7 cấu trúc tiếng Anh qua phát biểu của sao 'Oppenheimer'

The Miss Globe (Hoa hậu Hoàn cầu) là cuộc thi sắc đẹp quốc tế thường niên lớn thứ 7 trên thế giới, được tổ chức lần đầu tiên vào năm 1925 và cũng là cuộc thi sắc đẹp quốc tế lâu đời nhất trên thế giới. Cuộc thi có trụ sở chính thức tại Thổ Nhĩ Kỳ. Theo các chuyên trang sắc đẹp uy tín thế giới, The Miss Globe thuộc top 8 những cuộc thi nhan sắc lớn nhất hành tinh. 

Lâm Thu Hồng sinh năm 1995, tại Bà Rịa- Vũng Tàu, sở hữu chiều cao 1m73, số đo 3 vòng 88-59-92 cm, nặng 52 kg. Năm 2018, Lâm Thu Hồng tham gia cuộc thi Hoa hậu biển Việt Nam Toàn cầu và vào top 5 chung kết. Lâm Thu Hồng chia sẻ, đây là kết quả rất bất ngờ đối với cô vì đến với cuộc thi này, Lâm Thu Hồng chỉ có ý định được trải nghiệm nhiều hơn về cuộc sống chứ không có lấy đó làm bàn đạp để bước vào showbiz.

Chính vì vậy, sau khi giành vị trí top 5, cô lại trở về Vũng Tàu sống, học tập và làm việc. Tuy nhiên, với sắc vóc nóng bỏng, gương mặt cá tính, sắc nét gây được nhiều ấn tượng tại cuộc thi, Lâm Thu Hồng thường xuyên nhận được lời mời tham gia trình diễn thời trang, chụp quảng cáo… Từ đó cô chính thức bước vào showbiz nhưng không về Sài Gòn lập nghiệp mà đi đi về về giữa TP.HCM và Vũng Tàu để làm việc trong suốt một thời gian dài. 

Lâm Thu Hồng sinh ra trong gia đình không trọn vẹn, ba mẹ ly dị. Mẹ cô sớm đi bước nữa trong khi ba Lâm Thu Hồng một mình nuôi hai chị em cô khôn lớn. Chứng kiến cảnh ba vất vả làm lụng để lo cho hai chị em, chứng kiến cảnh ba chăm sóc, yêu thương hết lòng cậu em trai tự kỷ, Lâm Thu Hồng luôn tự nhủ phải cố gắng để hai người đàn ông ấy được bình yên và đặc biệt là em trai sẽ có điều kiện được chăm sóc, sống tốt hơn. Vì vậy, nhiều năm qua, Lâm Thu Hồng luôn đau đáu tìm hiểu về bệnh tự kỷ. Trong các chương trình thiện nguyện do mình thực hiện, cô vẫn hướng đến đối tượng tự kỷ gặp khó khăn. 

Chính điều đó đã thôi thúc Lâm Thu Hồng ấp ủ ước vọng sẽ thực hiện những chương trình, dự án để cất lên tiếng nói quan tâm, bảo vệ, giúp đỡ trẻ tự kỷ khó khăn. Ước mơ này ngày càng cháy bỏng trong Lâm Thu Hồng. Cô cho rằng nếu  làm được điều đó cũng là một cách để động viên bố và em trai sống mạnh mẽ hơn. Lâm Thu Hồng dự định sẽ luôn cùng bố và em trai đồng hành, đem kinh nghiệm và cả tình yêu thương khi chăm sóc trẻ tự kỷ sẻ chia đến những người tự kỷ kém may mắn. Để làm được điều đó, Lâm Thu Hồng quyết định phải chinh phục một đỉnh cao mới để tạo thêm được sức ảnh hưởng của mình trong xã hội, để tiếng nói của mình có trọng lượng hơn trong cộng đồng. Chính vì vậy, cô đã ứng cử tham gia cuộc thi The Miss Globe 2022.

Lâm Thu Hồng cho biết, lần dự thi này, cô mang theo rất nhiều hoài bão và nhiệt huyết. Lâm Thu Hồng tích cực trong việc học tập, rèn luyện cùng sự hỗ trợ của các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực đào tạo, huấn luyện nhan sắc để bước vào “cuộc chiến”. The Miss Globe 2022 sẽ diễn ra từ 30/9-16/10/2022 tại Tirana Albania. Chung kết dự kiến diễn ra vào 15/10/2022. 

Thu Hà

Những mô hình MUN trước đây chỉ dành riêng cho học sinh, sinh viên các trường quốc tế và chi phí tham gia khá cao – khoảng 3 triệu đồng, trong khi chi phí tham gia của chúng em chỉ có 300 nghìn đồng.

Mô hình mô phỏng Liên Hợp Quốc (MUN) là mô hình thu nhỏ các cuộc họp diễn ra tại trụ sở Liên Hợp quốc được các bạn trẻ từ 15-25 tuổi tự lên ý tưởng và tổ chức.

Khuất Minh Thu Giang (học sinh lớp 12, Trường Quốc tế Singapore) – trưởng ban tổ chức tổ chức Việt Nam – Hà Nội mô phỏng Liên Hợp Quốc (VNHNMUN) cho biết nhóm của em tổ chức hoạt động này theo mô hình của ĐH Harvard, nghĩa là sau khi kết thúc, ban tổ chức sẽ trao giải thưởng cho các đại biểu xuất sắc.

Trước đó, tại Việt Nam, MUN cũng từng được tổ chức bởi học sinh Trường quốc tế Liên Hợp Quốc Hà Nội. “Tuy nhiên, hội thảo của bọn em khác với những mô hình Liên Hợp Quốc được tổ chức trước đây tại Việt Nam. Tại VNHNMUN, tất cả học sinh, sinh viên cả nước đều có thể đăng ký tham gia và có điều phối viên, thành viên ban tổ chức đến từ nhiều quốc gia khác nhau.

“Hôm nay trong căn phòng này, tôi có một nhóm bạn đặc biệt gồm 100 học sinh, sinh viên và 25 thành viên trong ban tổ chức tới từ các tỉnh thành khác nhau của Việt Nam đã tới tham dự hội thảo. Mặc dù khác nhau về quốc tịch, hoàn cảnh sống, nền tảng giáo dục và tôn giáo, nhưng tất cả chúng ta đều có một sân chơi chung là VNHNMUN 2015” – Tổng thư ký Khuất Minh Thu Giang nói trong phát biểu khai mạc. Ảnh: Taichi Kobayashi

Nữ sinh 18 tuổi cho biết, em cùng nhóm bạn đã ấp ủ ý tưởng và lên kế hoạch trong vòng nửa năm để tổ chức VNHNMUN chỉ diễn ra trong vòng 2 ngày. Nhóm của Giang gồm có 25 bạn trẻ hiện đang là học sinh, sinh viên của các trường THPT, các trường quốc tế, đại học tại Việt Nam cũng như các du học sinh Anh, Mỹ, Nga, Ấn Độ.

Theo chia sẻ của Thu Giang, thành viên ban tổ chức đều là những bạn có khả năng nói tiếng Anh tốt, đã có kinh nghiệm tham gia các hội thảo MUN trong và ngoài nước cũng như các hoạt động xã hội khác. Bản thân Thu Giang là trưởng ban tổ chức kiêm vị trí Tổng thư ký của VNHNMUN. Cô gái năng động này đã từng tham dự : hội thảo mô phỏng Liên Hợp Quốc do Trường Quốc tế Liên Hợp Quốc tổ chức, sự kiện lãnh đạo trẻ châu Á Thái Bình Dương.

Không khí phòng họp Đại hội đồng. Ảnh: Taichi Kobayashi

Các đại biểu đại diện cho các quốc gia tham gia thảo luận. Ảnh: Taichi Kobayashi

Trong số 25 thành viên ban tổ chức, có 1 Tổng thư ký, 4 trưởng nhóm và các chủ tọa ở mỗi phòng Ủy ban. Mỗi trưởng nhóm phụ trách một mảng: nội dung, hậu cần, tài chính, quan hệ truyền thông. Ở mỗi mảng này đều có một vài thành viên hỗ trợ trưởng nhóm. Ngoài ra, còn có chủ tọa các phòng: Đại hội đồng, Hội đồng Bảo an, Hội đồng Kinh tế và xã hội, các tổ chức phi Chính phủ.

Hội thảo gồm có 100 bạn trẻ tham dự, đóng vai là các đại biểu đại diện cho khoảng 40 quốc gia. “Mỗi bạn sẽ đại diện cho một quốc gia, nhưng ở mỗi phòng họp khác nhau có thể sẽ có đại diện của cùng một nước, nên có 100 đại biểu nhưng chỉ có 40 quốc gia” – Thu Giang giải thích về cách thức hoạt động của hội thảo.

Sau phần tuyên bố khai mạc của Tổng thư ký, hội thảo bắt đầu bằng bài phát biểu giới thiệu của mỗi nước ở trong các phòng Ủy ban. Sau đó, các nước có chung mối quan tâm đến một trong những vấn đề mà Ban Nội dung chọn ra sẽ cùng nhau bàn bạc, thảo luận để đưa ra một bản nghị quyết hoàn chỉnh. Do các nước có thể có nhiều ý kiến khác nhau về cách giải quyết vấn đề, nên các đại biểu cần phải vận động hành lang và dùng kỹ năng đàm phán, ngoại giao để đạt được thỏa thuận từ các bên.

Đại biểu của Việt Nam trình bày ý kiến tại hội thảo. Ảnh: Taichi Kobayashi

“Mọi thành viên trong Ủy ban đều đọc bản nghị quyết và bất kỳ nước nào có ý kiến thuận hoặc bất bình với điều khoản trong nghị quyết sẽ giơ thẻ tên nước lên để được mời lên nói. Khi thời gian tranh luận kết thúc, các đại biểu sẽ tiến hành bỏ phiếu cho nghị quyết đó” .

“Mục tiêu của bọn em khi tổ chức hoạt động này là muốn tạo một sân chơi để các bạn học sinh, sinh viên rèn luyện khả năng giao tiếp tiếng Anh, kỹ năng thuyết trình cũng như nâng cao hiểu biết về các vấn đề kinh tế, chính trị trong nước cũng như thế giới. VNHNMUN năm nay sẽ bàn về một số vấn đề như: nguồn nước sạch ở các quốc gia đang phát triển, tham nhũng…” – Thu Giang chia sẻ.

Một đại biểu đang nêu quan điểm của mình. Ảnh: Taichi Kobayashi

Được biết, nhóm của Giang đã nhận được khoảng 200 hồ sơ đăng ký tham gia, nhưng các bạn chỉ chọn ra 100 hồ sơ dựa trên bài luận tiếng Anh, trình bày hiểu biết và quan điểm về các vấn đề hiện nay của Việt Nam cũng như thế giới.

“Em nghĩ rằng, người Việt trẻ bây giờ cần phải có kỹ năng làm việc nhóm, suy nghĩ độc lập, biết sàng lọc thông tin, biết nói lên ý kiến của mình và bảo vệ ý kiến đó. Để làm được gì đó cho nước nhà, các bạn trẻ cũng cần phải quan tâm tới các vấn đề chính trị, xã hội nhiều hơn để hiểu về Việt Nam và quan hệ của Việt Nam với các quốc gia trên thế giới” – Thu Giang nói.

• Nguyễn Thảo

33 câu chuyện với các bà mẹ - Cùng con phát triển bản thân

Cuốn sách được Nguyễn Hiến Lê - dịch giả đầu tiên của cuốn sách nổi tiếng “Đắc nhân tâm” - dịch từ tác phẩm "Baby and Child Care” của tác giả Benjamin Spock. Cuốn sách nằm trong bộ sách “Cha mẹ khéo, con thành công” của học giả Nguyễn Hiến Lê.

"Baby and Child Care” được xem là một trong những cuốn cẩm nang hay nhất mọi thời đại về chủ đề nuôi dạy con. Cuốn sách luôn nằm trong danh sách sách bán chạy nhất với số lượng tiêu thụ 20 triệu cuốn tại Mỹ, 1,5 triệu cuốn ở Pháp. Sách được dịch ra 26 thứ tiếng và được đón nhận trên toàn thế giới.

Các bậc cha mẹ đều sẽ tìm thấy bản thân trong cuốn sách này qua những câu chuyện trẻ không vâng lời, giận dỗi khi mẹ sinh em bé, hung hăng với bạn bè hay lúc trẻ bắt đầu biết “để ý” đến ai đó.

33 câu chuyện là tổng hợp những tâm sự, thắc mắc của các bậc phụ huynh từ khắp nơi gửi về cho tác giả Benjamin, được ông phân tích và tìm hướng xử lý vấn đề một cách hợp lý về cách nuôi dạy trẻ. Với thâm niên làm cố vấn cho các cơ quan giáo dục và các hội phụ huynh, Benjamin giải quyết gọn ghẽ những vấn đề từ sức khỏe và tính cách của trẻ qua từng giai đoạn ba tuổi, sáu tuổi, biến đổi tuổi dậy thì,…

Thế giới bí mật của trẻ em

Hiểu con là một trong những bước quan trọng nhất dẫn đến thành công của “nghề” làm cha mẹ. “Thế giới bí mật của trẻ em” phân tích tâm lý của trẻ từ thời kỳ thai nhi đến khi dậy thì, giúp cha mẹ thấu hiểu con theo từng giai đoạn phát triển để nuôi dạy trẻ toàn diện bằng những phương pháp khoa học.

Cuốn sách được dịch từ tác phẩm nổi tiếng của tác giả Thérése Gouin - Décarie - người Canada gốc Pháp

Để bước chân vào thế giới bí mật đầy kỳ thú của trẻ, cha mẹ cần kiên nhẫn để từng bước khám phá hàng trăm vấn đề của trẻ. Tại sao những đứa trẻ hai tuổi thích phản kháng và chống đối cha mẹ? Tại sao những đứa trẻ bốn tuổi thích đặt câu hỏi “Tại sao?” Tại sao trẻ mười tuổi có xu hướng nghe lời bạn bè hơn cha mẹ? Tất cả những điều này được tác giả Thérése Gouin - Décarie phân tích dựa vào những nghiên cứu, thí nghiệm mới nhất của các nhà chuyên môn hiện đại về tâm lý nhi đồng như Arnold Gesell, Margaret Ribble, Jean Piaget,…

Tìm hiểu con chúng ta

Đây là cuốn sách nuôi dạy con được viết bởi nhà văn, nhà giáo, một người cha làm việc và sinh sống tại Việt Nam, do đó mang đậm văn hóa Việt và là nơi để các bậc cha mẹ tìm thấy sự đồng cảm. Cùng chung quan niệm "Hiểu trẻ chính là đã làm được nửa công việc dạy chúng”, tác giả giúp cha mẹ thấu hiểu sự phát triển về thể chất, tinh thần, tình cảm và tính cách các con.

Cuốn sách kết hợp giữa kinh nghiệm của một người cha, những câu chuyện của một nhà giáo từng tiếp xúc với nhiều phụ huynh và cả những nghiên cứu khoa học.

Từ việc thấu hiểu, cha mẹ được tiếp cận với một phương pháp dạy con tiên tiến, thuận theo những quy luật tự nhiên về tâm sinh lý con người để sửa đổi thói quen thông thường và hướng con theo những bản tính lương thiện. Bằng giọng văn nhẹ nhàng của một nhà giáo, cuốn sách dẫn dắt người đọc khám phá “mê cung” trẻ em, đồng thời đưa ra những quan niệm mới như “Em bé mới sinh đã là cá nhân” với những nét tính cách độc lập, “Mỗi đứa trẻ sinh đôi có một lối phát triển riêng”…, giúp cha mẹ có định hướng đúng đắn và phù hợp khi nuôi dạy mỗi trẻ.

Dạy con theo lối mới - Phương pháp dạy con hiện đại

“Ta không thể mong con thành những người chỉ huy trọng tự do, bình đẳng, bác ái nếu ta dùng phương pháp độc đoán để nhồi nặn chúng”. Với suy nghĩ này, tác giả đưa ra phương pháp dạy trẻ hiện đại hơn, không còn uốn nắn trẻ theo một mẫu mực được người lớn định trước mà ưu tiên để trẻ phát triển tự do trong khuôn khổ.

"Dạy trẻ là hướng dẫn, dự bị cho trẻ vào đời vì hạnh phúc của chúng".

Trong cuốn sách này, đáng chú ý nhất là phần hai: Vấn đề kỷ luật. Trong chương này, cha mẹ sẽ học được cách áp dụng nguyên tắc kỷ luật với trẻ một cách hợp lý, công bằng, để trẻ tự nguyện vâng lời. Quy chế thưởng phạt khi trẻ ngoan ngoãn hoặc chống đối, có những hành động xấu cũng là một vấn đề cha mẹ phải học trong quá trình rèn luyện con. Ngoài ra các bậc phụ huynh cũng sẽ cùng tìm hiểu một cách khoa học, đầy đủ những tật xấu mà trẻ có thể mắc phải như ngậm ngón tay, nói dối, ăn cắp, làm biếng,…

Dạy con là quá trình kéo dài hàng chục năm, đòi hỏi nhiều công sức và sự phối hợp của cha, mẹ và cả gia đình. Tuy vậy, kết quả nhận được sẽ vô cùng xứng đáng, đó là khi trẻ lớn lên khỏe mạnh, yêu thương cha mẹ và trở thành một con người có ích cho xã hội.

Vũ Minh

Đã 12 năm kể từ ngày tôi về làm việc và giảng dạy tại Đại học Văn hóa Nghệ thuật Quân đội. Từ những ngày đầu bỡ ngỡ cho đến bây giờ, tôi đã trải qua rất nhiều cung bậc cảm xúc, khó khăn có và niềm vui cũng có.

Theo tôi, nghề giáo là một trong những nghề nghiệp tạo ra môi trường hướng thiện nhiều nhất. Người thầy/cô được ví như những “kỹ sư tâm hồn”, là người truyền đạt không chỉ tri thức mà còn là cách sống và đạo lý làm người cho các học trò. Cái “tâm” của người thầy sáng mới có thể khiến học trò luôn nể trọng, coi như tấm gương sáng. Chính vì thế, tôi thấy nghề giáo viên thiêng liêng và khi càng gắn bó tôi càng thấy yêu nghề này.

- Nghề giáo viên hay giảng viên có đặc thù riêng. Làm giảng viên đào tạo nghệ thuật sân khấu điện ảnh có gì khác biệt với những bộ môn khác?

Đại học Văn hóa Nghệ thuật Quân đội đã đào tạo ra nhiều thế hệ nghệ sĩ. Tôi vinh dự vì là một thành viên của mái trường này. Nghề giáo viên luôn có những đặc thù nhất định, đặc biệt đối với những nhà giáo mặc áo lính như chúng tôi. Nếu như bạn đang tìm kiếm một công việc mang đến niềm vui cho bản thân thì nghề giáo sẽ cho bạn tất cả những cảm giác đó. Một giảng viên nghệ thuật sân khấu không chỉ dạy những điều trên sách vở, hướng các em làm theo lẽ phải mà đôi khi còn như một người bạn cùng các em chia sẻ cảm xúc, khám phá nội tâm, thậm chí có những lúc chúng tôi còn cùng lăn lộn khóc cười trên sàn diễn.  

- Nghề giáo được mọi người trân quý, coi trọng nhưng cũng nhiều khó khăn, lương thấp khiến nhiều người từ bỏ, còn chị đã có những giây phút nào như vậy chưa?

Tôi may mắn vì được là giảng viên, nghệ sĩ - chiến sĩ nên ngoài việc giảng dạy chúng tôi cũng phục vụ quân đội vì vậy cũng có nhiều sự hỗ trợ nhất định. Tuy có những lúc cũng suy nghĩ về kinh tế nhưng tôi lại nghĩ rằng mình đang đào tạo một thế hệ người lao động cho tương lai, cho đất nước. Ngoài ra nhờ làm nghệ sĩ giảng dạy nên tôi có nhiều cơ hội cộng tác giảng dạy thêm với các trường bên ngoài. Hoặc bên cạnh các môn thực hành tôi có thể dậy lý luận, viết báo, nghiên cứu khoa học... Tất cả những điều đó ít nhiều đều mang lại thêm thu nhập.

- Là giảng viên thường bị khắt khe về phát ngôn. Hơn nữa chị lại là vợ của NSND Tự Long, điều đó có tạo áp lực cho chị?

Thực ra không đến mức áp lực nhưng đúng là tôi luôn có ý thức và cẩn trọng hơn với lời nói cũng như bài viết của mình trên mạng xã hội. Tôi ý thức được rằng đó là việc cần thiết và nên làm.

- Với những soi mói hay bàn tán từ dư luận, chị đối mặt như thế nào?

Tôi thường không bao giờ lên tiếng phân trần mà lựa chọn cách im lặng để đi qua sóng gió. 

- Ai cũng thấy chị là mẫu phụ nữ đảm đang, chu toàn công việc và gia đình. Chị sắp xếp mọi thứ ra sao để cân bằng?

Chắc là ông Trời cho tôi khả năng đặc biệt là sắp xếp công việc rất năng động và một lúc tôi có thể đảm đương được nhiều việc. Tính tôi cầu toàn, chỉn chu và cẩn thận cho nên làm việc gì tôi cũng tận tâm. Chính vì thế mà tôi vất vả. Nhưng bù lại tôi thấy vui và thoả mãn. Tôi có một nguyên tắc trong công việc cũng như các cuộc gặp gỡ bạn bè là mọi thứ sẽ được giải quyết trong 8 giờ vàng ngọc (cười). Khi về nhà, tôi làm mọi việc rất nhanh. Bí quyết của tôi là sự gọn gàng. Mình cứ làm đâu gọn đó mọi việc sẽ đâu vào đấy.

Chồng luôn trợ giúp tôi khi cần thiết

- Chị luôn ở bên, động viên NSND Tự Long để anh có thể toàn tâm toàn ý với công việc. Ngược lại chồng động viên, hỗ trợ chị ra sao trong công việc?

Chúng tôi có sự đồng cảm và có thể chia sẻ được vì ít nhiều vì cùng nghề. Cùng là người chiến sĩ quân đội nhân dân Việt Nam và cùng đam mê nghệ thuật sân khấu nên chúng tôi luôn hỗ trợ cho nhau. Có rất nhiều kiến thức về lịch sử sân khấu, những quan điểm diễn xuất hay về chuyên ngành nghệ thuật Chèo chỗ nào không hiểu tôi đều có thể nhờ sự trợ giúp từ chồng.  

- Sau 8 năm về chung nhà, cuộc sống hôn nhân của anh chị ngày càng viên mãn, có nhiều trái ngọt, bí quyết là gì?

Sau khi trải qua những thăng trầm trong cuộc sống hôn nhân cả 2 chúng tôi đều học được cách lắng nghe nhau.  

- Tôi có cảm giác chị lúc nào cũng hiền dịu, là người xoa dịu ông xã khi cả 2 có những xung đột, tranh luận, điều đó có đúng?

Trước đây mới sống với nhau thì không đúng lắm. Ngày đó cả 2 chúng tôi vẫn còn có những suy nghĩ và hành động theo bản năng nhiều hơn. Nhưng giờ đây tôi tự thấy mình thay đổi rất nhiều. Chính sự thay đổi đó khiến chồng tôi cũng thay đổi. Mỗi người có cách riêng để thể hiện tình yêu của mình, chấp nhận đối phương đó là cách mà chúng tôi dành cho nhau.

Trong dịp nghỉ lễ Quốc khánh 2/9, lực lượng CSGT toàn tỉnh Quảng Trị đã tổ chức 194 ca tuần tra, kiểm soát. Tại các chốt, việc kiểm tra giấy tờ xe, xử lý vi phạm giao thông được thực hiện song song theo hình thức vật lý và trên ứng dụng VNeID.

Theo quy định mới của Thông tư số 28, từ ngày 1/7/2024, người dân có thể xuất trình thông tin đã được tích hợp, cập nhật trên ứng dụng định danh điện tử VNeID thay vì xuất trình nhiều loại giấy tờ vật lý khác nhau bao gồm: giấy phép lái xe, giấy chứng nhận đăng ký xe, bảo hiểm xe... cho CSGT.

Việc kiểm tra này có giá trị tương đương với việc kiểm tra trực tiếp giấy tờ. Thông tin từ Phòng CSGT, Công an tỉnh Quảng Trị cho biết, tính từ ngày 1/7 đến nay, đã có gần 3.800 trường hợp kiểm tra thông tin giấy tờ thông qua ứng dụng VneID. Qua đó, lập biên bản tạm giữ; tước giấy phép lái xe nhiều trường hợp trên môi trường điện tử.

Chỉ sau hơn 2 tháng triển khai, quy định mới của Bộ Công an nhanh chóng nhận được sự ủng hộ, đồng thuận lớn từ đông đảo người tham gia giao thông.

Anh Ngô Vĩnh Phước, trú tại huyện Cam Lộ chia sẻ: “Tôi thấy ngành Công an thực hiện theo quy định mới, kiểm tra giấy tờ trên môi trường điện tử thủ tục nhanh, gọn, thuận tiện, không phải xuất trình giấy tờ mà chỉ cần mở điện thoại để trình cho lực lượng chức năng chỉ trong vòng chưa đầy 1 phút đã hoàn thành thủ tục kiểm tra hành chính. Tôi đánh giá cao cách làm này, tạo điều kiện thuận lợi cho Nhân dân trong giải quyết thủ tục hành chính, nhất là trường hợp khi vi phạm giao thông bị tạm giữ giấy phép lái xe trên môi trường điện tử mà không bị tạm giữ bản giấy”.

Tương tự, anh Lê Thành Long, hiện đang sống tại huyện Đakrông cho biết: “Tôi đã cài đặt VNeID mức độ 2 sau khi công an địa phương đề nghị. Kể ra cũng rất tiện bởi vì đi đâu tôi cũng mang theo điện thoại di động bên mình; trong khi giấy tờ xe đi vội có lúc vẫn quên”.

Trao đổi với phóng viên, Phó trưởng Phòng CSGT, Công an tỉnh Quảng Trị, Thượng tá Lê Văn Hòa khẳng định, việc triển khai kiểm tra, xử lý vi phạm giao thông qua ứng dụng VNeID giúp tiết kiệm thời gian, giảm thiểu thủ tục hành chính và tăng cường tính chính xác, minh bạch trong quá trình xử lý vi phạm.

Từ cơ sở dữ liệu do Bộ Công an quản lý, khi tạm giữ giấy tờ, người có thẩm quyền sẽ thực hiện việc tạm giữ giấy tờ trên môi trường điện tử, cập nhật thông tin tạm giữ trên hệ thống cơ sở dữ liệu xử lý vi phạm hành chính và đồng bộ với ứng dụng VNeID để người vi phạm, chủ phương tiện biết, chấp hành.

Hơn nữa, Thông tư số 28 ra đời còn giúp chống được tình trạng làm giả giấy phép lái xe, giấy đăng ký xe và tăng cường công tác quản lý nhà nước, phòng, chống tội phạm, đồng bộ hóa công tác chuyển đổi số của quốc gia.

“Sau khi Thông tư số 28 có hiệu lực, khi được CSGT yêu cầu kiểm tra, người dân chỉ cần xuất trình các loại giấy tờ đã tích hợp trên ứng dụng VNeID. Điều này không chỉ giúp việc xử lý vi phạm giao thông được diễn ra nhanh chóng, không bị mất thời gian mà còn giúp lực lượng CSGT có thể xử lý các trường hợp cố tình điều khiển phương tiện khi đã bị tạm giữ giấy phép trước đó”, Thượng tá Lê Văn Hòa thông tin.

Trên thực tế, bên cạnh những thuận lợi, việc kiểm tra giấy tờ qua ứng dụng VNeID trong thời gian đầu cũng đã khiến lực lượng chức năng gặp những trở ngại, khó khăn. Nhiều nguyên nhân được nêu ra nhưng chủ yếu vẫn là do người dân quên mật khẩu ứng dụng VNeID; không sử dụng smartphone, thậm chí là không sử dụng mạng 3G, 4G.

Do đó, lực lượng CSGT vừa thực hiện đồng thời kiểm tra, xử lý trên môi trường điện tử, vừa kiểm tra giấy tờ như trước đây. Ngoài ra, tiếp tục tăng cường tuyên truyền, hướng dẫn người dân chủ động tích hợp các loại giấy tờ lên hệ thống để thuận lợi cho việc kiểm tra và giải quyết các thủ tục hành chính.

Thượng tá Lê Văn Hòa cho biết thêm: “Đến nay, cơ bản người tham gia giao thông đã thông dụng với hình thức kiểm tra, xử lý giấy tờ xe qua VNeID. Việc nhanh chóng khắc phục những khó khăn thời gian qua đã góp phần tăng cường công tác quản lý, xử lý hành vi vi phạm quy định của pháp luật về giao thông, bảo đảm tốt hơn an toàn giao thông trên các tuyến đường. Qua đây, tôi cũng muốn khuyến cáo đối với những ai chưa tích hợp giấy tờ xe trên ứng dụng VNeID cần nhanh chóng tích hợp để đảm bảo các lợi ích lâu dài”.

Theo Nam Phương(Báo Quảng Trị)

Giảm cân nhanh chóng thì cần bao nhiêu gram protein nạp vào cơ thể?
Giảm cân hiệu quả từ rong biển
Ăn càng nhiều những thứ này, giảm cân càng nhanh

Căng cơ vòng eo

Đứng thẳng, chân rộng ngang vai, tay trái cầm một vật nhẹ (có thể là quả tạ nhỏ).

- Dồn trọng lượng vào chân phải và đưa tay trái cao lên, qua đầu, đồng thời tay phải chống vào eo.

- Nghiêng người về bên phải để làm căng eo bên trái.

Co chân trái lên, đồng thời gập khủy tay trái lại như thể để khủy tau đè lên đùi.

- Trở lại tư thế ban đầu.

Làm 12-15 lần, sau đó đổi bên và lặp lại.

Lời khuyên: Căng tối đa mỗi bên eo khi nghiêng người. Tốt nhất bạn nên đặt gót chân xuống sàn sau mỗi động tác thay vì đặt cả bàn chân.

Lộn ngược con lắc

Đứng thẳng, chân rộng hơn vai, đầu gối hơn cong.

- Hai tay cùng cầm một vật nhẹ và cánh tay giơ thẳng lên phía trần nhà.

Giữ đầu ở giữa hai tay, uốn cong người xuống và nghiêng về bên trái.

- Từ từ xoay người theo chiều kim đồng hồ để mặt cúi nhìn xuống sàn và trở về tư thế ban đầu (tay giơ cao lên phía trần nhà).

- Lặp lại phía bên kia, di chuyển xoay tròn đều (như một con lắc).

Làm 10 lần cho mỗi bên.

Lời khuyên: Di chuyển sao cho phần eo được xoay tròn để làm tan mỡ thừa.

Giữ thăng bằng

Đứng thẳng, hai bàn chân cạnh nhau, cầm một vật nhẹ bằng cả hai tay.

- Từ từ nghiêng về phía trước cho tới khi ngang thắt lưng, tay duỗi ra phía trước, nâng chân trái lên sao cho thẳng với người và song song với sàn nhà.

Cong khuỷu tay lại để trọng lượng dồn về phía ngực của bạn. Đồng thời, đưa đầu gối trái về phía ngực để khuỷu tay và đầu gối sát với nhau.

- Trở lại tư thế cũ.

Làm 12-15 lần, sau đó đổi bên và lặp lại.

Lời khuyên: Làm động tác này nhanh một chút để tăng sự vận động cho vòng eo.

Chuyển trọng lượng cơ thể theo đường chéo

Đứng thẳng, chân rộng ngang vai, hai tay cùng giữ một vật nhẹ. Vai và hông vuông góc sàn nhà, đầu gối hơi hướng về phía trước.

- Hơi cúi xuống và nhấn trọng lượng vào phần hông bên phải.

Từ từ đẩy gót chân lên và đứng thẳng. Di chuyển sao cho trọng lượng cơ thể "chạy" theo đường chéo trên cơ thể (từ phần hông bên phải chuyển sang vai trái của bạn).

Làm 15 lần, đổi bên và lặp lại.

Lời khuyên: Để đứng vững, bạn có thể kẹp một quả bóng giữa hai chân.

Trên đây là những gợi ý thêm cho bạn những bài tập giúp giảm cân vùng bụng, giảm cân cấp tốc đánh tan mỡ thừa, cho chị em một vòng hai đây mê hoặc. Hãy note tất cả lại để áp dụng cho chính mình bạn nhé.

Thái Thị Hậu