Thể thao

5 nguyên do không ngờ đang 'đầu độc' làn da bạn

字号+ 作者:NEWS 来源:Thế giới 2025-01-31 23:02:46 我要评论(0)

Dù đã cắt giảm đường,êndokhôngngờđangđầuđộclàndabạthứ hạng ngoại hạng anh tinh bột, dùng các loại ththứ hạng ngoại hạng anhthứ hạng ngoại hạng anh、、

Dù đã cắt giảm đường,êndokhôngngờđangđầuđộclàndabạthứ hạng ngoại hạng anh tinh bột, dùng các loại thuốc chữa mụn, tập thể thao để thư giãn, loại trừ độc tố, nhưng bạn vẫn bị mụn thường xuyên. Tại sao lại như vậy?

1. Dị ứng thực phẩm mức độ thấp

Vấn đề về da kéo dài thường xuyên có thể được loại bỏ khi cắt giảm 5 loại thực phẩm dễ gây dị ứng nhất là đường, sữa, caffeine, rượu, gluten.

Bạn nên có một cuốn nhật ký ghi thật chi tiết những gì bạn ăn hàng ngày và tình trạng tiêu hóa, da của bạn để theo dõi, phát hiện nguyên nhân gây dị ứng.

Thay vì dùng những sản phẩm trị mụn quá mạnh, bạn nên dùng các loại dầu dịu nhẹ để tránh bị kích ứng.

2. Dùng sai kem đánh răng

Vài người thường hay bị mụn ở quanh miệng, và nguyên nhân hàng đầu là do kem đánh răng.

Kem đánh răng được tạo từ rất nhiều hóa chất và fluoride. Bạn nên chuyển đổi sang loại có thành phần tự nhiên hơn nếu bị dị ứng.

{ keywords}

Hình minh họa.

3. Rửa mặt khi đang tắm

Ngay sau khi rửa mặt sạch sẽ, bạn nên làm các công đoạn chăm sóc da cần thiết sau đó. Vài phút "bỏ trống" sau khi rửa mặt có thể gây hại vì da sau khi rửa mất tính kiềm, và nếu bạn không nhanh chóng cân bằng độ pH cho da khi ra khỏi phòng tắm, những yếu tố bên ngoài có thể ngay lập tức gây phản ứng sưng viêm.

4. Sống trong thành phố

Sự ô nhiễm có thể ảnh hưởng đến da bạn. Nếu không có một chế độ thanh lọc cơ thể từ bên trong đầy đủ, cơ thể bạn vẫn phải vất vả làm việc để thải loại độc tố.

Để giúp cơ thể thanh lọc độc tố nhanh hơn, bạn nên ăn chế độ ăn nhiều tính kiềm, thường xuyên dùng muối tắm, dùng các sản phẩm chăm sóc da có kẽm, vitamin E và C, omega-3,6,9.

5. Không thay đổi quy trình chăm sóc da trong thời gian dài

Da là một bộ phận sống và cần nhiều chất dinh dưỡng khác nhau, biến đổi theo thời gian. Mọi người thường có xu hướng trì trệ không chịu thay đổi khi nghĩ rằng mình đã chăm sóc da đúng đắn.

Bạn nên thay đổi cách chăm sóc da tùy theo mùa, dùng các loại chống oxy hóa, enzyme và axít khác nhau tùy theo môi trường khí hậu, thay đổi chế độ ăn theo mùa.

(Theo PLO)

Những 'cấm kỵ' khi uống sữa nhiều người đã bỏ qua

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
{keywords}

Theo các bác sĩ, với bất kỳ chủng cúm nào cũng là nguy hiểm vì nó đều có khả năng gây biến chứng viêm phổi. Ảnh: Ngô Đồng/CA TPHCM

Ông L. được điều trị kháng sinh liều cao, dinh dưỡng, hỗ trợ hô hấp... nhưng không thấy thuyên giảm. Do đó, bác sĩ Bệnh viện quận Thủ Đức đã cho bệnh nhân chuyển lên Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới để điều trị.

Chiều ngày 26-4, thông tin từ bệnh viện Nhiệt Đới TP.HCM cho hay, sức khỏe bệnh nhân hiện đã ổn, bình phục tốt, hô hấp cải thiện.

Cúm A H1N1 là loại vi rút lưu hành cả năm nhưng hầu hết các dịch xảy ra trong thời gian cuối mùa thu và mùa đông. Đây là một loại vi rút cúm heo có nhiều biến thể khác nhau.

Các biến chứng của cúm A H1N1 tương tự như các triệu chứng thông thường của cúm như: Đột nhiên sốt cao, đau khắp người, đau đầu, mệt mỏi, ho khan, chảy nước mũi, đau họng.

Với những người khỏe mạnh sau vài ba ngày sẽ khỏi. Tuy nhiên với những người có cơ địa yếu, người già, trẻ suy dinh dưỡng, tiểu đường,… sẽ bị nặng nhanh gây biến chứng viêm phổi, trường hợp nặng có thể dẫn đến tử vong.

Theo các bác sĩ, với bất kỳ chủng cúm nào cũng là nguy hiểm vì nó đều có khả năng gây biến chứng viêm phổi. Vì vậy khi có dấu hiệu cúm, sốt, ho,… thì mọi người không nên chủ quan cần đi khám bệnh để điều trị sớm tránh biến chứng nguy hiểm.

Khi có dấu hiệu cúm nên hạn chế tới nơi đông người tránh lây lan cho người khác. Ngoài ra để phòng bệnh cúm, người dân nên thực hiện tốt vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý, thường xuyên đeo khẩu trang khi tới nơi đông người, khi tiếp xúc với người bệnh.

(Theo Ngô Đồng/CA TPHCM)

Việt Nam công bố hết dịch Zika" alt="TP.HCM: Ghi nhận ca nhiễm cúm heo đầu tiên trong năm" width="90" height="59"/>

TP.HCM: Ghi nhận ca nhiễm cúm heo đầu tiên trong năm