Cách đặt tên xe gây bối rối của Mercedes

Lời khuyên của bác sĩ Ungerleider để vượt qua những điều hối tiếc trên rất đơn giản: Nhắc nhở bản thân rằng thời gian của bạn có hạn và không thể đoán trước. Hãy thường xuyên tự hỏi mình một số câu hỏi: Tôi muốn dành thời gian của mình như thế nào? Điều gì quan trọng nhất với tôi trong cuộc sống?

Bác sĩ Ungerleider đặc biệt khuyến khích những người trẻ chưa phải đối mặt với vấn đề lớn về sức khỏe hãy coi các chia sẻ trên “thực sự cần thiết để có một cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh, chất lượng”. 

"Bạn nên áp dụng chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và tránh những thứ như hút thuốc và các hoạt động có nguy cơ cao", cô khuyên.  

Ngoài ra, vị bác sĩ cũng khuyến khích: "Suy ngẫm về cái chết của chính mình trong suốt cuộc đời, dù bạn 20, 50, 80 tuổi hay bất kỳ độ tuổi nào, cho phép chúng ta sống tốt hơn mỗi ngày với nhiều ý nghĩa và mục đích hơn". 

Chỉ cần thừa nhận rằng bạn sẽ chết là cách hữu ích để tìm ra ý nghĩa trong "những điều nhỏ bé mang lại niềm vui cho chúng ta", tác giả sách bán chạy Alua Arthur (Mỹ) nói. 

"Chấp nhận cái chết đồng nghĩa đến một lúc nào đó tôi không còn có thể tiếp cận các giác quan nữa. Như vậy, thật tuyệt khi tôi có thể cảm thấy lạnh ở tay mình. Thật tuyệt khi tôi có thức ăn", Athur tâm sự. Bà là người sáng lập 1 tổ chức hỗ trợ và lên kế hoạch cuối đời. 

Những quan sát của bác sĩ Ungerleider tương tự như bác sĩ chuyên khoa ung thư Siddhartha Mukherjee - tác giả đoạt giải Pulitzer và Bronnie Ware - một tác giả và cựu nhân viên chăm sóc giảm nhẹ. 

Trên giường bệnh, mọi người thường ước mình đã bày tỏ nhiều tình yêu thương và sự tha thứ với những người họ quan tâm. 

Trong cuốn sách Năm điều hối tiếc hàng đầu của người hấp hối, Ware cho biết, bà nghe thấy nhiều nhất câu: "Ước gì mình có đủ can đảm để có cuộc sống đúng với chính mình, chứ không phải cuộc sống mà người khác mong đợi ở mình".

"Cho đến cuối đời, nhiều người không nhận ra rằng hạnh phúc là một sự lựa chọn. Họ đã mắc kẹt trong những khuôn mẫu và thói quen cũ. Cuộc sống là của bạn. Hãy lựa chọn một cách có ý thức, khôn ngoan và trung thực. Hãy lựa chọn hạnh phúc", tác giả Ware viết. 

Vào giây phút cuối cùng của con trai xấu số, cha mẹ đưa ra quyết định gây xúc động

Xu hướng thời trang thân thiện với môi trường với sắc xanh thiên nhiên cũng là nguồn năng lượng mà bộ đôi muốn truyền tải. Đây cũng là một trong những gam màu thịnh hành trong mùa thu đông năm nay mà các nhà mốt thế giới ưa chuộng.

Các thiết kế tập trung vào phom dáng ứng dụng cao, thích hợp với cuộc sống hằng ngày. Nhà mốt cũng chọn giới thiệu các mẫu váy lụa nữ tính, mini dress, váy suông, chân váy ngắn kết hợp với áo blazer oversize...

Gấm và lụa là hai chất liệu đặc trưng được nhà thiết kế thường xuyên đưa vào sử dụng trong các mẫu váy áo của mình.  

Bên cạnh những thiết kế nữ tính và hiện đại, bộ đôi còn giới thiệu các mẫu váy bút chì cổ điển, lấy cảm hứng từ vẻ đẹp quý phái những năm 60 phù hợp cho những dịp lễ hội vào những ngày cuối năm.

Các thiết kế được phối với các phụ kiện kính, giày, túi xách, vòng đeo tay cùng tông màu mang đến hình ảnh thời thượng cho người mặc. 

Hai nhà thiết kế Vũ Ngọc Tú và Đinh Trường Tùng theo đuổi những thiết kế màu sắc, họa tiết rực rỡ, giao thoa giữa văn hóa Á Đông và nét hiện đại phương Tây. Họ từng ghi dấu ấn với giới mộ điệu thời trang khi ra mắt sáu bộ sưu tập gồm: Domino68năm 2018, Lãng du - L'aventura resort2019, Hoàng hoa - Queen of love, Ký ức tuổi thơ - Childhood memory (giới thiệu ở Mỹ), Vàng sonvà Hừng đông...

Show 'Hừng đông' của Vũ Ngọc & Son tại Bảo tàng TP.HCM hồi tháng 1

Thúy Ngọc

Hoa hậu Giáng My ngồi xe mui trần cổ, diện váy đỏ nổi bật

Hoa hậu Đền Hùng gây chú ý khi ngồi xe mui trần cổ, diện váy đỏ nổi bật với hình ảnh quý cô mở màn show thời trang của Vũ Ngọc và Son. 

Chỉ số Chuẩn bị cho tương lai (Worldwide Educating for the Future Index) do Economist Intelligence Unit (EIU) công bố đã đánh giá hệ thống giáo dục ở 35 nền kinh tế với 3 nhóm chỉ số chính gồm có: môi trường chính sách giáo dục, môi trường giảng dạy, môi trường kinh tế xã hội. 

3 nhóm chỉ số này được chia cụ thể thành 16 chỉ số nhỏ để đưa ra kết quả chung cuộc, trong đó nhóm chỉ số môi trường giảng dạyđược đánh giá là quan trọng nhất - chiếm 50% số điểm.

Việt Nam được xếp vị trí 28/35 trong bảng xếp hạng chung cuộc. 

Trong đó, chỉ số về môi trường chính sách giáo dục xếp thứ 25, môi trường giảng dạyxếp 26, môi trường kinh tế xã hộixếp 33.

Một số hạng mục nhỏ đáng lưu ý gồm có: mức lương trung bình của giáo viên phổ thông xếp cuối cùng – 35, chỉ số xã hội cởi mở và tự doxếp thứ 33; trong khi đó, chỉ tiêu chi tiêu cho giáo dục sau phổ thôngxếp khá cao - đứng thứ 10.

Bảng xếp hạng về chi tiêu dành cho giáo dục sau phổ thông của 35 quốc gia được đánh giá

Bảng xếp hạng về mức lương trung bình dành cho giáo viên phổ thông của 35 quốc gia được đánh giá

New Zealand, Canada và Phần Lan là 3 quốc gia giữ thứ hạng cao nhất trong một nghiên cứu đánh giá về mức độ hiệu quả của hệ thống giáo dục ở 35 quốc gia và vùng lãnh thổ.

Đối tượng của nghiên cứu này là học sinh, sinh viên từ 15 tới 24 tuổi. 

Báo cáo tập trung vào các yếu tố “đầu vào” như: chi tiêu của Chính phủ dành cho giáo dục sau trung học, chất lượng đào tạo giáo viên, sự đa dạng văn hóa, thay vì đánh giá yếu tố “đầu ra” như điểm thi; từ đó đánh giá về cách mà học sinh sẵn sàng để làm chủ các kỹ năng như: giải quyết vấn, tư duy phản biện, khả năng điều hướng một thế giới tự động hóa và số hóa ngày một cao.

Khi cả ba yếu tố về môi trường được xem xét thì những quốc gia có dân số nhỏ và giàu thường được đẩy lên vị trí đầu bảng. 

5 quốc gia có xếp hạng cao nhất lần lượt là: New Zealand, Canada, Phần Lan, Thụy Sĩ và Singapore. Vương quốc Anh đứng thứ 6, trong khi Mỹ xếp thứ 12.

New Zealand cũng đứng đầu bảng trong hạng mục “môi trường giảng dạy” – yếu tố chiếm 50% điểm số tổng thể.

Theo báo cáo, quốc gia này cũng giành được trọn vẹn điểm cho các chỉ số: khung chương trình giảng dạy, sự hiệu quả của hệ thống thực hiện chính sách, đào tạo giáo viên, chi phí dành cho giáo dục, định hướng nghề nghiệp ở trường, sự hợp tác giữa các trường đại học và doanh nghiệp, đa dạng văn hóa.

“Có 2 lý do đằng sau sự thành công này. Thứ nhất, New Zealand xem việc giáo dục để chuẩn bị cho các kỹ năng tương lai là một mệnh lệnh chiến lược được đồng thuận cao. Họ là một đất nước nhỏ và xa xôi, với sự tự nhận thức rằng họ có ít sự lựa chọn nhưng phải cạnh tranh toàn cầu” – nghiên cứu cho hay.

“Thứ hai, New Zealand có một sự tiếp cận có hệ thống được điều hướng bởi Chính phủ để hệ thống giáo dục phù hợp với mục đích thông qua công nghệ, giảng dạy, chương trình, sự hợp tác với ngành công nghiệp”.

Các chỉ số để đánh giá mức độ chuẩn bị cho tương lai của các nền giáo dục

Singapore là quốc gia dẫn đầu trong hạng mục “môi trường chính sách giáo dục”, trong khi Phần Lan đứng đầu về “môi trường kinh tế xã hội”.

Tuy nhiên, hơn một nửa quốc gia được đánh giá trong bảng xếp hạng này đang không đầu tư hoặc đánh giá các kỹ năng cần cho tương lai một cách hiệu quả.

Nghiên cứu nhấn mạnh Đài Loan – đứng thứ 19 chung cuộc mặc dù rất có uy tín về giảng dạy các lĩnh vực STEM, trong khi quốc gia khởi nghiệp Israel là một “sự thất vọng lớn” với vị trí thứ 26.

Hai quốc gia cung cấp lực lượng lao động lớn nhất thế giới là Trung Quốc và Ấn Độ cũng xếp vị trí dưới mức trung bình – lần lượt 29 và 31.

Ngược lại, Argentina lại thành công với vị trí thứ 20.

Quốc gia Mỹ La-tin này có thu nhập trung bình được xếp hạng cao nhất trong bảng xếp hạng. Argentina cũng cho thấy những dấu hiệu tiến bộ đáng kể ở các chỉ số như: chất lượng đào tạo giáo viên, chi tiêu cho giáo dục, khung đánh giá và chương trình học.

Nghiên cứu cũng cho thấy một mối tương quan mạnh mẽ giữa một xã hội cởi mở và khả năng chuẩn bị cho người trẻ đáp ứng yêu cầu của tương lai.

Nguyễn Thảo(Theo Times Higher Education)

Nữ diễn viên quan niệm cách dạy này xuất phát từ sự thiên vị mà nhiều người phụ nữ sẽ dành cho con. Tuy nhiên, cô không cho phép mình làm thế vì muốn con phải trở thành một người đàn ông mạnh mẽ và chịu trách nhiệm với những lỗi sai của mình. 

Với Diệp Lâm Anh, một đứa trẻ sẽ không bao giờ lớn nổi nếu không tự trả giá cho những sai lầm. Khi trưởng thành, ai cũng sẽ mắc phải lỗi dù ít hay nhiều. Cô muốn con trai tự đối diện, chấp nhận và thay đổi nó, thay vì luôn chạy vào vòng tay mẹ. Nữ diễn viên cũng không bao giờ cho phép mình và con làm vậy dù luôn tự tin bản thân đủ khả năng che chở con như mọi bà mẹ khác.

Trong bài viết, Diệp Lâm Anh cũng nhắc về giai đoạn mình từng là một vũ công đường phố trở thành trưởng nhóm nữ của Big Toe - nhóm nhảy nổi tiếng của miền Bắc thời đó. Khi gia nhập showbiz, cô đăng quang quán quân Cuộc đua kỳ thú 2013.Sau này, Diệp Lâm Anh ít hoạt động nghệ thuật, dành thời gian kinh doanh online kiếm tiền lo cuộc sống gia đình. 

"Mẹ có thể chỉ là một dancer, một nghệ sĩ giải trí, một người bán hàng trên mạng, nhưng sẽ làm con có thể tự hào về mẹ. Mẹ là người chưa bao giờ bỏ cuộc, thuộc quy tắc của nhiều cuộc chơi và mẹ tin, mình biết cách dạy con trở thành người đàn ông thực sự.

Mẹ sẽ không bao giờ bao che cho sai lầm của con. Con phải tự xử lý những rắc rối gây ra. Cuối cùng, con phải luôn biết cách nói sự thật. Làm được như vậy, nghĩa là con sẽ có danh dự và uy tín - thứ quan trọng nhất trên cuộc đời này. Con nhất định sẽ trưởng thành. Vì con là con của mẹ!", Diệp Lâm Anh viết. 

Ồn ào tranh chấp quyền nuôi con giữa Diệp Lâm Anh và chồng cũ - thiếu gia Nghiêm Đức trở thành đề tài bàn tán những ngày qua. Không dừng ở cuộc chiến pháp lý trên tòa, cả hai liên tiếp đăng tải những bài viết dài "khẩu chiến" trên mạng xã hội. 

Diệp Lâm Anh liên tiếp chia sẻ những nội dung nói chồng cũ có quan hệ ngoài luồng với người mẫu T. trước khi chính thức ly hôn. Nghiêm Đức cũng nhắn gửi vợ cũ hãy dừng lại hành động đăng đàn công khai chuyện gia đình lên mạng xã hội. Với anh, điều này không giải quyết được gì, trái lại làm ảnh hưởng lớn đến tâm lý của các con. 

Tháng 1/2022, Diệp Lâm Anh xác nhận đã ly thân chồng và dọn ra ngoài ở riêng sau 2 năm chung sống. Họ trải qua 3 lần hòa giải về việc phân chia tài sản, quyền nuôi con nhưng không thành công. 

Cả hai đều bày tỏ nguyện vọng muốn trực tiếp nuôi dưỡng các con. Do đó, họ xảy ra tranh chấp quyền nuôi con tại tòa. 

Thúy Ngọc