Kinh tế suy thoái, thị trường cạnh tranh dẫn đến nhiều thay đổi trong thói quen tiêu dùng của người mua lẫn doanh nghiệp. Thay vì chỉ tập trung vào sản phẩm như trước, người tiêu dùng hiện còn quan tâm đến nhiều yếu tố khác khi mua hàng như quyền lợi/ quà tặng đi kèm, trải nghiệm sử dụng, tên tuổi thương hiệu… Có cầu ắt sẽ có cung, các doanh nghiệp vì thế cũng đang liên tục ra mắt các chương trình ưu đãi, tặng kèm cho khách hàng nhiều quyền lợi hấp dẫn khi sử dụng sản phẩm, dịch vụ nhằm giữ chân người dùng.

Nắm bắt tâm lý tiêu dùng này, MobiFone ngoài nâng cao chất lượng còn mang đến cho người dùng vô vàn quyền lợi khi sử dụng sản phẩm, dịch vụ. Các gói cước data của MobiFone như mở ra đại tiệc ưu đãi, không chỉ cung cấp dung lượng truy cập Internet siêu khủng, mà còn mở ra kho giải trí siêu hấp dẫn với vô vàn nội dung thú vị để khách hàng tha hồ khám phá.

Cụ thể, từ ngày 15/10/2024, MobiFone tung ưu đãi chưa từng có, mang đến cho khách hàng vô vàn quyền lợi hấp dẫn khi sử dụng gói cước của nhà mạng. Mua 1 được 2, được 3, được 4… người dùng MobiFone trong thời gian tới không chỉ được trải nghiệm dịch vụ viễn thông mà còn được miễn phí tận hưởng sự hiện đại từ hệ sinh thái MobiFone, nhận ưu đãi sử dụng phòng khách hạng thương gia tại các sân bay quốc nội, sân golf, hệ thống Gotadi... Chương trình dành cho các khách hàng trả trước, trả sau hòa mạng mới và các khách hàng là thuê bao đang hoạt động theo danh sách quy định.

Cụ thể, khi đăng ký gói cước S135, chỉ với 135.000 đồng khách hàng được nhận tới 6 GB/ngày data tốc độ cao và 30 GB lưu trữ dữ liệu an toàn tại ứng dụng MobiCloud và website https://mobicloud.mobifone.vn; Đăng ký gói cước S159 với 159.000 đồng, khách hàng sẽ nhận ngay 6GB data/ ngày, miễn phí data truy cập Youtube, Facebook, 30 GB lưu trữ MobiCloud, miễn phí cuộc gọi nội mạng dưới 20 phút và 200 phút liên mạng.

Người dùng có nhu cầu sử dụng các gói cước combo tích hợp vừa làm việc vừa giải trí có thể đăng ký các gói cước E300, E500, E1000. Chỉ từ 300.000 đồng/tháng, người dùng có ngay gói E300 với 15 GB/ngày, 100 GB lưu trữ MobiCloud, miễn phí data truy cập YouTube, Facebook, TikTok, miễn phí gọi nội mạng dưới 20 phút (tối đa 1.500 phút/tháng), 300 phút liên mạng và đặc biệt sở hữu 1 tài khoản ClipTV Family (bao gồm VTVcab), K+.

Dịch vụ ClipTV mang đến cho người dùng vũ trụ nội dung giải trí không giới hạn, bao gồm 05 kênh K+ chất lượng SD (K+SPORT1, K+SPORT2, K+CINE, K+ACTION, K+KIDS), xem tại ứng dụng ClipTV trên điện thoại hoặc máy tính bảng; Gói ClipTV Family với trên 150 kênh truyền hình trong nước và quốc tế (bao gồm chùm kênh VTVcab) tại ứng dụng ClipTV hoặc website/wapsite http://cliptv.vn xem trên các thiết bị khác nhau: Smartphone, Tablet, SmartTV, PC (web) với chất lượng HD 4K (xem cùng lúc được trên 2 thiết bị).

Đặc biệt, khách hàng khi đăng ký dài kỳ các gói cước E300, E500, E1000 (chu kỳ 6 tháng, 12 tháng) còn được tặng thêm data, nhận e-code trải nghiệm phòng khách hạng thương gia tại các sân bay quốc nội, sân golf, hệ thống Gotadi trong khi các quyền lợi khác của gói vẫn được giữ nguyên.

Theo đó, ưu đãi phòng khách hạng thương gia tại các sân bay có thể sử dụng tại 20 phòng chờ quốc nội trên toàn quốc; Ưu đãi tại các sân golf trị giá 500.000 đồng/e-code sử dụng tại 36 sân golf trên toàn quốc;  Ưu đãi Gotadi trị giá 300.000 đồng/e-code giảm giá khi sử dụng dịch vụ trên website và app của Gotadi (hệ thống trực tuyến đặt vé máy bay, phòng khách sạn và tour du lịch).

Có thể thấy, chất lượng sản phẩm và công tác chăm sóc khách hàng đã trở thành một biểu tượng, một thế mạnh riêng chỉ nhà mạng MobiFone mới có. MobiFone cam kết không ngừng sáng tạo, nâng cấp trải nghiệm của người dùng, nâng cao chất lượng chăm sóc khách hàng, cá nhân hóa nhu cầu từng khách hàng… để liên tục phát triển, xứng đáng với sự tin tưởng, yêu mến của người dùng trong suốt những năm qua.

Xem quảng cáo trên mạng, chị T. đã mua gói detox bằng nước ép. Trong 1 tuần, chị T. giảm được 1,5kg. Sau đó, chị T. tự giảm cân tại nhà bằng cách chỉ uống nước ép từ cà rốt, dứa, ổi, dưa hấu. Mỗi ngày, chị ép cả lít nước và để tủ lạnh uống dần.

Trong lần kiểm tra mới đây của chị T., đường huyết tăng cao kèm theo gan nhiễm mỡ độ 1. 

Tiến sĩ Hưng cho biết trường hợp như chị T. không hiếm. Nhiều người nghĩ rằng uống nước ép giảm cân, thanh lọc cơ thể thậm chí có người khoe ngày uống 1 - 2 lít nước ép thay cho nước lọc. Tuy nhiên, bác sĩ Hưng cho rằng thói quen này sai. Sử dụng bất kỳ sản phẩm nào cũng cần theo nguyên tắc đúng và đủ.

Lượng nước ép mỗi ngày

Theo bác sĩ Hưng, nước ép từ các loại trái cây phổ biến như dứa, ổi, cam, bưởi, táo có thể thêm củ cà rốt, củ dền đều có hàm lượng đường nhất định. Sử dụng quá nhiều các loại nước ép này dẫn tới thừa đường. Đường Fructose trong trái cây nếu dư thừa sẽ chuyển hóa thành chất béo trung tính trong gan và được lưu trữ dưới dạng chất béo gây tăng cân, béo phì. 

Ngoài ra, đường Fructose còn làm tăng axit uric và tăng cholesterol trong máu. Sự gia tăng nồng độ cholesterol trong máu dẫn tới tắc nghẽn động mạch và mạch máu có thể gây ra các bệnh tim mạch mạn tính.

Bác sĩ Hưng tiếp nhận rất nhiều người rối loạn đường huyết vì ăn quá nhiều hoa quả, nước trái cây. Mọi người quan niệm rằng củ quả an toàn nên ăn thoải mái. Đây là quan niệm sai lầm. Ăn nhiều dẫn tới dư thừa năng lượng, dư thừa đường gây rối loạn chuyển hóa nhất là ở độ tuổi trung niên.

Vì vậy, khi dùng trái cây ở dạng nước ép hay ăn nguyên miếng, người dùng vẫn phải đảm bảo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng. Bác sĩ Hưng cho biết, người lớn nên ăn 250 - 300g hoa quả/ngày, trẻ nhỏ ăn 200g và đa dạng các loại hoa quả vì mỗi loại có hàm lượng các chất và vitamin khác nhau.

Bác sĩ Hưng cho biết, mỗi người có thể uống 1 ly nước ép khoảng 200ml/ngày bổ sung vitamin cho cơ thể. Khi bạn uống nước ép có thể không ăn trái cây khác. Với người thừa cân, béo phì, đường huyết cao nên chọn hoa quả ít đường như ổi, cà rốt, dưa chuột. Những người có bệnh thận mạn tính nên chọn hoa quả có hàm lượng kali thấp và nên tham khảo bác sĩ điều trị để dùng cho đúng.

Bác sĩ Hưng lưu ý thêm, người dân không nên uống nước ép trái cây vào buổi sáng sớm khi đang đói bụng. Dạ dày trống trơn khiến axit có trong nước ép gây tổn thương niêm mạc dạ dày. 

Với điều kiện nắng nóng như hiện nay, bác sĩ Hưng khuyến cáo người dân cần bổ sung nước đầy đủ. Khuyến nghị mỗi kg cân nặng tương đương 40ml nước. Người từ 60 tuổi trở lên nên uống 30ml/kg cân nặng. Ví dụ, người trẻ nặng 50kg nên uống 2 lít nước mỗi ngày, người già chỉ nên uống 1,5 lít.

Những người làm việc ngoài trời, tập luyện có thể tăng lượng nước hơn. Khi uống, bạn cần uống từ từ, trung bình 200 – 300ml/lần. Tuyệt đối không sử dụng nước hoa quả, nước ngọt thay thế nước lọc.