Apple đẩy mạnh kế hoạch đưa trí tuệ nhân tạo lên iPhone

Để có thể giữ vững phong độ thi đấu như hiện tại, Lý Hoàng Nam đã phải đầu tư rất nhiều công sức cũng như trải qua thời gian luyện tập nghiêm túc với cường độ cao, trau dồi những pha giao bóng ổn định cũng như nâng cao kỹ thuật, sức mạnh và sự chính xác ở những cú thuận tay.

Khi kết thúc một giải đấu căng thẳng và áp lực, đương kim vô địch đơn nam bộ môn tennis SEA Games 31 thường cùng người thân, bạn bè lựa chọn những điểm du lịch nghỉ dưỡng mới lạ giúp thư giãn tinh thần, hồi phục năng lượng để tiếp tục cống hiến nhiều pha bóng hấp dẫn cho người hâm mộ. 

Cũng vì vậy, Lý Hoàng Nam và bạn đã có những trải nghiệm thú vị, nạp đầy năng lượng tích cực tại NovaWorld Phan Thiet - Siêu thành phố biển - du lịch - sức khỏe sau cú “hat-trick đăng quang” tại giải nhà nghề M15 Tây Ninh - Hải Đăng Cup vừa qua. 

“Nam chọn NovaWorld Phan Thiet vì nơi đây có đầy đủ tiện ích cũng như mọi thứ mà một vận động viên thể thao cần để tập luyện, thư giãn, thoải mái đầu óc, tái tạo năng lượng hiệu quả để có thể thi đấu tốt ở những giải đấu tiếp theo”, anh cho biết. 

Đến với NovaWorld Phan Thiet, tay vợt hàng đầu đặc biệt yêu thích khu biệt thự Florida với thiết kế hiện đại, sang trọng cùng khoảng không gian xanh mát, trong lành của vườn cây trước hiên nhà. 

Anh còn dành thời gian để tận hưởng bầu không khí sôi động tại tuyến shophouse ven biển sầm uất bậc nhất NovaWorld Phan Thiet, nơi quy tụ hàng loạt các thương hiệu nổi tiếng như PhinDeli, Gloria Jean’s, Xing Fu Tang, Lotteria, Baskin Robbins, Hot Pot Story,…. Tuyến phố mua sắm hiện đại “ghi điểm” với Lý Hoàng Nam và bạn trong kỳ nghỉ dưỡng lần này.

Đặc biệt, Lý Hoàng Nam ấn tượng với khu Sport Complex - cụm tiện ích thể thao đẳng cấp với đa dạng các bộ môn cùng nhiều cấp độ trải nghiệm ngay trong chuyến đi tại NovaWorld Phan Thiet. 

Khu phức hợp thể thao Sport Complex có tổng diện tích đến 38,7ha được xây dựng nhằm đáp ứng điều kiện tập luyện, tăng cường sức khỏe với 20 bộ môn thể dục thể thao khác nhau. Trong đó, tiện ích thể thao ngoài trời chiếm đến 32.000m2 bao gồm gồm sân tennis, sân bóng đá, sân bóng rổ, sân cầu lông, hồ bơi chuẩn Olympic... 

Bên cạnh đó, khu vực trong nhà là hệ thống phòng tập fitness hàng đầu Citigym cùng dịch vụ chăm sóc sức khỏe - thư giãn - làm đẹp chuyên sâu tại Citispa 5 sao tiêu chuẩn quốc tế, hứa hẹn là không gian lý tưởng mang đến những phút giây rèn luyện thể chất và tinh thần hiệu quả cho khách du lịch cũng như các vận động viên.

Đánh giá về quy mô và cơ sở vật chất ở tổ hợp Sport Complex sau một ngày trải nghiệm, tay vợt hàng đầu Việt Nam hài lòng với chất lượng sân đấu cũng như hệ thống máy móc được trang bị tối tân, hiện đại. Anh nhận xét cụm sân tennis tại Sport Complex không chỉ đẹp mà còn hội tụ đủ những tiêu chuẩn tổ chức những giải trong nước cũng như một số giải quốc tế. 

“Sau khi trải nghiệm Sport Complex tại NovaWorld Phan Thiet, Nam tin tưởng nơi đây sẽ có thể tổ chức những giải quốc tế trong tương lai”, tay vợt hàng đầu Việt Nam nhận định.

Lý Hoàng Nam cũng cho rằng, NovaWorld Phan Thiet có rất nhiều lợi thế để tổ chức giải quần vợt ATP quốc tế, giải Marathon lẫn giải đua xe đạp mở rộng... Từ cơ sở vật chất hoàn thiện đến các hệ tiện ích lưu trú nghỉ dưỡng đẳng cấp, hệ thống F&B với nhiều thương hiệu hàng đầu cũng như các khu vui chơi giải trí độc đáo tại NovaWorld Phan Thiet đều đáp ứng đầy đủ cho một vận động viên trong nước lẫn quốc tế đến thi đấu kết hợp nghỉ dưỡng. 

Chuyến nghỉ dưỡng tại second home ven biển giúp Lý Hoàng Nam nạp lại năng lượng, anh cũng chia sẻ đây dường như là xu hướng chung của rất nhiều vận động viên chuyên nghiệp sau những giải đấu căng thẳng. Chính vì thế, khi đến NovaWorld Phan Thiet và có thông tin phân khu Olympic chuẩn bị ra mắt các sản phẩm second home nghỉ dưỡng mang màu sắc thể thao, có thể đáp ứng nhu cầu du lịch “wellness” chăm sóc sức khỏe bền vững, anh cảm thấy rất hào hứng. 

Với vị trí tiệm cận Sport Complex, view hướng về sân golf PGA rất thuận tiện để cả nhà có thể tham gia các hoạt động thể thao năng động, gắn kết tình cảm, Lý Hoàng Nam tin rằng phân khu Olympic sẽ là một lựa chọn rất phù hợp cho những vận động viện hay những ai yêu thích vận động.

Ngọc Minh

Để theo dõi Apple Event, người dùng có nhiều cách để xem live gồm: trang chủ Apple, YouTube và Apple TV. Bắt đầu từ năm 2020, Apple sử dụng hình thức video quay sẵn để giới thiệu sản phẩm với sự góp mặt của các lãnh đạo công ty. Sự kiện năm 2022 kéo dài khoảng 1,5 tiếng. 

Trực tiếp Apple Event trên trang chủ Apple

Các iFan có thể xem trực tiếp sự kiện trên trang chủ Apple tại địa chỉ apple.com/apple-events bằng máy Mac, iPhone, iPad, PC hoặc bất kỳ thiết bị nào có trình duyệt. Trang web của "Nhà Táo" chạy mượt mà trên Safari, Chrome, Firefox và các trình duyệt phổ biến khác.

Người dùng cũng có thể truy cập vào địa chỉ nêu trên ngay bây giờ và đặt lịch nhắc để không bỏ lỡ sự kiện.

Trực tiếp Apple Event trên YouTube

Nếu đường truyền tới trang chủ Apple gặp vấn đề, người dùng có thể chuyển qua xem trực tiếp trên kênh YouTube chính thức của "Nhà Táo". Hiện nay đường truyền sự kiện Apple ngày 13/9 đã được chuẩn bị sẵn tại đây, người dùng cũng có thể đặt lịch nhắc.

Trực tiếp Apple Event trên Apple TV

Nếu muốn xem trên màn hình lớn, người dùng có thể cài đặt ứng dụng Apple TV trên một số smart tivi có hỗ trợ và xem trực tiếp trên đó. Và nếu người dùng đã có sẵn tivi Apple, cách đơn giản nhất là cài Apple TV và thưởng thức sự kiện này.

Tương tự, người dùng cũng có thể cài ứng dụng Apple TV trên iPhone, iPad hoặc máy Mac để xem qua app nhằm tránh nghẽn mạng.

Đặc biệt, dự án The 9 Stellars được hưởng lợi lớn khi kết nối trực tiếp depot Long Bình của metro Bến Thành - Suối Tiên, Bến xe Miền Đông mới, xa lộ Hà Nội, cao tốc TP.HCM - Long Thành - Dầu Giây, nhất là tuyến Vành đai 3 đang chuẩn bị khởi công. Nhờ đó, từ The 9 Stellars, cư dân tương lai dễ dàng di chuyển đến các khu vực lân cận hoặc vào trung tâm quận 1 chỉ trong khoảng 20 - 30 phút. 

Bên cạnh đó, Sonkim Land đã hợp tác với những thương hiệu hàng đầu trong lĩnh vực bất động sản như: NQH Architects, Land Sculptor (Thái Lan - thiết kế cảnh quan), ICIC (thiết kế cơ điện), ADA (thiết kế nội thất), Qualcomm (Mỹ - tư vấn phát triển đô thị thông minh)… để phát triển dự án. Các thương hiệu này là bảo chứng đẳng cấp của The 9 Stellars khi đưa vào khai thác vận hành.

Đáng chú ý, The 9 Stellars là dự án tiên phong ứng dụng công nghệ đô thị thông minh của Qualcomm tại Việt Nam. Theo đó, cư dân tương lai sẽ được trải nghiệm các tiện ích hiện đại như: hệ thống đậu xe thông minh; xe bus tự hành nội khu; kiosk thông tin và hệ thống chiếu sáng thông minh; hệ thống an ninh thông minh; hệ thông cảm biến, quan trắc, cảnh báo tình trạng không khí, nước; hệ thống thu gom rác thông minh… Tất cả đều được vận hành và kiểm soát dựa trên công nghệ IoT tiên tiến của Qualcomm và hạ tầng kết nối 5G. 

Dấu ấn phân khu The Alpha tại The 9 Stellars

Đại diện SonKim Land cho biết, dự án The 9 Stellars sẽ cung cấp cho thị trường khoảng 120 căn biệt thự, 3.000 căn hộ và diện tích văn phòng làm việc. SonKim Land đang tiếp tục giới thiệu phân khu The Alpha với các sản phẩm căn hộ giàu tiện ích.

Phân khu The Alpha là một dấu ấn nổi bật của The 9 Stellars, khi được đầu tư thiết kế trau chuốt, hướng đến cung cấp cho các chủ nhân một không gian sống sang trọng, tinh tế và kết nối thân thiện với thiên nhiên bên ngoài. Từ mỗi không gian căn hộ, chủ nhân tương lai đều có thể phóng tầm mắt bao quát mảng xanh rộng lớn bao quanh. 

Đáng chú ý, phần lớn diện tích dự án dành để kiến tạo một môi trường sống xanh và hệ thống tiện ích cao cấp. Bên cạnh đó, cộng đồng The 9 Stellars sau này còn được thụ hưởng môi trường sống trọn vẹn với mảng xanh lên đến 700ha từ Công viên Văn hóa - Lịch sử Dân tộc và hồ sinh thái tự nhiên 2ha liền kề dự án.

Đặc biệt, SonKim Land cam kết trong tương lai sẽ bàn giao căn hộ hoàn thiện cơ bản với các thiết bị nhà bếp, thiết bị vệ sinh, đồ nội thất, khóa cửa cao cấp của các thương hiệu danh tiếng như Halefe, Kohler… cho cư dân phân khu The Alpha. Kết hợp với hệ sinh thái tiện ích thông minh của toàn dự án khu đô thị, căn hộ The Alpha tại The 9 Stellars càng trở nên hoàn mỹ, xứng đáng là nơi nâng tầm trải nghiệm sống và mang lại giá trị bền vững cho các chủ nhân.

Một lợi thế khác của The Alpha tại The 9 Stellars là bên cạnh hệ thống tiện ích hoàn chỉnh như: trung tâm thương mại, trường học, công viên trung tâm, hồ cảnh quan; tích hợp những tiện ích dành riêng như: phòng gym, spa, phòng sinh hoạt cộng đồng, công viên, khu thể thao, khu vui chơi trẻ em, cửa hàng 24h, nhà hàng, café, khu nướng BBQ… và an ninh được đảm bảo nghiêm ngặt. 

Về các tiện ích ngoại khu, trong vòng 5 - 10 phút di chuyển, cư dân tương lai có thể tiếp cận loạt tiện ích như hệ thống trường học quốc tế, Đại học Fulbright, Làng đại học Quốc gia TP.HCM; khu công nghệ cao Thủ Đức; khu du lịch Suối Tiên; các TTTM; trung tâm tài chính Thủ Thiêm; trung tâm thể dục thể thao Rạch Chiếc; sân golf Thủ Đức; bệnh viện Vinmec, Phúc An Khang…

Khánh An

Tăng lượng protein

Tôm cung cấp một lượng protein lớn vào khoảng 19g protein trong 85g tôm; tương đương khoảng 75% tổng lượng calo là protein, phù hợp với chế độ ăn kiêng nhiều protein nạc. 

Protein được biết đến với đóng góp duy trì cơ và cũng đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển và sửa chữa các tế bào và mô của cơ thể, điều chỉnh các enzym và hormone, duy trì sự cân bằng chất dịch trong cơ thể. 

Cải thiện lượng đồng 

Một khoáng chất thiết yếu không được đề cập nhiều nhưng rất quan trọng trong chế độ ăn uống là đồng. Đồng tham gia vào quá trình chuyển hóa sắt và hình thành các mô liên kết, chất dẫn truyền thần kinh. 

Theo Eatthis, nam giới trưởng thành và phụ nữ trưởng thành không mang thai / đang cho con bú nên tiêu thụ 900mcg đồng mỗi ngày. Tôm chứa khoảng 300mcg trên mỗi khẩu phần 85g. 

Bạn có thể hấp thụ lượng đồng lớn hơn bằng cách thưởng thức tôm kết hợp với khoai tây hoặc hạt điều. 

Tăng cholesterol 

Lượng cholesterol dư thừa trong chế độ ăn uống có thể góp phần gây ra bệnh tim và nguy cơ đột quỵ. Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng đề nghị duy trì lượng tiêu thụ dưới 300mg mỗi ngày. Một khẩu phần tôm 85g chứa khoảng 140mg cholesterol (và 0g chất béo bão hòa). Khi thưởng thức tôm, hãy giữ chất béo bão hòa ở mức tối thiểu bằng cách tránh nước sốt bơ hoặc tẩm bột chiên.

Hấp thụ nhiều muối 

Hầu hết các loại hải sản bán sẵn trên thị trường được xử lý bảo quản bằng các thành phần có nhiều natri, bao gồm cả tôm không tẩm bột hoặc tẩm gia vị. Muối có tác dụng bảo vệ chất lượng nhưng ảnh hưởng đến thành phần dinh dưỡng của thực phẩm. 

Bởi vậy, hãy nhớ xem bảng thông tin trên bao bì để biết về hàm lượng natri. Mức độ chấp nhận được là dưới 140mg natri cho một khẩu phần 85g tôm. 

Không chứa nhiều chất béo omega-3 như bạn nghĩ 

Hải sản thường được coi là cách tốt để hấp thụ axit béo không bão hòa omega-3 bên cạnh quả óc chó, hạt chia và hạt lanh. Nhưng thật không may, tôm lại không có trong danh sách. 

Hàm lượng chất béo omega-3 cao nhất được thấy trong các loại cá như cá trích, cá mòi và cá hồi Đại Tây Dương, cung cấp từ 1,19 đến 1,83g omega-3 cho mỗi khẩu phần 85g nấu chín. Con số này ở tôm là 0,24g. 

Khuyến nghị tiêu thụ đối với chất béo omega-3 ALA là 1,6g mỗi ngày đối với nam giới trưởng thành và 1,1g với phụ nữ trưởng thành không mang thai hoặc cho con bú.

Bởi vậy, nếu bạn chọn ăn hải sản vì lợi ích từ omega-3, bạn nên tập trung vào các loại cá béo nhiều hơn tôm.

Loại hải sản có thể giúp tăng thêm 20% tuổi thọ