- Ý kiến của độc giả Tạ Lương (Gia Lai) tham gia diễn đàn bỏ hay không bỏ khẩu hiệu "Tiên học lễ...". Nếu chúng ta tự chặt bỏ nó đi thì có khác nào chúng ta tự chặt đứt rễcủa thân mình làm cho nó chẳng thể phát triển mà ngày càng khô héo vìthiếu một phương châm sống?

TIN LIÊN QUAN:
U80 đồng ý bỏ 'Tiên học lễ....'
Khẩu hiệu 'Tiên học lễ...' nên chấm dứt?
Từ 'Tiên học lễ..." bàn về một sự thật?
'Tiên học lễ…” không còn hợp thời?

" />

Bỏ 'Tiên học lễ...' sẽ không có phương châm sống

Thể thao 2025-02-17 07:21:38 1775

- Ý kiến của độc giả Tạ Lương (Gia Lai) tham gia diễn đàn bỏ hay không bỏ khẩu hiệu "Tiên học lễ...". Nếu chúng ta tự chặt bỏ nó đi thì có khác nào chúng ta tự chặt đứt rễcủa thân mình làm cho nó chẳng thể phát triển mà ngày càng khô héo vìthiếu một phương châm sống?ỏTiênhọclễsẽkhôngcóphươngchâmsốbao 24

TIN LIÊN QUAN:
U80 đồng ý bỏ 'Tiên học lễ....'
Khẩu hiệu 'Tiên học lễ...' nên chấm dứt?
Từ 'Tiên học lễ..." bàn về một sự thật?
'Tiên học lễ…” không còn hợp thời?

本文地址:http://profile.tour-time.com/html/680e698995.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Odisha vs Hyderabad, 21h00 ngày 14/2: Khó cho cửa dưới

Truyện Thiếu Chủ Bí Mật

- Hầu hết những người phụ nữ mang thai, sau khi sinh đều mong muốn lấy lại vóc dáng ban đầu. Các mẹ bầu đều rất khó chịu với lớp mỡ thừa, nhăn nheo ở bụng, bắp tay, đùi và bắp chân, và mong muốn của họ là “tiêu diệt” chúng ngay lập tức. Nhưng chính vì những khao khát giảm cân sau sinh này khiến các mẹ thường mắc phải nhiều lầm tưởng và sai lầm nghiêm trọng.

Những mẹo giảm cân “khó đỡ” mà bạn nên thử
Kỳ lạ những cách giảm cân kỳ lạ trên thế giới
Bạn cần tránh 4 bài tập này để giảm cân thành công

meo giam can sau sinh

Ăn tạm bánh kẹo lúc đói

Khi cơn đói bắt đầu xuất hiện ngoài bữa ăn chính thì thường chị em sẽ chọn nhanh các loại bánh kẹo ngọt để thưởng thức. Vừa thỏa mãn cảm giác thèm ăn vặt của mình vừa giúp cơn đói được xoa dịu. Nếu không tập thay đổi những món ăn vặt này thì không những giảm cân thất bại mà cân nặng sẽ ngày càng tăng nhanh đấy nhé. 

Ăn vặt thay cơm để giảm béo

Các mẹ bầu thường nhịn ăn cơm, không ăn tinh bột và chọn ăn đồ ăn vặt để giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Vì sau sinh, các mẹ rất ít hoạt động nên việc giảm béo chỉ có thể là nhịn ăn tinh bột. Điều này hoàn toàn sai lầm, bạn cần nạp đủ năng lượng và dinh dưỡng để có lượng sữa tốt và cần thiết cho con nữa. Dừng ngay việc ăn vặt vì chúng khiến bạn tăng cân hơn giảm cân. 

Cho rằng tập thể dục càng nhiều càng tốt cho việc giảm cân sau sinh

Tập thể dục để giảm cân sau sinh, điều này hoàn toàn là chính xác nếu bạn tập luyện có khoa học và kiên trì. Nhưng lại có rất nhiều bà mẹ có cách giảm cân sau sinh sai lầm dẫn tới không đạt hiệu quả.  

Bởi nếu lạm dụng tập thể dục quá nhiều, bất chấp ngày, đêm và thời gian sẽ dễ dẫn tới tình trạng cơ thể bị “quá tải”, bị kiệt sức và dễ bị các chấn thương khi tập luyện. Bởi vậy để giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn nhất bạn nên có một chế độ tập luyện phù hợp, mỗi ngày chỉ nên tập khoảng chừng 30 – 40 phút thôi nhé. 

Nói không với tinh bột, chỉ ăn thịt

Phương pháp giảm cân sai lầm tiếp theo của chị em mới sinh con xong là cắt bỏ hoàn toàn các món ăn giàu tinh bột thay vào đó là ăn nhiều protein để giảm cân. Có thể thời gian đầu bạn sẽ thấy mình giảm cân hiệu quả, tuy nhiên nếu thực hiện cách giảm cân này lâu dài sẽ làm cơ thể ngộ độc xeton, sức khỏe ảnh hưởng rất xấu và đặc biệt ảnh hưởng xấu đến nguồn sữa mẹ. 

Ăn kiêng ngay sau sinh

Dù muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon đẹp của mình cỡ nào thì bạn cũng nên biết rằng, sau sinh cơ thể bạn sẽ rất yếu, bạn cần có một thời gian nhất định để phục hồi sức khỏe.

Vội vàng chọn chế độ ăn kiêng ngay sau sinh sẽ làm hành trình giảm cân của bạn gặp nhiều khó khăn, cơ thể người mẹ vừa suy yếu vừa dễ gặp nhiều biến chứng sau sinh, em bé lại thiếu sữa mẹ từ đó sẽ chậm phát triển hơn. 

Ăn thịt rồi mới ăn cơm, ăn rau

Thứ tự ăn uống cũng ảnh hưởng đến việc giảm cân của chị em sau sinh.  Ăn rau và những loại thực phẩm nhiều chất xơ trước tiên không chỉ khiến chị em phải dành nhiều thời gian cho việc nhai mà khi rau vào dạ dày, nó sẽ hấp thụ độ ẩm, nở to và dễ dàng làm cho dạ dày cảm thấy no.

Do vậy, mẹ nên ăn canh lỏng, các loại rau củ quả trước rồi sau đó mới ăn cơm, tinh bột và cuối cùng là protein. Thứ tự ăn như vậy vừa đảm bảo đủ lượng đủ chất vừa tránh cho chị em ăn quá nhiều. 

Khi mang thai, mẹ càng tăng ít cân thì sau sinh giảm cân càng dễ

Đây là quan niệm không đúng mẹ cần loại bỏ ngay ra khỏi đầu. Trên thực tế, tăng cân ít trong thai kỳ gây nguy hiểm cho cả cơ thể mẹ và thai nhi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển về trí tuệ, thể chất, tinh thần của con ngay trong bào thai và cả sau này.

Trên thực tế, giảm cân sau sinh là cả một quá trình phụ thuộc rất nhiều vào cơ địa, thể trạng và đặc biệt là chế độ ăn uống, luyện tập hàng ngày của mẹ. Bởi vậy các mẹ bầu nên có tìm hiểu kỹ hơn và giảm cân tốt hơn, nhưng nhớ đừng để ảnh hưởng đến con nhỏ cũng như nguồn sữa mẹ quý báu nhé.

Thái Hậu(tổng hợp)

">

Quan niệm sai lầm mẹ bầu muốn giảm cân sau sinh cần bỏ ngay

Nhận định, soi kèo Khor Fakkan Club vs Al Urooba Club, 20h25 ngày 13/2: Giải cơn khát chiến thắng

Vụ tai nạn thảm khốc khiến 20 người thiệt mạng mới đây tại Mỹ, liên quan tới một chiếc limousine chở 17 người đi với tốc độ gần 100 km/h, đang khiến người ta đặt dấu hỏi về độ an toàn của loại xe có chiều dài "khác thường" này.

Bí mật chưa biết về chiếc ô tô Limousine sang trọng

Limousine chống đạn của Tổng thống Nga Putin xuất hiện trên phố

So sánh cặp limousine chống đạn của Tổng thống Mỹ và Nga

Vụ tai nạn lịch sử

Vụ việc xảy ra hôm 6/10 (giờ địa phương) tại điểm giao giữa 2 tuyến cao tốc tại Schoharle, New York. Chiếc limousine hiệu Ford Excursion đời 2001 khi đó đang chở 17 người đi dự tiệc sinh nhật. Theo thông tin từ cảnh sát bang New York, tài xế đã không kiểm soát được tốc độ khi tới giao lộ.

{keywords}
Hình ảnh chiếc limousine ở hiện trường vụ tai nạn (Nguồn: Twitter)

Với tốc độ gần 100 km/h, chiếc limousine đã lao vào một bãi đậu xe, đâm một chiếc Toyota Highlander 2015. Cú đâm cực mạnh, khiến toàn bộ 18 người trên chiếc limousine (kể cả lái xe) và 2 người đi bộ gần đó thiệt mạng. Trên xe Toyota lúc đó không có người.

Cảnh sát vẫn đang tiến hành điều tra vụ việc. Tuy nhiên, theo kênh NBC News, Thống đốc bang New York - ông Andrew Cuomo đã tiết lộ rằng chiếc Excursion đã không qua được cuộc kiểm tra chất lượng hồi tháng trước, tức là không đủ điều kiện lăn bánh ra đường. Ngoài ra, tài xế không có bằng lái xe thương mại - điều kiện bắt buộc đối với việc lái xe limousine.

{keywords}
 

Tuy nhiên, ông Cuomo cho biết, hiện vẫn chưa rõ tai nạn là do lỗi của xe hay tài xế. Cũng cần xét đến khả năng tài xế đột nhiên có vấn đề về sức khỏe nên mất khả năng kiểm soát xe.

Dù nguyên nhân là gì, các nhân chứng cho biết chiếc Excursion đã lao vào ngã tư với tốc độ gần 100 km/h. Tờ Washington Post cũng cho biết, ban đầu nhóm này định đi dự tiệc bằng một loại xe buýt nhưng do xe buýt bị hỏng trên đường tới nơi tổ chức tiệc sinh nhật và chiếc Excursion được cử đến chở mọi người đi tiếp.

Một nạn nhân được cho là đã nhắn tin cho bạn nói rằng chiếc limousine thật kinh khủng. Tuy nhiên, không rõ ý cô là gì khi nói vậy.

{keywords}
Một chiếc limousine Ford Excursion 2001 tương tự chiếc xe gây tai nạn

Xe limousine có an toàn?

Vụ tai nạn giao thông thảm khốc nhất trong vòng 10 năm trở lại đây tại Mỹ này đã làm dấy lên câu hỏi: "Liệu xe limousine có an toàn?", và "Các công ty vận hành bảo dưỡng chúng thế nào?". Tuy nhiên, người tiêu dùng thường khó tìm được thông tin chi tiết, ngoài các ý kiến đánh giá thông thường trên mạng.

Thực tế là loại xe này từng bị chỉ trích là không an toàn như các xe du lịch thông thường. Sau một vụ tai nạn chết người cách đây 3 năm, trang New York Times đã trao đổi với chuyên gia Raul Arbelaez của Viện Bảo hiểm An toàn đường cao tốc Mỹ (IIHS).

Vì limousine thường là phiên bản kéo dài của các xe du lịch thông thường, nên hành khách thường không ngồi gần các cột, nơi có độ an toàn cao hơn khi xảy ra va chạm. Không những vậy, ông Arbelaez cho biết các yêu cầu an toàn đối với xe limousine không cao như với xe con truyền thống. Cụ thể hơn, ông lưu ý rằng limousine thậm chí không bắt buộc phải có túi khí bên.

Ngoài ra, xe limousine do các xưởng xe tự chế không qua kiểm tra va chạm và người ngồi trên loại xe này thường không dùng dây an toàn.

Vậy người tiêu dùng cần làm gì để đảm bảo sự an toàn của bản thân khi đi xe limousine? Một số công ty có uy tín khuyên những ai thích thuê xe limousine nên kiểm tra kỹ xe trước khi sử dụng. Dù việc này không giúp loại bỏ hoàn toàn các nguy cơ về an toàn, nhưng ít nhất có thể giúp họ biết về tình trạng của xe. Nếu có vấn đề gì nghiêm trọng, tốt nhất là nên chọn xe khác, hoặc thay đổi kế hoạch.

(Theo Carscoops/ Dân trí)

So sánh cặp limousine chống đạn của Tổng thống Mỹ và Nga

So sánh cặp limousine chống đạn của Tổng thống Mỹ và Nga

"Quái thú" của Tổng thống Donald Trump sở hữu nhiều trang bị an toàn hơn và giá cũng đắt hơn so với chiếc limousine chống đạn của Tổng thống Nga Putin.

">

Xe limousine có an toàn?

Truyện Muốn Thâu Liền Thâu

友情链接