{keywords}Bữa cơm đạm bạc của 5 người trong căn phòng trọ chật hẹp.

Bà Oanh (53 tuổi, quê ở huyện Đô Lương, Nghệ An) chia sẻ, có được bữa cơm “đầy đủ” như thế này là nhờ sự hỗ trợ của hội đồng hương. Khi biết hoàn cảnh khó khăn của những lao động bị mắc kẹt, hội đồng hương đã mang gạo, mỳ tôm, trứng, dưa muối qua tận nơi ủng hộ.

Bà Oanh kể, hai vợ chồng bà vào Đà Nẵng ngày 25/7, làm tại công trường xây dựng được 4-5 hôm thì Đà Nẵng cách ly xã hội toàn thành phố để chống dịch. Công trình xây dựng, hoạt động vận tải dừng hoạt động, vợ chồng bà Oanh bị kẹt ở khu nhà trọ từ đó đến nay.

Trọ cùng khu nhà bà Oanh có 3 người nữa cùng quê Nghệ An vào làm công nhân xây dựng, từ ngày cách ly, hai phòng trọ nấu ăn chung để tiết kiệm chi phí.

“Cuộc sống quá khó khăn chúng tôi mới phải rời quê hương để vào đây kiếm việc mưu sinh, nhưng mới làm được mấy ngày thì dịch bệnh bùng phát. Tất cả chúng tôi đã vét sạch đồng tiền cuối cùng”, bà Oanh nghẹn lòng nói.

{keywords}
Mất việc vì dịch bệnh, mắc kẹt ngay tâm dịch, cuộc sống của những lao động nghèo rơi vào cảnh khó khăn, túng thiếu.

Bà Nguyễn Thị Sửu (48 tuổi), người nấu cơm chung với bà Oanh để tiết kiệm chi phí chia sẻ, những ngày qua, mọi người chỉ ở trong phòng trọ, không dám đi đâu ngoại trừ đi hái rau dại để cải thiện bữa ăn.

“Phòng trọ được phát thẻ đi chợ nhưng không có tiền nên chúng tôi cũng chưa sử dụng đến thẻ. Bữa cơm như thế này đối với chúng tôi đã là quá tốt rồi. Nếu không có hỗ trợ thì chúng tôi chỉ có ăn cơm chan nước mắm qua ngày”, bà Sửu tâm sự.

Là trụ cột của cả gia đình, ở quê còn có 3 đứa con, cứ nhận được lương là bà Sửu gửi về quê hết cho các con để ăn học. "Tháng này dịch bệnh, không có tiền gửi về quê, cũng không biết lấy tiền đâu để ăn ở, trả tiền thuê trọ. Ở lại cũng dở mà về cũng dở", bà Sửu day dứt.

"Giờ về quê cũng không về được vì không có xe. Nếu có xe thì không có tiền để mua vé. Hơn nữa, về quê lúc này rất nguy hiểm vì nhỡ trên xe chẳng may có ai bị nhiễm Covid-19. Ở lại Đà Nẵng bây giờ tuy khó khăn nhưng ít ra vẫn còn gạo, còn mỳ tôm ăn qua ngày. Giờ tôi chỉ mong sớm hết dịch bệnh để được đi làm trở lại”, bà Oanh an ủi bà Sửu mà cũng là động viên chính mình.

{keywords}
Bà Oanh hái rau dền mọc dại ven đường về nấu canh.

Mong hết dịch để về quê với gia đình

Cũng là một lao động đang bị mắc kẹt giữa tâm dịch, anh Hoàn (quê ở Yên Thành, Nghệ An) kể anh mới vào Đà Nẵng được vài tháng làm công nhân xây dựng; lương tháng 6 đã nhận, anh gửi về quê cho vợ con; còn lương tháng 7 mới được chủ thầu trả một nửa.

Hơn 2 tuần qua, anh chỉ quanh quẩn trong phòng trọ 25m2 với 22 anh em lao động khác, anh Hoàn rất mong được trở về nhà.

“Ở đây, các anh em đều là lao động chính của gia đình. Tiền bạc thì đã hết sạch, những ngày qua chúng tôi chủ yếu sống nhờ sự giúp đỡ của các mạnh thường quân về nhu yếu phẩm như gạo, mỳ tôm, rau… Tuy nhiên, tình hình dịch bệnh chưa biết đến khi nào, cứ ăn và nằm cả ngày chờ sự giúp đỡ, tôi thấy rất sốt ruột, sợ phiền hà cho mọi người. Vì thế tôi rất mong được trở về quê, về cách ly rồi tìm một công việc ở quê để kiếm sống cho ổn định”, anh Hoàn nói.

Cùng tâm tư như anh Hoàn, anh Lương Văn Vông, người dân tộc ở miền núi Tương Dương (Nghệ An) cũng chỉ mong có thể về quê với gia đình. 

Anh Vông vào Đà Nẵng làm công nhân xây dựng; ở trọ cùng hàng chục công nhân người Nghệ An và Quảng Bình trong một căn nhà nằm trên đường Nguyễn Đức An, quận Sơn Trà, Đà Nẵng.

Khi thành phố cách ly, công trường dừng hoạt động, mười mấy anh em không có việc làm, cũng không có tiền, bị mắc kẹt lại. Ngoài vài lần được các nhóm từ thiện hỗ trợ suất cơm miễn phí thì bữa cơm hằng ngày của 13 công nhân chủ yếu ăn với cá khô, mỳ tôm.

{keywords}
Căn nhà trọ là nơi ở của 13 công nhân xây dựng bị mắc kẹt. Mong muốn của tất cả những người này là được trở về quê.

Theo Sở Lao động, Thương binh và Xã hội TP Đà Nẵng, trên toàn địa bàn TP hiện có khoảng 15.000-16.000 lao động tự do ở nhiều địa phương đang kẹt lại ở các khu nhà trọ, tạm trú. Nếu tính toàn bộ lao động ngoại tỉnh như công nhân, lao động đang làm việc tại các nhà máy, xưởng, khu chế xuất, khu công nghiệp... thì con số này lên hơn 110.000 người. Tuy nhiên, hầu hết các doanh nghiệp sản xuất kinh doanh tại các khu công nghiệp vẫn đang làm việc; khó khăn nhất là số lao động tự do mất việc.

Diệu Thuỳ

Tiếp sức điểm nóng Covid-19 cùng VietNamNet

Tiếp sức điểm nóng Covid-19 cùng VietNamNet

Những đóng góp của bạn đọc, dù là 1.000 đồng hay hàng chục triệu đồng, đều mang ý nghĩa động viên to lớn, góp công sức giúp cả nước xoá bỏ nỗi lo dịch bệnh.

" />

Xót lòng nhìn bữa cơm canh rau dại của người lao động nghèo mắc kẹt ở Đà Nẵng

Nhận định 2025-04-11 07:52:29 37485

Nhọc nhằn mưu sinh nơi đất khách,ótlòngnhìnbữacơmcanhraudạicủangườilaođộngnghèomắckẹtởĐàNẵbournemouth – chelsea chật vật giữa tâm dịch

Trong căn phòng trọ 12m2 ở quận Sơn Trà (Đà Nẵng), 5 người miền Trung chia nhau bữa cơm gồm có bát dưa xào, đĩa trứng rán, bát canh mỳ tôm nấu rau dại và một lọ nước mắm ớt. Rau dại tìm được ở ven đường, bãi đất trống gần khu trọ, những người lao động nghèo đem về nấu ăn cho đỡ xót lòng.

{ keywords}
Bữa cơm đạm bạc của 5 người trong căn phòng trọ chật hẹp.

Bà Oanh (53 tuổi, quê ở huyện Đô Lương, Nghệ An) chia sẻ, có được bữa cơm “đầy đủ” như thế này là nhờ sự hỗ trợ của hội đồng hương. Khi biết hoàn cảnh khó khăn của những lao động bị mắc kẹt, hội đồng hương đã mang gạo, mỳ tôm, trứng, dưa muối qua tận nơi ủng hộ.

Bà Oanh kể, hai vợ chồng bà vào Đà Nẵng ngày 25/7, làm tại công trường xây dựng được 4-5 hôm thì Đà Nẵng cách ly xã hội toàn thành phố để chống dịch. Công trình xây dựng, hoạt động vận tải dừng hoạt động, vợ chồng bà Oanh bị kẹt ở khu nhà trọ từ đó đến nay.

Trọ cùng khu nhà bà Oanh có 3 người nữa cùng quê Nghệ An vào làm công nhân xây dựng, từ ngày cách ly, hai phòng trọ nấu ăn chung để tiết kiệm chi phí.

“Cuộc sống quá khó khăn chúng tôi mới phải rời quê hương để vào đây kiếm việc mưu sinh, nhưng mới làm được mấy ngày thì dịch bệnh bùng phát. Tất cả chúng tôi đã vét sạch đồng tiền cuối cùng”, bà Oanh nghẹn lòng nói.

{ keywords}
Mất việc vì dịch bệnh, mắc kẹt ngay tâm dịch, cuộc sống của những lao động nghèo rơi vào cảnh khó khăn, túng thiếu.

Bà Nguyễn Thị Sửu (48 tuổi), người nấu cơm chung với bà Oanh để tiết kiệm chi phí chia sẻ, những ngày qua, mọi người chỉ ở trong phòng trọ, không dám đi đâu ngoại trừ đi hái rau dại để cải thiện bữa ăn.

“Phòng trọ được phát thẻ đi chợ nhưng không có tiền nên chúng tôi cũng chưa sử dụng đến thẻ. Bữa cơm như thế này đối với chúng tôi đã là quá tốt rồi. Nếu không có hỗ trợ thì chúng tôi chỉ có ăn cơm chan nước mắm qua ngày”, bà Sửu tâm sự.

Là trụ cột của cả gia đình, ở quê còn có 3 đứa con, cứ nhận được lương là bà Sửu gửi về quê hết cho các con để ăn học. "Tháng này dịch bệnh, không có tiền gửi về quê, cũng không biết lấy tiền đâu để ăn ở, trả tiền thuê trọ. Ở lại cũng dở mà về cũng dở", bà Sửu day dứt.

"Giờ về quê cũng không về được vì không có xe. Nếu có xe thì không có tiền để mua vé. Hơn nữa, về quê lúc này rất nguy hiểm vì nhỡ trên xe chẳng may có ai bị nhiễm Covid-19. Ở lại Đà Nẵng bây giờ tuy khó khăn nhưng ít ra vẫn còn gạo, còn mỳ tôm ăn qua ngày. Giờ tôi chỉ mong sớm hết dịch bệnh để được đi làm trở lại”, bà Oanh an ủi bà Sửu mà cũng là động viên chính mình.

{ keywords}
Bà Oanh hái rau dền mọc dại ven đường về nấu canh.

Mong hết dịch để về quê với gia đình

Cũng là một lao động đang bị mắc kẹt giữa tâm dịch, anh Hoàn (quê ở Yên Thành, Nghệ An) kể anh mới vào Đà Nẵng được vài tháng làm công nhân xây dựng; lương tháng 6 đã nhận, anh gửi về quê cho vợ con; còn lương tháng 7 mới được chủ thầu trả một nửa.

Hơn 2 tuần qua, anh chỉ quanh quẩn trong phòng trọ 25m2 với 22 anh em lao động khác, anh Hoàn rất mong được trở về nhà.

“Ở đây, các anh em đều là lao động chính của gia đình. Tiền bạc thì đã hết sạch, những ngày qua chúng tôi chủ yếu sống nhờ sự giúp đỡ của các mạnh thường quân về nhu yếu phẩm như gạo, mỳ tôm, rau… Tuy nhiên, tình hình dịch bệnh chưa biết đến khi nào, cứ ăn và nằm cả ngày chờ sự giúp đỡ, tôi thấy rất sốt ruột, sợ phiền hà cho mọi người. Vì thế tôi rất mong được trở về quê, về cách ly rồi tìm một công việc ở quê để kiếm sống cho ổn định”, anh Hoàn nói.

Cùng tâm tư như anh Hoàn, anh Lương Văn Vông, người dân tộc ở miền núi Tương Dương (Nghệ An) cũng chỉ mong có thể về quê với gia đình. 

Anh Vông vào Đà Nẵng làm công nhân xây dựng; ở trọ cùng hàng chục công nhân người Nghệ An và Quảng Bình trong một căn nhà nằm trên đường Nguyễn Đức An, quận Sơn Trà, Đà Nẵng.

Khi thành phố cách ly, công trường dừng hoạt động, mười mấy anh em không có việc làm, cũng không có tiền, bị mắc kẹt lại. Ngoài vài lần được các nhóm từ thiện hỗ trợ suất cơm miễn phí thì bữa cơm hằng ngày của 13 công nhân chủ yếu ăn với cá khô, mỳ tôm.

{ keywords}
Căn nhà trọ là nơi ở của 13 công nhân xây dựng bị mắc kẹt. Mong muốn của tất cả những người này là được trở về quê.

Theo Sở Lao động, Thương binh và Xã hội TP Đà Nẵng, trên toàn địa bàn TP hiện có khoảng 15.000-16.000 lao động tự do ở nhiều địa phương đang kẹt lại ở các khu nhà trọ, tạm trú. Nếu tính toàn bộ lao động ngoại tỉnh như công nhân, lao động đang làm việc tại các nhà máy, xưởng, khu chế xuất, khu công nghiệp... thì con số này lên hơn 110.000 người. Tuy nhiên, hầu hết các doanh nghiệp sản xuất kinh doanh tại các khu công nghiệp vẫn đang làm việc; khó khăn nhất là số lao động tự do mất việc.

Diệu Thuỳ

Tiếp sức điểm nóng Covid-19 cùng VietNamNet

Tiếp sức điểm nóng Covid-19 cùng VietNamNet

Những đóng góp của bạn đọc, dù là 1.000 đồng hay hàng chục triệu đồng, đều mang ý nghĩa động viên to lớn, góp công sức giúp cả nước xoá bỏ nỗi lo dịch bệnh.

本文地址:http://profile.tour-time.com/html/648e698879.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Inter Lions FC vs Sutherland Sharks, 16h15 ngày 8/4: Tiếp tục gieo sầu

Các đại gia lắm tiền nhiều của ngày càng đầu tư tiền vào không gian sống của mình với những lâu đài dát vàng từ nội thất cho đến cả không gian bên trong.

1. Lâu đài dát vàng của đại gia sắt vụn Hà Nội

Tòa lâu đài dát vàng của đại gia sắt vụn Nguyễn Quốc Thanh được mệnh danh là tòa nhà "có một không hai trên đất Hà thành". Không gian nổi bật trong một ngõ nhỏ của phố Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội với 5 tầng lầu. Đặc biệt, ở chóp nhọn tròn phía trên đỉnh được gắn 6 con gà vàng, gồm 1 con gà lớn và 5 con gà nhỏ. Thông tin đồn đoán cho rằng, ông Thanh đã kỳ công tìm những thợ kim hoàn giỏi về thiết kế và đầu tư gần 10 tỷ đồng để dát vàng những con gà quý.

{keywords}

Từ khâu thi công đến xây dựng tòa lâu đài này ngót nghét hơn 300 tỷ đồng.


{keywords}

Để đưa những con gà vàng lên yên vị trên nóc nhà, ông đã thuê người khiêng từng con qua 5 tầng lầu để đặt trên chóp lâu đài.


{keywords}

Tất cả nội thất trong ngôi nhà đều được trang trí phù điêu họa tiết tỉ mỉ.


{keywords}

Cận cảnh không gian bên trong.


2. Nhà gỗ dát vàng ở Hải Dương

Ở thời điểm vàng tăng giá đỉnh điểm năm 2012, một đại gia bất động sản tên Lương đã khiến dư luận choáng váng khi dát tới 60 cây vàng cho ngôi nhà vườn tại xã Tân Dân, huyện Chí Linh, tỉnh Hải Dương với khuôn viên chính rộng đến 5.000m2.

Khắp nơi trong ngôi nhà gỗ là những liễn đối dát vàng lấp lánh. Những chiếc đỉnh, những hình rồng phượng, hoa lá chim muông trên khắp ngôi nhà, rồi những chiếc đao xếp thành hàng, võng lọng đều toát ra màu vàng lấp lánh, cực kỳ thâm nghiêm, trang trọng. Riêng ban thờ tổ rất lớn, vàng dát kín xuống đến tận chân đế.

{keywords}

{keywords}

Ngoài ra, trong ngôi nhà gỗ khổng lồ này, trừ hai tường hồi, toàn bộ nhà, từ vì kèo, cửa vách, hoành phi, câu đối, những tiểu tiết nhỏ nhất được làm bằng gỗ lim già. Ngôi nhà có 49 cột gỗ cỡ đại. Đặc biệt còn có tầng hầm kiên cố bằng xi măng bên dưới cũng đủ 49 cột, mỗi cột ứng với một cột gỗ bên trên.

3. Lâu đài dát vàng 20 tỷ ở TP.HCM

Mơ ước có một lâu đài từ thuở nhỏ, lớn lên, nữ doanh nhân trẻ Mã Đào Ngọc Bích quyết tâm theo đuổi giấc mơ đó của mình. Cuối năm 2014, cô đã dựng nên cho mình một "lâu đài tình yêu" có tổng diện tích sử dụng khoảng 600m2, được trang trí hết sức ấn tượng. Tông màu chủ đạo được sử dụng cho lâu đài là vàng ánh kim và đỏ, tạo nên nét mới lạ và sang trọng, nổi bật hẳn so với xung quanh.

{keywords}

Toàn bộ thiết kế đều mang hơi hướng cổ điển.


{keywords}

Những chạm khắc, hoa văn cầu kỳ, tỉ mỉ với các họa tiết chủ đạo là các thiên thần. Đặc biệt, tất cả đều được làm thủ công, cũng như được các nghệ nhân nổi tiếng điêu khắc.


{keywords}

Những bức rèm trong phòng tắm đều được làm bằng tay, thể hiện sự tinh tế, tỉ mỉ nhưng cũng không kém phần sang trọng. Phía trên trần nhà là hình ảnh của các thiên thần đang bay lượn, tạo nên một cảm giác thanh bình


{keywords}


4. Biệt thự dát vàng 9999 ở Thái Nguyên

Tháng trước, trên mạng xã hội xôn xao chia sẻ hình ảnh về một ngôi biệt thự sang trọng ở Thái Nguyên được thiết kế theo kiểu lâu đài và dát vàng 9999. Theo các thông tin được đồn thổi thì chủ nhân của ngôi biệt thự là một đại gia khoáng sản, khoảng tầm 40 tuổi.

{keywords}

Ngôi biệt thự kiểu hoàng gia châu Âu nằm ở phường Tân Lập (thành phố Thái Nguyên).


{keywords}

Khuôn viên trước nhà rộng rãi với hồ nước, cầu đá hợp phong thủy.


{keywords}

Lối ra vào rộng rãi.


{keywords}

Rất nhiều nội thất khác bên trong tòa lâu đài được dát vàng hoặc nhuộm vàng đẹp mắt.


Theo Khám phá

Từ khâu thi công đến xây dựng tòa lâu đài này ngót nghét hơn 300 tỷ đồng.
">

Choáng loạt lâu đài dát vàng gây xôn xao từ Bắc vào Nam

 - Với gói độ nội thất của hãng Carlex Design, mẫu xe độ từ Ferrari 488 Spider đã càng trở nên đẳng cấp hơn.

Kawasaki Z1 lột xác với bản độ Cafe Racer
Ducati 600 được tái sinh với diện mạo mới
BMW R nineT độ mang phong cách khác lạ

{keywords}

Mặc dù đã ra mắt được hơn hai năm nhưng Ferrari 488 Spider vẫn là một trong những mẫu xe thể thao mui trần lôi cuốn và nhanh nhất thề giới. Chỉ mất đúng ba giây là siêu xe này đã có thể đạt vận tốc 100km/h từ vị trí đứng yên trước khi chạm đến vận tốc tối đa 325km/h. Nếu so sánh thì điều này đồng nghĩa với việc thời gian tăng tốc từ 0 100km/h của nó tương đương với phiên bản 488 GTB mặc dù trọng lượng đã tăng lên 50kg trong khi hiệu năng khí động học giảm đi đôi chút. Nội thất của mẫu xe tuyệt vời này cũng đầy ắp những trang bị rất đắt tiền, tuy nhiên không vì thế mà 488 Spider đã đạt tới “cảnh giới” cao nhất về mức độ lộng lẫy. Một công ty có tên là Carlex Design mới đây đã tung ra một gói xe độ đặc biệt dành cho siêu xe đến từ Ý, bao gồm những chất liệu cao cấp bậc nhất dành cho cabin của 488 Spider. Được biết, Carlex Design là một studio thiết kế có trụ sở tại Ba Lan với sở trường “lên đời” nội thất cho xe hơi, du thuyền cũng như những chiếc chuyên cơ.

{keywords}

Thay đổi lớn nhất trên mẫu xe độ 488 Spider chính là việc hãng Carlex Design đã sử dụng triệt để chất liệu da thuộc cao cấp và Alcantara bao phủ gần như toàn bộ bề mặt nội thất của 488 Spider, từ bộ ghế ngồi, tay vịn, thảm để chân cho đến táp-lô hay thậm chí là cả vô-lăng. Cả hai chất liệu trên được nhuộm bằng các gam màu tối với điểm nhấn là những đường chỉ thêu màu vàng vô cùng nổi bật. Ngoài ra, các mảng đục lỗ trên táp-lô, ghế ngồi cũng như tay vịn đều được chấm phá bằng màu vàng rực rỡ này.

Phần ngoại thất của chiếc xe độ này đã gần như không được đụng tới, điều này cũng dễ hiểu bởi thiết kế của nó vốn đã quá hoàn hảo và rất khó để nâng tầm lên nữa. Tuy nhiên, cách phối màu mới cũng khiến cho chiếc xe trở nên lôi cuốn hơn khi bộ kit màu xanh dương làm nền để những heo phanh vàng rực nổi bật hơn. Giống như mẫu xe trước đây là 458 Spider, phiên bản mui trần của 488 cũng được trang bị bộ mui cứng điều khiển điện nhưng trọng lượng đã giảm đi 25kg.

{keywords}

Thời gian đóng/mở mui cũng chỉ diễn ra trong vòng 14 giây. Được biết, những nâng cấp trên bộ mui hard-top này đồng thời đã giúp cho hiệu suất của bệ khung gầm trên 488 Spider cao hơn tới 23% so với tiền bối của mình. Cung cấp sức mạnh cho bản độ tuyệt đẹp này vẫn là khối động cơ tăng áp V8 dung tích 3,9 lít nguyên bản với công suất tối đa 670 mã lực và mô-men xoắn cực đại đạt 760Nm.

Theo công bố của Ferrari, tốc độ tối đa của xe độ 488 Spider thấp hơn đôi chút so với phiên bản mui kín 488 GTB (330km/h). Tuy nhiên, chừng đó cũng là đủ để không ít siêu phẩm phải "hít khói" chiếc xe thể thao mui trần này.

Những bí quyết tự chăm sóc chiếc xế yêu tại nhà

Những bí quyết tự chăm sóc chiếc xế yêu tại nhà

Để hạn chế trục trặc cũng như duy trì tuổi thọ dài lâu cho xế hộp, ngoài việc bảo dưỡng theo định kỳ tại các cửa hàng dịch vụ, chủ sở hữu xe nên thực hiện công việc bảo dưỡng tại nhà...

">

Xe độ nội thất tuyệt đẹp dành cho Ferrari 488 Spider

- Ở nước ta, số người thừa cân và béo phì đang gia tăng nhanh chóng, đặc biệt là ở các đô thị.

Theo Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, thừa cân và béo phì ở người trưởng thành chiếm 25% dân số. Tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi bị thừa cân béo phì tăng gấp 9 lần sau 10 năm (2000-2010) và năm 2015 tỷ lệ này là trên 5%.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thừa cân béo phì, trong đó chế độ ăn uống và lối sống là quan trọng hơn cả.

{keywords}

Tết Nguyên đán năm nay được nghỉ 7 ngày, các lễ hội sau tết còn kéo dài.

Ngày xưa các cụ thường nói “tháng Giêng là tháng ăn chơi", vì thế, sau nghỉ tết, mọi người thường khen nhau “mập ra”, “béo tốt ra”. Câu khen này trong thời kỳ bao cấp còn đói kém, thiếu ăn, thiếu dinh dưỡng thì rất phấn khởi nhưng ngày nay nếu khen “mập ra” thì không phải ai cũng mừng, đặc biệt đối với người thừa cân và béo phì.

Cần kiểm soát nghiêm ngặt cân nặng của người thừa cân và béo phì một cách thường xuyên và định kỳ, đặc biệt trước, trong và sau tết. Sau những ngày tết, nhiều người lại tăng cân và một số người có nguy cơ tăng cân tái phát.

Điều trước tiên phải nói đến nhu cầu năng lượng trong dịp lễ tết: thường nhu cầu năng lượng của mọi người giảm hơn do thời gian nghỉ ngơi nhiều, đồng thời hoạt động thể lực, lao động chân tay giảm.

Mặt khác trong năm, người bị thừa cân và béo phì hàng ngày thường thực hiện chế độ ăn uống hạn chế kiêng khem, tăng cường hoạt động thể lực, nhưng những ngày tết thì việc ăn uống thường phóng khoáng hơn và hoạt động thể lực giảm, dẫn tới dễ dàng tăng cân tái phát.

Với người có nguy cơ thừa cân và béo phì cần lưu ý: mỗi miếng bánh chưng có khoảng 150 đến 250 Kcalo, nếu ăn từ 2 đến 3 miếng bánh mỗi ngày thì năng lượng khẩu phần của bạn đã tăng lên đáng kể, chưa tính đến các loại khác như bánh kẹo và rượu bia.

Ăn quá nhiều thịt cá, sử dụng nhiều đồ ngọt bánh kẹo và nước ngọt, uống nhiều rượu bia, ăn ít rau trong ngày tết ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, đặc biệt là người thừa cân béo phì.

Chế độ ăn uống nhiều thịt cá (tăng đạm nguồn gốc động vật), ăn không điều độ, ăn không đúng bữa và số bữa ăn cũng nhiều hơn.

Nhiều người còn quan niệm là “ăn cỗ hoặc đãi khách” trên mâm phải có nhiều món ăn, nhiều thịt cá và ít rau, do vậy mức tiêu thụ thịt cá tăng lên nhiều so với bữa ăn hàng ngày dẫn đến mất cân đối khẩu phần ăn.

Chế độ ăn này rất nguy hại đối với người bị bệnh gút, tăng huyết áp, thừa cân và béo phì. Người thừa cân béo phì không nên ăn quá nhiều thịt đỏ, ưu tiên ăn cá, thịt gia cầm. Nên ăn thịt vừa phải (không quá 100 g/ngày/người trưởng thành), khuyến khích ăn cá và đậu phụ.

Cần hết sức coi trọng vai trò của rau quả trong chế độ ăn hàng ngày, người thừa cân và béo phì cần tăng cường ăn rau quả, giảm lượng đường bột. Nên sử dụng đủ rau, quả hàng ngày với lượng trên 400 g/ngày.

Vai trò của rau và quả chín cung cấp nguồn các vitamin, chất khoáng và chất xơ đã được khẳng định. Đồng thời các chất sinh học quan trọng khác của rau quả, đó là các carotenoid, bioflavonoid có vai trò là các chất chống oxy hóa và phòng ngừa nhiều loại ung thư.

Trong những ngày lễ tết, bên cạnh khẩu phần ăn nhiều đạm động vật thì việc sử dụng quá nhiều bánh mứt kẹo, nước ngọt có ga, các loại nước ngọt khác cũng làm tăng năng lượng khẩu phần, vì vậy, nên hạn chế sử dụng các loại sản phẩm này.

Uống rượu bia nhiều những ngày tết ảnh hưởng không tốt đối với những người bị bệnh tim mạch, tăng huyết áp, thừa cân và béo phì, vì thế không nên lạm dụng cần hạn chế rượu bia, đặc biệt đối với người thừa cân và béo phì.

Nên uống nước chè xanh, vì chè là một thức uống rất có giá trị do cung cấp nhiều loại flavonoid chống oxy hóa, fluor và nhiều vitamin.

Để tết và lễ hội thực sự có ý nghĩa, mỗi chúng ta cần duy trì cân nặng ở mức "nên có", đặc biệt cần kiểm soát cân nặng với người thừa cân/béo phì thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý phối hợp với nếp sống lành mạnh, năng động, hoạt động thể lực đều đặn, vừa sức.

Lời khuyên dinh dưỡng hợp lý với người thừa cân béo phì là: khuyến khích một tỷ lệ cân đối giữa nguồn chất béo động vật và thực vật. Tránh dùng các thực phẩm nhiều chất béo, nhiều cholesterol như: thịt mỡ, bơ, format, não, nội tạng động vật, các món xào rán...

Các thực phẩm này tiêu thụ vừa phải. Nhóm bột đường nên sử dụng bánh mì đen, ngũ cốc nguyên hạt, khoai củ.

Đảm bảo đủ vitamin và muối khoáng từ rau xanh quả chín, rau xanh ăn khoảng 300 g/ngày, hoa quả chin từ 100-200g/ngày. Xây dựng thói quen ăn giảm mặn, ăn uống điều độ đúng theo nhu cầu. Không ăn bánh ngọt/ kẹo, đồ uống nước ngọt/có ga. Không lạm dụng rượu, bia.

Ths.BS Nguyễn Văn Tiến(Trung tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng)

">

Chặn nguy cơ béo phì sau dịp Tết Nguyên Đán 2017

Nhận định, soi kèo Club Libertad vs Talleres Cordoba, 5h00 ngày 9/4: Bổn cũ soạn lại

Vào ngày 24/7 vừa qua, CEO Intel Bob Swan đã công bố một quyết định gây sốc với nhiều người: Intel sẽ cân nhắc thuê gia công chip bên ngoài thay vì tự mình sản xuất tất cả chip đóng mác Intel như hàng chục năm qua.

"Trong trường hợp chúng tôi cần sử dụng công nghệ của người khác, chúng tôi vẫn sẵn sàng. Điều đó giúp Intel có thêm lựa chọn, sự linh hoạt. Như vậy, nếu không đạt được tiến độ với một tiến trình sản xuất mới, chúng tôi vẫn có thể có sản phẩm mới thay vì phải chờ đợi", ông Bob Swan nói trong một cuộc họp với cổ đông.

Dịch chuyển cán cân công nghệ bán dẫn

Quyết định này của Intel có thể sẽ khiến cán cân công nghệ bán dẫn dịch chuyển, theo nhận định của nhà phân tích Matt Ramsay thuộc Cowen & Co. Tuy là một phần rất quan trọng, thiết kế chip không phải quá trình cuối cùng để tạo nên sản phẩm là những vi xử lý hay chip đồ hoạ. Khâu sản xuất hay gia công là tối quan trọng để đảm bảo những con chip có thể lưu trữ nhiều dữ liệu hơn, tốc độ xử lý nhanh hơn, và dùng ít năng lượng hơn.

Vài năm nay, Intel đã không còn giữ vị trí số 1 trong sản xuất chip. TSMC, công ty bán dẫn tới từ Đài Loan hiện nay đã sản xuất chip trên tiến trình 5 nm, trong khi Intel đến nay vẫn loay hoay với tiến trình 10 nm. Ban đầu được đặt lịch vào năm 2017, đến nay dòng chip 10 nm của Intel mới chỉ sản xuất được số lượng nhỏ, và thế hệ chip 7 nm đã bị trì hoãn thêm 1 năm tới năm 2022.

Trong khi Intel chưa giải quyết được khâu sản xuất của mình, đối thủ lớn nhất của họ trong ngành chip máy tính là AMD đã dần rút gọn khoảng cách về sức mạnh xử lý khi tập trung vào thiết kế, và giao khâu sản xuất cho TSMC.

Thông tin về việc hoãn tiến trình mới khiến cho ông Bob Swan phải đối mặt với một loạt câu hỏi khó từ các nhà đầu tư. Những câu trả lời của ông cũng chẳng khá hơn là mấy, khi Intel không đưa ra được kế hoạch rõ ràng về việc thuê đối tác gia công.

intel dung gia cong chip anh 2

Nhà máy sản xuất chip tiến trình 10 nm của Intel tại Haifa, Israel. Ảnh: PC GamesN.

Nếu cần thuê gia công ngoài, lựa chọn tốt nhất của Intel chính là TSMC. Tuy nhiên, chưa chắc hãng sản xuất Đài Loan đã hào hứng với đề xuất này, vì các khách hàng của họ hiện tại đều là những đối thủ của Intel. Ngoài ra, TSMC cũng khó đáp ứng được yêu cầu về sản lượng của Intel ngay lập tức, còn việc xây dựng thêm nhà máy lại tiềm ẩn rủi ro nếu như Intel ngừng hợp tác.

"Intel không thể hợp tác với TSMC ngay được, vì họ không thể đáp ứng sản lượng", nhà phân tích Stacy Rasgon của Bernstein nhận định.

Sau thông tin này, giá trị cổ phiếu của TSMC tăng mạnh. Trong phiên giao dịch ngày 27/7, cổ phiếu của TSMC đã tăng 10%. Phiên giao dịch cuối tuần qua cũng chứng kiến cổ phiếu AMD tăng tới 15%, trong khi cổ phiếu Intel mất giá 15%.

Dấu chấm hết của một kỷ nguyên

Việc Intel thừa nhận thất bại về quy trình sản xuất đã đánh dấu chấm hết cho một kỷ nguyên mà Mỹ luôn dẫn đầu về công nghệ bán dẫn. Điều này có thể ảnh hưởng tới cả nền công nghệ thế giới.

Trong suốt 30 năm qua, Intel luôn là nhà sản xuất chip lớn nhất thế giới, kết hợp cả khả năng thiết kế chip lẫn công nghệ sản xuất hàng đầu. Công ty này đầu tư hàng tỷ USD mỗi năm cho nghiên cứu phát triển, nhằm giữ vị thế số một trong ngành bán dẫn.

Intel cũng là công ty sản xuất chip cuối cùng của Mỹ vẫn còn vận hành những nhà máy ở nội địa. Hầu hết công ty khác đã đóng cửa hoặc bán các nhà máy ở Mỹ, chuyển sang nước ngoài hoặc thuê gia công bên ngoài. Do vậy, việc Intel thừa nhận khó có thể tiếp tục sẽ là một gáo nước lạnh vào ngành bán dẫn Mỹ.

"Chúng tôi thấy việc không đạt được mục tiêu sản phẩm là một thất bại to lớn của một công ty từng được biết đến với khả năng sản xuất gần như không lỗi. Đây cũng có thể là dấu chấm hết cho sự thống trị của Intel", Chris Caso, nhà phân tích tại Raymond James nhận định.

intel dung gia cong chip anh 3

CEO Intel Bob Swan. Ảnh: Bloomberg.

Ông Bob Swan cho rằng con chip được sản xuất ở đâu không quá quan trọng. Tuy nhiên, quan điểm này có thể hứng chịu sự chỉ trích khi Trung Quốc đang đẩy mạnh sản xuất chip trong nước, và nhiều nhà chính trị Mỹ cũng cho rằng không thể để các bí mật công nghệ bị chuyển sang nước ngoài. Không chỉ xuất hiện trên máy tính cá nhân, những con chip Xeon của Intel được sử dụng trên máy tính, trung tâm dữ liệu của nhiều dự án điện nguyên tử, trên máy bay và phi cơ.

Vào tháng 6, một dự luật được trình lên Quốc hội Mỹ kêu gọi đầu tư 25 tỷ USD để thúc đẩy ngày sản xuất bán dẫn. John Cornyn, thượng nghị sĩ đảng Cộng hoà cho rằng đây là dấu hiệu cho thấy công nghệ Mỹ đang mong manh như thế nào.

"Với khẳng định mới nhất từ Intel, chúng tôi tin rằng công ty này gần như không còn cơ hội bắt kịp hoặc vượt qua TSMC trong ít nhất 5 năm nữa, nếu không muốn nói là còn lâu hơn", nhà phân tích Chris Rolland của Susquehanna nhận định. Ông Rolland cũng cho rằng Intel nên bán các nhà máy gia công chip của mình cho TSMC, dù đó là việc khó xảy ra.

Gia công từng là thế mạnh của Intel trong nhiều năm. Với sản lượng lớn nhất thế giới, Intel có thể dễ dàng thu hút những kỹ sư và các nhà khoa học giỏi nhất. Quy mô sản xuất lớn cũng giúp giảm chi phí, mang lại lợi thế cạnh tranh cho Intel.

Tuy nhiên, smartphone xuất hiện và thống trị về số lượng trong hơn 10 năm qua đã khiến ngành bán dẫn thay đổi. Intel từng tham gia cuộc đua này, nhưng những nỗ lực nửa vời của họ là không đủ. Intel giờ đây không còn chỗ đứng trên ngành công nghiệp với hàng trăm triệu sản phẩm mỗi năm. Qualcomm hay Apple là những tên tuổi thiết kế chip nổi bật nhất, và TSMC chiếm phần lớn thị phần gia công.

intel dung gia cong chip anh 4

Sự thừa nhận thất bại của Intel đồng nghĩa sẽ khó có công ty khác bắt kịp TSMC về công nghệ bán dẫn trong nhiều năm tới. Ảnh: Reuters.

Mỗi năm, công ty Đài Loan sản xuất tới hơn 1 tỷ con chip, so với vài trăm triệu của Intel. Giống như Intel trước đây, quy mô sản xuất giúp TSMC có được lợi thế về mặt công nghệ và cuối cùng vượt qua Intel ở tiến trình sản xuất.

CEO Intel Bob Swan cho rằng công nghệ của họ vẫn đang dẫn đầu, nhưng việc gia công sẽ khiến cho một trong những pháo đài của ngành công nghiệp Mỹ sụp đổ.

"Bằng cách gia công những công nghệ mới nhất ở TSMC, Intel sẽ từ bỏ lợi thế cạnh tranh lớn nhất của họ trong 50 năm qua", nhà phân tích Chris Caso nhận xét.

Theo Zing

Trung Quốc đầu tư tỉ đô vào ngành công nghiệp sản xuất chip

Trung Quốc đầu tư tỉ đô vào ngành công nghiệp sản xuất chip

Nhà sản xuất thiết bị bán dẫn lớn nhất Trung Quốc có thể thu lợi tới 7,5 tỉ USD trong năm nay bằng cách niêm yết cổ phiếu tại Thượng Hải. Điều này có thể giúp Trung Quốc giảm bớt sự phụ thuộc vào các con chip nhập ngoại.

">

Intel vừa đặt dấu chấm hết cho vị thế của công nghệ Mỹ

Dù còn khá mới mẻ tại Việt Nam nhưng loại hình căn hộ khách sạn (condotel) đang trở thành xu hướng đầu tư mới của BĐS du lịch nhờ những ưu điểm khá hấp dẫn, đồng thời mang lại cơ hội đầu tư hấp dẫn cho khách hàng.

Du lịch tiện nghi như ở nhà

Với tốc độ tăng trưởng kinh tế của Việt Nam hiện nay, điều kiện sống của người dân dần trở nên sung túc nên nhu cầu du lịch ở những địa điểm cao cấp, chất lượng ngày càng tăng. Điểm đáng lưu ý, thay vì lựa chọn khách sạn, hiện nay nhiều gia đình đi du lịch có trẻ nhỏ, người già hay động các thành viên gia đình lại ưu tiên lựa chọn loại hình lưu trú với đầy đủ tiện nghi như bếp ăn, phòng khách, phòng ngủ, phòng sinh hoạt chung,… để ở khi đi du lịch bởi không muốn xáo trộn “nếp nhà”.

{keywords}

Nhằm đáp ứng xu hướng mới này, thị trường đã cho ra đời mô hình căn hộ khách sạn (Condotel). Đây là hình thức căn hộ du lịch có đầy đủ tiện ích để lưu trú và sinh hoạt nhưng vẫn có thể dùng để cho thuê lại ngắn hạn trong thời gian chủ sở hữu không sử dụng. Condotel có lợi thế cạnh tranh hơn hẳn so với các loại hình truyền thống khi vừa có đầy đủ tiện ích “như ở nhà” lại vừa đảm bảo có các dịch vụ cao cấp của một resort.

Trên thực tế, Condotel đang trở thành xu hướng đầu tư mới của BĐS du lịch với khả năng sinh lời cao trong khi chi phí bỏ ra tương đối thấp. Cùng với sự góp mặt của các tập đoàn lớn, hàng loạt căn hộ condotel du lịch được cho ra mắt, khiến thị trường BĐS du lịch đang ngày càng sôi động.

“Tối ưu hóa” dịch vụ cho Condotel

Đầu tháng 6 vừa qua, tập đoàn Empire - một trong những nhà đầu tư du lịch, BĐS và giải trí cao cấp hàng đầu Việt Nam - tạo sự chú ý lớn trong giới BĐS du lịch khi chính thức khởi công dự án tổ hợp du lịch và giải trí Cocobay tại Đà Nẵng. Giai đoạn 1 của dự án dự kiến sẽ đi vào hoạt động năm 2017.

Dự án này có tổng diện tích khoảng 31ha bao gồm bãi biển xanh ngát trải dài 600m, được thiết kế, đầu tư nhiều hạng mục có quy mô lớn như Sân khấu biểu diễn trong nhà hoành tráng và hiện đại bậc nhất với sức chứa 1200 chỗ,sân khấu biểu diễn ngoài trời quy mô 2000 chỗ với các chương trình biểu diễn giải trí mỗi ngày, Quảng trường du lịch lớn và nhiều dịch vụ nhất Việt Nam; Tuyến phố đi bộ dài nhất Việt Nam; Câu lạc bộ bờ biển Beach Club; Đại nhà hàng; hệ thống lưu trú đẳng cấp Condotel và khách sạn Boutique cùng hàng trăm tiện ích và dịch vụ giải trí khác, dự kiến thu hút hàng triệu khách đến vui chơi, tham quan và lưu trú.

Đáng lưu ý là nằm ngay vị trí đắc địa tại cửa ngõ tuyến phố đi bộ thuộc siêu Tổ hợp Du lịch & Giải trí Cocobay, Coco Ocean Resort nổi bật với hai tòa Condotel được thiết kế sang trọng có tầm nhìn hướng ra bãi biển đẹp nhất hành tinh và 2 sân golf đẳng cấp. Mỗi Condotel tại Coco Ocean Resort được thiết kế ưu việt, thông minh với ban công thông thoáng tận hưởng tối đa ánh sáng và gió trời.

Do vậy, ngoài chất lượng cuộc sống được đảm bảo cao nhất, chủ nhân của các căn Condotel cũng như khách lưu trú tại Coco Ocean Resort còn được tận hưởng hàng loạt những dịch vụ đi kèm như: khu ẩm thực theo phong cách đa dạng của nhiều nước trên thế giới, các khu vui chơi trong nhà và ngoài trời hấp dẫn được thiết kế cho trẻ em và người lớn, khu phức hợp những tiện ích thể thao hiện đại, câu lạc bộ Beach Club sôi động, trung tâm hội nghị với sức chứa 2.000 người và vô số dịch vụ cá nhân đẳng cấp khác.

{keywords}

Đầu tư hưởng 3 lợi ích kép

Theo đánh giá của giới kinh doanh BĐS, hiện nay, Condotel là mô hình bất động sản đem lại nhiều lợi ích đầu tư cho chủ sở hữu khi cùng lúc hưởng 3 lợi ích kép gồm hiệu suất cho thuê phòng rất tốt, cơ hội tăng giá Condotel cao và không gian lưu trú đẳng cấp. Tùy theo chính sách bán hàng của chủ đầu tư mà khách hàng sẽ nhận được khoản lợi nhuận khi tham gia chương trình cho thuê Condotel.

Tại dự án Coco Ocean Resort, chủ đầu tư cam kết sinh lời hấp dẫn tối thiểu 12%/năm trong 8 năm và ngân hàng hỗ trợ vay vốn lên đến 70% trong thời hạn tối đa 25 năm. Chủ của những căn Condotel còn được sử dụng những tiện ích và dịch vụ giải trí của siêu tổ hợp Cocobay.

Sở hữu một BĐS du lịch tại một địa danh giàu tiềm năng về du lịch được đánh giá là một khoản đầu tư xứng đáng. Đơn cử, các căn hộ Condotel tại dự án Coco Ocean Resort được thiết kế với đa dạng số lượng phòng ngủ (từ 01 đến 03 phòng), có vi thế độc tôn kiêu hãnh tại trung tâm Đà Nẵng - Hội An và “thừa hưởng” tầm nhìn 2 sân golf nổi tiếng. Ngoài ra, với chủ đầu tư uy tín Empire Group, thương hiệu quản lý Naman Hospitality chuyên nghiệp và tính minh bạch, rõ ràng trong quản lý vận hành, khai thác cũng sẽ mang đến nguồn lợi nhuận tài chính đảm bảo cho nhà đầu tư.

Theo một số chuyên gia kinh tế, các căn hộ Condotel thuộc Coco Ocean Resort có thể được đánh giá là sự lựa chọn chính xác của nhà đầu tư trong việc mang lại giá trị vật chất tăng dần theo thời gian.

Ngọc Minh

">

Condotel Đà Nẵng vào ‘tầm ngắm’ của giới đầu tư BĐS

友情链接