Những yếu tố giúp bạn đánh giá một cách cụ thể nhất về tiến trình giảm cân
- Theữngyếutốgiúpbạnđánhgiámộtcáchcụthểnhấtvềtiếntrìnhgiảmcâtin bong dao dõi chỉ số cân nặng, chỉ số khối cơ thể (BMI), số đo các vòng và tỷ lệ mỡ cơ thể là cách tốt nhất để đánh giá tiến độ giảm cân và tập luyện của bạn.
相关推荐
-
Kèo vàng bóng đá Liverpool vs Newcastle, 03h15 ngày 27/2: The Reds thất thế
-
Sáng 8-3, nhiều chị em phụ nữ đã rất vui mừng khi bất ngờ nhận được một món quà nhỏ thân thương từ Ngân hàng TMCP Tiên Phong (TPBank) khi đến giao dịch tại ngân hàng.
Chị Nhung (Hà Nội) chia sẻ: “Tôi thực sự khá bất ngờ khi nhận được món quà này. Là một khách hàng quen thuộc của TPBank suốt 2 năm qua, tôi thấy các bạn giao dịch viên tại TPBank rất chu đáo và nhiệt tình. Tôi rất thích thực hiện giao dịch tại đây.”
Từ xa xưa, hoa lan đã mang ý nghĩa tượng trưng cho tình yêu, sắc đẹp, sự quyến rũ và mạnh mẽ. Hoa lan tím tượng trưng cho sự ngưỡng mộ và tôn trọng. Với việc tặng các khách hàng nữ món quà này, TPBank muốn gửi tới các khách hàng nữ lời ngợi ca, sự trân trọng, quan tâm cũng như lời chúc tốt đẹp nhất dành cho một nửa thế giới.
Những nụ cười rạng rỡ của khách hàng sau khi kết thúc giao dịch đã chứng minh phần nào về công tác chăm sóc khách hàng tuyệt vời của ngân hàng. Mới đây, nhà băng này cũng vừa nhận được giải thưởng quốc tế Ngân hàng có dịch vụ khách hàng tốt nhất di tạp chí Global Brands Magazine trao tặng.Trong ảnh là chị Mai Hoa, một trong những khách hàng tới giao dịch tại TPBank sáng nay.
Không chỉ dành những món quà tri ân tới khách hàng, sáng ngày 8-3, TPBank cũng tổ chức các hoạt động tôn vinh các CBNV nữ đang làm việc tại ngân hàng với nhiều hoạt động hấp dẫn. Có thể thấy, ngoài việc nâng cao, đa dạng hóa các sản phẩm dịch vụ thì việc thấu hiểu tâm lý khách hàng cũng như có những chính sách chăm sóc khách hàng phù hợp đang là yếu tố quan trọng giúp nhà băng “giữ chân” khách hàng.
Lệ Thanh
" alt="Những hoạt động đốn tim phái đẹp tại TPBank sáng 8/3">Những hoạt động đốn tim phái đẹp tại TPBank sáng 8/3
-
Tối 31/10, người dân đủ mọi lứa tuổi đổ về khu vực phố cổ Hà Nội với tạo hình đặc biệt, cùng hòa vào không khí Halloween náo nhiệt.
'Cô bé Vô Diện' hot nhất mùa Halloween 2016 giờ ra sao?
Quý cô Sài thành làm điều rùng rợn ở phố Tây Bùi Viện
Người Việt ngày càng quan tâm đến lễ hội Halloween
Nhân dịp lễ hội hóa trang - Halloween 2018, các quý bà hội đồng niên (SN 1973) đến từ các tỉnh, thành về Hà Nội họp mặt. Họ cùng nhau đi chơi Halloween... ...với những chiếc mặt nạ quyến rũ, bí ẩn. Ai nấy đều rạng rỡ, hòa cùng không khí lễ hội hóa trang. Chị Hồng (SN 1973 - Lào Cai) chia sẻ: "Chúng tôi là bạn đồng niên, đã có những kỷ niệm thời thanh xuân đẹp với nhau. Bây giờ mỗi người đều có cuộc sống riêng, ở 1 tỉnh thành nhưng luôn quan tâm, nghĩ đến nhau. Nhân dịp về Hà Nội họp mặt, mấy chị em hào hứng hòa vào dòng người đi chơi Halloween để sống lại những ký ức đẹp đẽ thuở trước. Các em nhỏ đầy háo hức theo cha mẹ xuống phố. Tại một quán cà phê trên phố Lý Quốc Sư (Hà Nội) cũng tập trung rất đông giới trẻ với tạo hình kỳ dị, có phần rùng rợn như thây ma đến tham dự bữa tiệc Halloween. Đến tham dự, các bạn trẻ sẽ được chuyên gia giúp hóa trang khuôn mặt thành nhân vật kinh dị hoặc họ có thể tự nghĩ ra ý tưởng mới cho mình.
Hóa trang thành thây ma, xác ướp rùng rợn là tạo hình phổ biến của các mùa Halloween.
Hoặc cô dâu nửa người nửa thú. Đôi bạn thích thú tạo dáng chụp ảnh tại bữa tiệc. Bình thường các cô gái thường lựa chọn cho mình trang phục chỉn chu, xinh đẹp ra đường. Tuy nhiên, vào ngày này, họ chấp nhận làm xấu bản thân, biến thành những nhân vật kinh dị "dọa ma" người khác. Mai Châu - trưởng nhóm Ruby model, biến thành nữ hoàng hoa. Nhiều em nhỏ cũng hào hứng tham gia và được mẹ hóa trang cho phù hợp không gian bữa tiệc. Bé gái đáng yêu, tạo dáng bên lề bữa tiệc. Cô bé nhí nhảnh giới thiệu, mình thích nhân vật quỷ vô diện nên nhờ mẹ "biến hóa" giúp. Phạm Chí Anh (SN 1994 - người đeo kính) chia sẻ, mình hóa thân thành búp bê ma. Để hoàn thiện khuôn mặt này, Chí Anh đã dành 3 tiếng trang điểm và chuẩn bị trang phục. Được biết bữa tiệc do nhóm Cầu vồng lục sắc và nhóm Ruby model (câu lạc bộ người mẫu của cộng đồng LGBT) tổ chức nhằm phối hợp tuyên truyền, giáo dục cho giới trẻ về việc phòng tránh lây nhiễm căn bệnh HIV/AIDS trong cộng đồng. Hai nam sinh viên chăm chút "nhan sắc" của mình sao cho đáng sợ trước khi bữa tiệc bắt đầu. Ý nghĩa ít người biết của lễ hội Halloween
Halloween không còn quá xa lạ với giới trẻ Việt Nam tuy nhiên ít người biết rằng lễ hội này lại mang ý nghĩa vô cùng nhân văn.
" alt="Quý bà ‘trốn chồng’, đổ về Hà Nội chơi Halloween 2018">Quý bà ‘trốn chồng’, đổ về Hà Nội chơi Halloween 2018
-
Cần Thơ, Việt Nam: Thành phố ở vùng Đồng bằng sông Cửu Long nổi tiếng với hệ thống kênh rạch, chợ nổi Cái Răng và chùa Ông.
Cần Thơ cũng có một số đặc sản được bán tại chợ nổi. Làng du lịch Mỹ Khánh cũng là điểm không thể bỏ qua khi du khách tới thành phố này. Tô Châu, Trung Quốc: Thành phố này không chỉ là một trung tâm kinh tế lớn của Trung Quốc mà còn nổi tiếng với hệ thống giao thông đường thủy. Con kênh lớn nhất ở Tô Châu có 20 cây cầu bằng đá, kết nối các khu phố cổ. Hamburg, Đức: Thành phố này có nhiều cầu hơn London, Venice và Amsterdam cộng lại. Hamburg có tổng cộng 2.500 cây cầu bắc qua các con kênh chạy khắp thành phố. Phần lớn du khách tới đây lựa chọn đi thuyền trên kênh để thưởng ngoạn phong cảnh. Giethoorn, Hà Lan: Với số dân với 3.000 người, thị trấn nhỏ ở Hà Lan được coi là “Venice thu nhỏ”. Giethoorn là một trong những điểm du lịch hấp dẫn nhất thế giới, với các cây cầu gỗ bắc qua hệ thống kênh chạy khắp thị trấn. Bangkok, Thái Lan: Đây là thành phố đông đúc với khoảng 8 triệu dân. Bằng cách di chuyển bằng thuyền trên kênh, du khách có thể tránh được cảnh tắc đường xảy ra thường xuyên ở Bangkok. Các con kênh ở Bangkok cũng trở thành nơi buôn bán và giải trí dành cho người dân và du khách. Utrecht, Hà Lan: Đây là một thành phố lâu đời với lịch sử có niên đại từ thời Trung Cổ. Thành phố nổi tiếng với hệ thống kênh Oudegracht, kết nối khu trung tâm. Ngày nay, hệ thống kênh ở thành phố Utrecht trở thành nơi giải trí và ăn uống dành cho du khách. Annecy, Pháp: Nằm giữa núi Alps và hồ Annecy, thành phố tuyệt đẹp này vẫn chưa được nhiều du khách biết đến. Thành phố Annecy nổi tiếng với hệ thống kênh chạy xung quanh các tòa nhà cổ ở khu trung tâm. Venice, Italia: Venice có lẽ là thành phố nổi tiếng nhất thế giới với lịch sử lâu đời từ thế kỷ thứ 10 trước công nguyên. Thành phố Venice và hệ thống kênh ở đây là được UNESCO công nhận là di sản thế giới. Những chiếc thuyền truyền thống gondola được coi là biểu tượng của thành phố sông nước này. Ganvie, Benin: Khoảng 20.000 sinh sống tại ngôi làng nhỏ này ở Benin. Các ngôi nhà được xây dựng trên mặt nước và những chiếc thuyền là phương tiện di chuyển quan trọng của người dân. Ngôi làng Ganvie nằm cách xa bờ, nên người dân kiếm sống bằng nghề đánh bắt cá. Bruges, Bỉ: Thành phố này nổi tiếng với công trình kiến trúc từ thời Trung Cổ, đường phố lát đá cuội và hệ thống kênh dày đặc. Các con kênh chạy qua trung tâm thành phố Bruges và được UNESCO công nhận là di sản thế giới. Stockholm, Thụy Điển: Hệ thống kênh Djurgårdsbrunnskanalen là điểm nhấn tại thủ đô của Thụy Điển. Hệ thống kênh Djurgårdsbrunnskanalen cũng được sử dụng làm tuyến đường kết nối các địa điểm du lịch nổi tiếng ở Stockholm, bao gồm bảo tàng Vasa. Ko Panyi, Thái Lan: Tại ngôi làng chài này ở Thái Lan, các ngôi nhà được xây dựng trực tiếp trên mặt nước. Ko Panyi là điểm phục vụ ăn trưa dành cho du khách tới thành phố du lịch Phuket. Ô Trấn, Trung Quốc: Đây là một trong 6 thị trấn cổ được kết nối với nhau bởi sông Dương Tử ở Trung Quốc. Thành phố Ô Trấn nổi tiếng với Hồ Tây và đền Lingwin. Đây là điểm đến lý tưởng dành cho du khách muốn khám phá văn hóa Trung Quốc. Kerala, Ấn Độ: Nằm ở trung tâm miền nam Ấn Độ, Kerala là một thành phố bờ biển nhiều màu sắc và các đầm nước lợ. Thành phố Kerala có 5 hồ lớn và chúng được kết nối với nhau bằng hệ thống kênh, mương. Birmingham, Anh: Thành phố này không nổi tiếng về phong cảnh đẹp, nhưng hệ thống kênh nơi đây thuộc nhóm tốt nhất thế giới. Hệ thống kênh ở Birmingham có vai trò như các tuyến giao thông thủy huyết mạnh nối trung tâm thành phố với vùng ngoại ô. 15 điểm đẹp mê li chỉ du khách dũng cảm nhất mới dám ghé thăm
Những địa điểm này như chốn thần tiên, nhưng du khách phải mạo hiểm một chút thì mới có thể cảm nhận được vẻ đẹp của nó.
" alt="Cần Thơ lọt top những thành phố sông nước đẹp nhất thế giới">Cần Thơ lọt top những thành phố sông nước đẹp nhất thế giới
-
Soi kèo góc Liverpool vs Newcastle, 3h15 ngày 27/2
-
29 tuổi, vì ngoại hình kém, tôi vẫn chưa có mối tình vắt vai. Bố mẹ tôi phải nhờ mai mối và đánh tiếng về việc tôi có khoản tiết kiệm 150 triệu. Ai lấy được tôi thì quá ổn định.
Công bằng mà nói, từ thời học sinh tôi đã có vài người đến tìm hiểu. Tuy nhiên, chỉ gặp tôi một vài lần, họ đều tìm cách lảng tránh. Bố mẹ tôi đành tìm tới thầy bói để cắt tiền duyên cho tôi.
2 tháng sau khi cắt tiền duyên, tôi được bà chị họ giới thiệu cho người đàn ông hơn tôi 23 tuổi, là trưởng phòng kế hoạch một công ty vận tải. Anh này mới ly dị vợ khoảng 2 năm nay.
Tôi giãy nảy vì chênh lệch tuổi tác quá nhiều, anh ta chỉ kém bố tôi 5 tuổi. Thế nhưng, chị họ tôi phân tích thiệt hơn, chị nói tôi bỏ qua mối hời này là suốt đời ở vậy.
Bố mẹ, gia đình tôi cũng xúm vào động viên tôi. Cuối cùng, tôi quyết định gặp mặt.
Không ngờ, sau buổi gặp đầu tiên, anh rất nhiệt tình đưa đón tôi đi chơi, quà cáp chu đáo biếu bố mẹ. Bố mẹ tôi ưng anh ra mặt. Tôi cũng không chê được anh điểm gì nên sau 3 tháng tìm hiểu, tôi đồng ý làm đám cưới.
Cưới xong, vợ chồng tôi đi nghỉ trăng mật ở Sa Pa (Lào Cai) và chung sống với nhau rất hạnh phúc. Ngoài giờ làm việc, anh chỉ quấn quýt bên tôi và luôn ca ngợi tôi quyến rũ…
3 năm sau ngày cưới, tôi đã sinh đủ 2 con (1 trai, 1 gái). Việc chăm con mệt mỏi khiến đầu óc tôi rất căng thẳng. Thế nhưng chồng tôi gần như không quan tâm. Mỗi ngày, anh đều đòi hỏi chuyện ân ái. Tôi không đáp ứng được thì anh bực bội, đá thúng đụng nia. Có hôm anh còn gây sự, cãi lộn với tôi trước mặt các con. Tôi phải cố nín nhịn để yên cửa yên nhà.
Khi 2 con đều đi lớp, tôi quyết định mở cửa hàng tạp hóa. Lúc này chồng tôi đã về hưu. Các con ăn bán trú nên buổi trưa rảnh rỗi trở thành nỗi ám ảnh của tôi.
Anh bảo tôi không còn vướng bận con nhỏ nên không có cớ gì từ chối anh. Anh bắt tôi đáp ứng nhu cầu sinh lý của mình mỗi ngày.
Thậm chí, anh còn rủ tôi xem clip nóng trên mạng, bảo tôi phải thay đổi tư thế này kia. Tôi từ chối thì anh lên án tôi kém hiểu biết, nhà quê, không biết chiều chồng …
Tôi phải trốn chồng bằng cách động viên anh đi làm, xin việc trông xe cho nhà hàng trên phố.
Từ ngày đi làm, anh bớt đòi hỏi vợ nhưng lại giữ hết tiền làm thêm. Anh lấy lý do tiết kiệm gửi ngân hàng lo cho các con. Chỉ đến khi con trai xin bố cho chơi game trên máy điện thoại, tôi mới phát hiện ra sự thật động trời.
Không biết con dò dẫm thế nào lại mở đúng clip nóng bố lưu trong máy nên gọi mẹ ra xem. Tôi ngó vào và chết sững khi nhân vật chính trong clip đó là anh là cô bồ trẻ.
Cơn ghen bốc lên tận đầu, tôi ném vỡ tan điện thoại và cãi nhau với chồng ầm ĩ. Không ngờ, anh không chút hối hận mà mắng nhiếc tôi không biết phục vụ chồng, đẩy chồng ra đường tìm thú vui còn lu loa.
Chồng tôi còn tuyên bố, nếu không chấp nhận anh cặp bồ thì ly dị…
Tôi chết điếng người. Có ai khổ như tôi không, lấy phải người chồng coi sex là tất cả, đi làm thêm cật lực kiếm tiền cũng chỉ để cung phụng cô bồ.
Thế nhưng, nếu không để anh cặp bồ thì tôi cũng không đủ sức phục vụ anh. Bây giờ tôi phải làm sao? Mong mọi người cho tôi lời khuyên.
Mời độc giả tham gia bình luận gỡ rối cho các bài viết trong chuyên mục "Tâm sự" bằng cách nhập nội dung bình luận phía cuối bài và ấn nút "Gửi bình luận", hoặc gửi chia sẻ về địa chỉ email: Bandoisong@vietnamnet.vn (ghi chú tên bài viết). Các bài viết thú vị, có giá trị sẽ được chọn đăng trên chuyên mục và nhận nhuận bút từ Tòa soạn. Trân trọng cảm ơn!" alt="Vợ trẻ bất lực trước đề nghị của chồng hơn 23 tuổi">Vợ trẻ bất lực trước đề nghị của chồng hơn 23 tuổi
- 最近发表
-
- Soi kèo phạt góc Valladolid vs Las Palmas, 03h00 ngày 1/3
- Đẹp ngỡ ngàng Lễ hội hoa xuân Sun World Halong Complex
- Ngày Thần Tài 2019 và những lưu ý khi mua vàng cầu may
- Lạc về quá khứ tại những thành phố bên sông đẹp như tranh vẽ
- Nhận định, soi kèo Atalanta vs Venezia, 21h00 ngày 1/3: Dẹp tan hoài nghi
- Sau Tết, Elly Trần khiến hội chị em ngưỡng mộ khi khoe thân hình thon gọn
- Ngoại tình: Vợ bỏ đi với bồ, chồng 10 năm nuôi con 1 mình
- Huyền Baby nói gì khi bị chê 'ăn bám chồng, đồ hiệu chất đống'
- Nhận định, soi kèo Bình Định vs Becamex Bình Dương, 18h00 ngày 1/3: Khách thất thế
- Phim về chàng sinh viên hút khán giả trẻ
- 随机阅读
-
- Siêu máy tính dự đoán West Ham vs Leicester, 3h00 ngày 28/2
- Sinh con thứ 4, Hằng 'túi' chơi sang, mua hàng hiệu bạc tỷ
- Mua máy giặt Electrolux, cơ hội trúng Mercedes
- Vợ chồng son: Ca sĩ Huỳnh Tú kể chuyện lấy chồng kém tuổi
- Siêu máy tính dự đoán Valladolid vs Las Palmas, 03h00 ngày 1/3
- Cuộc sống hôn nhân của Hoa hậu Điện ảnh Yến Trinh với chồng đại gia
- Món ngon Sài Gòn: Xe cháo vỉa hè, quán mì gốc Hoa lâu năm ở Sài Gòn
- Nhân viên trực tổng đài 115 bật khóc sau cuộc gọi của một người đàn ông
- Nhận định, soi kèo Brisbane Roar vs Melbourne Victory, 13h00 ngày 1/3: Tiếp tục chìm sâu
- Ngày xuất hành, khai trương đón tài lộc năm 2019 theo chuyên gia phong thủy
- Điểm hẹn cuối tuần cho cả nhà ‘quậy tưng’
- Tết Kỷ Hợi, vi vu cáp treo Hòn Thơm với 200.000 đồng
- Nhận định, soi kèo Al Wahda vs Al Ain, 23h15 ngày 27/2: Đổi vị
- Địa điểm bạn gái Quang Hải và nhiều người đẹp mê mẩn check in
- Tâm sự của thư ký ngoại tình với sếp
- Tuyết Minh thử sức làm nhạc kịch tại Liên hoan ca múa nhạc toàn quốc
- Nhận định, soi kèo Al Bataeh vs Ittihad Kalba, 20h35 ngày 27/2: Chia điểm?
- Cặp đôi bị chỉ trích khi đu người ra ngoài tàu hỏa để... kiếm ảnh triệu like
- 5 bác sĩ nổi tiếng trên mạng: Người là nam vương, kẻ yêu hoa hậu
- Người đàn ông 60 tuổi mua búp bê tình dục trăm triệu, coi như 'con gái'
- 搜索
-
- 友情链接
-