Nhận định, soi kèo Thitsar Arman vs Dagon FC, 16h30 ngày 27/1: Không trả được nợ

Thịt nướng

Thịt không cung cấp protein và kẽm đồng thời có xu hướng chứa hàm lượng cao chất béo bão hòa và cholesterol.

Chế độ ăn nhiều thịt làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường týp 2, huyết áp cao, bệnh lý tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác có ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và chức năng tình dục.

Hơn nữa, trong một nghiên cứu nhỏ được phát hành năm 2006 trên tờ Chemical Senses cho rằng ăn thịt có thể khiến cơ thể có mùi khó chịu. Trong nghiên cứu này, 17 nam giới có và không ăn thịt trong hai tuần, sau đó hoán đổi cho nhau. Những người phụ nữ sau đó được yêu cầu đánh giá sức hấp dẫn của 17 người này dựa vào mùi cơ thể (căn cứ từ miếng lót nách) và họ có xu hướng thích những người không ăn thịt.

Khoai tây chiên

Khoai tây chiên là loại thực phẩm ngon và phổ biến, nhưng việc chiên dầu nhiều khiến khoai tây chiên có thể gây ra bệnh huyết áp cao, khó tiêu hóa và giảm ham muốn tình dục.

Đậu phụ

​Đậu phụ là món ăn quen thuộc trong mỗi bữa cơm Việt, tuy nhiên nếu bạn đang có kế hoạch cho "chuyện ấy", hãy loại bỏ đậu phụ ra khỏi thực đơn bữa tối ngay. Vì theo các chuyên gia, trong đậu phụ chứa hàm lượng phytoestrogen và estrogen, sẽ làm giảm ham muốn ở cả hai giới.

(Theo Khỏe & Đẹp)

Trong nghiên cứu mới đây những nhà khoa học đã xem xét thói quen ăn uống của người tham gia nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng phần lớn họ đều ăn trong khoảng 15 giờ mỗi ngày, nghĩa là họ ăn trong hầu hết thời gian họ còn thức. Tuy nhiên nếu mọi người bắt đầu giới hạn thời gian ăn trong khoảng 10-12 giờ mỗi ngày trong 16 tuần, dù không thay đổi chế độ ăn so với trước đây và họ đã giảm trung bình 3,2kg.

Đây cũng không phải là nghiên cứu đầu tiên về tác động của thời gian ăn. Những nghiên cứu trước cũng phát hiện rằng tác động của thời khóa biểu ăn uống, khoảng thời gian đều đặn giữa những lần ăn có thể giúp con người đốt cháy nhiều mỡ hơn để cung cấp năng lượng, kiềm chế đường trong máu, giảm nguy cơ tiểu đường.

Chỉ bằng cách giảm thời gian ăn uống trong ngày đi 3-5 tiếng đồng hồ, con người sẽ giảm số lượng thực phẩm ăn vào, đặc biệt là thức ăn vặt trong bữa tối. Tránh ăn sau 8 giờ tối giúp bạn lược bỏ được việc nạp thêm calo rỗng, giảm những lần trồi sụt nồng độ đường huyết trong đêm và hậu quả mà nó gây ra. Ngoài ra, kéo dài khoảng thời gian không ăn vào ban đêm cũng tác động tích cực đến nhịp sinh học, cải thiện giấc ngủ và ảnh hưởng tốt đến chức năng của các gien liên quan đến việc trao đổi chất.

Nếu bạn đang cố gắng giảm vài cân thừa, hoạch định lại thời gian ăn là phương pháp đơn giản và dễ dàng nhất có thể, chỉ cần ghi nhớ: Chỉ ăn trong vòng 12 tiếng đồng hồ.

(Theo Prevention/Pháp luật TP.HCM)

"Chúng tôi đã được ngửi "khí yêu" miễn phí suốt bao năm qua", Debbie nói. "Rất nhiều người đến thăm làng vì hiếu kì, và rồi nhờ cái mùi kia mà họ ở lại luôn".

Một trong những kịch bản tăng trưởng kinh tế được Bộ TT&TT đưa ra là phải tháo gỡ các vướng mắc để có thể đấu giá băng tần 4G và 5G trong quí 1/2020 sẽ thu về từ 6.000 đến 8.000 tỷ đồng cho ngân sách, đồng thời kích cầu cho xã hội và tạo ra các dịch vụ mới.

Mới đây, Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc đã yêu cầu trước tác động của tình hình dịch viêm phổi cấp do Virus Corona gây ra, các bộ ngành phải cập nhật kịch bản tăng trưởng và các giải pháp chỉ đạo, điều hành thực hiện các mục tiêu, nhiệm vụ phát triển kinh tế - xã hội năm 2020.

Theo Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng, hiện nay trước tình hình dịch viêm phổi cấp do Virus Corona sẽ khó khăn trong tăng trưởng kienh tế, nên chúng ta phải tái cơ cấu, phải tìm nguồn tăng trưởng mới, phải tìm không gian mới, phải giảm chi phí, nên vì thế sẽ dễ thúc đẩy cải cách hành chính, chuyển đổi mô hình kinh doanh, ứng dụng CNTT, ứng dụng công nghệ mới để tăng trưởng.

“Thường thì trong khó khăn mới có giải pháp đột phá. Có một số việc mà chúng ta đang chậm, đang cân nhắc, nhưng lại có thể thúc đẩy tăng trưởng thì nên quyết định ngay lúc này. Thí dụ như sớm cho thí điểm Mobile Money, đấu giá tần số 4G và 5G, thúc đẩy chương trình chuyển đổi máy điện thoại mạng 2G lên máy 4G và 5G, thúc đẩy Make in Vietnam…”, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng nói.

Vẫn theo Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng, chúng ta nên sớm đấu giá tần số 4G và 5G trong quí 1/2020 để có thể cấp cho các nhà mạng viễn thông băng tần này. Do đây là lần đầu thực hiện đấu nên vướng mắc một số qui định dẫn đến việc chưa thể tiến hành đầu giá băng tần này. Vì vậy, cần phải có quyết định đặc biệt của Chính phủ để có thể đấu giá băng tần 4G và 5G trong quí 1/2020. Khi tiến hành đấu giá sẽ thu về 6.000-8.000 tỷ đồng cho ngân sách nhà nước. Bên cạnh đó, các nhà mạng sẽ đẩy mạnh đầu tư, kích cầu cho xã hội, tạo ra các dịch vụ mới để tăng doanh thu cho nhà mạng. Như vậy, việc sớm đấu giá băng tần cũng sẽ góp phần thúc đẩy tăng trưởng kinh tế.

Theo khảo sát 50 nhà mạng ở 17 nước, Việt Nam đứng hàng cuối bảng băng tần dành cho 4G. Trao đổi với ICTnews mới đây, ông Tào Đức Thắng, Phó Tổng giám đốc Viettel cho biết, với số thuê bao 4G của Viettel hiện nay, nhà mạng này không còn đủ băng tần phát triển các thuê bao 4G. Viettel là nhà mạng có số thuê bao 4G lớn nhất và đang sử dụng những băng tần đã được cấp trước đó cho 2G và 3G để cung cấp dịch vụ 4G cho khách hàng. Vì vậy, Viettel kiến nghị sớm đấu thầu băng tần 2.6 GHz để các nhà mạng như Viettel có thể đưa vào sử dụng đảm bảo chất lượng dịch vụ 4G.

 - HLV Zinedine Zidane cho rằng, chính những nhân tố vào sân từ băng ghế dự bị như Morata, James Rodriguez đã tạo ra sự khác biệt giúp Real ngược dòng đánh bại Sporting Lisbon.

Được đánh giá cao hơn hẳn đại diện đến từ Bồ Đào Nha, nhưng Real thi đấu có phần chủ quan và bị thủng lưới ngay đầu hiệp hai. Phút 67, Zidane quyết định tăng cường thêm Morata và Vazquez cho hàng công.

Bộ đôi trên ngay lập tức thổi luồng sinh khí mới cho Real. Kết quả, họ tìm được bàn gỡ hòa nhờ cú đá phạt thần sầu của Ronaldo, sau khoảng thời gian ép sân dữ dội.

Zidane tự nhận mình có những sự thay đổi người hợp lý ở trận gặp Sporting

Đến phút 94, Morata bật cao đánh đầu tung lưới Sporting, sau đường chuyền của một cầu thủ vào sân thay người khác - James Rodriguez. Chiến thắng 2-1 nghẹt thở khiến Zidane vô cùng hài lòng.

"Chúng tôi rất hạnh phúc vì chiến đấu đến giây cuối cùng, với tinh thần không từ bỏ. Thi thoảng, bạn gặp phải đối thủ chơi hay. Nhưng các cầu thủ đã nỗ lực hết mình và được đền đáp xứng đáng" - Zidane hồ hởi nói.

"Là một HLV tôi cần đưa ra những quyết định thay người. Thật vui vì nó đã mang đến hiệu quả ấn tượng. Các nhân tố mới có thể làm thay đổi cục diện trận đấu. Điều đó đã xảy ra hôm nay.

Cả Morata, Vasquez lẫn James đều thi đấu tốt kể tực lúc vào sân. Tôi hạnh phúc khi thấy họ mang đến sự khác biệt để giúp Real lội ngược dòng."

Zidane cũng thừa nhận, đội quân của mình thi đấu với sức ép đè nặng trong hiệp đầu. Mặc dù vậy, quyết tâm vùng lên lúc cuối trận rất đáng khen.

"Sporting gây ra nhiều khó khăn chúng tôi. Sau khi bị thủng lưới, Real mới kiểm soát bóng tốt hơn. Đây chưa phải là trận đấu hoàn hảo. Dẫu sao, chiến thắng là cực kỳ quan trọng."

Ronaldo lập siêu phẩm, Real ngược dòng thần kỳ trước Sporting Siêu phẩm sút phạt của Ronaldo cùng pha lập công ở phút bù giờ cuối cùng của Morata giúp Real Madrid lội ngược dòng ngoạn mục ở trận ra quân Champions League tiếp đón Sporting Lisbon. " alt="Zidane tự khen mình thay người xuất sắc" /> ...[详细] 7 chiếc xe gắn liền với cuộc đời lãnh tụ Fidel Castro Hầu hết những chiếc ô tô mà lãnh tụ Fidel Castro sử dụng trong suốt cuộc đời đều là quà tặng của các nguyên thủ quốc gia trên thế giới. Limousine của ông Fidel Castro “tái sinh” thành taxi tại Cuba" alt="7 chiếc xe gắn liền với cuộc đời lãnh tụ Fidel Castro" /> ...[详细] Nhận định, soi kèo Crystal Palace vs Brentford, 21h00 ngày 26/1: Bẻ cánh Bầy ong Pha lê - 26/01/2025 09:42 Ngoại Hạng Anh ...[详细] Hướng dẫn chuyển đổi từ tablet Android qua iPad Pro

Chuẩn bị

Đầu tiên, bạn cần cắm sạc cho cả hai thiết bị. Sau đó, bạn bật Wi-Fi trên tablet Android. Khi mọi thứ đã sẵn sàng, bạn chỉ cần làm theo các bước dưới đây để hoàn thành quá trình chuyển từ máy tính bảng Android sang tablet iOS.

Các bước chuyển dữ liệu từ tablet Android sang iPad Pro

Bước 1: Trên tablet Android, bạn truy cập Google Play, sau đó tải về và cài đặt ứng dụng Move to iOS.

Bước 2: Trong khi iPad đang kết nối với nguồn sạc, bạn hãy bật thiết bị bằng cách bấm và giữ nút Sleep/Wake (còn gọi là nút Nguồn) cho đến khi thấy logo Apple xuất hiện trên màn hình.

Bước 3: Ở lần đầu tiên bật iPad, bạn sẽ thấy màn hình chào mừng bằng nhiều ngôn ngữ khác nhau. Hãy chạm lên màn hình để tiếp tục.

Bước 4: Chọn ngôn ngữ bạn muốn sử dụng trên iPad, sau đó chọn quốc gia hoặc khu vực bạn đang sinh sống.

Bước 5: Tiếp theo, iOS sẽ đưa bạn đến màn hình Quick Start. Tại đây, bạn hãy chọn Set Up Manually ở dưới cùng của màn hình để tiếp tục.

Bước 6: Bây giờ, bạn kết nối mạng Wi-Fi để tiếp tục.

Bước 7: Từ màn hình Data & Privacy, bạn chọn Continue.

Bước 8: Tiếp đến, iPad sẽ yêu cầu bạn cài đặt Face ID. Bạn hãy làm theo các hướng dẫn trên màn hình để cài đặt Face ID.

Bước 9: Sau khi hoàn tất quá trình cài đặt Face ID hoặc Touch ID, bạn cần tạo mật khẩu mở thiết bị. Nhập mật khẩu bất kỳ bạn muốn để tiếp tục hoặc chọn Passcode Options để tạo một mật khẩu ngắn hơn hoặc mật khẩu bao gồm chữ và số.

Bước 10: Ở màn hình App & Data, bạn chọ Move Data from Android.

Bước 11: Bây giờ, bạn mở ứng dụng Move to iOS trên thiết bị Android cũ và làm theo các hướng dẫn trên màn hình để hoàn tất quá trình chuyển đổi.

Bước 12: Từ đây, bạn chỉ cần làm theo các hướng dẫn còn lại để hoàn tất quá trình cài đặt iPad Pro mới.

Ca Tiếu (theo iPhone Life)

3 cách xóa "máy tính tin cậy" trên iPhone để bảo vệ quyền riêng tư

Nếu một máy tính không phải là thiết bị chính của bạn, bạn nên xóa nó khỏi danh sách máy tính tin cậy trên iPhone, phòng trường hợp ai đó truy cập trái phép.