Ngoại tình: Câu nói của bố chồng khiến tôi quyết định tha thứ cho chồng tội ngoại tình

Các chuyên gia cảnh báo, ngộ độc khí CO (carbon monoxide) được ví như “cái chết êm dịu” vì rất khó phát hiện và cảnh báo trước. Ngộ độc khí này gây ra các triệu chứng cấp tính như nhức đầu, buồn nôn, yếu, đau thắt ngực, khó thở, mất ý thức, co giật và hôn mê. Việc chẩn đoán dựa vào nồng độ carboxyhemoglobin và khí máu động mạch, bao gồm cả đo độ bão hòa oxy.

TS.BS Nguyễn Trung Nguyên, Giám đốc Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai, thông tin, khí này sinh ra trong môi trường có các nhiên liệu có các bon đốt cháy không hoàn toàn đó là than hoa, xăng, dầu, máy phát điện chạy bằng xăng…

Ở các vùng nông thôn Việt Nam thường xảy ra nhiều trường hợp ngộ độc khí CO do người dân có thói quen đốt nhiên liệu này để sưởi ấm trong phòng kín. Ngoài ra, còn có trường hợp người dân đốt các loại than củi, than hoa đưa vào phòng tắm để sưởi ấm khi trời lạnh cũng dễ gây ngộ độc khí. 

“Ngày xưa chủ yếu là nhà tranh, vách lá - kết cấu thông thoáng nên việc ngộ độc khí khó xảy ra nhưng hiện nay cấu trúc nhà ở của người Việt là nhà kín, đặc biệt tại các vùng nông thôn mới, thành phố, vấn đề thông khí chưa được quan tâm trong thiết kế xây dựng. Nên việc đưa các chất cháy sinh khí CO vào phòng là tự mình gây ngộ độc cho mình”, TS.BS Nguyên chia sẻ. 

Ngoài ra, ngộ độc khí CO còn xảy ra ở các trường hợp chạy động cơ, chạy roda xe, chạy máy phát điện mùa hè. “Chúng tôi cũng từng tiếp nhận vụ mấy mẹ con ngộ độc khí CO trên taxi do rò khí”, bác sĩ cho biết. 

Theo TS.BS Nguyên, các triệu chứng lâm sàng của ngộ độc CO rất khác nhau và phần lớn không đặc hiệu. Bệnh nhân nhiễm độc CO nhẹ đến trung bình thường có các triệu chứng như đau đầu (phổ biến nhất), khó chịu, buồn nôn và chóng mặt.

Cũng theo TS.BS Nguyên, các trường hợp ngộ độc khí CO nhẹ dễ bị nhầm lẫn sang bệnh khác (cúm hay ngộ độc thức ăn) do đều gây đau đầu, buồn nôn, thậm chí có trường hợp đau bụng… 

Các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai từng tiếp nhận 3 người trong 1 gia đình vào viện nghi bị ngộ độc thức ăn do nôn, đau bụng… Nhưng sau khi khai thác bệnh sử, người bệnh cho biết không ăn gì lạ, không phát hiện bất thường về ngộ độc thức ăn. Họ chia sẻ vừa nấu cơm bằng bếp than tổ ong. Lúc nấu để bếp ở ngoài phòng nhưng sau khi nấu, gia đình cho bếp vào nhà để ăn cơm cho ấm. Khi xét nghiệm, các bác sĩ phát hiện nồng độ CO trong máu bệnh nhân cao, cho thấy họ bị ngộ độc khí CO.

TS.BS Nguyên cảnh báo đây cũng là một điều nguy hiểm khi bệnh nhân có dấu hiệu nhẹ dễ nhầm lẫn với các bệnh khác nên người bệnh dễ bỏ qua yếu tố nguy cơ, tiếp tục hít khí và gây ngộ độc nặng hơn. 

Về nguyên nhân cho rằng khí này là “sát thủ thầm lặng”, TS.BS Nguyên phân tích khí CO không mùi, không màu, không vị nhưng hấp thu nhanh trong cơ thể. Khí này ngăn chặn quá trình vận chuyển oxy vào máu, ngăn cản sự chuyển hóa hô hấp của tế bào, đặc biệt các tế bào có chế độ chuyển hóa hô hấp mạnh như não, tim… Trường hợp nặng, người bệnh có thể hôn mê, co giật, tụt huyết áp, tổn thương các cơ quan khác… Hít phải lượng lớn khí CO có thể bất tỉnh và tử vong rất nhanh, đặc biệt ở phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người già mắc bệnh tim, phổi mãn tính. 40% số người bị ngạt khí CO để lại các di chứng như giảm trí nhớ, giảm tập trung, cơ mặt liệt, vận động bất thường, đi đứng khó khăn, tay chân cứng và run, liệt nửa người…

Hiện, theo TS.BS Nguyên trên thị trường đã có các loại dụng cụ theo dõi các khí rò rỉ vào phòng. Gia đình có thể lắp máy để cảnh báo khí bất thường trong nhà. 

Quan trọng hơn, người dân không đốt các nhiên liệu có carbon như củi than, than tổ ong, xăng dầu, chạy máy phát hiện các… trong phòng kín. Trường hợp sử dụng nên để ở ngoài phòng ở, khu vực thông thoáng.

Khi chạy máy phát điện, nổ máy xe... trong môi trường kín, phải có thông gió để tránh nguy cơ bị ngạt. Nếu nghi ngờ bị ngộ độc CO, cần nhanh chóng mở rộng cửa, đưa nạn nhân đến nơi thoáng khí, sau đó chuyển nhanh đến bệnh viện điều trị.

Tiếp nối thành công các kỳ hội thảo trước, hội thảo lần này được trình bày qua các chuyên đề: “Cập nhật sinh bệnh học mụn trứng cá” được trình bày bởi TS.BS Nguyễn Trọng Hào - Giám đốc Bệnh viện Da liễu TP.HCM, Chủ tịch Liên chi hội Da liễu TP.HCM; Chuyên đề “Điều trị mụn trứng cá: Làm sao để có đáp ứng nhanh?” được trình bày bởi TS.BS Trần Nguyên Ánh Tú - Trưởng khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu TP.HCM; Chuyên đề “Điều trị mụn trứng cá: Làm sao để duy trì hiệu quả lâu dài?” được trình bày bởi BS.CKII Vũ Thị Phương Thảo - Trưởng phòng Kế hoạch Tổng hợp, Bệnh viện Da liễu TP.HCM; Chuyên đề “Phòng ngừa và Xử trí tác dụng phụ do điều trị mụn trứng cá” được trình bày bởi Ths.BS Võ Quang Đỉnh - Phó chủ nhiệm bộ môn Da liễu Đại học Y dược TP.HCM.

Trong các bài báo cáo của mình bác sĩ không ít lần nói về cách làm sao để duy trì hiệu quả điều trị mụn trứng cá, tác dụng phụ khi điều trị và cách xử trí. Đặc biệt, các bác sĩ cũng nhấn mạnh để điều trị mụn đúng cách không thể bỏ qua việc xây dựng hàng rào bảo vệ da, bảo vệ thảm thực vật dưới da.

Góp phần thành công hội thảo khoa học lần này, Laboratorios BABÉ vinh dự là nhà tài trợ độc quyền và là một trong số các nhãn hàng chăm sóc da mụn được nhắc đến là giải pháp chăm sóc tối ưu cho làn da.

Thấu hiểu nhu cầu và sinh lý làn da của người Việt, Laboratorios BABÉ mang đến giải pháp “Sạch khỏe chuẩn chuyên gia cho làn da dầu mụn” với bộ sản phẩm nổi bật thuộc dòng Stop AKN. 

Dòng sản phẩm này cũng không nằm ngoài định hướng phát triển: minh bạch, thấu hiểu và đa năng. Mỗi sản phẩm của dòng Stop AKN luôn cam kết rõ ràng về bảng thành phần và độ pH. Đặc biệt, sản phẩm của Laboratorios BABÉ đều phù hợp với làn da châu Á và người Việt. Và chính vì thế mang lại hiệu quả tối ưu cho da, không chỉ là sạch mà còn giúp da khỏe theo công thức “may đo” chuẩn chuyên gia cho làn da dầu mụn.

Laboratorios BABÉ đến từ Tây Ban Nha với gần 30 năm nghiên cứu và phát triển luôn hiểu rằng làn da đẹp chính là làn da khỏe. Muốn da khỏe thì điều đầu tiên nhất chính là cân bằng sinh lý làn da và làm sạch đúng cách. Với cam kết tôn trọng và giữ gìn sinh lý àn da, mỗi sản phẩm của Laboratorios BABÉ luôn mang thấu hiểu nhằm mang lại hiệu quả tối ưu trên mỗi làn da khách hàng. 

Laboratorios BABÉ nỗ lực thực hiện cam kết minh bạch trong công thức, lợi ích từng sản phẩm chính vì thế thương hiệu đã nhận được sự tin tưởng và yêu thích của giới chuyên môn, người tiêu dùng ở khắp các châu lục. Theo Laboratorios BABÉ, sản phẩm của nhãn hàng đã được dược sĩ, bác sĩ da liễu trên 55 quốc gia tin tưởng.

Bích Đào

Mất 1 triệu tiền cứu hộ vì chi tiết 30 nghìn đồng bị hỏng

Chia sẻ câu chuyện mới đây của mình với VietNamNet, anh Huy Hoàng (Long Biên, Hà Nội) cho biết, tối chủ nhật vừa qua, anh đưa vợ con từ quê Bắc Giang ra Hà Nội sau những ngày nghỉ cuối tuần. Thế nhưng, một sự cố không ngờ tới đã ập đến khiến hành trình quay trở lại thành phố của cả gia đình trở nên vô cùng vất vả.

"Đang đi trên đoạn đường liên huyện, trời rất tối, tôi bật đèn sang chế độ chiếu xa. Tuy nhiên, đèn bất ngờ không sáng lên không được, ngay sau đó đèn chiếu gần cũng tắt ngóm. Mọi thứ phía trước trở nên đen như mực. Gặp phải tình huống quá bất ngờ, vợ con tôi hét ầm lên trong xe khiến tôi luống cuống", anh Hoàng kể lại.

Anh cho biết: "Lúc đó tôi đang đi với tốc độ khoảng hơn 40km/h. Tôi phải dừng lại ngay bên vệ đường để kiểm tra".

Sau đó, vì thấy đường vắng, anh Hoàng đánh liều cố lái thêm một đoạn đường nữa chỉ với chế độ đèn khẩn cấp nhưng sau đó, biết không ổn và quá mạo hiểm trong không gian đường tối, anh buộc phải dừng lại. 

Lúc này không thể quay lại quê hay đi tiếp được vì đường quá tối, anh Hoàng gọi điện cầu cứu một gara sửa xe quen.  Cả nhà đành ngồi trong xe đợi hơn 1 giờ đồng hồ để gara điều xe cẩu cứu hộ đến đưa cả xe và người về Hà Nội.

"Sáng hôm sau, tôi được thợ của gara thông báo xe bị cháy mất 1 cầu chì trong bảng mạch, khiến toàn bộ hệ thống đèn phía trước bị vô hiệu hoá. Chi phí thay cầu chì chỉ hết 30 nghìn đồng, nhưng phí cẩu kéo xe tối hôm trước hết hơn 1 triệu. Đúng là nhớ đời!", anh Hoàng chia sẻ.

Còn anh Huy Nam (Thanh Xuân, Hà Nội) mới đây cũng gặp phải cảnh tương tự khi đang lái xe về nhà chiều tối thì cả hai bên đèn pha bỗng tắt ngóm. Tuy vậy, anh Nam vẫn may mắn hơn trường hợp của anh Hoàng khi sự cố xảy ra ở gần nhà, nơi có đèn đường đủ sáng để di chuyển.

"Đi đường tôi phải bật đèn cảnh báo khẩn cấp và đi rất chậm để đảm bảo an toàn. Đèn đường khá sáng nên không sợ không nhìn thấy đường, nhưng lại sợ nhất bị cảnh sát giao thông (CSGT) 'hỏi thăm' vì xe không có đèn. Cũng may tôi đã đi cố về được đến nhà để hôm sau đưa xe đi sửa", anh Nam chia sẻ.

Làm gì để đảm bảo an toàn và không bị phạt?

Việc lái xe trong tình trạng hỏng đèn chiếu sáng sẽ tiềm ẩn nhiều nguy hiểm bởi lúc này tầm quan sát của lái xe là vô cùng hạn chế.

Giáo viên dạy lái xe Nguyễn Thanh Tùng - người đã có gần 20 năm lái xe an toàn cho biết, đèn ô tô hỏng bất chợt có thể có nhiều lý do như cháy bóng, lỏng giắc cắm, tuột dây dẫn bóng đèn... Các trường hợp này thường chỉ hỏng đơn lẻ. Tình huống hay gặp hơn là cháy, đứt rơ le, cầu chì, hỏng máy phát... lúc này có thể tất cả các bóng đèn như đèn pha, đèn cốt, đèn tép, thậm chí đèn taplo và đèn nội thất trong xe sẽ bị vô hiệu hoá cùng một lúc.

Theo anh Tùng, thông thường hệ thống đèn khá bền, nhưng với những chiếc xe đã sử dụng trên 10 năm hoặc hay độ chế các thiết bị đèn, điện, âm thanh,... sẽ có nguy cơ "dính" nhiều hơn.

"Đi đường trời tối mà không có hoặc mất một bên đèn pha là điều không ai mong muốn. Tuy vậy, nếu bắt buộc phải di chuyển mà không có cách nào khác, cần bình tĩnh xử lý để đảm bảo an toàn cho mình và những phương tiện xung quanh", anh Tùng chia sẻ.

Vị chuyên gia này đưa ra 7 lời khuyên khi không may đèn chiếu sáng ô tô bị hỏng bất chợt trên đường:

- Dù với bất cứ nguyên nhân nào, nếu đèn chiếu sáng không hoạt động khi đang đi đường tối, người lái xe cần dừng xe lại và kiểm tra kỹ lại một lần nữa. Nếu có thể, nên đến gara gần nhất để kiểm tra, khắc phục ngay.

- Trên những cung đường không có đèn chiếu sáng, ít phương tiện qua lại và khoảng cách còn xa, nên nhờ sự hỗ trợ của xe cứu hộ. Có thể cân nhắc phương án tìm một nơi lưu trú để nghỉ lại, chờ trời sáng mới di chuyển tiếp, không nên đi cố rất nguy hiểm.

- Trường hợp buộc phải tự di chuyển, lái xe nên đi chậm, đồng thời bật đèn cảnh báo khẩn cấp (đèn hazard) để các phương tiện khác có thể quan sát thấy xe mình trên đường. Bật đèn hazard còn giúp tài xế chứng minh xe mình đang gặp trục trặc khi gặp CSGT.

- Không di chuyển ở làn bên trái có tốc độ cao và hạn chế vượt xe khác.

- Có thể "chạy bám đuôi", tức là đi ngay sau một chiếc xe có cùng hành trình để đảm bảo tầm quan sát. Đừng ngại ngần nhờ một xe khác trên đường hỗ trợ khi không may gặp sự cố trên đường.

Bên cạnh đó, theo quy định của Luật Giao thông đường bộ, ô tô, xe máy và các phương tiện cơ giới khác khi lưu thông trên đường đều phải đảm bảo các loại đèn hoạt động tốt và được bật "đúng nơi, đúng lúc". 

Trao đổi với VietNamNet, luật sư Dương Đức Thắng (Đoàn Luật sư TP. Hà Nội) cho rằng, việc lái xe không đảm bảo yêu cầu tối thiểu về tình trạng phương tiện khi ra đường hoặc "cố tình" không bật đèn khi đi vào ban đêm, khi thời tiết xấu hoặc trong hầm sẽ bị xử lý. Tuy nhiên, nếu việc xe ô tô gặp sự cố bất ngờ mà người điều khiển không thể biết trước hoặc gặp sự kiện bất khả kháng dẫn đến đèn không sáng thì không bị phạt.

Khi tham gia giao thông, xe ô tô phải có đủ đèn chiếu sáng và bắt buộc phải bật đèn xe theo đúng thời gian quy định trong thời gian từ 19h hôm trước đến 5h ngày hôm sau; khi sương mù, thời tiết xấu hạn chế tầm nhìn và trong hầm đường bộ.

Nếu thiếu hoặc không bật đèn theo quy định như trên, người vi phạm sẽ bị xử phạt hành chính với mức tiền từ 800 nghìn đến 1 triệu đồng theo khoản 3, Điều 5 của Nghị định 100/2019/NĐ-CP về xử phạt hành chính trong lĩnh vực giao thông đường bộ, đường sắt.

Hoàng Hiệp

Bạn có góc nhìn nào về câu chuyện trên? Hãy gửi ý kiến dưới phần bình luận của bài viết. Mọi câu hỏi tư vấn về sử dụng, mua bán xe xin gửi tới Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Trong khi các loại rau có chứa nhiều chất xơ như cải xoăn, khoai tây, khoai lang giúp bạn duy trì sức khỏe, cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng quan trọng và làm chậm sự hấp thu đường vào máu, giảm sự sản sinh insulin của tuyến tụy.

Ăn bánh ngọt vào bữa sáng

Các loại bánh ngọt nướng, bánh muffin… rất tiện lợi cho bữa sáng nhưng chúng nhanh chóng bị phân hủy thành những loại đường đơn giản không tốt cho sức khoẻ và làm đường huyết tăng cao.

Hãy ăn sáng bằng ngũ cốc nguyên hạt, cam, sữa chua, bơ đậu phộng… để ngăn ngừa nguy cơ mắc tiểu đường.

Thức uống giàu calorie

Nước ép trái cây có đường, trà có đường và nước chanh đường tưởng chừng như vô hại, nhưng chúng lại chứa hàm lượng calorie cao tương đương với soda.

Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy những người uống một thứ nước ngọt có đường tăng 25% nguy cơ bị tiểu đường.

Uống nhiều rượu

Uống quá nhiều rượu dẫn tới sự biến động mạnh mẽ lượng đường trong máu. Ngoài carbohydrate, cả bia và rượu đều có chứa calo làm cho việc giảm cân trở nên khó khăn hơn và khiến bạn mất kiểm soát trong việc lựa chọn đồ ăn.

Nếu bị chẩn đoán mắc tiểu đường, bạn cũng nên tránh xa rượu vì nó có thể cản trở quá trình điều trị của bạn bằng cách phản ứng với các loại thuốc trị tiểu đường và gây buồn ngủ, kích ứng dạ dày....

Ăn kem tráng miệng

Một vài muỗng kem tráng miệng là món ăn hoàn hảo cho bạn nhưng đừng ăn nó vào ban đêm bởi nó chứa hàm lượng lớn chất béo bão hoà. Loại chất béo này được chứng minh là làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2.

Không bổ sung vi khuẩn có lợi

Tất cả các vi khuẩn có lợi (probiotic) được tìm thấy trong sữa chua và đồ uống lên men có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Khi các vi khuẩn có hại tồn tại trong ruột, chúng sẽ cản trở quá trình tiêu hóa lành mạnh dẫn đến viêm và kháng insulin. Các nghiên cứu cho thấy bổ sung probiotic hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và làm giảm lượng đường trong máu hiệu quả.

Ăn đồ ăn nhanh

Các loại ngũ cốc được chế biến và các loại đường được tìm thấy trong bánh hamburger, khoai tây chiên và soda làm tăng lượng đường trong máu, đặc biệt là tăng cân.

Khi trọng lượng cơ thể dư thừa sẽ cản trở khả năng sử dụng và phân phối insulin gây tiểu đường.

Tổ chức Chống bệnh béo phì ghi nhận rằng gần 90% những người bị tiểu đường tuýp 2 là thừa cân hoặc béo phì.

Ăn nhiều muối

Tiêu thụ quá nhiều natri khiến cơ thể tích nước, làm tăng huyết áp. Chúng gây áp lực lên thành động mạch, làm cho chúng mạnh hơn và dày hơn, làm tăng nguy cơ vỡ hoặc tắc nghẽn.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ lưu ý rằng huyết áp cao có liên quan đến nguy cơ gia tăng mắc bệnh tiểu đường.

Không ăn cá 

Mỹ là đất nước của thịt và khoai tây, nhưng các món ăn của họ lành mạnh nhất trên thế giới và tập trung vào hải sản.

Các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá ngừ đều giàu axit béo omega-3, làm giảm huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, và giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Ăn nhiều thịt đỏ

Bệnh tiểu đường thường liên quan đến carbohydrate và đường, nhưng ăn quá nhiều thịt đỏ cũng gây những ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.

Thịt bò và các loại thịt chế biến khác có hàm lượng chất béo bão hòa cao có thể làm gia tăng sự đề kháng insulin ở người bị tiểu đường. 

Vì thế, hãy ăn thịt nạc, cá và đậu khi cố gắng kết hợp protein vào chế độ ăn kiêng bệnh tiểu đường.

Bài tập khí công đánh bay tiểu đường, huyết áp cao

Các bài tập khí công đơn giản dưới đây dành cho người bị tiểu đường và huyết áp. Nên thực hiện sau khi ăn từ 45-60 phút.