Man City 5

Chị Thùy Hanh (SN 1995, Bắc Giang) làm cùng công ty với anh Huynh và 1 người đàn ông bị mắc kẹt trong thang máy. Nghe tin đồng nghiệp gặp sự cố, chị cùng mọi người xuống hiện trường và quay clip.

"Tôi thấy khá nguy hiểm. Theo quản lý tòa nhà, vị trí thang máy bị mắc kẹt ở giữa tầng 1 và tầng 2 nên anh Huynh mới có thể tự thoát ra và giúp đỡ 2 người trong thang máy ra ngoài an toàn", chị Hanh chia sẻ. 

Trước đó, chị Minh Hạnh (Bắc Giang) cũng gặp sự cố khi đi thang máy: "Tôi đang kéo hàng xuống tầng hầm thì bị tụt thang máy. May là thang tụt xuống tầng 1 và không sao. Khi đó tôi không mang theo điện thoại nên không thể gọi ra bên ngoài, đập cửa gọi mãi không thấy ai tới trợ giúp. Tôi ở trong đó khoảng 1 giờ đồng hồ, quản lý không thấy tôi mới đi tìm và phát hiện để giải cứu". 

Kỹ năng xử lý tình huống bị kẹt trong thang máy

Thời gian vừa qua, khi bị mất điện, một số chung cư xảy ra tình huống thang máy đang di chuyển bị dừng đột ngột. Để giảm thiểu nguy hiểm khi gặp sự cố mắc kẹt trong thang máy người dân cần nắm rõ những quy tắc thoát hiểm.

Theo hướng dẫn của Bộ Công an, người mắc kẹt trong thang máy cần bình tĩnh, hít thở thật sâu, hạ thấp trọng tâm bằng cách ngồi xuống.

Buồng thang máy kín, không gian hẹp, hệ thống quạt thông gió có thể ngừng hoạt động, vì thế nếu mọi người càng la hét và hoạt động mạnh thì sẽ nhanh chóng làm không khí trở nên ngột ngạt khó thở. 

Bấm các nút chức năng của thang

Khi thang máy ở trạng thái ổn định, người mắc kẹt trong thang hãy thử bấm nút mở cửa hoặc bấm nút gọi khẩn cấp.

Nếu cửa thang mở, mọi người nên quan sát cẩn thận, tránh trường hợp thang dừng ở vị trí không khớp với mặt sàn của các tầng, bước ra ngoài có thể bị hụt hoặc tụt xuống giếng thang nguy hiểm đến tính mạng. 

Nếu bấm nút nhưng thang không mở, người mắc kẹt cần bình tĩnh và bấm nút khẩn cấp (các nút khẩn cấp có hình cái chuông hoặc hình ống nghe điện thoại) để báo động cho bên ngoài đến hỗ trợ.

Chèn cửa tạo khe thoáng để bổ sung không khí vào thang

Trong thời gian chờ đợi người bên ngoài đến cứu, có thể dùng các vật cứng như chìa khóa lách vào khe cửa thang máy tạo khe hở, sau đó kết hợp dùng các vật có kích thước lớn hơn để chèn vào khe cửa thang, không khí sạch sẽ tràn vào ngăn ngừa tình trạng ngột ngạt khó thở do thiếu không khí. 

Nếu trong thang máy có sóng điện thoại, người bị mắc kẹt cần nhanh chóng gọi theo số đường dây nóng (hotline) ghi trên thang máy để thông báo cho bộ phận kỹ thuật kịp thời đến hỗ trợ. Hoặc có thể gọi cho lực lượng Cảnh sát Phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ theo số 114 đến và sử dụng các phương tiện đặc chủng để tổ chức cứu nạn.

Ngoài ra, người bị mắc kẹt có thể liên hệ với người bên ngoài bằng cách gọi to, gõ vào thành thang máy để phát tín hiệu. Tuy nhiên, cần chú ý rằng không nên đập mạnh, đạp vào thành hoặc cửa thang vì những tác động đó có thể làm thang bị trượt, đứt cáp tời dẫn đến thang rơi tự do.

Không thoát nạn qua cửa nóc thang máy

Trong thời gian chờ sự trợ giúp từ bên ngoài, người mắc kẹt không nên tìm cách mở cửa trên nóc thang và thoát nạn qua đó. Vì bạn rất dễ bị trượt, ngã dẫn đến những chấn thương hoặc bị rơi xuống giếng thang, nguy hiểm đến tính mạng.

Trong bất kỳ tình huống khẩn cấp nào, việc đầu tiên bạn cần làm là giữ bình tĩnh để nghĩ cách gọi cứu hộ và thoát hiểm an toàn.

Trước đó, trong lúc đào tìm cây dược liệu, vợchồng anh Hưng phát hiện 14 thanh đá nằm cách mặt đất khoảng 30cm, tại khu vựcrừng Đá Đen thuộc thôn 1, xã An Xuân, huyện Tuy An. Quan sát thấy các thanh đácó hình thù kỳ lạ, lại phát ra âm thanh hay, anh Hưng mang về nhà cất giữ.

Anh Hưng giới thiệu 14 thanh đá với phóng viên.

Các thanh đá có màu trắng ngà, lõi xanh đen,giống như hình chữ nhật, hình thang, hình cánh cung, kích cỡ không đồng đều.Thanh lớn dài nhất gần 40cm, rộng 13cm, nặng 4,5kg. Thanh nhỏ ngắn nhất dài18cm, rộng 4,5cm, nặng 0,6kg. Khi dùng đá hoặc thanh gỗ gõ vào cácthanh thì phát ra âm thanh vang giống như đàn đá cổ Tuy An được phát hiện vàonăm 1990.

Theo Bảo tàng Phú Yên, vào năm 1990, ông HuỳnhNgọc Hồng tìm thấy một bộ đàn đá có tám thanh được phát hiện tại núi Một thuộcxã An Nghiệp, cách nơi tìm thấy 14 thanh đá trên gần 15km.

Bộ đàn đá này đượcghi nhận có niên đại khoảng nửa đầu thiên niên kỷ thứ nhất trước Công nguyên,hoàn chỉnh nhất về kết cấu, thang âm trong những bộ đàn đá đã được phát hiện ởViệt Nam. Đến năm 1994, một cặp kèn đá cũng được phát hiện tại các xã An Nghiệp,An Thọ của huyện Tuy An. Đây là một loại nhạc khí cụ cổ độc nhất vô nhị trên thếgiới.

UBND tỉnh Phú Yên và Bộ VH-TT&DL đang trình cấpcó thẩm quyền công nhận bộ đàn đá, kèn đá Tuy An là báu vật quốc gia và lập hồsơ đề nghị UNESCO công nhận là di sản ký ức của nhân loại.

Mạnh Hoài Nam

Nước dừa rất phổ biến với mẹ bầu, giàu vitamin A, E, canxi, kali, clorua,... giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường miễn dịch. Nhiều mẹ bổ sung nước dừa mỗi ngày để sạch ối, con sinh ra sạch sẽ.

Tuy nhiên chưa có nghiên cứu nào chứng minh uống nước dừa hay nước dừa nóng trước sinh giúp làm sạch ối và dễ sinh hơn. Trong ba tháng đầu mang thai chị em nên hạn chế uống nước dừa. Lúc này, thai còn nhỏ, còn dừa thuộc tính hàn lạnh, không tốt cho quá trình chuyển hóa, nguy cơ khó tiêu, nôn nghén... Lượng đường trong nước dừa tương đối cao, uống liên tục và kéo dài có thể dẫn tới bị dư ối, đa ối, tiểu đường thai kỳ.

Do đó, thai phụ cần tỉnh táo và lắng nghe cơ thể. Khi uống, các mẹ không nên thêm đường, không uống lạnh, hạn chế uống vào buổi tối và lưu ý đến khẩu phần ăn hằng ngày để tránh tăng cân.

Các thai phụ có thể áp dụng một số mẹo như sinh hoạt vợ chồng ở quý thứ ba thai kỳ để tầng sinh môn mềm mại, giãn nở tốt khi sinh, giúp cuộc sinh diễn ra thuận lợi hơn. Từ tuần 35, thai phụ có thể đến bệnh viện để được massage tầng sinh môn. Tập các bài tập sàn chậu như squat, Kegel, tập thể dục với bóng hoặc đi bộ, leo cầu thang, ngâm nước nóng cũng giúp mẹ bầu dễ chịu hơn. Tuyệt đối không nghe các phương pháp truyền miệng kích thích cuộc chuyển dạ, gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.