Bí quyết 100 tuổi vẫn chạy tốt của cụ ông từng mắc ung thư
Nếu bạn đang tìm kiếm nguồn cảm hứng và động lực cho bản thân,íquyếttuổivẫnchạytốtcủacụôngtừngmắcungthưlịch thi đấu v-league 2024 hãy đọc câu chuyện về vận động viên điền kinh 100 tuổi, Mike Fremont, người sống hết mình mỗi ngày.
"Tôi đang có khoảng thời gian tuyệt vời nhất trong cuộc đời", ông Fremont chia sẻ. Người đàn ông hiện sống ở thành phố Cincinnati, Ohio (Mỹ) tiết lộ về những thói quen lành mạnh để sống đến 100 tuổi.
Trong 60 năm tham gia các đường chạy, ông Fremont đã có 4 kỷ lục thế giới, trong đó có 2 lần lập kỷ lục chạy marathon (42,195km) nhanh nhất khi 88 và 90 tuổi.
Cú sốc mất vợ
Ông Fremont bắt đầu hành trình chạy bộ của mình khi hơn 30 tuổi sau khi người vợ đầu tiên mất vì xuất huyết não. Khi ấy, ông vừa phải chịu nỗi đau mất vợ vừa phải chăm lo cho 3 người con, trong đó có cả một bé 2 tuần tuổi.
Ông tâm sự: "Tôi đã rất căng thẳng khi vợ bỏ tôi ra đi mãi mãi và tôi cần phải làm gì đó mỗi ngày để giảm bớt stress. Vì vậy, tôi thường dắt theo một trong những đứa con nhỏ của mình. Bé sẽ nắm lấy ngón tay út của tôi và chúng tôi cùng chạy. Giải pháp đó tốt hơn so với 2 loại rượu tôi từng uống”.
Những ngày này, ông Fremont thường chạy theo lộ trình yêu thích gần nhà, chào hỏi vui vẻ với những người quen bên đường.
Thái độ tích cực, niềm đam mê cuộc sống
Ngôi sao chạy bộ còn tỏa sáng vượt ra ngoài quốc gia của chính mình, đạt được nhiều kỷ lục khác nhau, từ chạy hàng km đến chạy marathon. Ngoài ra, ông Fremont cũng thích chèo thuyền đường dài.
Chúng ta có thể học được rất nhiều điều từ thái độ tích cực, niềm đam mê sống và thói quen lành mạnh của ông Fremont để sống đến 100 tuổi. Đầu những năm 1990, ông bị ung thư đại trực tràng và được chẩn đoán chỉ còn sống được 3 tháng.
Nhưng 2 năm rưỡi sau khi được chẩn đoán tử vong, ông Fremont đã phẫu thuật lấy khối u ác tính. May mắn thay, các bác sĩ không tìm thấy bất cứ dấu hiệu nào cho thấy u đã di căn.
Hiện tại, ông Fremont tận hưởng một cuộc sống viên mãn với người vợ hiện tại, Marilyn Wall, cùng 5 người cháu, 3 người chắt. Vào tháng 2 vừa qua, ông tổ chức sinh nhật tròn một thế kỷ với bánh thuần chay và chạy bộ trên bãi biển Florida.
Mối liên hệ giữa nhịp tim nhanh, chậm và tuổi thọ
Người có tim đập chậm (khoảng 60 lần/phút) sống lâu hơn nhóm có nhịp tim cao.(责任编辑:Kinh doanh)
- Nhận định, soi kèo Zamalek vs Haras El Hodood, 21h00 ngày 16/1: Tin vào cửa trên
Bức ảnh đơn giản nhưng khiến người lớn giật mình về những cô cậu nhóc nghiện điện thoại thông minh.
Người lớn có hàng tỉ việc có thể nghĩ ra để làm với smartphone và tin rằng nó là 'thiết yếu': check mail này, đọc tin nhắn này, 'kết nối với thế giới' qua mạng xã hội này, đọc tin tức này, tìm hiểu kiến thức này... Và họ nghiễm nhiên cho phép mình được dính mặt với chiếc điện thoại thông minh cả ngày, bỏ qua việc giao tiếp thật với nhau, và với những đứa trẻ.
Bọn trẻ thì ít cớ hơn, và có thể, ban đầu cũng khó chịu, cũng cô đơn, cũng buồn buồn vì người lớn không dành thời gian trò chuyện, quan tâm thực sự đến mình, ban đầu, chúng cũng cần và khao khát việc loại bỏ chiếc smartphone - đối thủ lớn nhất của chúng, kẻ đã tước đi sự chú ý của người lớn.
Nhưng có lẽ, lâu dần, chúng phát hiện ra, thay vì chạy nhảy xung quanh, tìm thú vui mới hay bằng mọi giá gây sự chú ý với người lớn (để rồi thể nào cũng bị mắng là hư, phá, làm phiền...), cách tốt hơn để giải quyết vấn đề của cả hai phe, đó là trao cho chúng một cái smartphone.
Quá tiện, phải không? Người lớn có thể tiếp tục việc của mình mà không bị lũ nhóc quấy rầy, đỡ phải trông nom; còn lũ nhóc có thể có thú vui mới, sẽ ngồi yên đó, cúi đầu bên những màn hình và có cả một thế giới để khám phá.
Bức ảnh đã thu hút sự chú ý của dân mạng, bởi nó 'hiển nhiên' như cuộc sống hiện đại đang diễn ra quanh ta.
Và cứ thế, tuổi thơ của chúng được tưới tắm, không phải bởi những cơn mưa hè, ánh nắng chang chang, không phải bởi những ngày trèo me trèo sấu hay chạy nhảy tung tăng chọc phá làng xóm, mà là một thế giới ảo. Thực tế ấy đã khiến không ít người thuộc thế hệ 'cũ' như Lưu Đức Mạnh bồi hồi nhớ lại tuổi thơ rực rỡ của mình: 'Mùa hè ngày xưa là buổi sáng câu cá, buổi chiều thả diều rồi đi tắm đồng tắm ao, mưa rào thì tắm mưa, chờ tạnh thì bắt cua. Còn bây giờ thì: hè này chơi game gì nhỉ?'.
Nick Long Say cũng xúc động nhớ lại: 'Ngày xưa, hè, đến buổi trưa nắng 37, 38 độ mình còn trốn bố mẹ đi câu chuồn chuồn, rồi làm súng trạng bắn chim, súng đu bắn bằng quả xoan đấy. Quê mình gọi là súng đu. Rồi đi tắm ao, lặn bắt ốc, bắt trai, đi câu trộm cá. Nghĩ lại, ôi tuổi thơ!'.
Sự thay đổi của thế giới, của những thế hệ trẻ em, với nhiều người đã đem lại nuối tiếc và lo âu. Nick Hải Giang kể: 'Hồi bé về quê mang theo bộ điện tử 4 nút, có cái game bóng đá bạo lực gì đánh nhau xong đá quả bóng ra hình con cá các thứ ý, bọn trẻ con cả làng kéo đến nhà chơi cùng hò hét vui lắm. Bây giờ thì trẻ con suốt ngày cắm mặt vào ba cái thứ này, con em mình 6 tuổi mà cầm iPhone nhoay nhoáy, thạo hơn cả mình'.
Với An Tran, đó là sự thay đổi tất yếu: 'Mỗi thời mỗi khác. Ngày xưa bọn mình chơi bời tứa lưa thì các cụ bảo tụi nó chả chăm chỉ cày cấy, giúp đỡ gia đình. Giờ đến lứa mình thì lại nhìn các em như vậy thôi. Chúng nó không hư đốn, đua đòi bạn bè ở thời này đã là may mắn rồi!'.
Một buổi cafe 'gia đình' là đây? (Ảnh: Lâm Bo)
Thật vậy, dầu khiến người lớn giật mình, phần vì họ nhìn thấy chính mình trong đó, phần vì lo lắng vì những đứa trẻ sẽ trở thành 'thế hệ cúi đầu' tiếp theo, than vãn về sự lạnh nhạt trong cuộc sống thực của lũ trẻ, đó vẫn là một thực tế không thể phủ nhận. Nhiều dân mạng khác đã chia sẻ những hình ảnh tương tự mà mình đã chứng kiến về việc trẻ nhỏ lạm dụng smartphone, để góp thêm một cái nhìn thẳng vào câu chuyện thực tế và nhức nhối này.
Sự nhạy bén của những đứa trẻ của thế hệ mới thạo điện thoại hơn trò chuyện? (Ảnh: Ngô Thị Thùy Trang)
Và chúng ta, hãy nhìn vào những bức ảnh ấy, nhìn vào con em mình, và hãy tự đặt cho mình câu hỏi: Tuổi thơ của chúng ta, tâm hồn của chúng ta được nuôi dưỡng bởi điều gì? Còn tuổi thơ của con em chúng ta thì sao? Liệu chiếc smartphone thần thánh, mở ra cả 'thế giới rộng lớn' ấy có thay thế được sự quan tâm của người lớn, những giờ chơi cùng bạn bè, và một thế giới thực tại hay không?
Ánh mắt này cho phép ta nghĩ rằng, trong một khoảnh khắc, cậu bé đã bị 'bỏ rơi' dù ngồi ngay cạnh những người thân của mình. (Ảnh: Nhã Ngọc Cảnh)
TheoTrang Trần(Afamily)/Trí thức trẻ
" alt="Cảnh tượng 'buồn ơi là buồn' từ bức ảnh đơn giản" />Cảnh tượng 'buồn ơi là buồn' từ bức ảnh đơn giảnGiải pháp giảm lệ phí thực hiện thủ tục hành chính khi người dân, doanh nghiệp chọn dùng dịch vụ công online mức 4 dự kiến sẽ được Thái Nguyên áp dụng từ tháng 8 (Ảnh minh họa) Trước đó, để giúp giúp đơn giản hóa việc người dân sử dụng chữ ký số, đồng thời vẫn đảm bảo tính toàn vẹn, xác thực và chống chối bỏ của dữ liệu khi được ký số, ngày 11/7, Thái Nguyên đã tích hợp giải pháp ký số từ xa vào Cổng dịch vụ công Thái Nguyên.
Chia sẻ tại sự kiện này, ông Đỗ Xuân Hòa, Giám đốc Sở TT&TT Thái Nguyên tỉnh Thái Nguyên cho hay: Sau hơn 1,5 năm thực hiện Nghị quyết về chuyển đổi số, tỉnh Thái Nguyên đã có những dịch chuyển rõ nét cả về chính quyền số, kinh tế số và xã hội số. Theo xếp hạng chỉ số chuyển đổi số cấp tỉnh, năm 2021, Thái Nguyên xếp thứ 3 về chính quyền số, thứ 19 về kinh tế số và thứ 37 về xã hội số.
Nói về kết quả triển khai cung cấp dịch vụ công trực tuyến mức 4 cho người dân, doanh nghiệp, ông Đỗ Xuân Hòa cho biết, trong quý I/2022, tỷ lệ dịch vụ công trực tuyến phát sinh hồ sơ mới chỉ đạt khoảng 38% và đến quý II con số này đã là hơn 59,74%. Kết quả này có được là do UBND tỉnh trước đó đã có quyết định giao chỉ tiêu cho các sở, ngành, địa phương có dịch vụ công trực tuyến phải giải quyết trên môi trường số đạt từ 55% trở lên.
“Tuy nhiên, thực tế vẫn còn sự không đồng đều giữa các sở, ngành, địa phương. Ngoài ra, con số 59,74% đạt được phần lớn là do cán bộ bộ phận một cửa làm giúp, làm thay cho người dân, doanh nghiệp. Đây cũng là một giải pháp để tạo thói quen cho người dân, doanh nghiệp trong sử dụng dịch vụ công trực tuyến”, ông Đỗ Xuân Hòa chia sẻ.
Được biết, trên Cổng dịch vụ công trực tuyến tỉnh Thái Nguyên tại địa chỉ dichvucong.thainguyen.gov.vn, địa phương này đang cung cấp 1.231 dịch vụ công mức độ 4, gồm 1.072 thủ tục hành chính cấp tỉnh, 115 thủ tục hành chính cấp huyện và 44 thủ tục hành chính cấp xã.
Trước Thái Nguyên, đã có một số tỉnh, thành phố áp dụng giải pháp giảm lệ phí sử dụng thủ tục hành chính cho người dân, doanh nghiệp khi chọn dùng dịch vụ công trực tuyến mức độ cao nhằm góp phần nâng cao hiệu quả sử dụng dịch vụ công trực tuyến.
Đơn cử như, trong năm 2021, TP.HCM đã áp dụng giảm 50% lệ phí sử dụng dịch vụ công trực tuyến mức cao với 6 loại lệ phí dịch vụ.
Tại Quảng Nam, Hội đồng nhân dân tỉnh đã quyết định giảm 50% mức thu 8 loại phí, 5 loại lệ phí cho các đối tượng yêu cầu giải quyết thủ tục hành chính thông qua dịch vụ công trực tuyến mức 3, 4 trên địa bàn tỉnh; áp dụng trong năm 2022.
Gần đây nhất, vào ngày 13/7 vừa qua, Hội đồng Nhân dân tỉnh Long An đã ra Nghị quyết 08 về quy định mức thu lệ phí thực hiện các thủ tục hành chính áp dụng dịch vụ công trực tuyến mức 3, 4 trên địa bàn tỉnh.
Theo đó, từ ngày 1/9 đến hết năm nay, các cá nhân, tổ chức tại Quảng Nam có yêu cầu giải quyết thủ tục hành chính thông qua dịch vụ công trực tuyến đối với 6 thủ tục (đăng ký cư trú; hộ tịch; cấp phép lao động cho người nước ngoài làm việc tại Việt Nam; quản lý nhà nước liên quan đến sản xuất kinh doanh; cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, quyền sở hữu nhà, tài sản gắn liền với đất, cấp giấy phép xây dựng), đều được giảm 50% lệ phí.
" alt="Thái Nguyên giảm 50% lệ phí khi người dân dùng dịch vụ công online toàn trình" />Thái Nguyên giảm 50% lệ phí khi người dân dùng dịch vụ công online toàn trìnhTên tuổi Kim Jisoo dần nổi tiếng toàn cầu sau khi ra mắt với tư cách thành viên Blackpink. Đáng chú ý, Kpopstarz cho biết Jisoo chính là mỹ nhân giàu nhất Blackpink với giá trị tài sản ròng cao nhất trong số các thành viên, kế đến là Rosé, Lisa và Jennie.
Giống như đa số thần tượng khác, Jisoo kiếm được số tiền khủng qua các hoạt động quảng bá với Blackpink, chẳng hạn như từ những bản phát hành âm nhạc, hoạt động quảng cáo, hợp đồng làm đại sứ thương hiệu, xuất hiện trên các chương trình…
Với độ nổi tiếng ngày càng tăng của Blackpink, Jisoo là một trong những thần tượng hàng đầu và được săn đón nhất làng giải trí. Trở lại hồi tháng 10/2020, album đầu tay"THE ALBUM"đạt thành tích bán ra trên 1 triệu bản giúp Blackpink trở thành nhóm nữ sở hữu album bán chạy nhất lịch sử Kpop sau 21 năm. Bên cạnh đó, các bài hát của nhóm cũng ghi nhận thành tích ấn tượng cả về doanh thu và vị trí trên bảng xếp hạng âm nhạc, củng cố sức ảnh hưởng và sự nổi tiếng toàn cầu của bộ tứ.
Jisoo còn có sự nghiệp cá nhân nổi bật, nhờ thế cô mang về số tiền đáng kể. Trong khi các thành viên Rosé, Lisa và Jennie ra mắt solo, Jisoo lựa chọn theo đuổi con đường diễn xuất và để lại nhiều dấu ấn với vai chính đầu tay trong dự án truyền hình năm 2021 "Snowdrop" của Đài JTBC, sánh đôi Jung Hae In.
Tuy vướng những tranh cãi trước và trong khi công chiếu, phim vẫn nhận được sự yêu thích rộng rãi trên toàn thế giới, khẳng định vị thế của mỹ nhân sinh năm 1995 như một ngôi sao đang lên của màn ảnh Hàn Quốc.
Jisoo hợp tác với hàng loạt thương hiệu gồm Samsonite, Nikon, LG Electronics, Smart Uniform, Kiss Me và It Michaa. Cô cho thấy sức ảnh hưởng ở địa hạt thời trang khi đảm nhận vai trò đại sứ toàn cầu của Dior và đã làm việc với nhà mốt xa xỉ này từ năm 2019. Cô được đánh giá là nàng thơ thành công nhất nhì lịch sử Dior, giúp giá trị thương hiệu tăng đến 484% doanh thu nhờ danh tiếng, sức hút ấn tượng. Ngoài ra, cô cũng là đại sứ thương hiệu của Cartier.
Gặt hái những thành công rực rỡ với vai trò thành viên Blackpink và diễn viên tiềm năng, không bất ngờ khi Jisoo sớm tích lũy khối tài sản khủng khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Mẫn Tâm(Theo Kpopstarz)
" alt="Jisoo 'Snowdrop' và khối tài sản khủng gần 500 tỷ ở tuổi 27" />Jisoo 'Snowdrop' và khối tài sản khủng gần 500 tỷ ở tuổi 27- Nhận định, soi kèo Muangthong United vs Rayong FC, 19h00 ngày 16/1: Không hề ngon ăn
- Nhận định, soi kèo Port FC vs Khonkaen United, 18h00 ngày 15/1: Sáng cửa dưới
- Vợ ca sĩ Long Nhật: Chưa bao giờ trách chồng về những điều tiếng bên ngoài
- Thêm một sàn giao dịch tiền số cấm nhà đầu tư rút tiền
- Cát Phượng đăng clip tình cảm với Kiều Minh Tuấn giữa nghi vấn rạn nứt
- Nhận định, soi kèo Ipswich vs Brighton, 2h30 ngày 17/1: Mòng biển gặp khó
- Thương ngày nắng về tập 29 phần 2: Đức thông báo mình sắp chết
- Bạn trai đăng ảnh ở nhà H'Hen Niê
- Vợ ca sĩ Long Nhật: Chưa bao giờ trách chồng về những điều tiếng bên ngoài
-
Nhận định, soi kèo KF Tirana vs Bylis, 19h00 ngày 14/1: Đối thủ yêu thích
Hư Vân - 14/01/2025 04:30 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
Madonna và Paris Hilton có mặt trong lễ cưới của Britney Spears
Britney Spears chính thức tổ chức hôn lễ với bạn trai người Iran kém 13 tuổi. Đám cưới được diễn ra riêng tư với sự góp mặt của gia đình cô dâu, chú rể cùng những bạn bè thân thiết. Danh sách khách mời có khoảng 60 người, trong đó có nhiều ngôi sao nổi tiếng như Drew Barrymore, Madonna, Paris Hilton và Kathy Hilton.
Cũng theo nguồn tin này, Britney Spears đã mặc định bộ đồ chơi của hãng thời trang nổi tiếng Versace và bước vào lễ đường khi ca khúc "Can't Help Falling in Love" của Elvis Presley vang lên.
"Tôi rất hạnh phúc khi ngày này đã đến và họ đã kết hôn. Tôi biết anh ấy mong muốn điều này từ rất lâu", quản lý của Sam Asghari chia sẻ với The People sau buổi lễ.
Trước hôn lễ, một người bạn đã tiết lộ Britney Spears đã mong ngóng, hình dung về đám cưới của mình với bạn trai trong suốt 9 tháng.
Người này cho biết: “Britney bắt đầu lên kế hoạch và mơ về đám cưới của mình ngay sau khi đính hôn vào tháng 11. Đó là một việc trọng đại đối với cô ấy. Cuối cùng cô ấy cũng kết hôn".
Anh trai của nữ ca sĩ được cho là cũng có mặt tại lễ cưới. Hai con trai của Britney Spears là Sean Preston (16 tuổi) và Jayden James (15 tuổi) không tham dự lễ cưới nhưng họ rất mừng cho mẹ của mình.
Britney Spears và Sam Asghari yêu nhau gần 6 năm, nảy sinh tình cảm sau khi đóng chung MV Slumber Party của nữ ca sĩ. Britney Spears từng chia sẻ, cô cảm thấy Sam thực sự dễ thương, họ đã kết nối nói chuyện với nhau sau khi quay chung video được 5 tháng.
Nói về chồng, Britney Spears cho hay, Sam là một người vui vẻ, hài hước.
Hà Lan
Chồng cũ bị bắt vì phá đám cưới của Britney SpearsXem ngay " alt="Madonna và Paris Hilton có mặt trong lễ cưới của Britney Spears" /> ...[详细] -
Carla Bruni, Cựu đệ nhất phu nhân Pháp 55 tuổi vẫn cực sexy tại Cannes
Carla Bruni sinh năm 1967, là người gốc Ý. Bà là vợ của cựu Tổng thống Pháp Nicolas Sarkozy. Trước đó, Carla Bruni từng là người mẫu và ca sĩ, vốn không xa lạ gì với giới showbz. Chiếc đầm gợi cảm vốn kén người mặc được khoác lên người Carla Bruni hoàn hảo trong từng bước di chuyển trên thảm đỏ Cannes ngày 21/5.
" alt="Carla Bruni, Cựu đệ nhất phu nhân Pháp 55 tuổi vẫn cực sexy tại Cannes" /> ...[详细] -
Ra mắt bộ tác phẩm 'Việt kiệu thư'
Diễn giả tham gia toạ đàm gồm: GS.TS Nguyễn Quang Ngọc, PGS.TS Nguyễn Hồng Sơn, TS Vũ Đường Luân, Nhà nghiên cứu Nguyễn Ngọc Phúc, PGS.TS Trần Trọng Dương là người điều hành talkshow. BTC cho biết, thông qua nhìn nhận, đánh giá giá trị tư liệu của các bộ thư tịch cổ đương thời, nội dung trọng tâm của buổi talkshow thảo luận những hiểu biết về Việt Nam của giới trí thức Trung Hoa thế kỷ XVI. Đây là một giai đoạn lịch sử đặc biệt vì thế kỷ XV, XVI đã diễn ra nhiều diễn biến phức tạp trong quan hệ giữa triều Minh với các triều Hồ, Lê sơ và Mạc.
Trong bối cảnh đó, xuất hiện các ghi chép có hoàn cảnh biên soạn khác nhau, do nhiều đối tượng, từ sử quan, trí thức quan lại xuất thân Nho học, có cả những viên tướng từng trực tiếp cầm quân xâm lược Đại Việt sao soạn. Các ghi chép này nhằm nhiều mục đích, trước hết nhằm đáp ứng nhu cầu hiểu biết, từ hình thế núi sông, diên cách hành chính, nhân vật lịch sử, phong tục tập quán, về các sự kiện liên quan đến quan hệ Việt - Trung của quan lại, triều đình người Hán. Việt kiệu thưcủa Lý Văn Phượng nằm trong số đó.
Việt kiệu thư là trước tác duy nhất hiện còn lưu giữ được của Lý Văn Phượng - một viên quan nhà Minh xuất thân khoa cử, nhận nhiệm vụ quản lý, giám sát các hoạt động quân đội, bao gồm luyện tập tuần phòng, bố trí đồn sở, các việc liên quan đến binh dịch tại Quảng Đông, Vân Nam. Bộ sách được hoàn thành vào tháng 6 năm Canh Tý niên hiệu Minh Gia Tĩnh thứ 19 (1540) là biên khảo có giá trị cao, vừa là một biên khảo địa phương chí, địa lý chí, vừa là một sử thư - tức ghi chép lịch sử… cung cấp thông tin cho việc nghiên cứu lịch sử quan hệ Trung - Việt, lịch sử Việt Nam.
GS. Nguyễn Quang Ngọc, Phó Chủ tịch hội Khoa học lịch sử Việt Nam đánh giá đây là cuốn sách có giá trị cao, vừa là một biên khảo địa phương chí, địa lý chí, vừa là một sử thư (ghi chép lịch sử)… cung cấp thông tin cho việc nghiên cứu lịch sử quan hệ Việt Nam-Trung Quốc và lịch sử Việt Nam trong giai đoạn thế kỷ XV-XVI.
“Đây là một trong những ghi chép nhằm đáp ứng nhu cầu hiểu biết hình thế núi sông, hành chính, nhân vật lịch sử, phong tục tập quán nước ta của quan lại, triều đình người Hán,” ông nói.
GS. Nguyễn Quagn Ngọc cho rằng đây là tài liệu quý, phục vụ hiệu quả công tác nghiên cứu lịch sử. Khi còn là một sinh viên khoa Sử của Đại học Tổng hợp (nay là Đại học Khoa học xã hội và Nhân văn), ông đã thấy cuốn Việt kiệu thư trong thư viện ở dạng chép tay. Mỗi khi cần thông tin trong sách, các sinh viên vẫn phải tự chép lại vào sổ tay của mình.
Đánh giá về giá trị sử liệu của Việt kiệu thư, PGS.TS. Trần Trọng Dương (Viện Nghiên cứu Hán Nôm) cho rằng: “Do tính chất là một tập sử liệu nhằm phục vụ việc quân sự, Việt kiệu thư chứa trong mình nhiều thông tin đa chiều về Đại Việt. Trước hết, đó là nguồn sử liệu về mối quan hệ giữa triều Hồ, Lê sơ, và Mạc với nhà Minh. Ở những phần sử chí về lịch triều, các sử liệu không có nhiều điểm khác biệt so với các bộ sử lớn hơn. Nhưng, những phần sưu tầm về giai đoạn thế kỷ XV-XVI của cuốn sách này có thể đem đến nhiều sử kiện và văn kiện mới. Đây rõ ràng là nguồn tư liệu rất quan trọng để nghiên cứu về lịch sử quan hệ bang giao bổ sung cho các pho chính sử của cả hai phía”.
Tình Lê
" alt="Ra mắt bộ tác phẩm 'Việt kiệu thư'" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Laci vs Kukesi, 19h00 ngày 14/1: Niềm tin cửa trên
Hư Vân - 14/01/2025 04:30 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
Phụ huynh ý thức kém, có dạy được con?
- "Thấy con không rót nước ra cốc mà cầm cả bình tu, tôi mắng thì cháu vừa khóc vừa nói: Con bắt chước bố. Vậy là thay vì mắng con, tôi quay sang góp ý cho chồng. Khi ấy, chồng tôi mới hiểu những việc làm nhỏ của mình ảnh hưởng đến tính cách của con như thế nào..." - chị An (Yên Bái) dẫn dụ.>> ‘Sân nhà bà đâu mà cấm…’" alt="Phụ huynh ý thức kém, có dạy được con?" /> ...[详细] -
Sao Hàn 22/4: Bi Rain bất ngờ khoe vũ đạo điêu luyện ở tuổi U40
Sao Hàn 22/4: Ngay khi đoạn clip lên sóng, người hâm mộ đã không khỏi trầm trồ trước những pha vũ đạo của Bi Rain dù đã bước vào độ tuổi gần 40. Từng động tác đến từ Bi Rain khiến người hâm mộ như được trở về thuở thanh xuân cách đây nhiều năm. Cha Eun Woo cùng với võ sĩ UFC Kim Dong Hyun sẽ thay thế vị trí cố định của nam diễn viên Lee Sang Yoon và BTOB Yook Sungjae vừa rút lui khỏi chương trình. Kết hợp cùng 3 thành viên cũ là Lee Seung Gi, Yang Se Hyung và Shin Sung Rok. “Quản Gia” (Master in the House) sẽ tiếp tục hành trình đến thăm các chủ nhà với đội hình 5 thành viên. Sau khi tái xuất với ca khúc chủ đề "NOT BY THE MOON" nằm trong mini album thứ 11 "DYE" mới đây, GOT7 đã có buổi diễn giới thiệu sản phẩm mới với người hâm mộ. Tuy nhiên, giữa diễn biến tình hình dịch bệnh Covid-19 vẫn đang trong giai đoạn phức tạp, buổi showcase lần này của các chàng trai nhà JYP lại đặc biệt hơn bao giờ hết. Cụ thể, tại buổi showcase này, dù GOT7 vẫn biểu diễn và giao lưu như bình thường nhưng người hâm mộ xuất hiện lại chỉ là những chiếc ghế, khi tên của tất cả những người hâm mộ may mắn này đều được dán lên trên từng chiếc ghế trong khán phòng. Cravity - tân binh nhà Starship vừa có bộ ảnh họa báo đầu tiên trên Dazed Korea tháng 5. Nhóm vừa ra mắt với ca khúc chủ đề “Break all the Rules” thuộc thể loại urban hip hop, mang thông điệp tuổi trẻ hướng về thế giới. Ngoài ra, Cravity chính là tên viết tắt của “Center of Gravity” - trung tâm của trọng lực. Ngụ ý khi các thành viên khác biệt nhau cùng hòa làm một, sẽ tạo nên sân khấu hoàn hảo nhất. Vừa qua, phía công tố viên thông báo: “Chúng tôi cần điều tra lại Produce 101 mùa 2 để xét xử cáo buộc gian lận". Có vẻ họ đã xác định rằng cảnh sát không điều tra vụ việc theo đúng thủ tục ban đầu. Cuộc điều tra về việc thao túng bảng xếp hạng để tạo nên nhóm nhạc Wanna One của CJ E&M sẽ được lật lại. Khả năng sẽ tiến hành điều tra sâu hơn vào quá trình xếp hạng để bổ sung cáo trạng của các nhà sản xuất như Ahn Joon Young và PD Kim Young Beom. Các cô gái chủ nhân của bản hit “BBoom BBoom” đã chuyển 10.000 khẩu trang vô trùng đến những người có thu nhập thấp trong và ngoài nước thông qua tổ chức cứu trợ phi chính phủ Plan Korea. MOMOLAND là đại sứ của Plan Korea từ năm 2016 và cũng chính tổ chức này đã đưa nhóm đến Việt Nam làm từ thiện, giúp đỡ trẻ em nghèo ở Thái Nguyên. Starship phủ nhận tin đồn hẹn hò 5 năm của Kihyun (Monsta X) và Bona (WJSN): "Cả hai chỉ là tiền bối hậu bối thân thiết!". Thông cáo báo chí viết như sau: “Kihyun và Bona không có gì hơn ngoài quan hệ tiền bối - hậu bối cùng công ty. Những tin đồn như đã hẹn hò được 5 năm hay đi du lịch cùng nhau, tất cả đều sai sự thật". Báo Hàn đưa tin Irene và Seulgi (Red Velvet) sẽ ra mắt cùng nhau trong một nhóm nhỏ mới. Bộ đôi từng được giới thiệu là unit đầu tiên của SM Rookies, ghép cặp nhảy “Be Natural”. Gần đây Seulgi và Irene còn chụp họa báo chung cho Nylon Korea với chủ đề: ‘We Heart It: Hình Dáng Của Tình Yêu. Park Jimin ký hợp đồng với Warner Music Korea và đổi nghệ danh thành "Jamie". Tìm được bến đỗ mới sau khi rời JYP Entertainment, sử dụng nghệ danh tiếng Anh, quán quân K-Pop Star mùa 1 kiêm cựu thành viên 15& hứa hẹn phát triển theo phong cách phương Tây hơn nữa trong tương lai. Warner Music hiện đang quản lý nhiều nghệ sĩ nổi tiếng ở nước ngoài như Ed Sheeran, Annie Marie, Cardi B, Bruno Mars, Charlie Puth, Dua Lipa. Trong một tập gần đây của Love of 7.7 Billion trên đài JTBC, Heechul (Super Junior) đã nói về các bình luận ác ý nhắm đến người nổi tiếng và IU là hình mẫu lý tưởng cho việc xử lý tình huống này. Nam ca sĩ cũng chia sẻ thêm, mặc dù công ty quản lý SM Entertainment của anh đã dành nhiều nguồn lực lẫn sự quan tâm trong việc bảo vệ sức khỏe tâm thần cho các sao, nhưng những nỗ lực đó quả thực không đáng kể nếu so với nỗi đau mà bình luận ác ý gây ra. "Các bạn phải học tập IU đi. Không có quản lý lo liệu hết. Cô ấy là người đã xử đẹp mấy cái bình luận ác ý và phát triển sự nghiệp một cách khôn ngoan", Heechul chia sẻ. Bách Văn
Bi Rain - ông bố 2 con body 6 múi chiều vợ Kim Tae Hee hết mực
- Ở tuổi 37, Bi rain vẫn giữ được thân hình săn chắc nhờ chăm chỉ tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt.
" alt="Sao Hàn 22/4: Bi Rain bất ngờ khoe vũ đạo điêu luyện ở tuổi U40" /> ...[详细] -
15/7, ĐHQG TP.HCM công bố điểm thi 4 cụm
- Hôm nay (7/7), các cụm thi do các trường ĐH thành viên chủ trì cụm thi thuộc ĐHQG TP.HCM bắt đầu chấm thi. Dự kiến 15/7 sẽ hoàn tất chấm thi sau đó công bố và xét tuyển theo quy định.
Có 4 cụm gồm: Trường ĐH Bách khoa TP.HCM, Trường ĐH Khoa học Xã hội và Nhân văn TP.HCM, Trường ĐH Khoa học tự nhiên TP.HCM (3 cụm này tổ chức tại TP.HCM) và Trường ĐH Kinh tế - Luật chủ trì cụm thi ở Bình Dương.
PGS.TS Trần Lê Quan, phó Chủ tịch Hội đồng cụm thi Trường ĐH Tự nhiên TP.HCM cho biết, trường có 130 giáo viên chấm thi các môn Toán và trắc nghiệm. Các môn Văn –Sử - Địa sẽ nhờ giáo viên Trường ĐH Khoa học Xã hội và Nhân văn chấm hộ. Trường cũng nhận chấm bài thi môn Toán do Trường ĐH Khoa học xã hội và nhân văn chủ trì.Ảnh: Đinh Quang Tuấn
" alt="15/7, ĐHQG TP.HCM công bố điểm thi 4 cụm" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Chelsea vs Bournemouth, 02h30 ngày 15/01: Làm khó chủ nhà
Nguyễn Quang Hải - 14/01/2025 06:22 Ngoại Hạn ...[详细] -
Sao Hoa Ngữ 29/4: Hà Cảnh đón tuổi 46, Lâm Tâm Như gây sốt với nhan sắc tuổi 16
Sao Hoa Ngữ 29/4: Người hâm mộ vô tình tìm được một bức ảnh của Lâm Tâm Như năm 16 tuổi. Điều bất ngờ là nhan sắc cũng như thần thái của cô thời thiếu nữ so với bây giờ không hề khác nhau là bao. Nhân dịp sinh nhật 46 tuổi của Hà Cảnh, thành viên của gia tộc "Khoái Lạc Đại Bản Doanh" như Tạ Na, Lý Duy Gia, Đỗ Hải Đào, Ngô Hân vui vẻ chúc mừng sinh nhật "tộc trưởng" của mình. Ngoài ra, các sao Hoa ngữ như TFBOYS, Châu Đông Vũ, Trương Kiệt... cũng gửi lời chúc mừng đến anh. Có thể nói, trong giới nghệ sĩ Trung Quốc, Hà Cảnh luôn là nghệ sĩ trong giới giải trí cũng luôn ngưỡng mộ và quý mến. Công ty quản lý của Tiêu Chiến đính chính lại thông tin bịa đặt liên quan đến việc quyên tặng công ích của anh cho dịch bệnh trong thời gian qua. Cùng lúc đó, người hâm mộ lại có thêm một tin vui nữa khi doanh thu của single "Điểm sáng" của Tiêu Chiến tính đến nay đã phá vỡ kỷ lục, vượt mốc hơn 100 triệu NDT (hơn 332 tỷ VND). "Running Man" phiên bản Trung Quốc đã ra mắt đội hình chính thức năm nay bao gồm: Angelababy, Thái Tử Khôn, Trịnh Khải, Lucas, Tống Vũ Kỳ, Sa Dật, Lý Thần, Quách Kỳ Lân. Vương Nhất Bác cập nhật trên trang cá nhân:"Đường còn dài, sớm ngày tái ngộ. Đóng máy". Suốt hơn 7 tháng vừa qua, chàng "Lam Vong Cơ" nỗ lực cùng đoàn làm phim "Hữu Phỉ" hoàn thành xong vai diễn. Giảng viên của Học viện Điện ảnh Bắc Kinh phủ nhận tin đồn việc Vương Tuấn Khải không tập trung học tập phải học lại với sinh viên năm nhất: "Làm ơn hãy xây dựng một cộng đồng mạng trong sạch đi, nếu không cuộc sống của những đứa trẻ này sẽ ngày càng trở nên tồi tệ. Cậu ấy là một đứa trẻ ngoan, nỗ lực phấn đấu, có tiềm năng, luôn tích cực để tiến bộ và ấm áp như vậy, tại sao người ta lại muốn dùng cách này để làm tổn thương cậu ấy". Tống Uy Long nhắc nhở người hâm mộ không được chủ quan, lơ là cảnh giác trước dịch bệnh: "Dịch bệnh vẫn còn chưa kết thúc, mọi người đừng tới sân bay đưa đón người thân nhé". Người hâm mộ vô cùng hưởng ứng ý thức phòng tránh dịch bệnh của anh và mong anh cũng chú ý giữ gìn sức khỏe. Lôi Giai Âm xuất hiện tại sân bay với trang phục tối màu, nhưng cho dù có như vậy anh cũng khó có thể che giấu được tình trạng tăng cân gần đây khi lộ rõ "bụng bia". MC Nhiễm Oánh Dĩnh gây ấn tượng khi xuất hiện tại sân bay với gu thời trang có "sặc sỡ". Vạn Tử Lân diện bộ trang phục màu nude vô cùng táo bạo khi khoe thân hình nóng bỏng, gợi cảm trong bộ ảnh mới. Mi Phạm
Em trai Phạm Băng Băng gặp rắc rối, Lưu Diệc Phi quý phái sang trọng
- Một bức ảnh lan truyền trên mạng ông xã của Lâm Tâm Như chụp ảnh cạnh một cô gái một cách thân thiết và vui vẻ.
" alt="Sao Hoa Ngữ 29/4: Hà Cảnh đón tuổi 46, Lâm Tâm Như gây sốt với nhan sắc tuổi 16" /> ...[详细]
Soi kèo phạt góc Leicester City vs Crystal Palace, 2h30 ngày 16/1
Khi cấp huyện đặt hàng doanh nghiệp công nghệ chuyển đổi số theo kiểu “may đo”
UBND Huyện Mê Linh và Viettel Solutions ký thỏa thuận hợp tác triển khai chuyển đổi số toàn diện giai đoạn 2021-2025, định hướng đến năm 2030. Ông Nguyễn Thanh Liêm, Bí thư Huyện ủy huyện Mê Linh, Hà Nội khẳng định: “Hướng đi "tăng trưởng xanh, chuyển đổi số" là yêu cầu tất yếu cho sự phát triển của huyện trong thời gian tới. Huyện Mê Linh mong muốn triển khai chuyển đổi số một cách toàn diện trên các lĩnh vực, trước hết là ứng dụng chuyển đổi số vào các lĩnh vực: chính quyền số, xã hội số, kinh tế số, đô thị thông minh”.
Để giải quyết bài toán này, UBND huyện Mê Linh và Viettel Solutions ký thỏa thuận hợp tác triển khai chuyển đổi số toàn diện giai đoạn 2021-2025, định hướng đến năm 2030.
Theo đó, UBND huyện và Viettel Solutions thống nhất cùng nhau tận dụng cơ hội do cuộc Cách mạng công nghiệp lần thứ tư, phát huy khả năng, thế mạnh, nguồn lực để từng bước hoàn thiện Chính quyền điện tử của huyện; thực hiện chuyển đổi số trong các ngành, lĩnh vực kinh tế - xã hội, từng bước xây dựng, phát triển chính quyền số, kinh tế số, xã hội số huyện Mê Linh.
Việc hợp tác này nhằm tạo điều kiện, khuyến khích các doanh nghiệp đầu tư xây dựng cơ sở hạ tầng công nghệ thông tin và viễn thông; phát triển hạ tầng số, nền tảng số, dữ liệu số, ứng dụng số gắn với đảm bảo an toàn thông tin mạng trên các công nghệ mới góp phần thúc đẩy hoạt động sản xuất kinh doanh.
Viettel Solutions và UBND huyện Mê Linh đã đưa ra 6 nội dung trọng tâm trong chương trình hợp tác về chuyển đổi số, bao gồm: triển khai các giải pháp tạo nền móng chuyển đổi số; phát triển hạ tầng, nền tảng số; tư vấn và hợp tác phát triển 3 trụ cột là chính quyền số, kinh tế số; xã hội số; chuyển đổi số trong một số ngành, lĩnh vực trọng tâm như đô thị thông minh, y tế, giáo dục.
Ông Nguyễn Mạnh Hổ, Tổng Giám đốc Viettel Solutions cho hay, Viettel sẽ hỗ trợ huyện Mê Linh triển khai tổng thể các hoạt động chuyển đổi số trong giai đoạn 2022-2025, đặc biệt là các lĩnh vực trọng điểm: giáo dục, y tế, du lịch, nông nghiệp. Hiện tại, Viettel Solutions đã có kế hoạch và sẵn sàng triển khai ngay các nền tảng, giải pháp xây dựng chính quyền số và kinh tế số “may đo” riêng cho huyện Mê Linh. Đồng thời, Viettel Solutions cũng hỗ trợ huyện Mê Linh xây dựng một xã hội số với các nền tảng, giải pháp y tế thông minh, giáo dục thông minh.
“Việc hợp tác này sẽ đi sâu vào thực chất, tăng sự cộng lực trong công cuộc chuyển đổi số giữa hai đơn vị. Chúng tôi sẽ có đủ năng lực để “may đo” theo từng nhu cầu, đáp ứng từng mong muốn và kỳ vọng của Ban lãnh đạo UBND huyện Mê Linh”, ông Nguyễn Mạnh Hổ nói.
Trước đây, các doanh nghiệp công nghệ thường ký thỏa thuận hợp tác chiến lược hỗ trợ chuyển đổi số cho các tập đoàn hoặc các tỉnh, thành. Nhưng đây là lần đầu tiên một doanh nghiệp công nghệ ký thỏa thuận hợp tác chiến lược để hỗ trợ chuyển đổi số cho một huyện.
Mới đây, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính yêu cầu các bộ, ngành, địa phương phải quyết tâm thực hiện các nhiệm vụ chuyển đổi số quốc gia năm 2022 để tạo bước đột phá, thống nhất nhận thức từ quan điểm chỉ đạo đến hành động, đặc biệt phải bố trí nguồn lực hợp lý, hiệu quả.
Thủ tướng yêu cầu Ủy ban Quốc gia về chuyển đổi số và các bộ, ngành, địa phương phải tập trung nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của chuyển đổi số ở tất cả các cấp, các ngành, nhất là người lãnh đạo, người đứng đầu; nâng cao chất lượng nguồn nhân lực cho phát triển chuyển đổi số; tiếp tục hoàn thiện thể chế, cơ chế chính sách xuất phát từ thực tiễn, tôn trọng thực tiễn, lấy thực tiễn làm thước đo; tích cực đầu tư, hoàn thiện hạ tầng số, các cơ sở dữ liệu số, kết nối đồng bộ, phù hợp với điều kiện thực tế của đất nước; xây dựng, triển khai chương trình phát triển công dân số để tương ứng, hài hòa với các trụ cột về Chính phủ số, kinh tế số và xã hội số; tích cực hỗ trợ, hợp tác giữa các địa phương và hợp tác quốc tế sâu rộng để chia sẻ kinh nghiệm tránh tình trạng cục bộ, thành tích, đặt lợi ích chung lên trên hết, không vì lợi ích của cá nhân, của ngành, lĩnh vực, địa phương nào.
Nguyễn Thái
Chuyển đổi số mang về cho FPT 3.484 tỷ đồng trong 6 tháng đầu năm 2022
Khối công nghệ tiếp tục giữ vai trò chủ chốt, đóng góp 57% doanh thu của toàn Tập đoàn FPT, tương đương 11.252 tỷ đồng trong 6 tháng đầu năm.
" alt="Khi cấp huyện đặt hàng doanh nghiệp công nghệ chuyển đổi số theo kiểu “may đo”" />
- Nhận định, soi kèo Atalanta vs Juventus, 2h45 ngày 15/1: Khó cho chủ nhà
- Con trai nuôi Hoài Linh được phẫu thuật nối xương hàm thành công
- Sao Hàn 28/4: Biên đạo múa xin lỗi vì cáo buộc Lisa (BLACKPINK) ăn cắp vũ đạo
- Mặt trái từ quyền lực của Elon Musk
- Nhận định, soi kèo Atalanta vs Juventus, 2h45 ngày 15/1: Khó cho chủ nhà
- Hà Trần che ô cho Uyên Linh hát dưới mưa giữa rừng thông
- Thái Nguyên giảm 50% lệ phí khi người dân dùng dịch vụ công online toàn trình