Cộng đồng chạy bộ hiện có hai luồng quan điểm trái chiều. Một bên cho rằng chạy bộ,ườibéovẫncóthểchạyđườngdàlịch thi đấu pháp với các bài chạy dài, sẽ giúp giảm béo. Bên còn lại quan niệm phải giảm béo trước, đạt thể trạng gần hoặc lý tưởng, rồi mới bắt đầu chạy bộ và tính đến việc chinh phục các cự ly thách thức như 21km hay 42km.

Tác Giả:Thể thao