Bà Ueno được mệnh danh là người phụ nữ bị thời gian bỏ qua. Tuy nhiên, nhiều người nghi ngờ tuổi là bị làm giả, nên bà Ueno đã đăng ảnh chứng minh thư của mình. Cũng có nhiều người đặt nghi vấn về việc bà phẫu thuật thẩm mỹ, có sự can thiệp của các phương pháp làm đẹp để có được “sắc đẹp không tuổi”.

Bà Ueno cho biết bà chưa bao giờ phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng có những bí quyết riêng để giúp bản thân khỏe mạnh và trẻ đẹp. 

1. Massage mỗi ngày để da săn chắc và đàn hồi

Bà Ueno từng đề cập trong một cuộc phỏng vấn rằng lý do bà có thể duy trì đường nét khuôn mặt săn chắc mà không cần nhờ đến thẩm mỹ y khoa là do chăm chỉ massage da hàng ngày. 

Bà từng tiết lộ bài massage mặt do bà tự sáng tạo “khiến người ta trông trẻ ra 15 tuổi”: dùng ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn của cả hai tay lần lượt ấn giữ xương mày, gò má và rãnh cười; sau đó đẩy hai tay lên trên để nâng cơ mặt lên, đồng thời nói "lên, lên, lên" lặp đi lặp lại.

2. Massage da đầu mỗi ngày để tạo độ bồng bềnh cho tóc

Nhiều cô gái rất chú trọng đến việc dưỡng da mặt mà quên rằng da đầu và da mặt đều là da giống nhau, độ bồng bềnh của tóc cũng là một trong những bí quyết để trông trẻ trung và tràn đầy sức sống. Hằng ngày, bà Ueno thường nhẹ nhàng massage da đầu bằng các đầu ngón tay để thúc đẩy quá trình lưu thông máu, nghe có vẻ đơn giản nhưng cái khó nằm ở sự kiên trì lâu dài.

3. Uống nước ấm sau khi ngủ dậy

Người phụ nữ này từng tiết lộ rằng lý do bà rất coi trọng việc chăm sóc da là vì mẹ đã nói: "Một người phụ nữ có làn da đẹp còn đáng mơ ước hơn là có nhiều túi xách hàng hiệu". Vì vậy, từ nhỏ bà đã hình thành thói quen uống một ly nước ấm 250ml mỗi sáng sau khi ngủ dậy, giúp làm sạch hệ tiêu hóa. Ngoài ra, nước ấm sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể, tăng sự trao đổi chất và cho phép cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn. Đây cũng là một bí quyết giúp bà Ueno giữ dáng, đẹp da. 

4. Ăn nhạt, uống một cốc sữa đậu nành mỗi ngày

Ngoài các sản phẩm chăm sóc da và massage, chế độ ăn uống tất nhiên cũng là một chìa khóa để duy trì sức khỏe của cơ thể và làn da. 

Bà Ueno đã duy trì chế độ ăn ba bữa nhạt và không muối trong nhiều năm, ngoài ra bà còn uống một cốc sữa đậu nành mỗi ngày. Ngoài giàu protein, sữa đậu nành còn có isoflavone rất tốt cho phụ nữ. Sữa đậu nành không đường rất ít calo, được cho là sản phẩm làm đẹp siêu rẻ.

5. Tập luyện thể dục

Bà Ueno sẽ sử dụng thời gian rảnh rỗi của mình để đến phòng tập gym, chạy bộ hoặc chơi golf với bạn bè. Tất nhiên, đến phòng tập thể hình hay chơi golf không phải là bộ môn nhiều người có thể tiếp cận được, nhưng vẫn có các bộ môn đơn giản hơn như cầu lông, chạy bộ, đi bộ… 

6. Sống tích cực

Mọi người rất dễ suy nghĩ lung tung khi rảnh rỗi, do đó bà Ueno cố gắng tiếp tục làm thật nhiều việc có ý nghĩa ngay cả khi tuổi cao, điều đó giúp bà có thái độ tích cực hơn và khiến bản thân trở nên tốt đẹp, thành công hơn. Bà Ueno là người yêu thú cưng, thường xuyên giải cứu động vật đi lạc, bà đã mở cửa hàng thú cưng của riêng mình và xây dựng mô hình như một trạm trung chuyển.

Hà Vũ(Theo Sohu, Yahoo)

Thói quen buổi tối của bác sĩ có tuổi sinh học trẻ hơn 20 năm

Ban quản lý ký túc xá vận động những sinh viên nhà gần, khu vực nội thành Hải Phòng thu xếp về trước. Những sinh viên nhà xa, ở tỉnh khác hoặc đang ôn thi được trường, ký túc xá tạo điều kiện thêm thời gian để chuẩn bị. 

Theo phía nhà trường, không bắt buộc toàn bộ sinh viên phải rời ký túc xá ngay trong ngày 16/12. Hiện một số sinh viên ở tỉnh xa và ôn thi vẫn được tạm thời lưu trú tại ký túc xá. 

Về giải pháp, thời gian tới, trường sẽ thực hiện nghiêm quyết định của Cảnh sát PCCC phù hợp với tình hình thực tế, đồng thời tăng cường kiểm tra, giám sát, tuyên truyền công tác PCCC cho sinh viên chưa có điều kiện rời khỏi ký túc xá. 

Các đơn vị đoàn, hội và các câu lạc bộ sinh viên sẽ tích cực tìm kiếm nhà trọ hỗ trợ cho sinh viên ở tỉnh xa và đang trong thời gian ôn thi hoặc sinh viên có nhu cầu. 

Trường cũng di chuyển toàn bộ sinh viên Lào tới ký túc xá A7 để tạm trú trong thời gian khắc phục, sửa chữa. Những sinh viên đã thi xong học kỳ 1 được yêu cầu khẩn trương về nhà. 

Trường ĐH Hải Phòng dự kiến cơ bản hoàn thành các yêu cầu của cơ quan chức năng sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán để đón sinh viên trở lại lưu trú và học tập. 

Sinh viên bỗng phải rời KTX: Bộ Giáo dục chờ báo cáo, Hải Phòng sẽ chỉ đạo khắc phục

Người đồng bằng thì thích cảnh đồi núi. Cũng như người thành thị thích về quê bơi xuồng, câu cá, hái rau… Ở đời, thứ gì không có, người ta hay khao khát. Vợ chồng tôi là giáo viên. Tháng nào con cái không đau ốm, không dự đám tiệc mới dành dụm được chút ít. Mỗi lần thấy tôi nhìn qua hàng rào nhà hàng xóm, chồng tôi thường cự nự: “Ngắm ké hoài, mòn hòn non bộ của người ta. Nhà mình nhịn ăn một năm, chưa chắc mua được nửa ngọn núi”. Tôi lẩm nhẩm: “Ngắm ké thôi mà, có ai đánh thuế đâu”.

Con trai đi làm được hơn một năm, vợ chồng tôi mới có điều kiện xây nhà mới. Cũng chẳng phải biệt thự gì, nhưng tôi tạm hài lòng vì tự tôi thiết kế, chọn gạch, màu sơn… Góc sân nhà, chồng tôi tận dụng mớ đá xây nhà còn dư để tạo thành cái gò. Anh đặt lên đó mấy tảng đá, rải sỏi làm dòng suối. Nhìn tác phẩm của chồng, tôi phì cười: “Hòn non bộ nhà người ta hoành tráng, hòn này… sinh non nên hơi bị èo uột”. Chồng cười cười: “Ngắm đỡ đi. Anh trúng số, tậu hòn non bộ “chính hãng” cho em”.

Ảnh mang tính minh họa - Jcomp

Những lúc rảnh rỗi, tôi kê bàn cạnh “hòn sinh non” của chồng chấm bài, viết lách, lòng bỗng thấy bình yên. Vài ba hôm, chồng lại tha về mấy con thú, vài chậu hoa để trang trí. Nhìn chồng cặm cụi, lưng đẫm mồ hôi, tôi nghe dường như yêu thương cũ ùa về. Đàn bà rất dễ vui, được chồng để mắt tới chút thôi đã thấy mãn nguyện.

Tôi phát hiện ra, lâu rồi tôi không còn nhìn qua hàng rào nhà hàng xóm.

Cô bạn từ xa về, nghe tôi mới xây nhà mới nên ghé thăm. Vừa nhìn thấy “hòn non bộ” của tôi, bạn ồ lên: “Ai làm cái này mà xinh quá?”. Lúc về, bạn ôm vai tôi: “Thấy bạn đủ đầy được vầy, tui mừng giùm”. Tôi ngẫm mãi lời bạn nói.

Cái câu “biết đủ là đủ” đôi khi phải đợi người khác nhắc, mình mới ngộ ra.

Nhà không to, chồng không giỏi kiếm tiền - không sao! Miễn là ở căn nhà đó, sống cùng người chồng đó, lòng thấy bình an là được. Phải không? Đôi khi, bơi một vòng biển rộng, mới nhận ra mặt nước trong veo ở ao nhà mình là nơi bình yên và đáng yêu nhất. 

Theo Phụ nữ TP.HCM