Kênh chiếu trực tiếp Sanna Khánh Hòa vs Nam Định, 19h ngày 21/9

"Tôi tự hào thông báo rằng Massad Boulos sẽ giữ chức Cố vấn cấp cao cho Tổng thống về các vấn đề Ả Rập và Trung Đông", Tổng thống đắc cử Donald Trump thông báo trên mạng xã hội Truth Social hôm 1/12.

"Ông Massad là một luật sư tài giỏi và là một lãnh đạo được kính trọng trong giới kinh doanh, với kinh nghiệm dày dặn trên trường quốc tế", ông Trump cho biết thêm.

Tổng thống đắc cử Trump cũng nhấn mạnh, ông Massad là người "ủng hộ không ngừng cho hòa bình ở Trung Đông".

"Ông ấy sẽ là người ủng hộ mạnh mẽ cho nước Mỹ và các lợi ích của Mỹ. Tôi rất vui khi có ông ấy trong nhóm của chúng tôi!", ông Trump tuyên bố.

Với quyết định trên, ông Trump đã đưa tỷ phú Massad Boulos vào một vị trí quan trọng tại Nhà Trắng. Con trai của ông Boulos, Michael, đã kết hôn với Tiffany, con gái của ông Trump.

Với vai trò cố vấn cấp cao về các vấn đề Ả Rập và Trung Đông, ông Boulos sẽ đảm nhiệm một vị trí nhiều thử thách trong nội các của ông Trump, khi cuộc chiến của Israel đang diễn ra ác liệt ở Dải Gaza, lệnh ngừng bắn mong manh giữa Israel và lực lượng Hezbollah ở Li Băng đã có những vi phạm ban đầu và lực lượng phiến quân ở Syria đang có những bước tiến chống lại chính phủ của Tổng thống Bashar al-Assad.

Trong chiến dịch tranh cử, ông Trump nhiều lần cam kết sẽ nhanh chóng chấm dứt các cuộc chiến ở Gaza, Ukraine và những nơi khác, nhưng không nói rõ ông sẽ thực hiện bằng cách nào.

Chia sẻ với đài truyền hình Sky News của Anh vào tháng 10, ông Boulos cho biết điều quan trọng là phải kết thúc chiến tranh "nhanh chóng".

"Chúng ta hãy tiến tới hòa bình, và hãy tiến tới tái thiết Gaza và tái thiết Li Băng. Chúng tôi muốn Gaza thịnh vượng. Chúng tôi muốn người dân Palestine thịnh vượng, sống trong hòa bình, sống hòa thuận, sát cánh cùng người Israel và đảm bảo an ninh hoàn toàn ở cả hai bên", ông Boulos nhấn mạnh.

Gia đình tỷ phú Boulos điều hành ít nhất hai công ty phân phối phụ tùng ô tô ở Nigeria. Ông Boulos, một doanh nhân người Mỹ gốc Li Băng, từng không thành công khi chạy đua giành một ghế trong quốc hội Li Băng.

Việc Tổng thống đắc cử Trump tiếp tục chọn "người nhà" vào vị trí cấp cao trong nội các Nhà Trắng đã làm dấy lên nhiều tranh cãi.  

Trước đó, ông Trump đã chọn nhà phát triển bất động sản Charles Kushner làm đại sứ Mỹ tại Pháp. Ông Kushner là bố của Jared Kushner, người đã kết hôn với con gái lớn của ông Trump là Ivanka.

"Tôi rất vui khi đề cử Charles Kushner, từ New Jersey, làm Đại sứ Mỹ tại Pháp. Ông ấy là một nhà lãnh đạo doanh nghiệp, nhà từ thiện và nhà đàm phán tuyệt vời, người sẽ ủng hộ mạnh mẽ cho đất nước và lợi ích của chúng ta", ông Trump cho biết.

Ông Trump và ông Kushner từng quen biết nhau trong giới bất động sản và các con của hai doanh nhân này đã kết hôn vào năm 2009.

Ông Kushner là người sáng lập Kushner Companies, một doanh nghiệp bất động sản. Con rể Jared Kushner là cựu cố vấn cấp cao của Nhà Trắng trong nhiệm kỳ đầu của ông Trump.

Cách làm này bảo đảm cho cơ thể luôn trong trạng thái đủ nước và giúp kiểm soát mức độ ăn. Một nghiên cứu tại Hà Lan cho thấy uống 2 tách nước trước bữa ăn giúp giảm bớt cảm giác đói nên ăn ít, từ đó có tác dụng giảm béo phì.

Nên ăn củ hành

Củ hành chứa nhiều isoflavon giúp bảo vệ tim mạch, vì vậy ăn củ hành nên xem là “nhiệm vụ” của chúng ta. Đặc biệt, khi dùng loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe như món thịt nướng chẳng hạn, củ hành trở thành rau “cứu mạng” cho bạn.

Uống một ly lớn nước sau khi dùng thức ăn nhanh

Lượng calo và muối của thức ăn nhanh (fast food) đều vượt cao so với chỉ tiêu nhưng một ly nước lớn có thể giúp giảm nồng độ natri trong cơ thể, tạo cho bạn một khoảng cách khá an toàn với bệnh tăng huyết áp.

Hãm trà đỏ (lipton) bằng nước lạnh

Nghiên cứu gần đây của Bộ Nông nghiệp Mỹ phát hiện một ít trà đỏ (vốn chứa nhiều chất chống ôxy hóa) giúp bạn chống nếp nhăn và ung thư một cách hiệu quả. Nước lạnh có thể làm cho thành phần hữu ích trong trà không bị phá hỏng mà ngấm ra ngoài từ từ, bạn chỉ cần chịu khó chờ một chút.

15 giờ, hãy ăn xế

Có lẽ “ngủ nướng” là nguyên do bạn không ăn sáng nhưng đừng xem việc ăn xế lúc... 15 giờ là điều gì đó quá nặng nhọc. Bổ sung dinh dưỡng trong khoảng thời gian giữa bữa trưa và bữa tối có thể giúp bạn vượt qua giai đoạn mệt mỏi nhất trong ngày. Sữa chua, trái cây, bánh... đều có thể là sự chọn lựa của bạn.

Ăn cả lớp sợi quất

Rất nhiều người khi ăn quất thường lột “sợi trắng” bám trên múi. Thật ra, trong sợi chứa nhiều chất flavonoid rất có ích đối với cơ thể.

Mua trái cây, nên chọn màu đậm

Trái cây có muôn màu muôn vẻ nhưng khi cần đến tác dụng vượt trội của chúng đối với sức khỏe, bạn nên chọn những trái cây màu đậm bởi trong đó có chứa nhiều chất chống ôxy hóa. Những trái cây có màu đen như mận, ô mai… cũng có tác dụng không kém.

Thận trọng với chất béo

Nghiên cứu cho thấy vài giờ sau bữa ăn có hấp thu chất béo 50-80 g thì tính đàn hồi của mạch máu giảm, yếu tố đông máu tăng đột ngột. Do vậy, cho dù ban ngày bạn ăn rất “thanh nhạt” nhưng cũng không thể vì thế mà “tự thưởng” cho mình lượng chất béo tùy thích vào ban đêm!

Ăn vặt chứa carbohydrate trước khi ngủ

“Nhấm nháp” một ít thức ăn vặt chứa carbohydrate trước khi ngủ được xem là bổ ích cho cơ thể. Dùng thực phẩm ngũ cốc là cách bổ sung chất xơ tốt nhất. Tuy nhiên, phần đông chúng ta chỉ hấp thu phân nửa lượng chất xơ so với nhu cầu hằng ngày của cơ thể là 25-35 g. Vì thế, tốt nhất trước khi ngủ nên dùng một ít thức ăn giàu chất xơ.

(Theo Người lao động)

1. Luôn thể hiện tình cảm, cảm xúc

Nếu bạn chắc chắn dành trọn cả cuộc đời bên một người đàn ông nào đó thông qua hôn nhân, tức là bạn phải yêu anh ấy. Nhưng chỉ yêu thôi là chưa đủ.

Một mối quan hệ tiến triển tích cực cần sự thể hiện tình yêu giữa vô vàn xúc cảm khác nhau. Vì vậy, nếu bạn yêu chồng, hãy quan tâm đến anh ấy, cho anh ấy thấy anh ấy quan trọng thế nào đối với bạn.

Bạn không cần phức tạp hóa cách thể hiện tình cảm mỗi ngày. Đó có thể chỉ là cử chỉ nhỏ như một nụ hôn, một chiếc thơm nhẹ lên má, thỉnh thoảng làm bữa sáng cho anh ấy hoặc chọn vài bộ phim anh ấy thích để xem cùng nhau.

Nói rằng bạn yêu anh ấy là tốt, nhưng hãy đợi đúng thời điểm để nói ra. Và chỉ nói ra khi trong lòng bạn chắc chắn về điều đó.

2. Là hậu phương vững chắc cho chồng

Dù cho sự nghiệp, sở thích hay bất cứ thứ gì mà chồng đang theo đuổi, anh ấy luôn muốn có vợ ủng hộ.

Việc đồng hành trong hôn nhân không chỉ là bạn ở đó trong những lúc chồng gặp khó khăn, mà còn là việc bạn đề cao, khen ngợi anh ấy mỗi khi đạt được một cột mốc nào đó. Hay khi anh ấy vượt qua nỗi sợ hãi và cố gắng làm quen với một cái gì đó mới.

Ủng hộ không có nghĩa là lúc nào cũng nói những lời tốt đẹp. Đó có thể là đưa ra những lời phê bình mang tính xây dựng để khích lệ anh ấy cải thiện. Ví dụ, hãy ủng hộ ý tưởng kinh doanh mới của chồng khi bạn đã thoải mái về mặt tài chính. Đây là cách tốt để bồi đắp sự tự tin cho anh ấy và củng cố mối quan hệ.

3. Là bạn thân của chồng

Cuộc hôn nhân hoàn hảo là khi vợ chồng trở thành bạn thân của nhau. Không gì tuyệt vời hơn khi yêu một người bạn thân. Đó là tình yêu sâu sắc, mạnh mẽ và chân thành. Hãy cho phép một tình bạn lành mạnh phát triển giữa hai người và xem nó làm nên điều khác biệt trong cuộc sống.

4. Tôn trọng con người thật của chồng

Cuộc hôn nhân tuyệt vời nhất là khi vợ chồng tôn trọng lẫn nhau. Chồng bạn là một cá thể độc lập, bao gồm cả khuyết điểm. Hãy tôn trọng con người của anh ấy không phải vì những gì anh ấy làm cho bạn hay gia đình.

Sự tôn trọng trong hôn nhân là điều bắt buộc. Điều này thể hiện trong cách bạn nói chuyện, ứng xử. Đừng hạ thấp, làm tổn thương chồng kể cả ở chỗ riêng tư hay nơi công cộng. Một chút trêu chọc thì được, nhưng xúc phạm thì không ổn. Vì thế, hãy cẩn thận với những gì bạn nói và cân nhắc trước khi nói.

5. Quan tâm đến sở thích của chồng

Đương nhiên, không phải tất cả điều chồng thích đều hấp dẫn bạn. Bạn không cần thiết phải làm những gì anh ấy thích. Nhưng hãy cho anh ấy không gian để thỏa mãn đam mê và hãy tỏ ra có chút tò mò về những gì anh ấy làm.

Hỏi anh ấy về những trò chơi, cuốn sách... mà anh ấy bị cuốn hút. Hãy ghi nhớ và tìm hiểu, nhờ đó, bạn có thể trao đổi với anh ấy nhiều hơn. Có chung sở thích mở ra cơ hội cho một cuộc hội thoại hay một hoạt động nào đó mà cả hai có thể làm cùng nhau.

6. Tôn trọng không gian riêng của chồng

"Không gian" là khái niệm ít người hiểu được. Mỗi người đều cần không gian riêng cho bản thân. Kể cả những người đàn ông có gia đình, họ đôi khi cũng cần không gian riêng tư và muốn thu mình vào "hang động" của riêng họ.

Hãy tôn trọng điều đó và cho anh ấy một chút không gian, giúp anh ấy thỏa mãn sở thích, thói quen chỉ dành riêng cho anh ấy.

Việc hạn chế sự tự do, không gian của chồng có thể khiến họ ngột ngạt và ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ.

7. Luôn lắng nghe để hiểu nhau

Lắng nghe là điều quan trọng để giao tiếp có hiệu quả, thậm chí còn quan trọng hơn cả nói. Vì thế, hãy thật sáng suốt, đừng chỉ nghe đơn thuần mà nên lắng nghe và thấu hiểu mỗi khi chồng nói.

Cất điện thoại, tắt tivi hoặc giảm âm lượng nhạc, những thứ khiến bạn xao nhãng. Hãy đặt toàn bộ sự chú ý lên chồng khi anh ấy nói để thể hiện bạn tôn trọng anh ấy như thế nào.

Lắng nghe không có nghĩa là phải đồng ý với chồng. Ngay cả khi không đồng tình, bạn vẫn cần lắng nghe những gì anh ấy nói và ngược lại, anh ấy cũng vậy. Đó là sự tôn trọng trong mối quan hệ tích cực.

Tuấn Ninh

Trong thời gian qua, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ đã triển khai hoạt động kết nối cán bộ y tế với người dân nhằm hỗ trợ trong các tình huống khẩn cấp. Cấp cứu ngay tại chỗ cho người bệnh ngừng tuần hoàn rất quan trọng, hạn chế tổn thương. Nhiều trường hợp ngừng tuần hoàn ở nhà hoặc trên đường vận chuyển đến bệnh viện, được cấp cứu hiệu quả, thoát khỏi tình trạng nguy kịch.

Các bác sĩ lưu ý, khi dùng cửa cuốn, người dân nên chú ý đến vấn đề bảo hành, bảo dưỡng cửa. Cần quan sát thường xuyên các hoạt động của cửa như phản ứng phát hiện vật cản không còn nhạy do mạch mô tơ điện bị chập. Công tắc hành trình dễ bị chập điện sẽ không an toàn, nguy cơ tiềm ẩn rất lớn khi gặp sự cố thoát hiểm. Đặc biệt chú ý quản lý trẻ nhỏ khi đóng mở cửa để tránh được những rủi ro đáng tiếc xảy ra.