Bài viết về tướng Thước giành giải 'Những tấm gương bình dị mà cao quý

Thời gian nhận phiếu trả giá vào ngày 6/7 và ngày 7/7 tại UBND xã Đại Tự. Đơn vị đấu giá nhận phong bì phiếu trả giá trước 8 giờ ngày 10/7 tại trụ sở công ty đấu giá.

Thời gian công bố kết quả đấu giá vào 14 giờ 30 ngày 10/7 tại hội trường UBND xã Đại Tự.

Cũng tại huyện Yên Lạc, quyền sử dụng đất đối với 8 ô đất tại thôn Thụ Ích 3, xã Liên Châu là tài sản của UBND huyện Yên Lạc sẽ được Công ty Đấu giá hợp danh Đại Dương Long tổ chức đấu giá.

Theo đó, 8 ô đất có diện tích 98 – 105m2, giá khởi điểm từ 882 triệu đến 945 triệu đồng/ô; tương đương giá khởi điểm 9 triệu đồng/m2.

Hình thức đấu giá bằng bỏ phiếu trả giá gián tiếp, gửi qua đường bưu điện, một vòng duy nhất theo phương thức trả giá lên.

Khách hàng tham gia đấu giá mua hồ sơ, nộp tiền đặt trước trong ba ngày mở cuộc đấu giá, hạn cuối chiều 30/6. 

Thời gian công bố kết quả đấu giá vào 14 giờ ngày 3/7 tại hội trường UBND xã Liên Châu.

Thái Bình sắp đấu giá 89 lô đất, khởi điểm hơn 9 triệu đồng/m2

Người tham gia đấu giá phải đặt trước số tiền khoảng 20% giá khởi điểm từng thửa từ ngày 12/9 đến 17 giờ ngày 13/9.

Cuộc đấu giá 58 thửa đất sẽ diễn ra tại hội trường UBND xã An Tiến. 

Tạihuyện Sóc Sơn,chiều 16/9, Công ty Đấu giá Hợp danh Số 5 – Quốc gia phối hợp cùng Trung tâm phát triển quỹ đất huyện Sóc Sơn cũng sẽ tổ chức đấu giá quyền sử dụng 28 thửa đất tại thôn Tân Thái, xã Hiền Ninh.

Đây là các thửa đất ở, có thời gian sử dụng ổn định, lâu dài.

Diện tích các thửa đất từ 95 – 194,4m2. Giá khởi điểm từ 7,4 triệu đồng đến 13,4 triệu đồng/m2.

Cuộc đấu giá được tổ chức tại hội trường UBND huyện Sóc Sơn. 

Tại huyện Đông Anh,sáng 16/9, Công ty Đấu giá Hợp danh Lạc Việt phối hợp cùng Trung tâm phát triển quỹ đất huyện Đông Anh sẽ tổ chức đấu giá quyền sử dụng 11 thửa đất là tài sản của UBND huyện Đông Anh.

11 thửa đất đấu giá tại khu đất thôn Đông, xã Tàm Xá, huyện Đông Anh. Diện tích các thửa đất từ hơn 75m2 đến trên 144m2. Giá khởi điểm từ 43 – 50 triệu đồng/m2.

Buổi đấu giá sẽ diễn ra tại hội trường Trung tâm Chính trị huyện Đông Anh. 

Tương tự, ở huyện Phúc Thọ,sáng 18/9, Công ty Đấu giá Hợp danh Lạc Việt cũng sẽ tổ chức đấu giá quyền sử dụng 20 thửa đất là tài sản của Trung tâm Phát triển quỹ đất huyện Phúc Thọ.

Trong đó, 15 thửa đất thuộc TT2 và TT3 tại khu Đồng Cầu Lọc, xã Ngọc Tảo và 5 thửa đất khu Mả Mảy, xã Phụng Thượng, huyện Phúc Thọ.

Diện tích các thửa đất từ hơn 128m2 đến 306,5m2. Giá khởi điểm từ 17 – 22,3 triệu đồng/m2, tương đương từ hơn 2,3 tỷ đồng đến gần 5,8 tỷ đồng/thửa.

Cuộc đấu giá diễn ra tại hội trường tầng 3, tòa nhà Mặt trận Tổ quốc và các Đoàn thể huyện Phúc Thọ hoặc hội trường Trung tâm Văn hóa – thông tin và thể thao huyện Phúc Thọ.

Tất cả 117 lô đất trên đều có hình thức đấu giá bằng bỏ phiếu trực tiếp tại cuộc đấu giá, đấu giá theo từng thửa đất, phương thức trả giá lên.

Nam Định đấu giá hơn 200 lô đất, khởi điểm từ 11 triệu đồng/m2

Thứ hai: Uống nước ép trái cây giảm cân

Bác sĩ Hưng thông tin, có nhiều người tin rằng chăm chỉ uống nước ép sẽ giúp họ giảm cân. Một trong những giải pháp giảm cân nhanh đang thịnh hành hiện nay là phương pháp detox bằng một số đồ uống. Quá trình detox thường được thực hiện 5 đến 15 ngày với mục đích là giảm cân và thải độc cho cơ thể.  

Dùng đồ uống detox giúp giảm cân nhanh nhưng có thể gây những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe và nguy cơ tăng cân nhanh trở lại khi ngừng detox.

Một số trường hợp còn phối hợp giữa đồ uống detox và ăn nhiều thực phẩm cung cấp chất đạm (chống đói) để giảm cân. Cách này rất nguy hiểm vì gây rối loạn chuyển hóa lipid máu và về lâu dài, chế độ ăn thừa chất đạm có thể làm tăng axit uric và ảnh hưởng tới chức năng thận. 

Thứ ba: Nhịn ăn 

Bác sĩ Hưng gặp rất nhiều người bệnh tới than thở họ nhịn ăn và giảm cân nhanh chóng nhưng sau đó lại tăng cân. Việc nhịn ăn khiến họ mệt mỏi không làm được việc. Đây là một trong những quan điểm sai lầm trong giảm cân. Cơ thể như cỗ máy cần có năng lượng hoạt động. Năng lượng chính là thực phẩm nạp vào hằng ngày. Nếu bạn nhịn ăn, cơ thể khó duy trì được. Đói và thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng là nguyên nhân khiến chúng ta luôn cảm thấy thèm ăn và ăn nhiều hơn. 

Cảm giác thèm ăn là một trong những lý do lớn nhất khiến chúng ta gặp khó khăn trong việc giảm cân khiến cả triệu người nhịn ăn nhưng vẫn thất bại trong kiểm soát cân nặng.

Bác sĩ Hưng khuyên, để giảm cân an toàn, bạn cần nhớ nguyên tắc chung là đảm bảo năng lượng nạp vào thấp hơn năng lượng tiêu hao nhưng vẫn đủ sức khỏe để làm việc, học tập. Ví dụ, bạn cần 2.000 Kcalo/ngày, bạn cần giảm cân có thể tính toán ăn thực phẩm khoảng 1.500 - 1.600 Kcalo/ngày.

Các trường hợp thừa cân, béo phì tuyệt đối không được nhịn ăn mà vẫn phải đảm bảo đủ số lượng bữa ăn hằng ngày (sáng, trưa, tối), đủ bốn nhóm chính là chất bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất. Bác sĩ Hưng khuyến cáo, để giảm cân, bạn nên tăng cường thực phẩm giàu chất xơ giúp no lâu. Bạn cố gắng ngừng ăn vặt (chỉ ăn vặt hoặc bữa phụ theo chỉ định của bác sĩ) vì ăn vặt đưa lượng calo lớn (từ các hạt có dầu…) vào cơ thể khiến việc giảm cân khó khăn hơn.

Tăng 4 kg sau Tết, có nên uống thực phẩm chức năng giảm béo?

Làn sóng lây nhiễm thứ 8 và một loạt các đợt bùng phát tại các cơ sở chăm sóc người cao tuổi được cho là nguyên nhân dẫn đến sự gia tăng mạnh số người chết vì Covid-19. Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi thông tin 90% số ca tử vong được báo cáo từ ngày 30/11 đến ngày 3/1 là những người từ 70 tuổi trở lên.

Tỷ lệ tử vong đối với bệnh nhân nhiễm Covid-19 đã giảm đáng kể sau khi biến thể Omicron chiếm ưu thế. Khi biến thể Delta chiếm ưu thế từ tháng 7 đến tháng 10/2021, tỷ lệ tử vong ở bệnh nhân từ 80 tuổi trở lên là 7,9%. Nhưng con số này đã giảm xuống 1,7% từ tháng 7 đến tháng 8/2022. 

Các biến thể khác, bao gồm biến thể phụ Omicron BA.5, được cho là ít độc tính hơn, tiếp tục phổ biến trong đợt thứ 8 hiện tại. Điều đó đồng nghĩa nguy cơ gây tử vong của Covid-19 ít hơn. Tuy nhiên, số người chết vẫn tiếp tục tăng nhanh.

Giải thích cho thực tế có vẻ bất thường này, Giáo sư Atsuo Hamada, Đại học Y Tokyo, đã chỉ ra hai nguyên nhân. Đó là số lượng lớn người nhiễm bệnh và ngày càng nhiều người già chết do các bệnh mạn tính nghiêm trọng hơn sau khi họ bị Covid-19. 

Số ca nhiễm mới hằng ngày do Bộ thống kê vẫn chưa vượt quá con số cao nhất của đợt thứ 7. Tuy nhiên, Giáo sư Hamada lưu ý: “Hiện tại, Chính phủ không yêu cầu phải xác định từng trường hợp nhiễm bệnh nữa. Vì vậy, trên thực tế, rất có khả năng dịch đang lan rộng trên quy mô lớn hơn đợt thứ 7”. 

Các cụm lây nhiễm cũng gia tăng tại những cơ sở chăm sóc người cao tuổi, nơi có nhiều người mắc bệnh mạn tính. “Để giảm số bệnh nhân chết, điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp ngăn chặn sự lây lan Covid-19 ở người lớn tuổi”, Giáo sư Hamada nói. 

Tới nay, Nhật Bản đã ghi nhận 31,3 triệu lượt người nhiễm Covid-19, hơn 62.000 người tử vong. 

Cảnh báo về biến thể làm tăng nguy cơ bùng phát đợt dịch Covid-19 mới