Nhận định, soi kèo U23 Tajikistan vs U23 Lebanon, 21h00 ngày 25/10

Theo tạp chí của Đại học Dinh dưỡng Mỹ, nấm đông cô nấu chín có thể tăng cường hệ miễn dịch. Các nhà khoa học của Đại học Florida đã hướng dẫn 52 tình nguyện viên (từ 21 đến 41 tuổi) ăn một khẩu phần nấm đông cô 100g mỗi ngày trong 4 tuần.

Để không ảnh hưởng đến kết quả, những người tham gia tránh uống trà, thực phẩm chức năng và men vi sinh.

Sau khi thí nghiệm kết thúc, các xét nghiệm máu chỉ ra rằng những người trưởng thành có lượng tế bào T lớn, giảm nguy cơ viêm. Đây là 2 yếu tố làm hệ miễn dịch mạnh hơn.

Cân bằng lượng đường trong máu

Việc tiêu thụ nấm làm tăng lượng prevotella, một loại vi khuẩn đường ruột "thân thiện", do đó tạo ra nhiều axit béo chuỗi ngắn. Điều này làm thay đổi biểu hiện của các gene liên quan đến quản lý glucose sản xuất ở gan. 

Giảm nguy cơ suy giảm nhận thức

Giải ô chữ không phải là cách duy nhất để củng cố trí nhớ và kỹ năng ra quyết định của bạn. Các nhà nghiên cứu của Đại học Quốc gia Singapore đã phân tích hồ sơ y tế của hơn 600 người cao tuổi trong 6 năm.

Để đánh giá sức khỏe nhận thức và chứng sa sút trí tuệ, một nhóm y tá đã tiến hành các cuộc phỏng vấn và kiểm tra rộng rãi để đánh giá thói quen ăn uống, các yếu tố tâm lý, tốc độ đi bộ, nhận thức của bệnh nhân.

Phát hiện của họ đăng tải trên tạp chí Bệnh Alzheimer, công bố những người trưởng thành ăn nấm mỗi tuần sẽ giảm được 50% nguy cơ suy giảm nhận thức nhẹ.

Những người cao tuổi đã tiêu thụ các loại nấm khô, đóng hộp, nấm vàng, sò, nấm hương, nấm mỡ trắng.

Giảm dấu hiệu lão hóa

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nấm rất giàu ergothioneine và glutathione.

Đây là hai chất chống oxy hóa đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương tế bào liên quan đến nhiều bệnh mạn tính ở người già như Alzheimer, bệnh tim mạch và ung thư.

Hàm lượng chất chống oxy hóa khác nhau giữa 13 loại nấm được đưa vào thử nghiệm. Những loại nấm nằm ở vị trí thấp hơn trong danh sách như nấm mỡ trắng vẫn cung cấp một lượng lớn chất chống oxy hóa. Việc nấu chín nấm không ảnh hưởng đến đặc tính này.

An Yên(Theo Eat this)

Lý do một số người đặt tỏi dưới gối

Nhiều người không thích mùi cay nồng của tỏi nhưng chúng có rất nhiều tác dụng. 

FalleN từng là khách mời trong một chương trình của Thorin hồi tháng 01 năm ngoái

Trong loạt tweets vào hôm qua (15/9), Thorin đã công khai chỉ trích cựu in-game leader của MIBR, Gabriel "FalleN" Toledo. Thorin nói rằng FalleN luôn nhắc đi nhắc lại về chiến tích hồi năm 2017, là IGL duy nhất không bị đổ lỗi và player kỳ cựu “đã làm nhiều thứ gây tổn hại cho Counter-Strike Brazil trong 2 năm rưỡi qua thay vì giúp đỡ.”

Cộng đồng CS:GOBrazil vẫn chưa hết sốc sau khi MIBR, một trong những tổ chức esports tiếng tăm nhất khu vực Nam Mỹ, đã mạnh tay “thay máu” nhân sựvà quyết định chia tay với “fer”, “TACO” và HLV Trưởng “dead” vào hôm 14/9.

Đội hình hiện tại của MIBR chỉ còn lại kNgV- và trk

Nhiều người chỉ trích ban lãnh đạo MIBR vì đã đối xử không công bằng với họ. Ngược chiều dư luận, Thorin lại cho rằng không ai cho những fer, TACO và dead nhiều cơ hội như MIBR và giờ tổ chức này lại đang bị đổ lỗi sau thất bại.

Ít giờ sau khi MIBR thải loại ba người cũ, FalleN yêu cầu tổ chức gạch tên anh ra khỏi đội hình thi đấu vì không đồng tình với cách làm của họ.

Thorin đã lên tiếng chống lại FalleN, cáo buộc anh đã làm hại cộng đồng CS:GO Brazil và đám đông fan hâm mộ vẫn đang hùa theo “chiêu trò PR của anh ta.”

FalleN vẫn chưa lên tiếng phản pháo một ngày sau loạt tweets của Thorin

Theo Thorin, tài năng của FalleN chỉ đi kèm với những thành tích mà anh gặt hái được trong năm 2017. Tuy nhiên, tất cả lại “từ chối nối về anh ta là ai trong năm 2020.”

Thorin nhấn mạnh player 29 tuổi là trường hợp ngoại lệ, một IGL không bao giờ bị đổ vấy tội lỗi “khi đạt được những kết quả rác rưởi và đẩy các players khác đứng mũi chịu sào hết lần này tới lần khác.”

Tại thời điểm viết bài, FalleN vẫn chưa đưa ra bất cứ bình luận nào đáp trả lại quan điểm gay gắt của Thorin. Tất cả những gì chúng ta biết là pro player sinh năm 1991 sẽ tạm nghỉ thi đấu CS:GOBrazil và dành thời gian suy tính cho tương lai.

Ngoài TACO đang được đồn đoán gia nhập Cloud9, vẫn chưa rõ bến đỗ tiếp theo của các cựu players MIBR.

None (Theo AFK Gaming)

Bề mặt Sao Kim là "địa ngục" không hỗ trợ sự sống, nhưng bên dưới lớp vỏ của nó có thể là những đại dương nước. Ảnh: New Scientist

Với bầu không khí dày đặc và độc hại chứa đầy carbon dioxide, Sao Kim vĩnh viễn bị bao bọc trong những đám mây axit sulfuric màu vàng bẩn, nơi áp suất và nhiệt độ cao đến mức gây tử vong lập tức. Nhưng có thể có một tia hy vọng ẩn sâu bên dưới cảnh địa ngục đó trên bề mặt.

Theo một nghiên cứu gần đây, hành tinh thứ hai từ Mặt Trời có thể có các đại dương nước bị mắc kẹt trong lớp phủ, ngay bên dưới lớp vỏ của nó.

Rõ ràng điều này không có nghĩa là Sao Kim có thể biến chuyển thành môi trường như Trái Đất, và có lẽ sẽ không bao giờ được như vậy. Nhưng nếu chúng ta tìm cách khai thác “hồ chứa nước” bên dưới lớp vỏ của nó, thì hiểu biết của loài người về Sao Kim và các hành tinh khác trong hệ Mặt Trời có thể vĩnh viễn thay đổi.

Trước đây, các nhà khoa học từng cho rằng, nguồn hơi nước khổng lồ và bầu khí quyển CO2 có thể được thải ra ngoài bởi các đại dương magma trên Trái Đất và các hành tinh rắn khác giống Trái Đất.

Khi các hành tinh dạng đá giống Trái Đất hình thành, sự phân bố của các nguyên tố dễ bay hơi như carbon (ký hiệu hóa học C), hydro (H) và oxy (O) trong các thành phần chính của hành tinh, bao gồm lõi, lớp phủ nóng bỏng và bầu khí quyển bên ngoài, sẽ xác định và điều chỉnh cách bầu khí quyển của hành tinh đó hình thành ban đầu và phát triển theo thời gian.

Bề mặt của Sao Kim. Ảnh: NASA

Khi hành tinh dạng đá chịu tác động bởi ngày càng nhiều thiên thạch và các thiên thể giàu tài nguyên khác, các lõi sắt hình thành và một đại dương magma nóng cũng hình thành khắp thế giới. Hãy tưởng tượng những mô phỏng về việc Trái Đất bị một thiên thạch khổng lồ va vào, và kết quả là một đại dương magma khổng lồ sẽ tràn qua lớp vỏ bị xé toạc, giống như máu phun từ vết thương.

Bằng cách tương tự, đây là cách các hành tinh giống Trái Đất bắt đầu hình thành. Nhưng một phần đáng kể carbon và hydro sẽ trải qua chu trình địa hóa ngắn hạn và dài hạn. Các tác giả nghiên cứu viết: “Hiện tượng khử khí trong H2O (hơi nước) từ các khoáng chất ngậm nước, mô phỏng các tác động trong quá trình bồi tụ hành tinh, đã thúc đẩy cuộc điều tra về hiệu ứng mờ dần của bầu khí quyền hơi nước bên trên Trái Đất trong thời kỳ đầu nóng chảy”.

Theo baotintuc.vn

Bề mặt Sao Kim là "địa ngục" không hỗ trợ sự sống, nhưng bên dưới lớp vỏ của nó có thể là những đại dương nước. Ảnh: New Scientist

Với bầu không khí dày đặc và độc hại chứa đầy carbon dioxide, Sao Kim vĩnh viễn bị bao bọc trong những đám mây axit sunfuric màu vàng bẩn, nơi áp suất và nhiệt độ cao đến mức gây tử vong lập tức. Nhưng có thể có một tia hy vọng ẩn sâu bên dưới cảnh địa ngục đó trên bề mặt.

Theo một nghiên cứu gần đây, hành tinh thứ hai từ Mặt Trời có thể có các đại dương nước bị mắc kẹt trong lớp phủ, ngay bên dưới lớp vỏ của nó.

Rõ ràng điều này không có nghĩa là Sao Kim có thể biến chuyển thành môi trường như Trái Đất, và có lẽ sẽ không bao giờ được như vậy. Nhưng nếu chúng ta tìm cách khai thác “hồ chứa nước” bên dưới lớp vỏ của nó, thì hiểu biết của loài người về Sao Kim và các hành tinh khác trong hệ Mặt Trời có thể vĩnh viễn thay đổi.

Trước đây, các nhà khoa học từng cho rằng, nguồn hơi nước khổng lồ và bầu khí quyển CO2 có thể được thải ra ngoài bởi các đại dương magma trên Trái Đất và các hành tinh rắn khác giống Trái Đất.

Khi các hành tinh dạng đá giống Trái Đất hình thành, sự phân bố của các nguyên tố dễ bay hơi như carbon (ký hiệu hóa học C), hydro (H) và oxy (O) trong các thành phần chính của hành tinh, bao gồm lõi, lớp phủ nóng bỏng và bầu khí quyển bên ngoài, sẽ xác định và điều chỉnh cách bầu khí quyển của hành tinh đó hình thành ban đầu và phát triển theo thời gian.

Bề mặt của Sao Kim. Ảnh: NASA

Khi hành tinh dạng đá chịu tác động bởi ngày càng nhiều thiên thạch và các thiên thể giàu tài nguyên khác, các lõi sắt hình thành và một đại dương magma nóng cũng hình thành khắp thế giới. Hãy tưởng tượng những mô phỏng về việc Trái Đất bị một thiên thạch khổng lồ va vào, và kết quả là một đại dương magma khổng lồ sẽ tràn qua lớp vỏ bị xé toạc, giống như máu phun từ vết thương.

Bằng cách tương tự, đây là cách các hành tinh giống Trái Đất bắt đầu hình thành. Nhưng một phần đáng kể carbon và hydro sẽ trải qua chu trình địa hóa ngắn hạn và dài hạn. Các tác giả nghiên cứu viết: “Hiện tượng khử khí trong H2O (hơi nước) từ các khoáng chất ngậm nước, mô phỏng các tác động trong quá trình bồi tụ hành tinh, đã thúc đẩy cuộc điều tra về hiệu ứng mờ dần của bầu khí quyền hơi nước bên trên Trái Đất trong thời kỳ đầu nóng chảy”.

Nhưng việc tạo ra bầu khí quyển theo cách này sẽ phụ thuộc vào sự trao đổi mạnh mẽ với phần vật chất nóng chảy bên trong một hành tinh đá. Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra sự phát triển của hệ thống khí quyển đại dương magma trong một loạt các điều kiện, và xác định rằng các phản ứng phức tạp xảy ra khi magma của một hành tinh được tiếp xúc sẽ ngăn cản khoảng 75% lượng nước chứa trong nó thoát ra ngoài khí quyển. Điều này có thể làm chậm hoặc ngăn chặn sự hình thành các đại dương trên bề mặt hành tinh, tức là các đại dương nước vẫn mắc kẹt dưới lớp vỏ hành tinh.

Tuy nhiên, nếu các điều kiện tự nhiên, hoặc một số cơ chế khác cho phép một bề mặt nóng chảy tồn tại trong “không khí mở” của bề mặt một hành tinh đá, thì điều này có thể cho phép chuyển đổi bầu khí quyền của nó từ giàu CO sang giàu nước (như Trái Đất với các đại dương bao phủ 3/4 bề mặt).

Theo nghiên cứu, một phần lớn nước đã lắng đọng trên các hành tinh đá như Sao Kim trong suốt những năm đầu và sự hình thành của chúng có thể vẫn bị mắc kẹt bên trong ở giai đoạn “đại dương magma". Điều này có nghĩa là nước chứa bên trong chỉ có thể thoát ra theo các khoảng thời gian địa chất một cách rất từ từ. 

Các tác giả kết luận trong nghiên cứu nói trên: “Cuối cùng, khả năng hòa tan cao của H2O trong đại dương magma có thể cho phép lưu trữ an toàn chính nó trong giai đoạn hỗn loạn của quá trình hình thành hành tinh. Mặc dù điều này không nói lên rằng các đại dương nước hình thành trên Sao Kim, nhưng nó vẫn có nghĩa là các hành tinh đá – giống như Trái Đất, và các hành tinh tương tự bên ngoài hệ Mặt Trời – có thể giữ nước bên dưới lớp vỏ, ngay cả khi điều kiện bề mặt có thể giết chết bất kỳ người nào trong tích tắc".

Theo Baotintuc/I.E

Tồn tại các đại dương khổng lồ ngoài Trái Đất?

Những đại dương khổng lồ bên dưới bề mặt các hành tinh có thể chính là đáp án chúng ta đang tìm kiếm sự sống ngoài Trái Đất. Vì vậy, các nhà khoa học và nhà hải dương học của NASA đang đẩy mạnh sứ mệnh này.

Theo ông Trần Trung Kiên, Giám đốc sàn TMĐT Vỏ Sò, cam là một loại trái cây dễ bảo quản và vận chuyển. Nếu làm đúng quy cách, cam Cao Phong có thể giữ được độ tươi trong khoảng 1 tuần, giúp cho việc vận chuyển và tiêu thụ trên toàn quốc.

Thậm chí, việc xuất khẩu cam Cao Phong ra nước ngoài cũng hoàn toàn khả thi. Với kinh nghiệm đã triển khai xuất khẩu “thương mại điện tử xuyên biên giới” vải thiều vào tháng 6 vừa qua, Viettel Post đang xúc tiến để đưa cam Cao Phong lên gian hàng Vỏ Sò Global, giúp cho bà con Việt Kiều nước ngoài có thể mua cam Cao Phong chính gốc. "Điều này vừa giúp các hộ sản xuất nông nghiệp của tỉnh Hòa Bình có một đầu ra mới, vừa nâng tầm giá trị nông sản Việt trên thị trường quốc tế”, ông Trần Trung Kiên cho hay.

Hiện nay, sàn Vỏ Sò cung đang tiếp xúc, hợp tác với các hợp tác xã trên địa bàn tỉnh Hòa Bình. Thông qua các hợp tác xã, Vỏ Sò có thể đưa các hộ trồng cam lên sàn TMĐT, đồng thời đánh giá chất lượng cam cũng như quy trình trồng trọt, chăm sóc đảm bảo tiêu chuẩn VietGAP, GlobalGAP.

“Nhờ việc kiểm tra chất lượng nông sản ngay từ khâu đầu vào nên sàn TMĐT Vỏ Sò có thể cam kết cung cấp những trái cam Cao Phong tươi ngon nhất khi vào mùa vụ”, đại diện Viettel Post chia sẻ thêm.

Ông Phan Trọng Lê, Trưởng ban nghiên cứu Phát triển và Thương hiệu của Vietnam Post cũng cho rằng, việc đưa những trái cam Cao Phong có chỉ dẫn địa lý, đảm bảo chất lượng cao lên sàn Postmart không đơn thuần chỉ là hỗ trợ các hộ nông dân tiêu thụ được nhiều sản phẩm hơn, nhanh hơn mà còn góp phần nâng cao vị thế, giá trị của loại trái cây quen thuộc này.

Vì thế, trong hơn 1 tháng trở lại đây, doanh nghiệp bưu chính này đã tiếp cận, đào tạo, hướng dẫn các hộ trồng cam Cao Phong thành thạo trong việc đưa sản phẩm lên sàn Postmart. Cùng với đó, đội ngũ nhân viên Bưu điện cũng đã tìm các giải pháp để tiêu thụ cam Cao Phong nhanh, có mức giá tốt cho cả hộ sản xuất lẫn người tiêu dùng, bao gồm cả xuất khẩu.

Bưu điện tỉnh Hòa Bình còn miễn phí toàn bộ các chi phí đăng ký, quản lý gian hàng trên sàn Postmart cho người trồng cam ở Cao Phong. Đồng thời, áp dụng nhiều chính sách ưu đãi về giá cước, đóng gói hàng hóa, quảng bá thương hiệu… để thúc đẩy sản lượng tiêu thụ và nâng cao giá trị nông sản cho các hộ sản xuất nông nghiệp trên sàn TMĐT.

Vận hành quy trình tiêu thụ riêng cho từng loại nông sản

Để chủ động tiêu thụ cam Cao Phong theo phương thức mới, thời gian qua, 2 doanh nghiệp bưu chính Vietnam Post và Viettel Post đã tổ chức nhiều lớp tập huấn cho các hộ sản xuất nông nghiệp, để hướng dẫn toàn bộ quy trình từ khi thu hoạch đến tay người tiêu dùng.

Với đặc trưng của cam, sau khi được thu hoạch cần được cắt cuống vừa phải để không đâm vào những trái khác trong quá trình vận chuyển, nhưng cũng không cần cắt quá sâu vì có thể khiến trái cam bị bay nước, nhanh khô. Cam Cao Phong cũng phải được bảo quản trong các loại thùng giấy hoặc thùng nhựa có lỗ thông hơi nhằm đảm bảo độ tươi ngon trong thời gian vận chuyển.

Với hạ tầng logistics đã đầu tư, Vietnam Post đang nghiên cứu và vận hành riêng một quy trình tiêu thụ đối với từng loại nông sản, đáp ứng các yêu cầu khắt khe của khách hàng TMĐT cũng như khẳng định vai trò của Postmart trong đại dịch, khi các hình thức kinh doanh truyền thống có phần hạn chế.

Vietnam Post đã đưa gần 100 nhà cung cấp với nhiều loại nông sản Hoà Bình lên sàn.

Trong điều kiện dịch bệnh “nóng” tại nhiều địa phương, đội ngũ nhân viên của 2 sàn Postmart và Vỏ Sò hiện vẫn thường xuyên hướng dẫn các hộ nông dân về những kỹ năng quảng bá sản phẩm, giới thiệu và bán hàng qua các kênh mạng xã hội, nền tảng livestream. Qua đó, giúp bà con có thể chủ động hơn nữa trong hoạt động sản xuất kinh doanh, mở thêm đầu ra mới bền vững cho cam Cao Phong.

Không chỉ đưa các hộ trồng cam Cao Phong lên sàn Postmart, hiện Vietnam Post còn hỗ trợ đưa gần 100 nhà cung cấp với nhiều loại đặc sản, nông sản đặc trưng của tỉnh Hoà Bình tại địa chỉ hoabinh.postmart.vn. Nhờ đó, người tiêu dùng cả nước có cơ hội tiếp cận với nhiều loại đặc sản chất lượng cao của Hòa Bình.

Hiện sàn Vỏ Sò cũng đã có landing page dành riêng cho cam Cao Phong tại địa chỉ voso.vn/cam-cao-phong. Khi người tiêu dùng truy cập và mua sản phẩm trên trang này sẽ nhận các ưu đãi từ sàn TMĐT này như voucher 1.000 đồng/kg cam, đồng giá vận chuyển... và được Viettel Post giao hàng đến tận tay trong thời gian sớm nhất có thể.

Đại diện Vietnam Post, Viettel Post tin tưởng rằng, với thành công bước đầu, tới đây sẽ có thêm hàng ngàn hộ nông dân Hoà Bình mở gian hàng số, góp phần thúc đẩy phát triển kinh tế số tại địa phương.

Vân Anh 

Doanh nghiệp TMĐT trong nước đang “vẽ” bản đồ nông sản, đặc sản Việt

Từ kết quả tích cực của tình hình tiêu thụ trên các sàn thương mại điện tử nội, các chuyên gia nhận định, bản đồ nông sản đặc sản, bách hóa Việt Nam trên các sàn đã và đang được tô vẽ bởi các doanh nghiệp nước nhà. 

Ở chuyến làm khách trên đất Đức, điểm yếu dưới hàng thủ Quỷ đỏ một lần nữa bị phơi bày, khi đối thủ liên tục khoét vào hai hành lang cánh MU. Bruno Fernandes cùng các đồng đội đã nỗ lực chiến đấu đến phút chót nhưng không có phép màu xảy ra.

Dừng bước tại cúp C1, đoàn quân Solskjaer cần nhanh chóng xốc dậy tinh thần để trở lại đấu trường Ngoại hạng, nơi họ đang có chuỗi 4 chiến thắng liên tiếp.

Rõ ràng, tất cả không toàn một màu u ám với MU. Thất bại trước RB Leipzig chẳng phải thảm họa. Giờ là lúc họ đương đầu với thử thách mới, gã hàng xóm ồn ào Man City.

Đội bóng của Pep Guardiola cũng chơi thiếu ổn định kể từ đầu mùa. Tuy nhiên, họ đã có vé vào vòng knock-out Champions League và đang từng bước ổn định ở Ngoại hạng Anh.

Man City thắng 2 vòng gần nhất nhưng hiện vẫn đang đứng thứ 7 trên BXH, hệ quả từ những trận cầu kém cỏi giai đoạn đầu mùa.

Trong 5 chuyến hành quân xa tại giải đấu quốc nội, Man "xanh" chỉ thắng hai trận và chỉ một lần giữ sạch mành lưới. Hôm nay, họ sẽ phải đối đầu với một MU chơi phản công cực kỳ lợi hại.

Man City thua 3/4 trận gần nhất gặp Mu

Kể từ ngày Solskjaer lên nắm quyền, ông đã 3 lần hát khúc hoan ca chiến thắng trong 4 cuộc đấu trí với đồng nghiệp Pep Guardiola.

Marcus Rashford cũng rất có duyên với mành lưới Ederson, khi anh lập công ở hai trên 4 trận derby Manchester gần nhất.

Trên thị trường châu Á, nhà cái vẫn đánh giá cao Man City hơn. Tuy nhiên, nếu MU ổn định được tâm lý và áp đúng bài phòng ngự phản công sở trường, họ sẽ giành được ít nhất một điểm từ derby Manchester.

Tỷ lệ châu Á: Man City chấp 3/4 (3/4: 0)

Tài xỉu: 2 3/4

Dự đoán: MU thắng 2-1

Thông tin lực lượng

MU: Khả năng ra sân của Cavani còn bỏ ngỏ. Fred và Martial sẵn sàng tái xuất.

Man City: Aguero trở lại nhưng sẽ ngồi dự bị. Kevin De Bruyne, Rodri, Ruben Dias, John Stones, Ederson và Benjamin Mendy nhiều khả năng trở lại đội hình xuất phát.

Đội hình dự kiến

MU:De Gea; Wan-Bissaka, Lindelof, Maguire, Telles; McTominay, Fred; Mata, Fernandes, Rashford; Martial.

Man City:Ederson; Walker, Stones, Dias, Mendy; Rodri, Fernandinho; Mahrez, De Bruyne, Sterling; Jesus.

Lịch Thi Đấu Premier League 2020/2021
Ngày	Giờ	Đội		Tỉ số	Đội		Vòng	Kênh
12/12
12/12	03:00	Leeds United		-:-		West Ham	Vòng 12
12/12	19:30	Wolverhampton		-:-		Aston Villa	Vòng 12
12/12	22:00	Newcastle		-:-		West Brom	Vòng 12
13/12
13/12	00:30	Man Utd		-:-		Man City	Vòng 12
13/12	03:00	Everton		-:-		Chelsea	Vòng 12
13/12	19:00	Southampton		-:-		Sheffield United	Vòng 12
13/12	21:15	Crystal Palace		-:-		Tottenham	Vòng 12
13/12	23:30	Fulham FC		-:-		Liverpool FC	Vòng 12