Uống cà phê buổi sáng

Rất nhiều người sau khi ngủ dậy thường có thói quen uống cà phê để tỉnh ngủ. Tuy nhiên các nhà khoa học người Mỹ cho rằng, việc uống cà phê sau khi ngủ dậy có thể dẫn đến tình trạng dư thừa năng lượng, cơ thể sẽ trở nên nhạy cảm hơn. Ngoài ra, cà phê còn kích thích dạ dày sản sinh axit ảnh hưởng đến dạ dày, đặc biệt là những người mắc bệnh viêm loét dạ dày thì càng không nên uống cà phê.

Gội đầu

Buổi sáng không nên gội đầu, đặc biệt là vào mùa đông. Nhẹ thì đau đầu, nặng có thể dẫn đến tình trạng các cơ đau nhức. Tốt nhất, đối với thanh niên nên gội đầu buổi tối, nhưng không nên gội trước khi ngủ, nên để tóc khô rồi ra ngoài. Người già tốt nhất nên gội đầu vào buổi trưa.

Đi chân trần

Rất nhiều người thường có thói quen đi chân trần trên sàn gỗ, gạch, đá như vậy hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe. Chân là trái tim thứ hai của cơ thể, giữ ấm cho chân là công việc vô cùng quan trọng. Buổi sáng, bàn chân vẫn chưa thích ứng được nhiệt độ bên ngoài, nếu đi trên sàn rất dễ bị lạnh dẫn đến tình trạng đau bụng, đi ngoài. Kéo dài có thể ảnh hưởng đến dạ dày.

Dụi mắt

Dụi mắt có hại cho sức khỏe (Ảnh minh họa).

Không ít người vô tình dùng tay dụi mắt, điều này thực sự không tốt cho sức khỏe. Lớp da trên mắt vô cùng nhạy cảm, nếu dùng tay dụi mắt có thể làm làn da quanh khu vực mắt mất tính đàn hồi, dẫn đến tình trạng các mạch máu nhỏ bị vỡ, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Hơn nữa tay rất có thể mang nhiều vi khuẩn có hại, nếu tiếp xúc với mắt sẽ dẫn tới nhiễm trùng.

Không đánh răng sau khi thức dậy

Sau một giấc ngủ dài, khoang miệng chứa rất nhiều mảng bám, chúng kết hợp cùng với canxi và muối trong nước bọt hình thành các vết ố chứa nhiều nấm và vi khuẩn. Nếu như không đánh răng mà uống nước hoặc ăn sáng rất dễ đưa những vi khuẩn này vào cơ thể, làm tăng nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm và các bệnh liên quan đến đường ruột.

Chỉ uống nước lạnh

Nhiều người coi việc chỉ uống nước lạnh buổi sáng là một biện pháp tốt cho sức khỏe, thế nhưng nước lạnh có thể làm tổn thương đến việc tích tụ dương khí của cơ thể. Nếu kéo dài, phụ nữ có thể bị đau bụng khi hành kinh, đàn ông có thể mắc các bệnh đường ruột, đau nhức các khớp xương, giảm ham muốn tình dục. Tốt nhất buổi sáng nên uống một cốc nước ấm có pha chút mật ong.

(Theo Báo Xây dựng)

Ông Lý cho biết theo bộ luật mới, trước tiên, cơ quan hành pháp sẽ cảnh cáo chủ nguồn thông tin giả mạo phải sửa tiêu đề lẫn nội dung không chính xác. Nếu như họ không tuân theo, cơ quan chức năng sẽ ngay lập tức gỡ bỏ tin trên và đưa ra hình phạt tương xứng đối với người đó. Ông nói thêm: “Đối với các trường hợp mang tính cực đoan và khẩn cấp, chúng ta sẽ áp dụng bộ luật trên vào việc gỡ bỏ các tin tức giả trước khi chúng gây ra thiệt hại không thể khắc phục được”.

Các tập đoàn công nghệ trực tuyến hàng đầu thế giới như Google, Facebook và Twitter hiện đang được Chính phủ Singapore yêu cầu hợp tác nhằm đảm bảo bộ luật mới sẽ được thực thi một cách nghiêm túc.

Theo TGTT

Nga phạt 23.000 USD nếu đăng thông tin giả

Tổng thống Nga Vladimir Putin vừa ký ban hành hai dự luật kiểm soát Internet mới, cấm tin tức giả và hình sự hóa tội xúc phạm quan chức trên mạng.

Chương trình học trực tuyến giúp học sinh cuối cấp trên địa bàn ôn luyện và học tập trong thời gian dịch Covid-19. Bài giảng sẽ tiếp nối trong chương trình lớp 9 và lớp 12 do các giáo viên giàu kinh nghiệm và có chuyên môn cao giảng dạy.

Học sinh lớp 9 sẽ có bài giảng trực tuyến các môn Ngữ văn, Toán và Tiếng Anh vào khung giờ 9h15 hàng ngày; Học sinh lớp 12 sẽ có bài giảng các môn Ngữ văn, Toán, Vật lý, Hóa học, Sinh học, Lịch sử, Địa lý, Giáo dục công dân và Tiếng Anh vào các khung giờ 14h30, 15h15, và 16h00.

Lịch học trực tuyến Hà Nội lớp 9, lớp 12