Hãy hạn chế việc hỏi “bác sĩ Google”. Nếu bạn thực sự lo lắng về vấn đềgì,ữngđiềuphụnữnêndừnglạlịch âm hãy đi gặp những con người thật có khả năng giúp bạn giải quyếtchuyện đó.

1. Xin lỗi mọi lúc mọi nơi

Nghiên cứu chỉ ra rằng phụ nữ nói câu xin lỗi nhiều hơn đàn ông. Tất nhiên ai cũng phải chịu trách nhiệm khi mắc lỗi, nhưng liên tục xin lỗi khi đề nghị bồi bàn chia hóa đơn, khi đề nghị rời cuộc hẹn sang ngày khác hay nói với một người bạn những khó khăn của bạn… thì hại nhiều hơn lợi. Không cần phải hoàn hảo hóa mọi thứ bạn làm.

2. Nói “có” với tất cả mọi người

Đồng ý đi uống cà phê với bạn bè ngay cả khi bạn đang vô cùng mệt mỏi và chỉ muốn về nhà nằm lăn trên giường. Đồng ý chỉnh sửa lại hồ sơ của đồng nghiệp khi bạn cũng đang ngập đầu trong công việc. Hãy nói “không” khi bạn thực sự không muốn. Mọi người sẽ tôn trọng bạn hơn khi bạn biết đặt ra ranh giới.

3. Nói “không”với bản thân mình

Nhiều phụ nữ mất quá nhiều thời gian để quyết định xem mình không thể làm gì, không nên làm gì hay không giỏi làm gì. Đừng để sự lo lắng làm ảnh hưởng đến quyết định của bạn. Điều đó chỉ khiến bạn bỏ lỡ mất những trải nghiệm quý giá.

4. Coi thực phẩm là chất béo

Phụ nữ thường nghĩ rằng giá trị cuối cùng của mình nằm ở ngoại hình. Tóc họ phải bóng mượt hoặc làm xoăn hoàn hảo, khuôn mặt phải được trang điểm mọi lúc mọi nơi nhưng nhìn vẫn phải thật tự nhiên, cơ thể thì phải thon thả. Chính vì những tiêu chuẩn ngặt nghèo này mà phụ nữ nhìn thức ăn như một thứ phải đối phó hơn là để thưởng thức.

5. Chỉnh sửa cơ thể

Đừng đánh giá thấp mọi thứ trên cơ thể bạn. Cắt gọt, chỉnh sửa chẳng mang lại điều gì tốt lành cả.

6. Cảm thấy như kẻ lừa đảo khi bạn thực hiện cái gì đó chuyên nghiệp

Phụ nữ có xu hướng cảm thấy giống một kẻ lừa đảo trong công việc hơn là đàn ông, thường là nghi hoặc về việc liệu chúng ta có xứng đáng với những thành công mà chúng ta đạt được hay không. Vậy nên, nếu bạn có một công việc mới, được thăng chức hay được tặng thưởng gì đó thì hãy hiểu rằng bạn xứng đáng được như vậy.

7. Ám ảnh thái quá về những bức ảnh không hoàn hảo

Phụ nữ thường muốn giấu diếm những bức hình có mặt mình mà không hoàn hảo. Họ có thể bỏ “tag” ở bức ảnh đó khi đăng lên Facebook. Có thể bạn không muốn nhớ khuôn mặt đầy khiếm khuyết của mình trong bữa tiệc tốt nghiệp của cậu em trai, nhưng sau này bạn sẽ nhớ về khoảnh khắc tuyệt vời ấy.

8. So sánh cuộc sống của bạn với những người ảo

Phụ nữ thường dành cả tấn thời gian để ghen tị với cuộc sống của những người xung quanh qua Internet, mạng xã hội. Nghiên cứu cho thấy nghiện Facebook sẽ khiến sự tự tin giảm xuống. Ai mà không thấy ghen tị khi đang nằm ườn trên giường vào một buổi tối thứ Hai thì thấy loạt ảnh đi du lịch đây đó của người yêu cũ hay “status” hào hứng của một người bạn làm việc trong ngành thời trang kể về những bữa tiệc mà ở đó họ gặp toàn “sao”. Thay vì nằm nhà so sánh – điều mà chỉ khiến bạn càng chán nản thì hãy đóng laptop lại và hưởng thụ hiện tại. Ít nhất thì nó cũng có thực.

9. Dày vò mãi về những sai lầm và tiếc nuối

Tội lỗi và tiếc nuối là hai thứ cảm xúc khiến người ta cảm thấy như bị tra tấn. Hãy nhận ra tội lỗi và những điều tiếc nuối, sau đó hãy quên chúng đi để làm những việc tốt nhất trong khả năng của mình.

10. Đi giày cao gót suốt ngày

Những đôi giày cao gót thật đáng yêu nhưng sẽ thoải mái và dễ chịu hơn cho đôi chân nếu bạn chọn chúng tùy thời điểm. Thêm nữa, giày bệt cũng cực kỳ phong cách đấy chứ!

11. Qúa phụ thuộc vào Internet

Hãy hạn chế việc hỏi “bác sĩ Google”. Nếu bạn thực sự lo lắng về vấn đề gì, hãy đi gặp những con người thật có khả năng giúp bạn giải quyết chuyện đó.

12. Sợ cô đơn

Có những việc bạn cần phải kiểm soát được như: hẹn hò, có những mối quan hệ mới. Việc tìm một người bạn đời (hay chỉ là một người tình tạm thời) cũng là một trong những việc đó. Bạn không thể biết được khi nào, ở đâu hay bằng cách nào bạn sẽ gặp được một nửa của mình. Vì thế trước khi tìm thấy họ, đừng hoảng loạn và nghĩ rằng mình sẽ không bao giờ làm được điều đó. Có những thứ còn tồi tệ hơn cả sự cô đơn. Nữ diễn viên nổi tiếng Shirley MacLaine từng nói rằng “Mối quan hệ sâu sắc nhất của chúng ta là mối quan hệ với chính bản thân mình”.

13. Tạo mối quan hệ với ai đó vì nó có lợi cho bạn

Khi bạn sợ cô đơn, điều tồi tệ nhất là bạn sẽ lao vào một mối quan hệ mà bạn thực sự không muốn. Chẳng có gì tốt đẹp nếu bạn buộc mình với một người không thích hợp chỉ vì bạn muốn có đôi có cặp. Nora Ephron từng viết điều này khi bà khai trương tờ HuffPost Divorce: “Hôn nhân đến rồi đi, nhưng ly hôn là mãi mãi”.

14. Bỏ quên những ngày nghỉ

Nhiều người đang dần quên đi những ngày nghỉ xả hơi, mặc dù tất cả chúng ta đều biết rằng chính nó giúp chúng ta trở thành những người lao động khỏe khoắn hơn, vui vẻ hơn và hiệu quả hơn. Sẽ chẳng có ai chết nếu bạn tắt điện thoại để đi leo núi trong kỳ nghỉ cuối tuần.

15. Những tình bạn vô bổ

Cuộc sống quá ngắn ngủi để bạn phải phí thời gian kết bạn với những người khiến bạn bực bội.

16. Xấu hổ về sở thích của mình

Nếu bạn thích những thứ nữ tính, thì hãy tiếp tục thích. Nếu không thì đừng ép mình phải làm.

17. Lập hạn chót cho những sự kiện quan trọng trong cuộc đời

Đừng cố gắng lên kế hoạch chi tiết cho những sự kiện như kết hôn, sinh con, tìm một công việc lý tưởng hay mua một ngôi nhà trong mơ. Hãy hưởng thụ sự không ổn định của cuộc sống và cho phép bản thân ăn mừng khi đạt được một dấu mốc nào đó.

• Nguyễn Thảo(Theo Huffington Post)