Nhận định, soi kèo Dhofar vs Al

Ưu tiên của các công ty là phát triển công nghệ nhằm hỗ trợ nhân viên làm việc tại các địa điểm linh hoạt, ứng dụng dịch vụ đám mây cho khả năng mở rộng và giảm đầu tư trực tiếp, cũng như tiết kiệm chi phí, ông Tatchapol nói.

Các doanh nghiệp có thể tiết kiệm chi phí bằng cách tối ưu hóa các hệ thống và thiết bị hiện có để giảm chi phí bảo trì.

Ông Tatchapol cho biết, nhu cầu bảo mật đám mây được nhấn mạnh bởi sự phát triển của các ứng dụng đám mây. Chẳng hạn như chính phủ Thái Lan đã phát triển một ứng dụng truy vết liên lạc - Thai Chana, trên đám mây nhằm đáp ứng khả năng mở rộng.

Trong nửa đầu năm 2020, chi tiêu an ninh mạng tại Thái Lan chủ yếu là các yếu tố liên quan được quy định theo Đạo luật bảo vệ dữ liệu cá nhân (PDPA), bao gồm cả chữ ký điện tử. Theo đó, PDPA dự kiến có hiệu lực đầy đủ vào tháng 5 năm nay sau thời gian ân hạn một năm. Tuy nhiên, do tác động của đại dịch Covid-19 nên chính phủ Thái Lan đã đồng ý hoãn thi hành hầu hết các chương trong Đạo luật thêm một năm nữa nhằm giúp cho các khu vực công và tư nhân có thêm thời gian chuẩn bị.

Ông Tatchapol Poshyanonoda cho biết, các dịch vụ đám mây ở Thái Lan được dự báo sẽ tăng 29% từ năm 2018 đến năm 2025, với giá trị thị trường dự kiến sẽ đạt 31,5 tỷ baht vào năm 2025, dựa trên dự báo của Cơ quan Xúc tiến Kinh tế số.

Bảo mật dựa trên đám mây được báo cáo là giải pháp an ninh mạng được áp dụng phổ biến nhất ở Thái Lan, chiếm 70%. Các công cụ quen thuộc như phần mềm chống phần mềm độc hại và phần mềm chống vi-rút vẫn còn phổ biến ở nước này, chiếm 61%, trong khi đó các mạng diện rộng được điều khiển bằng phần mềm chiếm 60% và bảo mật cho mô hình phân phối dịch vụ ứng dụng phần mềm (SaaS) cũng được áp dụng rộng rãi với 42%.

Khi Thái Lan trở thành nhà cung cấp đầu tiên cho 5G tại khu vực Đông Nam Á, 28% các công ty được khảo sát ở Thái Lan đã mạo hiểm đầu tư vào bảo mật 5G cho Internet vạn vật (IoT), ông Tatchapol nói.

Ông cho biết 75% các công ty được khảo sát ở Thái Lan đã tăng ngân sách an ninh mạng từ năm 2019 đến 2020.

Cuộc khảo sát này là một phần trong báo cáo “Tình trạng an ninh mạng ở khu vực Đông Nam Á” được phát hành gần đây của công ty Palo Alto Networks, họ đã tiến hành khảo sát 400 công ty ở Thái Lan, Singapore, Indonesia và Philippines, trong đó mỗi quốc gia họ khảo sát 100 công ty, trong thời gian từ ngày 6 đến 15/2 vừa qua.

Kết quả cho thấy, khoảng 40% các công ty được khảo sát ở Thái Lan đã báo cáo phân bổ hơn một nửa ngân sách CNTT của họ cho an ninh mạng.

Điều này chủ yếu xuất phát từ sự tinh vi của các mối đe dọa (75%), nhu cầu nâng cấp các khung phần mềm hiện có để kết hợp tự động hóa (69%) và khả năng đối phó với khối lượng tấn công ngày càng tăng (68%).

Ông Tatchapol cho biết, Palo Alto Netwworks đang cung cấp dịch vụ an ninh mạng cho khách hàng doanh nghiệp theo phương thức trả sau vào cuối năm, vì các công ty đang phải đối mặt với thời kỳ khó khăn, cũng như cung cấp chương trình cho thuê.

Trong khi đó, ông Khongsak Kortrakul, Giám đốc khu vực Đông Nam Á tại Thái Lan và Đông Dương của công ty Palo Alto Netwworks cho biết, các mã độc tống tiền có thể sẽ tiếp tục là mối đe dọa đối với người dùng, các cuộc tấn công phi kỹ thuật vẫn là vấn đề đáng lo ngại khi những kẻ tấn công nhằm đánh cắp tài khoản hoặc thông tin người dùng.

Các cuộc tấn công mạng cũng sẽ chuyển sang các thiết bị IoT cùng với việc triển khai mạng 5G, ông Khongsak nói.

Phan Văn Hòa (theo Bangkokpost)

Nhật Bản sẽ triển khai robot giao hàng tự động trong đại dịch

Theo kế hoạch, công ty ZMP của Nhật Bản sẽ thử nghiệm một loại robot giao hàng tự động vào tháng 8 tới.

Quyết định thay người của Fnatic gây khó hiểu cho không ít fan hâm mộ - dù đội tuyển này đang thể hiện rất tốt tại LEC Mùa Hè 2019

Là đội tuyển giàu thành tích bậc nhất khu vực châu Âu từ thuở sơ khai của nền LMHTchuyên nghiệp, nên không có gì bất ngờ khi động thái thay đổi nhân sự của Fnatic lại nhận được sự chú ý của đông đảo fan hâm mộ.

Rekkles đang có phong độ tốt, ít nhất là tính đến thời điểm hiện tại của mùa giải 2019. Anh đang là xạ thủ có số lần nằm xuống ít nhất tại LEC với 6 lần trong khi thể hiện tốt khả năng gánh đội với 24 điểm hạ gục cùng 38 lần hỗ trợ.

Phong cách chơi quen thuộc của Rekkles giúp Fnatic gây áp lực mạnh mẽ lên đối thủ về cuối trận để tận dụng nó giành chiến thắng.

BXH LEC Mùa Hè 2019 tính tới trước Tuần 5

Mặt khác, MagiFelix, đang là đường giữa của đội hình Academy trực thuộc Fnatic. MagiFelix đã góp công đưa Fnatic Rising giành chức vô địch LVP Forge of Champions 2019 Spring Main Event khi đánh bại Diabolus Esports.

Tuyển thủ 19 tuổi này sẽ được Fnatic đưa ra đường giữa trong trận đấu sắp tới tại LEC – trong khi Tim “Nemesis” Lipovšek sẽ chuyển xuống đường dưới.

“Ban quản lý và huấn luyện của chúng tôi đã quyết định cho Rekkles chơi dự bị trong trận đấu tại LEC gặp Rogue”, Fnatic công bố.

Thay đổi này không có quá nhiều ý nghĩa với các fan hâm mộ của Fnatic, đặc biệt là những ai đã chứng kiến đội tuyển này thi đấu thăng hoa thế nào trong vài tuần lễ gần đây.

Dù vừa phải đón nhận thất bại đầu tiên tại LEC Mùa Hè 2019trong trận đấu với Splyce vào tuần trước, nhưng Fnatic vẫn đang được coi là ứng viên hàng đầu cho ngôi vương.

Họ là đội tuyển duy nhất đả bại ĐKVĐ G2 Esportsnên cho MagiFelix cơ hội thể hiện và để Rekkles nghỉ ngơi không được coi là một động thái khó hiểu xuất phát từ phía hậu trường.

Rekkles hiện đang là tuyển thủ có thời gian gắn bó lâu nhất với đội tuyển LMHT Fnatic

Cả Fnatic lẫn Rekkles đều chưa đưa ra bất cứ bình luận nào liên quan.

Chúng ta sẽ chờ xem Fnatic sẽ đấu với Rogue thế nào vào lúc 03g00 ngày mai khi không có Rekkles trong đội hình.

2016 (Theo Dot Esports)

Đậu bắp còn có tên là Mướp tây, bắp chà.

Tên khoa học là Hibiscus esculentus, họ Bông.

Quả đậu bắp có hình dạng tương tự như quả mướp nên gọi là mướp tây. Hạt trắng như hạt bắp (ngô) nên gọi là bắp chà. Cây giống đậu nhưng hạt giống bắp nên gọi là đậu bắp.

100g quả đậu bắp có 660 UI vitamin A (13% nhu cầu hàng ngày), 0,2mg vitamin B1 (10%), vitamin C 21mg (35%), canxi 81mg(l0%), folacin 88mcg (44%), magiê 57mg (16%), thiamin 0,2mg (13%), ngoài ra còn có kali và mangan.

Khi đun nóng lâu, chất nhầy làm cho nước canh đặc hơn. Nếu không thích nhầy thì chỉ đun nóng trong chốc lát.

Thanh nhiệt giải khát:lao động dưới trời nắng gắt, mồ hôi ra nhiều nên khát nước và dễ bị cảm nắng. Đậu bắp thanh nhiệt và sinh tân dịch, vì vậy, dùng đậu bắp nấu vừa ăn vừa uống nước nấu đó rất thích hợp.

Táo bón:đậu bắp rất dồi dào chất xơ, cả chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. 1/2 chén đậu bắp nấu chín có thể cung cấp khoảng 2g chất xơ, đậu bắp còn tươi nguyên cung cấp nhiều hơn, 1 chén khoảng 3,2g, và chất nhầy.

Chất nhầy rất tốt đối với việc làm mềm phân, chất xơ kích thích nhu động ruột... cho nên nhuận tràng. Do chứa hàm lượng nước cao, đậu bắp còn giúp cơ thể tránh khỏi tình trạng táo bón, đầy hơi.

Ngoài ra, đậu bắp giúp đi cầu tự nhiên, không gây đau bụng như các thuốc trị táo bón khác, vì vậy, những người thường bị táo bón, nên dùng đậu bắp nấu lấy nước uống và ăn cả quả đậu bắp luộc.

Hỗ trợ tiêu hóa:khi vào hệ tiêu hóa đậu bắp sẽ chất nhầy và chất xơ của đậu bắp trở thành môi trường tốt cho những vi khuẩn có lợi, có thể sánh với sữa chua (yaourt), giúp tổng hợp các vitamin nhóm B.

Đậu bắp có tính nhuận trường, dùng trị hội chứng kích ứng ruột, làm lành các vết loét trong đường tiêu hóa, đồng thời làm dịu những cơn đau thắt trong ruột.

Hỗ trợ giảm thân trọng:đậu bắp sinh ít nhiệt lượng - calori (khoảng 25 calo với 1/2 chén đậu bắp nấu chín), vì vậy đậu bắp là thức ăn lý tưởng cho những người đang muốn giảm cân.

Chất béo phải nhờ cholesterol nhũ hóa mới vào máu, chất nhầy của đậu bắp khóa hoạt tính của cholesterol nên chất béo không vào máu; cơ thể không được tiếp tế nên sử dụng mỡ tồn đọng và tiêu mỡ khiến cho thân trọng giảm.

Đa số người mập phì bị táo bón, vì vậy ăn đậu bắp vừa giảm cholesterol vừa chống táo bón, đúng là món ăn - vị thuốc.

Bệnh tim mạch:chất nhầy của đậu bắp ngoại hấp cholesterol của thực phẩm và của muối mật. Nó giữ cholesterol lại trong ruột, giúp cơ thể tái hấp thu nước, hấp thu những phân tử cholesterol vượt chỉ tiêu rồi bài thải theo phân ra ngoài, do đó giảm được cholesterol huyết. Những người cholesterol huyết cao, cao huyết áp, đau thắt ngực và các bệnh tim mạch khác nên ăn đậu bắp, vừa giảm cholesterol lại thông tiểu, rất thuận lợi cho bệnh cao huyết áp.

Tuy nhiên, nên lưu ý là không ăn đậu bắp cùng lúc với uống thuốc, hãy uống thuốc trước bữa ăn 1 giờ hoặc sau 2 giờ.

Hỗ trợ thai phụ:đậu bắp chứa nhiều acid folic. 1/2 chén đậu bắp nấu chín tương đương với 36,5mg acid folic. Một chén đậu bắp sống chứa đến 87,8mg acid folic. Đây là chất dinh dưỡng cần thiết cho nhiều chức năng của cơ thể, đặc biệt đối với những phụ nữ mang thai, acid folic rất quan trọng vì giúp phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh và các dị tật bẩm sinh khác ở thai nhi.

Gần đây, những thí nghiệm tại khoa Y học cổ truyền, Đại học Y dược TP.HCM, cho thấy cao lỏng được chế từ thân và lá cây đậu bắp có tác dụng hạ đường huyết trên chuột thí nghiệm. Với liều 10g - 40g/kg thể trọng có tác dụng hạ đường huyết trên chuột thí nghiệm.

Liều có tác dụng hạ đường huyết ổn định nhất là 30g/kg thể trọng. Ở liều này, cao lỏng đậu bắp hạ đường huyết có ý nghĩa thống kê từ thời điểm 40 phút và kéo dài đến 90 phút. Sau 90 phút, đậu bắp làm hạ 47,34% nồng độ đường huyết so với nhóm đối chứng không điều trị.

Qua so sánh với insulin, tác dụng của đậu bắp không mạnh bằng insulin, không gây hạ đột ngột như insulin nhưng ổn định hơn và không có nguy cơ gây tụt huyết áp xuống dưới mức bình thường…

Một số nghiên cứu cũng cho thấy chất xơ hòa tan có tác dụng tốt trong ổn định đường huyết. Chất nhầy trong đậu bắp tiết ra thông qua những mặt cắt ngang, dọc thân trái và dễ hoà tan vào môi trường nước, kể cả nước ở nhiệt độ thường.

Qua nhiều giờ ngâm, chất nhầy hòa tan vào nước biểu thị rõ bằng độ sánh trong nước tăng lên. Lượng chất nhầy trong trái non cao hơn nhiều so với thân hay lá.

Chúng tôi cũng nhận thấy có người ăn nhiều đậu bắp hàng ngày hoặc dùng thân, lá hoặc quả đậu bắp phơi khô rồi phối hợp với một số thảo dược như mướp đắng, lá ổi, lá sakê… sắc uống để trị đái tháo đường. Có khi thấy có kết quả nhưng không biết là do đậu bắp hay là do các vị thuốc dùng chung. Khi theo dõi thấy có người có tác dụng ổn định đường huyết rất tốt, số khác lại không; có lẽ do cơ địa không thích hợp chăng?

Chưa có nghiên cứu khoa học nào kết luận hiệu quả điều trị của những trường hợp này, nhưng có điều cần lưu ý là cần theo dõi lượng đường huyết hàng ngày và cần có sự tư vấn của các thầy thuốc chuyên môn cho từng cơ địa mỗi người để có được hiệu quả thích hợp nhất.

Ngoài quả, cành non, thân, lá và rễ của đậu bắp cũng có thể dùng làm thuốc:

Giúp tiêu hóa tốt, chữa trị loét dạ dày, bảo vệ gan: dùng cành non của đậu bắp luộc ăn.

Chữa ho, viêm họng:rễ và lá thái mỏng phơi khô ngày uống 10 - 16g dưới dạng thuốc sắc hay thuốc pha. Ngoài ra, còn dùng súc miệng.

Sốt cao, viêm đường tiểu, viêm họng: dùng lá, thân (hoặc thêm rễ) 40g, nấu lấy nước uống.

Để có được những lợi ích tốt từ đậu bắp, các nhà dinh dưỡng lưu ý:

Khi mua đậu bắp tươi, nên chọn quả không quá mềm, không có vết thâm bên ngoài vỏ, và không dài quá 8cm. Khi chế biến, nên nấu chín ở nhiệt độ thấp, vừa phải, không nấu, nướng đậu bắp ở nhiệt độ cao, tốt nhất là hấp chín.

Bệnh đái tháo đường - Ăn thế nào là phù hợp?

Chế độ ăn cùng với tập luyện và dùng thuốc là 3 phương pháp chínhđiều trị bệnh ĐTĐ, trong đó chế độ ăn là biện pháp cần được thực hiệnđầu tiên.