Kèo vàng bóng đá Eintracht Frankfurt vs Leverkusen, 00h30 ngày 2/3: Khách đáng tin

Trong cuốn sách Giữ tâm cho sáng, giữ lòng cho yên,tác giả Teruko Kobayashi cũng bày tỏ quan điểm rằng: “Hãy thử lắng nghe tiếng lòng từ chính thân tâm của mình mỗi khi cảm thấy mất phương hướng. Những điều ta tin tưởng luôn ẩn sâu trong con người ta…”.

Cụ thể hơn, sức khỏe tinh thần thoải mái, tâm nội tại lạc quan thì bạn cởi mở, sáng tạo và tỉnh táo hơn trong công việc, từ đó bạn sẽ làm việc năng suất hơn, thậm chí kiếm được nhiều tiền hơn. Và điều quan trọng là, bạn sẽ sống lâu hơn. Nghe có vẻ hoang đường, nhưng theo các nhà nghiên cứu từ Đại học Boston (Mỹ) đã phát hiện ra rằng, những người lạc quan có xu hướng sống lâu hơn tới 15% so với những người bi quan vì những người lạc quan luôn tạo dựng những thói quen tốt. 

Theo Teruko Kobayashi, trong Giữ tâm cho sáng, giữ lòng cho yên, chia sẻ, công thức thực hành hạnh phúc rất đơn giản, bạn có thể điều chỉnh thật tinh tế cách suy nghĩ, làm một số việc giản dị hằng ngày thì toàn bộ cái nhìn về cuộc sống của bạn sẽ thay đổi. 

Chúng ta có thể thử thực hiện những việc nhỏ trong ngày như: Không nói quá nhanh, không đố kỵ, không cố gắng quá sức, tưới cây, dọn dẹp phòng, thử công thức nấu ăn mới, đọc một trang sách mỗi ngày… Hoặc những lúc mệt mỏi, bạn có thể chuẩn bị một chậu nước ấm ngâm tay chân để có giấc ngủ thật ngon vào buổi tối và tinh thần tỉnh táo vào sáng mai…  

Hay bạn có thể mang theo sổ tay bên mình để làm mới bản thân bằng những gạch đầu dòng - những điều muốn làm và không muốn làm trong ngày. Và cuối mỗi ngày, bạn hãy dành thời gian nhìn lại những gì đã trải qua trong suốt ngày hôm ấy, vuốt ve thú cưng, âu yếm với nửa kia… Điều đó sẽ khiến cho những ngày bình thường, vô vị trở nên ý nghĩa hơn… 

Những khi tinh thần mệt mỏi, chán nản, chúng ta luôn có thể bắt đầu một cuộc sống mới với bài tập thực hành hạnh phúc. Nếu bạn luôn vững tin rằng, bản thân vẫn có thể trở nên tốt đẹp hơn nữa thì chắc chắn cuộc sống sẽ luôn lạc quan và tràn ngập niềm vui. 

Thực hành hạnh phúc không phải là điều gì đó tâm linh huyền ảo mà là những việc gần gũi, rất khoa học… Và chỉ cần sự thay đổi nhỏ thì sẽ sống vui vẻ. Lối viết của Teruko Kobayashi gãy gọn, sáng rõ, những đoạn viết tuy ngắn nhưng khiến người đọc phải suy ngẫm rất nhiều, chiêm nghiệm những thông điệp được gửi gắm trong đó. 

Bằng kinh nghiệm và trải nghiệm cá nhân, Teruko Kobayashi còn đưa đến những chia sẻ cách thức đối diện với cuộc sống “chênh vênh” và “nghệ thuật lùi một bước” để tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc trong cuộc sống muôn màu. Hạnh phúc luôn hiện diện trong từng nếp suy nghĩ, từng hơi thở, trong từng lời ăn tiếng nói… Việc hiểu và thực hành hạnh phúc từ suy nghĩ đơn giản, gieo mầm thiện, biết quan tâm, chia sẻ với mọi người xung quanh… để rồi cảm thấy cuộc sống nhẹ nhõm, sống thảnh thơi từng ngày.

Giữ tâm cho sáng, giữ lòng cho yên(Zenbooks, NXB Dân trí) tập hợp các bài viết chia sẻ nhiều góc nhìn mới mẻ, xuất phát từ những trải nghiệm, vốn kiến thức sâu rộng của một nhà nghiên cứu về thẩm mỹ - chuyên gia trang điểm người Nhật - Teruko Kobayashi.

Hiện tại, ở độ tuổi 82, Teruko Kobayashi đang tham gia hoạt động nghiên cứu về mối quan hệ giữa y học và thẩm mỹ. Đồng thời, bà đã mở các khóa học hướng dẫn nhiều học viên ứng dụng phương pháp trị liệu thẩm mỹ (phương pháp trang điểm với tư vấn tâm lý). 

Thiện Nhân

Huỳnh Như là gương mặt quen thuộc với người hâm mộ Dế Choắt. Nam rapper công khai bạn gái từ khá lâu và thường đưa cô tới các buổi ghi hình, sự kiện giải trí.

Huỳnh Như từng đảm nhận vai nữ chính trong MV Sài Gòn buồn quá em ơi của Dế Choắt. Khán giả yêu rap dành nhiều lời khen cho vẻ ngoài xinh xắn, nụ cười ngọt ngào của cô. Theo lời kể của quán quân Rap Việt, lần đầu gặp Huỳnh Như tại TP.HCM, anh đã "đứng hình năm chục giây".

"Hình như cô gái này có trong tiền kiếp, xuất hiện đâu đó trong đời mình", Dế Choắt nhớ lại ấn tượng lần đầu gặp bạn gái. Rapper 24 tuổi tiết lộ vừa mua đồ ăn vừa tạo dáng "ngầu" để Huỳnh Như chú ý. Sau khi ra về, Dế Choắt nhận được tin nhắn của Huỳnh Như, cô muốn nhờ anh xăm hình. Từ đó, hai người phát triển thành tình yêu.

Dế Choắt cho biết Huỳnh Như làm chủ một tiệm cắt tóc ở Đà Lạt. Tiệm làm tóc của cô ở gần tiệm xăm của nam rapper. Sau khi hẹn hò, hai người đã chuyển về sống chung. Ban đầu, cha mẹ Huỳnh Như khá bất ngờ khi gặp Dế Choắt. Nhưng hiện tại, cha mẹ cô đã chấp nhận anh.

Rapper 24 tuổi cho biết bạn gái luôn bên cạnh cổ vũ, giúp đỡ anh. "Tôi là người nổi loạn. Huỳnh Như đã giúp tôi trông chỉn chu hơn. Trước đây, tôi là người gai góc, thô sơ nhưng từ khi gặp Huỳnh Như, tôi đã hiểu rõ hơn về tình yêu. Đó chính là lý do khiến chúng mình của hiện tại hợp ý nhau", rapper Chú bé loắt choắt chia sẻ.

Dế Choắt xăm tên bạn gái lên cổ tay cùng đường thẳng kéo dài tượng trưng cho con đường phải đi hết để tiến tới hôn nhân. Bên cạnh đó, thí sinh đội Wowy còn xăm thời gian, địa điểm gặp bạn gái (2/9). Tất cả hình xăm liên quan đến Huỳnh Như đều nằm trên tay phải, ngụ ý cô là cánh tay phải hỗ trợ anh mọi việc trong cuộc sống.

Huỳnh Như tiết lộ ấn tượng đầu tiên về Dế Choắt là nói nhiều. Cô cho biết bạn trai là người dễ thương, giàu tình cảm.

Dế Choắt luôn thể hiện sự trân trọng dành cho Huỳnh Như và tình yêu của hai người. Khán giả yêu mến học trò Wowy mong nam rapper và bạn gái sớm "về chung một nhà", viết nên cái kết trọn vẹn cho tình yêu đẹp.

Theo zingnews.vn

Dế Choắt nhận hơn 1 tỷ khi trở thành quán quân Rap Việt

Với 196,949 lượt bình chọn từ khán giả, Dế Choắt chính thức trở thành quán quân của Rap Việt mùa đầu tiên cùng tổng giải thưởng lên tới hơn 1 tỷ đồng.    

Ở tuổi 50, Hồng Nhung nổi tiếng là nghệ sĩ sở hữu nét đẹp không tuổi. Thời gian gần đây, nữ ca sĩ chăm khoe ảnh trên trang cá nhân. Những khoảnh khắc của Hồng Nhung bên các con nhận được sự tương tác lớn từ phía đồng nghiệp cũng như người hâm mộ.

Những lần nữ diva khoe ảnh với bikini, người hâm mộ không thể phủ nhận sự thật Hồng Nhung quá trẻ và đẹp ở tuổi 50. Cô luôn nhận được những lời khen ngợi có cánh của người hâm mộ. Tuy chiều cao không nổi bật nhưng Hồng Nhung lại có vòng eo đáng mơ ước, săn chắc. 

Tận dụng thế mạnh về vóc dáng, Hồng Nhung luôn chọn những bộ cánh ôm sát cơ thể để khoe đường eo con kiến.

(Nguồn: Reuters)

Hãng sản xuất chipMicron Technology của Mỹ ngày 4/10 đã thông báo kế hoạch đầu tư khoảng 100 tỷ USD trong hơn 20 năm để xây dựng một tổ hợp nhà máy sản xuất chíp máy tính tại bang New York, trong nỗ lực thúc đẩy hoạt động sản xuất chip tại Mỹ.

Phát biểu tại cuộc họp báo của Micron, lãnh đạo phe đa số tại Thượng viện Chuck Schumer khẳng định đây là dự án mang tính chuyển đổi cho nước Mỹ, cũng như là khoản đầu tư tư nhân lớn nhất trong lịch sử New York và có thể là cả nước Mỹ.

Trong khi đó, Thống đốc bang New York Kathy Hochul đã gắn kết dự án này với cuộc cách mạng công nghiệp 4.0 cũng như giúp cải thiện tình hình kinh tế của bang, nơi đã mất hàng nghìn việc làm trong lĩnh vực sản xuất trong vài thập kỷ qua.

Còn theo lãnh đạo Micron, dự án ở New York sẽ là cơ sở sản xuất chất bán dẫn lớn nhất tại Mỹ, dự kiến tạo ra gần 50 nghìn việc làm, với vốn đầu tư giai đoạn 1 là 20 tỷ USD vào cuối thập kỷ này.

Dự kiến nhà máy sẽ được khởi công vào năm 2024.

Việc đẩy mạnh đầu tư sản xuất chip mới diễn ra tại Mỹ hơn 1 tháng sau khi Tổng thống Mỹ Joe Biden ký ban hành Đạo luật Khoa học và Chips, theo đó trợ cấp hơn 52 tỷ USD cho hoạt động sản xuất và nghiên cứu chất bán dẫn trong nước nhằm tăng cường khả năng cạnh tranh với Trung Quốc.

(Theo Vietnam+)