Nhìn chằm chằm vào smartphone trong nhiều giờ liền làm cho mắt trở nên mệt mỏi, thậm chí không thể phục hồi về trạng thái ban đầu. Dù smartphone đối với nhiều người là thứ không thể thiếu, bạn không cần thiết phải hi sinh đôi mắt của mình vì nó. Dưới đây là vài cách hiệu quả để giảm thiểu nguy cơ bị tổn thương “cửa sổ tâm hồn” vì smartphone:

1. Dán màn hình chống lóa

Phần lớn smartphone trung và cao cấp đều có tính năng chống lóa trên màn hình, song nếu điện thoại của bạn không được hỗ trợ, hãy mua một chiếc ngay lập tức. Nó không hề đắt nhưng lại tạo ra khác biệt rõ rệt vì làm giảm lượng ánh sáng xanh tiếp xúc với mắt. Trong trường hợp không muốn bỏ tiền ra thay màn hình mới, một lựa chọn khác là cài ứng dụng, chẳng hạn Bluelight Filter for Eye Care trên Android. Tất nhiên, nó không thể hiệu quả như màn hình chống lóa.

2. Chớp mắt liên tục

Chớp mắt liên tục được khuyên khi dùng laptop nhưng bạn cũng nên áp dụng với smartphone. Nhìn quá lâu vào màn hình làm mắt bị khô, cách tự nhiên để làm ẩm chúng là chớp mắt. Mẹo này sẽ làm giảm hiệu ứng tiêu cực của bức xạ màn hình. Ngoài ra, bạn cũng có thể dấp nước sạch vào mắt.

3. Làm theo quy tắc 20/20/20

Mắt người không được tạo ra để nhìn chằm chằm vào khoảng cách ngắn mà xen kẽ giữa dài và ngắn. Đó là lí do vì sao khi nhìn vào thứ gì đó ở gần trong nhiều tiếng, kể cả đọc sách, bạn đang “cưỡng ép” đôi mắt làm việc trái tự nhiên.

Bên cạnh đó trên mạng cũng xuất hiện không ít các hình ảnh thú vị về sự đồng hành và ủng hộ tuyệt đối của người hâm mộ trong trận đấu tối qua. Tiêu biểu trong số đó là hình ảnh cả hội trường đám cưới cùng xem trận Việt Nam vs Jordan, hay hình ảnh những cô bác đi lễ ngày rằm vẫn cố bật điện thoại theo dõi.

Trên mạng xuất hiện không ít các hình ảnh thú vị về sự đồng hành và ủng hộ tuyệt đối của người hâm mộ trong trận đấu tối qua. Tiêu biểu trong số đó là hình ảnh cả hội trường đám cưới cùng xem trận Việt Nam vs Jordan.

Một đám cưới khác cũng hòa chung không khí Asian Cup 2019.

Hình ảnh này cho thấy gian hàng tivi của siêu thị điện máy đã đồng loạt bật trận Việt Nam vs Jordan cho mọi người xem.

Trao đổi tại hội thảo “Xây dựng khung pháp lý cho dịch vụ công nghệ kết nối vận tải” do Hội đồng Kinh doanh Hoa Kỳ - ASEAN vừa tổ chức tại Hà Nội, Tiến sĩ Nguyễn Đức Thành, Viện trưởng Viện Nghiên cứu Kinh tế và Chính sách, Đại học Kinh tế, Đại học Quốc gia Hà Nội cho hay thời gian qua, taxi truyền thống phàn nàn về việc bị cấm tại một số tuyến đường trong giờ cao điểm, trong khi Uber, Grab thì không. Bản thân ông rất chia sẻ với thực tế này và cho rằng đây là sự bất cập.

Theo Tiến sĩ Nguyễn Đức Thành, nguyên tắc là phải chặn xe tư nhân đầu tiên, sau đó mới đến xe taxi rồi xe Uber, Grab.

“Vì sao? Nguyên nhân là phải theo độ rỗng của xe. Xe nào có độ rỗng nhiều nhất thì không được lưu thông. Còn phương tiện công cộng như taxi, Uber phải cho vào chứ không thể coi chuyện xe Uber cũng như xe tư nhân giống nhau, không phân biệt được nên quay ra ngăn chặn taxi”, ông Thành nói, đồng thời nhấn mạnh đây là điều vô lý, quyết định cấm như thế là sai lầm.

Đồng quan điểm với chuyên gia Nguyễn Đức Thành, chuyên gia kinh tế Nguyễn Minh Phong cho rằng để hạn chế câu chuyện không bình đẳng tại các tuyến phố giờ cao điểm thì cơ quan quản lý nên cấm xe cá nhân chứ không phải cấm xe taxi.

Bên cạnh đó, tại hội thảo, câu chuyện bất bình đẳng giữa taxi truyền thống và xe công nghệ cũng được đưa ra mổ xẻ khi xe taxi truyền thống bị cấm tại nhiều tuyến phố giờ cao điểm còn xe công nghệ (đang phát triển rầm rộ) thì không.

Trận Việt Nam và Nhật Bản, vòng 1/4 Asian Cup 2019 sẽ diễn ra lúc 20h00 hôm nay.

Tại Vòng chung kết Asian Cup 2019 này, đội tuyển Việt Nam không được đánh giá quá cao khi rơi vào cùng bảng với tận 3 đội bóng Tây Á, trong đó Iran và Iraq rất mạnh, còn Yemen cũng ngang tài, ngang sức. Thế nhưng dù là trước bất kỳ đối thủ nào, đội bóng của HLV Park Hang-seo cũng luôn được khen ngợi bởi tinh thần chiến đấu kiên cường, lối chơi đầy hứng khởi, kỹ thuật và cống hiến.

Chúng ta có thể thua nhưng chưa khi nào bị chê là tiêu cực hay kém cỏi mà luôn khiến đối thủ phải nể phục. Lọt vào vòng 1/16 sau khi hạ gục Yemen 2-0 ở vòng bảng cùng phần thưởng cho sự fair-play, ĐT Việt Nam lại tiếp tục có một màn trình diễn ấn tượng và quật khởi nữa trước một đối thủ tưởng như ngoài tầm tay là Jordan. Không chỉ là đội đầu tiên chọc thủng lưới đội bóng Tây Á này, chúng ta còn chơi quá hay, dồn ép đối thủ và tạo được vô số cơ hội. Việc giành chiến thắng chung cuộc thông qua loạt luân lưu có thể xem là một lời khẳng định cho sự tiến bộ và sức mạnh thực sự của ĐT Việt Nam.

Tuy nhiên, Nhật Bản lại là một đối thủ hoàn toàn khác, mạnh hơn, đa dạng và bản lĩnh hơn rất nhiều so với Jordan. Họ đến Asian Cup 2019 với vị thế là một trong những đội mạnh nhất, là ứng cử viên nặng ký cho chức vô địch. Những gì họ đã thể hiện trong suốt vòng bảng cũng như cả ở trận đấu tại vòng 1/16 có thể chưa thật sự tưng bừng và ấn tượng như kỳ vọng nhưng thực tế họ lại cho thấy một hình ảnh rất khác: Thực dụng hơn, nguy hiểm và đáng sợ hơn thường lệ.

Xét về bản lĩnh, kinh nghiệm và sức mạnh, ngay cả một người rất lạc quan như HLV Park Hang-seo cũng phải thừa nhận rằng đối thủ trên tầm hẳn ĐT Việt Nam và đây sẽ là thử thách khó nhất của ông cùng các học trò. Thế nhưng điều đó không có nghĩa là ông chấp nhận thất bại. HLV người Hàn Quốc này đã tuyên bố trong cuộc họp báo trước trận rằng không đội bóng nào không có điểm yếu. Nhật Bản rất mạnh nhưng ông cũng đã hiểu được nhiều điều về đối thủ này và sẽ giúp ĐT Việt Nam khai thác triệt để điều đó để giành chiến thắng.