Tôi thích ăn tôm nhưng luôn băn khoăn chọn tôm đồng hay tôm biển. Xin chuyên gia cho biết trong hai loại tôm trên,Ăntômtốtchosứckhỏenhưngvẫncómộtnỗilocầnđềphòlịch đá banh việt nam loại nào tốt, giàu dinh dưỡng hơn? (Vân Hồng, Đống Đa, Hà Nội).
Tiến sĩ Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội dinh dưỡng Việt Nam, tư vấn:
Tôm đồng hay tôm biển đều là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhiều chất bổ sung cho cơ thể. Tôm chứa nhiều protein, vitamin B12, sắt, kali và magiê. Các chất dinh dưỡng này đều cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ, bổ sung dinh dưỡng cho người suy nhược, cung cấp chất đạm hằng ngày. So với các thịt, tôm có hàm lượng cholesterol thấp và ít chất béo.
Theo tôi, tôm đồng hay tôm biển đều tốt, tùy sở thích của mỗi người và món ăn chế biến khác nhau.
Tôm đồng sống ở môi trường nước ngọt như ao hồ, đầm, sông, suối, chủ yếu được nuôi. Thực phẩm này giàu đạm, canxi, giá phù hợp. Tuy nhiên, tôm có thể nhiễm kim loại do vùng nước nuôi tôm bị ô nhiễm. Tôm đồng thịt mềm hơn, ngọt.
Tôm biển được đánh bắt, nuôi trồng ngoài biển như các loại tôm he, tôm sắt, tôm hùm. Loại tôm này thường to, vỏ cứng hơn, tỷ lệ ô nhiễm ít hơn. Khi ăn, bạn cảm nhận tôm đậm vị, thịt dai.
Tuy nhiên, tôm biển thường có giá đắt hơn nên nhiều gia đình sẽ lựa chọn tôm đồng để tiết kiệm tiền.
Thành phần dinh dưỡng của hai loại tôm (tính trên 100g):
Thành phần dinh dưỡng
Tôm biển
Tôm đồng
Năng lượng
82kcal
68 kcal
Chất đạm
17,9g
14,7g
Carbohydrate
1,5g
0,9g
Chất béo
0,9g
0,9g
Sắt
1,6mg
1,2mg
Canxi
79mg
34mg
Phốt pho
184mg
200mg
Vitamin B1
0,04mg
0,02mg
Vitamin B2
0,08mg
0,06mg
Lưu ý, người nội trợ dù chọn mua loại tôm nào cũng cần đảm bảo tôm sống, tươi ngon; không mua tôm ươn, đen đầu. Khi ăn tôm, bạn cần chế biến chín, tránh sống, tái. Mua tôm rõ nguồn gốc xuất xứ hạn chế được nguy cơ tồn dư kháng sinh, nước ô nhiễm trong nuôi trồng.
Bộ phận bẩn nhất của tôm có gây hại cho sức khỏe không?Đầu tôm, đường chỉ trên lưng tôm là cơ quan tiêu hóa của loại thủy sản này. Nhiều người e ngại nếu ăn cả hai bộ phận đó sẽ không tốt cho sức khỏe.
Nghe được cuộc trò chuyện giữa Công Vinh và con gái, Thủy Tiên bật cười, cảm thấy mình trở thành người phụ nữ quyền lực nhất gia đình. Cô viết: “Cảm thấy mình thật quyền lực trong cái nhà này. Haha!”. Dưới bài đăng của Thủy Tiên, nhiều người khen ngợi con gái Thủy Tiên rất biết cách đặt câu hỏi khiến Công Vinh “đứng hình”. Thủy Tiên hài hước đáp: “Gì không biết chứ biết điều lắm á em”.
Cuối tháng 2/2020, Thủy Tiên từng khiến dân mạng cười không ngớt với câu chuyện bé Bánh Gạo tự lên mạng tìm kiếm tên của chính mình: “Chị Gạo đã đi học và đã đọc, viết được chữ... Dòng chữ đầu tiên mà nó Google Search là tự kiếm nó... Ghê thật sự”.
Trước đây, Thủy Tiên từng than trời khi con gái thường xin tiền mẹ rồi lén cho Công Vinh. Bé Bánh Gạo từng hứa sau này lớn lên, đi làm kiếm tiền sẽ đưa hết tiền cho cựu tuyển thủ. Thủy Tiên than thở: “Dấu hiệu nhận biết của việc đẻ thuê. Vòi vĩnh xin mẹ từng đồng tiền dù nó chưa biết tiền lớn hay tiền nhỏ, hở ra là xin rồi cất cho đầy túi “con để dành từ thiện cho người nghèo đó mẹ”. Đêm xuống đi tìm bóp của ba nó rồi lén bỏ vào để cho ba xài vì sợ ba không có tiền xài. Xong rồi thì thầm: Con cho ba tiền để ba xài nha, mai mốt lớn con đi làm có tiền con cho ba hết!
Ôi mẹ ơi, mình mà đụng vào tiền của nó là nó hét toáng lên ý: Mẹ đừng lấy của con, con để dành từ thiện cho người nghèo. Ồ, mẹ giàu, ba nghèo. Ok fine. Xưa mới sinh, người ta bảo đẻ thuê. Giờ mới thấm thật. Có ai đồng cảm với tui hơm? Đau lòng quá!”.
Cô gái đặt câu hỏi kém duyên tại Bạn muốn hẹn hò
Ngoài nhận xét về ngoại hình, tính cách của chàng trai, bạn thân của cô gái còn bất ngờ hỏi mức lương của anh khiến nhiều khán giả không hài lòng.
" alt="Con gái hỏi một câu khiến Thủy Tiên, Công Vinh bất ngờ" />Con gái hỏi một câu khiến Thủy Tiên, Công Vinh bất ngờ
Hoa là một trong những món quà 8/3 cho mẹ được nhiều người chọn nhất từ trước tới nay. Nếu mẹ bạn là người yêu thích hoa thì đây sẽ là món quà 8/3 tuyệt vời dành tặng mẹ đấy. Bạn có thể chọn cho mẹ loài hoa mà mẹ mình yêu thích.
Theo khảo sát, các bà mẹ sẽ thích được con mình tặng các loại hoa như: hoa ly, hoa hồng, hoa đồng tiền....Đây là những loài hoa không kén người nhận lại được các mẹ yêu thích.
Nếu bạn còn đang đi học, khả năng tài chính hạn hẹp, bạn có thể mua tặng mẹ một tấm thiệp nhỏ và bên trong thiệp ghi dòng chữ 'con yêu mẹ nhiều lắm' nắn nót. Với món quà này mẹ bạn sẽ cảm động vì tình cảm của bạn dành tặng cho mẹ đó.
Đưa mẹ đi làm đẹp
Cuộc sống hàng ngày đầy những lo toan, tất bật với nhiều căng thẳng trong công việc cũng như cuộc sống. Vì vậy, mẹ rất cần những giây phút thư giãn, nghỉ ngơi và làm đẹp.
Nhân ngày 8/3, hãy rủ mẹ cùng đi làm tóc, massage, chăm sóc toàn thân... giúp mẹ thoải mái và dễ chịu, tạm quên đi những mệt nhọc hàng ngày bạn nhé!
Tặng mẹ vải may quần áo
Nhiều bà mẹ rất thích được tặng vải để may quần áo, đây là ý tưởng tuyệt vời nếu bạn muốn mẹ có thêm đồ mới.
Bạn có thể chọn lựa chất liệu như vải lụa, nhung, ren để dành tặng mẹ. Với món quà này, mẹ bạn có thể dùng vải để may váy, quần áo, áo dài...và mẹ bạn có thể tự hào khoe đây là quà 8/3 mà con mình tặng với các mẹ khác đấy. Khi đó, mẹ bạn sẽ cảm thấy vô cùng hạnh phúc.
Mỹ phẩm, dụng cụ làm đẹp
Phụ nữ ai cũng có nhu cầu làm đẹp và trở nên rực rỡ trong mắt những người xung quanh. Mỹ phẩm cùng các dụng cụ làm đẹp có thể coi là một trong những món quà ý nghĩa và thiết thực nhất để dành tặng mẹ trong ngày 8/3. Những món quà thích hợp nhất để bạn tặng mẹ nên là: Kem dưỡng da, gương trang điểm hoặc máy xông mặt...
Tuy nhiên, trước khi lựa chọn, bạn nên tìm hiểu thêm về sở thích và các vấn đề liên quan tới cơ địa của mẹ (như làn da khô hay bóng nhờn, màu son môi mẹ bạn thích dùng,...) để lựa chọn quà tặng thích hợp.
Đoàn tụ bên mâm cơm tối
Không phủ nhận ý nghĩa của những món quà vật chất bạn dành tặng mẹ, nhưng có lẽ, một bữa tối đoàn tụ cả gia đình bên mâm cơm ấm cúng sẽ là món quà tuyệt vời nhất dành cho mẹ nhân ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3.
Và sẽ càng bất ngờ hơn, nếu bạn cùng các thành viên trong gia đình tự tay chuẩn bị bữa tối này một cách bí mật. Hãy nấu những món ăn mẹ thích, cắm một lọ hoa tươi rực rỡ hay làm một chiếc bánh kem hấp dẫn với dòng chúc nhân dịp 8/3.
Đây chắc chắn sẽ là bất ngờ thú vị mà bạn dành tặng đến người mẹ vô cùng tuyệt vời của mình đấy.
Xem thêm: Lời chúc tặng cô giáo 8/3, lời chúc hay ý nghĩa 8/3
Thành người giàu có, anh chàng từng nghèo khó xây biệt thự sang trả ơn bố mẹ nuôi
Cặp vợ chồng không ngờ đứa con mà mình nhận nuôi từ khi 3 tháng tuổi đã đưa cuộc sống của họ sang một trang mới.
Chị Dương đi từng phòng hỏi thăm người thuê trọ và thông báo miễn tiền thuê hai tháng.
Trao đổi với VietNamNet sáng 27/3, chị Dương cho biết, việc làm của chị rất nhỏ so với những vất vả, khó khăn, nguy hiểm của các y bác sĩ, lực lượng chống dịch ngoài kia. ‘Tôi chỉ muốn người thuê trọ thoải mái hơn trong lúc khó khăn’, người phụ nữ quê Bình Dương nói.
Những người thuê trọ ở nhà chị Dương đa số là người lao động nghèo. Họ từ các tỉnh đến Bình Dương đi bán vé số, làm công nhân, chạy xe ôm, phục vụ bàn…
Nhiều người đã khóc vì lòng tốt của chị Dương.
Ngoài kinh doanh nhà trọ, vợ chồng chị Dương còn có doanh thu từ đại lý vé số. Nhiều người trong khu trọ đến đại lý của chị lấy vé số sỉ đi bán kiếm lời. Mấy hôm nay, các hàng quán đóng cửa, ít người ra đường, kinh tế nhiều gia đình ảnh hưởng từ dịch bệnh nên người bán vé số cũng khó khăn hơn.
‘Nhiều người đi bộ, lang thang khắp ngả đường mà không bán được vé. Nhìn họ thất thểu đến trả lại vé, tôi thương lắm’, chị Dương giải thích về lý do quyết định miễn tiền nhà trọ cho người thuê trong tháng 4 và tháng 5 tới.
Chị Dương cho biết, hai tháng không thu tiền nhà trọ, chị sẽ thất thu vài trăm triệu đồng, nhưng đổi lại là mang niềm vui cho nhiều người.
Chị Dương cho biết, trong giai đoạn dịch bệnh Covid-19 đang bùng phát, kinh tế bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Miễn tiền nhà trọ hai tháng, chị sẽ thất thu hơn 200 triệu đồng, nhưng đổi lại gánh nặng của người thuê trọ được vơi đi. ‘Không phải lo tiền trả nhà trọ, họ bớt lo lắng hơn, yên tâm ở đúng vị trí của mình. Chứ họ là những người làm công việc tiếp xúc với nhiều người, lỡ không may bị lây mầm bệnh rồi về chỗ ở lây cho bao nhiêu người, tôi cũng sợ’, người phụ nữ quê gốc Bình Dương nói.
Bà Trương Thị Bích Hạnh, Chủ tịch Liên đoàn Lao động tỉnh Bình Dương - cho biết, trước ảnh hưởng của dịch Covid-19, Liên đoàn Lao động phối hợp cùng Hội Liên hiệp phụ nữ, Đoàn thanh niên và cơ quan chức năng địa phương vận động chủ nhà trọ miễn giảm tiền phòng cho người lao động.
Hiện đã có nhiều chủ nhà trọ ở Thủ Dầu Một, Dĩ An, Thuận An… hưởng ứng. Các chủ nhà trọ thông báo giảm tiền trọ tháng 4 và tháng 5/2020 với mức giảm khoảng 10-20%. Trong đó, gia đình chị Dương miễn hoàn toàn 2 tháng cho người thuê. Đây là một việc làm ý nghĩa, thiết thực, giúp nhiều người cùng nhau vượt qua những khó khăn của dịch bệnh.
Mẹ Việt trong khu cách ly nhắn con trai: Con ở Pháp đi, về lại thêm gánh nặng
'Các y bác sĩ, lực lượng chức năng đang căng mình chống dịch. Ai cũng mệt và muốn về nhà. Nếu con về sẽ tạo thêm gánh nặng cho họ. Mẹ chúc con chiến thắng dịch bệnh'.
Những chủ nhà trọ khiến sinh viên ấm lòng trong mùa dịch Covid-19
Ảnh hưởng của dịch Covid-19 sinh viên ở Đà Nẵng phải nghỉ học về quê, biết được khó khăn nhiều chủ trọ không thu tiền phòng, giảm giá cho những người ở lại.
" alt="Bà chủ Bình Dương miễn tiền trọ 80 phòng, khách thuê bật khóc" />
...[详细]
Nội thất trong nhà cũng lấy tông màu trắng làm chủ đạo.
Sàn nhà được lát gỗ màu đen, tạo cảm giác sang trọng.
Cầu thang của căn biệt thự được thiết kế hình xoắn ốc, lắp thêm cửa chặn để trẻ em không bước lên cầu thang. Kiểu cầu thang này được đánh giá giúp tiết kiệm không gian trong nhà.
Phòng khách có diện tích khá lớn, nội thất tối giản.
Phòng bếp nhà nữ diễn viên cũng có diện tích lớn với bộ bàn ăn dài.
Trong nhà, nữ diễn viên trang trí nhiều bình hoa lớn, tạo cảm giác tươi mới, rực rỡ.
Phòng đọc sách cho 2 bé được thiết kế độc đáo.
Căn biệt thự có nhiều cửa kính lớn, mang đến ánh nắng và không khí thoáng đãng. Đây cũng là nơi Tăng Thanh Hà thường tập yoga.
Căn biệt thự của Hà Tăng và Louis Nguyễn cũng có phần sân vườn rộng rãi, thoáng mát.
Trong vườn, Tăng Thanh Hà trồng nhiều cây hoa hồng.
Nền sân vườn được thiết kế sàn gỗ tạo cảm giác sạch sẽ, sang trọng.
Trên trang cá nhân, cô chia sẻ khá nhiều khoảnh khắc được chụp ở khu vực sân vườn này.
Cô gái Nhật Bản gây sốc vì cởi áo khoe đồ lót khi phỏng vấn trên truyền hình
Đài truyền hình Nhật Bản phỏng vấn phản ứng của chị em khi mặc lộ đồ lót trên phố.
" alt="Bên trong căn biệt thự màu trắng của vợ chồng Tăng Thanh Hà" />
...[详细]
Gặp lại chàng trai nghèo 6 năm trước, cô gái tiếc nuối: 'Biết trước đã nhận lời yêu’.
Nội dung của bài chia sẻ như sau: ‘Biết trước thì đã nhận lời yêu!
Thật sự chưa bao giờ mình nghĩ sẽ có ngày mình đem người yêu ra so sánh với một người con trai khác như thế này. Nhưng càng nghĩ, mình càng thấy thất vọng và hối hận vì quyết định 6 năm trước của mình.
6 năm trước, mình từng từ chối tình cảm của một cậu bạn cùng lớp đại học. Khi đó, mình đã hãi vì thấy nhà cậu ấy quá nghèo, lại đông anh em. Mình còn thẳng thừng nói là sẽ chỉ chọn người có thể đem lại cho mình cuộc sống đầy đủ, giàu có.
Vì nói thật, đâu có ai muốn sống cảnh nghèo khổ, mua gì cũng phải đắn đo suy nghĩ đúng không? Nhớ là khi đấy cậu ấy còn cười, bảo mình suy nghĩ thiết thực quá, rồi nhận là nghèo tiền thật nhưng không nghèo chí tiến thủ và tình yêu... Sau đó, chúng mình không còn thân thiết nữa, kể từ lúc học xong đại học tới giờ đã là hơn 5 năm và cũng chẳng còn liên lạc gì.
Trong thời gian đó, dĩ nhiên là mình cũng đã có người yêu, hai đứa yêu nhau tới nay là năm thứ ba rồi, còn tính tới cuối năm này sẽ cưới. Người yêu mình là nhân viên hành chính, thu nhập trung bình, nhưng được cái hiền và biết quan tâm người yêu.
Mình từng nghĩ ở bên một người đàn ông như vậy là ổn rồi. Cho đến khi gặp lại người bạn năm xưa từng tỏ tình, mình mới không ngừng lăn tăn suy nghĩ.
Tuần trước, lớp đại học của mình có tổ chức họp lớp. Đang vui vẻ thì mình bàng hoàng khi nhìn thấy một người bước xuống từ con xe Range rover đắt đỏ, chính là cái cậu bạn mà mình đã từ chối năm xưa. Cậu ấy rất tự nhiên, cứ như chưa từng có tình ý gì với mình mà vẫn ra chào hỏi bình thường. Không những đi xe xịn, bây giờ trông cậu ấy cũng bảnh bao lắm, khác hoàn toàn cái hồi còn đi học.
Sau mình mới biết, học xong đại học thì cậu ấy đi xuất khẩu lao động rồi về nước dùng tiền đó làm vốn kinh doanh bất động sản. Nhờ gặp thời mà phất lên như diều gặp gió, thấy đứa bạn mình kể là cậu ấy mới cưới vợ cuối năm ngoái, nghe nói cũng xinh lắm.
Thật lòng nghe xong mình cứ thấy tiếc tiếc, ngày đấy mà đồng ý thì có phải bây giờ đã được làm vợ người ta rồi không. Bữa đó cả lớp ăn uống cũng khá tốn kém, vậy mà một mình cậu ấy đứng ra trả hết.
Tự dưng mình thấy hối hận quá. Nếu 6 năm trước mình đồng ý làm người yêu cậu ấy thì chắc bây giờ đã được sống sướng, giàu có hơn rồi. Nhìn người yêu quanh năm làm nhân viên cho người khác mà mình lại thấy thất vọng. Biết như vậy là sai nhưng từ bữa đấy, mình cứ xao xuyến tiếc nuối cậu ấy mãi, rồi không thể ngừng so sánh người yêu mình với người ta được’.
Câu chuyện sau khi được chia sẻ đã nhận không ít chỉ trích từ phía dân mạng. Đa số đều cho rằng, cô gái quá tham lam, ích kỷ.
‘Tiếc nuối gì? Chị cũng chỉ yêu tiền, yêu bản thân thôi chứ chẳng yêu anh nào cả. Mình cũng mong người yêu mình không nghèo chí tiến thủ với tình yêu. Bố mình bảo mất tiền thì có thể kiếm lại được, không phải tiếc, mất trí tuệ, sức khoẻ và ý chí mới là mất hết’, nickname Thu Thủy bình luận.
‘Đúng là sống phải thực tế, có tiền mới dễ tồn tại nhưng mà trường hợp như chị đây thì không có từ nào để biện hộ cả’, một người khác viết. Nick name Hồng Nhung cũng bình luận: ‘Không ở bên cạnh khi người ta chưa có gì trong tay thì lấy tư cách gì mà đòi bên cạnh khi người ta thành công hả chị’.
Bên cạnh việc chỉ trích cô gái, nhiều người còn cho rằng, việc bị cô gái này từ chối là may mắn của chàng trai.
‘Có lẽ anh ấy phải cảm thấy may mắn khi được chị từ chối. Vì có đến với một người như chị thì anh ấy của ngày hôm nay chắc phất lên không nổi’, Trường Giang viết.
Tuy nhiên, cũng có ý kiến cho rằng, việc cô gái từ chối một người đàn ông nghèo không phải là điều đáng trách. ‘Con gái không thể nào bên cạnh một người đàn ông không cho họ được tương lai. Ai cũng thế thôi, biết trước đã giàu. Thử hỏi bây giờ 10 cô gái liệu có được 1 cô dám yêu trai nghèo hay không?’, Trúc Nguyệt viết.
Người dùng mạng Bình Minh cũng bình luận: ‘Chẳng có gì phải chỉ trích cô gái này. Ai rơi vào cảnh đó cũng có suy nghĩ như cô ấy mà thôi. Nhà nghèo, đông con, tình yêu lại không đủ lớn thì từ chối lời tỏ tình là chuyện bình thường’.
Huyền My nói gì trước thông tin Quang Hải - Nhật Lê tái hợp
Huyền My - người được cho là ‘tình mới’ của cầu thủ Quang Hải đã lên tiếng trước thông tin nam cầu thủ tái hợp cùng người yêu cũ.
" alt="Gặp lại chàng trai nghèo 6 năm trước, cô gái tiếc nuối: 'Biết trước đã nhận lời yêu’" />
Nhận định, soi kèo Aston Villa vs West Ham, 23h30 ngày 26/1: Khó cản chủ nhà
Nhân ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 Tặng mẹ một bó hoa tươi hoặc 1 tấm thiệp cũng khiến mẹ hạnh phúc, bất ngờ
Nhận định, soi kèo Punjab vs Jamshedpur, 21h00 ngày 28/1: Khó cho khách
Linh Lê - 26/01/2025 08:50 Pháp
...[详细]
Hư Vân - 27/01/2025 04:30 Ý
...[详细]
Linh Lê - 26/01/2025 10:49 Kèo phạt góc
...[详细]
