您现在的位置是:Giải trí >>正文
Giảm cân mà ngon miệng với canh mướp đắng kiểu mới
Giải trí58人已围观
简介Với vị chua từ dứa,ảmcânmàngonmiệngvớicanhmướpđắngkiểumớlịch năm 2023 đắng nhẹ từ mướp đắng và ngọt ...
Với vị chua từ dứa,ảmcânmàngonmiệngvớicanhmướpđắngkiểumớlịch năm 2023 đắng nhẹ từ mướp đắng và ngọt từ thịt gà, món canh mướp đắng này thanh nhẹ, mát gan và giúp bạn giảm cân cực tốt đấy!
Nguyên liệuBạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để nấu canh mướp đắng:
- 1 quả mướp đắng
- 1 khoanh dứa
- 1 cái ức gà
- Hành lá
- Nước dùng gà
- Gia vị nêm nếm: muối, hạt nêm, đường
Cách làm
Gà làm sạch, cắt thành những khối vừa ăn. Ướp gà với chút muối, bột nêm.
Mướp đắng móc bỏ ruột, cắt khúc khoảng 2 đốt tay.
Dứa cắt miếng nhỏ vừa ăn.
Nấu sôi nước dùng, nêm chút muối, bột nêm và đường. Đường giúp cân bằng vị đắng của mướp đắng. Cho thịt gà vào nấu chín, hớt bọt cho nước được trong.
Thả mướp đắng và dứa vào, nấu đến khi mướp hơi chín. Thời lượng nấu có thể linh hoạt vì có gia đình thích ăn mướp đắng còn hơi cứng hoặc ngược lại.
Thêm 1 muỗng cafe dầu ăn cho món canh được mướt mát. Múc canh mướp đắng ra tô, bên trên rắc hành lá cắt nhỏ.
Món canh mướp đắng này có xuất xứ từ Trung Hoa, gồm mướp đắng nấu với dứa và thịt gà. Sang đến Việt Nam, món ăn này được Việt hoá bằng nhiều phiên bản, có nơi còn thay thế thịt gà bằng cá lóc. Mới nghe qua chắc nhiều bạn sẽ ngần ngại không rõ món ăn này có thật sự ngon không? Bạn hãy thử xem sao nhé, nước canh thoảng vị đắng của mướp đắng, vương nhẹ chút chua của dứa. Nhân lúc trời nắng nóng, còn gì thanh mát hơn một bát canh mướp đắng nấu với dứa thật hấp dẫn!
Chúc bạn thành công và ngon miệng nhé!
(Theo Trí Thức Trẻ)
Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Botswana vs Algeria, 20h00 ngày 21/3: Tin vào cửa trên
Giải tríHư Vân - 21/03/2025 04:30 World Cup 2026 ...
【Giải trí】
阅读更多Alcaraz, Sinner được đánh giá cao hơn các đàn anh Djokovic, Nadal, Federer
Giải tríAlcaraz và Sinner có khả năng đánh bóng nhanh hơn 16km/h so với các tay vợt còn lại. Họ thực sự không phòng thủ nhiều. Họ sẽ trừng phạt bạn ngay khi bạn có một quả bóng không thực sự tốt".
Sinner và Alcaraz thống trị làng quần vợt trong năm 2024 (Ảnh: Reuters).
Theo quan điểm của Fritz, Alcaraz và Sinner nhanh và mạnh hơn ba tay vợt huyền thoại khoảng 10%. Ở US Open 2024, tốc độ cú thuận tay của Alcaraz đạt trung bình 128km/h, hơn Djokovic 5km/h. Tuy nhiên, Alcaraz và Sinner có xu hướng tăng tốc dứt điểm sớm hơn, sẵn sàng đẩy cú thuận tay lên 160km/h.
Tay vợt người Anh Liam Broady cũng đồng tình với Taylor Fritz: "Sinner và Alcaraz nâng quần vợt lên tầm mức mới. Tôi hâm mộ Djokovic, Nadal, Federer nhưng Alcaraz và Sinner tạo ra những cú đánh hay nhất tôi từng thấy. Họ đánh mạnh hơn và duy trì liên tục trong cả trận đấu".
Năm 2024 chứng kiến sự thống trị của Carlos Alcaraz và Jannik Sinner, khi bộ đôi này thâu tóm trọn vẹn các danh hiệu Grand Slam cùng hầu hết các giải ATP Masters 1000. Cả hai đều là ứng cử viên hàng đầu cho ngôi vô địch Paris Masters và ATP Finals sắp tới.
Federer đã nghỉ thi đấu cách đây hai năm, Nadal tuyên bố giải nghệ ngày 6/10 vừa qua do chấn thương. Djokovic vẫn còn thi đấu, nhưng anh trải qua năm 2024 không thành công khi chưa có được danh hiệu ATP.
">...
【Giải trí】
阅读更多Ngôi sao Real Madrid chấn thương nghiêm trọng, cẳng chân biến dạng
Giải tríCẳng chân của Dani Carvajal đã bị biến dạng sau pha va chạm với Yeremy Pino (Ảnh: RMC).
Tuy nhiên, Real Madrid cũng phải trả giá đắt khi hậu vệ Dani Carvajal đã dính chấn thương rất nặng. Trong nỗ lực tranh chấp với Yeremy Pino ở phút 90+2, hậu vệ người Tây Ban Nha đã duỗi chân qua người của hậu vệ đối phương. Đầu gối của anh đã đập mạnh vào đùi tiền vệ của Villarreal.
Đoạn video làm chậm cho thấy, chân của Dani Carvajal gần như bị bẻ cong, biến dạng sau pha va chạm này. Cầu thủ người Tây Ban Nha đã la hét vô cùng đau đớn và nằm xuống sân ôm đầu gối. Hậu vệ sinh năm 1992 đã rời sân trên cáng và được đưa ngay tới bệnh viện. Anh đã bật khóc trong đau đớn.
Theo nguồn tin từ tờ ESPN, Dani Carvajal có thể đã bị đứt dây chằng chéo trước. Trong khi đó, HLV Ancelotti cũng thừa nhận cậu học trò dính chấn thương nghiêm trọng. Ông cho biết: "Phòng thay đồ của Real Madrid rất buồn cho Dani Carvajal. Cậu ấy đã dính chấn thương khá nghiêm trọng. Thật không may khi điều đó xảy ra với cầu thủ quan trọng của chúng tôi. Tôi hy vọng Dani Carvajal sẽ gặp vấn đề nhẹ nhất có thể".
Dani Carvajal hét lên đau đớn sau pha va chạm này (Ảnh: Ziggo).
Theo báo giới Tây Ban Nha, Dani Carvajal nhiều khả năng sẽ phải nghỉ thi đấu trong thời gian dài, hay thậm chí là hết mùa giải này. Trong ngày hôm nay, hậu vệ sinh năm 1992 sẽ được kiểm tra chi tiết để biết tình trạng của mình.
Cũng trong trận đấu với Villarreal, Real Madrid còn đối diện với nỗi lo khác. Vinicius Jr đã bị rút khỏi sân ở phút 79 nhường vị trí cho Guler. Cầu thủ này bị đau đốt sống cổ nên cần kiểm tra thêm. HLV Ancelotti cũng không muốn mạo hiểm với cầu thủ người Brazil vì sợ tình hình của anh nặng hơn.
">...
【Giải trí】
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Ballard FC vs Spokane Velocity, 09h30 ngày 20/3: Nợ chồng nợ chất
- Tiền đạo Công Phượng mong ước được trở lại đội tuyển Việt Nam
- Huyền thoại Stoichkov hối hận sau khi Maradona qua đời
- Justin Thomas là ứng cử viên hàng đầu cho danh hiệu tại Phoenix Open
- Nhận định, soi kèo Rotherham vs Wycombe, 2h45 ngày 19/3: Kẻ ngáng đường
- Lamine Yamal tuyên bố đanh thép trước trận Siêu kinh điển
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Dempo vs Churchill Brothers, 18h00 ngày 19/3: Niềm vui ngắn ngủi
-
Lần đầu tiên kể từ mùa giải 1982/83, Man Utd không thắng 6 trận liên tiếp ở cúp châu Âu (Ảnh: Yahoo).
Đây là trận đấu thứ 6 liên tiếp mà Man Utd không thể giành chiến thắng ở cúp châu Âu. Đáng chú ý, lần đầu tiên kể từ mùa giải 1982/83, Quỷ đỏ mới trải qua chuỗi trận không thắng dài như vậy ở cúp châu Âu.
Nếu tính rộng hơn, trong 11 trận gần nhất ở đấu trường châu lục, Man Utd chỉ giành chiến thắng 1 trận (trước Copenhagen). Điều đó cho thấy giải đấu châu Âu (kể cả Europa League) dường như vẫn quá sức với đoàn quân HLV Ten Hag thời điểm này.
Trong nỗi thất vọng trên đất Thổ Nhĩ Kỳ, Man Utd còn chịu thêm nỗi đau khi tiền đạo Antony đã dính chấn thương. Cầu thủ người Brazil được tung vào sân ở phút 73 nhưng sau đó, ngôi sao trị giá 100 triệu euro phải rời sân ở phút 88 vì gặp vấn đề cơ bắp.
Sau trận đấu, Antony bị phát hiện đeo ủng bảo vệ chân trái và chống nạng di chuyển ra xe bus của đội bóng. Điều đó cho thấy cầu thủ người Brazil gặp vấn đề không hề nhỏ.
Từ đầu mùa, Antony không được HLV Ten Hag trọng dụng. Cầu thủ này chỉ ra sân 5 trận (hầu hết trên băng ghế dự bị). Nếu nghỉ thi đấu dài hạn, xem ra Antony khó lòng cạnh tranh ở Old Trafford khi trở lại. Đây thực sự là bản hợp đồng thất bại toàn tập của Quỷ đỏ.
Chấn thương của Antony khiến cho bệnh viện Man Utd càng trở nên đông đúc hơn (Ảnh: The Sun).
Chấn thương của Antony khiến bệnh viện của Man Utd thêm chật chội. Trước đó, Mason Mount, Jonny Evans, Leny Yoro, Harry Maguire, Tyrell Malacia, Luke Shaw, Kobbie Mainoo, Dan Gore và Toby Collyer đều không thể ra sân vì chấn thương.
Họ sẽ mang đội hình "què quặt" tới làm khách tại sân của West Ham ở vòng 9 Ngoại hạng Anh. Trận đấu này diễn ra vào lúc 21h00 ngày 27/10.
" alt="Man Utd trả giá đắt sau khi lập kỷ lục tệ hại">Man Utd trả giá đắt sau khi lập kỷ lục tệ hại
-
Djokovic trải qua trận đấu ở vòng 3 đầy khó khăn (Ảnh: Getty).
Hạt giống số 1 khởi đầu trận đấu vòng 3 với phong độ tốt, anh nhanh chóng bẻ game vượt lên dẫn trước 2-0. Tuy nhiên sau chuỗi game bứt phá và tưởng như thắng nhanh set đầu tiên, Djokovic bất ngờ sa sút ở giai đoạn cuối. Sau khi vượt lên dẫn trước 4-2, tay vợt người Serbia thua liên tiếp 4 game, để Griekspoor thắng 6-4 đầy bất ngờ.
Bước vào set thứ hai, Djokovic chặn được đà sa sút khi bảo vệ thành công các game giao bóng, Griekspoor cũng không để mất game và hai tay vợt phải phân định thắng thua bằng loạt tie-break. Djokovic khởi đầu tốt với 2 mini break, dẫn trước 3-0 và sau đó tiến tới chiến thắng 7-2 khi giành điểm ở tất cả các lần thực hiện giao bóng.
Ở set quyết định, Djokovic vượt lên dẫn 3-2 sau khi có break ở game thứ 5, tuy nhiên Griekspoor đòi break thành công ở game thứ 8. Đáng tiếc tay vợt hạng 23 ATP không thể bảo vệ game thứ 9, anh thua trắng ở game giao bóng. Djokovic nhanh chóng nắm bắt cơ hội kết thúc trận đấu, anh ấn định chiến thắng 6-4 khi thắng trắng game thứ 10. 8 điểm cuối cùng của trận đấu đều thuộc về Nole.
Griekspoor chiến đấu mạnh mẽ trước Djokovic (Ảnh: Getty).
Sau trận đấu, Djokovic tiết lộ anh đang phải vật lộn với vấn đề ở dạ dày, mặc dù tay vợt người Serbia hết lời khen ngợi nỗ lực của Griekspoor.
"Tôi không muốn phủ nhận bất cứ điều gì từ màn trình diễn của Griekspoor. Anh ấy đã chơi tốt", Djokovic nói. "Có thể trong set thứ ba, Griekspoor chệch choạc một chút, nhưng anh ấy đã chơi ở phong độ rất cao và tôi ghi nhận sự nỗ lực ấy. Nếu Griekspoor chiến thắng tối nay, điều đó hoàn toàn xứng đáng".
"Tôi khởi đầu tốt nhưng tôi đã hụt hơi. Tôi phải vật lộn với cái bụng của mình trong vài ngày gần đây với cảm giác bất ổn. Tôi cố gắng bảo vệ các game giao bóng của mình để đưa set thứ hai vào loạt tie- break. Tôi đã gặp may với một vài cú đánh tốt. Mọi chuyện có thể dễ dàng theo ý Griekspoor, nhưng nhìn chung tôi chơi loạt tie-break tốt. Tôi cảm thấy tốt hơn ở set thứ ba. Tôi thực sự vui mừng khi vượt qua thử thách này".
Với chiến thắng trước Griekspoor, Djokovic củng cố chắc chắn hơn ngôi vị số 1 trên bảng xếp hạng ATP khi gia tăng khoảng cách với Carlos Alcaraz lên 670 điểm. Tay vợt người Serbia tiếp tục nuôi hy vọng mở rộng kỷ lục vô địch Paris Masters lên 7 danh hiệu và đối thủ tiếp theo của Djokovic là Holger Rune.
" alt="Djokovic thoát hiểm ngoạn mục, tiến bước ở Paris Masters">Djokovic thoát hiểm ngoạn mục, tiến bước ở Paris Masters
-
HLV Mancini bị sa thải sau thành tích kém cỏi của đội tuyển Saudi Arabia (Ảnh: Getty).
Thế nhưng, trái với kỳ vọng, Saudi Arabia thi đấu rất tệ dưới thời HLV Mancini. Họ bị loại ngay từ vòng 1/8 Asian Cup. Sau đó, đội bóng này chỉ xếp thứ hai ở vòng loại thứ hai World Cup 2026.
Tới vòng loại thứ ba, Saudi Arabia tiếp tục thi đấu tệ hại khi chỉ thắng 1/4 trận đấu (trước Trung Quốc). Thậm chí, họ không thắng nổi đội bóng yếu nhất bảng là Indonesia.
Trên bảng xếp hạng FIFA tháng 10, Saudi Arabia đã bị tụt 3 bậc xuống vị trí thứ 59 thế giới. Họ thậm chí chỉ xếp thứ 8 châu Á ở thời điểm này. Theo thống kê, trong 18 trận đấu dưới thời HLV Mancini, Saudi Arabia chỉ có 7 trận giành chiến thắng (hòa 5, thua 6).
Trước tình hình ấy, Liên đoàn bóng đá Saudi Arabia đã quyết định sa thải HLV Mancini. Điều đáng nói, quyết định này được đưa ra ở thời điểm họ chỉ còn chưa đầy một tháng chuẩn bị trước hai trận đấu gặp Australia và Indonesia ở vòng loại thứ ba World Cup 2026.
Dù từng thành công khi vô địch Euro 2020 nhưng HLV Mancini vẫn thất bại khi sang châu Á làm việc (Ảnh: Getty).
Phía Saudi Arabia khẳng định đã "đạt được thỏa thuận chung" để chấm dứt hợp đồng với HLV Mancini. Họ có thể chi ra số tiền lớn để bồi thường hợp đồng của HLV người Italy bởi ông vẫn còn 3 năm (với mức lương 21 triệu euro mỗi năm).
Theo báo giới Saudi Arabia, Liên đoàn bóng đá nước này đang gấp rút tìm kiếm gương mặt mới để bổ nhiệm vào "ghế nóng" bởi đội tuyển quốc gia không còn nhiều thời gian chuẩn bị cho loạt trận FIFA Days (tập trung đội tuyển quốc gia theo lịch của FIFA) vào tháng 11.
Một vài nguồn tin hé lộ, đội bóng Tây Á đang liên hệ với HLV Tite, người từng dẫn dắt đội tuyển Brazil. HLV Tite đang thất nghiệp sau khi bị CLB Flamengo sa thải vào tháng 9 vừa qua.
" alt="Không thắng nổi Indonesia, HLV lừng danh châu Âu bị sa thải">Không thắng nổi Indonesia, HLV lừng danh châu Âu bị sa thải
-
Soi kèo góc Australia vs Indonesia, 16h10 ngày 20/3
-
Justin Thomas là ứng cử viên hàng đầu cho danh hiệu tại Valspar Championship (Ảnh: Getty).
Cụ thể, tỷ lệ cược dành cho Justin Thomas là +1.000 (tức đặt 100 ăn 1.000, nếu Justin Thomas vô địch), cao nhất trong số các golfer tham dự giải đấu năm nay.
Trong khi đó, đương kim số ba thế giới là Viktor Hovland có tỷ lệ cược là +1.100 (đặt 100 ăn 1.100 nếu golfer người Na Uy vô địch), còn đương kim số hai thế giới Collin Morikawa có tỷ lệ cược là +1.200.
Ngoài những golfer nổi bật vừa nêu, giải còn có sự hiện diện của một số tên tuổi lớn như cựu số một thế giới Dustin Johnson và Brooks Koepka (đều là người Mỹ), đương kim vô địch Olympic Xander Schauffele, hay VĐV người Nam Phi Louis Oosthuizen.
Golfer số hai thế giới Collin Morikawa hiện chỉ là hạt giống số ba tại giải (Ảnh: Getty).
Theo đó, tỷ lệ cược dành cho Dustin Johnson là +1.400, của Xander Schauffele là +1.800, còn của Louis Oosthuizen là +2.000.
Điều đáng chú ý nằm ở chỗ Xander Schauffele từ sau khi giành HCV Olympic Tokyo vào tháng 8 năm ngoái, anh chưa hề giành thêm danh hiệu nào. Chính vì thế, golfer người Mỹ này luôn rất quyết tâm ở các giải đấu mà anh tham dự.
Valspar Championship sẽ diễn ra từ ngày 17 - 20/3 (theo giờ Mỹ), tại Tampa Bay (Mỹ).
" alt="Justin Thomas là ứng cử viên số một tại giải Valspar Championship">Justin Thomas là ứng cử viên số một tại giải Valspar Championship