100 km.

Honda Super Cub 110 2024 giá hơn 80 triệu đồng ở Việt Nam ảnh 6

Theo Tiền phong" alt="Honda Super Cub 110 2024 giá hơn 80 triệu đồng ở Việt Nam" /> ...[详细]

Hiểu con để yêu con đúng cách

Theo chuyên gia Hoàng Dương (Chuyên gia đào tạo kỹ năng sống của Công Ty Youth Development Corporation), để cha mẹ và con có thể yêu thương nhau trọn vẹn thì việc thấu hiểu cảm xúc là điều cần quan tâm nhất.

Dưới đây là chia sẻ của chuyên gia đào tạo kỹ năng sống Hoàng Dương về vấn đề này:

Làm cha mẹ là công việc có lẽ khó nhất trong đời của mỗi người. Đây là việc đòi hỏi sự chuyên tâm, tốn nhiều thời gian, không mang lại doanh thu mà còn rất tốn kém. Một công việc đặc biệt, và nếu không để tâm, đôi khi chúng ta phải đón nhận những hệ quả không mong muốn.

Là người cha và là một chuyên gia đào tạo, gần 9 năm tiếp xúc với phụ huynh, học sinh, tôi nhận thấy việc thấu hiểu cảm xúc của nhau là một trong những vấn đề khó khăn nhất trong mối quan hệ đặc biệt này.

Bạn có tự hỏi, đã bao lâu rồi mình và con tâm sự hay lắng nghe những câu chuyện thường nhật của nhau, cha mẹ đã chia sẻ với con như thế nào khi chúng nói về ước mơ của mình?

{keywords}
Cùng con tham gia các chương trình ý nghĩa để hiểu con hơn

Vì công việc, áp lực kinh tế, các mối quan hệ xã hội,…... trong thời đại ngày nay, việc các thành viên trong gia đình dành thời gian cho nhau trở nên ít dần. Đây cũng là lý do khiến khoảng cách giữa hai thế hệ ngày một xa hơn. Sẽ rất khó để có thể mang lại hạnh phúc, sự gắn bó cho người mình yêu thương nếu chúng ta không hiểu họ.

Đôi khi chúng ta nghĩ con còn nhỏ, cảm xúc của con chỉ dừng lại ở mức của trẻ con, thiếu chín chắn, nhưng điều đó không có nghĩa là con không có cảm nhận của riêng mình. Con cũng có nỗi buồn vui, hoảng sợ, bất ngờ, hạnh phúc, yêu, ghét với cuộc sống và mọi người xung quanh.

{keywords}
Cha mẹ và con nên dành nhiều thời gian chất lượng ở bên nhau

Con cần được lắng nghe để thấu hiểu, được chia sẻ để đồng cảm chứ không phải chỉ là sự áp đặt hay thờ ơ với những chuyện mà con gặp phải mỗi ngày. Chúng cần được chúng ta xem trọng cảm xúc của mình vì đây là một nhu cầu tự nhiên.

Việc cha mẹ và con không hiểu nhau có thể gây ra nhiều hệ luỵ không đáng có. Cha mẹ mãi mê làm ăn, lo cho cuộc sống của mình dễ dẫn đến con cái sa vào những vấn đề tiêu cực do bạn bè, người xấu lôi kéo như bỏ bê học tập, đánh nhau, đến những nơi không lành mạnh,…

{keywords}
Chuyên giao đào tạo Hoàng Dương: “mỗi người làm cha, làm mẹ phải dành nhiều thời gian chăm sóc, quan tâm, chuyện trò với con cái để hai bên có thể sẻ chia, thấu hiều và tìm ra cách giải quyết khi có vấn đề”

Con lầm lì, sống khép kín, mắc phải chứng trầm cảm... khi cha mẹ quan tâm không đúng cách, yêu thương theo cách mình muốn chứ không phải là điều con cần. Ví dụ, khi con cần được ở bên cha mẹ, thay vào đó là những chuyến công tác dài và món quà xa xỉ dùng để bù đắp cho sự thiếu hụt quan tâm của mình.

Cha mẹ thường dùng kinh nghiệm của mình để bác bỏ hoặc áp đặt lên suy nghĩ và những biểu hiện của con. Điều này dễ khiến các em trở nên nóng nảy, thiếu kiểm soát vì cảm thấy cha mẹ không hiểu mình. Chuyện sẽ tiếp diễn và đẩy lên cao trào nếu cả hai bên đều không nhìn ra vấn đề và cố chấp giữ quan điểm của bản thân.

Để con trưởng thành, ngoài sự chăm sóc về dinh dưỡng, học tập ở trường thì sự đồng hành của cha mẹ luôn đóng vai trò quan trọng. Đây là yếu tố hảnh hưởng lớn đến tâm - sinh lý của các em. Để làm được điều này, mỗi người làm cha, làm mẹ phải dành nhiều thời gian chăm sóc, quan tâm, chuyện trò với con cái để hai bên có thể sẻ chia, thấu hiều và tìm ra cách giải quyết khi có vấn đề.

Với mong muốn giúp phụ huynh có thể hiểu rõ hơn cảm xúc của con để cùng đồng hành với các em trong suốt chặng đường dài, Youth Development Corporation - đơn vị đào tạokhoá học Tôi Tài Giỏi! Bạn Cũng Thế! sẽ tổ chức miễn phí chương trình Family Adventure - khởi đầu hành trính thấu hiểu. Chương trình diễn ra vào ngày 1/4 tại TP HCM và 8/4 tại Hà Nội, dành cho phụ huynh có con đang học cấp 2-3.

Hoàng Dương

" alt="Hiểu con để yêu con đúng cách" /> ...[详细]

Cần lưu ý gì khi chọn chương trình đại học?

Theo bà Kam Stylianou - Hiệu trưởng Trường Ngữ pháp (Nicosia, Síp) chia sẻ trên trang Times Higher Education, khi chọn một khóa học, thí sinh nên bắt đầu bằng cách hiểu mong muốn và kỳ vọng của bản thân. Các bạn trẻ nên nghiên cứu chi tiết các lựa chọn khóa học để đảm bảo đang đưa ra quyết định sáng suốt và tránh bất kỳ vấn đề nào xuất phát từ sự thiếu nhận thức. Dưới đây là sáu yếu tố cần xem xét khi chọn chương trình bằng cấp:

Nội dung và cấu trúc khóa học

Tiêu đề bằng cấp là không đủ vì các khóa học có nội dung khác nhau đáng kể. Do đó, sinh viên sẽ cần dành thời gian xem xét các module (học phần) được giảng dạy chi tiết trong tất cả các năm.

Nếu đặc biệt quan tâm đến một chủ đề nhất định, người học nên xem liệu khóa học có phục vụ cho những sở thích cụ thể này hay không. Nếu các module không có sẵn trên trang web, các bạn có thể liên hệ với trường và hỏi thêm chi tiết.

Đây cũng là yếu tố quan trọng để tìm hiểu có bao nhiêu học phần bắt buộc và tùy chọn; cấu trúc của khóa học linh hoạt hay cố định; thực tập như thế nào, có chương trình trao đổi nước ngoài không...

Phương pháp giảng dạy và đánh giá

Thí sinh cần hiểu phong cách học tập và sở thích của riêng là gì và sau đó xem xét cách khóa học được dạy và đánh giá để chọn ra khóa học phù hợp với bản thân.

Sinh viên nên kiểm tra thời lượng học trên lớp và tư học. Tại các trường đại học ở Hà Lan, điều này được cung cấp rõ ràng trên trang website của trường. Bên cạnh đó, các bạn cũng nên tìm hiểu xem khóa học có dựa trên các bài giảng, hội thảo và giảng dạy nhóm nhỏ hay không và tỷ lệ của những điều này là bao nhiêu.

Phương pháp kiểm tra, đánh giá cũng là yếu tố quan trọng để lựa chọn khóa học. Nhiều trường sẽ có cách kiểm tra khác các kỳ thi truyền thống như như thuyết trình, làm dự án...