Bác sĩ Nguyễn Thị Huyền Trang, Khoa Nhi, Trung tâm Y tế huyện Cẩm Khê, cho biết corticoid là một loại thuốc kháng viêm được chỉ định trong nhiều bệnh lý khác nhau.

Thuốc giúp cắt sốt nhanh, giảm viêm nhanh. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc không đúng cách sẽ gây tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe người dùng như gây viêm dạ dày, xuất huyết tiêu hóa.

Đối với hệ thần kinh, việc dùng thuốc ở liều cao gây hưng phấn, ảo giác, rối loạn giấc ngủ, mê sảng. Thành phần corticoid còn gây ức chế miễn dịch, nhiễm trùng cơ hội.

Lạm dụng corticoid còn khiến da mỏng, bầm tím, lông rậm, chậm phát triển xương, gây thấp còi ở trẻ, xương dễ gãy, gây tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, suy tuyến thượng thận.

Bác sĩ Huyền Trang khuyến cáo khi trẻ ốm cha mẹ nên cho con đi khám tại các cơ sở y tế uy tín để tránh việc lạm dụng thuốc corticoid, đồng thời cần cân nhắc trước khi sử dụng loại thuốc này. Trong trường hợp được kê đơn, trẻ phải dùng đúng theo chỉ định của bác sĩ.

Brazil có 24 chiến thắng, hòa 5 và chỉ thua 7 trong trận ra quân các kỳ Copa America. Chỉ 2 lần đội tuyển vàng - xanh thua trận mở màn trong thế kỷ 21, đều trước Mexico các năm 2001 (0-1) và 2007 (0-2).

Trong 2 kỳ Copa Americagần nhất, Brazil ra quân với chiến thắng có cùng tỷ só 3-0, đều diễn ra trên sân nhà: Bolivia năm 2019 và Venezuela năm 2021.

Với kết quả trong lịch sử, người hâm mộ Brazil kỳ vọng đội quân của HLV Dorival Junior sẽ khởi đầu thuận lợi trước Costa Rica ở California.

Costa Rica cũng là một trong những đối thủ gắn với khởi đầu tưng bừng của Brazil. Năm 1997, "Selecao" với Ronaldo và Romani lĩnh xướng hàng công thắng 5-0 trận mở màn trước đối thủ này.

Trận thắng đó cũng là khởi đầu để Brazil giành Copa America đầu tiên kể từ 1989, và là thứ 5 trong lịch sử giải đấu.

Brazil hiện không như quá khứ, rất ít tài năng và phong cách chơi bóng cũng mờ nhạt. Dù vậy, đội quân của Dorival vẫn được đánh giá cao hơn so với Costa Rica.

Bóng đá Costa Rica sa sút trong thời gian gần đây. Họ không vượt qua được tứ kết ở 3 kỳ CONCACAF gần nhất, đứng hạng 27 trong 32 đội dự World Cup 2022.

Sau lứa Keylor Navas, Celso Borges, Bryan Ruiz, Alvaro Saborio... Costa Rica ít nhân tài nên không có tính kế thừa.

Costa Rica đến Mỹ với 6 cầu thủ U20, 13 người trong đội tuổi dự Olympic. Ngoài ra, "Los Ticos" có một số cầu thủ lớn tuổi nhưng kinh nghiệm quốc tế rất ít.

Đây thực sự là cơ hội để Brazil giành chiến thắng đậm trong trận ra quân Copa America 2024, qua đó thêm tự tin hướng đến cuộc đua vô địch.

Thời gian qua, HLV Dorival cho Brazil vận hành 4-2-3-1. Bước vào giải đấu, "Canarinha" có khả năng được chuyển sang 4-3-3, để khai thác nhiều hơn vai trò của Vinicius.

Trong hệ thống này, Vinicius đá cắm. Đồng thời, anh sẽ lùi sâu để tham gia tổ chức bóng. Từ đó, Rodrygo và Raphinha từ hai cánh bó vào trung lộ dứt điểm.

Đội hình dự kiến:

Brazil (4-3-3): Alisson; Danilo, Eder Militao, Marquinhos, Guilherme Arana; Bruno Guimaraes, Joao Gomes, Lucas Paqueta; Rodrygo, Vinicius, Raphinha.

Costa Rica (3-4-2-1): Sequeira; Cascante, Vargas, Calvo; Quiros, Galo, Aguilera, Mora; Campbell, Zamora; Contreras.

Tỷ lệ trận đấu: Brazil chấp 2 1/4

Tỷ lệ bàn thắng: 3 1/2

Dự đoán: 3-0.

Link xem trực tiếp Hà Lan vs Áo - Bảng D EURO 2024

Vậy, các đối thủ cùng phân khúc giá bán của Vinfast VF 8 là những mẫu xe nào và có gì đáng chú ý, cùng VietNamNet điểm danh qua danh sách dưới đây.

Tesla Model 3: 46.990 USD

Có cùng tầm giá với VinFast VF8 là Tesla Model 3 của hãng xe điện bán chạy nhất nước Mỹ. Hiện Tesla Model 3 tại Mỹ đang có 3 phiên bản gồm Standard Plus, Long Range, và Performance.

Trong đó Tesla Model 3 Standard Plus giá 46.990 USD có khả năng vận hành 425 km chỉ với bộ pin 50 kWh. Model 3 có 5 chỗ ngồi ở hai hàng ghế và có nhiều không gian chở đồ dù định hình là dòng sedan cỡ nhỏ.

Giống như tất cả các loại xe của Tesla, Model 3 có nội thất thiết kế hiện đại và tối giản. Hầu như mọi thứ đều được điều khiển thông qua màn hình cảm ứng 15 inch, điều này có thể gây mất tập trung khi lái xe, nhưng bù lại xe có sẵn tính năng Autopilot là trang bị tiêu chuẩn, có khả năng tự điều khiển xe trong một số tình trạng nhất định.

Bước sang năm 2022, Tesla Model 3 có sẵn những tiện ích tiêu chuẩn bao gồm điểm phát Wi-Fi, camera hành trình tích hợp, sạc thiết bị không dây, ghế bọc da tổng hợp, ghế có sưởi và vô lăng sưởi. Điểm trừ của xe vẫn là hàng ghế thứ hai ít thoải mái và màn hình không cung cấp Apple CarPlay hoặc Android Auto.

Polestar 2: 45.900 USD

Bước sang năm 2022, Polestar 2 có sẵn phiên bản giá bản rẻ hơn với nhiều phạm vi hoạt động dài hơn. Xe trang bị bộ pin 78 kWh và 2 động cơ điện cho tổng công suất 408 mã lực và mô-men xoắn 660 Nm. Polestar 2 dùng hệ dẫn động 4 bánh (AWD)với thời gian tăng tốc từ 0 – 96 km/h là 5 giây và đi được quãng đường khoảng 443 km với một lần sạc đầy pin. 

Polestar 2 có cabin tối giản vừa sang trọng vừa được trang bị các vật liệu chất lượng cao. Xe có đủ chỗ cho 4 người lớn ở hai hàng ghế, cũng như sức chứa hàng hóa phía sau.

Polestar 2 2022 có ghế trước sẵn tính năng sưởi, điều khiển điện rảnh tay, màn hình cảm ứng 11,2 inch trực quan sau tay lái hỗ trợ phần mềm Google và Android và màn hình kỹ thuật số 12,3 inch đặt dọc ở bệ trung tâm. Polestar 2 chưa được thử nghiệm va chạm, nhưng xe đạt tiêu chuẩn với một số công nghệ an toàn.

Ford Mustang Mach-E: 43.895 USD

Ford Mustang Mach-E thực chất là một chiếc SUV chạy điện nhưng mang cái tên lẫy lừng của dòng xe thể thao cơ bắp 2 cửa Mustang trong quá khứ.

Xe được bán từ cuối năm 2019 tại Mỹ với 4 phiên bản, trong đó bản tiêu chuẩn giá rẻ nhất là 43.895 USD. Ở phiên bản này, Ford Mustang Mach-E trang bị động cơ điện công suất 266 mã lực và mômen xoắn cực đại 430 Nm, cùng bộ pin 68 kWh, cho phép xe vận hành 370 km sau khi sạc đầy.

Hãng xe Mỹ tự hào Ford Mustang Mach-E được Viện Bảo hiểm an toàn đường cao tốc Mỹ (IIHS) lựa chọn là mẫu xe an toàn hàng đầu cho năm 2022. Trên xe có sẵn hệ thống hỗ trợ lái xe Co-Pilot360 của Ford.

Bên trong, Mach-E có cabin sang trọng với vật liệu cao cấp và bề mặt cảm ứng mềm mại. Xe cung cấp chỗ ngồi thoải mái cho 5 người lớn và không gian chở hàng đáng nể phía sau.

Các trang bị tiêu chuẩn trên Mustang Mach-E 2022 bao gồm ghế bọc da tổng hợp, màn hình cảm ứng 15,5 inch, sạc thiết bị không dây, điểm phát Wi-Fi, Android Auto và Apple CarPlay không dây. 

Volkswagen ID.4: 41.230 USD

Mặc dù Volkswagen ID.4 không hướng đến hiệu suất như các đối thủ Tesla hay Ford, nhưng chiếc xe này được cho là một trong những chiếc EV toàn diện nhất trên thị trường hiện nay. Volkswagen ID.4 rộng rãi, dễ lái và tăng tốc đủ nhanh để lái xe trong mọi hoàn cảnh. Đặc biệt ID.4 là người chiến thắng giải thưởng Top Safety Pick + năm 2022 do IIHS bình chọn.

Chiếc SUV chạy điện của Volkswagen bản tiêu chuẩn giá 41.230 USD, trang bị động cơ điện dẫn động cầu sau cho công suất 201 mã lực và mô-men xoắn 309Nm, cấp nguồn bởi khối pin 82kWh nằm dưới sàn xe và có tầm hoạt động 402km cho mỗi lần sạc đầy.

Nội thất của Volkswagen ID.4 khá cao cấp và mang hơi hướng tương lai, nhưng hệ thống thông tin giải trí và điều khiển không trực quan lắm và thiếu vắng các nút điều khiển vật lý để dễ sử dụng khi lái xe. Hàng ghế trước của xe đi kèm tính năng sưởi, vô lăng sưởi, màn hình cảm ứng 10 inch, kết nối điện thoại thông minh, sạc thiết bị không dây và điểm phát Wi-Fi.

Kia EV6: 40.900 USD

Mẫu crossover hoàn toàn mới Kia EV6 đã xuất hiện ở Việt Nam nhưng chưa công bố giá bán. Còn tại Mỹ, Kia EV6 rẻ hơn Vinfast VF 8 khi bản tiêu chuẩn bán giá 40.900 USD. 

Ở cấu hình cơ bản, xe dùng hệ dẫn động cầu sau, động cơ điện công suất 167 mã lực và phạm vi lái 483 km. Chiếc xe nhận được nhiều lời khen ngợi nhờ mức giá khởi điểm thấp, thiết kế lạ mắt.

Bên trong xe cũng rộng rãi, thiết kế cao cấp và được trang bị các tính năng hấp dẫn, bao gồm hệ thống thông tin giải trí màn hình cảm ứng 12,3 inch ở trung tâm có sẵn Apple CarPlay, Android Auto, kèm cụm đồng hồ kỹ thuật số 12,3 inch sau tay lái, sạc thiết bị không dây, điểm phát Wi-Fi và một loạt các thiết bị hỗ trợ an toàn tiên tiến.

Nhược điểm duy nhất của mẫu xe này là khoang chở hành lý khá nhỏ.

Hyundai Ioniq 5: 39.950 USD

Hyundai Ioniq 5 chia sẻ nền tảng với Kia EV6, vì vậy cả hai mẫu xe có rất nhiều điểm chung như cấu hình gói pin và động cơ, cùng mức giá tương đồng khoảng 40.000 USD. 

Tuy nhiên, Hyundai lựa chọn thiết kế chiếc Ioniq 5 thực dụng và ít thể thao hơn Kia. Chiếc xe này có nhiều không gian chở hàng hơn và vì thế dễ có một chuyến đi thoải mái hơn Kia EV6.

Chiếc SUV điện của Hyundai này có nội thất cực kỳ yên tĩnh được tối giản và được làm bằng vật liệu có nguồn gốc bền vững. Ioniq 5 2022 được trang bị tiêu chuẩn với ghế trước có sưởi, màn hình cảm ứng 12,3 inch, cụm đồng hồ kỹ thuật số 12,3 inch sau vô-lăng, kết nối điện thoại thông minh, nhắc nhở hàng ghế sau và nhiều loại công nghệ an toàn chủ động.

Hyundai Kona EV: 34.000 USD

Hyundai Kona Electric 2022 là một trong những mẫu crossover chạy điện rẻ nhất trên thị trường Mỹ hiện nay, và phiên bản 2022 có giá khởi điểm chỉ 34.000 USD. Nó gần giống với Kona chạy bằng xăng, ngoại trừ hệ thống truyền động. 

Kona Electric chỉ có sẵn với hệ dẫn động cầu trước với một động cơ điện sản sinh công suất 201 mã lực, mang lại khả năng tăng tốc nhanh, xử lý nhẹ nhàng và một chuyến đi thú vị. Bản tiêu chuẩn được cung cấp bởi bộ pin 64kWh cho phạm vi di chuyển tối đa 482km sau một lần sạc đầy.

Bên trong, Kona chạy điện không cao cấp như hầu hết các mẫu crossover chạy điện, nhưng có vẻ hiện đại. Kona EV 2022 được trang bị ghế trước có sưởi, màn hình cảm ứng 8 inch trực quan, kết nối điện thoại thông minh và nhiều loại hỗ trợ an toàn chủ động.

Điều đó nói rằng, hàng ghế sau xe khá chật hẹp đối với người lớn và không gian chở hàng bị hạn chế so với nhiều mẫu SUV cỡ nhỏ và EV đối thủ.

Đình Quý

Bạn có góc nhìn hoặc đánh giá thế nào về các mẫu xe trên? Hãy chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Ngày 10/7, nữ bệnh nhân này được phẫu thuật nội soi cắt u đại trực tràng và làm hậu môn nhân tạo. Ca phẫu thuật kéo dài 2 giờ và đòi hỏi sự kết hợp nhịp nhàng, chặt chẽ của các y bác sĩ.

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Ngọc Hùng - Giám đốc Trung tâm Phẫu thuật Tiêu hóa, Bệnh viện Bạch Mai - cho biết khi tiếp nhận bệnh nhân với thể trạng đặc biệt, ê-kíp đã rất băn khoăn về phương án phẫu thuật mổ mở hay phẫu thuật nội soi. Đây là thử thách với chuyên khoa ngoại và gây mê hồi sức.

Khi gây mê, ê-kíp đã triển khai nhiều thiết bị tiên tiến theo dõi sinh tồn, kiểm soát huyết động thường xuyên, lựa chọn thuốc gây mê phù hợp để tránh những cơn đau, hạn chế nguy cơ rung nhĩ, biến chứng tim mạch, hệ hô hấp và các chức năng cơ thể. 

Hai ngày mổ sau mổ, bệnh nhân tỉnh táo, tiếp xúc tốt, các chỉ số ổn định, đã rút được ống thở. Sau 6 ngày, cụ bà đã ăn uống sinh hoạt gần như bình thường và tập vận động trở lại.

Hyundai Santa Fe được bổ sung hệ thống an toàn chủ động sau hơn nửa năm ra mắt ở Việt Nam. Ảnh: Hyundai.

Như vậy, Hyundai Santa Fe tiếp tục có giá bán cao hơn đối thủ đồng hương Kia Sorento (999 triệu đồng - 1,289 tỷ đồng). Dù vậy, mẫu xe 7 chỗ của Hyundai vẫn có mức giá tương đồng với các dòng SUV cỡ trung như Toyota Fortuner (995 triệu đồng - 1,426 tỷ đồng), Mitsubishi Pajero Sport (1,11-1,345 tỷ đồng) hay Ford Everest cũng vừa được tăng giá thành 1,124-1,412 tỷ đồng.

Ưu thế của Santa Fe nằm ở việc xe được sản xuất trong nước nên nằm trong diện hưởng chính sách giảm 50% lệ phí trước bạ, trái ngược với các model Fortuner máy xăng, Everest và Pajero Sport vốn là xe nhập khẩu. Cộng với thiết kế bắt mắt và lượng trang bị phong phú, mẫu SUV của Hyundai có thể sẽ không gặp nhiều khó khăn dù tăng giá bán.

Ford Ranger tăng giá sau giai đoạn khan hàng

Cùng với mẫu SUV 7 chỗ Everest, Ford Việt Nam vừa tiến hành điều chỉnh giá đề xuất cho mẫu bán tải Ford Ranger, tăng 12 triệu đồng cho cả 5 phiên bản sản xuất trong nước, từ 616-925 triệu đồng thành 628-937 triệu đồng. Riêng model Ford Ranger Raptor nhập khẩu từ Thái Lan giữ nguyên giá 1,2 tỷ đồng.

Trong tháng 11 và 12 năm trước, Ford Ranger được hãng xe Mỹ thông báo thiếu hụt nguồn cung linh kiện sản xuất dẫn đến khan hàng. Đến cuối năm 2021, Ford đã gửi thông báo điều chỉnh giá cho Ranger và Everest đến các đại lý, thời gian áp dụng từ đầu năm nay.

Theo nhân viên bán hàng tên An của một đại lý Ford tại TP.HCM, lý do khiến Ford Ranger “đội giá” có thể là do tình trạng giá phụ tùng tăng và khủng hoảng chip bán dẫn kéo dài.

Với giá bán mới, Ford Ranger tiếp tục là cái tên đắt nhất nhóm bán tải hạng trung ở Việt Nam. Các đối thủ của mẫu xe Mỹ gồm có Toyota Hilux (628-913 triệu đồng), Mitsubishi Triton (630-865 triệu đồng), Nissan Navara (748-945 triệu đồng), Mazda BT-50 (659-849 triệu đồng) và Isuzu D-max (630-850 triệu đồng).

Tương tự Santa Fe, tăng giá bán nhưng Ranger vẫn có ưu thế nhờ việc là xe CKD nên mức thu lệ phí trước bạ từ nay đến hết tháng 5 chỉ bằng một nửa so với các dòng bán tải Nhật Bản vốn nhập khẩu từ Thái Lan.

Điều này có thể giúp Ford duy trì được vị trí bán chạy nhất ở nhóm bán tải trong thời gian tới, nhất là khi khách hàng Việt Nam quan tâm và chờ đợi thế hệ Ranger mới ra mắt trong năm nay.

Toyota Corolla Cross thay đổi chuẩn khí thải

Một tháng sau khi Kia Seltos tiến hành tăng giá bán (634-744 triệu đồng), Toyota Việt Nam cũng tiếp bước khi cập nhật danh mục giá mới cho Corolla Cross với mức cộng thêm 10 triệu đồng cho cả 3 phiên bản.

Không có sự nâng cấp thiết kế hay bổ sung trang bị nào đáng kể, các model Toyota Corolla Cross đời 2022 có hệ thống kiểm soát khí thải theo tiêu chuẩn Euro 5 mới. Ngoài ra, chức năng kiểm soát hành trình thích ứng ở bản 1.8V và 1.8HV nay được bổ sung khả năng hoạt động ở dải tốc độ thấp.

Với các thay đổi nhỏ này, giá bán khởi điểm của Toyota Corolla Cross nay ở mức 730-920 triệu đồng, thay vì 720-910 triệu đồng như trước đây. Bên cạnh đó, mẫu SUV Nhật Bản vẫn có tùy chọn màu sơn trắng ngọc trai giá 8 triệu đồng.

Giá bán của Corolla Cross vẫn thuộc diện đắt nhất nhì ở phân khúc xe gầm cao cỡ B, tương đương Mazda CX-30 (849-909 triệu đồng) hay Peugeot 2008 (759-849 triệu đồng). Ngoài ra, Toyota Corolla Cross còn ở cùng tầm giá với 2 mẫu SUV hạng C là Mazda CX-5 (từ 839 triệu đồng) và Hyundai Tucson (từ 825 triệu đồng).

Nhìn chung, động thái điều chỉnh giá bán cùng việc không nằm trong diện được giảm lệ phí trước bạ có thể khiến Toyota Corolla Cross gặp ít nhiều khó khăn trong nửa đầu năm 2022, khi mà Kia Seltos vừa có giá bán cạnh tranh hơn, vừa là xe CKD.

Theo ZingNews

Bạn đang hài lòng hay thất vọng với xế cưng của mình? Hãy chia sẻ bài viết trải nghiệm về chiếc xe của mình tới Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Top xe ô tô "đại hạ giá" mạnh nhất năm 2021

Xuyên suốt trong 12 tháng qua, để kích thích thị trường, giải hàng tồn, các hãng xe và đại lý bán ô tô liên tục tung ra các chương trình khuyến mại, giảm giá mạnh chưa từng có đối với đủ các dòng xe, từ giá rẻ đến hạng sang.  

Trong khi vận động, tập thể dục, chơi thể thao, nhịp tim và huyết áp  sẽ thay đổi, khó kiểm soát, nhanh hơn hẳn so với bình thường. Một số người gặp cơn thiếu máu não thoáng qua, bị yếu tay chân vài phút sau đó hồi phục. Đây là dấu hiệu cảnh báo sớm. Tuy nhiên vì cơ thể hồi phục ngay nên người ta chủ quan không đến bệnh viện kiểm tra.

Những dấu hiệu đột quỵ sớm có thể là đột nhiên đau đầu, đi lại khó khăn, loạng choạng, hoa mắt, chóng mặt, tối sầm, tê một bên cơ thể… Ngoài ra, đã có trường hợp đột quỵ khi tập thể thao ở mức nguy kịch tính mạng.

Bác sĩ Nguyễn Minh Anh cho hay, tập thể dục cường độ cao không tốt bằng tập luyện cường độ trung bình hoặc thấp nhưng duy trì đều đặn, tăng dẻo dai và phòng ngừa được một số bệnh tật.

Bên cạnh đó, nhiều người hồi phục sau đột quỵ thường ít tuân thủ chặt chẽ lời khuyên của bác sĩ. Một thời gian sau điều trị, họ thường tự ý ngưng thuốc hoặc mua thuốc theo kinh nghiệm của người thân, người quen; bỏ qua lịch tái khám. Điều này rất nguy hiểm.

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Bá Thắng, Trưởng khoa Thần kinh, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM cho biết, người đã từng bị đột quỵ đối mặt với nguy cơ tái phát cao, lần sau thường nặng nề hơn bởi cơ thể đã phải gánh chịu tổn thương từ trước. 

Do đó, người bệnh cần tái khám theo lịch, điều chỉnh lối sống, điều trị các bệnh nền (đái tháo đường, tăng huyết áp, béo phì..)

Các bác sĩ khẳng định, thể dục thể thao là biện pháp nâng cao thể lực, phòng ngừa nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, thể trạng của mỗi người khác nhau nên cần phải biết tình trạng sức khỏe, yếu tố nguy cơ, bệnh lý nền… để áp dụng bài tập phù hợp.

Những người mắc bệnh quan đến tim mạch, huyết áp,  hen suyễn, bệnh mạn tính về hô hấp, người lớn tuổi… cần chú ý không gắng sức khi tập luyện. Nếu có điều kiện, nên có huấn luyện viên riêng hoặc bác sĩ tư vấn, bác sỹ y học thể thao… 

Đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ ai. Nhiều người trẻ vẫn cho rằng đây là bệnh người già nên chủ quan, không khám sức khỏe định kỳ. Theo các bác sĩ, ngoài tập luyện thể thao, người trẻ cũng cần tầm soát yếu tố nguy cơ, điều trị sớm (nếu có) để phòng ngừa đột quỵ.

Bác sĩ Nguyễn Bá Thắng khuyến cáo, tùy theo đặc điểm cá nhân của mỗi người mà áp dụng các biện pháp phòng ngừa như sau:

- Nếu bị tăng huyết áp: khám điều trị để kiểm soát tốt huyết áp​. 

- Khám tim mạch để biết có bị rung nhĩ hay các loại bệnh tim khác hay không. Nếu có vấn đề tim mạch phải khám điều trị ngay và thường xuyên​

- Nếu hút thuốc lá, hãy bỏ ngay​.

- Không sử dụng rượu bia và chất kích thích. 

- Nếu có uống rượu bia, chỉ tối đa 1 ly rượu nhỏ hoặc 1 lon bia mỗi ngày​.

- Nếu tăng cholesterol: tập luyện, tiết chế ăn uống và uống thuốc theo toa.​

- Nếu đái tháo đường: khám và làm theo hướng dẫn của bác sĩ để kiểm soát đường huyết thật tốt. ​

- Chăm vận động, tránh ngồi một chỗ nhiều, nên tập thể dục đều đặn​.

- Chế độ ăn ít muối (tránh ăn mặn), ít mỡ béo​...

Phú Sĩ

Tập thể dục vào mùa đông, lưu ý gì để phòng đột quỵ?