Ông Wonson cho rằng mình sống thọnhờ do gene tốt (mẹ ông gần 100 tuổi, bố ông gần 90 tuổi) và tính cách vui vẻ. Ngoài ra, ông cũng chia sẻ một số bí quyết khác dưới đây: 

Ăn ít, uống nước và tập tạ

Cách đây 15 năm, ông Wonson mới từ bỏ thói quen chơi quần vợt. Sau đó, ông nghĩ ra chế độ tập luyện cho riêng mình là nâng tạ qua đầu. “Tôi tập một lúc trong thời gian TV phát quảng cáo. Điều quan trọng là phải giữ được cơ bắp săn chắc”, cụ ông 100 tuổi chia sẻ. Ông cũng cẩn thận để không vận động quá sức. Gần đây, ông đã đổi quả tạ nặng 1,4kg sang 450g theo lời khuyên của chuyên gia.

Ông Wonson cho biết một lý do khác để tập thể dục là bảo vệ khả năng giữ thăng bằng: “Tôi bị ngã khoảng 3 tháng trước nhưng không bị gãy xương nào. Kể từ đó, tôi càng nỗ lực cải thiện khả năng giữ thăng bằng”. 

Về chế độ ăn uống, ông Wonson chỉ dùng một nửa khẩu phần thức ăn so với người khác. “Tôi không ăn nhiều. Tôi luôn ăn rau và hiếm khi dùng tráng miệng”. 

Ông nhận thức được mối nguy hiểm đặc biệt đối với người già khi bị mất nước. “Mọi người khuyên nên uống 8 ly nước mỗi ngày để duy trì mọi hoạt động. Tôi nghĩ rằng 8 ly hơi quá mức nhưng tôi đảm bảo uống nhiều nước trong mỗi bữa ăn”, ông nói. Thỉnh thoảng, ông cũng thưởng thức một ly rượu vang. 

Thể hiện lòng cảm thông

Ông Wonson cho biết bí quyết để có những mối quan hệ bền chặt là lòng cảm thông: “Bạn sẽ dễ đối đầu với người khác nếu không đặt mình vào vị trí của họ”.

Cuộc hôn nhân kéo dài 75 năm của ông Wonson bền vững cũng nhờ sự đồng cảm. “Tôi và vợ luôn lắng nghe và tôn trọng quan điểm của nhau”, ông nói về vợ mình, Mary Sue, người qua đời năm 2022, thọ 100 tuổi.

Điều quan trọng là bạn phải suy nghĩ kỹ trước khi mở miệng. “Hãy cẩn thận với những gì bạn nói với những người xung quanh vì bạn không thể rút lại bất cứ điều gì”, ông nói thêm. Sự hòa hợp là chìa khóa cho một cuộc sống lành mạnh vì “căng thẳng làm giảm khả năng kiểm soát kỳ diệu của hệ miễn dịch”. 

Cha của ông Wonson cũng là một người "không bao giờ mất bình tĩnh hay nói bất cứ điều gì ác ý”. 

Tìm niềm đam mê

Sau Thế chiến thứ hai, ông Wonson rời Lực lượng Không quân Mỹ để làm việc cho một công ty phát triển tên lửa cho chính phủ. Ngoài công việc chính, ông còn là một nhạc sĩ tài năng và ca sĩ chuyên nghiệp. Ông dành nhiều thời gian nhất có thể cho sở thích cá nhân, từng sở hữu hơn 40 chiếc kèn saxophone. 

Ông từng chơi saxophone và trống trong một số ban nhạc ở bang Massachusetts. “Tôi yêu nhịp điệu của kèn saxophone. Khi bạn giúp mọi người giải trí, bạn sẽ nhận lại niềm vui từ họ”, ông Wonson tâm sự. 

Ngoài ra, cụ ông người Mỹ còn giữ cho đầu óc mình luôn nhạy bén bằng cách chụp ảnh tĩnh vật và nghe Ted Talks. Chương trình truyền hình yêu thích của ông là phim tài liệu, đặc biệt các chủ đề về động vật hoang dã.

Bí quyết sống thọ của vị CEO sinh ra trong nghèo khó

Tại một bệnh viện tư, bé được chẩn đoán viêm phổi, tập vật lý trị liệu để đẩy đờm ra thì gặp cơn ngưng thở, phải thở oxy, được chăm sóc đặc biệt.

Sau một ngày, bé vẫn có cơn ngưng thở, bác sĩ test đờm thấy bé bị nhiễm vi khuẩn ho gà nên chuyển qua Bệnh viện Nhi đồng 2.

Theo bác sĩ Nguyễn Đình Qui, Phó trưởng khoa Nhiễm Bệnh viện Nhi đồng 2, bệnh nhi này nhập viện trong tình trạng khá nặng, phải thở oxy nồng độ cao và thở áp lực dương liên tục. Sau gần một tuần điều trị tích cực, tình trạng bé mới ổn định dần.

Qua khai thác, bé chưa đủ tháng để tiêm vắc xin ho gà, mẹ bé cũng không tiêm vắc xin này.

Số ca mắc tăng nhanh

Bác sĩ Nguyễn Đình Qui cho biết, ca bệnh ho gà tại bệnh viện đang tăng lên theo từng tuần. Thời điểm này năm ngoái, khoa không ghi nhận ca bệnh nào, hiện nay tại khoa Nhiễm đã có gần 10 ca mắc. 1/3 số trẻ phải thở oxy do cơn ho kéo dài kèm tím tái nhiều.

Trẻ mắc ho gà đều dưới 3 tháng tuổi, trong đó một số ca dưới 2 tháng tuổi chưa được tiêm ngừa, nguồn lây chủ yếu là từ cha, mẹ hoặc người chăm sóc bị mắc bệnh. Tại khoa Nhiễm cũng có một số trẻ 3-4 tuổi mắc bệnh, tất cả trẻ đều không được tiêm vắc xin hoặc tiêm không đủ mũi.

Triệu chứng ho gà của trẻ là ho nên người nhà thường nhầm lẫn với ho thông thường, nhiều phụ huynh tự mua thuốc cho con uống, không thấy đỡ mới đi khám.

"Việc phát hiện và điều trị trễ bệnh ho gà có thể gây biến chứng viêm phổi vì sau cơn ho, đờm tắc nghẽn gây sặc, dẫn đến viêm phổi" - bác sĩ Qui cảnh báo.

Bác sĩ khuyến cáo khi thấy trẻ ho kéo dài, sau cơn ho thường tím tái, đỏ mặt, cần đưa trẻ đi khám ngay để được cách ly kịp thời, tránh lây lan bệnh. Ho gà lây qua đường hô hấp, khi chăm sóc trẻ, phụ huynh nên mang khẩu trang, vệ sinh tay thường xuyên để hạn chế lây lan cho những trẻ khác.

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TPHCM, từ đầu năm 2024 đến nay, thành phố ghi nhận 30 ca mắc ho gà. Trong đó, 90% ca bệnh ở trẻ dưới 5 tuổi và 40% ca bệnh ở trẻ dưới 2 tháng tuổi - độ tuổi chưa đủ để tiêm mũi đầu tiên trong Chương trình tiêm chủng mở rộng.

Trước tình hình gia tăng số ca mắc, Sở Y tế đã tăng cường các hoạt động truyền thông về cách phòng bệnh ho gà, lịch tiêm chủng vắc xin cho trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai; tăng cường hoạt động tiêm chủng thường xuyên, tiêm bù. Các quận huyện rà soát mời tiêm đối với những trẻ chưa tiêm hoặc tiêm chưa đủ mũi.

UBND TPHCM đã có văn bản gửi Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) đề xuất nhu cầu vắc xin trong Chương trình tiêm chủng mở rộng năm 2025, với dự trù kinh phí là hơn 4,3 tỷ đồng.

Bác sĩ cho biết, với tình trạng này, việc cho bé uống canxi hay các loại thực phẩm chức năng tăng chiều cao gần như không có tác dụng, thậm chí còn có hại, nếu lạm dụng có thể gây tổn thương thận, gan, cứng xương, cường giáp, các bệnh tim mạch…

Sau khi được bác sĩ chỉ định tiêm hormone tăng trưởng và theo dõi, điều chỉnh liều lượng tiêm trong một năm, bé D. đã cao thêm 12cm.

BSCK1 Trần Thị Ngọc Anh - khoa Nội tiết Bệnh viện Nguyễn Tri Phương cho biết, những trẻ cao ít hơn 4cm/năm, nhất là trong giai đoạn từ 5-8 tuổi, là dấu hiệu cho thấy trẻ bị thiếu hormone tăng trưởng.

Hầu hết trẻ không có biểu hiện gì đặc biệt, ngoài việc không cao lên hoặc cao rất chậm. Tuy nhiên, trẻ thiếu hormone tăng trưởng nặng có thể có những dấu hiệu như giảm sản vùng mặt giữa (tạo nên gương mặt giống búp bê), tay chân nhỏ, bộ phận sinh dục nam nhỏ, có thể thường xuyên mệt mỏi…

Chính vì việc khó nhận biết hoặc lơ là của phụ huynh mà nhiều trẻ qua tuổi dậy thì mới phát hiện bị chậm tăng trưởng chiều cao.

Thanh Hoa (20 tuổi) khá xinh nhưng chỉ cao 1m45, không đủ điều kiện để vào ngành hàng không như mơ ước. Cô quyết định nghe theo “bác sĩ mạng” mua một loại thuốc được quảng cáo “sẽ cao thêm 4-10cm trong 10 tuần” với giá gần 1 triệu đồng, bất chấp loại thuốc này có được kiểm nghiệm hay không.

Uống hết đợt thuốc, chiều cao của cô không tăng mà còn thường xuyên thấy mệt mỏi, nhức đầu.

Với những trường hợp như Thanh Hoa, bác sĩ Ngọc Anh cho biết, mặc dù xác định thấp còi do thiếu hormone tăng trưởng nhưng phát hiện quá muộn, quá tuổi dậy thì nên việc điều trị bằng thuốc sẽ không có tác dụng.

Theo BSCK2 Võ Đức Chiến - Giám đốc Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, việc tầm soát chậm tăng trưởng chiều cao nhằm phát hiện kịp thời những trẻ đang gặp vấn đề thiếu hormone. Trong 8 năm thực hiện tầm soát miễn phí cho hơn 2.400 trẻ, bệnh viện đã chẩn đoán được hơn 200 bé thiếu hormone tăng trưởng.

Thông thường, những trẻ này có thể được chỉ định tiêm hormone. Trong quá trình điều trị, trẻ sẽ được theo dõi bởi bác sĩ chuyên khoa để đánh giá mức độ hiệu quả của việc tiêm và có thể điều chỉnh liều lượng khi cần thiết.

Các bác sĩ khuyến cáo phụ huynh không nên tự ý bổ sung hormone tăng trưởng cho con khi không có chỉ định của bác sĩ, bởi sẽ có nhiều hệ lụy như thừa hormone có thể dẫn đến u tuyến yên, to đầu chi, tăng tần suất bị đái tháo đường, tim mạch, u ác tính đường tiêu hóa hoặc có thể gây ra khối u giả trong não.

Khi bị sét đánh tại ruộng, chị Y. đã ngừng tuần hoàn. Người nhà sơ cứu và đưa chị vào bệnh viện. Bệnh nhân được các bác sĩ cấp cứu hồi sức tim phổi, chuyển Khoa Hồi sức tích cực để điều trị chuyên sâu.

Hai ngày sau, bệnh nhân mở mắt không có dấu hiệu tổn thương thần kinh, tổn thương sâu. 

Bác sĩ Chính cho biết đây là ca bệnh phức tạp và nguy hiểm, các bác sĩ Khoa Hồi sức tích cực đã hội chẩn khẩn cấp. Bệnh nhân được áp dụng kỹ thuật hạ thân nhiệt chỉ huy tiên tiến nhằm kiểm soát nhiệt độ cơ thể và kết hợp các biện pháp hồi sức tích cực khác như thở máy, sử dụng thuốc vận mạch, lọc máu, bù nước, điện giải... để điều chỉnh các rối loạn do ngừng tuần hoàn gây ra.

Như VietNamNetđưa tin, sáng 5/6, Hà Nội xuất hiện mưa lớn kèm theo sấm sét liên tục. Khoảng 6h30, chị N.H.Y bị sét đánh khi đang hái rau ngoài ruộng. Gia đình vội đưa nạn nhân vào bệnh viện cấp cứu. Bệnh nhân đã ngừng tuần hoàn nhưng người thân cố gắng sơ cứu bằng ép tim ngoài lồng ngực, hô hấp nhân tạo với hy vọng còn nước còn tát. 

Phó giáo sư Hà Hữu Tùng, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Nông nghiệp, khen ngợi người nhà bệnh nhân sơ cứu rất đúng, giúp nạn nhân có cơ hội sống tiếp.

Cách sơ cứu nạn nhân bị sét đánh

Khi gặp người bị sét đánh, nếu nạn nhân hôn mê thì cần kiểm tra xem còn thở hay không. Nếu ngừng thở, cần tiến hành hồi sinh tim phổi ngay lập tức:

- Đặt nạn nhân nằm ngửa.

- Tiến hành hồi sức hô hấp miệng - miệng: Lấy tay bịt mũi nạn nhân, hít một hơi thật sâu. Sau đó, ngậm kín miệng của nạn nhân, thổi một hơi dài rồi buông để nạn nhân thở ra bình thường. Tiếp tục làm như vậy khoảng 2 lần.

- Ép tim ngoài lồng ngực: Xác định 1/3 dưới xương ức. Đặt hai tay lên vị trí vừa xác định và ép liên tục khoảng 30 lần với tần số khoảng 100 lần/phút, ép sâu khoảng 3-5cm.

- Luân phiên thổi ngạt - ép tim như vậy với tỷ lệ 2 lần thổi ngạt và 30 lần ép tim đến khi có nhân viên y tế đến hỗ trợ và có các trang thiết bị. 

- Cố định cột sống cổ, lưng cho bệnh nhân trong trường hợp nghi ngờ có vết thương trên đầu hoặc vùng cổ sưng nề có máu tụ.

Lưu ý, sau khi sơ cứu, cần nhanh chóng đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất.

Vài ngày sau, bà Insley nhận được tin nhắn khác và quyết định gọi cho số máy đó. Giọng nói của con trai bà vang lên. “Chúng tôi rất hoảng sợ”, bà Insley nhớ lại. 

Với sự giúp đỡ của cảnh sát Ottawa (Canada), hai vợ chồng đã tìm ra dấu vết của cậu con trai. Khi anh mở cửa, bà Insley như tê liệt. Bà mô tả sự cố này là một "cơn ác mộng đau thương về mặt tinh thần".

Cuộc đoàn tụ kỳ lạ đánh dấu lần đầu tiên sau hơn 4 năm hai mẹ con không gặp nhau. Bà Insley cho biết con trai của mình phải vật lộn với cơn nghiện, thường xuyên thay đổi địa chỉ và hiếm khi liên lạc với gia đình. 

Sean Cox, con trai của bà Insley, khẳng định không hề biết gì về sự nhầm lẫn ở bệnh viện. Cox, 43 tuổi, nói hiện anh quyết tâm sống một cuộc đời khác. “Tôi cảm thấy như mình được trao cơ hội thứ hai”, anh trải lòng.

Martin Sauvé, Giám đốc truyền thông của Bệnh viện Montfort, xác nhận với CBCrằng các quan chức đã được thông báo về sự nhầm lẫn trên: “Chúng tôi đã xác nhận được danh tính thực sự của bệnh nhân đã qua đời. Chúng tôi gửi lời chia buồn chân thành nhất và xin lỗi cả hai gia đình liên quan tới tình huống đau buồn này”. 

Người đàn ông xấu số được tìm thấy trong tình trạng bất tỉnh bên ngoài một khu nhà ở Ottawa. Bệnh nhân được đưa vào viện cấp cứu nhưng không hồi tỉnh. Một y tá nhận nhầm anh là Cox - người từng nhập viện trước đó 2 tháng do dùng thuốc quá liều. 

Ngày 1/1, bà Insley nhận được cuộc gọi từ một bác sĩ ở Bệnh viện Montfort. Bà lái xe gần 4 giờ từ nhà ở Picton, Ontario tới đó. Khi vào phòng bệnh, bà thấy một người đàn ông đang nằm trên giường, ống thở che nửa dưới khuôn mặt, xung quanh là máy móc y tế. 

"Người đó có kiểu tóc, lông mi dài, ngón chân cái nổi cục giống như con trai tôi”, người mẹ nhớ lại. Cox có hình xăm trên cả hai cánh tay và một vết bớt ở chân nhưng bệnh viện không hỏi về các đặc điểm nhận dạng. Bà Insley nói: “Đó là một sai lầm nghiêm trọng của họ và tôi cũng tự trách mình về điều đó”. 

"Chúng tôi đã khóc rất nhiều. Tôi chưa bao giờ biết cảm giác mất đi một đứa con sẽ như thế nào và điều đó thật khủng khiếp”, người mẹ tâm sự. Ngày 6/1, bà Insley điền các thủ tục giấy tờ để người vừa qua đời hiến nội tạng cứu được ba mạng sống. 

Bà Insley đã yêu cầu nhân viên nhà tang lễ lấy dấu tay của người đàn ông mà bà tin là con trai mình và dự định giữ làm kỷ niệm. Sau khi phát hiện ra sự nhầm lẫn, cảnh sát sử dụng dấu tay đó để cố gắng xác định danh tính thực sự của nạn nhân. 

Với sự giúp đỡ của Trưởng phòng điều tra Ontario, bà Insley đã trả lại đồ đạc của người xấu số cho gia đình gồm bật lửa, dao cạo điện và một tờ 10 đô la.

Bác sĩ nổi danh bị vạch trần là kẻ lừa đảo

Một chiếc Mercedes-Benz E300 AMG khác cũng thuộc model 2020 đã lăn bánh 1.500 km và đăng ký lần đầu tháng 2/2020 được thanh lý với giá 2,71 tỷ đồng.

Tương tự, một vài chiếc Mercedes-benz C300 AMG model 2020, sản xuất 2019 cũng được đại lý rao bán với giá 1,86 tỷ đồng, thấp hơn 69 triệu đồng so với giá xe mới niêm yết hiện hành là 1,929 tỷ đồng. Đặc biệt, đại lý cũng không quên khuyến cáo số lượng xe chỉ còn vài chiếc, quãng đường di chuyển cực kỳ ít, thậm chí có chiếc còn chưa tháo bọc nilon và chỉ di chuyển được 60 km.

 Một chiếc Mercedes-Benz GLC300 4Matic đời 2019 hàng trưng bày cũng đang được một đại lý ở Hà Nội rao bán 2,235 tỷ đồng, rẻ hơn 164 triệu đồng so với giá niêm yết 2.399 tỷ đồng. Chiếc xe rao bán mới chỉ chạy thử được 30 km, còn mới nguyên và cũng được đại lý áp dụng chính sách 2% thuế trước bạ thay vì 10 – 12% như xe mới và chính sách bảo hành hấp dẫn.

Mercedes-Benz C300AMG model mới nhất 2020 giá chỉ hơn 1,8 tỷ đã bao gồm đăng ký.

Hay chiếc Mercedes-Benz C300AMG model mới nhất 2020 giá chỉ hơn 1,8 tỷ đã bao gồm đăng ký. Theo đại lý, mức giá này tiết kệm đến 300 triệu đồng so với giá mua xe đập hộp.

Ngoài được thanh lý giá rẻ điểm lợi cho khách hàng mua  xe trưng bày đang được các đại lý thanh lý là  chỉ cần chi trả 2% thuế trước bạ sang tên thay vì 10 – 12% như xe mới, không tốn chi phí biển số hay các chi phí khác.

Ở phân khúc xe phổ thông, Toyota Fortuner sản xuất  2019 hiện được một số đại lý ở Hà Nội thanh lý giảm giá niêm yết kèm thuế trước bạ khá hấp dẫn.

Toyota Fortuner sản xuất 2019 thanh lý giảm giá đến 200 triệu đồng.

Nhân viên kinh doanh một đại lý Toyota rao bán chiếc Fortuner máy xăng 2.7 một cầu bản thể thao TRD sản xuất năm 2019, xe mới 100% giảm 200 triệu đồng.  Vị này cũng cho biết, sau khi giảm, giá lăn bánh của chiếc xe này chỉ còn khoảng 1,150 tỷ đồng.

Đợt này, những chiếc Ford EcoSport có năm sản xuất 2019 đang được một số đại lý "xả hàng tồn" với mức giảm cao nhất 90 triệu đồng, nhất là đối với các phiên bản "tiêu chuẩn" của dòng xe này.

Nhiều xe Ford EcoSpor bản 2019 được thanh lý xả hàng tồn.

Ford EcoSport Ambient AT giảm từ 569 triệu xuống còn 479 triệu đồng. Các phiên bản Trend và Titanium giảm giá ít hơn từ 10-30 triệu đồng.

Không chỉ vậy, ngoài giảm giá sâu các đại lý còn tung nhiều gói quà tặng hấp dẫn cho khách hàng mua Ford EcoSport bản 2019 trong tháng 7.

Từ 15/7, hàng loạt xe Suzuki Ertiga cũng được giảm giá đồng đều 40 triệu đồng cho cả 3 phiên bản. Cụ thể, Ertiga GL tiêu chuẩn với số sàn giảm từ 499 triệu xuống còn 459 triệu đồng. Các bản số tự động cao cấp hơn là Ertiga Limited và Ertiga Sport giảm lần lượt từ 555 triệu và 559 triệu còn 515 triệu và 519 triệu đồng.

Suzuki cho biết chương trình giảm giá này áp dụng cho 150 người mua bản GL, 100 người mua bản Limited và 250 người mua bản Sport đầu tiên và chỉ có hiệu lực đến hết ngày 31/7 này.

Đây không phải là đợt xả hàng xe đời cũ, hàng trưng bày đầu tiên trong năm 2020. Trước đó, đầu tháng 4 nhiều chiếc xe Mercedes-Benz trưng bày cũng được các đại lý thanh lý thấp hơn giá niêm yết xe từ 60-300 triệu đồng gây chú ý.

Cùng với những thông tin xe xả hàng giá hấp dẫn nói trên, trong tháng 7, người tiêu dùng Việt cũng có nhiều cơ hội mua ô tô giảm giá với nhiều lựa chọn khác nhau. Cụ thể, hãng xe Mazda cũng áp dụng giảm giá cho hơn 10 mẫu xe với mức giảm từ 10-200 triệu đồng.

Các thương hiệu khác như Nissan, Toyota, Mitsubishi,  Volkswagen hay  Jaguar Land Rover  cũng đồng loạt tung nhiều ưu đãi giảm giá hấp dẫn cho các dòng xe chủ lực của mình trong tháng 7 này.

 Chi Bảo

Trân trọng mời bạn đọc gửi tin, bài, ảnh, video cộng tác về Ban Ô tô xe máy, email: otoxemay@vietnamnet.vn. Xin cảm ơn!

Ô tô mất giá quá nhanh, khách mua sớm tiếc ngẩn ngơ

Thị trường ô tô đang trong cuộc đua, cạnh tranh giành giật thị phần giữa các hãng, đại lý, khiến hàng loạt mẫu xe giảm giá. Xe mất giá quá nhanh, khiến nhiều khách hàng mua xe trước đó than thở vì như bị mất của.