Nhận định, soi kèo Venezia vs Hellas Verona, 0h30 ngày 28/1: Đả bại tân binh
本文地址:http://profile.tour-time.com/news/12d599213.html
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
Soi kèo góc Rayo Vallecano vs Girona, 20h00 ngày 26/1
Kinh ngạc vì một tập bản đồ
Lịch sử và ý nghĩa lễ Hội Halloween không phải ai cũng biết
Trong cả cà phê chứa caffeine và không chứa caffeine, các hợp chất tự nhiên được gọi là axit chlorogen được đánh giá có thể hỗ trợ giảm cân.
Nghiên cứu đăng trên tạp chí Y khoa Anhcho thấy những người uống cà phê có nguy cơ tử vong sớm do mọi nguyên nhân thấp hơn 17%, nguy cơ tử vong vì bệnh tim thấp hơn 19% và nguy cơ mắc ung thư thấp hơn 18% so với những người không uống cà phê.
Theo tạp chí Ochsner, uống một tách cà phê đen hằng ngày có thể làm giảm nguy cơ suy tim.
Hầu hết các nghiên cứu đánh giá tác động của cà phê đều khảo sát những người tham gia uống cà phê đen mà không thêm kem hay bất kỳ chất làm ngọt nào. Khi thêm những thành phần này, lợi ích sức khỏe của cà phê có thể giảm.
Nghiên cứu được công bố vào tháng trước trên tạp chíDinh dưỡng Lâm sàng Mỹ ghi nhận trong khi cà phê nói chung liên quan đến giảm cân thì thêm đường vào cà phê lại làm tăng cân.
Mối quan hệ giữa cà phê và giảm cân
Một nghiên cứu đã xem xét mối liên quan giữa lượng cà phê, các chất bổ sung và sự thay đổi cân nặng. Những người tham gia khảo sát trả lời các câu hỏi, ghi lại cân nặng trong thời gian hơn 20 năm. Nhóm tác giả phân tích mối quan hệ giữa lượng cà phê, kem, đường bổ sung và sự thay đổi cân nặng 4 năm một lần.
Kết quả cho thấy tăng tiêu thụ cà phê có liên quan đến tăng cân ít hơn trong chu kỳ 4 năm đối với cả nam và nữ. Tuy nhiên, thêm một thìa nhỏ đường vào cà phê cũng gây tăng cân. Trong khi đó, thêm kem không ghi nhận tác động rõ rệt.
Điều cần lưu ý là nghiên cứu trên không đại diện cho dân số nói chung; những người tham gia chủ yếu tham gia trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe người Mỹ.
Cách thưởng thức cà phê để giảm cân
Chuyên gia Kerry Hackworth, Giám đốc Vấn đề Dinh dưỡng của Hội đồng Sữa Quốc gia Mỹ nói với Health: “Mối quan hệ giữa trọng lượng và thực phẩm rất phức tạp và có nhiều yếu tố tác động. Ngay cả với những nghiên cứu lớn nhất, việc đưa ra kết luận về một loại thực phẩm cụ thể không đơn giản”.
Cà phê có thể là sự bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn kiêng hỗ trợ kiểm cân nặng. Nhưng việc thêm đường không mang lại lợi ích gì cho bạn.
Chuyên gia Hackworth giải thích: “Đường là một loại carbohydrate đơn giản, được cơ thể chúng ta tiêu hóa, hấp thụ và chuyển hóa nhanh chóng thành năng lượng (calo). Các loại đường đơn không giúp chúng ta cảm thấy no, dễ dẫn đến ăn quá nhiều và có khả năng tăng cân”.
Thay vì thêm chất làm ngọt vào cà phê, Hackworth khuyên bạn nên cho các loại gia vị như quế, một số loại kem không chứa sữa.
Cà phê giúp bạn giảm cân với điều kiện không cho thêm đường
Nhận định, soi kèo Persijap Jepara vs Persela Lamongan, 19h00 ngày 27/1: Trận đấu tẻ nhạt
Hồ Hoàn Kiếm thành di tích quốc gia đặc biệt
Không có mặt đúng ngày quay với lý do phải nhập viện do ngộ độc, không thông báo với đoàn phim khiến ê kíp cả trăm người phải chờ đợi, Huỳnh Anh không những không lên tiếng xin lỗi mà còn dùng những lời lẽ thiếu tôn trọng dành cho đoàn phim, trong đó có bà Nguyễn Thị Hồng Ngát khiến rất nhiều người phản ứng.
Diễn viên 'Chạy trốn' thanh xuân đáp trả khi bị đạo diễn chửi 'mất dạy' |
Dù chưa từng cộng tác nhưng đạo diễn Bảo Nhân mới đây đã dẫn lại bài trả lời phỏng vấn của Huỳnh Anh kèm dòng chú thích: "Một từ duy nhất dành cho bạn diễn viên này: MẤT DẠY!". Ngay sau đó, Nam Cito cũng vào bình luận: "Đúng là thể loại vô học không đáng nói tới!".
Đáp trả, Huỳnh Anh viết trên trang cá nhân: "Có cả cái anh đạo diễn gì mình chưa bao giờ gặp, chưa bao giờ nói chuyện cũng như chưa bao giờ mình làm việc cũng tự nhiên chửi mình vì không gì cả. Không biết có phải anh ấy được dạy bảo tốt nên cùng khung giờ vàng VTV3 mà phim của anh ấy được có 3* rating mặc dù có dàn diễn viên khủng hay không nhưng mà bỗng dưng anh ấy cay cú mình gì thế. Anh gì ơi, phim của anh là phim gì nói đi em xem ủng hộ nhé. Đừng dỗi".
Phi của 'Chạy trốn thanh xuân' đáp trả trên trang cá nhân. |
Đây không phải lần đầu Huỳnh Anh bị tố làm việc không đúng giờ và thiếu chuyên nghiệp. Không chỉ có nhà sản xuất Hồng Ngát và diễn viên Việt Hương, một nguồn tin từ một hãng phim truyền hình có tiếng cũng cho biết nam diễn viên không ít lần đến điểm quay muộn.
Liên quan đến bộ phim "Truyền thuyết về Quán Tiên" mà Huỳnh Anh vừa bị cắt vai, nhà sản xuất Hồng Ngát cho VietNamNet hay hiện nam diễn viên vẫn chưa chuyển trả cát xê 50% đã nhận cho vai diễn.
Mỹ Anh
- Nam diễn viên chia sẻ bản thân bị ngộ độc thực phẩm phải vào viện nên không kịp bay cùng chuyến với đoàn làm phim đã "tố" anh.
">Huỳnh Anh phản ứng khi bị đạo diễn chửi mất dạy, chưa trả lại cát
Nhà máy năng lượng tái tạo lớn nhất thế giới
Hai cô gái gây tranh cãi khi diện váy ngắn, lộ hình xăm nơi làm việc
Đây là HC vàng Thế vận đầu tiên trong lịch sử cho Saint Lucia - đảo quốc nằm trong lòng Đại Tây Dương, phía đông vùng biển Caribe. Trước đó, Julien từng giành HC vàng 60m tại giải vô địch điền kinh trong nhà thế giới 2024, HC bạc 100m tại Commonwealth Games 2022 và giữ kỷ lục 60m trong nhà ở Bắc Mỹ.
VĐV Saint Lucia gây sốc khi giành HC vàng 100m Olympic Paris 2024
友情链接