Nhiều người phàn nàn về cảm giá mệt mỏi và xuống sức kinh khủng nhưng khi xét nghiệm y khoa lại ra kết quả không có bệnh. Chỉ đến khi thăm bệnh tỉ mỉ,Ứtrệgiá đô hôm nay bao nhiêu kĩ lưỡng thì mới tìm ra nguyên nhân là do gan quá tải.

Chỉ mặt thủ phạm gây mệt mỏi kinh niên

Những thứ độc hại mà bạn đang tiếp xúc hàng ngày như: thực phẩm chế biến , rượu, thuốc dược phẩm, ô nhiễm môi trường… đặt một gánh nặng lớn lên lá gan. Chất độc dần tích tụ cho đến lúc gan trở nên ứ trệ và không thể hoạt động bình thường được nữa, kéo theo cảm giác mệt mỏi kinh niên.

Theo các chuyên gia, những thủ phạm tấn công vào hệ miễn dịch và lá gan bao gồm: các loại hóa chất bảo vệ thực vật phun trong nhà, trên bãi cỏ, khu vực quanh sân gôn, các chất formaldhyd và các dạng khói hóa chất phát sinh từ các cơ sở sản xuất đệm xe ca, những tấm thảm mới, sơn, các chất chống cháy, dịch tẩy khô; các loại hóa dầu trong nước hoa, thuốc nhuộm, nhựa, sao su tổng hợp, clo trong bể bơi, các kim loại và nhựa trong chất liệu nha khoa. Chỉ đến khi các biện pháp giải độc cho gan đẩy lui tình trạng bệnh lý, người ta mới ý thức được môi trường sống độc hại tác động đến lá gan như thế nào.

Các kim loại và hóa chất độc còn có thể gây ra những bệnh lý nghiêm trọng hơn. Ví dụ bệnh Parkinson, Lupus, Alzheimer ít nhiều liên quan đến chất bảo vệ thực vật, việc sử dụng 1 số dược phẩm, hay sự tích tụ các kim loại nặng trong mô não Bên cạnh đó, sự nhạy cảm đối với nấm và mốc - những thứ vương vất lại sau mùa mưa và phát tán từ các tầng hầm ẩm mốc qua hệ thống lò sưởi, điều hòa cũng ngày càng gia tăng.

Giải độc cho gan

Tất cả các chất độc xâm nhập vào cơ thể đều được khử độc tại gan trước khi chúng bị bài xuất ra ngoài. Các sản phẩm chuyển hóa bình thường của cơ thể cũng được giải độc tại gan. Khi có nhiều loại thuốc và các chất độc trong môi trường làm tăng gánh nặng cho gan, thì gan sẽ bị suy nhược, không thực hiện được các chức năng của mình và hoạt động bên trong của cơ thể sẽ bị đình trệ. Các triệu chứng bao gồm: chán ăn , mệt mỏi, mụn nhọt mẩn ngứa, đau cơ hoặc khớp….

Các thức ăn kích thích sự dẫn lưu của gan cũng có tác dụng trợ giúp cơ thể giải độc bao gồm : những thức ăn giàu sulfur, selen hoạt động như những chất chống oxy hóa; thức ăn giàu inositol và choline hỗ trợ gan loại trừ chất béo dư thừa. Cải xoong, củ cải đen đỏ, rau mùi tây, diệp hạ châu, atiso... là những thứ có lợi cho gan.

(Nguồn tham khảo: Chữa bệnh bằng các liệu pháp thay thế thuốc - BS Bích Thủy, BS Hải Yến- NXB Y học)

(责任编辑：Thời sự)