Từ năm 2000 trở về trước, dãy số nhận dạng lốp xe (TIN - Tire Identification Number) chỉ gồm 3 chữ số. Đó là dãy số thể hiện tuần và năm mà lốp xe được sản xuất. Ví dụ như trong hình dưới đây nhé: 179. Theo đó, lốp được sản xuất vào tuần thứ 17 của năm 1999 hay 1989... Kể từ năm 2000, dãy số này đã được tăng lên thành bốn chữ số cuối cùng trong mã số. Lấy ví dụ một chiếc lốp được sản xuất từ sau năm 2000 nhé: DOT H2LF YA9J 3507. Bạn không cần quan tâm đến những chữ cái đầu chỉ cần chú ý đến 4 chữ số cuối là 3507. Nó có nghĩa là sản xuất vào tuần thứ 35 của năm 2007.

Lốp xe này đã được sản xuất từ trước năm 2000 Lốp xe này đã được sản xuất vào tuần thứ 35 của năm 2007.

Bạn biết vì sao phải có dãy số này không? Đó là để người sử dụng phương tiện giao thông biết được đến hạn thay lốp xe mới. Bạn có biết lốp xe phải được thay sau bao nhiêu năm sử dụng không? Đó là 5 năm, theo Tire Safety Group và NTSB Tire Safety Symposium. Con số này được rất ít người quan tâm, đặc biệt là chị em phụ nữ. Chúng ta thường chỉ thay lốp xe khi lốp quá mòn, hay trơn trượt, nổ bất ngờ. Nhưng như vậy là đã quá xem thường mạng sống của mình và người thân rồi đấy nhé.

Không chỉ giúp bạn biết đã đến thời điểm thay lốp xe hay chưa, con số này con giúp bạn nhận diện lốp xe cửa hàng dùng để thay cho bạn là cũ hay mới. Cho dù chưa hề qua sử dụng nhưng có thể nó đã được lưu kho từ khá lâu rồi. Thế nên, tốt nhất trước khi tiến hành thay lốp, bạn hãy đề nghị cửa hàng cho xem những con số này nhé.

Giờ thì bạn hãy kiểm tra ngay lốp xe của mình xem nó đã ra đời được bao lâu rồi nhé. Thay ngay nếu nó đã hết hạn chị em ơi.

(Theo Newben / Trí Thức Trẻ)

Năng tập luyện cho các bộ phận trọng yếu

Trong khi quan hệ tình dục, các tư thế quan hệ khác nhau sẽ yêu cầu sức chịu đựng khác nhau tại các bộ phận trên cơ thể (háng, cánh tay, hay cơ vai...). Tuy nhiên, việc tập luyện dần dần cơ bắp cánh tay là một ý tưởng tốt, sẽ giúp bạn tràn đầy sinh lực và kéo dài thời gian “yêu”. Tập luyện các động tác cho cơ háng như: duỗi chân sang ngang, vung chân trước sau chục lần trong ngày khi thuận tiện cũng thực sự có ích. Điều này sẽ giúp nam giới sẵn sàng cho bất kỳ vị trí và tư thế quan hệ nào.

Một bộ phận cũng rất cần được tập luyện là cơ bụng. Với vài bài tập nhẹ nhàng cho cơ bụng sẽ giúp quý ông tăng cường khả năng sinh dục. Những động tác đơn giản như vặn người hay đứng lên ngồi xuống liên tục 30-40 lần hằng ngày sẽ tốt cho cơ bụng, giúp ích cho sex, tránh sự kiệt sức sau khi yêu. Một tác dụng của tập luyện với sex là sẽ phòng tránh chuột rút. Thường xuyên xoay, duỗi cho tứ chi, chạy, đi bộ... sẽ tránh được những lần đau thắt hay chuột rút đột ngột làm hỏng cuộc vui, đồng thời nâng cao những trải nghiệm khi “yêu”.

Thông thường các quý ông luống tuổi thường gặp các vấn đề về cương dương.Trước khi đến gặp bác sĩ về vấn đề này, bạn hãy thử áp dụng một cách đơn giản để làm tăng lượng máu lưu thông đến vùng háng, mà không cần dùng đến thuốc. Chỉ cần thường xuyên xoa nhẹ và massage cơ háng hàng ngày sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng trong vùng đó, nhất là tới cơ quan sinh dục nam. Làm đều đặn như vậy, quý ông sẽ có được một đêm dài và tuyệt vời hơn.

Dẹp chuyện rượu, bia và tăng khả năng tập trung tinh thần

Trước khi muốn quan hệ tình dục, nam giới không nên ghé quán bar hay bất kỳ quán rượu, bia nào. Bởi rượu sẽ phá hỏng bữa tiệc yêu, kéo lùi phong độ của quý ông.

Một vài chén có thể là vui vẻ với bạn bè, nhưng chắc chắn bạn sẽ gặp vấn đề trong chuyện ấy, từ khả năng cương đến các thao tác và cả khó đạt đỉnh. Điều đó sẽ làm đối tác không hài lòng. Hơn nữa, nếu thực sự muốn được thỏa mãn về tình dục, điều quan trọng là bạn không để những vấn đề khác ảnh hưởng đến tâm trí.

Tránh lo lắng, căng thẳng và hãy nghĩ đến những dư vị ngọt ngào trước khi lên giường để có thể thật tập trung “yêu”. Khi đó cuộc yêu sẽ thực sự viên mãn.

Thoát vị đĩa đệm thường gây đau thần kinh tọa.

Tùy theo nguyên nhân gây đau thần kinh tọa mà bệnh có biểu hiện ban đầu rất khácnhau. Tuy nhiên, hầu hết bệnh nhân đều có biểu hiện như: đau xuất phát từ thắtlưng, sau đó đau lan tỏa dọc xuống mông và có thể lan đến mặt ngoài đùi, mặttrước cẳng chân, mắt cá chân, mu bàn chân; đau nhói ở thắt lưng.

Cơn đau thường liên tục, có khi bộc phát nhưng cũng có thể giảm hay hết đau khinằm nghỉ,... Mức độ đau có thể thay đổi từ đau âm ỉ cho tới đau dữ dội khôngchịu được, đau tăng lên khi ho, hắt hơi, có lúc chỉ thấy khó chịu mà không thấyđau. Bên cạnh đó, đau thần kinh tọa còn có thể kèm hiện tượng tê, yếu chân hoặcteo cơ,…

Giảm triệu chứng đau, cải thiện vận động

Về điều trị, tùy theo nguyên nhân, mức độ nặng của bệnh mà bác sĩ sẽ có phác đồphù hợp. Trong giai đoạn đau cấp tính, người bệnh cần nghỉ ngơi tuyệt đối, nênnằm giường cứng, tránh vận động mạnh như xoay người đột ngột, chạy nhảy, cúi gậpngười,...

Bác sĩ có thể chỉ định cho bệnh nhân dùng một số thuốc như: thuốc giảm đau chốngviêm không steroid; corticoid, thuốc giãn cơ,…Cần lưu ý việc dùng các thuốc nàytrong thời gian dài có thể gây nên nhiều tác dụng phụ trên dạ dày, độc với gan,thận,…

Phương pháp dùng tia laser, sóng radio qua da để điều trị bệnh cũng khá an toàn,tuy nhiên chỉ hiệu quả trong những trường hợp nhẹ. Ở giai đoạn nặng, đau thầnkinh tọa gây biến chứng (liệt chi, đau quá mức) và các thuốc giảm đau không cóhoặc rất ít tác dụng thì bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật.

Ảnh minh họa.

Bên cạnh các biện pháp thông thường, hiện nay, các sản phẩm nguồn gốc thiênnhiên với những ưu điểm như: không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài, hỗ trợđiều trị đau thần kinh tọa đang được nhiều bác sĩ và bệnh nhân tin tưởng lựachọn.Tiêu biểu cho dòng sản phẩm này và được khẳng định qua nhiều nghiên cứukhoa học uy tín là thực phẩm chức năng Cốt Thoái Vương.

Với thành phần chính là dầu vẹm xanh có hoạt tính sinh học cao, có tác dụngchống ôxy hóa, giúp xương chắc khỏe, kết hợp cùng nhiều dược liệu quý khác như:thiên niên kiện, nhũ hương và các vitamin: vitamin B, vitamin K,... Cốt ThoáiVương giúp giảm triệu chứng đau, cải thiện vận động và hỗ trợ điều trị đau thầnkinh tọa.

Cốt Thoái Vương đã được nghiên cứu tại Đại học Y Hà Nội trên 64 bệnh nhân đauthần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm, chia làm 2 nhóm: 1 nhóm chỉ áp dụng biện phápđiện châm đơn thuần và 1 nhóm dùng Cốt Thoái Vương kết hợp điện châm. Kết quảcho thấy: nhóm sử dụng Cốt Thoái Vương có tác dụng giảm đau nhanh hơn, giúp cảithiện các triệu chứng như hội chứng đau cột sống, đau rễ thần kinh… và không gâytác dụng phụ.

Năm 2014, Cốt Thoái Vương đã vinh dự nhận danh hiệu “Sản phẩm vàng vì sức khỏecộng đồng” do Hiệp hội thực phẩm chức năng trao tặng và giải thưởng “Top 100 sảnphẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bình chọn.

Điện thoại tư vấn: 04.37757066 / 08.39770707

Truy cập trang web: http://benhdaulung.vn để biết thêm thông tin.

Minh Trí