您现在的位置是:Thế giới >>正文
Nhận định, soi kèo nữ ALG Spor vs nữ Unye Kadin, 18h00 ngày 27/3: Out trình
Thế giới148人已围观
简介 Hư Vân - 27/03/2025 04:30 Thổ Nhĩ Kỳ ...
Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Antalyaspor vs Alanyaspor, 20h00 ngày 28/3: Khủng hoảng kéo dài
Thế giớiPha lê - 28/03/2025 11:50 Thổ Nhĩ Kỳ ...
【Thế giới】
阅读更多Thương hiệu ôtô có chi phí vận hành thấp nhất trong 10 năm
Thế giớiTheo điều tra của Consumer Reports(CR - tạp chí tiêu dùng nổi tiếng của Mỹ), chi phí bảo hành và sửa chữa ôtô có thể chênh đến 15.000 USD nếu chọn sai thương hiệu. Chi phí sở hữu không chỉ dừng lại ở giá xe mà gồm cả chi phí bảo hành và sửa chữa. Một câu hỏi quan trọng là liệu chủ xe có đủ khả năng chi trả cho các khoản này trong suốt thời gian sở hữu xe hay không.
Khi so sánh chi phí cộng dồn theo thương hiệu trong 5 năm đầu và 5 năm sau, Tesla là thương hiệu có chi phí bảo dưỡng thấp nhất. Ngược lại, nhiều nhà sản xuất ôtô Đức như Audi, BMW, Mercedes và Porsche xếp cuối bảng với chi phí cao nhất.
">...
【Thế giới】
阅读更多Burnout khiến người trẻ sức cùng lực kiệt
Thế giớiNike, LinkedIn và Bumble cho phép nhân viên của mình nghỉ việc một tuần có trả lương. Citigroup cấm mọi cuộc gọi công việc vào thứ sáu. Scotland thí điểm cho nhân viên công sở làm việc 4 ngày/tuần với mức lương đầy đủ. Đại dịch Covid-19 đã khiến nhiều doanh nghiệp hứng chịu làn sóng nghỉ việc của công nhân viên. Họ buộc phải đưa ra các chính sách làm việc rộng rãi hơn nhằm giúp nhân viên của mình tránh tình trạng “burnout” - kiệt sức, mất năng suất do làm việc quá nhiều.
Tuy vậy, các chính sách nêu trên đều không thể giải quyết được vấn đề cốt lõi. Để thực sự ngăn chặn burnout, người lao động cần được chẩn đoán sức khỏe tâm thần, theo Channel News Asia.
Điều này đặc biệt đúng ở Singapore, quốc gia được đánh giá có mức độ mệt mỏi cao nhất thế giới. Tại đây, theo Chỉ số xu hướng công việc được thống kê bởi Microsoft vào tháng 5, cứ hai người lao động lại có một người kiệt sức, 58% cảm thấy mình làm việc quá sức chịu đựng cá nhân.
Ngày càng có nhiều người rơi vào tình trạng burnout khi làm việc. Ảnh: DDI.
Dấu hiệu
Nhiều người nghĩ burnout giống như trạng thái mệt mỏi do phải ngồi tại bàn làm việc quá lâu, tham gia quá nhiều cuộc họp qua Zoom và không có giờ nghỉ ngơi.
Nhưng burnout còn bao gồm nhiều vấn đề hơn thế.
Các nhà nghiên cứu Christina Maslach và Michael P Leiter cho rằng burnout còn là sự hoài nghi, sợ hãi và tách rời cảm xúc khỏi công việc, cùng với đó là cảm giác làm việc không hiệu quả, tự ti và bế tắc.
Theo đó, những nhân viên chỉ mệt mỏi thông thường vẫn sẽ tin tưởng vào bản thân và công việc của mình, chỉ đơn giản là họ ngại làm việc.
Nhưng những người rơi vào trạng thái burnout lại phải dồn mọi năng lượng để đấu tranh với sự kém hiệu quả trong công việc, sau đó vẫn cảm thấy mình "sức tàn lực kiệt", không được đánh giá cao.
Điều chỉnh
Nếu kiệt sức là triệu chứng chính của burnout, các doanh nghiệp, người lao động nên tập trung vào việc quản lý khối lượng công việc và xây dựng văn hóa nghỉ ngơi.
Trạng thái mệt mỏi dai dẳng thường phát sinh khi nhân viên phải làm quá nhiều việc với quá ít nguồn lực và sự hỗ trợ trong tập thể.
Văn hóa luôn làm việc 24/7 khiến nhân viên kiệt sức và ít có cơ hội nạp năng lượng. Khi tình trạng này kéo dài, nhân viên sẽ thấy mình quá mệt để làm những công việc thậm chí là đơn giản nhất.
Khi burnout, nhân viên gặp khó khăn ngay cả làm những công việc đơn giản nhất. Ảnh: Pexels.com/Ron Lach.
Để cân bằng khối lượng công việc và khả năng đáp ứng của nhân viên, các doanh nghiệp cần đặt ra những kỳ vọng hợp lý. Hãy cho phép nhân viên có đủ thời gian hoặc thông tin cho mỗi nhiệm vụ.
Ngoài ra, sự hỗ trợ cũng như tính linh hoạt trong giờ làm việc cũng có thể khiến người lao động kiểm soát tốt hơn công việc của mình, theo Channel News Asia.
Nhà quản lý cần phát triển văn hóa công sở coi trọng việc nghỉ ngơi, để nhân viên dành thời gian để thực sự nạp lại năng lượng, tận hưởng các hoạt động giải trí.
PepsiCo có một phương pháp khá thú vị để phòng tránh tình trạng burnout cho nhân viên đó là hoạt động “lãnh đạo ra về ồn ào”. Cụ thể, các nhân sự cấp cao sẽ thông báo cho nhân viên của mình về thời điểm họ ra về sớm và lý do. Ý tưởng này mang ý nghĩa nhà quản lý làm gương tích cực cho nhân viên về việc tiếp cận linh hoạt với cuộc sống làm việc.
Một ví dụ khác chính là áp dụng trạng thái Slack. Đó là khi nhân viên thông báo với cấp trên hoặc đồng nghiệp rằng mình đang ở cùng gia đình hoặc nghỉ ngơi, cần ưu tiên thời gian để nạp năng lượng. Điều này sẽ khuyến khích những người khác cũng làm như vậy.
Cảm ơn
Một hình thức khác của burnout chính là cảm giác không năng suất, không còn năng lượng và năng lực để làm việc. Nhân viên khi đó không thấy tự tin, cho rằng bản thân đang đóng góp cho tập thể một cách vô nghĩa.
Trong trường hợp này, nhà quản lý cần phản hồi thường xuyên và mang tính xây dựng để nhân viên tin rằng họ đang đi đúng hướng. Nhà quản lý cũng cần phải đảm bảo những đóng góp của nhân viên được nhìn thấy và đánh giá cao.
Điều này không có nghĩa là phải khen ngợi liên tục, mà hãy ghi nhận một đúng lúc.
Một nghiên cứu của các nhà tâm lý học Adam Grant và Francesca Gino cho thấy những người nỗ lực và được cảm ơn đều có tinh thần để thể hiện giá trị bản thân và xã hội cao hơn.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng sự biết ơn khiến mọi người tin tưởng và sẵn sàng giúp đỡ lẫn nhau, thúc đẩy khả năng đóng góp có ý nghĩa.
Một thử nghiệm của các nhà nghiên cứu tại Đại học Duke trên 1.575 nhân viên chăm sóc sức khỏe cho thấy việc viết một lá thư cảm ơn sẽ làm họ giảm đáng kể tình trạng kiệt sức về mặt tinh thần, tăng cường hạnh phúc, cải thiện nhận thức về sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống.
Thay đổi
Khi một nhân viên quyết định xin nghỉ việc, nhà quản lý có thể trò chuyện với họ để thu thập được phản hồi, ý kiến giúp điều chỉnh văn hóa tập thể, mang lại sự gắn bó lâu dài và hiệu suất cao cho nhân viên.
Sau giai đoạn dịch bệnh, sự quan tâm đến sức khỏe tâm thần của nhân viên càng cần được chú trọng. Để tránh tình trạng burnout, thay vì áp dụng phương pháp chung cho tất cả nhân viên, nhà quản lý cần tìm hiểu kỹ lưỡng vấn đề của từng cá nhân, từ đó đưa ra giải pháp xử lý phù hợp.
Theo Zing
Cách để tránh căng thẳng vào các dịp tụ tập cuối năm
Khi nhiều người chưa quen với việc giao tiếp xã hội trở lại, những cuộc gặp mặt đông người, liên tục vào dịp cuối năm với có thể gây căng thẳng, mệt mỏi.
">...
【Thế giới】
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Watford vs Plymouth Argyle, 19h30 ngày 29/3: Chủ nhà sa sút
- 'Chẳng biết nên đi hay dừng khi TP HCM bỏ đếm giây trên đèn giao thông'
- Johnny Depp lên sân khấu đàn hát giữa lúc vụ kiện căng thẳng
- Sao Việt 26/11/2024: BTV Thu Hà như nàng thơ, Hòa Minzy gây sốt bên Sơn Tùng
- Nhận định, soi kèo Everton Vina del Mar vs Universidad Chile, 06h30 ngày 28/3: Thời của khách
- Lái xe uống bia rượu: Tước bằng lái 2 năm hay vĩnh viễn?
最新文章
-
Soi kèo góc Fulham vs Crystal Palace, 19h15 ngày 29/3
-
Sau thành công của mẫu xe điện McLaren P1 phiên bản dành cho trẻ em, hãng xe đến từ Anh quốc tiếp tục phát hành một mẫu xe đồ chơi mới dựa trên mẫu 720S. Giống như P1, chiếc xe mới sử dụng năng lượng điện với bàn đạp ga tương tự xe thật và được thiết kế dành cho trẻ em 3-6 tuổi.
Mặc dù không có động cơ, McLaren đã thêm một số âm thanh động cơ giả cho chiếc siêu xe mini này. Xe có thể được điều khiển bởi phụ huynh thông qua một remote trong trường hợp con cái họ lái xe quá xa.
Chiếc xe đồ chơi thậm chí còn có hệ thống thông tin giải trí có thể phát nhạc và phim thông qua cổng USB hoặc thẻ SD. McLaren thậm chí đã tải sẵn một vài bài hát phù hợp với trẻ em vào hệ thống.
Chiếc Mc Laren 720S này có thiết kế gần như y hệt siêu xe thật, thậm chí còn có cửa ra vào dạng cắt kéo đặc trưng của McLaren.
Những người có nhu cầu có thể mua xe tại bất kỳ đại lý nào của McLaren cũng như các cửa hàng đồ chơi cao cấp. Giá khởi điểm cho mẫu xe này là 315 Euro, tương đương với 400 USD.
Theo zing
Khám phá 'đồ chơi' trên 'Rolls-Royce' của Nhật Bản
Nằm ở phân khúc sedan hạng sang cỡ lớn, Toyota Century từ trước tới nay được biết đến vì thiết kế cổ điển cùng nội thất hàng đầu về độ tiện nghi và sang trọng mà một hãng xe Nhật Bản có thể cung cấp.
" alt="McLaren 720S phiên bản mini dành cho trẻ em, giá 8.000 USD">McLaren 720S phiên bản mini dành cho trẻ em, giá 8.000 USD
-
Sản phẩm tôi yêu 2024 số thứ bảy có chủ đề Máy rửa chén sấy khô được yêu thích nhất, diễn ra từ 10/10 đến hết ngày 20/10 với 5 đề cử từ Comfee, Hitachi, LG, Samsung và Junger. " alt="Comfee đoạt giải máy rửa chén sấy khô được yêu thích nhất">Comfee đoạt giải máy rửa chén sấy khô được yêu thích nhất
-
Lê Dương Bảo Lâm lần đầu dẫn mẹ lên sóng truyền hình.
Lần đầu tiên thấy mẹ của Lê Dương Bảo Lâm, NSND Hồng Vân lập tức tò mò về ngoại hình của anh lúc nhỏ. Cô Phượng dí dỏm cho biết nam diễn viên thường bị chê vì miệng rộng giống mẹ khiến anh đỏ mặt. Tuy nhiên, anh lại nhận được lời khen về chiếc mũi cao tạo điểm nhấn. Về điều này, mẹ của nam diễn viên liền kể chuyện anh giấu gia đình, thậm chí bán trang sức mẹ tặng để phẫu thuật thẩm mỹ khi còn học trường sân khấu điện ảnh.
"Hồi trước mẹ cho một chiếc nhẫn và sợi dây chuyền. Tôi muốn phẫu thuật mà không có tiền và không dám nói mẹ nên đã bán sợi dây chuyền. Trước khi bán còn phải về quê trộm tờ biên nhận mới lên bán được", "thánh livestream" chia sẻ thêm. Biết được điều này, mẹ của anh đã khóc vì không nhận ra con với khuôn mặt sưng vù, đồng thời thương con không được nghỉ ngơi mà phải đi xe máy ngược xuôi.
Nam diễn viên từng lén bán trang sức mẹ tặng để phẫu thuật thẩm mỹ. Cũng tại chương trình, nam diễn viên 31 tuổi có dịp nhớ lại những vất vả của bản thân và chính người mẹ chăm sóc anh trước khi có được nhiều thành công như hiện tại. Khi còn đi học, anh được bố mẹ tạo mọi điều kiện học tập dù không mấy khá giả.
Nam diễn viên cho biết, mẹ của anh từng phải làm 3 ca 1 ngày để lo tài chính cho gia đình. "Ký ức ngày nào cũng lặp đi lặp lại như vậy hết. Ngoài ra thời gian rảnh mẹ còn làm nông phụ cha. Nói chung không có thời gian nào mẹ được nghỉ ngơi hết", anh kể. "Mà nhà tôi đất đai bao la cò bay thẳng cánh mà không bao giờ bán, ký ức của tôi là đi mượn tiền không à. Mượn tiền bà ngoại, dì Sáu, dì Hai, ký ức là sáng nào cũng đi mượn tiền”, Lê Dương Bảo Lâm tiếp tục.
Trong suốt những năm nuôi con, cô chỉ mặc một bộ đồ công nhân màu xanh đi đám cưới, đám giỗ, đầy tháng, thôi nôi,... Và lý do, theo Bảo Lâm tiết lộ, vì đám cười thường vào buổi chiều, mà mẹ anh lại tan ca 3 giờ nên không kịp thay đồ, sau đám cưới lại về đi làm tiếp.
Lê Dương Bảo Lâm thương mẹ vất vả nhiều vì lo cho gia đình.
Thương con, một thời gian dài sau khi làm về và lo cơm nước cho chồng ở Đồng Nai, cô lại lên TP.HCM để dọn dẹp, đợi con về mới về quê. Mẹ Lê Dương Bảo Lâm kể lại: "Tôi đi suốt mấy năm trời, thậm chí có ngày 10h khuya Lâm mới về thì đợi con ăn uống xong xuôi, ngủ rồi tôi mới về. Tôi đi phà Cát Lái mà nhiều khi 1h sáng mới về tới nhà. Tôi về tới nhà cha nó giật mình liền vì lo rủi ro dọc đường không ai hay. Đến khi con có tiền, có trợ lý tôi mới thôi”.
Dù vậy, cũng có lần quán quân Cười xuyên Việt khiến mẹ buồn vì bỏ nhà đi khi bị mắng. “Lúc đó qua lớp 12 rồi, bị mẹ la cái gì ấy mà con nạt lại và đêm đó tôi bỏ nhà đi luôn, sang chuồng bò nhà bạn ngủ. Xong sáng cha đi kiếm, kiếm về cha kêu vào xin lỗi mẹ đi mẹ khóc trong phòng đó thì tôi nghĩ lần đó làm mẹ buồn”, anh kể lại.
"Thánh livestream" từng tủi thân vì bị trêu mặc duy nhất một chiếc áo. Trong những năm đầu theo nghệ thuật, Lê Dương Bảo Lâm từng tủi thân vì chỉ có duy nhất 1 bộ quần áo. Trong một lần vô tình gặp Huy Khánh, Bảo Lâm bị đàn anh nhìn thấy và trêu: "Trời ơi, thằng này sao có 1 bộ đồ mà mặc hoài vậy mày?". Dù biết là đùa nhưng anh cảm thấy tủi thân.
Sau thời gian phấn đấu, Lê Dương đến nay đã gặt hái được nhiều thành công. Để báo đáp công lao, sự hy sinh của mẹ, vừa đoạt giải Quán quân Cười xuyên Việt Lê Dương Bảo Lâm liền đề nghị mẹ nghỉ việc. Đặc biệt sợ mẹ ở nhà buồn nên anh đã mở một tiệm cafe nhỏ ở quê cho mẹ buôn bán. Bên cạnh đó, anh cũng thay cha mẹ nuôi em trai kém 1 con giáp hiện đang học trường quốc tế tại TP.HCM.
Chia sẻ về công việc này của con, cô Phượng cho biết cô từng phản đối khi thấy con trai không nhường nhịn ai hết, đáp trả từng người trên livestream. "Nó mở livestream tôi nghe mà hết hồn, không tin được cái miệng thằng này nó nói mà không cần suy nghĩ, nó nói không ngưng như cái máy. Tôi sợ đủ thứ nhưng mỗi khi tôi nói là Lâm gạt ngang bảo không sao hết”, cô cho hay.
Điều này còn được thể hiện qua tật nói nhiều của Lê Dương Bảo Lâm ngay từ khi còn nhỏ, thậm chí anh nhiều lần khiến mẹ mình bị mắng vốn vì con trai mỗi khi đi họp phụ huynh. Tuy nhiên, đây lại là năng khiếu giúp cho nam diễn viên sinh năm 1989 tiến bước vào con đường nghệ thuật.
Được hỏi về lý do muốn làm diễn viên, Lê Dương Bảo Lâm cho biết: "Tôi thích hát lắm, ở trong lớp mỗi lần có văn nghệ đều xung phong hết. Mà mỗi lần tôi lên diễn là tất cả mọi người đều cười. Mà tôi học văn hóa không giỏi, Toán, Lý, Hóa con không biết gì hết mà năng khiếu hát ghê lắm. Và từ đó ý thức được rồi phải cố gắng làm diễn viên".
Lê Dương Bảo Lâm tặng mẹ nhẫn kim cương ngay tại chương trình.
Trong lần đầu dẫn mẹ lên truyền hình, nam diễn viên hài cũng bày tỏ tình cảm với mẹ. Anh chia sẻ: "Tôi từ trước tới giờ không thể hiện tình cảm nhiều, ai cũng tưởng tôi dễ nói chuyện nhưng thực sự tôi khó nói lắm. Hôm nay cùng mẹ tham gia chương trình, tôi muốn tôi với mẹ có kỷ niệm gì đó. Tôi muốn nói với mẹ rằng thật lòng tôi thương cha mẹ nhiều lắm. Tôi cố gắng tất cả mọi thứ để làm cho cha mẹ".
"Ngày hôm nay con cũng có một món quà dành tặng cho mẹ, mượn chương trình này con chúc mẹ thật nhiều sức khỏe. Bây giờ là khoảng thời gian cha với mẹ có thể dưỡng già, không cần phải lo gì hết. Con hứa với mẹ con sẽ làm một người tốt", anh tiếp tục. Vừa dứt lời, Lê Dương Bảo Lâm xúc động lấy một chiếc nhẫn kim cương tặng mẹ.
Công Nguyễn
Lê Dương Bảo Lâm bỏ tiền thuê thầy riêng học làm MC
- Từ nghệ sĩ hài “đá sân” sang làm MC, Lê Dương Bảo Lâm dần trở thành người có kinh nghiệm trong nghề dẫn. Tuy nhiên, sau khi nhận lời mời làm MC cho “Lò võ tiếu lâm 2020” nam nghệ sĩ vẫn “mất ăn mất ngủ”.
" alt="Lê Dương Bảo Lâm tặng mẹ nhẫn kim cương trên sóng truyền hình">Lê Dương Bảo Lâm tặng mẹ nhẫn kim cương trên sóng truyền hình
-
Nhận định, soi kèo Esteghlal vs Kheybar Khorramabad, 22h45 ngày 28/3: Khó đòi nợ
-
Mới đây, do không liên lạc được với người thuê phòng, anh Trương - một chủ nhà trọ ở Tô Châu, Giang Tô (Trung Quốc) đã đến tận nơi để tìm kiếm.
Sau khi đẩy cửa bước vào, anh thấy trong phòng có rất nhiều chai nước giải khát. Bên trong chai chứa đầy chất lỏng màu vàng. Các chai được để ở khắp nơi, trên giường, trên sàn và trên tủ. Một nửa trong số đó không được đậy nắp.Hơn 100 chai nước tiểu của khách thuê để lại khiến chủ trọ kinh hãi. Qua kiểm tra, anh Trương kinh hãi nhận ra, hơn 100 chai nói trên đều chứa nước tiểu. Không chỉ vậy, trong phòng còn có rất nhiều rác thải sinh hoạt và đồ đạc vứt bừa bãi.
Quá bức xúc vì những gì chàng trai để lại, anh Trương nói, phòng trọ của anh có nhà vệ sinh khép kín, không hiểu tại sao người thuê có thể làm ra những việc như thế này.
Anh Trương phải thuê ba người đến dọn dẹp, mất nửa ngày mới khôi phục lại nguyên trạng căn phòng. Anh cho biết, hơn chục năm cho thuê phòng trọ, đây là lần đầu tiên anh gặp phải trường hợp như vậy.
Người thuê phòng trọ của anh Trương là một chàng trai sinh năm 1990.
“Lúc đến thuê phòng, cậu ta ăn mặc gọn gàng, nói rằng mình đang làm việc trong một xưởng sản xuất gần đó”, anh Trương nói.Trong hơn một năm cho chàng thanh niên thuê phòng, anh Trương không hề đến kiểm tra vì muốn tôn trọng sự riêng tư của khách thuê. Gần đây, do đã đến ngày đóng tiền phòng nhưng không thể liên lạc được với chàng trai trẻ, anh mới đến tận nơi tìm kiếm.
Có lẽ đã biết hành vi của mình là không phù hợp nên ngay khi rời bỏ căn phòng thuê, chàng trai đã chặn số liên lạc của anh Trương.
Khi sự việc được lan truyền, nhiều người dùng mạng đã thể hiện sự bức xúc với hành động của chàng trai trẻ. Một số cho rằng người thuê này lười biếng một cách đáng ngạc nhiên và có vấn đề về tâm lý.
Linh Giang(Theo Sohu)Chủ trọ Hà Nội dành 20 phòng mới tinh cho người nghèo ở miễn phí
Hơn 20 ngày nay, Hoàng Trung Kiên (22 tuổi, quê Hà Nam) ở yên trong căn phòng 22m2 và nhờ người đi chợ mua hết 600 nghìn đồng tiền thức ăn.
" alt="Đến gặp khách thuê, ông chủ trọ hoảng hốt khi mở cửa phòng">Đến gặp khách thuê, ông chủ trọ hoảng hốt khi mở cửa phòng