Kèo vàng bóng đá AS Roma vs Como, 00h00 ngày 3/3: Khách thất thế
Hư Vân - 02/03/2025 12:10 Kèo vàng bóng đá bóng đá ngày hôm naybóng đá ngày hôm nay、、
1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

-
Nhận định, soi kèo Moreirense vs Estrela, 22h30 ngày 2/3: Con tầu mắc cạn
2025-03-05 13:27
-
3. Nuông chiều bản thân
Hãy cố gắng dành nhiều thời gian tận hưởng các kỳ nghỉ khi cảm thấy quá mệt mỏi. Đi tới spa và thực hiện mát-xa để thư giãn bản thân. Nếu kinh phí hạn hẹp, bạn vẫn có thể nuông chiều bản thân tại nhà. Hãy dành ngày nghỉ cuối tuần cho riêng bạn. Đơn giản như tắt điện đi và lên giường đọc một cuốn sách hay. Hãy nghĩ về những thứ giúp bạn cảm thấy thư giãn và mới mẻ cho những tuần bận rộn tới.
4. Nuôi dưỡng tinh thần
Đừng quên nuôi dưỡng tinh thần của bạn đặc biệt trong những thời điểm bất ổn và thử thách. Bạn có thể học về tôn giáo của bạn hoặc học thiền. Hãy làm những gì giúp bạn thấy bình an và vững vàng. Không để đánh mất chính mình là điều quan trọng giữa cuộc sống hiện đại ồn ào và hối hả.
5. Vận dụng trí tuệ của bạn
Đừng bao giờ ngừng học tập. Hãy đọc sách và học những điều mới mẻ. Nếu thứ gì đó khiến bạn thích thú, hãy cố gắng tìm hiểu xem liệu nó có thể phát triển thành một trò tiêu khiển mới hay một đam mê mới không. Hãy tiếp tục thử thách trí tuệ của bạn.
6. Hướng đến sự tích cực
Chẳng có điều gì tốt đẹp được tạo nên từ những lo lắng và tiêu cực. Cần phải chấp nhận rằng có những thứ trong cuộc sống sẽ không thể thay đổi và có những thứ bạn không thích. Thay vì tập trung vào những thứ này, hãy cố gắng hướng đến mặt tích cực của cuộc sống. Bạn có thể buồn nhưng không nên nghĩ và nói nhiều về những cảm xúc tiêu cực. Cần hiểu rõ và để tâm đến những điều tốt đẹp trong cuộc đời bạn.
7. Nhận ra những điểm tốt của bản thân
Có ai đó luôn luôn giỏi hơn bạn, xinh đẹp hơn bạn, nhiều kinh nghiệm hơn bạn nhưng không vì thế mà bạn so sánh bản thân với họ. Cuộc sống giống như cuộc đua. Hãy chạy đua với tốc độ của mình và tận hưởng cuộc đua như bạn mong muốn. Hãy hiểu rõ điểm tốt của bản thân và xem chính bạn là người bạn tuyệt vời. Bạn không đang chạy đua với bất cứ ai mà với chính bản thân mình.
8. Làm những điều bạn thích
Dành thời gian để làm những điều bạn thích. Đừng suy nghĩ đến việc điều đó sai trái hay vô trách nhiệm ra sao. Khi cho bản thân cơ hội làm những việc bạn thích, bạn sẽ hạnh phúc và hài lòng hơn.
9. Tự thưởng cho bản thân
Đừng quên thỉnh thoảng bạn cũng nên tự thưởng cho chính mình. Món quà tự thưởng không cần phải đắt đỏ. Tự thưởng cho bản thân thì chỉ cần những thứ đơn giản khiến bạn thấy hạnh phúc đã là đủ.
10. Ở bên người yêu quý và chấp nhận bạn
Các mối quan hệ bạn duy trì ảnh hưởng phần nào đến hạnh phúc của bạn. Do đó, không cần phải giữ lại những mối quan hệ khiến bạn hoài nghi về bản thân. Hãy ở bên những người yêu quý con người bạn.
11. Tận hưởng khoảng thời gian ở một mình
Khoảng thời gian ở một mình nhiều hay ít cũng thể hiện mức độ yêu bản thân của một người. Học cách tận hưởng thời gian ở một mình là điều bạn cần làm để tôn trọng và yêu bản thân hơn.
12. Cảm nhận tình yêu bản thân
Hãy để chính bạn cảm nhận tình yêu bản thân. Bạn cần bỏ qua việc phán xét bản thân và chấp nhận con người bạn một cách vô điều kiện. Hãy nắm giữ hạnh phúc có được từ những thành quả của bạn.
Nên nhớ rằng yêu bản thân không khiến bạn trở nên ích kỷ hay tồi tệ. Bạn cần nuôi dưỡng tình yêu bản thân vì sau tất cả, người duy nhất ở bên bạn chính là bạn mà thôi./.
13 dấu hiệu chứng tỏ đàn ông thực sự yêu bạn
Phụ nữ và đàn ông có cách bày tỏ tình cảm khác nhau. Nhưng nếu một người đàn ông yêu bạn, anh ấy sẽ có những dấu hiệu dưới đây.
" width="175" height="115" alt="12 cách thể hiện bạn yêu thương bản thân" />12 cách thể hiện bạn yêu thương bản thân
2025-03-05 13:21
-
Vở nhạc kịch thuần Việt ''Sóng'' do Nhà hát Tuổi trẻ dàn dựng lấy cảm hứng từ vẻ đẹp trong thơ và cuộc đời thực của nữ thi sĩ tài hoa Xuân Quỳnh chính thức công diễn phục vụ khán giả tại Nhà hát Lớn Hà Nội hai đêm 18 và 19/3. Sóng đã kể câu chuyện đầy cảm xúc về ước mơ và tình yêu của Xuân Quỳnh, đưa khán giả trải qua nhiều cung bậc cảm xúc.
NSƯT Cao Ngọc Anh - Phó giám đốc Nhà hát Tuổi trẻ - Tổng đạo diễn của vở nhạc kịch đã dựa trên câu chuyện tình yêu của Xuân Quỳnh - Lưu Quang Vũ để kết nối những bài thơ của họ trở thành vở nhạc kịch chứ không phải là một vở nhạc kịch thuần tuý kể về cuộc đời đầy sóng gió của cặp đôi nổi tiếng này. Thông qua vở nhạc kịch, thông qua nhân vật nữ sĩ Xuân Quỳnh, NSƯT Cao Ngọc Ánh đã truyền đi thông điệp về cuộc sống: "Sống phải có ước mơ và khát vọng. Con người sống mà không có ước mơ thì giống như một cái cây, nó cứ mọc lên rồi có lá có hoa thế thôi chứ không phải là con người. Còn đã là con người thì phải có ước mơ và dám khát khao, đi theo ước mơ của mình". Giống như Xuân Quỳnh, khát vọng của cô là yêu và sống, cống hiến, thì nữ thi sĩ tài hoa này cũng phải đấu tranh tới cùng để có khát vọng đó thành hiện thực. Câu chuyện của Xuân Quỳnh đưa vào nhạc kịch cũng giống như chuyện của hầu hết người phụ nữ Việt Nam. Khi họ yêu vào rồi thì cái gì cũng cạn, cạn đủ mọi thứ từ thể xác đến tâm hồn, mọi thứ đều có thể dành cho người mình yêu. Thế nên, vở diễn không quá đào sâu vào những nỗi đau của nhân vật, cũng không có những mâu thuẫn gì quá lớn lao. Vở diễn cũng không kết thúc bằng tai nạn khủng khiếp đã cướp đi 3 người trong gia đình của Xuân Quỳnh. Vở diễn kết thúc bằng một cơn đau tim của Xuân Quỳnh, cơn đau tim rất nặng - cơn đau tim của tình yêu tưởng chừng như cô đã rơi vào vùng tối không thoát ra được. Thế nhưng tình yêu của những đứa con, "con em, con anh, con chúng ta" đã kéo Xuân Quỳnh trở lại. Về phần âm nhạc, 20 ca khúc được nhạc sĩ Tường Văn, Minh Đạo sáng tác dựa trên các tác phẩm nổi tiếng của Xuân Quỳnh như Sóng, Nếu ngày mai em không làm thơ nữa, Tự hát, Dẫu em biết chắc rằng anh trở lại... và một số bài thơ của Lưu Quang Vũ. Nhạc sĩ giữ nguyên 90% lời thơ để nói lên tiếng lòng nhân vật, đồng thời tạo sự gần gũi với những người yêu thơ của nữ sĩ. Diễn viên hát live trên sân khấu với âm thanh do dàn nhạc bán cổ điển gồm 23 người thể hiện. Thu Thảo - Sao Mai Lê Việt Anh vào hai nhân vật chính Xuân Quỳnh - Đăng Dương (nguyên mẫu Lưu Quang Vũ) dù không được đào tạo là diễn viên kịch, nhưng bằng cảm xúc chân thành của nhân vật, bằng giọng hát trong sáng, đài từ giản dị, câu chuyện tình yêu thật đẹp giữa họ đã khiến khán giả xúc động. Vở còn diễn quy tụ gần 30 nghệ sĩ đến từ các đơn vị nghệ thuật khác nhau. Tuy nhiên, có thể tập luyện trong thời gian dịch Covid-19 ở Hà Nội lên tới đỉnh điểm, dàn diễn viên cũng nhiều người mắc Covid-19 nên giọng hát của họ không đồng đều, có lúc hụt hơi. Nhạc kịch Sóng dự kiến sẽ công diễn nhiều đêm nữa trong những tháng tiếp theo. Tình Lê
Nhạc kịch thuần Việt lấy cảm hứng từ cuộc đời của thi sĩ Xuân Quỳnh
Tháng 3 tới, Nhà hát Tuổi trẻ sẽ ra mắt vở nhạc kịch thuần Việt mang tên “Sóng” - vở diễn lấy cảm hứng từ vẻ đẹp trong thơ của nữ thi sĩ Xuân Quỳnh.
" width="175" height="115" alt="Một Xuân Quỳnh đầy khát vọng 'yêu và sống' trong nhạc kịch Sóng" />Một Xuân Quỳnh đầy khát vọng 'yêu và sống' trong nhạc kịch Sóng
2025-03-05 12:21
-
Cặp đôi hài hước tập 11: Việt Hương cười hết cỡ trước thí sinh 'thi nhạt nhòa, phụ diễn mặn mà'
2025-03-05 11:16



Nước Đức đang giữ vai trò là đầu tàu kinh tế ở châu Âu, là quốc gia có nền công nghiệp phát triển bậc nhất thế giới. Điều đặc biệt là họ không làm việc chăm chỉ, cần cù để tạo ra kỳ tích mà nước Đức lại được biết đến với luật bảo về quyền lợi người lao động cực kỳ nghiêm khắc và có thời gian làm việc trung bình ít hơn nhiều so với các quốc gia phát triển khác.
Người Đức chỉ làm 35 giờ mỗi tuần, trung bình mỗi năm họ sẽ được nghỉ phép 24 ngày. Câu hỏi đặt ra là tại sao người Đức làm việc ít mà năng suất cao nhất thế giới? Vì người Đức theo chủ nghĩa hoàn hảo trong sản xuất, họ tự đặt ra kỷ luật cho chính bản thân mình: làm ra làm, chơi ra chơi.
Không facebook trong giờ làm
Trong văn hóa doanh nghiệp của Đức, khi một công nhân làm việc, họ chuyên tâm vào công việc hơn là bất cứ một thứ gì khác. Lướt facebook, tán chuyện với đồng nghiệp và sau đó vẽ lăng nhăng ra giấy khi thấy sếp bước vào phòng đều bị xem là những hành vi không thể chấp nhận đối với người lao động ở Đức.
![]() |
Khi một người Đức nói họ đang làm việc, điều đó có nghĩa là họ sẽ không làm gì khác ngoài công việc. |
Đối với các nước công nghiệp khác, thói quen chuyên tâm công việc có thể được rèn giũa qua người quản lý nhưng đối với người Đức, đây được xem như bản tính vốn có.
Trong bộ phim tài liệu “Hãy biến tôi thành một người Đức” của BBC, một phụ nữ trẻ Đức đã lý giải cú sốc văn hóa mà cô gặp phải trong một chuyến trao đổi công việc ở Anh: “Tôi đến Anh trong một chuyến trao đổi công tác…Tôi ở trong văn phòng và thấy người ta nói chuyện suốt cả buổi về những thứ rất riêng tư, chẳng hạn như tối nay bạn sẽ làm gì, rồi họ uống café suốt cả buổi”. Cô cho biết, tại Đức, Facebook bị cấm sử dụng trong văn phòng. Thậm chí cả những email có nội dung riêng tư cũng không được phép.
Đúng giờ
Đối với người Đức, “đúng giờ” nghĩa là đến sớm hơn 10 phút. Người Đức đúng giờ không chỉ trong công việc mà còn trong đời sống cá nhân, việc “đến trễ” được xem là hành động bất lịch sự và thiếu tôn trọng. Không những con người mà đến phương tiện công cộng ở đất nước này cũng đúng giờ đến từng phút.
Tự giác chấp hành luật
Người Đức chấp hành tuyệt đối các luật lệ, các quy tắc đã đặt ra. Tuy không bị giới hạn tốc độ tối đa được phép lái xe như các nước khác. Nhưng tai nạn dường như rất ít xảy ra bởi người dân tự giác tuân thủ luật lệ, đi đúng làn đường.
Bạn gần như thoải mái khi đi ra ngoài đường dù ngày hay đêm vì trật tự an ninh được đảm bảo tốt, tệ nạn xã hội gần như là hiếm hoi, người dân tự ý thức tuân thủ pháp luật.
Tính tự giác của người Đức cũng được thể hiện ở việc mua vé tàu. Tại Mỹ, bạn phải có thẻ hoặc mua vé mới đi qua cửa để xuống metro được, nhưng ở Đức thì khá thoải mái. Bạn có thể nhảy lên tàu và tự do di chuyển, hên thì thoát, xui thì gặp người kiểm tra và tất nhiên, họ sẽ phạt bạn 40 Euro cho dù vé đó nếu bạn mua chỉ chưa đầy 2 Euro
![]() |
Người Đức đề cao sự thẳng thắn, rõ ràng trong trao đổi. |
Thẳng thắn và rõ ràng
Ngươi Đức nổi tiếng là thẳng thắn và rõ ràng. Các công nhân có thể trực tiếp phản ánh với giám đốc về một sản phẩm,họ sử dụng ngôn ngữ công việc một cách thẳng thắn mà không phải đề cao những ngôn từ văn hoa lịch sự mất thời gian. Chẳng hạn, một người Mỹ sẽ nói: “Thật tuyệt vời nếu anh có thể nộp báo cáo cho tôi trước 3 giờ chiều”. Trong khi đó, một người Đức sẽ nói: “Tôi cần báo cáo trước 3 giờ chiều”.
Tiết kiệm
Người Đức sống xanh và tiết kiệm. Những gì có thể tiết kiệm được, họ sẽ tiết kiệm đến mức tối đa. Không sả nước nhiều, không để điện hay để chế độ "stand by". Đi ăn uống thì không đặt quá nhiều món, thiếu thì đặt thêm chứ không để thừa.
Chơi hết mình
Người Đức làm được chơi được. Nếu trong thời gian làm việc, họ thực sự tập trung và chăm chỉ, thì đến lúc nghỉ ngơi, họ cũng nghỉ ngơi thực sự thoải mái. Việc tách biệt hoàn toàn thời gian chơi và làm giúp họ có cuộc sống cần bằng hơn, không làm việc sau giờ làm giúp họ khỏe khoắn hơn khi quay trở lại công ty.
Chính phủ Đức hiện đang lên kế hoạch cấm gửi các email liên quan đến công việc sau 6 giờ tối để ngăn người sử dụng lao động bóc lột nhân viên của họ.
![]() |
Nếu trong thời gian làm việc, họ thực sự tập trung và chăm chỉ, thì đến lúc nghỉ ngơi, họ cũng nghỉ ngơi thực sự thoải mái. |
Văn hóa công sở rất khác biệt, nên người Đức không cần thiết phải tụ tập với đồng nghiệp sau khi đi làm về. Họ tách biệt giữa công việc và đời tư. Để tận hưởng kỳ nghỉ, hầu hết người Đức có tham gia một Verein (câu lạc bộ) để gặp gỡ và chia sẻ sở thích với mọi người. Sở thích của người Đức xoay quanh thể thao, ca hát, leo núi, … và nhiều loại câu lạc bộ khác nữa.
Người Đức cũng có số ngày nghỉ phép nguyên lương khá nhiều. Trung bình họ được trả nguyên lương 25 – 30 ngày nghỉ trong năm (Luật pháp Đức quy định là 20). Việc kéo dài kỳ nghỉ giúp các gia đình có nhiều thời gian bên nhau và đi chơi thoải mái hơn.
Cho dù những năm có nền kinh tế đi xuống nhưng số tiền họ dành ra để đi du lịch hằng năm vẫn không thay đổi. Các lễ hội văn hóa ở đây cũng thu hút tất cả người dân xuống phố, cởi bỏ vẻ nghiêm khắc để hòa mình vào không khí vui tươi, tưng bừng nơi đây. Các lịch kỷ niệm, ngày hội của họ dường như kín mít lịch trong cả năm.
K. Minh(tổng hợp)
" alt="Kỷ luật của người Đức được cả thế giới ngưỡng mộ" width="90" height="59"/>
- Nhận định, soi kèo Eintracht Frankfurt vs Leverkusen, 0h30 ngày 2/3: Nuôi tiếp hi vọng
- Bộ Văn hóa lên tiếng việc Quốc Cơ, Quốc Nghiệp trượt danh hiệu NSN
- Quyền Linh: 'Nhiều show hẹn hò dàn dựng, không chân thật'
- Quý ông đại chiến: Hương Giang Idol muốn quản lý tài chính của chồng
- Soi kèo phạt góc AC Milan vs Lazio, 02h45 ngày 3/3
- Truyền thông Đông Nam Á quan tâm tiền đạo Nguyễn Xuân Son
- Hạnh Sino biểu diễn trong Lễ hội Văn hóa Hàn Quốc
- Cuộc tình ngang trái và ngày đoàn tụ đầy nước mắt sau xét nghiệm ADN
- Nhận định, soi kèo Augsburg vs Freiburg, 23h30 ngày 2/3: Ai cũng rất sung
