Du học sinh hái nho, làm thợ xây nơi xứ người
Hái nho trong cái nắng 40 độ C,ọcsinhháinholàmthợxâynơixứngườlich bóng đá ngoại hạng anh ôm thùng hàng chạy dưới tuyết lạnh âm 30 độ C, hay vác vật liệu nặng 50 kg lên mái nhà..., nhiều du học sinh không ngại vất vả kiếm thêm thu nhập.
Sang Nga với học bổng toàn phần, học chuyên ngành Công nghệ thông tin, chàng sinh viên Nguyễn Bá Hiệp năng nổ với công việc làm thêm tại một công ty xây dựng. "Việc chính của mình là chống thấm nước cho các mái nhà và gara ôtô. Ngoài ra, những việc đào đất, dọn nhà mình cũng làm, miễn là có thu nhập".
Mỗi ngày làm việc, Hiệp nhận được 1.000 - 1.200 rúp (khoảng 300.000 đến 600.000 đồng), khá cao so với những nghề khác. Tuy nhiên, đây là công việc rất vất vả, đi làm lúc 7h sáng, có khi đến 20h mới về nhà. Đôi lúc, nam sinh này phải vác cuộn vật liệu nặng 50 - 60 kg trèo lên thang. Làm việc với ga lửa, đốt chảy vật liệu để trải lên mái dễ bị bỏng vì đồ bảo hộ sơ sài.
Ban đầu, hơn 10 sinh viên Việt Nam cùng làm việc với Hiệp, nhưng vì công việc vất vả, họ bỏ dần. "Sau mỗi buổi lao động như vậy, mình về phòng chỉ kịp ăn uống qua loa rồi ngủ luôn, sáng hôm sau lại chuẩn bị đồ ăn rồi đi làm", Bá Hiệp chia sẻ.
![]() |
Chợ người Việt tại Nga là nơi Ngọc Anh làm thêm khi dịp hè. Ảnh: Ngọc Anh. |
Cũng là du học sinh tại Nga, nhưng Phan Ngọc Anh lại thích công việc tại khu chợ người Việt. "Nói là buôn bán cho oai, thực ra mình hay tiếp xúc với các cô chú ở chợ người Việt. Họ bán hàng bận rộn nên nhờ mình đi nhập hàng giúp và trả thù lao", Ngọc Anh nói.
Có những ngày mùa đông, chàng sinh viên phải ôm thùng hàng chạy dưới tuyết lạnh âm 30 độ C để kịp giao cho khách. Nam sinh phải nắm rõ lịch tàu hoặc xe bus để đi một vòng cho tiện.
Thu nhập một mùa có khi chỉ đủ mua chiếc đồng hồ hoặc làm một năm đủ tiền thay chiếc điện thoại mới, tuy nhiên Ngọc Anh thích công việc này vì được sống gần gũi với cộng đồng người Việt.
Làm nông trại tại xứ sở chuột túi
Theo chia sẻ của Lê Ngọc Vinh, Chủ tịch Hội sinh viên Việt Nam tại Adelaide (Australia), những bạn trẻ muốn có thu nhập cao thường chọn “làm farm”: Thu hoạch hoa quả thuê trên các nông trại.
![]() |
Quang cảnh một nông trại ở bang Nam Úc. Ảnh: Ngọc Vinh. |
Nếu chăm chỉ làm khoảng một tháng, bạn có thể kiếm được trên 4.000 AUD, đủ tiền trang trải chi phí sinh hoạt cho khoảng 4 đến 5 tháng sau đó. Tuy nhiên, một tháng trời làm việc quần quật trên nông trại trong điều kiện thời tiết 40 độ C là thách thức không nhỏ với những người chỉ quen cầm sách, bút.
Du học sinh làm công việc này phải ra đường từ 4h sáng, cả ngày phơi mặt ngoài trời trên các luống dâu tây, nho, táo. Không muốn phải đi xa, nhiều bạn dọn đồ đạc đến trọ ngay tại nông trại.
Vinh cho biết, nhìn chung, du học sinh Việt Nam thường được các công ty chọn vì ưu điểm thật thà, lại có đầu óc làm việc khoa học, cẩn thận. Tuy nhiên, nhược điểm là sức khỏe có hạn, không thể làm việc liên tục như người bản xứ.
Lương cao cũng lắm chuyện bi hài
Lương một ngày đủ tiền ăn cho cả tuần, nhưng Nguyễn Bá Hiệp gặp không ít sự cố trong quá trình làm việc. 9X bức xúc nhớ lại: "Tháng 6 và 7, họ trả lương bình thường, nhưng tháng 8, khi mình chuẩn bị nghỉ để đi học, họ chỉ trả rất ít". Không có cách nào đòi lại được, nhóm của Hiệp đành rút kinh nghiệm, yêu cầu công ty trả lương theo ngày.
Công việc vất vả và nhiều rủi ro, niềm vui lớn nhất với Hiệp là đến ngày về thăm gia đình, tiền tiết kiệm đủ trả vé máy bay.
Với công việc làm nông trại tại xứ sở chuột túi, Ngọc Vinh cho biết, đôi khi cũng có những "lời qua tiếng lại" giữa sinh viên và chủ lao động. Chuyện nhầm lẫn tiền lương hay việc mất công vượt hàng trăm km đến nơi chỉ làm 3 - 4 tiếng rồi về là điều đã xảy ra.
Còn với Phan Ngọc Anh, mỗi lần mua được lô đồ điện tử là chạy như ma đuổi cho kịp xe bus để đi giao hàng. Nhiều hôm về muộn không còn xe, tiền công không đủ trả taxi.
Cũng có khi gặp khách hàng vui tính, chàng sinh viên lại được trả công bằng bữa ăn. "Như thế vui lắm, cơm 'nhà' khác cơm sinh viên, có nhiều món nữa. Bữa ăn có đông người cũng vui hơn là ăn một mình trong phòng trọ", Ngọc Anh chia sẻ.
Nhờ biết cân đối thời gian học và làm thêm, Ngọc Anh vẫn tốt nghiệp loại khá Đại học Tổng hợp Irkutsk, đồng thời việc đi làm cũng giúp cậu có thêm rất nhiều hiểu biết về xã hội, luật lệ, cách kê khai giấy tờ, giá cả các mặt hàng tại Nga.
(Theo Ngọc Tân/ Zing)
(责任编辑:Bóng đá)
Nhận định, soi kèo Semen Padang vs PSIS Semarang, 15h30 ngày 17/4: Những người khốn khổ
Nhận định, soi kèo U21 Địa Trung Hải vs U23 Qatar, 22h30 ngày 12/6
Nhận định, soi kèo Valmieras vs Metta/LU, 22h00 ngày 31/5
Tỷ lệ bóng đá Copa America hôm nay 22/6: Brazil vs Peru
Siêu máy tính dự đoán Dortmund vs Barcelona, 2h00 ngày 16/4
- Nhận định, soi kèo Kryvbas vs Shakhtar Donetsk, 18h00 ngày 16/4: Thất bại liên tiếp
- Nhận định, soi kèo Sturm Graz vs LASK Linz, 22h00 ngày 3/6
- Top 5 game mobile hay nhất được giới trẻ ưa chuộng hiện nay
- Nhận định, soi kèo Henan Professional FC vs Meizhou Hakka, 18h35 ngày 3/6
- Siêu máy tính dự đoán Real Madrid vs Arsenal, 2h00 ngày 17/4
- Brazil dính tổn thất nặng trước thềm tứ kết Copa America
- Nhận định, soi kèo Southside Eagles vs Logan Lightning, 17h30 ngày 9/6
- Nhận định, soi kèo Shukura vs Samgurali, 20h00 ngày 6/6
-
Nhận định, soi kèo Brisbane Roar vs Western United, 16h35 ngày 17/4: Đứng im bét bảng
Hồng Quân - 16/04/2025 16:19 Nhận định bóng đ ...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Ilves Tampere vs Honka, 20h00 ngày 11/6
...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Mjondalen vs Raufoss, 23h00 ngày 16/5
...[详细]
-
Rối loạn chuyển hóa axit amin nguy hiểm như thế nào?
Nguy cơ béo phì khi rối loạn chuyển hóa axit amin (Ảnh: Công ty Biệt dược Đức Cần).
Nguyên nhân dẫn đến rối loạn chuyển hóa axit amin
Rối loạn chuyển hóa axit amin có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, chủ yếu liên quan đến lối sống và môi trường sống hiện đại. Dưới đây là năm nguyên nhân chính thường gặp nhất: dinh dưỡng nghèo nàn, thiếu vận động, thiếu ngủ, môi trường ô nhiễm, căng thẳng và áp lực tâm lý
Thiếu hụt axit amin: Tác động và nguy hiểm
Thiếu hụt axit amin, đặc biệt là các axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp, có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Một số triệu chứng khi cơ thể thiếu axit amin bao gồm:
Suy nhược cơ thể: Axit amin là thành phần quan trọng trong việc tái tạo và duy trì khối cơ. Thiếu axit amin làm cho cơ bắp suy yếu, người bệnh cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng và dễ bị tổn thương.
Giảm khả năng miễn dịch: Axit amin giúp tăng cường hệ miễn dịch, thiếu hụt chúng làm suy giảm sức đề kháng, khiến cơ thể dễ mắc các bệnh nhiễm trùng.
Suy giảm trí nhớ và khả năng tập trung: Axit amin đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của não bộ. Thiếu hụt có thể dẫn đến tình trạng mất tập trung, suy giảm trí nhớ và ảnh hưởng xấu đến tinh thần.
Tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính: Cơ thể không được cung cấp đủ axit amin sẽ gây ra rối loạn chuyển hóa, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như béo phì, tiểu đường, tim mạch và các bệnh lý liên quan đến nội tiết, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, suy thận..
Giải pháp cân bằng chuyển hóa và cải thiện sức khỏe với Xnumx Amino
Để phòng ngừa và cải thiện rối loạn chuyển hóa axit amin, việc bổ sung dinh dưỡng đúng cách là điều vô cùng quan trọng. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) Xnumx Amino đã được phát triển với công nghệ nano hiện đại, giúp cung cấp 15 loại axit amin trong đó có 9 loại thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp, tất cả đều được Nano hóa để đảm hiệu quả cao nhất. Xnumx Amino giúp hỗ trợ chuyển hóa, cải thiện sức khỏe.
Xnumx Amino hỗ trợ chuyển hóa (Ảnh: Công ty biệt dược Đức Cần).
Xnumx Amino bao gồm 9 axit amin thiết yếu như Leucine, Isoleucine, Valine, Lysine... Những axit amin này đã được nano hóa để đảm bảo khả năng hấp thụ, giúp cơ thể tái tạo và cân bằng quá trình trao đổi chất
Xnumx Amino được sản xuất theo tiêu chuẩn chất lượng (Ảnh: Công ty biệt dược Đức Cần).
"Xnumx Amino là sản phẩm đã được nghiên cứu và phát triển trên cơ sở khoa học hiện đại, tuân thủ quy định về an toàn và chất lượng. Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy có dây chuyền sản xuất công nghệ cao theo tiêu chuẩn GMP - WHO. Xnumx Amino được Cục ATTP - Bộ Y tế cấp phép lưu hành", đại diện đơn vị chia sẻ
Rối loạn chuyển hóa axit amin là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhưng có thể được kiểm soát và cải thiện thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý và việc sử dụng các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng.
Với công thức tiên tiến và sự kết hợp của 15 loại axit amin trong đó có 9 loại thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp, Xnumx amino không chỉ giúp hỗ trợ chuyển hóa mà còn nâng cao sức khỏe. Để bảo vệ sức khỏe trước những nguy cơ từ rối loạn chuyển hóa, người bệnh cần chú ý đến chế độ ăn uống, vận động hợp lý và sử dụng những sản phẩm hỗ trợ dinh dưỡng đáng tin cậy.
Xnumx amino hỗ trợ nâng cao sức khỏe (Ảnh: Công ty biệt dược Đức Cần).
Thông tin liên hệ:
Công ty TNHH Biệt Dược Đức Cần
Địa chỉ: số 16/236 Lê Trọng Tấn, phường Khương Mai, quận Thanh Xuân, Hà Nội
Website: www.xnumxamino.com
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Xnumx Amino có giấy xác nhận nội dung quảng cáo số 2024/XNQC-ATTP, do Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế cấp ngày 28/10/2024. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
" alt="Rối loạn chuyển hóa axit amin nguy hiểm như thế nào?" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Randers FC vs Aarhus, 21h00 ngày 17/4: Mục tiêu top 3
Pha lê - 17/04/2025 08:32 Nhận định bóng đá g ...[详细]
-
Nhận định, soi kèo OTP Oulu vs OLS Oulu, 23h00 ngày 26/5
...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Dinamo Minsk vs Dinamo Brest, 00h00 ngày 10/6
...[详细]
-
Roberto Carlos đồng cảm với sự thiếu may mắn của Messi
...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Daugavpils vs Super Nova Riga, 23h00 ngày 15/4: Không thỏa hiệp
Pha lê - 15/04/2025 08:25 Nhận định bóng đá g ...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Shanghai Zoncn vs Quanzhou Yassin, 14h30 ngày 17/5
...[详细]
Nhận định, soi kèo Cruz Azul vs Leon, 10h05 ngày 16/4: Vững vàng trong Top 6
Game bắn súng sinh tồn là gì? Các trò chơi bắn súng sinh tồn hay
Fortnite có hai chế độ chơi chính:
Fortnite:Save the World: Chế độ này ban đầu là chế độ duy nhất của Fortnite, nhưng sau đó được thêm vào chế độ Battle Royale. Trong Save the World, người chơi hợp tác để chiến đấu chống lại một đám quái vật đáng sợ bằng cách xây dựng cơ sở, thu thập tài nguyên và nâng cấp trang bị. Chế độ này yêu cầu người chơi có mục tiêu chung là bảo vệ thế giới khỏi các đợt tấn công của quái vật.
Fortnite Battle Royale:Đây là chế độ chơi phổ biến nhất của Fortnite. Trong Battle Royale, 100 người chơi (hoặc nhóm người chơi) được thả vào một đảo hoang hoá và họ phải chiến đấu để trở thành người sống sót cuối cùng. Trong suốt trận đấu, người chơi phải tìm kiếm vũ khí, trang bị, và tài nguyên để tự bảo vệ và tiêu diệt đối thủ. Đồng thời, một vùng đất rộng lớn giảm dần theo thời gian, buộc người chơi vào vùng an toàn ngày càng hẹp.
Garena Free Fire
Garena Free Fire,thường được gọi là Free Fire, là một trò chơi bắn súng sinh tồn di động phổ biến do Garena phát triển và phát hành. Trò chơi này được phát hành vào năm 2017 và nhanh chóng trở thành một trong những tựa game di động thành công nhất trên thế giới.
Free Fiređưa người chơi vào môi trường chơi đấu sinh tồn, tương tự như các trò chơi Battle Royale khác. Trong trò chơi này, 50 người chơi hoặc đội chơi sẽ nhảy dù xuống một hòn đảo hoang hoá và cạnh tranh để trở thành người sống sót cuối cùng.
Game bắn súng sinh tồn : Apex Legends
Apex Legendslà một tựa game bắn súng góc nhìn thứ nhất (FPS) và bắn súng sinh tồn phối hợp (battle royale) được phát triển và phát hành bởi Respawn Entertainment, và được Electronic Arts (EA) phát hành. Trò chơi được ra mắt vào tháng 2 năm 2019 và nhanh chóng trở thành một trong những trò chơi thành công nhất và được yêu thích nhất trên thế giới.
Apex Legendsđưa người chơi vào môi trường chơi đấu đấu tranh sinh tồn trên hòn đảo nhân tạo có tên Kings Canyon và World’s Edge. Người chơi tham gia vào các trận chiến đội hình ba người, nơi họ cạnh tranh với nhiều đội người chơi khác để trở thành đội sống sót cuối cùng.
Trò chơi Unturned: Arena Mode
Unturned là một trò chơi sinh tồn do Nelson Sexton phát triển. Trò chơi này lấy cảm hứng từ các trò chơi nổi tiếng như “Minecraft” và “DayZ.” Trong Unturned, người chơi phải chiến đấu để sống sót trong môi trường đa dạng và tìm kiếm tài nguyên, vũ khí và trang bị để bảo vệ chính mình và chống lại các thế lực đe dọa.
Ring Of Elysium
Ring of Elysium (ROE) là một trò chơi bắn súng sinh tồn (Battle Royale) phát triển bởi công ty Tencent Games và được phát hành bởi Garena. Trò chơi này được ra mắt vào cuối năm 2018 và được thiết kế cho nền tảng PC.
Trong Ring of Elysium, người chơi tham gia vào một hòn đảo hoang hoá, cạnh tranh với các người chơi khác để trở thành người sống sót cuối cùng. Trò chơi hỗ trợ lên tới 60 người chơi trong mỗi trận đấu. Tương tự như các trò chơi Battle Royale khác, người chơi phải tìm kiếm vũ khí, trang bị và tài nguyên để tự bảo vệ và tiêu diệt đối thủ.
"Các thông tin về game Online và Ofline mà chúng tôi chia sẻ chỉ mang tính chất tham khảo là chính."
- Tin liên quan:
- Top 5 game mobile hay nhất được giới trẻ ưa chuộng hiện nay
- Hướng dẫn thông tin cờ tướng từ A tới Z cho người mới
- thông tin cờ vua đơn giản? Tìm hiểu về luật cờ vua cơ bản?
- Board game là gì? Top các board game phổ biến nhất hiện nay?
- Game trí tuệ là gì? Tìm hiểu những game trí tuệ phổ biến hiện nay
- Nhận định, soi kèo Mazatlan vs Tijuana, 10h00 ngày 17/4: Đội khát thắng sẽ thắng
- Nhận định, soi kèo Shamrock Rovers vs St. Patrick's, 02h00 ngày 16/5
- Nhận định, soi kèo U20 Anh vs U20 Tunisia, 01h00 ngày 23/5
- Nhận định, soi kèo Mosjoen vs Bodo/Glimt, 00h00 ngày 26/5
- Nhận định, soi kèo Coventry vs West Brom, 21h00 ngày 18/4: Trận đấu 6 điểm
- Nhận định, soi kèo AIK Solna vs Elfsborg, 20h00 ngày 11/6
- Nhận định, soi kèo Osters IF vs Landskrona BoIS, 00h00 ngày 27/5