Nhận định, soi kèo Newcastle Jets vs Wellington Phoenix, 14h00 ngày 6/4: Đội khách chìm sâu

Công an TP.HCM vừa khởi tố vụ án, khởi tố bị can và áp dụng biện pháp ngăn chặn đối với ông Huỳnh Thế Năng và ông Đinh Trường Chinh để điều tra về hành vi gây thất thoát tài sản Nhà nước tại các cơ sở nhà, đất công gồm số 33 Nguyễn Du, số 34, 36 và 42 Chu Mạnh Trinh, Q.1. (Xem chi tiết)

Trung tâm Quản lý nhà và giám định xây dựng, Sở Xây dựng TP.HCM được giao quản lý cơ sở nhà, đất 78 Xuân Thuỷ, P.Thảo Điền, TP.Thủ Đức. Cơ sở nhà, đất này gồm 7 căn biệt thự, toạ lạc ở nơi được gọi là “khu nhà giàu” của TP.HCM. 

Dù không đưa vào kinh doanh, cho thuê nhưng Trung tâm Quản lý nhà và giám định xây dựng vẫn bị cưỡng chế gần 7 tỷ đồng tiền thuế. (Xem chi tiết)

‘Cắt ngọn’ chung cư xây trái phép 

UBND P.Tân Thuận Tây, Q.7, TP.HCM đang giám sát việc tháo dỡ 2 tầng trên cùng của chung cư Ascent Lakeside của CTCP Tiến Phát Sanyo Homes, thuộc Tiến Phát Corp. Theo hợp đồng ký với khách hàng, chủ dự án Ascent Lakeside dự kiến bàn giao nhà từ tháng 6/2019. 

Đến nay, dự án không những chưa hoàn thiện để bàn giao cho khách hàng mà còn phải khắc phục hậu quả vì các hành vi xây dựng sai phép và không phép. Trong đó, chủ dự án đã xây dựng không phép gần 1.900m2 diện tích sàn. 

2.305 thửa đất tại dự án Gem Sky World được chuyển nhượng

Sở Tài Nguyên và Môi trường tỉnh Đồng Nai vừa xác nhận 2.305 thửa đất tại dự án Gem Sky World do Công ty Hà An làm chủ đầu tư đủ điều kiện chuyển nhượng quyền sử dụng đất. Chủ đầu tư cam kết đến tháng 4/2024 sẽ hoàn thành các công trình hạ tầng xã hội tại dự án. (Xem chi tiết)

Đà Lạt điều chỉnh giá đất ở, có nơi chỉ 1,1 triệu đồng/m2

Giá đất ở tại nhiều nơi thuộc 9 phường và xã Xuân Thọ của TP.Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng dự kiến sẽ được điều chỉnh. Giá đất ở đô thị thấp nhất trong đợt điều chỉnh này là 1,12 triệu đồng/m2, cao nhất 23,2 triệu đồng/m2. (Xem chi tiết)

Hơn 3.700 giấy chứng nhận nhà đất ở Khánh Hoà chưa có người nhận 

Văn phòng Đăng ký đất đai tỉnh Khánh Hoà cho biết đã công khai hơn 3.700 trường hợp người dân tại TP.Nha Trang và huyện Khánh Vĩnh đã được cấp giấy chứng nhận nhà đất nhiều năm nhưng chưa đến nhận. Trong đó, TP.Nha Trang có 1.894 trường hợp và huyện Khánh Vĩnh có 1.877 trường hợp. (Xem chi tiết)

Trong khi đó, nếu uống cà phê hay trà buổi sáng không phải tốt cho tất cả mọi người. Một số người có thói quen uống trà, cà phê buổi sáng để tỉnh táo, nhưng với người có bệnh lý dạ dày thì thói quen này không tốt. Đây là chất kích thích, khi uống buổi sáng khiến dạ dày tăng tiết acid nhiều hơn, khiến bệnh lý dạ dày tiến triển nặng hơn.

Ngoài ra, người có hội chứng ruột kích thích cũng không nên uống. Thực tế, nhiều người đến viện than phiền với bác sĩ tình trạng cứ uống cà phê buổi sáng xong là bị tiêu chảy ngay.

Dậy sớm, hít sâu không khí trong lành cũng là thói quen tốt giúp cơ thể phấn chấn, nạp thêm năng lượng. Khi quá trình trao đổi oxy trong cơ thể tốt, hệ tiêu hóa hoạt động cũng tốt hơn.

Tuy nhiên, vào mùa lạnh, việc ra ngoài hít thở không khí vào buổi sớm cần cẩn trọng hơn, phòng các bệnh lý như huyết áp, đột quỵ,...  

Nên ăn sáng như thế nào?

Nhiều người trẻ có thói quen không tốt, vừa tỉnh dậy cầm ngay điện thoại để kiểm tra tin tức, hội thoại; hoặc đi ngủ trễ, thức dậy muộn, bỏ bữa sáng. Đường tiêu hóa cũng như cơ thể, có đồng hồ sinh học, cần sự điều độ. Nhiều nghiên cứu cho thấy người ngủ sớm dậy sớm tốt hơn và chỉ số hạnh phúc tốt hơn người thức khuya, dậy muộn.

Không nên bỏ bữa sáng vì đây là bữa quan trọng nhất ngày. Bữa sáng cần đảm bảo thành phần trong thức ăn, cân bằng đường, đạm, chất béo, vitamin; hạn chế thức ăn có hại như mặn, nhiều đường, chất béo bão hoà làm tăng lượng cholesterol trong cơ thể; tăng cường thức ăn nhiều xơ, vitamin. Điều này giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn, hạn chế bệnh lý tiêu hóa, tim mạch, tiểu đường…

Nếu bạn có thói quen ăn sáng qua loa như bánh ngọt, ăn vặt, hoặc bỏ bữa sáng cho kịp giờ đi làm, thì nên sớm từ bỏ. Việc bỏ bữa hay ăn sáng trễ khiến dạ dày ảnh hưởng bởi lượng acid tiết ra nhiều, lâu dần sẽ gây viêm loét dạ dày tá tràng. Ăn thành phần không cân đối như nhiều đường sẽ khiến tuyến tuỵ kích thích nhiều, tiết nhiều insulin, lâu dần cơ thể tăng tình trạng đề kháng insulin, tăng nguy cơ mắc tiểu đường type 2.

TS Phạm Công Khánh, Phó trưởng khoa Nội soi Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM

Mẹ mắc ung thư, hai lần sảy thai vẫn sinh con khỏe mạnh