Soi kèo phạt góc Vissel Kobe vs Gwangju FC, 17h00 ngày 5/3

Ngoài ra, New World Wealth còn sử dụng cơ sở dữ liệu độc quyền của hơn 150.000 người giàu từ khắp nơi trên thế giới để tiến hành các cuộc khảo sát. Một trong 5 khách sạn yêu thích của giới đại gia thế giới là Khách sạn Bellagio (Mỹ). Khách sạn Bellagio có một bầu không khí tinh tế với phong cách Ý cổ điển và đài phun nước ngoạn mục…

Khách sạn với thiết kế các khu vườn bách thảo xanh mướt kiểu Ý, các phòng trưng bày nghệ thuật, những phòng nghỉ trang nhã với phòng tắm được lát đá hoa cương bởi những nhà thiết kế hàng đầu.

Khách sạn xa hoa Plaza Hotel ở thành phố New York (Mỹ) là một trong những khách sạn mang tính biểu tượng nhất thế giới kể từ khi khai trương năm 1907.

Nằm ở vị trí trắc địa giao giữa đại lộ 5 và công viên Central Park South, khách sạn này được xem là một điểm đến hàng đầu cho những người nổi tiếng, nhà văn và các nhà lãnh đạo. Với nhiều chi tiết nội thất dát vàng, đây luôn là một điểm đến nghỉ ngơi sang trọng ở Mỹ.

Mandarin Oriental (London, Anh): Nằm trong khu phố Knightsbridge sang trọng của London, Mandarin Oriental là một khách sạn nguy nga được xây dựng theo phong cách pha trộn sự lộng lấy với thiết kế hợp thời trang và tiện nghi.

Với 169 phòng, đây được coi là khách sạn rộng rãi nhất của London.

Khách sạn Hotel du Cap-Eden-Roc (Antibes, Pháp): Ban đầu là một biệt thự tư nhân, bất động sản xây dựng năm 1870 này là một trong những nơi lãng mạn nhất nằm bên bờ biển Pháp.

Khách sạn này là điểm đến yêu thích của các gia đình nổi tiếng như Kennedy, nhân vật chính trị như Winston Churchill và người nổi tiếng như Elizabeth Taylor và Richard Burton. Ngày nay, nó là một sự lựa chọn phổ biến cho các ngôi sao điện ảnh tại Liên hoan phim Cannes.

Khách sạn Raffles (Singapore) được xây dựng vào cuối thế kỷ 19, với 107 phòng được trang hoàng lộng lẫy

Khi Hoàng tử William và Kate Middleton đã đến thăm Singapore vào năm 2012, họ nghỉ ngơi tại khách sạn 5 sao này.

Theo Khám phá

• Bên trong khách sạn xa xỉ nhất thế giới
  
• Những khách sạn xa hoa đẹp không thể tin nổi sắp khai trương
  
• Chiêm ngưỡng khách sạn 7 sao lộng lẫy ngoài sức tưởng tượng

Trong những ngôi nhà diện tích mini khoảng 10, 15m² cho 2 đến 3 người cùng sinh sống nơi phố thị, việc bố trí bếp thế nào cho nhỏ gọn nhất mà vẫn tiện nghi thực sự khiến người đau đầu mệt mỏi. Không có bếp thì không được bởi một ngôi nhà không có nơi giữ lửa, nó chẳng phải ngôi nhà trọn vẹn, còn có bếp thì kiểu bếp nào vừa nhỏ gọn, vừa đủ công năng?

Hãy tham khảo một số mẫu bếp dưới đây, tin rằng bạn sẽ sớm tìm ra ý tưởng phù hợp nhất cho căn bếp của mình!

Bếp chữ I là kiểu bếp luôn đúng và cực hữu dụng trong nhà nhỏ. Chiều rộng mặt bếp chỉ khoảng 80cm, chiều dài khoảng 1,8m đến 2m là bạn đã có thừa chỗ kê bếp và đặt bồn rửa. Chưa kể phần tủ phía dưới cũng giúp bạn sắp xếp đồ dùng bếp thật gọn gàng và hiệu quả.

Khu bếp nhỏ này cũng được bố trí theo kiểu chữ I với các không gian được cân nhắc kĩ lưỡng: Vị trí kê tủ lạnh nằm luôn trong khối tủ bếp, bếp nấu, bồn rửa dẫu nhỏ nhưng vẫn đầy đủ. Không gian phía trên là hệ kệ đóng - mở cực tiện để lưu trữ đồ thật gọn gàng.

Kiểu bếp chữ L này rất phù hợp với bếp nhỏ và nhiều góc cạnh bởi nó tận dụng được tối đa không gian lại có không gian di chuyển nấu nướng thoải mái. Ngoài ra kiểu bếp này còn rất hợp phong thủy khi khu bếp nấu và khu bồn rửa không nằm sát nhau.

Kiểu bếp chữ L này còn đặc biệt phát huy hiệu quả trong những căn hộ studio - dạng căn hộ đầy đủ tiện nghi, không gian như một ngôi nhà thông thường nhưng lại rất nhỏ. Nhờ các món nội thất hiện đại, phù hợp cho nhà nhỏ như lò nướng tích hợp trong tủ bếp, bếp từ có thể cất gọn sau khi sử dụng và màu xanh thanh lịch của mặt bếp mà căn bếp này rất nhỏ vẫn đẹp khó cưỡng nổi.

Không gian nấu nướng ở căn hộ này khá hạn hẹp, chỉ có điều màu trắng và màu gỗ sáng khiến khu vực này trông gọn gàng và rộng rãi hơn thực tế nhiều. Vẫn kiểu bếp chữ L nhưng cái hay của khu bếp này là phần kệ bếp gần khu bồn rửa còn có thể trở thành bàn ăn lý tưởng cho chủ nhà. Ý tưởng này đáng để học tập đấy chứ?

Khu bếp mẫu hình chữ I với khối tủ cánh phẳng cả trên và dưới giúp bạn tận dụng được tối đa không gian bếp nấu cho các nhu cầu nấu ăn và lưu trữ đồ đạc.

Khu bếp chẳng quá nổi 4m² này cũng rất đáng để bạn tham khảo. 2 khối bếp song song cho phép tách bạch hẳn khu bồn rửa với bếp nấu. Chưa kể phần mặt bếp ở khu bếp nấu còn vô cùng lý tưởng để sơ chế đồ ăn cũng như biến thành bàn ăn. Nếu muốn tiết kiệm không gian, bạn có thể tường gạch ở khối bếp nấu bằng chân thép tối giản để tạo cảm giác thoáng đãng hơn cho nhà nhỏ.

Theo Trí Thức Trẻ

Cơ hội sở hữu nơi an cư đẳng cấp

Khi bàn đến ngân sách mua nhà, “giá như…” là câu cửa miệng của nhiều khách mua nhà hiện nay. Chị Hồng Ánh - chuyên viên bưu chính tại Q.1.TPHCM là một minh chứng điển hình. Chị cho biết: “Tôi tìm nhà lâu lắm rồi, muốn mua căn hộ tốt nhưng vốn không đủ hay lịch thanh toán nhanh. Tới dự án nào cũng chỉ biết “chắt lưỡi” - giá như giá mềm hơn, thanh toán giãn hơn để chị không phải quá căng thẳng trong chi tiêu hàng tháng”.

Tới nhà mẫu Sunrise Riverside cuối tuần rồi, chị Ánh vui vẻ thốt lên: “Giá như chị tới đây sớm hơn…!”. Bởi với mức giá chỉ từ 1,9 tỷ đồng cho căn hộ 2 phòng ngủ, cùng lịch thanh toán được chia nhỏ 1%/tháng kéo dài đến 5 năm, Sunrise Riverside là lời giải thỏa đáng về bài toán tài chính cho nhiều gia đình đang tìm kiếm căn hộ tại khu Nam TP.HCM.

Phòng khách - căn hộ 2 và 3 phòng ngủ, nhà mẫu Sunrise Riverside

Vị trí nổi bật

Ngoài sức hút về chương trình thanh toán, Sunrise Riverside dành được nhiều sự quan tâm của khách hàng nhờ vị trí lý tưởng trên tuyến giao thông huyết mạch Nguyễn Hữu Thọ - cửa ngõ phía Nam, nối kết liền mạch với khu trung tâm Q.1 lẫn trung tâm đô thị Nam TPHCM.

Từ đây, chỉ 5 phút di chuyển, cư dân của Sunrise Riverside có thể đến được trung tâm thương mại SC Vivo City. Cùng với đó, không thể không kể đến chuỗi tiện ích lâu nay đã tạo nên đẳng cấp Nam TPHCM như Cresent Mall, Lotte hay các trường học: RMIT, BVIS; trung tâm chăm sóc sức khỏe tiêu chuẩn quốc tế: Bệnh viện FV, viện tim Tâm Đức...

Chính nhờ điều này, “đẳng cấp trong tầm tay” - câu châm ngôn cho mọi nhu cầu sinh hoạt, giải trí cư dân Sunrise Riverside được đảm bảo.

3 mặt hướng sông

Các tiện ích hiện đại “nhân tạo” trong khu vực vẫn chưa đủ để đánh giá về giá trị mà chủ nhân sẽ được sở hữu tại Sunrise Riverside. Đúng như tên gọi, Sunrise Riverside được thiên nhiên ưu ái môi trường sống sinh thái trong lành với 3 mặt sông Rạch Đĩa, đem đến mỹ cảnh hiếm có cho các căn hộ.

Ngoài ra, đẳng cấp về chất lượng, về giá trị sống còn được thể hiện rõ nét qua thiết kế tuyệt đẹp qua chuỗi tiện ích nội khu hấp dẫn và ấn tượng. Nổi bật nhất và dễ làm “siêu lòng” khách hàng là khu hồ bơi rộng đến 2.000 m2. Cùng với đó, phòng đa chức năng rộng lớn, khu vực công viên xanh mát để tản bộ thong dong, khu vui chơi trẻ em an toàn, khu thể thao liên hợp đa năng… tạo lập nên một không gian sinh hoạt riêng và tiện nghi cho cư dân Sunrise Riverside.

Hồ bơi 2.000 m2 - điểm nhấn tạo đẳng cấp trong chuỗi tiện ích nội khu

Với mức giá hợp lý chỉ từ 1,9 tỷ đồng/ căn hộ 2 phòng ngủ, lịch thanh toán 1%/tháng kéo dài đến 5 năm, Sunrise Riverside đang tạo nên sức hấp dẫn cực lớn, thu hút mạnh mẽ nhóm khách hàng trẻ muốn tìm kiếm môi trường sống chất lượng tại khu Nam thành phố.

Thông tin liên hệ:

Văn phòng giao dịch BĐS Novaland.

Khu nhà mẫu Sunrise Riverside, Nguyễn Hữu Thọ, Phước Kiển, Nhà Bè.

Hotline : 0901 85 11 99 - 0871 060 999

Website: http://www.novaland.com.vn/sunriseriverside/ctbh/

Thu Hằng

1. Yếu tố phong thủy nhà ở không chỉ ảnh hưởng đến tài vận, sức khỏe mà còn có mối liên hệ mật thiết với đời sống hôn nhân, tình cảm vợ chồng. Nếu phạm phải những đại kị phong thủy nhà ở dưới đây, coi chừng hôn nhân đổ vỡ. 1. Nhà bếp dơ bẩn: Nhà bếp đại diện cho vận khí của người phụ nữ trong nhà. Bếp dơ bẩn, nguồn nước bị tắc nghẽn sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe nữ giới trong nhà cũng như gây trở ngại cho tình cảm vợ chồng. Đây là một trong những đại kỵ phong thủy nhà ở khiến tình cảm, hôn nhân rạn nứt.

2. Nhà khuyết góc hướng Tây Nam: Trong phong thủy nhà ở, hướng Tây Nam đại diện cho người phụ nữ trong nhà, còn hướng Tây Bắc đại diện cho đàn ông. Cả hai phương vị này tốt nhất đều không nên khuyết, nếu không sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới hôn nhân, vợ chồng thường xuyên cãi vã, tranh chấp liên miên. Ngoài ra, kị đặt đồ dơ bẩn, chứa xú uế ở hướng Tây Nam của ngôi nhà.

3. Phòng ngủ bừa bãi: Phòng ngủ được coi là nơi chứa đựng nhiều năng lượng của tình yêu nhất. Nơi này bừa bãi, lộn xộn với nhiều dây điện chằng chịt, tủ quần áo dơ bẩn... sẽ tạo ra nguồn sát khí, dễ gây khẩu thiệt thị phi, vợ chồng cãi vã, hôn nhân đổ vỡ.

4. Bài trí quá nhiều hoa tươi và hoa giả ở Đào hoa vị: Đào hoa vị hay còn gọi là vị trí đào hoa, thông thường là hướng Chính Tây, Chính Đông, Chính Nam, Chính Bắc. Tại đây, nếu bày hoa tươi với số lượng hợp lý sẽ kích thích vận đào hoa hưng vượng, giúp nhân duyên tốt đẹp, tình cảm vợ chồng hài hòa, gắn bó. Ngược lại, vị trí này rất kị bày hoa giả và quá nhiều hoa tươi. Bởi như vậy sẽ kích thích Đào hoa sát, xuất hiện tình trạng ngoại tình.

5. Phòng ngủ trang trí lòe loẹt: Những gam màu nóng như đỏ, tím, hồng... được sử dụng thành mảng lớn hoặc quá nhiều sẽ tạo ra cảm giác chói mắt, nóng nực, ngủ không ngon giấc. Phòng ngủ là nơi cần sự yên tĩnh, hòa hợp, do đó tốt nhất nên sử dụng các loại màu có gam trầm tạo cảm giác bình yên. Như vậy vừa kích thích ngủ ngon và sâu giấc hơn, lại có thể ổn định tinh thần, tình cảm vợ chồng ngày càng gắn bó khăng khít.

6. Kê giường gần cửa sổ: Kê giường gần cửa sổ, nhà vệ sinh... đều là những điều đại kị phong thủy nhà ở. Như vậy dễ dẫn tới tình trạng vợ chồng ốm yếu, đời sống tình dục không hòa hợp, khiến một trong hai nảy sinh tâm lý ngoại tình.

Theo Khám phá

Thời điểm tháng 6, tháng 7 là lúc cái nóng đỉnh điểm diễn ra khắp cả nước. Có những lúc nhiệt độ ngoài trời bê-tông đo tới gần 50 độ C. Không khí oi bức khiến nhiều người cảm thấy ngột ngạt. Thế nhưng, kinh hoàng hơn là tình trạng mất điện, mất nước xảy ra luân phiên. Dù ở trong nhà nhưng vẫn cảm thấy cái nóng hầm hập đang phả xung quanh.

Vậy làm thế nào để giảm bớt không khí nóng nực của ngôi nhà, bên cạnh điều hòa, trong những ngày hè nóng đỉnh điểm?

1. Khi ngủ ban đêm

Nếu bạn hay bị trằn trọc, khó ngủ vì cái nóng vào ban đêm, có thể thử một vài ý tưởng dưới đây.

- Dùng quạt:

Một chiếc quạt thổi nhè nhẹ khiến không khí lưu thông đều khắp phòng. Kể cả khi sử dụng điều hòa nhiệt độ, quạt cũng giúp căn phòng mát hơn vì không khí được tản đều. Nếu bạn không thích cảm giác không khí thổi trực tiếp vào người khi ngủ thì có thể sử dụng quạt treo tường.

- Nệm nước:

Nệm nước, giống như một chiếc đệm không khí, nhưng đầy nước. Nước hấp thụ nhiệt nhiều hơn so với không khí, do đó, nệm nước khiến bạn có cảm giác như đang nằm trên hồ bơi, cảm thấy mát mẻ. Tuy nhiên, nằm ngủ trên đệm nước có cảm giác bị võng lưng và lềnh bềnh nên khiến nhiều người cảm thấy khó ngủ nếu không quen. Do vậy, nếu có thể thì bạn nên thử trước khi mua.

- Gối 'đá'

Đặt một cái gối nhỏ trong tủ đá một hay hai giờ trước khi bạn đi ngủ. Để tránh băng đóng thành tảng trên bề mặt gối, bạn nên bọc gối trong túi ni-long trước khi cho vào tủ.

- Gối vải

Sử dụng lụa hoặc gối satin. Các loại vải này sẽ giúp bạn cảm thấy mượt mà và mát hơn khi bạn ngủ.

- Ngủ dưới sàn nhà

Trọng lượng riêng của không khí ấm nhẹ hơn không khí lạnh nên xếp ở lớp trên cùng của không khí. Không khí lạnh nằm sát ở bên dưới. Nếu nhà bạn có nhiều tầng thì tầng 1 bao giờ cũng là nơi mát nhất.

2. Giải nhiệt ngôi nhà

- Tiết kiệm điện năng

Áp dụng các biện pháp giảm thiểu tối đa các hoạt động sinh nhiều nhiệt. Bạn nên hạn chế sử dụng TV, máy tính vào ban ngày vì nó sinh ra rất nhiều nhiệt. Chuyển từ bóng đèn sợi đốt tỏa nhiều nhiệt sang đèn huỳnh quang hoặc đèn LED. Bạn có thể trì hoãn việc giặt giũ, xem TV đến buổi tối vào những ngày nắng nóng.

- Đóng kín rèm cửa vào ban ngày

Đóng rèm cửa trong ngày sẽ giúp ngăn chặn sức nóng của mặt trời. Đừng để ánh sáng và hơi nóng ngoài đường bốc nhiều vào trong nhà. Bạn hãy chắc chắn rằng khi những tia nắng đầu tiên ló dạng thì phải thức dậy và đóng rèm, cửa sổ ngay lập tức. Thời gian mặt trời mọc mùa hè rất sớm - khoảng 5 giờ sáng.

Để bảo vệ tốt hơn, gia đình nên sử dụng rèm cửa cách nhiệt, hoặc dán kính màu cho cửa sổ (giống như đối với ô-tô, kính màu ngăn ngừa sự dẫn nhiệt ra ngoài trời vào mùa đông, vào mùa hè thì chặn bức xạ mặt trời). Nếu không dán kính màu, bạn có thể cắt các miếng bìa các-tông hoặc giấy báo để dán tạm cửa kính.

- Chú ý màu sắc và chất liệu của rèm cửa

Ngoài ra, sử dụng rèm cửa sổ màu trắng hoặc các màu sáng. Dù đã đóng kín cửa sổ thì rèm có thể giúp giảm được nhiệt lượng từ mặt trời khoảng 40 - 50%.

Những chiếc rèm cửa bằng nan gỗ hoặc nan tre treo ở mặt ngoài của cửa sổ có thể giúp giảm được khoảng 60% nhiệt lượng nóng từ ánh nắng mặt trời.

- Đóng cửa sổ vào ban ngày và mở vào ban đêm

Đóng chặt các cửa sổ trong ngày, đặc biệt là hướng Đông và hướng Tây, của ngôi nhà trong suốt cả ngày để ngăn nhiệt nóng từ bên ngoài phả vào trong nhà.

Mở cửa sổ vào ban đêm. Nếu bạn vẫn đóng cửa, chúng sẽ lưu trữ nhiệt ban ngày và ngôi nhà của bạn sẽ không "nguội đi" nhanh.

- Sử dụng quạt

Bạn có thể giúp loại bỏ bớt khí nóng trong nhà bằng hệ thống thông gió nếu nhiệt độ của không khí thấp hơn 30oC. Do vậy, hiệu quả nhất là bật quạt thông gió vào ban đêm.

Sử dụng quạt trần để không khí trong nhà lưu thông tốt hơn. Ví dụ như mức nhiệt độ khiến con người thoải mái nhất là ở ngưỡng 22oC - 27oC. Để mở rộng khả năng chịu đựng sức nóng lên đến 30oC, bạn cần một làn gió khoảng 2,5 ft/giây hoặc 1,7 mph. Một chiếc quạt trần bật ở mức trung bình có thể dễ dàng cung cấp luồng gió này.

- Trồng cây trong nhà

Trồng cây xanh trong nhà cũng giúp giải nhiệt không khí khi hút khí CO2 và thải ra khí Oxy vào ban ngày. Tác dụng thanh lọc không khí của một số loại cây trồng trong nhà giúp hút bớt các hóa chất độc hại trong không khí thải ra từ sinh hoạt hàng ngày cũng khiến bạn cảm thấy dễ thở hơn.

- Chọn mua điều hòa phù hợp

Nếu mua một máy điều hòa mới, hãy chắc chắn rằng nó có kích thước phù hợp với diện tích phòng. Các nhân viên điện máy luôn sẵn sàng tư vấn cho bạn. Ngoài ra, bạn cần chú ý sử dụng điều hòa đúng cách để tiết kiệm điện năng

3. Tự chế "điều hòa"

- Tự làm quạt thổi đá

Bạn cần chuẩn bị 1 chiếc quạt, 2 chai nước lọc, muối. Đầu tiên, mở nắp chai và thêm khoảng 2-3 muỗng muối. Muối ăn làm tăng hoạt tính của nước khiến đá lạnh và lâu tan hơn bình thường. Tiếp theo, vặn thật chặt nắp chai và để vào ngăn đá tủ lạnh qua đêm. Trước khi ngủ, bạn lấy chai nước đá ra và đặt trước quạt. Bật quạt và cảm nhận không khí mát rượi và sảng khoái.

- Tự làm điều hòa từ thùng xốp

Máy điều hòa không khí giá rẻ làm từ hộp nhựa rất dễ làm khi chỉ tốn của bạn chưa đến một tiếng đồng hồ. Bạn sẽ cần 1 thùng nhựa/xốp, 1 quạt điện mini, 1 đoạn ống nhựa hình chữ L ngắn, đá lạnh, bút, keo dán, dao và băng dính.

TheoKhám phá

Để tiếp nối thành công cũng như mang cơ hội làm đẹp đẳng cấp thế giới đến gần hơn với khách hàng Việt, Dr.Hải Lê chính thức khai trương cơ sở 3 tọa lạc tại 314 Phố Huế - Hà Nội, đây là minh chứng cho sự tăng trưởng và phát triển, đồng thời đánh dấu bước ngoặt vượt bậc lên tầm cao mới siêu viện thẩm mỹ.

Đội ngũ bác sĩ chuyên gia giàu kinh nghiệm tại Viện thẩm mỹ Y khoa Dr.Hải Lê cơ sở 3 ngày khai trương

Tham dự lễ khai trương có sự góp mặt của nhiều nhân vật nổi tiếng như: Á Hậu Nguyễn Trần Huyền My, Á hậu Thụy Vân, Diễn viên - MC Thanh Vân Hugo, người mẫu diễn viên Nga Tây, DJ.Trang Moon… cùng sự có mặt của nhiều đối tác và hàng nghìn khách hàng thân thiết của Viện thẩm mỹ Y khoa Dr.Hải Lê.

Tham dự lễ khai trương có sự góp mặt của các vị khách mời nổi tiếng: Á Hậu đẹp nhất Việt Nam - Nguyễn Trần Huyền My, đại sứ thương hiệu của Dr. Hải Lê

Dr.Hải Lê - Nơi đẳng cấp hội tụ

Định vị là chuyên gia công nghệ thẩm mỹ đỉnh cao, Dr.Hải Lê luôn nỗ lực để thấu hiểu nhu cầu khách hàng, tích cực cập nhật và chuyển giao các công nghệ làm đẹp uy tín từ nước ngoài, trau dồi đội ngũ bác sỹ chắc chuyên môn và giàu kinh nghiệm... để mọi khách hàng đến với Dr.Hải Lê đều trở nên xinh đẹp hơn.

Đứng đầu viện là TS.BS Hải Lê đã có gần 20 năm kinh nghiệm trong ngành phẫu thuật thẩm mỹ, từng trực tiếp tu nghiệp ở các nước có nền thẩm mỹ phát triển như Hàn Quốc, Nhật bản, Thái Lan, Singapore…

Việc khai trương cơ sở 3 - 314 Phố Huế với cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất: Phòng khám, phòng tư vấn, phòng phẫu thuật vô trùng đạt tiêu chuẩn, phòng điều trị công nghệ cao, phòng spa cao cấp… cùng các trang thiết bị phẫu thuật tối tân giúp mang lại sự an toàn tuyệt đối và hiệu quả thẩm mỹ cao nhất cho khách hàng.

Cũng trong buổi khai trương này, Dr Hải Lê lần đầu tiên giới thiệu đến quý khách hàng công nghệ siêu nâng cơ trẻ hóa da Laser Perfect 4D (http://www.drhaile.vn/nang-co-mat-perfect-vline.html)độc quyền đến từ Hoa Kỳ. Laser 4D là dòng laser mới nhất và được hơn 60 quốc gia trên thế giới tin dùng trong việc điều trị nâng cơ, trẻ hóa da mặt, triệt lông... với hiệu quả tuyệt vời trong thời gian điều trị siêu ngắn và an toàn.

Tọa lạc tại 314 phố Huế - Cơ sở 3 Viện thẩm mỹ Y khoa Dr.Hải Lê được xây dựng với không gian sang trọng, đẳng cấp mang tầm quốc tế.

Chào đón khai trương cơ sở 3 Dr.Hải Lê ra mắt tại 314 Phố Huế, Hà Nội, chào đón một trung tâm chăm sóc sắc đẹp với không gian sang trọng, đẳng cấp mang tầm quốc tế ngay tại Việt Nam. Hàng nghìn tín đồ làm đẹp cũng hưởng ứng chương trình làm đẹp miễn phí và nhận ưu đãi hấp dẫn với tổng giá trị lên đến 10 tỷ cho nhiều dịch vụ thẩm mỹ.

Lệ Thanh

Tỉ lệ gan nhiễm mỡ trung bình trên thế giới chiếm 2,4-24% dân số. Tại Việt Nam, căn bệnh này đang có xu hướng tăng chóng mặt.

TS Vũ Trường Khanh, Phó trưởng khoa Tiêu hóa, bệnh viện Bạch Mai cho biết, gan nhiễm mỡ trước đây hay gặp ở người lớn tuổi nhưng nay độ tuổi mắc bệnh ngày càng trẻ, trong đó có nhiều trường hợp mới 15-16 tuổi.

Gan bắt đầu nhiễm mỡ giai đoạn 1 khi lượng mỡ vượt quá 5% trọng lượng gan

Theo thống kê, có tới 10%-25% bệnh nhân gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến xơ gan và có khoảng 4% sẽ bị ung thư gan.

Các nghiên cứu tại Việt Nam cho thấy, khoảng 75% người béo phì và tiểu đường type 2 mắc bệnh lý gan nhiễm mỡ. Với trẻ em, 50% trẻ bị béo phì mắc căn bệnh này.

Theo TS Khanh, với gan nhiễm mỡ, việc điều trị ban đầu luôn ưu tiên điều chỉnh chế độ ăn uống, vận động, nếu không hiệu quả mới can thiệp bằng thuốc.

Tuy nhiên, hầu hết người bệnh đều có 2 quan niệm sai lầm trong ăn uống, trở thành rào cản trong việc phòng và điều trị.

Ăn chay vẫn có thể béo phì

TS Khanh cho biết, gan nhiễm mỡ là tình trạng chất béo trong gan vượt quá 5% trọng lượng gan, được chia thành 2 loại: Gan nhiễm mỡ do bia rượu và gan nhiễm mỡ không do bia rượu.

Với gan nhiễm mỡ do đồ uống có cồn, cách triệt để là kiêng hoàn toàn bia rượu. Tuy nhiên nhiều người cho rằng có thể bỏ rượu sang dùng bia, rượu vang vì nồng độ cồn thấp.

“Đây là sai lầm của rất nhiều bệnh nhân. Thay vì uống khoảng 200ml rượu mạnh 40 - 50 độ, họ uống hết chai vang khoảng 600ml mà không biết thực tế lượng cồn vào cơ thể là tương đương”, TS Khanh phân tích.

TS Vũ Trường Khanh

Hiện tại khoa Tiêu hóa, bệnh viện Bạch Mai hầu như ngày nào có cũng 5-7 bệnh nhân vào viện vào vì biến chứng xơ gan do rượu dù ban đầu chỉ bị gan nhiễm mỡ.

Sai lầm thứ hai phổ biến hơn là thực hiện ăn chay, ăn toàn rau, kiêng hoàn toàn thịt để “thải” mỡ.

“Đây là biện pháp không khoa học. Nếu ăn chay nhưng ăn nhiều thì năng lượng vẫn dư thừa, tích tụ lại khiến gan thoái hoá mỡ”, TS Khanh lý giải.

Hoặc có nhiều trường hợp ăn chay nhưng vẫn uống rượu bia, mà không hề biết mỗi gam ethanol chứa đến 7kcal.

Riêng với các trường hợp chỉ ăn rau xanh để giảm béo, trị gan nhiễm mỡ, TS Khanh cảnh báo, biện pháp này có thể gây nguy hiểm cho sức khoẻ.

“Không đủ năng lượng, không đủ thành phần sẽ khiến cơ thể đang từ dư thừa năng lượng đột ngột thành thiếu trầm trọng sẽ khiến cơ thể không kịp thích nghi, làm suy giảm hệ miễn dịch, dễ đổ bệnh”, TS Khanh chia sẻ.

Do đó TS Khanh khuyến cáo, khi bị gan nhiễm mỡ, bệnh nhân có thể thực hiện ăn chay nhưng tuyệt đối không ăn mỗi rau.

Thay vào đó thực hiện ăn cân bằng theo tỉ lệ 65% tinh bột, 15% protid, 20% chất béo dựa theo bảng quy đổi giá trị kcal. Cụ thể mỗi 100g thịt thăn lợn chứa khoảng 150kcal, trong đó 80kcal từ đạm.

Ngoài ra cần chú ý phân bổ lượng thức ăn, đảm bảo bữa sáng ít nhất phải đạt 1/3 khẩu phần của cả ngày, sau đó là trưa, tối giảm dần.

Xem thêm:Chống ung thư da chỉ bằng thứ quả này

T.Hạnh