Một ví dụ khác là suy nghĩ tiêu cực kiểu “chờ chết” vì “sống được mấy nữa đâu”. Nó có nghĩa là suốt ngày không làm gì cả, không biết phải làm gì, tiêu xài hoang phí, nhiều nhất là chơi bài, rượu chè… Trạng thái sống không lành mạnh này hoàn toàn là một hình mẫu của sự “chết” đang tăng tốc.

Một kiểu người khác, nghỉ hưu với số lương thấp thì hoàn toàn dựa vào con cái, như thể mình đã nuôi nó nửa đời người rồi giờ nó phải phụng dưỡng mình. Ở bên con cháu mọi lúc có thể khiến người ta cảm thấy an toàn. Nhiều người gọi đây là “hạnh phúc tuổi xế chiều”.

Tôi nghĩ đây thực chất là hình mẫu của hai thế hệ đang hành hạ nhau. Hạnh phúc thì ngắn ngủi, đau khổ thì lâu dài.

Tóm lại, quan niệm này là sai lầm.

Ngày nay, do điều kiện sống được cải thiện và chỉ số sức khỏe được cải thiện nên những người ở độ tuổi 50, 60 chưa thực sự được coi là “người già”.

Có thể nói, chỉ cần bạn khỏe mạnh thì bạn có thể tự chăm sóc bản thân ít nhất cho đến năm 70 tuổi, thậm chí có trường hợp trước 80 tuổi.

20 năm này là những năm chúng ta hoàn toàn tự chủ. Đây là những ngày tự do tuyệt vời và chúng ta có thể làm được nhiều việc.

Ví dụ, nếu bạn không có thời gian để học những gì bạn muốn học khi còn trẻ, bạn có thể học ngay bây giờ; bạn có thể đi đến nơi bạn muốn khi còn trẻ mà chưa làm được.

Việc sắp xếp cuộc sống hưu trí dựa trên nguyên tắc này là một mô hình hoàn toàn khác. Đó là mùa xuân thứ hai và là sự khởi đầu thứ hai của cuộc đời.

Lúc này, bạn sẽ cảm thấy mình càng bận rộn hơn vì có quá nhiều việc phải làm, quá nhiều kiến thức phải học và quá nhiều địa điểm đẹp để tham quan.

Khi bạn quá bận rộn, bạn hoàn toàn quên mất mình là một người già và bạn sẽ tràn đầy năng lượng như một người trẻ.

Thứ hai, hãy sắp xếp “đường chính” của cuộc sống hưu trí theo đặc điểm riêng của bạn

Sau khi xác định nghỉ hưu là khởi đầu thứ hai trong cuộc đời, việc còn lại là làm thế nào để sắp xếp nội dung cuộc sống hưu trí cụ thể.

Kinh nghiệm của tôi là bạn nên xác định “đường chính” cho cuộc sống hưu trí của mình dựa trên đặc điểm riêng của mình.

Cái gọi là đường chính của cuộc sống hưu trí dựa trên trục này để xác định mô hình cơ bản của cuộc sống hưu trí của bạn.

Ví dụ bạn thích âm nhạc hơn khi còn trẻ nhưng không theo đuổi âm nhạc vì công việc quá bận hoặc điều kiện không cho phép thì sau khi nghỉ hưu bạn sẽ tập trung vào việc học âm nhạc, bảo con cháu dạy cách lên TikTok, Facebook…

Chuyên môn của bạn là bạn thích và viết giỏi thì hãy mở một tài khoản hoặc blog cá nhân và đăng những bài bạn muốn viết.

Nếu bạn đặc biệt thích đi du lịch, hãy lên kế hoạch đến thăm một hoặc hai địa điểm mỗi năm, lập chiến lược du lịch và chụp ảnh, quay video và viết bài về trải nghiệm du lịch của bạn để đăng trên các phương tiện truyền thông.

Tóm lại, bạn nên xác định “đường chính” của cuộc đời hưu trí dựa trên sở thích và chuyên môn của mình, đồng thời sắp xếp toàn bộ cuộc sống xung quanh đường chính này để nó trở nên phong phú và đầy màu sắc.

Với tuyến đường chính này, bạn sẽ có được “điểm tựa” của cuộc đời mình, không còn cảm thấy trống rỗng, bối rối hay hụt hẫng.

Khi bạn nghĩ mình già thì bạn sẽ già đi rất nhanh.

Khi bạn nghĩ mình còn trẻ thì bạn sẽ nhìn thấy được mùa xuân thứ hai của cuộc đời.

Tóm lại, nghỉ hưu không phải là “chờ chết” mà là “thay đổi cách sống khác”.

Theo Sức khỏe và Đời sống

Cụ bà 100 tuổi làm việc 6 ngày mỗi tuần, chưa có ý định nghỉ hưu

Tôi về hưu với mức lương hưu 3 triệu nhưng cuộc sống vô cùng viên mãn. Các con tôi còn cảm thấy sự thay đổi rõ ràng, thấy mẹ trẻ ra, khỏe hơn, yêu đời hơn.

Là một người mới nghỉ hưu được ba năm, tôi đã có một số kinh nghiệm cá nhân và muốn chia sẻ với các bạn.

Đầu tiên, sửa lại quan niệm “nghỉ hưu là bước vào tuổi già”

Nhiều người coi việc nghỉ hưu là dấu hiệu, bước ngoặt của việc bước vào những năm tháng chạng vạng của cuộc đời, nghĩ rằng từ nay về sau mình sẽ trở thành một người già.

Với cách xây dựng nhận thức và tâm lý như vậy, hành vi của con người sẽ thay đổi, cuộc sống hưu trí của họ đương nhiên sẽ được sắp xếp theo mô hình “người già”.

Chẳng hạn như chăm cháu, làm bảo mẫu, hoàn toàn đánh mất thời gian và không gian của riêng mình, bước vào “vòng chết” của việc “dành cả tuổi dưỡng già cho con cháu” .

Một ví dụ khác là suy nghĩ tiêu cực kiểu “chờ chết” vì “sống được mấy nữa đâu”. Nó có nghĩa là suốt ngày không làm gì cả, không biết phải làm gì, tiêu xài hoang phí, nhiều nhất là chơi bài, rượu chè… Trạng thái sống không lành mạnh này hoàn toàn là một hình mẫu của sự “chết” đang tăng tốc.

Một kiểu người khác, nghỉ hưu với số lương thấp thì hoàn toàn dựa vào con cái, như thể mình đã nuôi nó nửa đời người rồi giờ nó phải phụng dưỡng mình. Ở bên con cháu mọi lúc có thể khiến người ta cảm thấy an toàn. Nhiều người gọi đây là “hạnh phúc tuổi xế chiều”.

Tôi nghĩ đây thực chất là hình mẫu của hai thế hệ đang hành hạ nhau. Hạnh phúc thì ngắn ngủi, đau khổ thì lâu dài.

Tóm lại, quan niệm này là sai lầm.

Ngày nay, do điều kiện sống được cải thiện và chỉ số sức khỏe được cải thiện nên những người ở độ tuổi 50, 60 chưa thực sự được coi là “người già”.

Có thể nói, chỉ cần bạn khỏe mạnh thì bạn có thể tự chăm sóc bản thân ít nhất cho đến năm 70 tuổi, thậm chí có trường hợp trước 80 tuổi.

20 năm này là những năm chúng ta hoàn toàn tự chủ. Đây là những ngày tự do tuyệt vời và chúng ta có thể làm được nhiều việc.

Ví dụ, nếu bạn không có thời gian để học những gì bạn muốn học khi còn trẻ, bạn có thể học ngay bây giờ; bạn có thể đi đến nơi bạn muốn khi còn trẻ mà chưa làm được.

Việc sắp xếp cuộc sống hưu trí dựa trên nguyên tắc này là một mô hình hoàn toàn khác. Đó là mùa xuân thứ hai và là sự khởi đầu thứ hai của cuộc đời.

Lúc này, bạn sẽ cảm thấy mình càng bận rộn hơn vì có quá nhiều việc phải làm, quá nhiều kiến thức phải học và quá nhiều địa điểm đẹp để tham quan.

Khi bạn quá bận rộn, bạn hoàn toàn quên mất mình là một người già và bạn sẽ tràn đầy năng lượng như một người trẻ.

Thứ hai, hãy sắp xếp “đường chính” của cuộc sống hưu trí theo đặc điểm riêng của bạn

Sau khi xác định nghỉ hưu là khởi đầu thứ hai trong cuộc đời, việc còn lại là làm thế nào để sắp xếp nội dung cuộc sống hưu trí cụ thể.

Kinh nghiệm của tôi là bạn nên xác định “đường chính” cho cuộc sống hưu trí của mình dựa trên đặc điểm riêng của mình.

Cái gọi là đường chính của cuộc sống hưu trí dựa trên trục này để xác định mô hình cơ bản của cuộc sống hưu trí của bạn.

Ví dụ bạn thích âm nhạc hơn khi còn trẻ nhưng không theo đuổi âm nhạc vì công việc quá bận hoặc điều kiện không cho phép thì sau khi nghỉ hưu bạn sẽ tập trung vào việc học âm nhạc, bảo con cháu dạy cách lên TikTok, Facebook…

Chuyên môn của bạn là bạn thích và viết giỏi thì hãy mở một tài khoản hoặc blog cá nhân và đăng những bài bạn muốn viết.

Nếu bạn đặc biệt thích đi du lịch, hãy lên kế hoạch đến thăm một hoặc hai địa điểm mỗi năm, lập chiến lược du lịch và chụp ảnh, quay video và viết bài về trải nghiệm du lịch của bạn để đăng trên các phương tiện truyền thông.

Tóm lại, bạn nên xác định “đường chính” của cuộc đời hưu trí dựa trên sở thích và chuyên môn của mình, đồng thời sắp xếp toàn bộ cuộc sống xung quanh đường chính này để nó trở nên phong phú và đầy màu sắc.

Với tuyến đường chính này, bạn sẽ có được “điểm tựa” của cuộc đời mình, không còn cảm thấy trống rỗng, bối rối hay hụt hẫng.

Khi bạn nghĩ mình già thì bạn sẽ già đi rất nhanh.

Khi bạn nghĩ mình còn trẻ thì bạn sẽ nhìn thấy được mùa xuân thứ hai của cuộc đời.

Tóm lại, nghỉ hưu không phải là “chờ chết” mà là “thay đổi cách sống khác”.

Theo Sức khỏe và Đời sống

Cụ bà 100 tuổi làm việc 6 ngày mỗi tuần, chưa có ý định nghỉ hưu

Đảm nhận vai trò giám khảo trong tập 5 Siêu tài năng nhí gồm: Đại Nghĩa, Hari Won và khách mời Ngọc Phước. Cả ba có dịp thưởng thức các tiết mục gay cấn đến từ dàn thí sinh tài năng.

Mở đầu chương trình, thí sinh nhí 11 tuổi Lê Hải Bình, đến từ Đồng Nai mang đến tiết mục võ thuật. Đến với thử thách đầu tiên có nội dung Biểu diễn với binh khí, Hải Bình phải đối mặt cùng các bài quyền từ các huấn luyện viên và thực hiện lại thao tác. Ở thử thách thứ 2, cậu bé phải dùng phần chỏ tay và ống đồng để công phá 10 viên gạch dày. Huấn luyện viên cho biết Hải Bình cần 50 giây để hoàn thành thử thách này. 

Trước mốc thời gian được đưa ra, Ngọc Phước lên tiếng: “Hình như trong quá trình tập, con không thuận với mấy cô HLV đúng không?”, Đại Nghĩa cũng cho rằng nữ huấn luyện viên quá hà khắc với cậu bé 11 tuổi. Dẫu bị làm khó, Hải Bình vẫn vượt qua thử thách trong 31,62 giây. 

Ở phần thi này, giám khảo Đại Nghĩa bất ngờ dùng tiền túi thưởng nóng 8 triệu đồng như lời khuyến khích, động viên thí sinh phát triển tài năng.

Tiếp theo, Phạm Thảo Chi (14 tuổi) đến từ TP. HCM, mang đến chương trình tài năng Nặn đất sétđược làm quen từ khi mới 1 tuổi và dần trở thành niềm đam mê với chính cô bé. Ngoài dự thi, cô bé còn tặng những món quà cho MC Gil Lê cùng bộ ba giám khảo. Hari Won bày tỏ tiết mục như được quay về tuổi thơ chứ không phải thử thách, còn Ngọc Phước xem đây như “một bộ môn chữa lành”.

Cuối cùng, bé Võ Phan Hồng Khánh (10 tuổi) thể hiện tài năng nhảy Dancesport. Hồng Khánh từng đạt giải Huy chương Đồng quốc gia Pasodoble. Với thử thách đầu tiên bằng điệu nhảy Samba, Hồng Khánh khiến Hari Won thốt lên “sinh ra để làm nghề này”, còn Ngọc Phước nổi da gà vì thay đổi thần thái, sắc mặt theo giai điệu. Trong khi đó, Đại Nghĩa góp ý chân thành thí sinh phải lắc một cách dứt khoát, tạo ra sự mạnh mẽ và chắc chắn.

Ở thử thách thứ 2, Hồng Khánh nhận đề bài cho 3 điệu nhảy là Rumba, Jive và Pasodoble. Dù nhận thử thách rất khó, cô bé vẫn bắt nhanh cho mỗi điệu nhảy, thực hiện liên tục không vấp váp và hoàn thành tốt.

Phước Sáng

Trước màn giận dỗi Hari Won, giám khảo Đại Nghĩa vội lên tiếng: “Chúng ta như một nhà, một gia đình thì phải đoàn kết với nhau chứ”. Tuy vậy, bà xã Trấn Thành vẫn khăng khăng giữ quan điểm và cô cần tìm một đồng đội để "chiến đấu cùng mình". Đó là tình huống nằm trong kịch bản xuất hiện của giám khảo khách mời.

Đảm nhận vai trò giám khảo trong tập 5 Siêu tài năng nhí gồm: Đại Nghĩa, Hari Won và khách mời Ngọc Phước. Cả ba có dịp thưởng thức các tiết mục gay cấn đến từ dàn thí sinh tài năng.

Mở đầu chương trình, thí sinh nhí 11 tuổi Lê Hải Bình, đến từ Đồng Nai mang đến tiết mục võ thuật. Đến với thử thách đầu tiên có nội dung Biểu diễn với binh khí, Hải Bình phải đối mặt cùng các bài quyền từ các huấn luyện viên và thực hiện lại thao tác. Ở thử thách thứ 2, cậu bé phải dùng phần chỏ tay và ống đồng để công phá 10 viên gạch dày. Huấn luyện viên cho biết Hải Bình cần 50 giây để hoàn thành thử thách này. 

Trước mốc thời gian được đưa ra, Ngọc Phước lên tiếng: “Hình như trong quá trình tập, con không thuận với mấy cô HLV đúng không?”, Đại Nghĩa cũng cho rằng nữ huấn luyện viên quá hà khắc với cậu bé 11 tuổi. Dẫu bị làm khó, Hải Bình vẫn vượt qua thử thách trong 31,62 giây. 

Ở phần thi này, giám khảo Đại Nghĩa bất ngờ dùng tiền túi thưởng nóng 8 triệu đồng như lời khuyến khích, động viên thí sinh phát triển tài năng.

Tiếp theo, Phạm Thảo Chi (14 tuổi) đến từ TP. HCM, mang đến chương trình tài năng Nặn đất sétđược làm quen từ khi mới 1 tuổi và dần trở thành niềm đam mê với chính cô bé. Ngoài dự thi, cô bé còn tặng những món quà cho MC Gil Lê cùng bộ ba giám khảo. Hari Won bày tỏ tiết mục như được quay về tuổi thơ chứ không phải thử thách, còn Ngọc Phước xem đây như “một bộ môn chữa lành”.

Cuối cùng, bé Võ Phan Hồng Khánh (10 tuổi) thể hiện tài năng nhảy Dancesport. Hồng Khánh từng đạt giải Huy chương Đồng quốc gia Pasodoble. Với thử thách đầu tiên bằng điệu nhảy Samba, Hồng Khánh khiến Hari Won thốt lên “sinh ra để làm nghề này”, còn Ngọc Phước nổi da gà vì thay đổi thần thái, sắc mặt theo giai điệu. Trong khi đó, Đại Nghĩa góp ý chân thành thí sinh phải lắc một cách dứt khoát, tạo ra sự mạnh mẽ và chắc chắn.

Ở thử thách thứ 2, Hồng Khánh nhận đề bài cho 3 điệu nhảy là Rumba, Jive và Pasodoble. Dù nhận thử thách rất khó, cô bé vẫn bắt nhanh cho mỗi điệu nhảy, thực hiện liên tục không vấp váp và hoàn thành tốt.

Phước Sáng

Trên trang cá nhân, dòng thông báo của diễn viên Nguyệt Hằng - vai bà bán phở trong phim Đào, Phở và Piano nhận hàng chục ngàn lượt thích và bình luận hưởng ứng của khán giả. "Tin vui dành cho các cô bác, anh chị và các bạn mà chưa thưởng thức phim Đào, Phở và Piano.Phim sẽ được chiếu vào lúc 21h20 ngày 13/10/2024 trên VTV1", Nguyệt Hằng viết.  

Đây là điều rất nhiều khán giả mong mỏi bởi Đào, Phở và Pianotừng gây sốt các rạp chiếu Hà Nội và TPHCM hồi đầu năm và nhiều người chưa có cơ hội thưởng thức bộ phim được coi là hiện tượng của dòng phim lịch sử này. 

Ngày 23/9/2024, Đào, Phở và Pianođược Cục Điện ảnh và Bộ Văn hóa chọn là đại diện Việt Nam tham dự vòng sơ tuyển hạng mục Phim truyện quốc tế tại Oscar 2025.  

Đào, Phở và Pianora rạp dịp Tết Nguyên đán và ngay lập tức gây ra cơn sốt phòng vé nhiều tuần liền. Đây là bộ phim do Nhà nước đặt hàng ăn khách nhất từ trước đến nay. Với chi phí sản xuất 20 tỷ đồng, Đào, Phở và Piano đã thu về 22 tỷ đồng doanh thu từ bán vé để nộp lại vào ngân sách Nhà nước.   

Tác phẩm từng giành giải Bông sen Bạc tại LHP Việt Nam lần thứ 23 tổ chức ở Đà Lạt tháng 11/2023 và Cánh diều bạc 2024 trong lễ trao giải diễn ra vào đầu tháng 9 ở Nha Trang. 

Đào, Phở và Pianokhắc họa những khoảnh khắc dữ dội và hào hùng trong cuộc chiến đấu 60 ngày đêm của quân và dân Thủ đô Hà Nội (năm 1946 -1947) vào những ngày cuối cùng trước khi quân ta rút lên chiến khu Việt Bắc. Các chiến sĩ quyết tử của Trung đoàn Thủ đô đã chiến đấu với tinh thần “Quyết tử để Tổ quốc quyết sinh”.  

Đào, Phở và Pianocó sự góp mặt của các diễn viên: NSND Trần Lực, NSND Trung Hiếu, Cao Thị Thuỳ Linh, ca sĩ Tuấn Hưng, Phạm Anh Tuấn cùng 2 diễn viên phim Độc đạo- NSƯT Nguyệt Hằng và Doãn Quốc Đam. 

Một trích đoạn trong phim (Nguồn: Doãn Quốc Đam):

Trên trang cá nhân, dòng thông báo của diễn viên Nguyệt Hằng - vai bà bán phở trong phim Đào, Phở và Piano nhận hàng chục ngàn lượt thích và bình luận hưởng ứng của khán giả. "Tin vui dành cho các cô bác, anh chị và các bạn mà chưa thưởng thức phim Đào, Phở và Piano.Phim sẽ được chiếu vào lúc 21h20 ngày 13/10/2024 trên VTV1", Nguyệt Hằng viết.  

Đây là điều rất nhiều khán giả mong mỏi bởi Đào, Phở và Pianotừng gây sốt các rạp chiếu Hà Nội và TPHCM hồi đầu năm và nhiều người chưa có cơ hội thưởng thức bộ phim được coi là hiện tượng của dòng phim lịch sử này. 

Ngày 23/9/2024, Đào, Phở và Pianođược Cục Điện ảnh và Bộ Văn hóa chọn là đại diện Việt Nam tham dự vòng sơ tuyển hạng mục Phim truyện quốc tế tại Oscar 2025.  

Đào, Phở và Pianora rạp dịp Tết Nguyên đán và ngay lập tức gây ra cơn sốt phòng vé nhiều tuần liền. Đây là bộ phim do Nhà nước đặt hàng ăn khách nhất từ trước đến nay. Với chi phí sản xuất 20 tỷ đồng, Đào, Phở và Piano đã thu về 22 tỷ đồng doanh thu từ bán vé để nộp lại vào ngân sách Nhà nước.   

Tác phẩm từng giành giải Bông sen Bạc tại LHP Việt Nam lần thứ 23 tổ chức ở Đà Lạt tháng 11/2023 và Cánh diều bạc 2024 trong lễ trao giải diễn ra vào đầu tháng 9 ở Nha Trang. 

Đào, Phở và Pianokhắc họa những khoảnh khắc dữ dội và hào hùng trong cuộc chiến đấu 60 ngày đêm của quân và dân Thủ đô Hà Nội (năm 1946 -1947) vào những ngày cuối cùng trước khi quân ta rút lên chiến khu Việt Bắc. Các chiến sĩ quyết tử của Trung đoàn Thủ đô đã chiến đấu với tinh thần “Quyết tử để Tổ quốc quyết sinh”.  

Đào, Phở và Pianocó sự góp mặt của các diễn viên: NSND Trần Lực, NSND Trung Hiếu, Cao Thị Thuỳ Linh, ca sĩ Tuấn Hưng, Phạm Anh Tuấn cùng 2 diễn viên phim Độc đạo- NSƯT Nguyệt Hằng và Doãn Quốc Đam. 

Một trích đoạn trong phim (Nguồn: Doãn Quốc Đam):