您的当前位置:首页 > Kinh doanh > Tết rồi, hãy bớt 'yêu' Facebook đi nhé! 正文
时间:2025-02-27 14:28:41 来源:网络整理 编辑:Kinh doanh
Trước hết,ếtrồihãybớtyêuFacebookđinhéalcaraz chính bản thân bạn cần nhận thức được sự nguy hiểm và halcarazalcaraz、、
Trước hết,ếtrồihãybớtyêuFacebookđinhéalcaraz chính bản thân bạn cần nhận thức được sự nguy hiểm và hậu quả của việc “nghiện” Facebook có thể gây ra cho mình như ảnh hưởng đến học hành, cuộc sống, công việc, chu kì sinh học, sức khỏe, tinh thần, trạng thái tâm lý… Từ đó đề ra kế hoạch để giảm bớt sự lệ thuộc của chính mình vào các trang mạng xã hội nói chung, từ bỏ việc đắm chìm quá mức vào trong thế giới ảo mà chúng xây dựng.
![]() |
Đăng xuất khỏi Facebook cũng là cách để hạn chế dùng ứng dụng này - Ảnh: H.Đ |
Hãy mở ứng dụng Facebook, vào phần Menu, sau đó đến Settings & Privacy, bạn sẽ tìm được tính năng đo thời gian bạn dành cho Facebook mọi ngày. Trừ các trường hợp phải dùng Facebook cho công việc, nếu bạn chỉ lướt Facebook cho vui thì 15-30 phút mỗi ngày có lẽ đã đủ, trên 1 tiếng đồng hồ mỗi ngày chỉ để giải trí trên Facebook có lẽ hơi nhiều.
Khi bạn đã xác định mình quá “nghiện” mạng xã hội này, hãy thử những cách sau đây để hạn chế hoặc “chia tay” Facebook.
Hãy thử nhiều cách để bớt “yêu” Facebook
Cách đơn giản và quyết đoán nhất là sử dụng tính năng vô hiệu hóa (deactivate) tài khoản Facebook trong một thời gian. Nhưng trước khi đến bước này cần nhớ thông báo cho bạn bè về sự tạm “đóng băng” tài khoản Facebook này để tránh cho họ sự bỡ ngỡ hay hờn trách. Nhưng cách này cũng dễ mất hiệu quả bởi bạn hoàn toàn có thể quay lại bất kỳ lúc nào, khi bạn không còn kiềm lòng được nữa.
![]() |
Đăng xuất khỏi Facebook cũng là cách để hạn chế dùng ứng dụng này - Ảnh: H.Đ |
Có thể kết hợp thêm bước đổi mật khẩu Facebook thành một mật khẩu mới có độ phức tạp mà bạn không thể ghi nhớ, chỉ có thể viết ra giấy và cho vào phong bì dán kín rồi nhờ người thân đáng tin cậy giữ hô mật khẩu.
Thay vì tự mình cách ly với Facebook thì bạn vẫn còn lựa chọn phù hợp khác để vừa “cai nghiện” Facebook là chỉ sử dụng trong một khoảng thời gian vừa phải. Đó là tự mình tạo ra rào cản để việc truy cập vào Facebook không còn tiện lợi, dễ dàng nữa.
Trên các thiết bị di động như smartphone hay tablet cá nhân… hãy xóa ngay ứng dụng Facebook, vừa giúp tiết kiệm năng lượng, tài nguyên cho thiết bị vừa khiến con đường bạn đến Facebook trở nên dài và “chông gai” hơn.
Nếu đã lỡ truy cập Facebook thì có thể giảm bớt các tần suất tương tác như thích, bình luận, giảm trò chuyện hay đăng status mới…
Một khi bạn không còn hào hứng với hoạt động trên Facebook nữa thì bạn bè cũng sẽ có chiều hướng giảm tương tác với bạn và quá trình “cai nghiện” Facebook của bạn cứ thế mà dễ dàng, thuận lợi hơn.
Siêu máy tính dự đoán Chelsea vs Southampton, 3h15 ngày 26/22025-02-27 14:21
Đài truyền hình phát sóng phim có hình ảnh gợi dục phản cảm2025-02-27 14:04
Diệp Bảo Ngọc sánh đôi cùng Tim trong phim Hạt giống tình yêu2025-02-27 13:56
Cảnh phim lãng mạn của Diễm My, Nhan Phúc Vinh 'Tình yêu và tham vọng'2025-02-27 12:47
Nhận định, soi kèo Al Jubail vs Al2025-02-27 12:36
NSND Thu Hiền, Quang Linh phấn khích với cậu bé hát đám cưới từ khi 4 tuổi2025-02-27 12:23
MC Thùy Linh chia sẻ phương pháp vượt qua bế tắc2025-02-27 12:21
Sơn Tùng M2025-02-27 12:08
Nhận định, soi kèo Kirklarelispor vs Kocaelispor, 19h00 ngày 25/2: Đẳng cấp cao hơn2025-02-27 12:06
Nhận định, soi kèo Churchill Brothers vs Namdhari FC, 17h00 ngày 8/1: Tiếp tục dẫn đầu2025-02-27 11:57
Nhận định, soi kèo Kirklarelispor vs Kocaelispor, 19h00 ngày 25/2: Đẳng cấp cao hơn2025-02-27 13:53
Tật xấu của BTV Thu Hà Thời sự 19h2025-02-27 13:30
Cảnh phim lãng mạn của Diễm My, Nhan Phúc Vinh 'Tình yêu và tham vọng'2025-02-27 13:25
Người vợ 'phi thường' của diễn viên 4 con Hoàng Hải2025-02-27 13:02
Nhận định, soi kèo Machida Zelvia vs Tokyo Verdy, 17h00 ngày 26/2: 3 điểm nhọc nhằn2025-02-27 12:42
Nam diễn viên nổi tiếng Ấn Độ đột tử ở tuổi 342025-02-27 12:37
Tình yêu và tham vọng tập cuối: 3 đám cưới kịch tính kết phim 'Tình yêu và tham vọng'2025-02-27 12:30
Hình ảnh thưở bé hiếm hoi của ca sĩ Quang Vinh và Hiền Thục2025-02-27 12:15
Soi kèo góc Nottingham vs Arsenal, 02h30 ngày 27/22025-02-27 12:10
Nhận định, soi kèo U21 Ipswich vs U21 Cardiff, 20h00 ngày 7/1: Gia nhập top 22025-02-27 11:53