VN giành 3 Huy chương Vàng Olympic Vật lí quốc tế

Đây cũng là thời điểm tốt để lên kế hoạch cho những ngày bạn không muốn làm bất cứ thứ gì để ăn. Hãy lấp đầy tủ lạnh và tủ đựng thức ăn của bạn bằng những thực phẩm tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những thực phẩm cần rất ít (hoặc không cần) nấu nướng. Các loại hạt, sốt táo, sữa chua, rau cắt nhỏ và gạo lứt có thể nấu bằng lò vi sóng hoặc các loại ngũ cốc nguyên hạt khác là những lựa chọn dễ dàng. Thực hiện hàng loạt một số món khai vị yêu thích của bạn và đông lạnh chúng.

Trong quá trình điều trị

Bạn có thể có những ngày cảm thấy đói và những ngày khác khi thức ăn là thứ cuối cùng bạn muốn.

Vào những ngày đẹp trời, hãy ăn nhiều protein và calo lành mạnh. Điều đó sẽ giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh và giúp sửa chữa những tổn thương do việc điều trị.

Thực phẩm giàu protein bao gồm:

- Thịt nạc, thịt gà và cá.

- Trứng.

- Đậu, quả hạch và hạt.

- Phô mai, sữa và sữa chua

Cố gắng ăn nhiều trái cây và rau củ mỗi ngày. Bao gồm các loại rau có màu xanh đậm và vàng đậm, và các loại trái cây có múi như cam và bưởi. Những thực phẩm nhiều màu sắc như thế này có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Uống nhiều chất lỏng cả ngày. Nước là một sự lựa chọn tuyệt vời. Hãy thử nước trái cây tươi vắt. Nó cung cấp cho bạn một số vitamin bổ sung cùng với chất lỏng mà cơ thể bạn cần để giữ nước.

Điều quan trọng nữa là bạn không ăn thịt, cá và gia cầm sống hoặc nấu chưa chín. Không ăn thực phẩm hoặc uống đồ uống chưa được tiệt trùng.

Ăn khi đói. Nếu đó là vào buổi sáng, hãy biến bữa sáng thành bữa ăn lớn nhất của bạn. Uống thay thế bữa ăn sau đó nếu cảm giác thèm ăn của bạn giảm dần trong ngày.

Chuẩn bị sẵn đồ ăn nhẹ nhỏ, tốt cho sức khỏe. Sữa chua, ngũ cốc, phô mai, bánh quy giòn và súp đều là những lựa chọn tốt. Nếu bạn đang hóa trị, một bữa ăn nhẹ hoặc bữa ăn nhỏ ngay trước buổi trị liệu có thể giúp bạn hết buồn nôn

Căn cứ Nghị định 73/2024 của Chính phủ, Thông tư 21/2024 của Bộ Y tế về phương pháp định giá dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh, các cơ sở y tế thuộc Bộ Y tế và các bộ/ngành xây dựng hồ sơ phương án giá theo phương pháp chi phí.

Cụ thể, giữ nguyên cơ cấu giá và định mức đã ban hành, chỉ điều chỉnh yếu tố tiền lương từ mức lương cơ sở, từ 1,8 triệu đồng sang mức lương cơ sở 2,34 triệu đồng.

Đến nay, Bộ Y tế đã phê duyệt giá cho 5 bệnh viện hạng đặc biệt và khoảng 10 bệnh viện hạng I.

Chẳng hạn, giá khám bệnh BHYT tại bệnh viện hạng đặc biệt trước đó là 42.100 đồng thì giá sau điều chỉnh là 50.600 đồng. 

Giá ngày giường điều trị hồi sức tích cực (ICU)/ghép tạng hoặc ghép tủy hoặc ghép tế bào gốc tại bệnh viện hạng đặc biệt trước đó là 867.500 đồng thì sau điều chỉnh sẽ là 1.017.300 đồng.

Tương tự, giá ngày giường điều trị nội khoa loại 1 tại bệnh viện hạng đặc biệt cũng được điều chỉnh từ 273.100 đồng lên 327.100 đồng. 

Các địa phương đang khẩn trương triển khai thực hiện phê duyệt giá theo mức lương 2,34 triệu đồng cho cơ sở y tế trên địa bàn không cao hơn mức giá cao nhất của dịch vụ tương ứng do Bộ Y tế quy định. Cấp có thẩm quyền phê duyệt giá ngày nào thì đơn vị được thực hiện thu theo mức giá mới từ ngày đó.

Tác động điều chỉnh giá dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh

Theo Bộ Y tế, với việc điều chỉnh giá lần này, quỹ Bảo hiểm y tế (BHYT) đủ khả năng cân đối. Điều này là do chênh lệch thu chi của quỹ BHYT hằng năm (lũy kế kết dư năm 2023), đồng thời số thu quỹ BHYT tăng do điều chỉnh mức lương cơ sở thường sớm hơn việc điều chỉnh giá dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh.

Với người tham gia BHYT, Bộ Y tế cho biết, người nghèo, đồng bào dân tộc thiểu số, các đối tượng chính sách xã hội được BHYT thanh toán 100% nên không bị ảnh hưởng.

Các đối tượng phải đồng chi trả ở mức 20% hoặc 5% thì phần đồng chi trả tăng thêm không nhiều và có khả năng chi trả vì thu nhập của các đối tượng cũng được tăng theo tiền lương cơ sở.

Với đối tượng chưa có thẻ BHYT (khoảng 8% dân số), việc điều chỉnh này chỉ ảnh hưởng đến phần thanh toán theo giá dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh.

Trước đó, Bộ Y tế ban hành thông tư quy định phương pháp định giá dịch vụ khám bệnh. Thông tư quy định cụ thể nguyên tắc, căn cứ định giá dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh; quy định điều kiện và hướng dẫn việc lựa chọn áp dụng phương pháp định giá khám bệnh, chữa bệnh...

Đây là hoạt động trong khuôn khổ của Chiến dịch truyền thông nâng cao nhận thức về bệnh ung thư vú "Chung tay vì người phụ nữ tôi yêu" năm 2024, do Quỹ Hỗ trợ bệnh nhân ung thư - Ngày mai tươi sáng phối hợp tổ chức. 

Theo BS Tĩnh, với chủ đề "Chị đẹp hiện đại, không ngại khó khăn," chương trình mang đến thông điệp sâu sắc về người phụ nữ thời đại, luôn yêu thương, chăm sóc sức khỏe một cách chủ động, và không e ngại trước thử thách. Họ kiên cường đối diện với bệnh tật, luôn giữ vững niềm tin và hy vọng.

Diễn đàn được tổ chức tại Hà Nội và TPHCM nhằm cung cấp thông tin về chẩn đoán, điều trị, cũng như giải đáp thắc mắc của bệnh nhân trong và sau quá trình điều trị.

Tại diễn đàn, PGS.TS.BS Phạm Cẩm Phương, Giám đốc Trung tâm Y học hạt nhân và Ung bướu, Bệnh viện Bạch Mai, nhấn mạnh vai trò quan trọng của việc tuân thủ phác đồ điều trị ung thư vú. Điều này không chỉ giúp cải thiện hiệu quả điều trị mà còn tăng cơ hội hồi phục cho bệnh nhân.

Theo PGS.TS.BS Lê Hồng Quang, Trưởng khoa Ngoại Vú, Bệnh viện K, hiện nay trong phẫu thuật điều trị ung thư vú, bên cạnh mục tiêu loại bỏ khối u để bảo vệ sức khỏe, các phương pháp tái tạo hiện đại còn góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân.

Những kỹ thuật phẫu thuật tái tạo ngực tiên tiến không chỉ giúp tối ưu hóa kết quả thẩm mỹ mà còn mang lại cho bệnh nhân cơ hội giữ lại vẻ đẹp cơ thể, giúp họ tự tin hơn sau quá trình điều trị.

Nên bắt đầu tầm soát ung thư vú ở độ tuổi 40 trở lên

Hơn 12 năm thực hiện, chiến dịch "Chung tay vì phụ nữ tôi yêu" đã giúp hàng triệu người tiếp cận thông tin về ung thư vú và hơn 72.000 phụ nữ nguy cơ cao đã được tầm soát ung thư vú miễn phí.

Ung thư vú là căn bệnh ung thư phổ biến ở phụ nữ Việt Nam và hầu hết các nước trên thế giới. Theo thống kê của Ghi nhận ung thư năm 2022, mỗi năm, nước ta ghi nhận 24.563 ca ung thư vú mới, chiếm gần 29% tổng số ca ung thư ở nữ giới.

Đây là căn bệnh có thể điều trị khỏi hoàn toàn nếu được phát hiện sớm, điều trị kịp thời và đúng phương pháp. Phát hiện càng sớm thì việc điều trị càng đơn giản, hiệu quả, tỷ lệ chữa khỏi cao và chi phí điều trị thấp.

Vì vậy, việc tầm soát và phát hiện sớm ung thư vú ngay khi phụ nữ sang độ tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao (từ độ tuổi 40 trở lên) là rất quan trọng.

Những năm gần đây, việc tuyên truyền nâng cao nhận thức của cộng đồng về phòng chống bệnh ung thư vú đã được triển khai tại các tỉnh/thành phố nhưng vẫn còn rất nhiều chị em phụ nữ Việt Nam vẫn chưa chủ động trong việc tự đi khám sàng lọc bệnh ung thư vú.

Hội nghị cập nhật tiến bộ mới và chia sẻ việc ứng dụng kiến thức vào thực tiễn thực hành lâm sàng với từng nhóm bệnh lý trong lĩnh vực nội khoa, góp phần nâng cao chất lượng chăm sóc, điều trị.

Hội nghị diễn ra sôi nổi với nhiều phiên thảo luận, ghi nhận hơn 100 bài báo cáo chuyên môn dưới sự dẫn dắt của những giáo sư, tiến sĩ, thạc sĩ, bác sĩ đầu ngành đến từ các bệnh viện, trường đại học và các hội nghề nghiệp lớn của Việt Nam như: Tim mạch học, Nội tiết - Đái tháo đường, Đột quỵ, Tiết niệu - Thận học, Hồi sức tích cực…

Qua những chia sẻ từ các chuyên gia, bác sĩ của Hội đồng Y khoa FPT Long Châu đã được cập nhật những kết quả nghiên cứu mới nhất cũng như có thêm nhiều kiến thức thực tiễn bổ ích về các bệnh lý, từ đó có thể ứng dụng hiệu quả vào công tác chăm sóc sức khỏe cho khách hàng tại hệ thống nhà thuốc và tiêm chủng Long Châu.

Sự kiện còn là cầu nối để các bác sĩ giao lưu, học hỏi kinh nghiệm với các đồng nghiệp đến từ nhiều bệnh viện lớn trên cả nước, tạo thuận lợi cho việc hợp tác, trao đổi chuyên môn trong tương lai, góp phần nâng cao chất lượng dịch vụ y tế, hoàn thiện sứ mệnh chăm sóc sức khỏe cộng đồng của FPT Long Châu.

Là một trong những người có cơ hội tham gia hội nghị, bác sĩ Lê Thị Thanh thuộc đội ngũ bác sĩ tiêm chủng Long Châu chia sẻ:"Đây là một cơ hội quý báu để tôi được gặp gỡ, giao lưu với các chuyên gia đầu ngành, cập nhật những kiến thức y khoa mới nhất, những tiến bộ trong chẩn đoán và điều trị bệnh lý nội khoa. Với những kiến thức và kinh nghiệm có được từ hội nghị, tôi tin rằng mình sẽ tự tin hơn trong việc tư vấn cho khách hàng, góp phần nâng cao chất lượng dịch vụ y tế tại FPT Long Châu".

FPT Long Châu tích cực đồng hành cùng hội nghị khoa học Nội khoa

Là đơn vị tiên phong trong việc cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cộng đồng, bên cạnh việc cung ứng đầy đủ các loại thuốc điều trị bệnh thế hệ mới, các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, vật tư y tế chất lượng cao, dược mỹ phẩm, sản phẩm dinh dưỡng... với giá tốt, FPT Long Châu còn luôn tích cực đồng hành với các hoạt động đào tạo, huấn luyện, nâng cao năng lực chuyên môn đội ngũ y tế.

Đến với hội nghị lần này, FPT Long Châu còn giới thiệu đến 700 bác sĩ nội khoa toàn quốc những tính năng hữu ích hỗ trợ người bệnh trên ứng dụng Long Châu như: tính năng nhắc uống thuốc ứng dụng AI để chuyển hóa hình ảnh đơn thuốc thành thông tin nhắc nhớ người bệnh tuân thủ điều trị; tính năng kiểm tra Sức khỏe để kiểm tra nguy cơ bị bệnh của người dân và có những hướng dẫn khám bệnh tại các cơ sở chuyên khoa phù hợp...

Những tiện ích này giúp người bệnh có thể tự kiểm tra tình trạng sức khỏe bản thân nhanh chóng, uống thuốc đủ liều, đúng lịch và tuân thủ điều trị một cách hiệu quả, đặc biệt là đối với những bệnh nhân mắc các bệnh phải dùng nhiều thuốc như đái tháo đường, huyết áp, tim mạch, loãng xương...

Việc đồng hành với hội nghị khoa học Nội khoa năm nay là cơ hội để FPT Long Châu từng bước thực thi mục tiêu trở thành cánh tay nối dài của ngành y tế trong công tác chăm sóc, bảo vệ sức khỏe người dân.

Công nghệ và con người - Điểm nhấn tạo nên giá trị cốt lõi

Khoa thẩm mỹ của Bệnh viện Hồng Ngọc Phúc Trường Minh được xác định là một trong những chuyên khoa mũi nhọn trong kế hoạch phát triển lâu dài nên được chú trọng đầu tư ngay từ đầu, khi thành lập bệnh viện. Với định hướng là mô hình làm đẹp thông minh và đẳng cấp, toàn bộ hệ thống cơ sở vật chất, trang thiết bị 100% đều theo tiêu chuẩn Anh từ công năng cho đến tiện ích.

"Định hình phong cách theo tiêu chuẩn quốc tế, chúng tôi nỗ lực mang đến cho khách hàng những công nghệ làm đẹp hiện đại bậc nhất trong lĩnh vực thẩm mỹ như: Nâng ngực chống bao xơ Dual Plane, hút mỡ Vaser Lipo chỉ 1 lần duy nhất, cấy mỡ Baby Face, cắt mí Eyes Refresh, Nâng mũi Wish Line…. Đặc biệt, chuyên khoa da liễu với hệ thống máy móc, công nghệ điều trị như máy trẻ hóa da và nâng cơ Laser Fotona, máy điều trị nám, tàn nhang Pico Way, công nghệ trẻ hóa da PRP , Meso Perfect face... cùng hơn 100 loại máy móc khác giải quyết mọi vấn đề về da bằng trị liệu công nghệ cao", đại diện Khoa Thẩm mỹ Bệnh viện Hồng Ngọc cho biết.

Bên cạnh yếu tố công nghệ, tại Khoa Thẩm mỹ Bệnh viện Hồng Ngọc luôn chú trọng đầu tư song song yếu tố con người. Theo đại diện đơn vị, xác định phẫu thuật thẩm mỹ là một lĩnh vực chuyên sâu của ngoại khoa nên 100% bác sĩ được đào tạo bài bản về ngoại khoa tại các trường đại học y khoa danh tiếng trên thế giới. Các chương trình tập huấn, đào tạo chuyên sâu tại các cường quốc thẩm mỹ: Hàn Quốc, Mỹ, Anh… luôn được Hồng Ngọc ưu tiên cho các bác sĩ định kỳ hàng năm.

Nhờ những lợi thế được thừa hưởng từ nền tảng của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc, nhiều ca phẫu thuật khó, các ca đại phẫu phức tạp với thời gian kéo dài được kiểm soát nhờ đội ngũ bác sĩ giỏi, tay nghề cao. Sự giúp sức của trang thiết bị hiện đại, ê kíp gây mê hồi sức theo chuẩn quốc tế đã cho kết quả phẫu thuật cao.

Hành trình 18 năm nâng tầm phụ nữ Việt

Đặt ra tôn chỉ  "Thẩm mỹ An toàn - An tâm chất lượng", trong suốt hành trình 18 năm xây dựng và phát triển, Khoa Thẩm mỹ Bệnh viện Hồng Ngọc luôn nỗ lực hết mình để trở thành địa chỉ làm đẹp tin cậy cho khách hàng. Bằng sự ra đời của cơ sở Phúc Trường Minh đã đánh dấu bước chuyển mình mạnh mẽ đưa Khoa Thẩm mỹ Bệnh viện Hồng Ngọc trở thành mô hình làm đẹp thông minh tiêu chuẩn Anh tại Việt Nam theo hướng sang trọng, đẳng cấp.

Hội tụ các tiêu chuẩn làm đẹp quốc tế theo chuẩn 5 sao theo giải pháp hòa nhập thiên nhiên, tích hợp công nghệ thông minh, bước chuyển mới của Hồng Ngọc hứa hẹn sẽ mang đến cho phụ nữ Việt cơ hội tận hưởng những trải nghiệm làm đẹp - nghỉ dưỡng xứng tầm và khác biệt.

Thẩm mỹ Bệnh viện Hồng Ngọc

Cơ sở 1: Tầng 5 - 55 Yên Ninh, Ba Đình, Hà Nội

Cơ sở 2: Tầng 4 - Số 8 Châu Văn Liêm, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Fanpage: Thẩm mỹ Bệnh viện Hồng Ngọc https://www.facebook.com/thammybvdkhongngoc

Hotline: 0915810138

Xây dựng một kế hoạch chơi game bài xì dách cụ thể

Đây là một quy luật bất thành văn mà bất cứ một người chơi nào cũng cần phải hiểu. Muốn chiến thắng khi chơi các game bài đổi thưởngnói chung và game bài xì dáchnói riêng. Bạn cần phải có một kế hoạch chơi cụ thể, đồng thời tuân thủ theo đúng kế hoạch đã lập ra. Giả sử mục tiêu bạn đặt ra là chỉ chơi mất 1 triệu, 2 hay 3 triệu thì chỉ tới mức đó phải dừng lại. Tuyệt đối không gia tăng số vốn cược trong quá trình chơi. 

Kế hoạch cần phải được xây dựng dựa trên sự đúc kết cùng kinh nghiệm thực tế. Việc kế hoạch không chuẩn rất dễ dẫn đến việc chơi quá đà gây thiệt hại tài chính lớn.

Chia 3 ván bài thành 1 nhóm

Giả sử bạn có 2 triệu tiền vốn, bạn sẽ chia thành các khoản đặt cược như sau: 

• Đầu tiên đặt cược 200.000 đồng, ván thứ 2 vẫn đặt 200k nếu bị thua ở ván thứ nhất. Ván thứ 3 vẫn đặt cược với số tiền đó nếu ván thứ 2 bị thua. Trong trường hợp ván thứ nhất bạn thắng thì ván thứ 2 đặt cược 400k. Tiếp tục ván thứ 2 bạn thắng tiếp thì ván thứ 3 đặt cược 800k. Và khi ván thứ 3 cũng thắng là kết thúc nhóm 1.
• Nhóm thứ 2 thì cược lại từ đầu với mức cược 200k. Cứ tiếp tục cách đặt cược theo nhóm như trên. Bạn cần nhớ rằng dù ván thứ mấy chiến thắng thì khi dồn lại tiền vốn và tiền lời đặt tiếp vào ván sau cho đến khi kết thúc nhóm đó.

Phương pháp chia nhóm này được các cao thủ game đổi thưởng onlinechuyên nghiệp áp dụng. Bởi họ là những người kiểm soát được sự rủi ro, dám thắng không dám thua. Với tâm lý đó họ đã có được nửa phần chiến thắng trong tay. Vì thế để áp dụng phương pháp chơi này, bạn cần phải rèn luyện được cho mình một ý chí như thế. 

Theo lý giải của các cao thủ thì phần lớn người chơi nổ hũ đổi thưởng online thường có tâm lý dám thua không dám thắng. Khi bạn cược 200k và thua thì sẵn sàng cược gấp đôi, thậm chí gấp 3 ở ván sau để gỡ gạc. Cuối cùng thì bạn mất hết tiền, trong khi đó khi cược 200k và thắng được 200k thì lại cất số tiền thưởng đó đi để giữ an toàn. Cho nên nếu thắng được ở ván sau cũng rất ít. 

Nói chung, bạn phải biết cách chia nhỏ nguồn vốn và tận dụng cách sắp xếp sao cho thích hợp nhất. Bạn không nên dồn quá nhiều cho 1-2 ván đấu đặc biệt khi rơi vào dây đen hay chính bản thân bạn chưa tự tin cho trò chơi.

Không rút thêm bài khi trên tay có 12 điểm

Theo chia sẻ của các cao thủ sòng bài chuyên nghiệp thì khi bài có ít hơn 16 điểm là bất lợi với người chơi. Bởi lẽ cơ hội để bạn có được bài từ 6 đến K là rất cao. Đồng nghĩa với thất bại là lớn. Vì thế không nên rút thêm bài khi tổng điểm là 12, trong trường hợp này nguy cơ nhà cái quắc trước bạn sẽ cao hơn.

Nhưng thông thường có nhiều người có được 15 điểm trong tay vẫn muốn rút thêm bài. Đó chính là do lòng tham của người chơi, vì thế mà bạn sẽ bị quắc trước nhà cái. 12 điểm cũng thắng được thì có khác gì so với 21 điểm đâu vẫn là chiến thắng và bạn vẫn có tiền thưởng.

Khi sở hữu 2 lá bài 10, J, Q, K, A không nên tách bài

Tuyệt đối không tách bài khi trong tay của bạn có những lá bài 10, J, Q, K. Bạn chỉ nên tách bài khi có 2 lá bài A. Bởi vì khi đã có 20 điểm rồi thì cơ hội chiến thắng của bạn lên tới trên 90%. Nên đâu có cần thiết phải tách nó ra làm 2, làm như vậy khả năng bị thua của bạn là rất cao.

Nhưng khi bạn có trong tay 2 lá bài A thì lại khác, vì như thế trong tay của bạn sẽ có 2 hoặc là 22 điểm. Tách 2 là bài này ra bạn sẽ có thể rút được những cây bài có giá trị để có được chiến thắng trong cuộc chơi. 

Dù thắng hay thua 50% tiền cược đều nên dừng lại

Thời gian dù là dài hay nắng thì giá trị tiền thắng hoặc thua tới 50% tiền vốn cũng nên dừng chơi. Khi bạn chơi mãi mà vẫn không đặt được mức đó thì nên giới hạn thời gian chơi. Ví dụ giới hạn 1 ngày chỉ chơi 1 tiếng, 2 tiếng… là dừng lại thì dù thắng hay thua thì cũng nên dừng chơi. 

Với 5 tuyệt chiêu này các cao thủ đã hành tẩu ở các sòng bài và đã từng thắng rất nhiều tiền. Thậm chí còn có người giành được ngôi vương Á Quân game bài xì dáchtại Las Vegas năm 1996. Và sòng bài đã dành ra cho các cao thủ 1 căn phòng cấp tổng thống để tiếp đón mỗi năm làm phần thưởng. Những người này khi bước chân vào sòng bài với tâm lý đi làm, chứ không chỉ kiếm thêm thu nhập. Cũng không phải vui chơi giải trí xong rồi về. Bởi thế mà họ sẽ phải thắng và nghĩ ra các bí quyết chơi để chiến thắng.

Game bài xì dách, một trò chơi được rất nhiều người yêu thích. Đây là một game bài tính điểm có cách chơi đơn giản dễ chơi. Nhưng nếu muốn kiếm được nhiều tiền từ trò chơi thì cần ghi nhớ 5 bí quyết mà chúng tôi chia sẻ ở trên đây.